Почему трясутся руки при волнении и что с этим делать

Причины развития патологии

К сожалению, в последнее время тремор рук можно все чаще наблюдать не только лишь у взрослых, он может появиться даже у грудничка или у ребенка постарше.

Лечение и причины тремора рук довольно-таки сильно взаимосвязаны, однако всех их можно разделить на две большие подгруппы: патологическую и физиологическую.

К физиологической группе можно отнести такое состояние, при котором трясутся руки в результате всевозможных физиологических расстройств. Также может появиться тремор рук из-за влияния определенных ситуаций.

Данное явление носит исключительно временный характер и никак не говорит о каких-нибудь патологиях и заболеваниях.

К физиологическим причинам можно отнести следующие факторы:

• избыточная эмоциональность, возбужденность человека;
• депрессия, стресс, последствия перенесенного сильного эмоционального перенапряжения;
• акцентуация характера, которая возникает в случае истероидной психопатии;
• реакция на определенные лекарственные препараты;
• в случае злоупотребления кофеином или же крепкими сигаретами;
• прием наркотических веществ, к примеру, амфетамина;
• сильное переохлаждение;
• тяжелый физический труд;
• злоупотребление алкоголем;
• долгосрочный прием различных лекарственных препаратов;
• чрезмерная нагрузка мышечной ткани, в особенности шейно-грудного отдела;
• перенапряжение нервной системы, волнение;
• повышенное давление;
• предрасположенность к тремору рук имеют люди возрастом от 70 лет.

Полностью излечить дрожание рук патологического характера немного сложнее, поскольку причиной этого состояния в большинстве своем выступают эндокринные, неврологические заболевания или хроническое отравление токсинами.

В некоторых случаях тремор рук может быть сигналом наличия иных болезней в организме:

1. Атеросклероз сосудов головного мозга.
2. Дрожательный паралич.
3. Повышенное давление.
4. Нарушение функционирования нервной системы.
5. Гиперфункция щитовидной железы, надпочечников.
6. Болезнь Паркинсона.
7. Генетическая предрасположенность к тремору.
8. Рассеянный склероз.
9. Болезнь Альцгеймера.
10. Патологии определенного участка головного мозга.
11. Травма.
12. Шейный остеохондроз.
13. Отравление токсическими веществами (стрихнином, свинцом окисью углерода и другими);
14. Запущенная форма алкоголизма.
15. Гипогликемия, сахарный диабет.
16. Вирусный гепатит, хроническая печеночная недостаточность.
17. Болезнь Вильсона-Коновалова.
18. Укус энцефалитного клеща.
19. Анемия.

Перед началом лечения тремора рук необходимо определить истинную причину данного заболевания. К примеру, принято считать, что если патология часто наблюдается у пациентов возрастом от 50 лет, значит руки дрожат только лишь в результате развития заболевания Паркинсона.

Поэтому очень часто больному человеку даже не рекомендуют пройти нужное обследование. А это значит, что полностью избавиться от тремора рук не получится, поскольку терапия окажется малоэффективной.

Если же врач не просто предлагает, а настоятельно рекомендует пройти все лабораторные исследования и определить, какова же истинная причина заболевания, тогда лечение будет иметь ожидаемый результат.

Как определить степень дрожания в домашних условиях?

Амплитуду дрожания ваших рук легко можно определить благодаря несложному тесту. Для его прохождения вам понадобится обычный чистый лист бумаги, карандаш или же ручка.

Для начала нарисуйте спираль, а затем произведите ей правильную оценку. Ровные края спирали говорят о том, что дрожание рук не выходит за пределы допустимого.

Если же вы обнаружили полосы с зубчатыми краями, значит вам необходимо обратиться за врачебной помощью, чтобы специалисты понаблюдали за вашим состоянием несколько недель.

В случае, если симптомы тремора рук постоянны и никак не связаны с нервным перенапряжением, стрессом и трагическими обстоятельствами, больному требуется консультация врача, поскольку это состояние может приобрести черты патологического.

