Топ-11 онлайн-курсов по похудению: подробный обзор, цены, советы по выбору

Бесплатный вебинар “Как похудеть на 10 кг и стать диетологом для себя и своей семьи за 30 дней”

Периодически Школа диетологов проводит бесплатные вебинары для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Не думайте, что эти вебинары чисто вводные. Преподаватели рассказывают о реальных стратегиях похудения, дают советы, как правильно планировать свой рацион.

На странице с информацией о вебинаре вы найдете справочник-таблицу по гликемической нагрузке. Ее нужно скачать и изучить до вебинара, чтобы иметь возможность задать вопросы, что-то уточнить. Опираясь на таблицу, вы, в принципе, сможете самостоятельно планировать свой рацион, определять, что с ним не так, какие именно продукты приводят вас к ожирению и пр.

Авторы вебинара отмечают, что их цель — помочь каждому слушателю выработать план похудения на 10 кг. Причем в домашних условиях, без каких-то экстремальных мер. Это вполне достижимая цель.

Стоимость пособия и вебинара: бесплатно.

Установить приложение

Рацион питания на 10 дней

Это сборник рецептов и ингредиентов, которые помогут вам правильно перейти на здоровую диету. Все продукты подобраны с учетом калорийности и энергетической ценности, учитывается также разница энергозатрат человека летом и зимой.

Автор книги — Ксения Владимировна Пустовая. Она является дипломированным диетологом, нутрициологом, инструктором по фитнесу и бодибилдингу.

Материал подходит любому человеку, особенно будет полезен читателям с ожирением или сахарным диабетом. Разнообразие блюд позволяет готовить их для всех членов семьи, включая детей — чтобы правильно питаться могли все в доме.

Отдельно отмечаются блюда, которые нужно готовить и употреблять в пищу в дни спортивных тренировок.

Рацион на первый день вы можете получить бесплатно — оцените качество, попробуйте приготовить что-нибудь. Убедитесь, что это вкусно, полезно и, главное, не отнимает очень много времени. Потом сможете скачать книгу целиком и перейти на ежедневное здоровое питание.

Стоимость всего пособия: 990 руб.

Узнать подробнее и записаться

Курс “Стройное обновление” Ксении Глебовой

Отложите в сторону счетчик калорий и гантели. Пока вы не разберетесь со своими психологическими установками, эти гаджеты вам ничем не помогут. Причины лишнего веса порой лежат глубже, чем мы думаем.

Вы знали, например, что получаете скрытую выгоду от своего лишнего веса? Что на подсознательном уровне ваш организм не готов расставаться с ним? И пока вы не обеспечите психологическую почву для своего похудения, лишние килограммы никуда не денутся.

Курс Ксении Глебовой как раз направлен на работу с ограничивающими убеждениями. Его автор – профессиональный психолог с 12-летним опытом консультирования, эксперт по работе с подсознанием.

“Стройное обновление” поможет вам:

• извлечь из подсознания негативные установки, мешающие похудеть;
• осознать причины, которые заставляют вас переедать, и устранить их;
• разорвать порочную связь “стресс – еда” и перестать заедать тревогу;
• перестроить свои пищевые привычки;
• выработать здоровое пищевое поведение.

Доступен в двух вариантах: с поддержкой психолога и без. Вариант без поддержки обойдется вам в 2 900 рублей, с поддержкой – в 9 900 рублей.

Экспресс-похудение от центра развития человека “Альфа-Омега Плюс”

Курс разработан президентом Международного Института Здоровья Человека Игорем Цаленчуком. Почти 10 лет назад он весил 130 кг и с трудом поднимался на второй этаж. Проблемы со здоровьем вынудили его взять процесс похудения в свои руки. Все испробованные до этого методы приводили лишь к похудению его кошелька.

Игорь занялся исследованием новых разработок в области похудения и на их основе создал свою уникальную систему. С ее помощью ему удалось сбросить 32 кг за полгода, а потом еще 10 кг. Теперь он помогает другим людям пройти этот путь и научиться управлять своим весом.

На курсе Экспресс-похудения нет ни тяжелых упражнений, ни изнурительных диет. Похудение происходит легко и естественно с помощью перенастройки мозга, нормализации питания и посильной физической нагрузки.

Курс включает видеотренинги, динамические визуализации, ежедневные памятки, справочники и конспекты. Его стоимость – от 6 870 рублей до 29 870 рублей в зависимости от тарифа. Купив самый дорогой тариф, вы получите дополнительно 4 индивидуальные консультации по скайпу.

