6 правил, как достичь гармонии в отношениях

Как же действовать мужчинам, чтобы сохранить отношения с женой, какие основные правила?

1. Поддерживать уровень любви — удивлять, радовать, стараться разнообразить жизнь. Однообразие всех угнетает, особенно спустя годы совместной жизни.
2. Говорить о любви, находить место для романтики.
3. Регулярно находить время для совместного общения, прогулок, романтики, интим тоже нужен обоим — 2-3 раза в неделю это стандарт, чтобы не было желания искать внимательного и любящего партнёра за пределами семьи.
4. Учиться слушать, понимать — у женщин часто бывает потребность выговориться, задача мужчины — просто слушать и сочувствовать или поддерживать, даже советы не всегда нужны, больше — понимание. Немного внимания в данном вопросе сделает мужа лучшим на свете.
5. Помогать по дому, особенно после рождения ребёнка — женщина в современном мире играет много ролей, несёт ответственность наравне с супругом за финансовое обеспечение, домашние дела, воспитание детей. А ведь женщины тоже устают, им нужна поддержка и помощь.

В патриархальном браке жена не работала, а занималась лишь домашним хозяйством, сейчас жизнь стала сложнее и динамичнее, относитесь с пониманием, стремитесь принять посильное участие в домашних заботах.

Как сохранить отношения с любимым человеком? Для поддержания хороших отношений с супругой нужны забота, любовь, ласка, внимание, помощь. Любая женщина будет счастливой и самой лучшей женой, чувствуя, что желанная и любимая

Период рождения ребёнка — наиболее счастливый и сложный для семейной пары. Мы ждём появления маленького чуда в жизни, верим, что скрасит её, наполнит яркими красками, превратит будни в сказку. Однако в книгах и журналах всё выглядит красивее, чем в жизни.

Рождение детей — это проверка отношений на прочность

Многие и не представляют, какая нагрузка предстоит — моральная, физическая. Далеко не все пары выдерживают подобное испытание. Как сохранить отношения после рождения ребенка?

• Распределять обязанности между супругами;
• ночное дежурство по очереди — маме тоже нужен отдых, или папа может гулять днём, позволяя маме отоспаться;
• разгрузить женщину в плане бытовых забот, позволить ей сохранить силы;
• стараться пораньше приходить с работы, помогая в домашних делах, посвящать выходные семье;
• отдохнувшая жена — хорошая любовница, уставшая — сонная и невнимательная.

Как сохранить отношения с любимым человеком после появления ребёнка в семье? Главное правило — совместная ответственность за ребёнка, декрет — не отдых, а огромный труд, который женщина выполняет ежедневно с младенцем на руках. Помогайте, берегите, проявляйте понимание, любовь.

Бывают ситуации — супруги расходятся на время для осознания жизни, чувств, невозможности совместно растить ребёнка. При недостатке внимания со стороны супруга жена склонна растить ребёнка с родителями, готовыми всегда прийти на помощь.

Возникает вопрос: «Как сохранить брак, как восстановить отношения?»

1. Осознать необходимость восстановления отношений, найти возможность донести информацию стремления любимому человеку, партнёру.
2. Способ восстановления отношений зависит от причины разрыва, стоит понять, в чём корень бед, что мешало совместной жизни? Спокойно проанализировать жизненную ситуацию без эмоций, используя логику.
3. Найти противоядие:

• недостаток внимания — стать самым любящим, заботливым, романтичным;
• измена — стараться распалить страсть, экспериментировать, обучаться;
• дети — больше внимания уделять домашним делам, помогать супруге;
• недопонимание — больше общаться, изучать психологию партнёра;
• советы родственников — взять ответственность за личную жизнь, самостоятельно принимать решения, найти отдельное жильё.

Восстановить отношения возможно, даже через несколько лет, главное — совместное желание. Распространённая ситуация — муж уходит к молодой любовнице и возвращается через пару лет, как быть, можно ли восстановить отношения?

Признаки идеальных отношений

Встретить на жизненном пути партнера, который идеально подходит по всем параметрам, — непростая задача. Еще труднее вовремя осознать, что удалось поймать удачу за хвост и очаровать долгожданную половинку.

