Как расположить людей к себе: психологические методы и приемы, советы

Что еще почитать

Как располагать к себе людей: 17 особенностей обаятельного человека

Итак, если вам интересно как располагать к себе людей, запомните, что обаяние складывается из большого количества составляющих, среди которых:

1. Дружелюбное отношение к окружающим. Оно должно быть искренним, заложенным в самой сущности характера, поскольку люди достаточно чутки в этом отношении, и фальшивой показной приветливостью можно ввести в заблуждение один-два раза, а позже истинная натура все равно проявится, и тогда все обаяние сойдет на нет.
2. Мимические особенности также должны быть располагающими. Это относится к улыбке, прищуру глаз – подобные моменты непроизвольно либо располагают к вам человека, либо отталкивают, или в крайнем случае настораживают.
3. От наклона головы также зависит многое. У одних он небольшой, говорящий о внимании, о том, что человек прислушивается к вашим словам, у других – скорее напоминает угрожающий. Стоит ли говорить о том, к кому скорее потянутся люди.
4. Искренняя улыбка будет способствовать тому, что ваш визави поддастся вашему обаянию и захочет общаться с вами снова.
5. Умение слушать. Обаяние заключается в том, что человек искренне внемлет своему собеседнику, не перебивает, давая высказать все, что того тревожит, и к тому же обязательно попытается помочь советом или сочувствием, если в них нуждаются.
6. Обаятельному человеку в принципе не присуща враждебность и стремление осудить.
7. Его отличительные черты – искреннее и честное отношение к людям, причем, ко всем без исключения.
8. Обаятельный человек не способен по своей натуре на ложь и притворство, он не станет лицемерить и льстить, и тем самым только увеличит свою притягательность.
9. Эмпатия, т.е. умение сопереживать, пропуская эмоции и чувства собеседника через себя, также в немалой степени свойственны обаятельному человеку, способствуя сближению.
10. Комплимент, сделанный по-настоящему обаятельным человеком, всегда уместен и может быть воспринят, как обидный.
11. Уверенность в себе, объективная самооценка – черты, также присущие обаятельным личностям, привлекающие к ним все новых и новых приверженцев.
12. Отзывчивость и умение всегда прийти на помощь другу, не оставить его один на один со сложной ситуацией, присуще обаятельному человеку в значительной мере.
13. Отсутствие навязчивости, тактичность всегда располагают людей.
14. Умение запомнить имя нового человека в своем окружении с первого раза, обращение по имени – такие черты поведения говорят об искренности расположения к вам человека, что, безусловно, добавляет ему обаяния.
15. Способность установить визуальный контакт, ведь глаза выражают многие чувства, прибавляют обаяния, в то время, как взгляд, отведенный в сторону, говорит о безразличии к вам собеседника.
16. Вежливая правильная речь – неотъемлемая черта, являющаяся составной частью обаяния.
17. И самое главное в обаятельном человеке – его естественность. Он не стремится казаться лучшим, чем есть на самом деле, не создает образ, а ведет себя искренне.

Как располагать к себе людей

Внешность

Что же, думаю, ни для кого не секрет, что встречают по одёжке. Всем известная мудрость подходит и в каждодневном быту. Допустим, вас встретили по восхитительной «одёжке», а далее узнали как высокодуховную личность – это превосходно! Но поверьте, на следующий день, явись вы с агрессивными потовыми железами, с залежами грязи под ногтями, с сугробами перхоти на плечах, с засаленной головой (одного компонента зачастую бывает достаточно), то никому уже и дела не будет до ваших высокодуховных речей. Раньше мыться при царском дворе раз в год считалось нормой, но теперь, как говорится, обстоятельства изменились. Неустанно следите за своей внешностью!

Как расположить к себе собеседника

Используйте несколько техник, чтобы произвести хорошее впечатление почти на любого собеседника.

