Кто на самом деле создал самбо. разговор с мастером боевого искусства

Бойцовский клуб «Club18» (ЮАО)

Адрес: м. Нагатинская, 1-й Нагатинский проезд, д. 15Сайт: http://www.18fit.ruТелефон: +7 (495) 604-43-47, +7 (495) 920-22-18Стоимость: от 500 р.
Секция «Самбо»

Занятия по самбо проходят с освоением приемов спортивных и боевых приемов.

Стоимость:

• Пробное занятие для взрослых — 500 р.
• Абонемент на 8 занятий — 3 500 р.
• Абонемент на 12 занятий — 4 000 р.
• Разовое занятие — 800 р.
• Индивидуальное занятие — 2 500 р.
• Абонемент на 10 индивидуальных занятий — 22 000 р.

Абонементы на год:

• 96 тренировок — 30 000 р.
• 144 тренировки — 39 000 р.

Секция поможет своим ученикам держать в тонусе тело, память и наблюдательность. Развитие нравственных аспектов личности и чувства собственного достоинства — прекрасный бонус при занятиях восточными единоборствами в компании единомышленников.

Похожие главы из других книг:

Two towers: памятник против памятника, память против памяти
В самом центре Риги, в начале ее главной улицы Бривибас (Свободы), стоит главный скульптурный символ Латвии – одноименный улице 42?метровый памятник Свободы. Возведен он в 1935 году во славу первой латвийской

Чем турнирный доспех отличался от боевого?
До начала XIV века на турнирах использовалось боевое снаряжение и настоящее оружие. Травмы и даже тяжелые ранения не были редкостью. Но с этим мирились, поскольку для поддержания формы рыцарям нужны были тренировки. Только с

Медаль «За укрепление боевого содружества»
25 мая 1979 года была учреждена еще одна медаль, которой отмечался ратный труд советских воинов. Она называлась «За укрепление боевого содружества», и награждались ею те, кто честно выполнял свой интернациональный долг, находясь в

Никарагуа: наследники боевого прошлого
Система спецслужб страны:Главное управление государственной безопасности — внешняя разведка, контрразведка и политический сыск;Военная разведка при Генштабе .В 80-е годы прошлого века на территории страны между собой воевали

СИНХРОНИЗАЦИЯ НЕСКОЛЬКИХ ВСПЫШЕК
Очень часто для нужд фотосъемки используется несколько вспышек, особенно во время съемок в павильоне. Чтобы обеспечить синхронность их срабатывания, наиболее распространены два вида: при помощи кабеля и при помощи светосинхронизаторов

5.7. Для нескольких областей тела
— Противоэнцефалитный костюм.— Ветрозащитный костюм (ветрозащитная куртка и штаны)Он должен дышать, но быть не продуваемым.На куртке ветрозащиты обязательно должен быть капюшон.Оптимальны костюмы из мембранных тканей (например,

Курок не спускается с боевого взвода
При спуске с боевого взвода курок должен доходить до своего переднего положения.Утыкание рычага (шатуна) в шептало спускового крючка при спуске курка с боевого взвода не допускается.Если это требование не выполнено, то неисправны

Курок срывается с боевого взвода
Срыв курка с боевого взвода при давлении на спицу его снизу не допускается. Если же курок срывается с боевого «взвода, то не­исправны курок или шептало спускового крючка. Причина

ИЗ БОЕВОГО ОПЫТА ФРОНТОВИКА

Техника

АвиацияАвтоВычислительная техникаОборудование(Электрооборудование)РадиоТехнологии(Аудио-видео)(Компьютеры)

Джим Миллер — Клэй Гуида (лёгкий вес)

Турнир: UFC on ESPN 5 | Метод: гильотина

Дата и место проведения: 3 августа, Ньюарк (США)

Строчкой выше расположился признанный специалист по болевым и удушающим. Джим Миллер является заслуженным ветераном UFC и выступает в нём на протяжении 11 лет. За это время он выиграл 20 боёв, причём в девяти из них сделал это с помощью приёмов. В последний раз это удалось ему в дуэли с мастером борьбы Клэем Гуидой.