Даже если в паре царит гармония, а в отношениях отсутствуют проблемы, найдется человек, который обязательно скажет: «Так не бывает». Чтобы не посеять зерно сомнений и раздора, психологи советуют ознакомиться с пятью признаками идеальных отношений. Они помогут расставить все точки над «i».

 Глубокие чувства

Союз, который держится на влюбленности, нельзя назвать прочным. Сильные и яркие эмоции, вызванные симпатией к партнеру, со временем затухают. Страсть в паре не может сохраняться вечно. Это нужно осознавать всем, кто собирается создавать семью.

Если эмоции поутихли, а влюбленность не переросла в любовь, дальнейшее пребывание вместе губительно как для мужчины, так и для женщины. Глубокие чувства — фундамент идеального союза.

Понять, что пару связывает любовь, а не влюбленность, поможет таблица отличительных признаков.

Таблица: Различия

Поверхностные чувства	Серьезные чувства
Влюбленный человек идеализирует партнера, не замечая недостатков	В паре, где царит любовь, партнеры осознают и принимают плюсы и минусы друг друга
Нет никаких интересов, кроме предмета симпатии	Возвышенные чувства вдохновляют на познание мира
Влюбленные люди хотят счастья для себя	Любящий человек готов жертвовать всем ради счастья партнера
Во время конфликта трудно достичь компромисса, так как каждый стремится остаться правым	Ссоры не длятся долго. Возлюбленные быстро находят компромисс
Для влюбленности характерно наличие зависимости от партнера. Пример: когда женщины нет рядом, мужчине грустно	Любовь — это свобода. Человек не чувствует себя ущемленным, связанным по рукам и ногам
Чувства быстро проходят, когда человека нет рядом	Любовь не боится расстояния и разлуки

Взаимопонимание

Если посмотреть в толковый словарь, то термин «взаимопонимание» будет трактоваться как некое совпадение мыслей и взглядов между партнерами. Именно на нем выстраиваются долгосрочные отношения. Добиться взаимопонимания несложно: нужно внимательно слушать возлюбленного и пытаться посмотреть на мир его глазами.

Когда человек не желает принимать тот факт, что существует иной взгляд на ситуацию, с ним никто не захочет общаться. Такая личность обречена на краткосрочные романы, которые оборвутся при первом же столкновении интересов. Пары, в которых нет запретных тем и утаивания чувств и эмоций, со временем начинают без слов приходить к консенсусу. Если союз соответствует этим критериям, можно смело заявлять всему миру: «У меня безукоризненные отношения».

Доверие

Без доверия любые отношения обречены на провал, особенно если речь идет о любовной связи. Создать доверительный союз двух любящих сердец бывает довольно трудно. Человеку могут мешать страхи, связанные с прошлым неудачным опытом.

Пара, которая смогла справиться с этой проблемой, получила огромные возможности для последующего развития глубоких чувств. Семьям, в которых есть доверие, присущи следующие черты:

• уверенность в возлюбленном, в его словах и действиях;
• ощущение безопасности;
• отсутствие лжи;
• есть возможность делиться своими желаниями без страха быть непонятым или осужденным.

Всегда нужно помнить, что доверия трудно добиться, но его легко потерять. Не стоит относиться к нему легкомысленно.

Бесконфликтность

В обществе бытует стереотип, что если в отношениях нет ссор, значит, партнеры безразличны друг другу. Отчасти это так. Но подобное заявление подходит только для периода зарождения союза.

 Уважение друг к другу

Психологи нередко сравнивают гармоничные отношения с домом. Здание можно построить в любом стиле. Но чтобы сооружение не развалилось, требуется надежный фундамент.

Уважение в отношениях, по аналогии с домом, выступает в роли крепкой опоры, без которой любовь долго не проживет. Проверить, не отсутствует ли в паре этот фундамент, можно по следующим признакам:

• желания и потребности партнеров всегда учитываются;
• привычки не поддаются насильственной корректировке;
• переживания и чувства любимого всегда находят отклик;
• вкусы и интересы партнера не критикуются;
• уважаются жизненные ценности возлюбленного.

Если любое взаимодействие партнеров не проходит без бережного отношения друг к другу, такой союз обязательно будет счастливым.

Привносите в вашу жизнь позитив

Конечно, это не значит, что вы должны быть вечным клоуном и не имеете права на собственные переживания и расстройства. Но, когда нет объективных причин для печали, старайтесь сохранять позитив: подбадривайте вашего мужчину в трудных ситуациях, говорите, что всё непременно будет хорошо и наладится, что вы вместе со всем справитесь и вы в него верите.