Улыбайтесь и смотрите в глаза

На уровне инстинктов мы непроизвольно оцениваем всех незнакомцев на уровень опасности. Нам не хочется доверять человеку, который выглядит угрюмым, он может нести угрозу

Поэтому важно быть открытым и позитивным, чтобы не создавать неловких пауз, ведь с улыбающимся человеком любой готов заговорить сам

Широкая улыбка сбавит напряжение и положит отличное начало приятному диалогу.

Если смотрите в глаза, так же менее вероятно, что вы что-то скрываете. Кроме того, так вы показываете заинтересованность и желание установить контакт.

Рассказывайте о себе

Открытость помогает сблизиться. Если человеку неловко, он стеснен – помогите ему и начните рассказывать о себе первым. Если мы знаем хотя бы три интересных факта о человеке, он нам кажется «своим». Разве вы не замечали, что известные личности уже кажутся знакомыми, если мы день ото дня видим части их личной жизни?

Рассказывая о своих мыслях, вы так же создаете отличное пространство для общения. Главное не быть навязчивым и чувствовать грань: не стоит изливать душу первому встречному и навязываться со своими сложными рассказами, если человек того не хочет.

Слушайте

Соблюдайте баланс между «говорить» и «слушать». Одно дело рассказать о себе пару фраз, чтобы создать хорошую дружескую атмосферу, другое — быть болтливым. Люди симпатизируют тем, кто их увлеченно слушает. Поэтому задавайте больше наводящих вопросов и демонстрируйте вовлеченность. Вы выглядите вовлеченным, когда повторяете последнюю фразу из рассказа собеседника, говорите «ага», «да» и показываете эмоции мимикой, когда слушаете.

Задайте неожиданный вопрос

Неожиданный вопрос сделает беседу более живой и увлеченной. Произведите впечатление на собеседника, заставив его посмотреть на ситуацию с другой стороны. Почему атомы изображают не ромбами, а всегда круглыми? Если от холодного климата устали, где бы работали, переехав сейчас на Мальдивы? Будьте креативны и лишите беседу посредственности. Тогда вы точно запомнитесь и настроите собеседника на позитивный лад, вызвав улыбку. Главное не перегнуть палку и не показаться чудаком 🙂

Называйте собеседника по имени

Чтобы произвести хорошее впечатление, чаще повторяйте имя собеседника. Это демонстрирует заинтересованность и симпатию. Чтобы не забыть имя человека сразу после того, как он его назвал, просто повторите за ним. Например, если человека зовут Саша, скажите: «Очень приятно, Саша». 

Отражайте чувства

При этом не нарушайте личные границы. Не стоит говорить: «Вы взволнованы». Выберите: «Вы выглядите взволнованным, когда говорите об этом». Это поможет сократить между вами дистанцию и стать собеседнику откровеннее. Также старайтесь принимать позу собеседника и иногда отражать его жестикуляцию. В таком случае человек неосознанно начнет вам симпатизировать, ведь будет чувствовать, что между вами много общего.

Смените роль

Часто в попытках понравится собеседнику мы вдаемся в крайности и выглядим не достаточно авторитетно и убедительно. Поэтому отличным способом будет смена ролей – пусть он пытается понравится вам, а не вы ему. Чередуйте сближение с отдалением и демонстрируйте гордость своей искренней улыбкой. Пускай вам двоим будет комфортно, но при этом не стесняйтесь показывать, что у вас есть достоинство.

Обрамляйте неприятное повествование

Если нужно сказать что-то неприятное, но при этом не хочется обернуть собеседника против себя, ставьте условные «кавычки». То есть говорите как бы не от своего лица: «Я понимаю, что это не вовремя, и я бы не стал спрашивать, но руководство просило передать …» и т.п.

После этого можно перейти в позицию союзника и позволить человеку поделится с вами, что он чувствует на этот счет. Малоприятные моменты часто очень сближают.

Переговоры: Новые способы достижения успеха

Говорите спокойным голосом

Людей часто раздражают истеричные натуры. Опаска может возникнуть перед человеком, который слишком быстро и слишком громко говорит. Или тотчас меняет ритм, тембр голоса. Старайтесь говорить мягко и спокойно, люди обожают умиротворяющие голоса.

