Топ спортивного youtube россии: от уличных драк до акваблогера с миллионом подписчиков

Денис Семенихин

Даже если раньше ты никогда не увлекался здоровым образом жизни, и вместо фитнес-каналов смотрел летсплеи по Minecraft, всё равно существует большая вероятность, что ты видел Дениса Семенихина. Здоровый, накаченный, с правильной речью — его часто приглашают вести программы, посвященные ЗОЖ, на телевидение. Наверняка ты слышал про программу «Взвешенные люди», где люди с избыточным весом отчаянно старались похудеть. А зовут его не только из-за фактурной внешности, но и потому, что ему есть, чем поделиться, ведь за спиной у него большой опыт работы в сфере «пота и боли» и даже две популярные книги про фитнес для «чайников».

Но нас интересует его YouTube-деятельность. На своем канале он делится не только собственными секретами приведения тела в порядок, но и заимствует лучшие мировые практики, методики тренировок и питания звезд шоу-бизнеса. Этот канал для тех, кому интересен фитнес во всех его проявлениях. Даже опытные бойцы фитнес-фронта найдут для себя интересное. Чего только стоят его интервью с такими мастодонтами, как легендарный «Плюшевый борода» С.T. Fletcher.

Смотреть видео Дениса архиприятно, так как материал отснят очень качественно, отлично смонтирован, и вместо обшарпанных стен мы видим красивые пейзажи. Но самое главное — материал чрезвычайно полезен.

Burn to the Beats

Кира ЛаШе — та самая героиня эпохи нового интернета, которая пишет и танцует r’n’b, а в перерывах делает сверхпопулярный ютьюб-канал про танцы в каменных джунглях и торгует рецептышами по сбалансированному питанию. Что совершенно не отменяет ее выдающихся занятий, на которых она и мертвого поднимет, постоянно шутит, смеется и начитывает тренерские указания на плотные попсовые биты.

Смысл тренировок Киры — 10 минут довольно непринужденных танцев с акцентом на задницу, в которых собраны бразильские и африканские традиции. За упражнение, когда Кира подражает птицам прерии, вообще нужно давать отдельный танцевальный «Оскар». 8 тренировок — идеальный разогрев для более трудных занятий или самый простой способ привести себя в чувство в ленивые выходные. И если их окажется мало, всегда можно обратиться к придуманному Кирой Superhero Fitness, где она тверкает и отжимается на фоне камина с подружками в классных кепках и кроссовках.

Yoga with Tara Stiles

7 youtube-каналов о боевых искусствах, единоборствах и самообороне

Все, кто боится, что йога идет в непременном комплекте с веганством или вегетарианством, эзотерикой и словом Учитель с большой буквы, должны хоть раз попробовать позаниматься с Тарой Стайлз. У неё тренируются голливудские селебрити, за ней охотятся все спортивные бренды наперегонки — и одного занятия под руководством Стайлз достаточно, чтобы понять, в чём фокус.

Тара заражает спокойствием и очень мягко и настойчиво объясняет, что всему свое время, тело не нужно принуждать и насиловать, а йога — это в первую очередь способ найти баланс и отвлечься от ежедневной рутины. Занятия для новичков плавно перетекают в занятия для продвинутых, а невозможные асаны через три месяца оказываются достижимыми — главное, no sweat. Наверное, лучшее занятие у Тары — на открытом воздухе на берегу моря, от которого уносишься в совсем другие широты, но и ее растяжки заслуживают особого упоминания: через несколько дней мышцы скажут вам за это спасибо.

Victoria’s Secret Workout

Пока нам кажется, что модели Victoria’s Secret просто родились такими, какими мы никогда не будем, они таскают гантели и садятся «в лягушечку». Сборник отличных упражнений на все типично женские проблемные зоны (живот, попа, бёдра, бицепсы) не может испортить даже розовое лого и чихуахуа, над которым шутит ведущая с плохим чувством юмора. Программа упражнений заставит попотеть, но не выведет из равновесия всех, кто умеет приседать и знает о существовании шпагата.