Сражение продолжалось всего 58 секунд, но подарило болельщикам множество впечатлений. Изначально спортсмены собирались биться в стойке и устроили размен, в результате которого Миллер чуть было не оказался в нокауте. Но он выстоял, первым же ответным ударом потряс противника, после чего на рефлексах провёл гильотину. Гуида всегда славился бойцовским характером, поэтому отказался стучать. Рефери Хёрб Дин долго оценивал ситуацию, но в итоге понял, что Клэй уже давно потерял сознание, и объявил об окончании боя.

Похожие рецепты

Когда не рекомендуется заниматься самбо

Самбо представляет собой универсальный вид борьбы, поэтому нет каких-то особых ограничений по занятию этим видом спорта.

Стоит ли заниматься самбо девочкам

Вопрос о том, стоит ли девочке посещать тренировки по самбо, должен решаться на семейном совете. Опасений быть не должно, если речь идёт об общем физическом развитии и элементарных навыках самообороны. А вот по поводу профессионального обучения девочек мнения расходятся. Некоторые опытные тренеры самбо не советуют девочкам занятия в период подросткового возраста. Другие же отрицают вероятность формирования неженственной фигуры из-за тренировок, предлагая посмотреть на фото девушек-самбисток.

Ограничения по медицинским показаниям

Относительно медицинских противопоказаний действуют правила, актуальные для многих видов спорта. Так, от самбо придётся отказаться, если у ребёнка:

• близорукость;
• пороки сердца как врождённые, так и приобретённые;
• нестабильность шейных позвонков.

Самбо или вольная борьба – что лучше?

Сегодня существует масса единоборств, которым обучают клубы и спортивные школы. Неудивительно, что новички теряются и не знают, чему отдать предпочтение. Одних интересует искусство самозащиты, других – минимальный травматизм, третьи хотят стать более сильными и смелыми.

Мастера боевых искусств утверждают, что самыми практичными единоборствами являются самбо и вольная борьба. Неискушенному человеку сложно понять, что из них лучше. Поэтому стоит познакомиться с их особенностями и решить, что же подходит больше именно тебе: самбо или вольная борьба.

Эту спортивную дисциплину создали советские спортсмены на базе существующих видов мировых единоборств. Сам термин подразумевает самооборону без оружия. Чуть позже новое искусство борьбы разделилось на спортивное и боевое направление.

Первое является полноценной дисциплиной, поединки которой регламентируются большим количеством правил. По регламенту противника можно вывести на бросок, провести болевой или удушающий прием.

Второе представляет собой систему, которая разрешает практически все приемы, включая удары руками и ногами по телу противника.

Это создает травмоопасную ситуацию, поэтому такие приемы запрещаются даже в соревновательных спаррингах.

Любая вариация самбо полезна, так как изученные приемы можно применить в реальной жизни, а сами движения просты и экономят массу энергии.

Дополнительным плюсом является улучшенная физподготовка и координация движений. К недостаткам самбо относят высокую травмоопасность и приемы, цель которых – причинить боль или удушить.

А для кого-то существенным минусом является факт, что самбо не относится к олимпийским видам спорта.

Общие черты

Многие новички интересуются вопросом: что эффективнее, самбо или вольная борьба. Но мало кто задумывается о сходствах этих направлений боевых искусств. Оба вида единоборств предполагают упорные тренировки.

Только так можно увеличить мышечную массу, укрепить суставно-связочный аппарат, развить ловкость, выносливость и координацию движений. Спортсмены развивают гибкость и скоростно-силовые показатели, приучаются действовать в стрессовой ситуации.

Есть общие приемы и запреты. Например, в самбо ряд приемов вроде бросков, подсечек и подножек заимствован из вольной борьбы. А во время спаррингов и на соревнованиях борцам запрещается наносить неконтролируемые удары, кусать, щипать и царапать соперника. Наконец, это – индивидуальные виды спорта, в которых каждый спортсмен может рассчитывать только на себя.