Общайтесь и производите впечатление! Но помните, что искренняя заинтересованность и открытость всегда эффективнее любых техник и приемов.

Специалист по рациональному питанию рассказал, почему большинство людей неправильно готовят рис

Разговорные табу или чего не следует делать

Каждый разговор, особенно с малознакомыми людьми имеет нечетко выраженные фазы, свой внутренний ритм — хороший коммуникатор умеет улавливать эти стадии разговора, а значит выстраивать разговор в нужном направлении. Так, не следует в самом начале разговора с малознакомым собеседником выспрашивать подробности о его личной жизни, а также близких ему людей. На стадии знакомства практически каждый взрослый человек, а тем более ребенок напоминает улитку, которая только-только вытянула свои рогули из раковины

Неосторожное слово, не в тему оброненная фраза и пиши пропало: ваш собеседник замыкается в себе и занимает активную оборонительную позицию, так как на этой стадии для него еще непонятно — заслуживаете ли вы его доверия

Ощутите, прочувствуйте, и даже немного обернитесь вашим собеседником. Замочная скважина души человека — его тело. Система наших жестов, позы, перемещения в пространстве — тело человека искренне транслирует в окружающее пространство его эмоциональное состояние. Послушайте человека кожей, станьте огромной мембраной и для вас всегда будут очевидны мысли и чувства людей, особенно тех, с кем вы давно общаетесь. Заранее хотим вас предостеречь: пользоваться подобной осведомленностью не всегда корректно и тактично, оставляйте другому человеку свободу выбора и право на личное пространство!

И в заключение: дружелюбие, тактичность, внимание, эмпатия — четыре составляющие успешного общения. Как можно чаще задействуйте эти душевные качества! Вы и сами удивитесь — как много людей, приятелей, друзей, родственников и родственных душ вас окружает! И как же просто понравится любому, даже совсем мало знакомому человеку при должной сноровке, тренировке и внимании к мелочам

Как жить с пограничным расстройством личности

Если у вас пограничное расстройство личности и вы уже проходите терапию, не ограничивайтесь этим. Вот несколько советов Borderline personality disorder , которые помогут справиться с заболеванием и не навредить себе и окружающим:

Учитесь распознавать, что вызывает вспышки гнева или импульсивное поведение.
Попробуйте избавиться от других проблем, связанных с пограничным расстройством. Например, от алкоголизма или наркомании.
Попросите близких подключиться к терапии. Возможно, у них получится понять и поддержать вас.
Найдите людей с пограничным расстройством личности. Они могут рассказать о своём опыте и что-то посоветовать.
Вместе со своим врачом составьте план действий на случай кризиса. Так вы точно будете знать, что делать, если захочется навредить себе.
Попробуйте медитации или дыхательные практики. Это помогает контролировать эмоции.
Старайтесь не думать, какое мнение о вас складывается у окружающих

Это неважно.
Попробуйте выражать свои эмоции так, чтобы другим не было обидно. Возможно, иногда придётся промолчать.
Подумайте о здоровом образе жизни

Попробуйте завязать с фаст-фудом и начать делать зарядку по утрам.
Не корите себя за болезнь. Но поймите, лечение — только ваша ответственность.

Как располагать к себе людей: 6 рекомендаций от Дейла Карнеги

Наиболее известная и популярная книга американского психолога Дейла Карнеги о том, как можно приобрести друзей, просто наполнена советами. Вот 6 рекомендаций из нее, после которых вы научитесь располагать к себе людей:

Интерес к тем, кто вас окружает, должен быть искренним. Основным правилом для достижения цели расположить к себе человека, является разговор о нем самом, о том, что он представляет собой как личность, и о том, чем наполнена его жизнь

Каждый человек нуждается в том, чтобы им интересовались, проявляли внимание. Делая это, вы, а тем более, как можно чаще называя его по имени (доказано, что звук собственного имени – один из наиболее приятных для каждого человека), вы тем самым располагаете его к себе.