Отвлечь внимание

Если нужно пережить нечто неприятное в короткий период, многие люди полагают, что уйти в себя, закрыв глаза и отрешившись от ситуации, будет самым эффективным способом справиться с волнением. На самом деле, все с точностью до наоборот. Возьмите в фокус своего внимания какой-то предмет обстановки и держите его максимально долго. Можете рассматривать его в подробностях, считать количество цветочков на обоях, анализировать расположение квадратов кафельной плитки. Иначе говоря, проделывайте в уме любые отвлекающие трюки, пусть даже они кажутся вам глупыми и бессмысленными.

источник

Беременность

Во время беременности нарушается метаболизм некоторых противосудорожных средств. Может наблюдаться увеличение клиренса и, как следствие, снижение концентрации в крови ламотриджина, фенитоина и, в меньшей степени, карбамазепина, и, возможно, снижение уровня леветирацетама и активного метаболита окскарбазепина, моногидроксипроизводного. Поэтому следует контролировать эти препараты во время использования во время беременности.

Сообщается, что многие из часто используемых лекарств, такие как вальпроат, фенитоин, карбамазепин, фенобарбитол, габапентин, вызывают повышенный риск врожденных дефектов. Среди противосудорожных препаратов леветирацетам и ламотриджин, по-видимому, несут самый низкий риск возникновения врожденных дефектов. Считается, что риск нелеченой эпилепсии выше, чем риск побочных эффектов, вызванных этими лекарствами, что требует продолжения противоэпилептического лечения.

Вальпроевая кислота и ее производные, такие как вальпроат натрия и дивалпроекс натрия , вызывают когнитивный дефицит у ребенка, при этом повышенная доза вызывает снижение коэффициента интеллекта . С другой стороны, для карбамазепина существуют противоречивые данные о повышении риска врожденных физических аномалий или нарушений развития нервной системы в результате внутриутробного воздействия. Точно так же дети, подвергшиеся воздействию ламотриджина или фенитоина в утробе матери, похоже, не отличаются по своим навыкам по сравнению с теми, кто подвергался воздействию карбамазепина.

Нет достаточных данных для определения того, имеют ли новорожденные от женщин с эпилепсией, принимающих противосудорожные препараты, существенно повышенный риск геморрагической болезни новорожденных .

Что касается грудного вскармливания , некоторые противосудорожные препараты, вероятно, попадают в грудное молоко в клинически значимых количествах, включая примидон и леветирацетам. С другой стороны, вальпроат, фенобарбитал, фенитоин и карбамазепин, вероятно, не попадают в грудное молоко в клинически значимых количествах.

Данные исследований, проведенных с участием женщин, принимающих противоэпилептические препараты по неэпилептическим причинам, включая депрессию и биполярное расстройство, показывают, что при приеме высоких доз препаратов в течение первого триместра беременности существует потенциал повышенного риска врожденных пороков развития.

Планирование беременности рассматривается как метод, который может снизить риск возможных врожденных дефектов. Поскольку первый триместр является наиболее уязвимым периодом для развития плода, планирование стандартной дозы противоэпилептических препаратов, более безопасных для первого триместра, может быть полезным для предотвращения осложнений беременности.

На животных моделях было продемонстрировано, что несколько противосудорожных препаратов вызывают апоптоз нейронов в развивающемся головном мозге.

Причины возникновения тремора рук

Тремор – это непроизвольное дрожание рук с небольшой амплитудой, которое невозможно контролировать. Тремор возникает из-за хаотических мышечных сокращений. Тремор может быть физиологическим (который не требует какого-то лечения) и патологическим (вследствие некого заболевания). Попробуем разобраться с этим симптомом, начнем с обычного тремора, который может возникнуть у любого человека.

Доказано, что тремор чаще всего возникает у эмоциональных и мнительных людей, которые воспринимают все близко к сердцу, быстро возбуждаются, и т.д.

Нервные перенапряжения, депрессии, стрессы, нервная работа и иные факторы тоже пагубно влияют на здоровье нервной системы.

Руки могут трястись у людей, чья работа связана с тяжелым физическим трудом – чаще всего это грузчики, строители и т.д.

Тремор рук возникает у людей таких профессий, как ювелир, часовщик – у всех, кто работает с мелкими предметами, сказывается постоянное напряжение в руках.

Нередко тремор настигает профессиональных спортсменов, из-за того, что мышцы рук постоянно находятся на пределе своих возможностей. Здесь в первую очередь можно выделить тяжелоатлетов.

