Играем и повышаем мотивацию школьников

Справочная информация

ДокументыЗаконыИзвещенияУтверждения документовДоговораЗапросы предложенийТехнические заданияПланы развитияДокументоведениеАналитикаМероприятияКонкурсыИтогиАдминистрации городовПриказыКонтрактыВыполнение работПротоколы рассмотрения заявокАукционыПроектыПротоколыБюджетные организацииМуниципалитетыРайоныОбразованияПрограммыОтчетыпо упоминаниямДокументная базаЦенные бумагиПоложенияФинансовые документыПостановленияРубрикатор по темамФинансыгорода Российской Федерациирегионыпо точным датамРегламентыТерминыНаучная терминологияФинансоваяЭкономическаяВремяДаты2015 год2016 годДокументы в финансовой сферев инвестиционной

Почему выполнение предыдущего упражнения может сильно мотивировать вас?

Негативное мышление известно тем, что подавляет людей и крадет их энергию, но, когда негативное мышление преодолевает определенный порог, человек не может видеть себя в такой ситуации и, поэтому, стремится делать противоположное.

Возможно, у вас не будет мотивации терять жир на животе (см. про «лишний вес»), когда это единственная проблема, с которой вы сталкиваетесь, но, когда ваша жизнь становится хаосом и беспорядком, вы можете обнаружить, что хотите исправить все ее аспекты.

К счастью, вам не нужно ждать действительно плохих событий, чтобы мотивировать себя, но вместо этого вы можете использовать визуализацию, как вы это делали в предыдущем упражнении.

Поскольку подсознание не может различить реальные и мнимые переживания, все мысли, о которых вы будете думать, будут казаться вам реальными переживаниями.

И когда вы будете говорить своему подсознанию: «Я в силах изменить все в своей жизни. Я хочу прожить свою жизнь и быть успешным человеком!», то настроите себя на прекрасную мотивацию!

Что на самом деле нас мотивирует? Вы готовы ответить теперь? Двигайтесь вперед к своей цели, чтобы прожить жизнь так как вы хотите!

Контакты и запись на приемПрочитать о консультировании и квалификацииПсихолог, гипнолог Наталья Коршунова

Покажи мне деньги: почему показатели PENS важнее показателя «удовольствия»

Одна из наших гипотез заключается в том, что переменные PENS скрываются за такими вещами, как удовольствие от игры и её воспринимаемая ценность. Поэтому наши данные должны показать, что модель PENS связана с глубинными процессами. Мы достигли этой цели с помощью различных объективных анализов, но здесь представим только корреляционные и регрессионные.

Краткое пояснение по поводу регрессионного анализа для тех, кто с ним не знаком. Регрессия позволяет определить относительное влияние различных факторов на итоговый результат. Например, вы хотите знать, какие факторы влияют на хорошие оценки в классе. Вы определяете две переменных, прогнозирующих хорошие оценки: мотивация учащихся и их расположение ближе к передней части класса

Вы сосредоточитесь на повышении мотивации или перестроите классную комнату, чтобы впереди помещалось больше людей? Или и то и другое? Важно понимать, каково влияние каждой конкретной переменной и как одна (мотивация) может отставать от другой (расположение). Регрессионный анализ как раз и позволяет это понять

Мы можем рассматривать группы переменных и наблюдать их относительное влияние на результат. Мы можем уделять больше внимания тем, которые заслуживают большего внимания.

Итак, давайте изобразим вышесказанное с помощью двух факторов: удовольствия от игры и показателей PENS. Мы недавно завершили исследование среди MMO-игроков, занявшее восемь месяцев, в котором сначала в марте спрашивали их, приносит ли игра радость/удовольствие (т.е. обычные вопросы, что задают разработчики во время игровых тестов) и удовлетворяются ли потребности в автономии, компетентности и связи с людьми. Затем мы вновь обратились к игрокам в ноябре, выясняя, играют ли они в ту же игру до сих пор и интересуясь их впечатлениями об игре и её оценкой.

В корреляционном анализе для тех, кто продолжал играть всё это время, наша модель превзошла показатель удовольствия по прогнозирующей способности, при этом оба показателя положительно отразились на энтузиазме игроков («Крутая игра!» ) и воспринимаемой ценности игры (см. Таблицу 5).