Система эффективного перехода на сыроедение 3.0 от Дениса Терентьева

Сегодня все больше людей обращают внимание на нетрадиционные системы питания. Сыроедение – одна из них

Суть ее в полном отказе от продуктов, подвергшихся тепловой обработке.

Как известно, при термической обработке уничтожается большая часть витаминов и питательных веществ. Мы едим “пустую” еду, которая не обеспечивает организм необходимым топливом и строительными материалами. Это приводит к перееданию, ожирению и сопутствующим проблемам. Если вы хотите не просто похудеть, а полностью изменить образ жизни и рацион, то система создана для вас.

Ее автор Денис Терентьев практикует сыроедение более 7 лет. За это время он ни разу не употреблял в пищу термически обработанные продукты и животный белок. Он самостоятельно прошел путь от новичка до опытного сыроеда и помог уже тысячам людей.

Система эффективного перехода на сыроедение 3.0 – кладезь полезной информации для новичков. Она поможет вам мягко и комфортно перестроить свой образ жизни и изменить пищевые привычки. В ней затронуты все самые важные аспекты перехода на сырое питание:

• психологический настрой;
• исследование состояния здоровья перед переходом;
• анализы, которые необходимо сдавать после отказа от привычного питания;
• противопоказания к переходу на сыроедение;
• сроки перехода;
• профилактика срывов;
• составление рациона;
• распространенные ошибки новичков.

Стоимость курса: 2 970 рублей. За эти деньги вы получаете доступ к видеоурокам и электронную книгу.

Комплексная онлайн программа для похудения в домашних условиях от Школы стройности «Творец своего тела»

В школе стройности для похудения в домашних условиях Вас ждут уникальные, в своем роде, программы:

• Новейшие энергоботы «Свет мой зеркальце», которые находят и выявляют причины образования лишних жировых отложений;
• Аccess bars-практики на работу с ограничивающими негативными убеждениями;
• Ночные медитации и гипнотические сессии для формирования установок на оздоровление и коррекцию веса;
• Сеансы Энергии «Магическое Рэйки. Снижение веса»;
• Упражнения для подтяжки фигуры, которые также укрепят ваши суставы и позвоночник;
• Сеансы для формирования полезных пищевых привычек;
• Сеансы Энергии «Магический эликсир. Сжигатель жира»;
• Заряд энергией для поддержания сил и сохранения в себе настроя на стройность;
• Практика «Песнь сердца» для отпускания боли через звучание;
• И многое, многое другое.

Все, что Вам нужно для создания желаемой фигуры — это принимать сеансы каждый день, без пропусков.

Альтернативная школа стройности — это уникальное место, где Вы попрощаетесь с лишним весом, негативными установками, пищевыми зависимостями и нелюбовью к себе.

С помощью энергии Вы, как по волшебству, создадите фигуру своей мечты и будете с гордостью смотреться в зеркало долгие годы!

Психология видового питания от Дениса Терентьева

Этот курс был создан автором на основании бесед с 3 000 людей, которые страдали ожирением или имели разные иные проблемы, вызванные неправильным питанием.

Вы найдете здесь исчерпывающий материал о том, как организовать свое питание. Причем адресован он не конкретно сыроедам, веганам или вегетарианцам, а каждому человеку, который считает свою культуру питания не совсем правильной.

Денис Терентьев развеивает популярные мифы о правилах питания, которым до сих пор следуют наши мамы и бабушки, формирует правильное представление о диетах. Рассказывает, почему у людей, которые сидят на диете, периодически происходят срывы, как этого избежать, что делать, чтобы правильно питание стало ежедневной нормой, а не пыткой.

Бонус к курсу — электронная книга “Ключи мышления”.

Подробнее о курсе — в видео:

Даже если вы не хотите связывать свое похудение с сыроедением, этот материал будет вам полезен. Вы получите реально работающие рекомендации о том, как правильно менять свои привычки в питании.

Стоимость: 2 970 руб.

Узнать подробнее и пройти обучение

Ведется набор в Школу стройности!

Для чего нужна наша Школа стройности?

Вы можете самостоятельно похудеть на диетах и физ. нагрузках, приложив
массу усилий, но как сохранить результат, вот в чем главный вопрос!
К тому же, самостоятельное бесконтрольное похудение чревато различными
негативными последствиями для организма.