Обычный набор для просто подтянутого тела без кубиков и испытания себя — то, что нужно, чтобы войти в тренировочный режим с нуля, после болезни или другого долгого перерыва. Отличный аналог такого комплекса с красивыми девушками без наклеенных улыбок и разнообразным подходом к тренировках есть на Gym Ra.

Bodyrock

Если все занятия для начинающих исчерпаны, а с гантелями и ковриком стало скучно, есть Bodyrock с 50 оттенками силовых тренировок для кубиков на животе на бескомпромиссном оборудовании. Эта серия упражнений приспособила кроссфит для дома: всеми любимую плиометрику и отжимания разбавляет качание пресса с весом и подъем домашней мини-штанги.

Для занятий в любом случае нужно будет докупить маленький спортзал, но если в квартире много места, а танцевать под музыку скучно и хочется в мир загорелых тел, которые способны парить в воздухе и отжимать большой вес — Bodyrock придумал развлечения минимум на полгода. Для тех, кто не хочет тратиться на спортгаджеты, есть выдающийся комплекс йоги из двух программ: обычные скручивания и приветствие солнцу делает совсем не миниатюрная, гибкая и очень приятная ведущая Диана, которая еще раз подтверждает, что здоровье — это необязательно быть skinny. И со складочками на животе тоже можно отлично складываться пополам и стоять на руках.

Читайте на Зожнике:

Вторник, 17.03.2015

YougiftedBB

Яростным фанатам красивого совершенного тела и адептам бо­ди-эс­те­ти­ки нужно прямиком бежать на YougiftedBB. Не перепутай его с небезызвестным YougiftedRussia, от которого он в свое время отпочковался, но теперь стал совершенно самостоятельным и архиуспешным каналом.

Здесь можно найти ре­ко­мен­да­ции про­фес­си­о­наль­ных спортс­ме­нов и бо­ди­бил­де­ров, которые по­мо­гут вы­стро­ить спор­тив­ное тело с нуля: чем питаться, как проработать каждую мышцу. Любят к ним заходить знаменитые личности из категорий Fitness Bikini, Men’s Physic и Bodybuilding, и наглядно показывать, как стать большим, красивым и устрашающим.

И что особенно приятно — на их канале нет вездесущей, лезущей из всех щелей рекламы, что значительно повышает полезность просмотра.

Железный Рейтинг

Даже тем, кто не собирается качать железо и заниматься силовым экстримом, будет интересно посмотреть «Железный рейтинг». Там большие, сильные и харизматичные люди рассказывают о важных событиях в мире железа, знакомят вас с теми, кто стоит за этими событиями, и пытаются анализировать эти самые события.

Так что это не просто канал, где раскрывают секреты известных силачей, это своего рода ликбез для тех, кто пытается быть в теме серьезного спорта для настоящих мужчин.

На канале множество проектов: «Железная студия» — интервью с известными спортсменами, «Борцовский клуб» — документальный сериал о жизни бойцов ММА, и даже видеоблог о жизни канала, который доставляет особенно. Люди с юмором, есть на что посмотреть.

Но больше всего радуют люди, которые туда захаживают, вроде Михаила Кокляева, Кирилла Сарычева, Дениса Цыпленкова и даже такого колосса, как Джон Брзенка. Если не знаешь, кто это — бегом на канал, проводи ликбез, будет интересно. И успехов тебе в занятиях!

Михаил Баратов

Для тех, кому не хочется посещать спортзалы, куда-то записываться и платить деньги, единственным выходом остается разве что турник во дворе. Но и на нем можно делать волшебные вещи и постепенно превратить свое тело во что-то сильное и здоровое. Дворовый турник — снаряд универсальный, позволяющий держать мышцы в тонусе, а тело в отличной форме. Ну а для того, чтобы использовать снаряд по полной, рекомендуется смотреть канал Михаила Баратова, который раскроет все секреты и нюансы, которын будут полезны в том числе и начинающим турникменам для освоения различных элементов и трюков, выполняемых на турнике. Некоторые из них кажутся невыполнимыми, но только на первый взгляд. На канале подробно, вплоть до нюансов, расскажут даже про самые сложные элементы. Ведь неспроста Баратова сегодня называют едва ли не главным идеологом уличного спорта в стране.

