9 самых распространенных сексуальных фантазий, мужских и женских

Функции печени. Для чего печень нужна человеку и за что отвечает печень в организме человека

Что делать?

Вот такой парадокс психики: то, чего мы больше всего не хотим или боимся, снова и снова приходит нам в голову. Но избавиться от навязчивых сексуальных картинок всё же можно.

Каждый раз, когда вам в голову приходит надоедливая идея, говорите себе: «Это обычная фантазия и ничего больше».

Такая практика называется лейблированием. Исследование американского психолога Мэтью Либермана доказало, что она эффективна. Участники называли эмоции, которые испытывали: если чувствовали тревогу, говорили себе: «Это тревога». Это снижало активность миндалины — той части мозга, которая управляет нашей реакцией «бей или беги». Обозначение своих чувств переводило участников из эмоционального состояния в состояние мышления.

Та же схема работает и с нежданными мыслями.

В не очень серьезных случаях это помогает снять тревогу, связанную с этими фантазиями.

Сексолог Ольга Ли рассказывает, как она работает с подобными запросами клиентов:

Также Ольга рекомендует освоить различные дыхательные практики, чтобы научиться расслабляться. Подойдет базовая медитация

Развитие этого навыка важно при работе не только с сексуальными вопросами, но и с другими психологическими проблемами

Что сексуальные фантазии говорят о вашей личности

Сексолог Марта Меана несколько лет исследовала мир женских сексуальных фантазий. Она выяснила, что от 30 до 60 % женщин хотя бы раз фантазировали о том, что их так или иначе принуждают к половому акту.

Говорит ли это, что женщины втайне получают удовольствие от изнасилования? Разумеется, нет. В фантазиях всё можно держать под контролем, но реальная жизнь устроена совсем по-другому. Фантазии — это отдельный мир, в котором не действуют обычные законы. Но кое-что о вашей личности они все-таки могут сообщить.

Сексуальные фантазии меняются со временем — то, что заводит вас сейчас, необязательно подействует 10 лет спустя. В юности, согласно исследованию Лехмиллера, люди реже фантазируют о групповом сексе и чаще — о близких отношениях. Интроверты менее склонны к оргиям, чем экстраверты. И дело тут не только в разном пороге сенсорной чувствительности, но и в психологических потребностях.

Не давите

Реализация сексуального сценария может как понравиться, так и нет. И это нормально. Поэтому стоит заранее обсудить с партнёром, что любой из вас, даже инициатор, имеет право остановиться в процессе, так как фантазия в итоге превратилась в тыкву. И даже если всё прошло неплохо, вы вовсе не обязаны вводить новую практику в свою сексуальную жизнь на постоянной основе.

У партнёра должно быть право на выбор. Уговоры, манипуляции, ультиматумы и прямое давление лишают его этого права и порождают насилие в отношениях.

Предварительные договорённости помогут сохранить доверие и делиться друг с другом сексуальными фантазиями в будущем, даже если с этой конкретной что-то пойдёт не так.

3 Знаки зодиака в постели

Узнать фантазии и секреты определенного мужчины поможет гороскоп.

Как разные знаки зодиака ведут себя в спальне:

Мужские фантазии

Ничего не контролировать. Многие мужчины чувствуют столь высокую ответственность за удачный половой акт, что вовсе забывают о том, как самим получить удовольствие. Именно поэтому одна из популярных фантазий — отдать весь контроль за процессом женщине, а самим расслабиться и просто получать удовольствие.

Секс с незнакомкой. Банально, но это правда: около 70 % опрошенных мужчин буквально спят и видят, как бы переспать с красивой незнакомой женщиной, чтобы секс был отличным, а после — никаких обязательств.

Участие в групповом сексе. При этом речь не идет о том, чтобы в половом акте участвовали и другие мужчины. Фантазируют лишь о количестве женщин, с которыми можно переспать — число тут не ограничено: чем больше девушек, тем лучше.

Сделать куннилингус. Согласно результатам опросов, порядка 80 % мужчин мечтают сделать своей девушке куннилингус — однако не все женщины соглашаются на это.

Увидеть лесбийский секс в жизни. По убеждению части мужчин, любая женщина готова заняться однополым сексом при определенных обстоятельствах. Главное здесь для парня — поймать момент и подглядеть за процессом.

Секс в туалете. Ну, или в больнице, или прямо в кабинете офиса. В общем, мужчины мечтают о половом акте в каком-нибудь новом месте — хотя богатством возможных локаций подобные фантазии не отличаются.