Легко избавляйтесь от лишних килограммов и сохраняйте результаты!
Пройдя наш образовательный курс «Школа Стройности» под руководствомНебесной Натальи Васильевны,

Вы научитесь:

• Снижать лишний вес.
• Разбираться в продуктах.
• Составлять рацион, полезный для Вашего здоровья и фигуры.
• Контролировать аппетит.
• Отказаться от неосознанной тяги к «любимым» продуктам.
• Разрешать стрессовые ситуации, не «заедая» их.
• Сохранять достигнутый результат.

Три причины, почему Вам выгодно снижать вес в «Школе Стройности»:

1. «Школа Стройности» даст вам:

• Диетолога-психотерапевта,
• Консультацию специалиста по спине и суставам (врач, к.м.н.),
• Консультацию врача-косметолога (к.м.н.), которому можно доверить самое
• дорогое — лицо,
• Консультацию специалиста по моделированию фигуры.
• Соратника, снижающего вес вместе с Вами.

Но при этом наша «Школа Стройности» предлагает вам не услуги этих специалистов, а комплексное решение вашей проблемы — избыточного веса.

2. Психологические аспекты снимут зависимость от пищи, уменьшат аппетит, что позволит спокойно относиться к высококалорийной пище.

Вы обретаете новые, непищевые, удовольствия.

Создается активная доминанта на снижение веса (мотивации), прорабатываются стрессовые ситуации, приводящие к перееданию;

Диетологические рекомендации формируют новое пищевое поведение стройного человека.

Наши студенты школы едят абсолютно все продукты, питаясь сытно, вкусно, полноценно.

3. Благодаря программе «Школа Стройности» Вы:

• Откорректируете свой вес
• Научитесь грамотно строить свой рацион
• Легко будете отличать голод от аппетита
• Разорвете связь между эмоциональным состоянием и едой
• Сможете преодолевать срывы, неизбежные при снижении больше 15 кг
• Научитесь поддерживать свой вес в норме
• Мы совместим все ваши результаты в единый Новый Образ Жизни

Наш шестидневный тренинг — для людей, которые уже устали от попыток снизить вес и хотят похудеть один раз, но на долгие годы.

Школа Стройности — это:

• Не только лекции и диагностика, но и авторские упражнения для сжигания висцерального жира
• Домашние задания, которые помогают закрепить полученный результат и глубоко проработать проблему!
• Комплексный подход – при необходимости к работе над Вашим телом подключатся наши косметологи и массажисты

Начните снижать вес всего за 500 рублей в день, которые сейчас у Вас уходят на пищевой мусор, неполезную еду и вредные привычки.

Взамен Вы получите здоровье, красоту и уверенность в себе!

На Школе Стройности вы за первый месяц сбросите от 4 до 6 кг и более* и сами начнёте менять свою жизнь к лучшему. Теперь Вы знаете абсолютно всё, что надо делать дальше: спокойно продолжать снижать вес самостоятельно. Для этого у Вас будет достаточно инструментов. Но жизнь не всегда идёт по плану: случаются срывы, бывают стрессовые ситуации, события, происшествия, ослабевает мотивация, возникают пугающие рецидивы неправильного пищевого поведения или эйфория от достигнутого… поэтому для наиболее тяжёлых кризисов нами предусмотрены индивидуальные консультации.

*(в зависимости от индивидуальных исходных данных)

Мы профессионально делаем людей счастливыми
Переложите Ваш вес и груз ваших проблем — на нас!

Темы занятий:

1 День «Матрица Стройности». Психология полного человека и стройного. Психологический контракт.2 День «Путешествие внутрь себя». Чувства, эмоции, а также причины появления аппетита.3 День «Умная тарелка». Принципы рационального питания.4 День «Анатомия любимой еды». Пищевые наркотики. Формирование пищевой зависимости.5 День «Алхимия Красоты». Гормональный менеджмент.6 День «Стоп-кадр». Сохранение результата.

Дополнительно Вы получаете:

• Консультация специалиста по спине и суставам (врач, к.м.н.),
• Консультация врача-косметолога (к.м.н.), которому можно доверить самое дорогое — лицо,
• Консультация специалиста по моделированию фигуры.
• Массаж шейно-воротниковой зоны
• Диагностику кожи головы и волос

Мини-группы от 2-3-х человек!
График – 6 занятий по 2 часа 1 раз в неделю.
Стоимость – 1 занятие 3900 рублей

Курсы “Школы диетологов”

Хотите не только избавиться от лишнего веса, но и помочь в этом другим? Школа диетологов дает вам возможность освоить новую профессию дистанционно. Вы получите фундаментальные знания по рациональной организации питания и сможете применять их на практике на себе и других людях. По окончании курсов выдаются сертификаты, подтверждающие квалификацию.