Руки могут начать трястись у любого, даже самого здорового человека, если он волнуется, боится, переживает.

Тремор рук возникает на фоне приема алкогольной продукции и курения, руки трясутся из-за приема наркотических средств и даже из-за чрезмерного потребления кофе.

Руки могут трястись при холоде.

Дети (до 4-5 месяцев) и люди старшего поколения (более 70 лет) часто страдают от тремора, это абсолютно нормально.

Предрасположенность к тремору передается генетически – риск трясущихся рук гораздо выше, если ваши родители были подвержены этому симптому.

Руки могут трястись после сильного отравления тяжелыми металлами, угарным газом и т.д. В этом случае тремор пройдет только после детоксикации организма.

В представленных примерах тремор не страшен – нужно просто исключить провоцирующий фактор. То есть, избавиться от алкоголя и кофе в рационе, успокоиться, стараться не нервничать и не мерзнуть. Старикам назначаются специальные препараты, которые облегчают тремор хоть немного – это улучшает их качество жизни. Все обстоит гораздо сложнее, если тремор является симптомом более серьезного заболевания. Итак, при каких диагнозах могут дрожать руки?

• Различные повреждения мозжечка – ведь именно он ответственен за координацию движений человека.
• Болезнь Паркинсона.
• Заболевания щитовидной железы – повышение количество тироидных гормонов.
• При гипогликемии, когда резко снижается уровень глюкозы в крови.
• Гипертония.
• Атеросклероз сосудов головного мозга.
• Болезнь Альцгеймера.
• Рассеянный склероз.
• Шейный остеохондроз.
• Травмы головного мозга.
• Печеночная недостаточность, вирусный гепатит и иные нарушения в работе печени.
• Руки могут начать трястись после укуса энцефалитного клеща.
• Руки трясутся на фоне низкого гемоглобина.

Назвать точную причину тремора рук может только врач после тщательного обследования и диагностики. Если тремор появился внезапно, и вы не связываете его с объективными причинами, нужно обязательно обратиться к врачу. Но можно ли избавиться от тремора в домашних условиях?

Причины Тремора:

Струк­ту­ры нерв­ной си­с­темы, от­вет­ствен­ные за воз­ник­но­ве­ние тремо­ра, не­до­ста­точ­но изу­че­ны. Тремор при­сущ и здо­ро­вым лю­дям, од­на­ко амп­ли­ту­да его столь ма­ла, что он обыч­но не­за­ме­тен. Па­то­логи­че­ский тремор может быть ста­ти­че­ским (воз­ни­ка­ет в ча­сти те­ла, на­хо­дящей­ся в по­кое), по­сту­раль­ным (тремор при под­дер­жа­нии опре­де­лен­ного по­ложе­ния) и ин­тенци­он­ным (воз­ни­ка­ет в процес­се ак­тив­но­го движе­ния). Ста­ти­че­ский тремор ха­рак­те­рен для пар­кин­со­низма, эс­сенци­аль­ного тремо­ра, гепа­тоце­ре­браль­ной ди­с­трофии и ртут­ного отрав­ле­ния. По­сту­раль­ный тремор на­блю­да­ет­ся при пар­кин­со­низме, ти­рео­ток­си­ко­зе, отрав­ле­нии ал­кого­лем и ли­ти­ем, а та­кже при со­сто­я­нии тре­воги или уста­ло­сти. Ин­тенци­он­ный тремор, как пра­ви­ло, яв­ля­ет­ся след­стви­ем по­раже­ния мозжеч­ка и его свя­зей.

Описание и физиология

Лечение глаукомы начинают с применения стандартной терапевтической схемы, исключение составляют очень тяжёлые состояния, когда, например, внутриглазное давление выше 40 мм рт.ст. или существует риск потери центрального зрения. Обычно назначают один препарат в каплях только в один глаз с повторным обследованием для оценки эффективности через 3-6 нед. Эффективность определяют путём сравнения разницы внутриглазного давления на двух глазах до начала лечения и после первичной терапии. Например, если до лечения внутриглазное давление было 30 мм рт.ст. OD (oculus dexter — правый глаз) и 33 мм рт.ст. OS (oculus sinister — левый глаз), а после первичной терапии правого глаза внутриглазное давление стало 20 мм рт.ст. OD и 23 мм рт.ст. OS, то считают, что препарат неэффективный. Если после лечения внутриглазное давление составляет 25 мм рт.ст. OD и 34 мм рт.ст. OS, то препарат эффективен.