Таблица 5. Как мартовские показатели удовольствия и PENS коррелируют с ноябрьской реакцией игроков (т.е. через восемь месяцев).

Вы можете подумать, что удовольствие может выступать разумной альтернативной PENS, прогнозируя примерно равные результаты. Но наши данные показывают обратное. Проведя регрессионный анализ, мы выяснили, на чём действительно всё держится (помните мотивацию против размещения учащихся?), и модель PENS показала стабильную зависимость по всем пунктам, а удовольствие – нет. Другими словами, именно наши показатели удовлетворения потребностей и предсказывали реакцию игроков, в том числе и продолжительную игру (см. Таблицу 6).

Таблица 6. Что в действительности влияет на результат?

Как мартовские показатели удовольствия и PENS коррелируют с ноябрьской реакцией игроков (т.е. через восемь месяцев).

Это напрямую подтверждает нашу гипотезу о том, что именно удовлетворение внутренних потребностей делает игры успешными, как в эмоциональном отклике игроков («Крутая игра!»), так и в коммерчески важных реакциях (воспринимаемая ценность и готовность к будущим покупкам). Собственно, «крутой» игру делает именно удовлетворение мотивационных потребностей, что поддерживает нашу идею о мотивационной лампе, скрывающейся за внешними проявлениями удовольствия и позволяющей напрямую определять, что важнее для игрового опыта, чтобы добиваться коммерческого успеха игры и стабильного энтузиазма среди игроков.

Как это сказывается на финансовом положении игр? Согласно приведённым таблицам по исследованию MMO, только наша модель способна прогнозировать восемь месяцев стабильной игры. Показатель радости/удовольствия к продолжительной игре отношения не имеет. Мы приблизительно подсчитали, что разработчик MMO-игры может повысить удержание пользователей (сократить их отток) на 15-20%, если в своих тестах будет пользоваться моделью PENS, что в пересчёте на стоимость современных подписок (около $15/месяц) составит порядка $25000 дополнительной прибыли в месяц на каждые 10000 игроков. Для игры с пользовательской базой в 100000 человек это $3 млн. в год (по большей части перетекающих в итоговую прибыль).

Давайте взглянем на другое исследование, смещающее фокус с MMO в сторону двух консольных адвенчур…

Свойства мотивации, которые необходимо обязательно учитывать

Мотивация к тренировкам быстро ослабевает

Мотивацию необходимо поддерживать и лелеять. Надо ежедневно её контролировать и держать на нужном уровне.
О приёмах самомотивации будет отдельный пост.

У каждого человека свои индивидуальные мотивы тренироваться

Естественно, что нет одного универсального способа мотивировать на тренировки всех. У каждого свои мотивы, подчас непонятные другим.

Обязательно найдите свои глубоко личные причины действовать и достигать своих целей. Это могут быть детские мечты, профессиональная необходимость, желание быть кем-то, потребность в развитии, желание избежать чего-либо…

Обращайте внимание на вещи, события, которые наполнили Вас энтузиазмом, вдохновили Вас. Перечитывайте вдохновляющие книги, пересматривайте фильмы, встречайтесь с соответствующими людьми

В продолжении статьи (в ссылка ниже найдите “как правильно работать с мотивацией”) я рассказал

Как мотивировать себя на спорт

Мотивация — это не то, что происходит с вами, а то, что вы осознанно создаете сами для себя. Занятия в зале и выполнение упражнений дома не принесут результатов, если у вас не будет мотивации на результат.

Примите тот факт, что вы должны заниматься спортом

Если вы проводите большую часть времени сидя, и хотите похудеть или сохранить хорошую форму, занятия спортом для вас обязательны. Никакая диета или хирургическая процедура не могут заменить физическую активность. Вам необязательно ходить в фитнес клуб, достаточно выполнять простые упражнения дома или просто больше двигаться.

Добавьте больше движения в свой образ жизни

Никто из нас не собирается избавляться от компьютера или телевизора, и в этом нет ничего плохого. Для поддержания физической активности достаточно иногда вместо использования лифта – пройтись по лестнице, или провести следующую встречу с друзьями не в кафе, а гуляя на свежем воздухе. Старайтесь больше двигаться, и ваше самочувствие заметно улучшиться всего за несколько недель.