Существенная разница

Отличие самбо от вольной борьбы состоит в том, что самбисты принимают участие в международных соревнованиях, но не участвуют в Олимпийских Играх. Различается экипировка спортсменов. Вольники выходят на татами в облегающем трико. Самбисты – в свободной куртке с шортами. 

Тактика боя, вот чем отличается вольная борьба от самбо. В самбо разрешается делать захват за одежду (рукава, пройма, отворот куртки или пояс). В вольной борьбе аналогичный прием выполняется только на определенной части тела (руки, ноги, шея или корпус). Если самбист выигрывает за счет успешно проведенного силового приема, то для вольника это равносильно дисквалификации.

Если противопоставить самбо против вольной борьбы, то вольник будет стремиться завалить соперника на спину и удержать, а самбист вынудит его сдаться. При этом первый полагается на свой вес и силу, а второй – на ловкость, подвижность и правильность выполнения приема.

Взрослый человек сможет определиться, что для него лучше: самбо или вольная борьба. Но если предстоит подобрать спортивную секцию для ребенка, стоит подумать о целях, которых хочется достигнуть.

Если его задирают в школе, стоит привести его в секцию самбо и он быстро разберется со своими обидчиками. Если одолевают честолюбивые мечты об олимпийском золоте, можно отправить чадо на вольную борьбу.

В любом случае спортивные занятия помогают заполнить свободное время, укрепляют здоровье и приучают к дисциплине.

Самбо (боевое, обычное)

Самозащита без оружия включает в себя несколько видов единоборств, поэтому может предполагать спортивное состязание или интенсивный бой между соперниками. Исходя из этого, самбо может быть обычным или боевым. Однако каждый вид этой борьбы включает в себя приемы, взятые из различных боевых искусств. Данный вид спорта не рекомендуется для детей, т.к. для неразвитого тела ребенка каждый бросок может быть крайне плачевным.

В боевом самбо удары производятся руками и ногами, оно предполагает одновременное осуществление различных приемов: бросков, захватов и других. Также широко распространено применение болевых приемов. Атака соперника является основным принципом боевого самбо, хотя есть эксперты, которые считают основополагающим аспектом в этой борьбе самооборону. Именно поэтому данный вид борьбы у сотрудников полиции, силовых структур очень популярен.

Есть ряд различий, которые проводят границу между двумя видами самбо – боевым и спортивным:

• В боевом виде этой борьбы поединок между соперниками заканчивается довольно быстро за счет того, что соперники не выжидают и не делают пауз, как в его спортивном аналоге.
• В спортивном самбо удары ногами и руками наносить запрещено, а в боевом же они разрешены, поэтому последний вид считается гораздо более сложным.
• В боевом самбо добавлены некоторые дополнительные правила, например удушение или скручивание шеи. Это дает возможность зарабатывать дополнительные очки при борьбе.
• В спортивном виде борьбы победы можно добиться, уложив соперника на спину, оставшись в стойке и заработав при этом больше очков. В боевом самбо можно не ждать, отправить соперника в нокаут и оказаться победителем.
• Спортивный вид самозащиты без оружия помогает развитию выносливости без оказания физического воздействия, в то время как боевое самбо дает навыки реального боя.

Уроки русских пластунов

Раз в постановлении шла речь о создании секций, значит, к этому времени уже было что и кому преподавать. Действительно, сама «борьба вольного стиля» возникла раньше, а в 1938 году лишь была «узаконена», правда, термин «самбо», то есть самозащита без оружия, тогда еще не употреблялся, он официально появится только в 1947 году. Хотя еще в 1920-е годы возникло сокращение «самоз» — так называлась система приемов, разработанная Виктором Спиридоновым. Это был один из выдающихся русских «рукопашников», создателей нескольких систем самообороны, которые легли в основу того боевого искусства, которое впоследствии станет именоваться самбо. С него и начнем.