Школа предлагает на выбор три программы обучения: “Консультант”, “Специалист” и “Эксперт”.

Консультант

На этом курсе вы получите знания по организации питания для применения на себе и своих близких. Научитесь разрабатывать индивидуальный рацион под свои конкретные цели: похудение, сбалансированное питание, набор веса. Всего в нем 16 модулей. Стоимость – 15 000 рублей.

Специалист

Обучение включает в себя программу предыдущего курса плюс программу повышения квалификации. Окончив его, вы станете специалистом по питанию и сможете консультировать клиентов. При наличии у вас медицинского образования сертификат позволит вам работать в клиниках по снижению веса. При отсутствии такового – сможете работать в учреждениях немедицинского профиля.

Помимо общих правил, вы изучите особенности рациона беременных, кормящих матерей, маленьких детей. По окончании выдаются сразу два сертификата. Стоимость обучения: 30 000 рублей.

Эксперт

Самый обширный курс. Помимо информации из предыдущих курсов вы получите знания об организации бизнеса консультанта по питанию. Научитесь привлекать клиентов, настраивать рекламу, увеличивать прибыль. Прохождение подтверждается тремя сертификатами. Стоимость обучения: 45 000 рублей.

Ниже я расскажу еще о нескольких программах и материалах от Школы диетологов. Они очень качественные, им следуют тысячи людей в России и странах СНГ, так что не проходите мимо.

Свое дело не потребовало вложений

Я считаю, что нужно начинать без денег, поэтому в свое дело ничего не вкладывала. Только уже из прибыли начинала постепенно вкладывать в рекламу. Потребовались лишь моральные и временные вложения. Для запуска потребовалось только сменить аватар и название группы. Все остальное — это долгие попытки найти клиентов, а в самом начале совершенно бесплатными методами. Причем даже таких клиентов, которых я буду вести просто без денег, а ради опыта и отзывов. Я очень радовалась, когда первый раз перевели за работу 100 руб.

Для привлечения клиентов стараемся использовать все способы, начиная со взаимопиара и заканчивая таргетированной рекламой ВКонтакте. Конечно, “сарафанное радио” неплохо работает, ведь девочки, похудевшие благодаря школе “6 ложек” приводят своих подружек, родственников и знакомых.

Онлайн школа похудения “6 ложек”.

Наши клиенты — люди из разных городов и стран 

Мы работаем не только с жителями нашего города. У нас очень большая география, есть даже ученицы из других стран. По статистике, чуть больше 20% — это клиенты из Челябинска, затем идет Москва и Санкт-Петербург. Нашими клиентами в основном являются мамы в декрете и женщины 35-45 лет. Есть даже один мужчина, но он на индивидуальной программе.

Не могу однозначно ответить на вопрос о том, с кем проще работать. Очень многое зависит от желания человека похудеть. Просто прийти в школу недостаточно, надо еще начать питаться по системе “6 ложек”.

О главных преимуществах системы похудения

Система питания “6 ложек” подходит абсолютно всем вне зависимости от возраста и пола. Она не требует особых усилий и долгого изучения разрешенных и запрещенных продуктов, даже физические нагрузки не являются обязательными, но они есть в рекомендации.

Вы питаетесь тогда, когда вам хочется кушать, при этом рацион богат витаминами за счет достаточного количества овощей, фруктов, орехов в питании. Вы не только худеете, но и очищаете свой организм и избавляетесь от многих болячек. Самый любимый побочный эффект у наших учениц — это избавление от прыщей. Переход на естественное для нас питание прибавляет энергии, избавляет от тяги к сладкому и улучшает самочувствие.

Моя работа приносит огромное удовлетворение и радость.

Без трудностей не обходится 

Основная трудность для тех, кто мечтает похудеть — это мотивация, а без нее процесс не пойдет. В нашей школе мы стараемся стимулировать на похудение, каждую неделю подводим итоги и награждаем сбросивших больше всего кг полезными подарками. Создаем мероприятия, где основной упор направлен на поддержание мотивации. Дальнейшие перспективы есть, причем они немалые, если посмотреть статистику, то с каждым годом все больше и больше становится тех, кто страдает ожирением и мечтает сбросить ненавистные килограммы.