Топ по количеству видеопубликаций: «Рубин» впереди питерского «Зенита», но уступает «Краснодару»

Этот топ в YouTube-сообществе не так значим, как два предыдущих. Тем не менее он важен, так как от количества публикуемого видео напрямую зависит и количество аудитории, и количество просмотров.

На первом месте довольно неожиданный лидер — это канал всего с 83 тысячами подписчиков, зато с 22,5 тысячи видеороликов. Блог DANCESPORT.RU посвящен спортивным бальным танцам и танцевальному спорту в целом. Люди, отвечающие за контент аккаунта, увлечены танцами настолько, что выложили на полторы тысячи больше роликов, чем идущий вторым канал КХЛ.

А вот еще один танцевальный блог InterDance.Ru, который расположился на третьем месте, отстает от «кхловцев» сразу на 12 тысяч видео. Для понимания: 12 с лишним тысяч роликов — это суммарный контент, который дали за время своего существования каналы трех российских футбольных клубов. Речь идет о «Краснодаре», «Зените» и «Рубине», которые как раз идут следом за тройкой лидеров.

Уже не удивляет плодовитость сравнительно молодого клуба Сергея Галицкого — «Краснодар» навыпускал видео больше (6 946), чем питерский (2 781) и казанский (3 020) клубы вместе взятые. Отметим и «Рубин», YouTube-каналом которого в разные годы занимались разные люди, но количество роликов о жизни команды меньше не становилось, а только росло.

Кому-то может показаться неожиданным то, что суперактивный в соцсетях питерский «Зенит» уступает в количестве — зато он с большим перевесом превосходит всех в качестве (136 млн просмотров). Такие цифры по количеству показов не дает в России ни один спортклуб, кроме питерского. 15 млн просмотров «Рубина» на этом фоне пока что смотрятся сиротливо. Впрочем, и разница в количестве подписчиков примерно десятикратная в пользу Питера — 423 тысячи против казанских 47 тысяч.

Еще из любопытного: махачкалинский «Анжи» (11-е место рейтинга) с 2,4 тысячи роликов превзошел по количеству выпускаемого видео не только «Спартак» и «Локомотив», но и ту самую «Стрелку» с уличными драками.

Андрей Лопата

СпортФутбол Татарстан

Blogilates

Ванильный лос-анджелесский тренер Кэсси Хо и её поток Blogilates — это Cool Girl в мире фитнес-видео, от которого сводит челюсти, но он тем не менее приводит к результату. Кэсси и подружки громко смеются, когда не могут сделать ласточку, надевают на тренировку полосатые гольфики и улыбаются каждую секунду своих коротких тренировок.

При всей сладкой вате, розовых матиках и заставках с сердечками Кэсси Хо, как бы к ней ни относиться, делает из спортивных занятий дома заразительно счастливый процесс, в результате которого будут и стройные ноги, и хороший пресс. Каким-то образом с ней играючи можно сделать 1000 приседаний или растяжку для нижней части тела.

И если вы не окончательный мизантроп, через несколько передач вы привыкнете и к смеху Кесси, и к огромным искусственным цветам, на фоне которых она занимается.

Топ по количеству просмотров: уличные бои лидируют с отрывом, укрепляет позиции хоккей

Как видно из рейтинга, уличные драки «Стрелки» лидируют с приличным отрывом от ближайшего преследователя — разница между первым и вторым местом (каналом TRUE GYM) 176 млн просмотров. Но тут нужно понимать, что и количество боев, выкладываемых «стрелочниками», выше нормы — это 2 402 видео за почти 8 лет существования канала. У того же «Тру Жима» 525 млн просмотров всего на 457 роликов.