Заняться сексом со знакомой женщиной — но не с женой. Мужчины грезят о том, чтобы переспать с кем-то, кроме своего постоянного партнера. Героиня может быть кем угодно — соседкой, уборщицей, коллегой по работе или кем-то еще из «круга знакомых».

Получить минет. Судя по всему, сексуальная жизнь многих людей весьма целомудренна и старомодна, так что значительное число мужчин мечтают о хорошем минете — его будет достаточно для удовлетворения их желаний.

Секс в публичном месте. Помимо того что мужчины мечтают заняться сексом в необычном месте, они не против, если сам процесс будет связан с некоторой опасностью быть обнаруженными. Мысль о том, что посреди полового акта в каком-то публичном месте появятся незнакомые люди, возбуждает мужчин.

Со мной что-то не так?

Навязчивые сексуальные фантазии похожи на спам, который ваш фильтр почему-то постоянно пропускает. Чаще всего они не вызывают возбуждения, интереса, желания сделать их подробнее, зато несут с собой тревогу, отвращение, раздражение, стыд и вину (комбинации эмоций могут быть разными). Этим они и отличаются от фантазий, под которые приятно мастурбировать.

«Для многих людей это всё равно что обнаружить внутри себя животное», — говорит Пеппер Шварц, социолог из Вашингтонского университета, изучающий сексуальность и сексуальные фантазии.

В анонимном опросе, который я опубликовала в соцсетях, мне рассказали именно о таких мыслях.

Сексолог Ольга Ли вспоминает, что в ее практике были похожие случаи, правда, единичные:

Эти образы не только вызывают панику, но и заставляют человека усомниться в своих истинных желаниях.

Какими бывают сексуальные фантазии

Некоторые думают о романтичном и нежном сексе со своим партнером. Другие представляют, как их связывают и жестоко насилуют. Третьи воображают себя участниками масштабной оргии. Все эти фантазии встречаются очень часто — возможно, гораздо чаще, чем вы думаете.

Специалист по сексуальной психологии Джастин Лехмиллер исследовал эротические фантазии 4175 жителей США. По итогам многостраничных опросов и интервью он выделил семь сценариев, о которых люди разного возраста, пола и ориентации фантазировали больше всего.

Канадские исследователи в 2014 году обнаружили у 1500 респондентов очень схожий набор фантазий, только вершину списка у мужчин занял оральный секс, а у женщин — секс в романтической обстановке.

Среди российских женщин, по данным опроса секс.рф, любимым эротическим сюжетом оказалось легкое подчинение (20 %), секс в необычном месте (17 %), близость с очень привлекательным мужчиной (15 %) и секс втроем (13 %).

Место и окружающая обстановка стабильно занимают в женских фантазиях более важное место, чем в мужских. 24 % россиянок ориентируются на свои фантазии при планировании отпуска. Предпочтительная эротическая география такова: секс возле водопада, на пляже, на берегу моря и в горах

Мир сексуального воображения, конечно, не ограничивается этим небольшим списком сюжетов. Некоторые фантазируют о тентаклях, сексе с инопланетянами или птеродактилями. Одна женщина из исследования Джастина Лехмиллера представляла, как ее накачивают гормонами, привязывают посреди города и используют как корову для получения молока. Лехмиллер сначала удивился, но потом узнал, что существует отдельный поджанр порно, который построен именно вокруг этой фантазии.

Даже самые странные желания не так необычны, как может показаться. Всё, что вы только можете вообразить, наверняка уже есть в интернете.

Сексуальное воображение — результат взаимодействия культуры и биологии. До выхода «Пятидесяти оттенков серого» многие не представляли себя с плеткой или в наручниках. Но фантазии о доминировании и подчинении вовсе не нуждаются в этих аксессуарах.

Почему переживание боли на многих людей действует возбуждающе? Означает ли это, что они являются скрытыми садистами или мазохистами?

Сексуальность тесно переплетена с властью и агрессией. Ощущение власти возбуждает — так же как и чувство подчинения. Как показывают данные Лехмиллера, и мужчины, и женщины чаще предпочитают именно подчиненную позицию. Возможно, дело в том, что подчинение освобождает от контроля и ответственности. Как указывают нейрофизиологи, подчинение снимает когнитивный контроль с нейронных сетей удовольствия — и тем самым усиливает наслаждение.

Что больше всего раздражает мужчин

Кто-то сказал, что мужчины и женщины из разных планет, а секс – это универсальный язык, который невероятно сближает оба пола. Современным девушкам нужно знать, как вести себя в постели с мужчиной и относиться к занятиям любовью с искренностью, иначе избранник может потерять интерес к самому акту любви. 