Мужчины по большинству своему эмпаты и легко заражаются настроением человека, находящегося рядом, отражают его. Как говорится, «что положишь, то и получишь». Поэтому ваша радостность крайне важна, особенно в сложных жизненных ситуациях. Поверьте, если вы просто преисполните его весёлостью и заставите поверить в светлый исход, он сможет свернуть горы и решить все ваши общие проблемы, а если будете твердить ему, что ничего не получится и вас ждут только неудачи, у него быстро опустятся руки.

Что является самым большим препятствием на пути построения гармоничных и длительных отношений?

Сейчас самое важное. Близкие отношения заставляют узнать правду о себе

Реакции и поведение партнера сталкивают нас лицом к лицу с переживаниями и эмоциями, которые мы не принимаем. То есть все то, что нам в себе не нравится, с чем мы избегаем иметь дело — без спроса рвется наружу

Близкие отношения заставляют узнать правду о себе. Реакции и поведение партнера сталкивают нас лицом к лицу с переживаниями и эмоциями, которые мы не принимаем. То есть все то, что нам в себе не нравится, с чем мы избегаем иметь дело — без спроса рвется наружу.

В отношениях, как в зеркале, мы видим истинные лица. Внутренний дисбаланс и любые напряжения становятся видимыми, а красота, которая нас очаровала в период влюбленности — меркнет.

Близость партнеров обнажает детские психоэмоциональные травмы.Не зря говорят: «Все проблемы, родом из детства».

Влюбленность — состояние, когда мы ощущаем себя любимыми и ценными. Купаясь в нежности, осыпанные поцелуями мы, наконец, чувствуем себя в безопасности и расслабляемся, давая волю чувствам.

Чувства усиливаются и поднимается на поверхность все то, что мы испытывали в отношениях с родителями, с братьями и сестрами.

В конфликтах мы часто реагируем так, как привыкли вести себя в детстве. Например, в разгар ссоры молча уходим в другую комнату, как это делали раньше с авторитарным отцом. Или ни слова не говорим о своей позиции, прячем эмоции, потому что от родителей влетало за вольномыслие и за любую попытку отстоять право на собственную точку зрения.

То есть что мы имеем?

Гармония в отношениях людей: 7 практических рекомендаций

1. Не спорьте

Вспомните себя во время ссоры. Обычно мы пытаемся доказать партнеру, что мы правы. Партнер пытается доказать, что прав он. Но есть одна очень мудрая истина — никто не прав, так как здесь нет правды. Есть только мнение разных людей, основанное на их жизненном опыте.

Здесь ключевую роль играет наше эго, оно пытается доказать свою правоту, даже если не право. Ведь почти у каждого было такое, когда он доказывал свою правоту, даже сам не веря в нее.

Когда мы пытаемся доказать свою “правду”, мы готовы сломать и унизить партнера до того момента, пока он не согласится с нами. Готовы ли вы пожертвовать вашими отношениями ради чувства, что вы оказались правыми? Что даст вам это чувство? Минутное удовольствие выигрыша? Выигрыша в чем? Дело в том, что если вы будете каждый раз жертвовать отношениями ради чувства собственной правоты и выигрыша над вашим партнером, он начнет чувствовать, что вы унижаете его и пытаетесь каждый раз сломить. Он начнет чувствовать, что вы не считаете его мнение важным. И это чувство будет расти с каждым днем.

2. Говорите о своих чувствах незамедлительно

В этом случае хочу привести аналогию со снегом. Вы решили слепить снеговика. Вы берете снег, лепите из него снежок. И потом вы катите снежок по снегу, и он с каждым разом становится все больше и больше. Он уже не помещается у вас в руках.

Также и с чувствами. Если вы будете молчать о своих чувствах, о том, что вас волнует или что вам не нравится, то снежок достигнет таких размеров, что вы уже не сможете что-то из него слепить. Он будет настолько большой и тяжелый, что вы даже не сможете сдвинуть его с места. Так и с отношениями.