О юности Виктора Афанасьевича известно немного. Начинал службу в императорской армии вольноопределяющимся в 17 лет, окончил Казанское военное училище, уже офицером сражался в японскую, имел несколько боевых орденов. Видимо, тогда понял прикладное значение боевых искусств, всерьез увлекся джиу-джитсу и боксом. В мировую войну был на фронте, демобилизован после тяжелой контузии. После революции Спиридонов стал начальником школы джиу-джитсу по подготовке инструкторов при Главном управлении рабоче-крестьянской милиции и одним из основателей общества «Динамо», возглавив созданную по его инициативе секцию нападения и защиты без оружия. Проводил семинары, читал лекции, устраивал показательные выступления в цирке. По слухам, трибуны всегда были переполнены, а успех — огромен. Написал несколько методических пособий по рукопашному бою под грифом «секретно», самое полное из них, вышедшее в 1933 году, называлось «Самозащита без оружия. Основы самозащиты. Тренировка. Методика изучения».

самбо

Виктор Афанасьевич Спиридонов — один из основателей борьбы самбо

Фото: commons.wikimedia.org

В конце 1930-х его вынудили уйти из «Динамо», но, к счастью, у него уже было достаточно много учеников, которые могли продолжить дело. В начале Великой Отечественной войны уже почти шестидесятилетний Виктор Афанасьевич вернулся к активной деятельности и обучал эффективному рукопашному бою бойцов формировавшейся из спортсменов-динамовцев Отдельной мотострелковой бригады особого назначения НКВД. В 1943 году он скончался в столице после тяжелой болезни.

Спиридонов — совершенно отдельная веха в развитии самбо. Он шел своей дорогой, опираясь на опыт русских бойцов-пластунов, японские боевые искусства, бокс, сават, классическую или французскую борьбу. Его система была исключительно прикладной, в ней в основном были представлены приемы, направленные на моментальное выведение противника из строя, нанесение максимальных повреждений, даже увечий. Подразумевалось использование оружия, ремня, тяжелого сапога, ножа. Это далеко от спорта, но и в современном самбо есть боевой раздел. И при его создании опыт Спиридонова оказался весьма востребован.

Клуб Единоборств «Сандрс» (ЗАО)

Адрес: м. Киевская, Брянская улица д. 8Сайт: http://sportzapad.ruТелефон: 8 (903) 286-6078Стоимость: по запросу
«Секция спортивного самбо»

Клуб практикует оба направление самбо. В рамках спортивного самбо больший упор делается на физическое развитие и выносливость спортсменов. Получаемый объем знаний и навыков вполне достаточен для самообороны в обычных условиях большого города.

В спортивном самбо важна хорошая физическая подготовка. В распоряжении наших учеников находится тренажерный зал с полным комплексом необходимого спортивного инвентаря.

Для каждой возрастной группы разработана отдельная программа тренировки в зависимости от уровня подготовки и предполагаемых к достижению целей тренировок (поддержка физической формы, самооборона, выступление на соревнованиях). Занятия проводятся опытным тренером, имеющим большой опыт работы, воспитавший чемпионов международного класса.

«Секция боевого самбо»

В поединке по боевому самбо важна именно эффективность технических действий по устранению физической агрессии. При этом допускается применение ударов по голове и корпусу, удушающие приемы, применение оружия.

В боевом самбо возможно применение технического арсенала из любого вида спортивного единоборства. Например: броски и удержания посредством захватов за одежду, болевые воздействия на связки и суставы, броски посредством классических захватов за тело, удушающие воздействия посредством захватов за одежду и частей тела, всевозможные удары руками и ногами.

Центр единоборств «ПерунЪ» (САО)

Многие жители мегаполисов полагают, что занятия всевозможными единоборствами не приносят особого результата, ведь для того, чтобы стать настоящим профессионалом и демонстрировать свои умения требуется много времени и усилий.

В этом, конечно, есть доля правды, однако даже рукопашный бой для начинающих взрослых – это отличный шанс развить физические способности, например, стать более выносливым, гибким и сильным. Секция рукопашного боя поможет быть всегда энергичным и стойким к негативным проявлениям внешнего мира, что чрезвычайно актуально для тех, кто постоянно находится в окружении людей.