Выберите знакомую и удобную для вашего визави тему для разговора

Или, по крайней мере, начните с нее – так вы сразу заинтересуете собеседника, поскольку он будет чувствовать себя комфортно. Кроме того, вы дадите ему понять, что являетесь единомышленниками, людьми со схожими взглядами и интересами. Если вам необходимо добиться расположения данного человека – стоит узнать заранее, чем он интересуется, и тогда ваши шансы на успех значительно возрастут. Ведите разговор в позитивном ключе, шутите и улыбайтесь, добавляя непринужденности в беседу.

Относитесь с уважением к мнению собеседника. Это не означает, что вы слепо должны соглашаться со всем сказанным. Но свою точку зрения, отличную от мнения другого участника диалога, обязательно нужно высказывать корректно, стараясь найти позиции, в которых ваши взгляды совпадают, а несогласие обязательно аргументировать. Этим вы выкажете себя культурным и тактичным человеком и взамен получите уважение собеседника к своей позиции.

Умейте признать свою неправоту. Не старайтесь «выкрутиться» и дать понять, что «вы не то имели в виду». Подобные приемы, как правило, только вызывают недоверие и иронию. Если вы ошиблись и сами осознали это, то необходимо признать это открыто, как бы это ни было неприятно. Ошибиться может каждый, но далеко не каждый может сознаться в ошибке. Тем большее уважение вызывают люди, способные на этот шаг.

Поставьте себя на место собеседника. Таким образом вы посмотрите на предмет разговора или на ситуацию уже не со своей точки зрения, а окажетесь на позиции своего собеседника. Это приведет к лучшему пониманию, и вам легче будет найти точки соприкосновения, отталкиваясь от которых вы сможете сделать диалог и ваши взаимоотношения в целом конструктивными и позитивными.

Не стремитесь никого переделывать. Это относится не только к тем людям, с которыми вы хотите наладить связь, но и к родным, к любимому человеку. В противном случае отношения из конструктивных могут перерасти в деструктивные, а о гармонии в них не может быть и речи. Следует помнить, что нет абсолютно одинаковых людей, и то, что является нормой для нас, может быть неприемлемым для другого. Обязательно проявляйте терпимость как к чужому мнению, так и к чертам характера, даже если они вам не нравятся. Это поможет вам пользоваться расположением других и становиться духовно сильнее самому.

Признавайте неправоту и никого не переделывайте

Советы о том, как располагать к себе мужчин, какие особенности

Изучая особенности вопроса, как расположить к себе парня, стоит помнить, что вышеприведенные советы распространяются на представителей любого пола

Именно их следует использовать в общении с мужчинами – деловыми партнерами, если же вы ищете романтических отношений, есть несколько действенных способов завоевать внимание и добиться расположения:

Похвала невероятно близка мужским ушам, именно представители сильного пола так любят лесть, которая подчеркнет их значимость, силу и умение что-либо делать. Поэтому рассказы о смелых поступках обязательно должны подкрепляться вашим одобрением и восторгом.
Если думаете, что болтать любят только барышни, вы ошибаетесь
Мужчина тоже не против поговорить о волнительных событиях, так что обязательно спросите о прожитом дне, попросите рассказать о чем-то интересном, проявите внимание, даже если тема кажется вам далекой и скучной.
Как расположить к себе мужа? Науке известен метод переноса, но его использование возможно только для близких людей, с которыми вы можете открыто общаться обо всем

Суть заключается в том, что вы будете расспрашивать мужчину о сексуальном опыте, но без ревности
Сделать так бывает непросто, для этого нужна непринужденная обстановка, но поделившись самым сокровенным с вами, парень гарантировано начнет испытывать чувство любви.
В искусстве расположения мужчины к себе важно не рассказывать о своих проблемах — поверьте, у мужчины и своих достаточно. Не нужно говорить о плохом здоровье, недостатках волос, лишнем весе, шелушащейся коже и постоянных посещениях салона красоты

Финансовые трудности могут отпугнуть, поэтому не нужно рассказывать о долговой яме, хотя демонстрировать состоятельность и превосходство не стоит. Также нельзя критиковать кого-либо, настаивая на своем, лучше несите парню позитив.