Искусство соблазнения должно быть освоено всеми, кто хочет наслаждаться сексуальной жизнью, ведь обычного физического притяжения недостаточно. Сами парни говорят, что они существа простые, и привлекательными для них являются те девушки, которые не давят на них в отношениях и не драматизируют по пустякам.

Итак, давайте озвучим некоторые ошибки, которые делают женщины в постели:

1. Грубо разговаривают или вообще не реагируют. Многие женщины просто не реагируют на то, что их партнер говорит им, занимаясь любовью. Они остаются холодными. Бывает и такое, когда девушка ожидает, что возлюбленный сам сделает всю «тяжелую» работу. И если вы просто ляжете и закроете глаза, ничего не предпринимая, кроме как наслаждаясь его стараниями, то это вряд ли ему понравится. Мужчины любят женщин, принимающих активное участие в сексе. И избегайте говорить ему вещи, которые могут причинить боль.

Занимаются любовью без желания – еще одна ошибка, которую совершают люди в спальне. Итак, если вы ложитесь с мужчиной в кровать, то будьте хотя бы в хорошем настроении

Важно одинаково участвовать в сеансе любви и реагировать на все проявления нежности партнера. Что мешает вам энергично двигать бедрами и двигаться в такт?

Поддельный оргазм – самая большая оплошность, допускаемая женщинами в постели

Вы обманываете своего партнера, если притворяетесь. Не думайте, что он не способен на большее, дайте ему шанс все исправить.

Небрежность в постели также может расстроить вашего партнера. Он очень деликатно относится к вам и вашему телу и рассчитывает на то же самое с вашей стороны. Если вы сильно укусите его или расцарапаете в порыве страсти, то это ему вряд ли понравится.

Боятся показать свое тело. Постарайтесь преодолеть застенчивость, не заставляйте выключать свет каждый раз, когда он приближается к вам. Это говорит о вашей неуверенности в себе и может раздражать, особенно, если это происходит неоднократно.

1. Женские жалобы в постели на лишний вес, плохую кожу, маленькую грудь, другие проблемы внешности ни к чему хорошему не приведут. Парней это раздражает и отталкивает. Если вы недовольны своим телом, не стоит рассказывать о своих недостатках, а лучше, чтобы повысить свою самооценку, отправляйтесь в спортзал, питайтесь правильно и не переносите свои недовольства в спальню.
2. Излишняя взволнованность девушек во время прелюдии нервирует партнеров. Некоторые дамы начинают хихикать и кричать, что это может стать серьезным препятствием для мужчин.

1. Мало креатива. Мужчины любят разнообразие, поэтому экспериментируйте, не позволяя вашей интимной жизни превратиться в рутину. Будьте женщиной-магнитом, делитесь со своим избранником самыми сокровенными фантазиями, и он приложит больше усилий для того, чтобы любить вас так, как вы хотите.

Как свести мужчину с ума на расстоянии

Бывает так, что парень, познакомившись с девушкой на сайте знакомств или в соцсети, влюбляется неё до умопомрачения. Как ей это удалось? Умная обольстительница руководствуется следующими правилами:

• только проявляя искренний интерес к собеседнику по переписке, можно разжечь интерес к себе;
• отсылать своё реальное фото следует только после того, как налажен духовный и психологический контакт (сначала нужно возбудить главную эротическую зону – мозг);
• расстояние – хороший повод в ограничении времени и частоты общения: необходимо выбрать такой режим, чтобы собеседник с нетерпением ожидал сеанса связи;
• оттягивать до последнего момент реального свидания, но поддерживать партнёра в режиме возбуждения.

СМС, как средство общения, не должно идти параллельно с интернет общением – это разжижает мужскую напряжённость желания добиться встречи.

Далеко зашедшая в интимных фантазиях переписка подразумевает возникновение сексуальных отношений при первой или последующей реальной встрече. Переписку можно считать психологической прелюдией к сексу.

Внимание! Опытные дамы, зная, как свести с ума женатых мужчин на расстоянии, никогда не пользуются СМС общением и другими мессенджерами. Главное – скрыть от его супруги факт общения, тем самым давая возможность партнёру чувствовать себя в безопасности

Жёны имеют обыкновение проверять телефоны мужей на предмет таких переписок. Поэтому, если дама собирается соблазнить и свести с ума женатого парня, то лучше всего выбрать общение на сайте или при помощи электронной почты.

Телефон и смс