Бесплатные видео тренинги для похудения от тренеров альтернативной Школы стройности для похудения в домашних условиях

Видео от Мастера энергетических практик Росэи «Энергии нового времени и практика стройности».

В подарочном видео тренинге для похудения и обретения стройности от Мастера Росэи “Работа с Энергиями Нового времени” Вы подробно рассмотрите:

• Основные причины лишнего веса;
• Какие осложнения вызывает ожирение;
• Последствия ожирения;
• 8 психологических ошибок похудения;
• Как обрести стройность через любовь к себе.

Видео от врача и основателя оздоровительной системы Айки-Цигун Сергея Ли «Тайные камни быстрого похудения».

Смотрите подарочное видео для похудения от Сергея Ли и узнайте главные ошибки при сбросе веса.

Из этого мини курса для похудения Вы узнаете:

• Откуда берется лишний вес и почему возвращается жир;
• Почему обвисает кожа при похудении;
• Подводные камни быстрого похудения и обычных методов сброса веса;
• Как похудеть без риска для здоровья и обвисания кожи. А еще Вы получите простое, но эффективное упражнение для подтягивания внутренней стороны ног.

Видео от экстрасенса Натальи Радужной «Энергия стройности. Энергетический корсет».

Из этого видео для обретения стройности Вы узнаете:

• Какие причины служат образованию лишнего веса;
• Можно ли сдержать увеличение массы тела;
• Какой вес для человека является нормальным;
• Какие существуют способы снижения веса;
• Как снизить свой вес энергетическим путем.

Также Наталья Радужная в этом видео приготовила для Вас в подарок тренинг-практику для похудения “Энергетическое очищение от зашлакованности организма”.

Видео от психолога Мирры Лебёдки «Разгрузочный энергетический день».

Эту видео практику для похудения приготовила Мирра Лебедка, специалист методики Access bars, практик по тета-хилингу и обладатель Рейки 1 и 2 ступени.

Выполнение этой  практики подарит Вам легкость, молодость, свежесть и радость. Вы снимете часть своих внутренних проблем и блоков.

Энергетический разгрузочный день поможет избавиться от спастических болей в женских органах, а у мужчин устранит накопившуюся тревогу.

Кроме этого в подарочном видео для похудения Мирра Лебедка расскажет вам:

• Что на самом деле нужно для снижения веса;
• Как психологические блоки влияют на вес;
• Как сформировать образ вашего шикарного тела и создать его в реальности;
• Можно ли стройнеть и получать удовольствие от этого процесса.

Бесплатный вебинар от Ксении Пустовой “Как стать консультантом-диетологом за 30 дней”

Этот вебинар подходит тем, кто хочет стать профессиональным диетологом и не только избавиться от целлюлита, неправильных привычек в питании, но и помогать в этом другим людям, превратить диетологию в надежный источник дохода.

Если сейчас вы еще не решили все свои проблемы со здоровьем — это даже плюс. Ксения Пустовая порекомендует вам обучающие программы, которые помогут сформировать правильную методику действий, следовать ей, сбросить лишний вес и улучшить обмен веществ. А затем — приводить себя в пример ученикам, помогать другим мужчинам и женщинам со схожими проблемами.

Согласитесь, всегда приятнее обращаться к человеку, который сам прошел через проблемы и решил их. Врачи, которые дают рекомендации чисто по книгам и сами не знают, каково это — сбрасывать лишний вес — не такие надежные источники информации.

Ссылка на бесплатный вебинар

Вы будете знать все о методах избавления от целлюлита. Преподаватель простым языком расскажет о трех методах борьбы с ожирением: инъекционных и неинъекционных, группой методов борьбы с отечностью.

Кроме Ксении Владимировны Пустовой, основателя Школы диетологов, на вебинаре будет выступать Екатерина Сергеевна Каченкова — кандидат педагогических наук, доцент кафедры адаптологии и спортивной тренировки МПГУ. Екатерина Каченкова — признанный эксперт, она выступает не только на российских, но и на международных научных конференциях.

Посещение вебинара стоит 790 рублей. Не скупитесь на эти деньги. Преподаватели ответят на все ваши вопросы, вы узнаете о сложностях, с которыми сталкивались другие ученики, и как они через них проходили.