Найдите смысл в тренировке

Для многих людей физические упражнения — это средство для достижения определенной цели. Чаще всего — это способ похудеть или получить идеальное тело. Старайтесь изменить отношение к занятиям, ведь физические упражнения — это отличный способ снять стресс и получить заряд положительной энергии, а не только инструмент для создания привлекательного тела.

Занимайтесь тем, что нравится

Если вы не любите ходить в спортзал, значит не нужно этого делать. Попробуйте посетить занятия по йоге или танцам, возможно, они заинтересуют вас больше. Для того, чтобы поддерживать себя в форме, достаточно выполнять несколько простых упражнений дома, больше двигаться, следить за рационом питания и чаще бывать на свежем воздухе.

Пригласите друга

Начать регулярно заниматься спортом и фитнесом гораздо легче, когда вас поддерживают единомышленники. Предложите друзьям сходить в фитнес клуб, побегать в парке, или поиграть в бадминтон на свежем воздухе, кто-нибудь обязательно составит вам компанию.

Кому и зачем нужны мотивационные тренинги?

Чаще всего потребность в мотивационных тренингах возникает у людей, которые обладают хорошими личностными качествами, но при этом имеют плохую самооценку. В этих случаях тренинги помогают обрести уверенность в себе и поверить в свои силы. Для других категорий людей такие тренинги будут или вредными, или не дадут никаких результатов.

Два вида мотивации: стремление достижения успеха и избегания неудач

Тренинги по мотивации помогают улучшить восприятие окружающего: мир будет восприниматься более широко и разнообразнее, а все детали, которые раньше не были заметны, будут, словно на поверхности.

Кроме этого, сотрудники, ставя перед собой реальные цели, будут более ответственно относиться к своим обязанностям, что положительно влияет на работу предприятия. Ведь мотивация побуждает к активным действиям, которые благодаря тренингам, будут доставлять удовольствие от работы.

Компетентность: потребность, стоящая за нашей любовью к испытаниям

Компетентность можно очень просто определить как внутреннюю потребность ощущать эффективность своих действий. Многочисленные исследования показывают, что и во время работы, и на досуге мы ищем возможность почувствовать свою компетентность и испытать следующее за этим чувством удовлетворение

Неважно, чем мы занимаемся – ощущение собственной эффективности всегда придаёт нам энергии и мотивирует на дальнейшие действия, а ощущение неэффективности снижает мотивацию и оказывает негативное психологическое воздействие

Почему игрокам нравится проходить через один и тот же игровой контент на повышенных уровнях сложности? Почему трудности так захватывают игроков, а их преодоление вызывает такую радость? Потому что игровые испытания удовлетворяют потребность в компетентности и позволяют расширять свои возможности, возможно, куда более быстрым и прямым способом, нежели в «реальной» жизни. Будь то следующий уровень в Geometry Wars или открытие сложности «Insane» в Gears of War – игра воспринимается приятнее, когда предоставляет больше возможностей для удовлетворения данной потребности, и игроки ценят это на подсознательном уровне.

Показатель первый: потребность в компетентности

Так что, мы убеждены, что именно потребность в компетентности совмещает в себе и объясняет энергию, стоящую за эмпирическими результатами, к которым стремятся разработчики – таким как «оптимальная сложность» и «плавное течение игры». Но, чтобы продемонстрировать причастность этого и других компонентов мотивационной модели PENS к важным реакциям игрока (воспринимаемая ценность, удовольствие от игры и т.д.), нам следует показать всю прогнозирующую мощь замера удовлетворения этой потребности в качестве метода игрового тестирования.

В Таблице 1 показывается взаимосвязь удовлетворения потребности в компетентности с важными переменными в различных жанрах. Как видно из таблицы, компетентность заметно влияет на удовольствие игрока и степень его погружения в игру, а также на его оценку игры и другие коммерчески важные переменные. Прогнозирующая ценность сохраняется независимо от жанра, что доказывает глобальную значимость потребности в компетентности в качестве тестового средства.

Таблица 1. Зависимость между ощущением компетентности и важными реакциями игрока (в разных жанрах).

