32 способа повышения потенции мужчины народными средствами за 3 дня

Инструменты повышения эффективности управления малым предприятием

Ученые провели множество исследований в сфере менеджмента. Большая часть этих исследований базируется на зарубежном опыте, чисто российских теорий сравнительно мало

Важно понимать, что рецепты, хорошо зарекомендовавшие себя в одной стране, в другой могут оказаться неэффективными в связи с национальными особенностями и спецификой ведения в ней бизнеса. Все критерии должны быть учтены, потенциальные решения – тщательно проанализированы

Выбор альтернативы должен основываться на внимательном изучении всех плюсов и минусов, прогнозировании возможных последствий.

В малых организациях принятие решений часто осуществляется интуитивно, без предварительного анализа. Из-за этого решения могут быть рискованными, приводить к негативным последствиям. В малом бизнесе не всегда возможно уделить достаточно времени подготовке к принятию решения. Но даже когда времени достаточно, руководители нередко опираются на интуицию, считая, что так поступать лучше. При этом выпадает из сферы внимания ряд деталей, рисков и потенциальных возможностей.

Сказанное выше позволяет сформулировать следующие выводы:

выбор метода управления из множества разработанных теорий должен включать анализ специфики этой теории и сферы, в которой ведется бизнес,
принятие решений должно осуществляться обдуманно, на основе всестороннего анализа ситуации и поиска альтернативы

Поскольку степень риска малого бизнеса высока, спонтанно принятое решение может привести к серьезным проблемам,
необходимо осуществлять поиск различных вариантов решения, а затем анализировать плюсы и минусы каждого, прогнозировать последствия и вероятность достижения желаемой цели, и только после этого делать окончательный вывод о допустимости и целесообразности выбора,
важно совершенствовать теоретические познания в сфере менеджмента для того, чтобы вести бизнес на практике.. Опыт разных компаний показывает, что для повышения эффективности функционирования системы управления следует сконцентрироваться на реформировании внутренних бизнес-процессов, поиске внутренних недостатков и их трансформации в конкурентные преимущества

Предприятие должно укреплять свой внутренний потенциал. Самые распространенные проблемы, наличие которых должно быть проанализировано в первую очередь, и варианты их решения:

Опыт разных компаний показывает, что для повышения эффективности функционирования системы управления следует сконцентрироваться на реформировании внутренних бизнес-процессов, поиске внутренних недостатков и их трансформации в конкурентные преимущества. Предприятие должно укреплять свой внутренний потенциал. Самые распространенные проблемы, наличие которых должно быть проанализировано в первую очередь, и варианты их решения:

недостаточное внимание к анализу при принятии управленческих решений. Если руководителю не хватает времени на проведение анализа, можно делегировать эти вопросы подчиненным, работая с уже подготовленными сведениями,
опора на интуитивное принятие решений без научного подкрепления

Хотя «экспертные методы» — это обширная группа методов принятия решения, они не сводятся к интуитивному мнению одного человека. Даже если принято решение руководствовать этими методами, нужно реализовать их в соответствии с регламентированной процедурой, с привлечением консультантов,
отсутствие четко закрепленных и регламентированных обязанностей, прописанных в документах сроков сдачи отчетов по выполненной работе,
высокая нагрузка на сотрудников. Часто работники совмещают несколько должностей, вынуждены переключаться между разнородными обязанностями,
бюрократизация управленческих процессов. Это более характерно для крупных компаний, но иногда встречается и в небольших.

Наблюдаем за своим биологическим пиком

Бэйли призывает читателей понаблюдать за уровнем своей энергии, как он меняется в течение дня, в какие часы наблюдается спад, а в какие, наоборот, подъём. Это позволит определить, в какое время стоит решать наиболее важные и сложные задачи, а когда будет лучше заняться текучкой. Только на период исследования нужно отказаться от таких стимуляторов как кофе, сахар и алкоголь.

Также стоит начать вести журнал использования времени, в котором записывать, чем вы занимаетесь каждый час, чтобы обнаружить, на какие дела вы тратите время непродуктивно, на что отвлекаетесь.

«Моя рекомендация – отслеживать распределение времени в течение недели, а энергетический уровень – в течение двух-трёх недель», – говорит автор.

Какой формат был выбран

Общие собрания в нашем случае подразумевают не только физическую встречу коллектива в большой переговорке, но и проведение всех активностей в едином онлайн-поле. Такой подход позволяет нам одновременно закрыть все ключевые вопросы: мы можем проводить встречу в офлайне и параллельно работать в едином чате, обмениваясь файлами и задачами, проводить открытые и анонимные голосования и тут же анализировать продуктивность встречи и работы в целом.

Да, всеобщая коммуникация в режиме реального времени стала особенно актуальной для нас и из-за физической отдаленности работников. Сегодня укрепляется тренд на дистанционную работу: согласно отчету SuperJob за март 2019 года, уже каждая четвертая российская компания держит в штате удаленных сотрудников.