Вне зависимости от возраста, пола или профессии, имеет смысл записаться на занятия в спортивную школу, ведь секция для взрослых рукопашного боя в Москве может разительно изменить жизнь в лучшую сторону. Постоять за себя и обезопасить любимого человека, а также раз и навсегда забыть о конфликтных моментах помогут базовые навыки рукопашного боя, которая считается одним из самых эффективных вариантов.

Рукопашный бой значительно легче и понятнее, чем другие техники, поэтому даже представительницам прекрасного пола не составит труда научиться защищаться от грабителей, быть увереннее в себе и не теряться в стрессовых ситуациях.

Бойцовский клуб смешанных единоборств в Москве «Перунъ» создан в 2012 году с целью позволить спортсменам комфортно заниматься как новичкам, которые никогда не занимались единоборствами, так и опытным спортсменам, занимающимся данным видом спорта профессионально.

Видео с субтитрами на двух языках:

Восточные единоборства

Айкидо

Ключевой принцип — направить энергию соперника против него самого. Основные техники: броски, захваты, удержания, болевые приемы. Телодвижения айкидоиста должны быть элегантными и направленными на защиту. Что дает айкидо? Развивается абстрактное мышление, аналитические способности, чуткость к своему телу.

Тхэквондо

Боевое искусство родом из Кореи. 70% техники строится на выполнении ударов, в том числе ногами, прыжков и блоков. В тхэквондо следует отдавать подвижных и выносливых детей. Они получат хорошую растяжку, разовьют мускулатуру, поработают над координацией.

Ушу

Это единоборство учит уходить от конфликтных ситуаций и не агрессировать; стремиться к гармонии, совершенствоваться физически и духовно. В ушу сочетается разнообразие школ, стилей и техник, которые включают в себя: удары ногами, руками, головой, телом, броски, заломы, захваты, удушающие и болевые приемы, использование оружия. И все это объединяется с глубоким подтекстом.

Благодаря ушу, дети становятся выносливыми, учатся концентрировать внимание. Улучшается быстрота реакции

Во время занятия работают все группы мышц.

Каратэ

Предполагает жесткую комбинацию ударов руками и ногами, блок-удар-блок-удар, один за другим.  Это полезно для мускулатуры, развития силы, выносливости, и воспитывает стойкого бойца. Детям лучше заниматься бесконтактным каратэ, чтобы не нанести вреда здоровью и не получить травм. Из плюсов: развивает ловкость, реакцию и выдержку. Подойдет настойчивым, упрямым и прямолинейным детям.

Дзюдо

Переводится как «мягкий путь». Исключает ударную технику. Развивает логику и заставляет думать. На тренировках учат работать с равновесием, уходить от ударов и правильно падать. Задача — нейтрализовать соперника, не причиняя ему вреда. Дзюдо отлично подходит для девочек — в нем нет жестокости и резких захватов.

Джиу-джитсу

Переводится с японского как — «мягкое искусство». Сочетает в себе бросковую и ударную техники. Задача во время состязания остановить соперника, вывести его из равновесия, а затем провести болевой или удушающий прием. Для детей лучше всего подойдет бесконтактное джиу-джитсу.

Самбо

Российский вид борьбы, напоминающий восточное дзюдо. Его суть — это «самооборона без оружия». В самбо, в отличие от дзюдо, запрещается наносить удушающие приемы, а болевые наоборот разрешены.

Клуб «РУБОС – Рукопашный бой, объединённые боевые системы» (ЮАО)

Ведущий инструктор клуба «РУБОС – Рукопашный бой, объединённые боевые системы» Юрий Фоломкин. Тренирует с 2006 года. В своих тренировках ориентируется на реальный бой, самооборону на улице.

Обучение рукопашному бою:

• Техника и приёмы рукопашного боя.
• Ножевой бой.
• Физподготовка (сила, выносливость, спецподготовка).
• Материалы по психологической подготовке.
• Статьи по выбору секции, личной безопасности.