Это интересно! Как расположить к себе мужчину? Существует техника ненавязчивого вторжения в интимное пространство: коснитесь его руки, уменьшите расстояние, на котором вы находитесь при общении

Главное – сделать это искренне, не заостряя внимание.. Умение добиваться людской благосклонности и идти с окружающим миром на контакт – важный навык, которым поможет овладеть психология

Как расположить к себе человека? Будьте искренней, умейте слушать, не отказывайтесь от использования проверенных методик — например, лести или зеркального отражения. В общении с мужчинами есть свои особенности, но и такое умение вам по силам освоить, нужно только немножечко тренировки.

Умение добиваться людской благосклонности и идти с окружающим миром на контакт – важный навык, которым поможет овладеть психология. Как расположить к себе человека? Будьте искренней, умейте слушать, не отказывайтесь от использования проверенных методик — например, лести или зеркального отражения. В общении с мужчинами есть свои особенности, но и такое умение вам по силам освоить, нужно только немножечко тренировки.

Улыбка

Самое простое, что вы можете сделать, когда общаетесь с другими людьми, это не забыть об улыбке. Этот нехитрый прием заразителен не меньше, чем зевота. Когда вы улыбаетесь, окружающие делают то же самое вам в ответ. В это время в ваших телах активизируется выработка эндорфинов и серотонина. Вот почему мгновенно поднимается настроение. Кроме того, вид улыбающегося человека стимулирует отдел головного мозга, отвечающий за удовольствие. Это объясняет, почему нам так приятно видеть улыбающиеся, а не хмурые лица.

Можно ли потолстеть от хлеба: мнение фитнес-повара

В Сиднее планируют построить самое высокое здание из древесины: проект уже готов

7 провалов знаменитостей, обернувшихся успехом: как Лютер Кинг получил «трояк»

Как расположить к себе мужчину

Так как сайт наш рассчитан преимущественно на женскую аудиторию — мы не могли обойти стороной такую сферу межличностных коммуникаций — как налаживания контакта с потенциально интересным мужчиной. Да, меняются времена, общества, а с ними и правила игры. Сегодня наиболее выгодное положение занимают люди с активной жизненной позицией. И уж, конечно, в первую голову это касается женщин, пребывающих в фазе активного обустройства личной жизни. Умение сделать ненавязчивый первый шаг — целое искусство, из которого проросли многие, многие поколения наших мам, бабушек и пра-пра-пра-бабушек. Не будем бесконечно распинаться про очевидную пользу подобной жизненной философии, перейдем сразу к практике:

Путь к сердцу мужчины лежит через… Комплименты. Да, немного неожиданно, но представители сильного пола, также жаждут признания! Искреннего признания своих талантов, положительных качеств, а также многочисленных карьерных, спортивных и творческих достижений. Ключевое слово — искреннее

Еще Дейл Карнеги заметил, что привлечь внимание собеседника можно всего двумя способами: назвать его имя и заслуженно похвалить. Не скупитесь на похвалу и признание уже на первом свидании, искренне восхищайтесь вашим избранником и это вернется сторицей.
Просьба о помощи

И если вы хоть как-то интересны мужчине — он поможет! Пускай это будет пустяк, сущая безделица — позвольте мужчине быть мужчиной! Проявить себя — свою силу, ум, обаяние, щедрость и много чего еще! Уважаемые дамы, не мешайте своим любимым творить добро, на то они и мужчины. Кстати говоря, это — простейший тест на “профпригодность” вашего избранника. Не может или не хочет — значит и вам стараться и тратить свое время совершенно ни к чему.
Непосредственность, искренность и общительность. Мужчины тоже люди, а значит им вполне по вкусу придется интересный, увлеченный и дружелюбный собеседник. Правила общения и этикета работают всегда и везде. Для затравки попросите вашего нового знакомого немного рассказать о себе.