Таблица 1 явно демонстрирует прогнозирующую способность лаконичной, но тщательно проработанной и проверенной оценки потребности в компетентности по модели PENS. Следует заметить, что этот подход можно по-разному применять во время разработки, замеряя, насколько различные версии элементов дизайна удовлетворяют потребность, и отмечая разницу между степенью её удовлетворения по ходу прогрессии геймплея. Что касается самих измерений, помните, что главное в этом методе – фокусироваться на удовлетворении внутренней потребности (ощущении эффективности), а не на эмоциональных реакциях (радость и удовольствие от игры). Мы выяснили, что полезно спрашивать игроков об их ощущении компетентности отдельно в игровом процессе и игровых механиках (например, управление) и в обоих случаях стабильно наблюдали тесную связь с положительными реакциями.

Взгляните на те моменты в таблице, когда компетентность влияет на реакции не так сильно – например, на степень погружения в стратегиях – это имеет свой концептуальный смысл. Успешное налаживание производства в городе в Civilization IV не затянет вас в игру так, как удачный хедшот в напряжённом раунде в Counter Strike. Как мы ещё увидим, на удовольствие и погружение в стратегиях заметнее влияют другие потребности, в особенности, автономия, которую мы и рассмотрим далее.

Как построить стратегию мотивации?

Для того чтобы узнать, какие упражнения необходимы для мотивации сотрудников, достаточно просто за ними понаблюдать.

Почему я работаю? У персонала может быть две версии ответа на этот вопрос:

• Чтобы получить результат – такие люди работают исключительно на успех и проявляют активность с первых же секунд трудового дня.
• Чтобы предотвратить неприятности – в эту группу входят люди, которые часто откладывают все дела на самый последний момент. В итоге на работу они тратят исключительно мало времени, не вникая в детали.

И если вы сможете узнать язык мотивации персонала, то сумеете составить программу, в которую войдут исключительно правильные упражнения. При этом следует запомнить, что система тренинга должна быть выстроена грамотно. Только так вы сможете не только удержать действительно ценных сотрудников, но и воодушевить на настоящие бизнес-подвиги и других. Тренинги для персонала, которые мотивируют на повышение производительности труда, позволяют использовать имеющийся штат на сто процентов. Успех – это то, к чему стремится каждый лидер своей команды, и достичь его не так и сложно.

https://youtube.com/watch?v=wqQZt1Q0Bx4

важно знать и применять

Успешный руководитель способен поддержать мотивацию подчиненных, расширить их компетенции, раскрыть профессиональный потенциал и надолго закрепить сотрудников на рабочем месте. Для этого менеджер должен обладать отличными организационными и психологическими навыками, развитыми самостоятельно или с помощью тренинга. Эффективное управление организацией строится на умении работать с людьми.

Дин Спитцер в книге «Supermotivation» приводит следующие данные, характеризующие уровень мотивации и потенциала работников в западных компаниях:

• 50 % сотрудников прикладывают усилия к достижению профессиональных целей только из страха потерять место в компании;
• 80% работников могут добиться более высоких показателей при желании и стремлении

Можно предположить, что в России ситуация с мотивацией обстоит еще хуже. Как исправить это и заставить людей захотеть работать лучше? Добиться этого можно с помощью тренинга мотивации сотрудников и специальных приемов, которыми должны пользоваться руководители.

Ниже мы приводим некоторые хитрости для повышения мотивации персонала, которые можно применять в дополнение к специальным тренингам.

Несбыточные обещания

Как часто мы обещаем себе регулярно заниматься спортом, а через неделю бросаем? Это происходит не потому, что мы плохие или ленивые

Просто так устроен наш мозг: даже если мы знаем, что спорт — это важно, через некоторое время мотивация все равно снижается. И мы забрасываем тренировки

Но мотивацию можно хакнуть: создать себе такие условия, в которых привычка заниматься спортом разовьется сама собой. Я проверила это на собственном опыте: еще полгода назад я не могла заставить себя лишний раз выйти на пробежку, а сегодня спорт — часть моей жизни, и я готовлюсь пробежать марафон.

В этой статье я буду рассказывать в основном про бег, но те же принципы можно перенести и на другие виды спорта

Неважно, с чего начинать: первая наша задача — разобраться с собственной мотивацией, немного подкрутить ее и развить привычку заниматься спортом постоянно

Итак, давайте разбираться, как мотивировать себя на спорт.