Существует несколько различных классов лекарственных средств. Все эти препараты снижают уровень внутриглазного давления различными механизмами. Величину внутриглазного давления определяют по балансу между секрецией и оттоком водянистой влаги. Лекарственные средства либо угнетают секрецию, либо увеличивают отток. В последующих главах описаны механизмы действия, частые побочные эффекты и противопоказания для различных классов лекарственных средств.

Всем врачам рекомендовано, назначая какой-либо препарат, внимательно читать инструкцию, вложенную в упаковку. Цифры отражают концентрации растворов и дозировки препаратов, принимаемых внутрь, которые используют в США.

Классы и примеры фармакологических препаратов

[], [], [], [], [], [], [], [], [], [], [], []

Домашнее лечение

В некоторых случаях простые народные рецепты способны помочь избавиться от дрожания рук. Однако есть исключения: в домашних условиях нельзя бороться с тремором, если он вызван тяжелыми заболеваниями.

Вылечить дрожание рук, которое не связано с внутренними патологиями, несложно. Для этого необходимо откорректировать образ жизни и питание, применять подходящие народные средства.

Изменение образа жизни

При нездоровом образе жизни с этой проблемой может столкнуться даже молодой человек

Отказ от вредных привычек, таких, как курение и алкоголь, — важное условие для избавления от тремора. На период лечения лучше отказаться от кофе и чая, так как эти напитки повышают возбудимость нервной системы и могут помешать выздоровлению

Необходимо привести в порядок психоэмоциональный фон: не переживать о пустяках и не слишком беспокоиться о проблемах, которые еще не произошли. Положительные эмоции и радостное настроение — залог хорошего самочувствия и стабильной нервной системы. Тремор часто возникает именно из-за стрессов. Если исключить страх и волнение, риск развития дрожи в руках будет сведен к минимуму.

Разумные физические нагрузки, нормальный режим принятия пищи (рекомендуется есть не позже чем за 2 часа до сна), полноценный отдых очень важны для профилактики тремора.

Что изменить в рационе

С тремором будет легче справиться, если человек будет правильно питаться. Рацион должен содержать достаточно ценных витаминов и микроэлементов. Нельзя переедать. Приемы пищи должны быть частыми, а порции — небольшими.

Важно следовать таким общим рекомендациям:

• пить 1,5—2 л воды без учета супов, соков и других напитков;
• снизить потребление соли;
• отказаться от жареных, острых и соленых блюд;
• ввести в рацион достаточное количество молочных продуктов;
• с каждым приемом пищи употреблять свежие фрукты и овощи.

Народные средства

Домашние средства помогают лечить физиологический тремор, спровоцированный волнением, тревогой или другими сильными эмоциями.

1. В целях стабилизации работы нервной системы рекомендуется трава мелиссы, валерианы или мяты. Симптом быстро пройдет, если употреблять чай или отвар на основе этих растений. Эффективно добавлять в такие составы вербену и пустырник. На 250—300 мл кипятка потребуется столовая ложка сырья. Отвар готовят на водяной бане или слабом огне в течение 10—12 минут. Процеженный напиток можно выпить за один раз или разделить на 2—3 порции.
2. Хорошо воздействует на эмоциональный фон ванна с ароматическими маслами. Подходят экстракты лаванды, липы, мандарина, бергамота, сандала или жасмина. В ванну добавляют 6—10 капель вещества, смешанного с пеной для ванн или базовым маслом. Продолжительность процедуры — не более 20 минут.
3. Чтобы снять тремор рук, используют пижму. Несколько вымытых цветков пережевывают пару минут. Жмых выплевывают, а сок глотают. Сок растения быстро снимает дрожание рук и улучшает самочувствие.
4. Для борьбы с тремором рук используют лофант тибетский. Для отвара применяют свежесобранные соцветия. На 2 столовых ложки измельченных цветков понадобится 0,5 л кипятка. Состав нужно настоять в течение 3 часов. Затем отцедить. Курс лечения — неделя. Состав принимают по 130—150 мл 3—4 раза в день.