Шаг 1. Расслабьтесь

Напряженность порождает раздражительность, а раздражительность — главный враг продуктивной беседы

Исследования доказывают, что всего одна минута расслабления увеличивает активность головного мозга, что очень важно для ведения беседы и быстрого принятия решений

Прежде чем начать разговор, сделайте следующее:

1. Оцените по шкале от 1 до 10, насколько вы напряжены (1 — полностью расслаблены, 10 — вы, как натянутая струна). Запишите эту цифру.

2. В течение 1,5 минут медленно дышите: вдох на 5 счётов, выдох на 5 счётов.

3

Теперь зевните пару раз и обратите внимание, расслабились ли вы? Оцените степень вашей расслабленности по 10-ти бальной шкале. Результат запишите

4. Теперь нужно размять мышцы тела. Начните с лица: сморщите и напрягите все мышцы лица, а затем расправьте и расслабьте их. Аккуратно понаклоняйте голову из стороны в сторону и назад-вперед. Повращайте плечами. Напрягите руки и ноги, досчитайте до 10, расслабьтесь и встряхните их.

5. Несколько раз глубоко вздохните. Ваше состояние улучшилось?

Как располагать к себе людей: секреты от Дейла Карнеги и спецслужб

Есть вы хотите отшлифовать свое умение располагать людей, то следует пользоваться не только общими советами, но и узнать секреты тех, кто знал об обаятельности и привлекательности все.

Я хочу с вами поделиться приемами известнейшего Дейла Карнеги, а еще – методиками, которые используют спецслужбы разных стран, чтобы очаровывать и располагать собеседников.

1) Дейл Карнеги о том, как располагать к себе людей.

Дейл Карнеги – легендарная личность, имя которого известно даже тем, кто книгами по психологии не увлекается.

Американский педагог, ученый, оратор, мотиватор, писатель. Он фактически создал теорию общения. Над этой проблемой и до него трудились психологи, но их разработки были слишком уж научны и малопонятны простому обывателю. Тогда как Карнеги упростил все настолько, что его тексты понимают даже подростки и уже в раннем возрасте учатся располагать собеседника по отношению к себе.

Помимо множества лекций, прочитанных им, и курсов, которые помогали людям совершенствовать свои коммуникативные и другие навыки, Дейл Карнеги известен своими книгами.

Написал он достаточно много трудов об умении общаться и нравиться собеседникам, располагать общество по отношению к себе, но мы остановимся на том, что интересует нас сегодня больше всего, потому что напрямую касается темы статьи:

Не буду полностью пересказывать содержание книги. Если хотите ее прочесть, то без особого труда найдете и бумажную, и электронную версию.

Остановлюсь только на общих правилах, которые сформировал Карнеги для тех, кто хочет располагать к себе окружающих.

1.	Проявляйте искренний интерес к другим людям.
2.	Улыбайтесь!
3.	Помните, что для человека звук его имени является самым сладким и самым важным звуком человеческой речи.
4.	Будьте хорошим слушателем. Поощряйте других рассказывать вам о себе.
5.	Ведите разговор в круге интересов вашего собеседника.
6.	Давайте людям почувствовать их значительность и делайте это искренне.

Казалось бы, прописные истины, сформированные еще в середине ХХ века, но все шесть правил превосходно работают, помогают располагать собеседников и не утратили актуальности и по сей день.

Попробуйте и сможете убедиться в правоте моих слов.

Как научиться притягивать людей? Как заинтересовать собеседника?

Действенные советы о том, как правильно общаться с людьми.

2) Секреты людей из спецслужб, которые помогут располагать к себе каждого.