Найти команду и тренера

Команда — это кто-то, кроме тебя, кто идет к той же цели. Хотя бы один человек. Здесь всё просто: мотивация работает вкруговую. Ты поддерживаешь своих единомышленников, они — тебя, и вместе вам проще не слиться с подготовки. Обычно в процессе тренировок команда перерастает в целое спортивное сообщество, которое вместе готовится к другим стартам, тусит и продолжает общение.

Тренер обеспечивает дополнительную поддержку и мотивацию, но главное — структурирует процесс

У него есть понятный тренировочный план (а расписанный по времени, грамотно составленный план — почти самое важное в достижении цели). Он отслеживает твое состояние и корректирует тренировки исходя из него, ставит правильную технику и следит за балансом между нагрузками и восстановлением: в общем, делает все, чтобы ты вышел на целевой старт в лучшей форме, а в процессе подготовки не травмировался и не перегорел

Команду можно собрать из близких и друзей, а можно присоединиться к местному клубу (например, Nike Training Club или I Love Supersport).

Основные причины отсутствия мотивации

У вас не получается начать или завершить уже начатую важную работу? Скорее всего, на то есть одна из перечисленных ниже причин.

1. Вы недостаточно уверены в себе

Чем выше важность задачи, тем сильнее опасения потерпеть неудачу при ее выполнении. Как следствие, у вас исчезает уверенность в себе

Подсознательно вы вспоминаете неудачи, произошедшие в похожих ситуациях. Здесь достижению цели препятствует не лень, а страх невыполнения ответственного задания.

2. Вы недостаточно сосредоточены

Известно, что максимальная концентрация на задаче помогает достичь высокой эффективности. Однако сосредоточиться может помешать все тот же страх совершить ошибку. Вы стараетесь прогнать из головы негативные мысли, но тут же теряете концентрацию. Чем дольше это происходит, тем труднее вам мотивировать себя продолжать работу.

3. Вы не умеете планировать

Выполнение любой работы нужно спланировать, обозначив все этапы достижения результата. При отсутствии четкого плана вы рискуете зря потратить значительную часть рабочего времени. Снижение производительности приведет к неуверенности в собственных силах и к потере концентрации.

4. Вам лениво работать

Нежелание выполнять должностные обязанности знакомо практически каждому сотруднику, особенно когда дело касается рутинной и однообразной работы, которая может показаться бессмысленной. Если вы положительно настроены на работу, но чем-то конкретно вам заниматься лень, попробуйте смотивировать себя следующим образом.

Придайте рутинной задаче особый смысл, например:

• тренировка внимания и концентрации;
• польза результатов работы для других.

Подобных мотивирующих целей можно придумать гораздо больше. Это весьма эффективное средство, избавляющее от лени.

5. У вас накопилась хроническая усталость

Если вы постоянно устаете на рабочем месте, это тоже может значительно снизить уровень мотивации. Здесь лучше обратиться за консультацией к доктору, хотя решить проблему реально и своими силами. В первую очередь, как следует, выспитесь. Перестройте свой график в режим жаворонка: научитесь вставать рано утром. Такой режим отлично спасает от хронической усталости и мотивирует к полезной деятельности.

Проснувшись, займитесь легкими физическими упражнениями и примите освежающий душ. Забудьте о телевизоре с утра и придайте значение правильной и разнообразной диете с обилием свежих фруктов. Благодаря данным действиям в большинстве случаев усталость пройдет сама.

Все описанные проблемы, как правило, проявляются комплексно. Редко когда дело состоит лишь в одной причине. В результате человек оказывается в плену прокрастинации, мешающей ему полноценно жить и работать.

Что нам мешает мотивировать себя?

Есть несколько наиболее частых причин, которые мешают созданию качественной и правильной мотивации. Эти причины нужно осознать, и бороться с ними постоянно. Есть 3 основные причины:

Лень

Банальное нежелание работать периодически возникает у каждого из нас, особенно если работа кажется рутинной и бессмысленной. Если вы пребываете в хорошем самочувствии и настроены на работу, но заниматься конкретным делом не хочется, можно мотивировать себя, придавая задаче дополнительный смысл. В случае рутинной работы дополнительный смысл может заключаться в таких процессах как:

• тренировка осознанности и сосредоточенности;
• принесение пользы другим людям и сопутствующее удовлетворение;
• развитие творческих способностей поиском нестандартных решений.