Перед применением народных средств нужно проконсультироваться с лечащим врачом или опытным фитотерапевтом.

Это интересно: Прогулка на свежем воздухе — польза для здоровья и долголетия

Наркотики

В следующем списке даты в скобках — это самые ранние разрешенные даты использования препарата.

Барбитураты

Барбитураты — это препараты, которые действуют как депрессанты центральной нервной системы (ЦНС) , и благодаря этому они оказывают широкий спектр эффектов, от легкого седативного эффекта до анестезии . Ниже приведены классифицирован в качестве противосудорожных:

• Фенобарбитал (1912). См. Также родственный препарат примидон .
• Метилфенобарбитал (1935). В США известен как мефобарбитал. Больше не продается в Великобритании.
• Барбексаклон (1982). Доступно только в некоторых странах Европы.

Фенобарбитал был основным противосудорожным средством с 1912 года до разработки фенитоина в 1938 году. Сегодня фенобарбитал редко используется для лечения эпилепсии у новых пациентов, поскольку существуют другие эффективные препараты, которые обладают меньшим седативным действием. Для купирования острых судорог или эпилептического статуса можно использовать инъекцию фенобарбитала натрия , но обычно сначала пробуют бензодиазепины, такие как лоразепам, диазепам или мидазолам. Другие барбитураты обладают противосудорожным действием только в анестезирующих дозах.

Бензодиазепины

Бензодиазепины — это класс препаратов, обладающих снотворными , анксиолитическими , противосудорожными, амнестическими и миорелаксантными свойствами. Бензодиазепины действуют как депрессант центральной нервной системы. Относительная сила каждого из этих свойств в любом конкретном бензодиазепине сильно варьируется и влияет на показания, по которым он назначается. Длительное использование может быть проблематичным из-за развития толерантности к противосудорожным эффектам и зависимости . Из множества препаратов этого класса для лечения эпилепсии используются лишь несколько:

• Клобазам (1979). В частности, используется на краткосрочной основе во время менструации у женщин с менструальной эпилепсией .
• Клоназепам (1974).
• Клоразепат (1972).

Следующие бензодиазепины используются для лечения эпилептического статуса :

• Диазепам (1963). Может вводиться ректально обученными специалистами по уходу.
• Мидазолам (N / A). Все чаще используется как альтернатива диазепаму. Этот водорастворимый препарат впрыскивают в ротовую полость, но не проглатывают. Быстро всасывается слизистой оболочкой щек .
• Лоразепам (1972). Подается путем инъекции в больнице.

Нитразепам , темазепам и особенно ниметазепам являются мощными противосудорожными средствами, однако их использование редко из-за увеличения частоты побочных эффектов и сильных седативных и двигательных свойств.

Карбоксамиды

Карбамазепин

К карбоксамидам относятся:

• Карбамазепин (1963). Популярное противосудорожное средство, выпускаемое в виде дженериков.
• Окскарбазепин (1990). Производное карбамазепина, которое имеет аналогичную эффективность, но лучше переносится, а также доступно в виде дженериков.
• Эсликарбазепина ацетат (2009)

Жирные кислоты

Следующие жирные кислоты:

• В valproates — вальпроевая кислота , вальпроат натрия и дивалпроэкс натрия (1967).
• Вигабатрин (1989).
• Прогабид (1987)
• Тиагабин (1996).

Вигабатрин и прогабид также являются аналогами ГАМК.

Ниже приведены гидантоины:

• Ethotoin (1957).
• Фенитоин (1938).
• Мефенитоин .
• Фосфенитоин (1996).

Следующие оксазолидиндионы:

• Paramethadione .
• Триметадион (1946).
• Этадион .

Следующие сукцинимиды:

• Этосуксимид (1955).
• Фенсуксимид .
• Мезуксимид .