3. Делайте комплименты

Введите в привычку говорить каждый день друг другу комплименты. Хвалите друг друга за какие-то мелочи. Говорите партнеру, какой он красивый, добрый, умный. Помните, что ваш партнер — это ваше зеркало. Если вы начнете делать комплименты, то вскоре увидите, что вам тоже будут их говорить.

И тоже самое с критикой. Если человек часто критикует партнера, то получает тоже самое. Может быть даже не от своего партнера, но от окружающих людей.

Если хотите получать комплименты, то для начала делайте их сами. Вы будете получать удовольствие от того, что вы дарите комплименты партнеру и окружающим людям.

4. Не срывайтесь друг на друга

Часто из-за усталости или из-за плохого настроения человек может срываться на своего партнера. Если чувствуете, что не настроены разговаривать, побудьте один.

Разве человек заслуживает, чтобы на него срывались из-за плохого настроения или из-за перепалки с кем-то?

5. Не вспоминайте прошлое

Вспоминая прошлое, вы только усугубляете конфликт. Говорите только о том, что вас волнует в настоящий момент.

Если же конечно какая-то ситуация, произошедшая в прошлом, до сих пор сильно волнует вас, то не стоит ее игнорировать. Тут стоит поработать с собой и понять, почему же вы не можете отпустить эту ситуацию.

6. Не повышайте голос

Повышение голоса в любом виде — неуважение к человеку. Если чувствуете, что начинаете повышать голос, лучше остановиться и побыть одному.

7. Не обвиняйте

Любое обвинение содержит частичку «ты». Например, ты плохой, ты сделал неправильно, из-за тебя и так далее.

Старайтесь избегать выражений, начинающихся с «ты». Вместо обвинения говорите о своих чувствах. К примеру, вместо того, чтобы сказать «ты сделал это неправильно», можно сказать «спасибо, что постарался, но в моих представлениях это выглядело немного по другому, не мог бы ты в следующий раз сделать так».

Таких правил может быть много. Я привела довольно общие правила. Вы можете сами создавать правила, которые считаете нужными и которых будете придерживаться в своих любовных, родственных и дружественных отношениях. Гармония в отношениях людей это не так трудно, если приложить усилия над собой.

Музыка и тексты песен

Повышайте качество интимной жизни

Гармония отношений мужчины и женщины строится не только на духовной связи, но также на интимной жизни. Неправильно относиться к этому аспекту просто как к «супружескому долгу». Соблюдайте следующие правила:

Уделяйте внимание подготовке. Оба партнера должны настроиться как морально, так и физически

Особое внимание нужно уделять гигиене и эстетике.
Узнавайте новое. Однообразная интимная жизнь рано или поздно приедается. Читайте специализированную литературу, не стесняйтесь смотреть фильмы для взрослых, чтобы почерпнуть что-то новое.
Думайте не только о себе. Каждый из партнеров должен думать в первую очередь о том, чтобы доставить удовольствие другому.

Долой эгоизм

Вступая в отношения, мужчина и женщина принимают ответственное решение, которое в корне меняет их жизнь. С этого момента больше нельзя жить только для себя. Гармония в отношениях возможна только тогда, когда партнеры искренне заботятся друг о друге, идут на уступки, ищут компромиссы. Цель взаимных уступок — это достижение морального и физического комфорта. Здесь возможны две модели поведения:

«Я делаю то, что хочет партнер»

Например, мужчина отказывается от просмотра важного спортивного матча, чтобы посетить с женой театральную премьеру.
«Я делаю не то, что хочу я, не то, что хочет партнер, а что-то другое». Мужчина и женщина отказываются от своих планов по просмотру матча и походу в театр и вместе отправляются в ресторан или, например, в гости к общим друзьям.

Забота

Важно не забывать и о внимании, которое должно присутствовать в любых межличностных коммуникациях в паре. Ведь как сохранить гармонию в отношениях, в которых люди друг к другу равнодушны? В которых жена не заботится о внешнем виде своего мужа и отправляет его на работу в грязной, не выглаженной одежде, не накормленным? В которых молодой человек не укрывает теплым пледом свою замерзшую даму в холодный зимний вечер и не спешит в аптеку за лекарствами, когда видит, что ее одолела простуда? Проявление искренней любви, а с ней же – всеобъемлющей заботы и безмерной нежности – делает отношения невероятно прочными и теплыми

Это та фундаментальная основа, которая отождествляет собой тепло и уют семейного очага