Можно придумать множество других дополнительных смыслов для рутинной деятельности, и это действительно эффективный подход в борьбе с ленью.

Вам может быть интересно: как избавиться от лени

Самокопание

Людям свойственно рефлексировать, заниматься самоанализом, напрочь убивая собственную мотивацию. На самокопание уходит громадное количество времени и энергии. Многие люди всю жизнь тратят на бесконечное переосмысливание неприятных ситуаций и попытки придумать, как следовало поступить, чтобы избежать ошибок. Если вас посетили подобные мысли, сразу избавляйтесь от них. Рефлексия способна надолго «обездвижить» вас, а извлечь из неё пользу практически невозможно.

Хроническая усталость

Нехватка мотивации может быть следствием хронической усталости. В подобной ситуации желательно проконсультироваться с врачом, однако, решить проблему можно и собственными силами. Для начала необходимо выспаться и начать просыпаться в 6-7 утра (переход на режим «жаворонка» – одно из лучших средств от хронической усталости).

Начинайте утро с холодного душа, занимайтесь спортом и откажитесь от телевизора. Следите за питанием, употребляйте больше свежих фруктов и максимально разнообразьте их ассортимент. Перечисленные шаги в 70% случаев позволят самостоятельно избавиться от хронической усталости.

Читатей также: как стать энергичным

3 причины нехватки мотивации

Всякий раз, когда мы не можем начать или довести до конца важное дело, нам мешает одна из следующих причин:

Нехватка уверенности

Понимая важность задачи, мы боимся потерпеть неудачу. Пропадает уверенность в собственных силах, и мы невольно начинаем вспоминать, как у нас что-то не получилось в подобной ситуации

Завершить дело мешает не лень, а страх, что цель не будет достигнута;

Нехватка сосредоточенности. Сосредоточившись, человек демонстрирует максимальную эффективность – это известный факт. Но боязнь ошибки мешает нам сосредоточиться на задаче. Стараясь избавиться от беспокойства, мы отвлекаемся и переключаемся на другие задачи. И чем больше времени потрачено безрезультатно, тем сложнее мотивировать себя на продолжение работы;

Неумение планировать. Решая любую задачу, необходимо составлять план, предусматривающий все этапы достижения цели. Без подобного плана существует риск потратить существенную часть сил впустую, в результате чего снижается уверенность и теряется сосредоточенность;

Перечисленные причины редко встречаются по отдельности. Как правило, они действуют в комплексе, загоняя человека в ловушку прокрастинации и не позволяя жить полноценной жизнью.

Справочная информация

ДокументыЗаконыИзвещенияУтверждения документовДоговораЗапросы предложенийТехнические заданияПланы развитияДокументоведениеАналитикаМероприятияКонкурсыИтогиАдминистрации городовПриказыКонтрактыВыполнение работПротоколы рассмотрения заявокАукционыПроектыПротоколыБюджетные организацииМуниципалитетыРайоныОбразованияПрограммыОтчетыпо упоминаниямДокументная базаЦенные бумагиПоложенияФинансовые документыПостановленияРубрикатор по темамФинансыгорода Российской Федерациирегионыпо точным датамРегламентыТерминыНаучная терминологияФинансоваяЭкономическаяВремяДаты2015 год2016 годДокументы в финансовой сферев инвестиционной

Что такое мотивация?

Мотивация – это внутренний порыв, заставляющий человека начинать, продолжать и доводить до завершения важные дела. Термин произошел от латинского слова «movere» (движение) и подразумевает некую силу, продвигающую нас в направлении цели

Человек с сильной мотивацией решает любые задачи, независимо от степени важности. А тот, кто не знает, как себя мотивировать, может подолгу топтаться на месте, бесконечно откладывая работу над своими целями

Если вам часто не хватает желания выполнять не только малозначимые дела, но и решать важные задачи, нужно срочно искать способы как себя мотивировать. Конечно, чтобы заниматься любимым делом мотивация может быть не нужна, если такое занятие приносит удовольствие. Однако, успех, развитие и движение вперед только там, где трудности, где приходится преодолевать себя и побеждать лень и нежелание трудиться. Именно в такие моменты и нужна правильная мотивация.