Тут мы тоже вносим лепту — в нашей команде есть шесть человек, разбросанных по всему миру (у нас работают люди из Краснодара, Новосибирска, Казани, Тольятти и даже из Индии!)

Каждого из них важно встраивать в общий механизм работы и держать в «тонусе», а такие встречи с обсуждением всех активностей как нельзя лучше координируют задачи

Фото: архив компании

Домашние условия или стационар?

В половине случаев причины импотенции установить не удается. В возрасте от 40 лет и старше она обычно связана со старением и все равно неизбежна. Терапия здесь не требуется, а улучшение все равно будет частичным. В больницу стоит обращаться молодым пациентам, или если наблюдаются другие тревожные признаки:

• ноющая и режущая боль при мочеиспускании, эрекции, эякуляции;
• постоянные или часто повторяющиеся боли, тяжесть в паху;
• эпизоды повышения температуры без видимых причин;
• кровь или гной в моче/сперме;
• новообразования в промежности, на яичках, пенисе.

На консультацию к урологу, андрологу или венерологу нужно также записаться при рецидивирующей сыпи где угодно на теле. Сифилис, вирус папилломы и герпеса чаще всего передаются половым путем и становятся причиной ранней эякуляции, простатита, рака, бесплодия. Но очаги их высыпаний не всегда обнаруживаются на гениталиях. Плюс, они могут быть похожи на множество других кожных инфекций, что сбивает с толку пациента и врача.

В чем плюсы обновленного формата

На совместных встречах обычно берет слово один из ключевых сотрудников, остальные адресуют ему вопросы в режиме общего чата, причем желающие могут делать это анонимно.

Спикер же, фильтруя запросы по темам, выбирает наиболее популярные и сразу же дает ответ устно или позже письменно, при этом ни одна действительно важная тема не останется без отклика. Мы могли бы модерировать вопросы, удаляя нежелательные, но придерживаемся открытого и честного диалога, даже если он затрагивает болезненные темы.

Возможность действовать анонимно пробуждает желание критиковать, однако наиболее остро стоящие вопросы обычно горячо поддерживаются остальным коллективом, тогда как при несогласии с высказыванием одного из участников оно просто остается без поддержки, поэтому на встречах «проявляется» только то, что действительно важно для команды. Свежий пример из нашей практики: мы увидели, что на онлайн-встречах люди чаще всего поднимают тему начисления бонусов за дополнительную нагрузку (причем делают это анонимно) и занялись этим вопросом, не дожидаясь отдельных заявок

Свежий пример из нашей практики: мы увидели, что на онлайн-встречах люди чаще всего поднимают тему начисления бонусов за дополнительную нагрузку (причем делают это анонимно) и занялись этим вопросом, не дожидаясь отдельных заявок.

Фото: Unsplash

Вообще, мы каждый раз отмечаем всплеск активности именно на таких собраниях, тогда как по отдельности люди гораздо реже рассчитывают на такую отдачу от коллектива… А ведь она сильнейший мотиватор! Об этом свидетельствует в том числе и исследование последних лет, проведенное HR-экспертами Proaction: быстрая обратная связь и эффективный тимбилдинг крайне важны для рабочей мотивации.

Таблетки для стояка, которые можно купить в аптеке

При частых сбоях в работе половых функций, возможно, приобрести средства для продолжительного стояка в аптеке.  В основном это синтетические препараты, которые путем активизации ферментов усиливают приток крови к половому члену, за счет чего он переходит в состояние возбуждения.  и. Их действие кратковременно.

Важно помнить, что эти лекарственные средства имеют большой список противопоказаний и побочных эффектов, поэтому к их применению стоит прибегать, в крайнем случае. Рассмотрим некоторые из них:

Виагра

Один из наиболее известных препаратов за счет своей эффективности.  Основным веществом является силденафил, ингибитор ФДЭ – 5. При применении данного препарата вещество попадает в кровь, активизирует циркуляцию крови, наполняя кавернозные тела, после проведения сексуальных стимуляций половой член переходит в возбужденное состояние.

Препарат не решает проблему нарушения потенции, а лишь на время устраняет ее. В среднем, эффект длится 4 часа, максимальный эффект длится первые 30-60 минут после принятия таблетки. Доза назначается специалистом исходя из масштабов заболевания.

Существует ряд противопоказаний к применению Виагры:

• сердечные и сосудистые заболевания;
• инсульт и инфаркт;
• употребление алкоголя;
• употребление нитратосодержащих лекарственных средств;
• деформация члена;
• почечная недостаточность;
• высокое артериальное давление.

Специалисты утверждают, что эффективность данного препарата составляет 80 %, в среднем, исходя из анонимных опросов, препарат эффективен на 60%. Средняя стоимость препарата от 500 до 4000 рублей, зависит от количества таблеток в упаковке.