В доме, где царит внимание и приветствуется забота друг о друге, вряд ли когда-либо наступит апокалипсис в виде развода. А все потому, что трепетное отношение друг к другу и учтивая заботливость помогают молодым людям познать истину о том, как создать гармонию в отношениях

От Сергея Хохлова

Сергей Хохлов — автор книги «Мужчины: инструкция по применению», психолог и учредитель Клуба настоящих женщин. Более 7 лет он занимается проведением тренингов, где рассказывает о том, как стать счастливой и любимой, привлечь в свою жизнь радость и обрести душевную гармонию, а также как правильно выстраивать отношения с мужчинами.

1. «Как получать от мужчин желаемое?».
2. «От знакомства до замужества. Практический курс».
3. «Секреты счастливых отношений».
4. «10 способов восполнить женскую силу».

Познакомиться с другими онлайн-интенсивами, тренингами и вебинарами Сергея Хохлова можно на его официальном сайте.

Артур Головин — эзотерик, автор сайта «Твоя Мечта»

Что это такое

Помимо понимания гармоничных сочетаний звуков в мелодии, красок в картине и хода естественных процессов становится интересно, что такое гармония в человеческой жизни. Считается, что гармония присутствует изначально, поскольку мы существуем в мире, где все синхронизировано и для чего-то нужно, каждое существо выполняет свою необходимую функцию, так же как и каждая клеточка организма и каждый орган изначально имеют природный гармоничный механизм развития. Возможно лишь нарушение подобного состояния, когда нарушается естественный ход процессов или неравномерное перераспределение энергии, вызывающее напряжение в одной из областей. Естественный ход процессов может быть нарушен заболеваниями или травмами (касательно состояния человеческого тела), а также стихийными бедствиями и чрезвычайными ситуациями иного рода (нарушается гармоничный социальный климат или условия взаимодействия).

Гармония считается стремлением к равновесию, а соответственно она может нарушаться, когда какой-то сфере человек уделяет больше внимания, забывая о развитии остальных. Так, руководителя с приличным счетом в банке, проводящем все время на работе и в командировке можно назвать успешным в своей профессиональной деятельности, но нельзя назвать гармоничной личностью, поскольку нет должной заботы о своем здоровье, отсутствуют близкие интимные связи и семья, человек может мало времени посвящать своим эмоциональным переживаниям.

Гармоничная личность вызывает интерес своей многогранностью, ведь ее познания и деятельность не ограничиваются только детьми или только работой, нет перекоса в какую-то из сторон, что позволяет поддерживать все стороны и аспекты в активном состоянии и развивать их. Если вся энергия стекается в одну сферу, то идет рост вверх и не остается ресурсов для остальных проявлений, при гармоничном же развитии, энергия распределяется горизонтально, питая все направления.

Умение позаботиться о своем физическом состоянии и душевном спокойствии, материалом благополучии и хороших отношениях с окружающими людьми, способность развиваться как специалист и умение строить глубокие эмоциональные отношения – вот чему учит гармоничное развитие. Когда одна сфера помогает развивать другую, а не когда ради продвижения в каком-то из направлений приходится пожертвовать другими.

Продвижение и выпуск

Долой эгоизм

Вступая в отношения, мужчина и женщина принимают ответственное решение, которое в корне меняет их жизнь. С этого момента больше нельзя жить только для себя. Гармония в отношениях возможна только тогда, когда партнеры искренне заботятся друг о друге, идут на уступки, ищут компромиссы. Цель взаимных уступок — это достижение морального и физического комфорта. Здесь возможны две модели поведения:

«Я делаю то, что хочет партнер»

Например, мужчина отказывается от просмотра важного спортивного матча, чтобы посетить с женой театральную премьеру.
«Я делаю не то, что хочу я, не то, что хочет партнер, а что-то другое». Мужчина и женщина отказываются от своих планов по просмотру матча и походу в театр и вместе отправляются в ресторан или, например, в гости к общим друзьям.