С этим разобрались, теперь давайте рассмотрим несколько причин, по которым может происходить нехватка мотивации.

Что такое мотивация

Мотивацией называют некую внутреннюю силу, побуждающую человека действовать, работать над реализацией важных задач и достигать поставленных целей. В корне термина лежит латинское слово «movere», что переводится как «движение». То есть данная сила продвигает нас к намеченной цели

Достаточно хорошо мотивированному человеку под силу выполнить задачу любой сложности и важности. Если же вы не знаете, как мотивировать себя, то рискуете оказаться под властью прокрастинации, постоянно откладывая работу на потом

Так вы никогда не достигнете своих целей.

Поэтому, если у вас пропадает желание не только делать рутинную работу, но и выполнять важные задачи, срочно задумайтесь о том, как себя мотивировать. Безусловно, если работа доставляет истинное удовольствие, мотивация может и не потребоваться. Но достижение значимых целей всегда связано с преодолением трудностей и борьбой с ленью. И именно тогда необходимо правильно мотивировать себя.

Заключение

Уже несколько лет Immersyve работает над прикладной теорией мотивации для игровой индустрии, чтобы помочь разработчикам понять, что лежит в основе мотивации игроков за пределами морковки на палке

С методологической точки зрения, мы хотим предоставить модель для практических тестов, принимающую во внимание возрастающее давление на разработчиков, то есть, с достойной прогнозирующей способностью при минимальном вмешательстве в производственный график

Модель PENS выделяет три базовых психологических потребности – в компетентности, автономии и связи с людьми, которые, как мы продемонстрировали, лежат в основе удовольствия от игры и её воспринимаемой ценности. Собирая отзывы игроков о степени удовлетворения этих потребностей, модель PENS может в значительной мере предсказывать позитивные реакции игроков, в том числе и коммерчески важные, на порядок эффективнее более традиционных отзывов об удовольствии от игры. И, несмотря на всю концептуальную простоту, она в перспективе может стать «единой теорией» впечатлений игрока, показывая высокую прогнозирующую способность независимо от жанра, платформы и даже индивидуальных предпочтений.

Мы убеждены, что, помимо практической ценности в качестве тестового инструмента, PENS будет иметь и концептуальную ценность для игровой индустрии, выраженную тремя следующими пунктами:

• PENS – это удобная эвристическая модель психологии игрока, которую разработчик может легко понять и носить с собой в кармане. Создание превосходной игры всегда будет искусством, а не наукой – но понимание мотивационных потребностей игрока может способствовать инновациям и помогать отсеивать специфические дизайнерские идеи.
• Модель и методология PENS позволяет охватывать инновации, не падая жертвой избытка лишних нововведений. Одна из трудностей подхода, базирующегося на данных о поведении игроков, состоит в том, что игры и технологии постоянно расширяют поведенческие реакции (как пример – Wii). В результате при таком подходе приходится постоянно целиться в движущуюся мишень. Но мотивационная лампа модели PENS выделяется своим постоянством – она измеряет фундаментальную энергию, стоящую за впечатлениями игрока, вне зависимости от внешних проявлений.
• Описание впечатлений игрока прозрачными терминами удовлетворения потребностей предоставит игровой индустрии новый, давно заслуженный язык для объяснения того, что делает игры такими уникальными. Это позволяет нам объективно высказываться о ценности игр, устраняет предвзятые обвинения в их бессодержательности и предоставляет новый лексикон для области серьёзных игр, где, как следует из названия, удовольствие не всегда основная цель. Говоря об играх терминами удовлетворения потребностей в автономии, компетентности и связи с людьми, мы признаём, что это делает их интересным развлечением, но при этом может сделать и чем-то большим.

В ближайшем будущем мы поделимся новой информацией о ходе разработки модели PENS. Надеемся, что эти идеи продолжат доказывать свою ценность в разработке и тестировании игр.

A New Method For Measuring What Players Find Most Rewarding and Motivating About Your Game — Gamasutra.