Отметим прогресс YouTube-канала Континентальной хоккейной лиги. Понятно, что он держится в топе в первую очередь за счет количества выложенного видео (более 20 тысяч), но и его аудитория в последнее время подрастает. В эти дни, когда идет плей-офф, канал получает в среднем 3 тысячи подписчиков в неделю, хотя их общее количество пока оставляет желать лучшего — сейчас здесь лишь чуть более 250 тысяч любителей российского хоккея. Для сравнения, у канала НХЛ — 1 млн 150 тысяч.

За пределами топа просмотров пока находится блог бывшего футболиста Евгения Савина «КраСава», но его стремительно нарастающая популярность впечатляет. Всего за 26 видео Сава смог набрать 414 тысяч подписчиков и около 18 млн просмотров. Для спортивного блога это хорошие цифры, и если Савин не будет сбрасывать темп, а то и прибавит в частоте выхода видео, то свой миллион подписчиков он наберет к началу 2020 года.

Для примера, у канала Василия Уткина, на котором уже 279 видео, всего 268 тысяч подписчиков, но зато около 30 млн просмотров. Хотя и Савин, и Уткин пока не могут конкурировать с уличными драками и расположились далеко за пределами топа рейтинга просмотров: Евгений — 76-й, Василий — 51-й.

Ballet Beautiful

Главный факт, который вам стоит знать о хрупкой, длинной и фарфоровой Мэри Хелен Бауэрс, которая придумала Ballet Beautiful — на самом деле ей 36 лет, чего о ней, конечно же, никогда не скажешь. Солистка Нью-Йоркского балета не только тренировала Лив Тайлер и Зои Дешанель, но еще и готовила Натали Портман к роли в «Черном лебеде» и так разработала свой комплекс. Упражнения просты до банального и трудны, как будни балерины. 

Обидно, но главное в балете не воздушная юбка, а очень прямая спина и очень много повторений —  все, кто думал иначе, будут сильно разочарованы. Упражнения болезненные и достаточно занудные, однако волшебный эффект не заставит себя долго ждать: на следующий день тело предательски болит, но уже через три повторения способно на гораздо большее. Растяжка тоже становится лучше с каждым днем. Сделать весь цикл из 8 тренировок — задача на миллион, но спина после этого уже никогда не согнется перед компьютером в неприятную загогулину.

Новости

• Шунин, Комличенко и Нойштедтер готовы сыграть со «Спартаком»

  20:04
  Футбол

• Белоруссия проиграла Албании и не вышла в Лигу наций B

  19:57
  Футбол

• Лига наций: расписание и результаты матчей 18 ноября

  19:55
  Футбол

• «Манчестер Юнайтед» интересуется защитником «Реала» Вараном

  19:51
  Футбол

• Зверев обыграл Шварцмана на Итоговом турнире ATP

  19:49
  Теннис

• «Ювентус» зимой может продать или отдать в аренду Бернардески

  19:45
  Футбол

• Карелин о скандале с Дзюбой: «Это футболист? А чем он известен?»

  19:33
  Футбол

• УЕФА присудил техническое поражение сборной Норвегии из-за отмены матча с Румынией

  19:33
  Футбол

• ИИХФ отменила еще 18 турниров в 2021 году

  19:20
  Хоккей

• Хабиб рассказал о своем мобильном операторе

  19:19
  Единоборства / ММА

• Яркая победа Загитовой, грустный триумф Медведевой, прощальный прокат Липницкой. Какими были «Гран-при» в Москве

  19:15
  Фигурное катание

• В Германии не собираются увольнять Лева после 0:6 от Испании

  19:02
  Футбол

• Тарпищев переизбран на пост президента Федерации тенниса России

  19:02
  Теннис

• Исинбаева хочет выступить с показательным номером на «Ледниковом периоде»