Не думаю, что открою какую-то тайну, если скажу, что основное оружие секретных сотрудников, независимо от их страны-работодателя, – умение располагать людей и способность убеждать их.

Джек Шафер до того, как получить ученое звание профессора, стать лектором и практикующим психологом, долгое время работал в ФБР на должности специального агента.

Он сформулировал 5 эффективных приемов располагать людей, которые помогут как в профессиональной деятельности, так и в личной жизни.

№

Название

Пояснение

1.

Говорите с собеседником о нем.

Людям всегда интереснее поговорить о них самих, чем слушать о каких-то ваших делах и проблемах

Причем, не важно, о чем готов говорить собеседник: о своей кошке или о неудачах на работе, ваша задача – слушать все это с неподдельным интересом и проявлять искреннюю озабоченность.

2.

Совершите ошибку.

Стараясь произвести на собеседника максимально положительное впечатление, мы тщательно следим за тем, что и как говорим. А нужно действовать наоборот: допустить какую-то речевую или фактическую ошибку, незначительную – выставлять себя глупцом не нужно

Сознание собственного превосходства, а еще вашей неидеальности позволит создать непринужденную атмосферу общения.

3.

Говорите комплименты.

Ну, нет человека, который бы оставался равнодушным к комплиментам. Даже те, что откровенно смущаются, радуются похвале. Если не хотите, чтобы ваши слова сочли неприкрытой лестью, говорите комплименты от третьего лица. Например: «Слышал о вас много хорошего».

4.

Сопереживайте собеседнику.

Этот прием лучше всего срабатывает, когда человек вам жалуется на что-то, пусть и не открыто. Фраза «Да-да, я понимаю, все так подорожало», если разговор ведется о ценах в магазинах, моментально расположит к вам собеседника.

5.

Попросите о небольшом одолжении.

Над людьми, которые числятся у нас в должниках, мы чувствует власть и даже смотрим на них свысока. Если вы попросите о небольшом одолжении, например, что-то передать вам, о чем-то рассказать и т.д., окажитесь в роли «должника», что добавит уверенности вашему собеседнику.

Советов, как располагать к себе людей, существует достаточно много. Проанализируйте, в чем ваша проблема, и выберите наиболее эффективные для себя приемы.

Быть хорошим слушателем

Когда человек хочет произвести впечатление на собеседника, он применяет практику активного слушания. Существует две крайности, которые вам необходимо избегать в разговоре: перебивать партнера и исполнять роль каменной стены. Участвовать в диалоге можно и без помощи слов. Для этого достаточно проявлять заинтересованность с помощью невербальных сигналов, коими являются легкий наклон головы в сторону собеседника, знаки одобрения и исключение отвлекающих факторов.

Женщина купила подержанную машину. Из козырька выпал конверт с деньгами

Защищает от зла и привлекает удачу. Бабушка подсказала короткую молитву на утро

Арабский предприниматель пожертвовал из своего кармана деньги для 15 000 семей

Когда вы проявляете глубокую заинтересованность в словах другого человека, он проникается к вам доверием. Тем самым за считанные секунды между вами формируется глубокая незримая связь. Каждый раз применяйте практику активного слушания, когда хотите повысить уровень притяжения

Но если людям нравится, когда собеседник отдает все свое внимание диалогу, то присутствие в его руках мобильного телефона сильно раздражает

Как лечат пограничное расстройство личности

По-разному. В первую очередь надо обратиться к терапевту. Он соберёт Borderline Personality Disorder (BPD): Diagnosis and Tests полную историю болезни и может назначить анализ крови или рентген, чтобы исключить физические причины симптомов.

Если с организмом всё в порядке, доктор может отправить пациента к психотерапевту или психиатру. Тот побеседует Borderline Personality Disorder с человеком, узнает, были ли в семье психические заболевания. Распознать пограничное расстройство может быть трудно из-за дополнительных болезней. Например, депрессии или тревожного расстройства.

После постановки диагноза врач назначит подходящую терапию.