Рекомендации, которые помогут вам улучшить отношения в семье

Существует несколько действенных правил, которые помогут вам создать гармоничную семью и пронести ее через десятилетия совместной жизни. Приводим наиболее значимые из них:

Старайтесь выбирать партнера для жизни с близкими вашим взглядами и убеждениями — это поможет вам легче справляться с различными превратностями судьбы, да и меньше придется устранять разногласий при построении здоровой семьи.
Если до вступления в брак вы привыкли все решать и делать только самостоятельно, срочно пересмотрите эту привычку и скорректируйте ее так, чтобы ваша половинка не почувствовала себя ущемленной и отстраненной от принятия общих решений.
Старайтесь все сложные ситуации — семейные или же рабочие — не замалчивать, а подвергать совместному обсуждению. Позвольте вашему избраннику принять участие в устранении ваших проблем и неприятностей. Ваш партнер сможет дать дельный совет и поддержать в случае неудачи.
Все крупные покупки или кардинальные изменения, касающиеся семейной жизни, всегда старайтесь решать сообща. Так вы сможете уберечь ваш брак от многих мелких ссор и различных обид.
Поскольку малоприятные домашние дела все равно придется делать, определитесь сразу с кругом обязанностей каждого из супругов, учитывая, что и у кого получается лучше. Так вы сведете к минимуму ссоры на тему уборки и готовки.
Обсуждайте не только семейный бюджет, но и такие приятные моменты, как куда вы поедете отдыхать в отпуске, где будете встречать Новый год, кому из друзей или родственников пора нанести визит, а кого пригласить в гости

Для идеальной семьи мелочей не существует, все, что делается для блага семьи, важно и нужно.
Находите силы для общения в семье, даже если смертельно устали на работе после трудового дня. Пусть это общение будет короче, чем обычно

Но при этом ваша половинка должна принимать участие в вашей жизни, знать, что именно вас так изнурило и вызвало усталость, и что ваша сдержанность — это всего лишь результат усталости, который пройдет после хорошего отдыха.
Проявляйте заинтересованность к делам своего партнера, живите его интересами, узнайте о событиях на работе. Также помните, что планировать совместно ваши выходные — это очень полезное занятие
Оно сближает двух любящих людей.
Почаще обращайтесь за советами к близким людям, обсуждайте различные тупиковые ситуации или просто обменивайтесь мнениями по разным вопросам, важным для семьи.
Всегда цените своего избранника и всячески ему демонстрируйте, что вы ни капельки не ошиблись в выборе спутника жизни.
Делайте своей половине комплименты, не скупитесь на похвалу и признание его заслуг, причем нелишне это иногда сделать в присутствии друзей, как бы признавая перед ними важность для вас ваших отношений.
Проявляйте заботу и внимание, которые можно выражать разными способами — вкусным ужином, ласковым отношением, букетом цветов без всякого повода, совместным походом в театр или же кино и прочее.
Не теряйте дружеского расположения к партнеру — это укрепляет семейные узы порой даже покрепче любви.

Задайтесь общей целью

Гармония в отношениях людей вовсе не подразумевает обязательного наличия общих интересов. Ваши увлечения могут быть диаметрально противоположными, но вы просто обязаны задаться общей целью, к которой будете идти рука об руку. Это может быть путешествие, строительство дома, покупка автомобиля. В конце концов, рождение и воспитание детей — это отличная цель для влюбленной пары.

Бывает так, что когда намеченный план выполнен, наступает опустошение, отношения ослабевают. Чтобы этого не произошло, одна цель должна сменяться другой.

Насладимся ожиданием

Эта техника поможет привлечь нужного мужчину в твою жизнь. Практикуй ее пару раз в неделю. Выбери спокойное и тихое место в своем доме, сядь или ляг, расслабься. Несколько раз сделай глубокий вдох-выдох. Почувствуй, как стресс и напряжение уходят в пол под ногами. Тебе тепло, спокойно и безмятежно.

На следующем вдохе представь, что прошло пять лет, и ты вместе с любимым человеком приятном месте. Может, вы вдвоем за столиком в уютном ресторане, может, в постели

Остановись на минуту и обрати внимание на то, что вы сейчас делаете – подробности

Вы женаты? У вас есть дети? Сделай вдох и почувствуй радость от этой сцены. Твоя мечта осуществилась. Ты рядом со своей родной душой, вы любите друг друга. Позволь этой реальности наполнить твое сердце и ум. Представь себе, что ты смотришь в его глаза и вспоминаешь, чем занималась незадолго до того, как вы встретились с ним.