Почему лучше тренироваться в секции по рукопашному бою в клубе «Робос»:

• Правильная техника. Хороший тренер заметит и скорректирует ошибки в технике, подберёт арсенал приёмов под ваши сильные стороны, подтянет слабые.
• Оздоровительный эффект. Квалифицированный инструктор правильно построит тренировку, чтобы избежать ненужных травм, плавно подведёт вас к повышенным физическим нагрузкам.
• Мотивация. Тренер не даст вам где-то схалтурить и не доработать. А вы, видя, как тренируются другие, об усталости и лени просто забудете.
• Коллектив. Тренер всегда интересный собеседник, человек, который подскажет и поддержит в любой жизненной ситуации. А товарищи в зале, как показывает практика, становятся друзьями и вне тренировок.

За короткий срок (от 2-3 месяцев) вы научитесь эффективно результативно драться, изучите работу с оружием и подручными средствами, освоите бой против группы нападающих.

Первая тренировка — БЕСПЛАТНО.

Спортивный клуб «Альфа-будо» (ЮВАО)

Адрес: м. Марьино, ул. Люблинская, д. 159, кор. 1Сайт: http://alfabudo.ruТелефон: +7 (499) 722-26-80, +7 (968) 887-25-25Стоимость: по запросу

Самбо способствует выработке самодисциплины, формирует внутреннюю нравственную опору и сильную личную позицию в достижении жизненных целей.

Самбо включает лучшие практики национальных единоборств: кулачного боя, русской, грузинской, татарской, армянской, казахской, узбекской борьбы; финско-французской, вольно-американской, английской борьбы ланкаширского и кемберлендского стилей, швейцарской, японского дзюдо и сумо и других видов единоборств.

Такая система, направленная на поиск всего передового и целесообразного, легла в основу философии самбо — философии постоянного развития, обновления, открытости ко всему лучшему. Вместе с приемами борьбы самбо впитало в себя и нравственные принципы народов, передавших самбо часть своей культуры. Эти ценности дали самбо силу пройти через суровые испытания временем, выстоять и закалиться в них.

Сколько стоят занятия и как выбрать секцию

ДЮСШ проводят занятия бесплатно. В спортивных клубах абонемент стоит от 3500 в месяц.

При выборе секции вы можете ориентироваться на конкретного тренера или спортивную школу. Если государственные школы ведут занятия бесплатно, то в частных клубах обычно предлагается первое бесплатное занятие, на котором вы и ребенок сможете оценить оснащение зала и то, как проводит тренировку тренер и как он общается с детьми.

В любой школе последовательно должен быть организован процесс тренировки

В этом случае занятия начинаются с разминки, так как подготовка является важной частью полноценной тренировки, основной и заключительной части. Количество тренировок не должно утомлять ребенка, оптимальным считается 2-3 занятия в неделю

Помимо этого, стоит обратить внимание на оснащение спортивной организации, которая занимается подготовкой самбистов. Кроме спортивного зала, в ней должны быть раздевалки и душевые

Броски ногами

В этом случае название говорит само за себя. В подобных бросках ноги борца действуют против туловища или нижних конечностей соперника. Данные приемы самбо играют главную роль в спарринге. Броски ногами делятся на несколько: зацепы, подножки, подсады, подсечки и подбивы.