Эффективность «Фенибута»

«Фенибут» имеет в качестве основного действующего компонента вещество под названием фенибут. Препарат обладает снотворным действием, если принять его перед сном и активизирующим, если принять таблетку с утра. Принадлежит к группе ноотропных и анксиолитических лекарственных препаратов. При длительном применении способен вызвать медикаментозную зависимость. Поэтому не рекомендуется принимать «Фенибут» от тремора курсом более длительным, чем два месяца

Это важное условие

«Фенибут» можно использовать в качестве успокоительного при треморе рук. Но есть важный нюанс: не принимать препарат дольше, чем на протяжении одного месяца. В противном случае велик риск того, что разовьется бессонница, может вновь вернуться тремор, появится раздражительность и апатия. Это все последствия резкой отмены препарата после того, как он применялся в течении продолжительного времени.

Действия

Если человека трясет, это можно даже визуально заметить. В таких случаях, что делать, должен решать врач. Самостоятельно можно справиться лишь, если речь идет о физиологическом виде тремора. Он случается при перенапряжении, излишнем волнении, усталости, влиянии стрессовых ситуаций.

Когда появляется тремор, причины, лечение будут взаимосвязаны. Если возникло дрожание, обязательно нужно сказать об этом врачу. Может потребоваться всесторонняя диагностика. Задача доктора – выяснить, с каким конкретным видом он имеет дело, почему он появился. Чаще всего требуется обнаружить основное заболевание, которое и вызвало появление дрожания. Это компетенция невролога.

Затем выстраивается схема лечения

Важно устранить не только само дрожание, но и бороться с его причиной. Правильная диагностика и грамотная терапия нередко помогают существенно улучшить качество жизни

Что такое тремор рук и почему он возникает?

Наверное, любой человек в своей жизни испытывал состояние, при котором трясутся руки. Амплитуда тряски может быть совсем маленькой, но даже совсем легкое подрагивание пальцев в медицине принято считать тремором. Это состояние может возникнуть как у детей, так и у взрослых. Тремор может быть как проявлением волнения (например, подросток волнуется перед выступлением и у него мелко трясутся пальцы), так и симптомом заболеваний. В последнем случае необходимо лечение — на помощь придут лекарства от тремора рук

Важно понимать, что препараты не именно от дрожи, а от состояний и заболеваний, которые приводят к тремору. Некоторые из лекарств от тремора надо пить длительным курсом, некоторые можно принимать только при обострении состояния

Почему развивается тремор рук и головы? Можно классифицировать причины как физиологические и психологические.

Физиологические причины появления тремора рук и головы:

1. Рассеянный склероз провоцирует появление тремора и ряда прочих симптомов из-за отложения аутоиммунных комплексов в нервных структурах.
2. При болезни Паркинсона тремор рук выражен достаточно сильно. Заболевание в основном диагностируют у пожилых людей. Тремор проявляется не только днем, но и ночью, когда пациент спит. Для этого заболевания характерен тремор не только рук и головы, но и плеч, стоп, губ. В зависимости от протекания болезни дрожь может наблюдаться только с левой стороны тела, либо только с правой.
3. Эссенциальный тремор развивается у пациентов любого возраста. Возникает в том случае, когда надо выполнить какое-то действие, требующее мелкой и точной работы. Например, поднесение ложки ко рту, закручивание гаек, рисование кистью и т. д. При физической нагрузке, в период нервного напряжения эссенциальный тремор усиливается.
4. Тиреотоксикоз провоцирует нарушение обмена калия в мышцах, в результате чего появляется тремор. Тиреотоксикоз — довольно сложное заболевание щитовидной железы, для которого характерно нарушение обмена веществ. Пациенту требуется длительное лечение и часто он вынужден принимать гормональные препараты на протяжении долгих лет.
5. Нарушения в работе мозжечка, который отвечает за координацию движений. Тремор рук и головы появляется в любое время. Пациент не может контролировать это состояние, как-то унять тремор не представляется возможным. Нужна консультация у опытного невролога и подбор комплексного лечения.
6. Остеохондроз позвоночника в шейном или грудном отделе.
7. При хроническом алкоголизме тремор рук появляется в период абстиненции. Как правило, он проходит спустя неделю при отсутствии повторного употребления. Если хронический алкоголизм привел к развитию энцефалопатии и изменениям в мозге и нервной системе, то тремор может стать постоянным спутником для пациента. При этом наблюдает дрожь не только рук, но и головы, губ, стоп и т. д.
8. У пациентов с сахарным диабетом тремор появляется в том случае, если уровень глюкозы в крови понижается. Если съесть продукт, богатый углеводами, то состояние стабилизируется и тремор уходит. В этом случае можно обойтись и без приема медикаментов.
9. Вегетососудистая дистония также может сопровождаться появлением тремора. Также пациент страдает от потливости, волнения, сердцебиения, может понижаться или повышаться давление.