Ссылка на бесплатный вебинар

Онлайн-лекция “КЕТО-диета”

Преподаватели расскажут вам, что вообще такое КЕТО-диета, какие четыре типа диет этого вида существуют, в чем преимущества и недостатки каждого. Будет немного очень научного материала: что такое кетоновые тела, как они образуются и как расщепляются.

В практической части лекции вы узнаете о продуктах, которые допустимы и недопустимы при КЕТО-диете, как правильно контролировать свой организм, как избежать ошибок новичков или откорректировать их, если они уже допущены.

Вести лекцию будет Юлия Геннадьевна Чехонина — кандидат медицинских наук, терапевт, диетолог, врач высшей категории. Юлия Геннадьевна написала более 60 научных работ и научно-популярных бестселлеров по проблеме борьбы с лишним весом, у нее огромный практический опыт.

Другие эксперты, которые будут принимать участие в лекции: Корнеева Ирина Тимофеевна (доктор медицинских наук, профессор, диетолог), Пустовая Ксения Владимировна (основатель Школы диетологов, член Национального общества диетологов).

Стоимость: 790 руб.

Ссылка на бесплатный вебинар

Сыроедение от Олега Буянова

Олег Буянов предлагает несколько очень популярных курсов по сыроедению, которые создает на базе личного опыта. Почитайте блог преподавателя — вы убедитесь в их высоком качестве. Сыроедение поможет вам не только быстро сбросить вес, но и почувствовать себя намного лучше, избавиться от депрессии.

Сборник уроков по сыроедению

Курс великолепно подходит начинающим — всем тем, кто пока еще почти не знаком с сыроедением, не знает, как на него переходить, как не допустить проблем, вызванных резким переходом.

Курс включает двадцать одно занятие, все они записаны в формате видео. Автор отмечает, что материалы не полностью вводные и ознакомительные, среди них много фрагментов отдельных курсов с очень углубленной подачей информации.

Если вам понравится этот вводный урок — можно будет приобрести другие, цена везде приемлемая.

Стоимость: 500 руб.

Скачать курс прямо сейчас

Зимние суперфуды сыроеда

Переходить на сыроедение летом, когда на улице жарко и солнечно, не тяжело. Сложности начинаются зимой. В это время холодно, не так много фруктов в магазинах, сложно устоять от возвращения к прежнему нездоровому рациону.

Олег Буянов делится в курсе собственным опытом. Он подробно рассказывает, какие продукты и в каком количестве покупать, что из них готовить, чтобы всегда было вкусно и не пропадал аппетит, как следить за энергетической ценностью продуктов, количеством белков, жиров, углеводов. И в целом поддерживать себя в тонусе.

Описанной диеты Олег Буянов придерживается сам с 2013 года, так что не бойтесь ему доверять.

Стоимость: 2 850 руб.

Узнать про обучение подробнее

Зима Platinum

Зима Платинум — это комплект курсов по сыроедению. Здесь есть весь необходимый вам материал, примеры из личного опыта автора. Акцент делается на сыроедении в зимний период, поскольку он наиболее проблемный как для начинающих, так и для людей с опытом.

Платинум — это так называемый ВИП-комплект, в котором собраны 6 курсов одновременно. Приобретите его, чтобы не приобретать больше никакие другие программы, и начинайте использовать прямо сейчас.

Стоимость: 6 145 руб.

Узнать про обучение подробнее

И в заключение

Новичкам в этом деле советую ничего не бояться, пробовать, действовать и идти к своей цели. Пусть не спеша, малыми шагами, но обязательно идти, только тогда все обязательно получится.

Своим потенциальным клиентам хотелось бы оставить важную информацию. Каждый, кто обучается в школе похудения, может рассчитывать на достижение своего идеального веса и получение дополнительной мотивации.

От нас:

• ежедневный контроль ваших показателей и своевременная коррекция питания с помощью автоматизированной системы развития для женщин;
• подготовка отчетов по всем студентам;
• весь процесс посещения школы похудения проходит под наблюдением и контролем квалифицированного диетолога и психолога.

От вас:

• предоставление ежедневного, еженедельного и ежемесячного отчета;
• нацеленность на результат и желание меняться.

Чтобы узнать более подробную информацию о школе похудения, приглашаю посетить нашу группу “6 ложек”. Если кто-то из читателей журнала захочет пообщаться со мной лично, я буду очень рада. Найти меня можно .