Подножки. Под этими действиями подразумеваются броски, когда самбист ногу подставляет сзади, снаружи (сбоку) или спереди одной либо двух нижних конечностей соперника. После этого противник при помощи рывка руками перецепляется через нее. В то время, когда проводятся данные приемы самбо, обе ноги борца должны касаться ковра. Подножки бывают задние, передние и боковые.
Зацепы. Под этими приемами принято понимать такие броски, во время которых самбист ногой делает захват одной из нижних конечностей противника. Затем он его бросает. При этом самбист выносит ногу, которую зацепил, из-под центра тяжести соперника, выводя руками последнего из равновесия. Зацепы могут проводиться при помощи голени, пятки (ахиллесового сухожилия) и тыльной части стопы. Все зависит от сложившихся условий в борьбе. Одновременно проведенный зацеп при помощи голени и стопы одной и той же ноги за одну нижнюю конечность противника называют обвивом. Существует еще комплекс действий данного типа. Его называют зацепом двойным. Это довольно-таки существенный прием. Под ним подразумевается одновременное проведение зацепа при помощи стопы одной ноги за подколенный сгиб, а при помощи второй за ахиллесово сухожилие другой нижней конечности противника. Указанные приемы проводятся как с падением, так и в стойке.
Подбивы. Это также своеобразные приемы самбо. Под ними подразумеваются броски, при проведении которых ноги соперника подбиваются при помощи голени или бедра борца единовременно с проведением рывка руками в направлении, противоположном данному действию. В данном случае существует такой прием, как подхват. Под ним подразумевается бросок, при проведении которого ноги противника необходимо подбить голенью или бедром спереди, изнутри или сбоку. Существует в этом плане еще один важный прием. Его называют отхватом. Это когда задней частью голени подбивается подколенный сгиб противника. Не менее важен двойной подбив. Он проводится единовременно при помощи двух ног во встречных направлениях. Традиционно данный бросок называют «ножницами».
Подсечка. Это бросок, при проведении которого главным действием, вызывающим падение противника, является подбивание голени, колена или стопы соперника пальцевой частью подошвы. Делят подсечки на задние, передние, боковые, а также на проведенные изнутри.
Подсады. Под данными приемами подразумеваются броски, при которых борец приподнимает своей ногой туловище или нижние конечности противника. Одновременно самбист при помощи рук осуществляет переворот соперника в требуемом направлении. Данные приемы подразделяют на подсады голенью, бедром, подошвой и подъемом. Их применение зависит от обстановки, которая возникла в процессе спарринга. При осуществлении подсад в туловище голенью или подошвой проводится бросок противника. Делается это вперед через голову бросающего. Это довольно эффектный прием. Называют его броском через голову. Подсады бедром или голенью производятся как с падением, так и в стойке. Через голову броски, а также подсады туловища с осуществлением захвата двух пяток либо изнутри подъемом делаются только с падением

Это важно знать.

Центр русского рукопашного боя им. А. В. Суворова (по всему городу)

Центр русского рукопашного боя им. А. В. Суворова – православная просветительская общественная организация, определяющая свою миссию как служение Богу и Отечеству.

Свою деятельность Центр осуществляет в соответствии с Основами социальной концепции Русской Православной Церкви и с Концепцией миссионерской деятельности Русской Православной Церкви.

Перед Центром стоят следующие задачи:

• Подготовка обучающихся к служению Отечеству на военном и гражданском поприщах.
• Подготовка тренеров по русскому рукопашному бою и инструкторов по прикладной стрельбе и личной безопасности.
• Открытие новых отделений Центра.
• Научно-исследовательская деятельность в области совершенствования русского рукопашного боя и прикладной стрельбы.
• Разработка учебно-методической базы.

Центр русского рукопашного боя им. А. В. Суворова сотрудничает с несколькими подразделениями ФСБ России по вопросам обучения и службы в органах государственной безопасности.

На тренировках отрабатываются различные боевые ситуации по выведению противника из строя в режиме неопределённости и сопротивления. Это значит, что значительную часть учебного времени рукопашник Центра Суворова проводит в сражениях с условным противником в ситуациях, приближенным к боевым. Соответственно, отрабатываются реальные, распространённые атаки, защиты и контратаки.

Для опыта, освоения материала и психологической готовности почти на каждой тренировке проводятся аккуратные (разумные) рукопашные схватки (спарринги).

Приемы борьбы с описанием

Для того чтобы освоить технику борьбы самбо, нужно сначала получить представление о поединке двух самбистов и применяемых ими технических приемах.

Простые для начинающих

К основным приемам в самбо относятся стойки, передвижения, подготовка захватов, выполнение захватов, броски и самостраховка, то есть все основные приемы по защите и нападению. На начальных этапах все упражнения проводятся по инструкции тренера.