  18:49
  Женская лига

• Осимен пропустит матч с «Миланом» из-за травмы плеча

  18:49
  Футбол

• Решающий матч России с Сербией, «акт Родченкова» как новая угроза спорту, исторический разгром сборной Германии

  18:45
  Вечерний «СЭ»

• Призер Олимпиады рассказал о жестких пытках в белорусской тюрьме

  18:32
  Общество

• Ривалдо и Денилсон против Некрасова и Кондрашова. Сборная России провела никому не нужный матч

  18:29
  Футбол

• Слово «Марибор» стало нарицательным. Сборная России провела самый бездарный матч в истории

  18:15
  Футбол

• Корейский форвард «Лейпцига» заразился коронавирусом

  18:13
  Футбол

• Харитонов рассказал, что исповедует старославянскую веру

  18:09
  Единоборства / ММА

• «Реал» продлит контракт с Рамосом, об этом сообщат до конца года

  18:04
  Футбол

• Генеральный директор «Краснодара» Хашиг оштрафован за высказывания о судействе в матче со «Спартаком»

  18:03
  Футбол

• Сербия — Россия: прогноз Радимова на матч Лиги наций 18 ноября

  18:00
  Футбол

• Сербия — Россия: прямая трансляция матча

  18:00
  Футбол

• «Спартак» — «Динамо»: Романцев тренирует, Самедов — за бело-голубых

  17:55
  Футбол

• Харитонов привел доказательства, что на неделе боя с Уильямсом не болел коронавирусом

  17:50
  Единоборства / ММА

• Кокорин снял свой крутой авто для Давидыча

  17:49
  Футбол

• Салах вновь сдал положительный тест на коронавирус

  17:37
  Футбол

• «Вест Хэм» и «Саутгемптон» интересуются форвардом «Спортинга»

  17:35
  Футбол

• Фабрегас: «Никто не отнимет у Месси его наследие в «Барселоне»

  17:27
  Футбол

• В сборной Сербии прокомментировали возможность отмены матча с Россией

  17:19
  Футбол

• Сербия — Россия: прогноз Шмарова на матч Лиги наций 18 ноября

  17:15
  Футбол

• Варан и Рамос могут пропустить матч с «Интером»

  17:06
  Футбол

• Медведев: «Я сейчас на подъеме»

  16:58
  Теннис

все новости

30 Day Shred with Jillian Michaels

https://youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8

Говорят, у Джиллиан Майклс было трудное детство с трудными бессонницами и одноклассниками, которые ее дразнили. В общем, теперь всё в прошлом, а одноклассники могут заткнуться — потому что об пресс Джиллиан можно разбивать орехи. Она придумала с десяток тренировочных программ с названиями «lose», «burn» и «shred» и не слезет с вас живьем. Одна из самых эффективных ее тренировок, которая не убьет вас, а сделает сильнее — часовая 30 Days Shred, от которой уже на пятый день чувствуешь себя сверхчеловеком.

Джиллиан собирает в одно занятие пилатес, йогу и упражнения с прыжками (плиометрику), чтобы укрепить все мышцы по очереди. И если вам нужен непременно строгий тренер, который мало говорит и очень четко всё делает — пора сжигаться и уменьшаться вместе с Джиллиан, выбора нет: уважать себя с каждым днем вы точно будете больше. Мягкая и нежная версия Джиллиан с некоторым компромиссом к себе есть в занятиях отличного фитнес-инструктора Натали Джилл, ее можно иногда включать в дополнение к Джиллиан как доброго полицейского.

ClassFit Sugar

Местами щадящие, иногда бескомпромиссные тренировки ClassFit Sugar соединяют все базовые фитнес-занятия: от тайского бокса до кроссфита, но в очень нежном ключе — за цикл упражнений отвечают приглашенные фитнес-инструкторы. Надорваться невозможно, устать — более чем вероятно.