1. Психоэмоциональное напряжение, достигшее предела. Лучше не доводить себя до такого состояния, так как оно чревато развитием психосоматических заболеваний.
2. Сильная физическая усталость вкупе с голодом. Это свойственно девушкам, которые истязают себя тренировками и не питаются соответственно тяжелым нагрузкам. Голодание и физические упражнения приводят к сильному истощению.
3. Изменение условий привычной жизни: переезд, смена работы, развод или смерть близкого человека. Не стоит думать, что такие события могут привести к нервному срыву только слабого человека. Напротив — чем раньше вы выплесните всю тревогу, тем лучше для психики.
4. Наличие вредных привычек — курение, злоупотребление алкоголем, выводит из строя центральную нервную систему. Это часто бывает причиной тремора рук. Таблетки от вредных привычек не существует. Нет такого волшебного средства, «чудесной пилюли», которая за самого человека отказалась бы от вредных привычек. Как избавиться от тремора рук, спровоцированного вредными привычками? Все просто: надо проявить силу воли, пока еще не развился хронический алкоголизм, и перерасти свой порок.

Причины дрожания рук при волнении

Специалисты тщательно изучают природу такого неприятного явления и выделяют несколько причин, которые приводят к тремору рук при волнении. Это:

• Непатологические причины;
• Избыток стимуляторов;
• Следствие приема лекарственных препаратов;
• Иные причины.

Тремор может быть последствием интоксикации алкоголем – читайте здесь.

Так почему руки дрожат при волнении, если человек физически здоров? К непатологическим, а следовательно к физиологическим причинам, относят дрожание рук, вызванное чрезмерным волнением, физическими нагрузками, переохлаждение. Такой тремор не опасен, он быстро проходит при устранении ситуации, спровоцировавшей такую реакцию организма на внешнее воздействие. Практически все люди подвержены этому типу тремора, так как мы все реагируем на те, или иные стрессовые ситуации.

Игорь Петрович, невропатолог, Тольятти. «Нельзя относиться к тремору снисходительно. При частых проявлениях он опасен и может быть следствием серьезных нарушений работы головного мозга. Если случаи дрожания рук повторяются часто необходимо обследоваться у врача и затягивать с этим нельзя.»

Нередко при злоупотреблении стимуляторами трясутся руки и голова при волнении – возникает тремор конечностей, шеи, головы. Он опасен тем, что спазм сосудов мозга, который является основной причиной дрожи конечностей, вызван химическим воздействием, а не переживаниями. Кроме непосредственно мозга при этом страдает вся пищеварительная и кровеносная система.

Для того, чтобы избавиться от тремора, вызванного таким влиянием, необходимо не только отказаться от стимулятора, но провести очистку организма. Привести в норму показатели крови, давления.

При некоторых сложных заболеваниях доктор вынужден назначать препараты, которые могут спровоцировать сбой в работе головного мозга. Такие побочные явления неизбежны, когда на карту поставлена жизнь пациента. Как следствие, победа в схватке – жизнь или смерть выиграна человеком. А это главное. В таких случаях необходимо соблюдать предписания врача, тогда тремор будет иметь минимальное проявление и не составит особого дискомфорта пациенту.

Помогают полноценный отдых, здоровый сон, ограждение от стресса, рациональное питание.

Другими причинами тремора пожилых людей являются болезни печени и почек, прием лекарств, повышенное артериальное давление. Как правило, люди преклонного возраста самостоятельно следят за своим здоровьем (в отличие от молодежи), регулярно принимают лекарства.

Голод, некоторые заболевания (сахарный диабет) способны спровоцировать тремор. В таких случаях достаточно нормализовать питание и проблема будет решена.

Читайте – что такое тремор и почему трясутся руки у пожилых.