Психотерапия

Для людей с пограничным расстройством личности разработано несколько видов Borderline personality disorder разговорной терапии:

Диалектическая поведенческая терапия. Учит контролировать Borderline Personality Disorder сильные эмоции и не вредить себе. После лечения пациенты часто улучшают отношения с окружающими.
Когнитивно-поведенческая терапия. Помогает Borderline Personality Disorder людям с расстройством найти и изменить убеждения, из-за которых портятся самооценка и отношения. После занятий больные почти не чувствуют тревогу и меньше вредят себе.
Схемная терапия. Проводится индивидуально или в группе. Помогает вспомнить неудовлетворённые потребности, из-за которых пациент привык к неправильным моделям поведения

Например, в детстве ребёнок кричал, чтобы обратить внимание родителей на себя. Когда-то это могло помочь, но сейчас только вредит

На занятиях человек может научиться вести себя правильно и добиваться целей адекватными способами.
Терапия, основанная на ментализации. Помогает пациентам определять свои чувства и эмоции и относиться к ним спокойнее. Упор делается на то, что человек должен сначала думать, а потом делать.
Системный тренинг эмоциональной предсказуемости и решения проблем (STEPPS). Лечение рассчитано на 20 недель и проходит в группе, куда попадают пациент и его близкие. Используется как дополнение к другим видам психотерапии.
Психотерапия, сфокусированная на переносе (психодинамическая терапия). Во время сеанса пациент рассказывает специалисту о ситуациях, когда вёл себя агрессивно. Вместе с врачом больной ищет другие модели поведения, а потом пробует применять их в жизни.
Общее психиатрическое управление. Лечение проходит во время работы или учёбы. Пациент сам пытается отловить и осмыслить эмоционально трудные моменты. Человек также может пить лекарства, заниматься с психотерапевтом индивидуально или вместе с семьёй.

Лекарства

Препараты не основной способ лечения пограничного расстройства личности. Их назначают Borderline personality disorder , чтобы избавить пациента от симптомов депрессии, агрессии или беспокойства. Это могут быть антидепрессанты, антипсихотические средства или стабилизаторы настроения.

Некоторые лекарства вызывают побочные эффекты. Врач расскажет, чего ждать от конкретного препарата.

Госпитализация

Иногда пациентам с пограничным расстройством личности требуется лечение в психиатрической клинике Borderline personality disorder . Оно помогает людям не вредить себе и избавиться от суицидальных мыслей.

Искренний интерес

Есть всего два способа расширить круг знакомств: либо проявлять интерес к другим, либо рассказывать о себе и своей значимости. Оба приведут к результату, но первый — значительно эффективней. Ибо люди обязательно откликнутся и ответят взаимностью тому, кто искренне интересуется их жизнью.

Заострим внимание на том, что наигранность сразу же будет заметна. Об этом человеку расскажут интонация, язык тела, эмоции

Поэтому важно не только выявить интересы собеседника, но и найти на них отклик в своем сердце. Президент Рузвельт был крайне образованным человеком

Широтой своих знаний он обязан стремлению поближе узнать человека, с которым ему предстояло вести диалог. Он всегда начинал беседу с того, что вызывало интерес оппонента, проявляя компетентность в этом вопросе

Президент Рузвельт был крайне образованным человеком. Широтой своих знаний он обязан стремлению поближе узнать человека, с которым ему предстояло вести диалог. Он всегда начинал беседу с того, что вызывало интерес оппонента, проявляя компетентность в этом вопросе.

Но этот прием — не исчерпывающий ответ на вопрос, как расположить к себе собеседника.

Комплименты

Сделать жизнь другого человека хоть на капельку теплее и приятнее можно не только своим радостным состоянием, а и похвалой его самого и его достоинств. В 18 – 19 веке комплимент был чем-то необходимым, как воздух. Никто не стеснялся их делать и принимать. Теперь же, каждый зациклен на самом себе.

Сравниваем собеседника с самым дорогим для вас.