Какими моментами своей жизни тебе хотелось бы с ним поделиться, чем бы ты смогла гордиться? Как ты наслаждалась своим обществом и каждым днем подготовки своей жизни и своего сердца к появлению спутника жизни? А сейчас, чувствуя глубокую связь со своей половинкой, снова задумайся о том, что давало тебе возможность ощущать счастье, гордость и радость.

Теперь снова вспомни о настоящем моменте, оставив с собой это радостное состояние. Помни, что, пообещав себе извлекать все возможное из каждого дня, ты в своем сознании уже соединилась со своим любимым. Как ты готовишь себя к его появлению, так и он готовится к встрече с тобой.

Сделай последний и самый глубокий вдох, на выдохе сложи руки у груди. Медленно открой глаза.

После этого найди время, чтобы записать то, о чем бы тебе очень хотелось вспомнить вместе с партнером, и пообещай себе начать создавать такой опыт прямо сейчас. Есть вероятность, что идеи пришли тебе в голову не просто так…

Отслеживание

Шаги, способствующие развитию хороших взаимоотношений:

1. Всегда, в любой ситуации надо начинать с себя. Необходимо продумать, как искоренить свою гордыню, свои страхи. Для этого отлично подойдут книги и фильмы по психологии. Нужно осознать, чего человек лишается из-за своей гордости и каких-то надуманных страхов.

2. Душевные разговоры способствуют близости партнёров. Научившись доверять партнёру, можно почувствовать себя уязвлённым. Но это того стоит. Результат доверия – настоящая близость в отношениях.

3. Игривость в отношениях. Проблемы всегда были, есть и будут. Если попробовать разбавить свои проблемные серые будни ноткой игривости, сил для одоления проблем станет больше.

4. Умение брать и безвозмездно отдавать любовь, уважение, радость, признание может стать основой прочной семейной жизни.

5. Неожиданные сюрпризы в виде романтического ужина, похода в кино или прогулки под луной даст понять партнёру, что он небезразличен. В таком случае, отдача будет в двукратном размере.

6. Совместное времяпрепровождение – обязательный пункт для семей, которые находятся в браке очень долгое время. Совместный отдых может вернуть во времена, когда отношения только завязывались. Воспоминания могут обновить поутихшие страсти.

7. Поцелуи, объятия, поглаживания кроме телесного контакта дадут ощущения душевной близости, что так необходимо для счастливой семьи.

8. Общие цели объединяют партнёров, так как ради достижения цели необходимо соединить усилия воедино.

9. Расценивайте свою любовь, как нечто, подаренное Всевышним.

В качестве заключения хочется сообщить, что гармоничные семейные отношения возможны. Единственное условие – регулярная работа над отношениями и над собой.

Елена, www.garmoniazhizni.com

Новости сегодня

28.10.2020

Основные моменты психологии мужчины

1. Сила и независимость. Во все времена мужчину отличала от женщины физическая сила. И это дает ему право на самостоятельность, а значит, и на более свободное проявление своего «Я» как в отношениях в браке (к жене), так и в отношениях к женщинам вне брака.
2. Рациональное мышление. Мужчина всегда руководствуется разумом и принимает решения только благодаря своим логическим построениям, анализируя ту или иную ситуацию. Нюансы его не интересуют. Он склонен оценивать только совокупность происходящего или предмет в целом.
3. Избегание конфликтов. Уходить от ссор – это, в понимании мужчин, избегать негатива, который бы нарушил их внутреннее равновесие и поставил под сомнение их мужественность.
4. Самооценка мужчины строится на его состоятельности как добытчика и как сексуального партнера, что часто бывает взаимосвязано. Финансово-благополучные мужчины чаще всего уверены в себе и как половые партнеры.
5. Многогамность мужчины не оспаривается психологами в принципе. Считается, что даже самый верный муж будет мысленно «ходить налево» для того чтобы выглядеть в своих собственных глазах сексуально привлекательным.
6. Мужчина по сути своей воин, и все свои проблему склонен решать самостоятельно. В крайнем случае, ища поддержки у своих друзей, но никак не у любимой женщины.

Вот такой получается психологический портрет мужчины. С женщиной все гораздо сложнее или, если хотите, тоньше. Но и ошибки в отношениях они совершают чаще мужчин. Какие – об этом в подробностях показано на этом видео.