Сначала проводятся только подножки или подсечки. Когда проводится подножка, один из борцов производит бросок, при этом он подставляет ногу за, перед или сбоку от ноги своего соперника, а тот переваливается через нее. При подсечке делается бросок, при котором производится подбивание ноги противника передней частью подошвы.

Последующие более сложные действия и приемы изучаются поэтапно в присутствии тренера.

3 простых приема в этом видео:

В стойке

Приемы в стойке должны отличаться правильным расположением ног и туловища. В данном положении могут выполняться различные виды захватов и бросков.

Броски вида «мельница» проводятся как в стоячем положении, так и во время падения. При этом приеме самбист осуществляет разные виды захватов, которые помогают перекатить туловище противника через свои плечи.

Бросок «ножницы» осуществляется путем двойного подбива подколенного сгиба соперника, который совершается двумя ногами одновременно во встречных направлениях.

Один из сложных приемов в стойке – это ключ. Он представляет собой захват, при котором самбист зажимает плечо противника между своим плечом и предплечьем, заводя при этом кисть за спину.

Болевые в партере

Приемы, связанные с причинением боли, применяются в основном в боевом самбо. Самбист проводит болевой прием с помощью воздействия на руки и суставы соперника, заставляя последнего сдаться. Болевые приемы могут применяться на суставы рук, на бицепсы, на кисти, а также на ножные суставы. Один из болевых приемов проводится на локтевой сустав. Также болевой прием может представлять собой выкручивание руки наружу. При осуществлении болевых приемов на ножных суставах проводится ущемление сухожилия, икроножных мышц, перегибание коленного сустава и другие приемы.

Видео подборка 100 болевых приемов:

Захваты

Одним из важнейших видов приемов в самбо считаются захваты. Они могут быть основными, предварительными, оборонительными и ответными:

Основные захваты выполняются при положении стоя для осуществления броска

При этом важно осуществить захват до того, как его выполнит противник.
Встречные или ответные захваты противоположны основным, так как они выполняются в ответ на захваты соперника. Такие виды захвата могут осуществляться и при бросках.
Оборонительные захваты применяются с целью затруднения противника

Это не позволит противнику осуществить бросок.
Предварительные захваты применяются при начальных позициях борьбы. Такие захваты позволяют проведение последующих захватов, которые собираются провести самбисты. Здесь главное – правильно построить тактику борьбы.

Секрет победного захвата в этом видео:

Удушающие

Удушающие приемы применяются в основном в боевом самбо, где можно выступать по условиям боя без правил, где удушения разрешены и активно используются. Спортивным самбистам сложно показать себя в таких приемах, так как рефлексы, которые помогут защитить при удушении, отсутствуют.

Тем не менее, удушающие приемы считаются одними из основных в самбо. Они представляют собой воздействие руками, ногами или даже одеждой на шею соперника в положении стоя или лежа. Целью таких приемов является временное ухудшение состояния противника.

Подробное видео по удушающему «замочек»:

Для сотрудников МВД

Обучение разным видам боевых приемов самбо или других видов единоборств включено в обязательную учебную программу будущих или действующих сотрудников МВД. При этом все приемы и тактика поведения сотрудника силовых структур направлены на оборону и противодействие активно сопротивляющемуся правонарушителю или нападающему преступнику.

Лучшие моменты в боевом самбо спецназа мвд в этом видео:

https://youtube.com/watch?v=CGN-YnvwM-4

Сотрудникам МВД следует применять принципы ограниченного боя и самозащиты при противостоянии противнику. Стиль ограниченного боя предусматривает нейтрализацию противника, по мере возможности не причиняя ему вреда и телесных повреждений. При этом важную роль играет борцовская, а не ударная техника боя.

А.А. Кадочников — Демонстрация техники рукопашного боя

Демонстрация основных принципов защиты в рукопашном бою Алексеем Алексеевичем Кадочниковым.

И в заключение глава из книги Алексея Алексеевича Кадочникова и Михаила Борисовича Ингерлейб «Специальный армейский рукопашный бой (Система А. Кадочникова) об ударных техниках и защите от них в «Специальном армейском рукопашном бое»

см. так же — Система Кадочникова