Всего тренировок больше 150, и можно чередовать их так, что тело никогда не привыкнет, а мозг не устанет. Несколько разных ведущих показывают и разные способы выполнения упражнений — почти всегда есть версия для продвинутых и версия для новичков. Хотите задачи посложнее — выбирайте занятия с тренерами-мужчинами, где будет много скорости и нагрузок на руки.

Отдельный блок занятий для похмельных воскресений или просто ленивых дней — занятия для lazy girls. Тренировки длятся от 5-минутных нагрузок на пресс и ноги до 40-минутного и потовыжимающего цикла пилатеса или капоэйры. Неизбежные выпады, планка, ножницы, махи, гантели и всё, что делает жизнь лентяя невыносимым, а на самом деле является самым полезным и обязательным кардио на каждый день.

Топ по количеству подписчиков: единоборства, фитнес и кроссфит опережают футбол

Первое, что бросается в глаза — это наличие сразу пяти каналов про единоборства, фитнес, бодибилдинг, кроссфит и даже просто про уличные драки. Набравшие в последние годы популярность смешанные единоборства продолжают привлекать людей, отсюда и стабильный прирост YouTube-аудитории.

Лидером спортивного рейтинга уже давно является канал Body Mania с почти 2,5 млн подписчиков. Изначально он задумывался как полезный канал про фитнес и бодибилдинг, но, судя по последним роликам, стал просто хайповым каналом, который следит за выяснением отношений известных персон, на что без вопросов клюет почти любая аудитория. Есть там и обзоры MMA, есть эксклюзивные интервью с российскими бойцами, продолжают выходить и некоторые советы с упражнениями, но чаще всего появляются популярные блогеры, вроде Амирана Сардарова («Дневник Хача») и его друзей, которые не против поучаствовать в различных выяснениях отношений. Но, по большому счету, канал уверенно держится на первом месте за счет своей активности — видео там публикуются регулярно.

Следом идет канал TRUE GYM — более узконаправленный ресурс исключительно для фанатов единоборств. У канала на 300 000 подписчиков меньше, но темы последних видео перекликаются с лидером рейтинга: Дацик, бои Тарасова, Конор Макгрегор…

Далее сразу два футбольных канала с практически идентичными показателями по подписчикам, но абсолютно разным содержанием: Реальный футбол и 2DROTS. Первый максимально попсовый и рассчитанный на поверхностную аудиторию. Если вы вобьете в поиске YouTube слово «футбол», то обязательно попадете на один из роликов с этого канала. А вот ребята с 2DROTS заслуживают внимания, если вы поклонник тематических YouTube-сериалов. Парни различного возраста не просто рассказывают про любимую игру, но и показывают, что умеют, попутно не забывая про сюжет и свою аудиторию, вовлекая ее в различные конкурсы.

Из второй части топа совсем неудивительна аудитория в 1,5 млн подписчиков у канала STRELKA — Street Fight Championship. В 2011 году в Санкт-Петербурге появилась лига уличных боев «Стрелка», которая быстро набрала популярность как в реальности, так и в сети. Главная претензия к попаданию этого канала в топ, по большому счету, одна, но крайне существенная. Видео в духе «бармен дерется с кондуктором» вряд ли имеет хоть какое-то отношение к спорту.

Зато заслуживает похвалы канал про водные виды спорта, который называется именем и фамилией блогера, его создавшего: Вадим Бабешкин. Часто от представителей не самых популярных видов спорта приходится слышать, что аудитории неинтересно то, чем они занимаются. Пример прыгуна в воду и чемпиона Европы по клифф-дайвингу Бабешкина опровергает этот тезис — его 1,3 млн подписчикам действительно интересно то, что он делает. Все его видео так или иначе связаны со спортом и водой, поэтому он называет себя просто акваблогером:

На границе 10-го и 11-го места балансирует oSporte TV, который называет сам себя «главным русскоязычным YouTube-каналом о спорте». Блог, в котором создают контент бывшие и действующие ведущие «Матч ТВ», безусловно, заслуживает внимания, но, как показывают цифры, до звания главного ему еще далеко.