Прибегать к подобным медикаментам необходимо при тяжелых сексуальных нарушениях. Молодым мужчинам, которые единоразово столкнулись с подобной проблемой лучше принимать природные добавки.

Сиалис

Препарат известен своим долгим действием (36 часов). Принцип действия подобен Виагре – улучшает кровообращение в детородном органе, при этом необходимо его сексуально простимулировать или воспользоваться средствами визуального возбуждения. Основное действующее вещество – тадалафил, его работа не зависит ни от приема алкоголя, ни от приема пищи.  Остальные ограничения по применению идентичны Виагре. Данный препарат можно принимать как курсом, так и одноразово. Средняя стоимость составляет от 1000 до 6000 рублей.

Левитра

Данный препарат отличается своим мягким воздействием от других ингибиторов ФДЭ – 5. Основное вещество в составе – варденафил. Он воздействует на половой член путем расслабления гладких мышц и увеличению притока крови.

Действие препарата происходит на много быстрее, чем у многих ему подобных (15 минут). Дозы назначает врач. Во время применения специалисты советуют воздержаться от употребления алкоголя и жирной пищи.

Противопоказания к применению схожи с Виагрой, но есть некоторые отличия:

• болезнь Крона;
• непереносимость основного компонента;
• фенилкетонурия;
• язва.

Важно запомнить, что эффект данного препарата напрямую зависит от сексуальных манипуляций с пенисом. Средняя цена препарата 900 – 4000 рублей, все зависит от расфасовки

Силденафил «Северная Звезда»

Отечественный аналог Виагры. Основной компонент – силденафил. Он расслабляет мускулатуру члена и улучшает приток крови. Используется для улучшения эрекции, применяется за 60-120 минут до предполагаемого начала полового акта. Дозу назначает врач.

Имеет ряд противопоказаний:

• сердечно – сосудистые заболевания;
• деформация члена;
• низкая свертываемость крови;
• почечная недостаточность;
• аллергия на компоненты, входящие в состав.

Эффект длится около 4 часов. Средняя цена препарата составляет 400 – 600 рублей.

Импаза

Достойная замена Виагре и Левитре. Действует путем высвобождения азотного оксида, который влияет на возбужденное состояние пениса. Это средство подходит как для лечения курсом, так и для единоразового употребления. Доза назначается специалистом в зависимости от сексуальных проблем.

Препарат безопасен для организма, но при нарушении дозировки возможны расстройства желудочно-кишечного тракта, аллергия и болевые ощущения в области таза. Средняя стоимость медикамента 500 рублей.

Теоретическая сущность экономической эффективности

Определение 1

Экономическая эффективность – это понятие, характеризующее степень результативности производственно-хозяйственной деятельности организации, определяемой через сопоставление полученных результатов с затратами, израсходованными на то, чтобы были получены эти результаты.

Замечание 1

Результат в экономике – это итог использования тех или иных ресурсов. Результаты могут проявляться в качестве создания конкурентоспособного образца продукции; выручки от увеличивающегося объема производства; количества новых изделий. Результат может быть выражен натуральной или стоимостной формой.

Определение 2

Эффективность производства – одна из центральных категорий рыночной экономики, напрямую связанная с достижением цели развития как каждого отдельного предприятия, так и целостного общества.

Для расчёта показателей экономической эффективности следует классифицировать результаты и затраты.

Результаты в экономике – это итог использования тех или иных ресурсов. В ресурсы предприятия включен ряд основных производственных фондов, оборотных средств, персонал и пр., необходимые, чтобы обеспечить нормальное протекание производственного процесса. Показатели результата могут быть разделены на 2 категории:

• качественные – характеризующие конечный результат, проявляющийся повышением качества жизни граждан, уровень материального благосостояния работников, обеспечение их жильем, уровень национального дохода на душу населения и пр.;
• количественные – характеризующие внутренний валовой продукт, национальный доход, прибыль, товарная и реализованная продукция.

Определение 3

Затраты – это часть ресурсов, которая была потреблена при изготовлении и реализации продукции, образующая себестоимость продукции. Затратами могут считаться начисленная и включенная в стоимость продукции амортизация, зарплаты, стоимость материально-технических ресурсов, которые были потрачены при изготовлении и реализации продукции.

Выделяют единовременные и текущие затраты.

Единовременные затраты – средства, авансируемые предприятием на реализацию мероприятия, по которому рассчитывают эффективность. Они реализуются единовременно, одним разом, до того, как продукт введен в эксплуатацию. Единовременные затраты могут быть:

• предпроизводственными – направленные на проведение серии научно-исследовательских и проектно-конструкторских работ, связанных с разработкой мероприятия;
• капитальными – создают техническую базу проекта, предполагают затраты на приобретение оборудования, строительно-монтажные работы и пр.

Текущие затраты – это величина затрат живого труда и потребляемых на протяжении года производственных средств. Они непрерывно производятся на протяжении года и характеризуют издержки производства, включающие расходы на зарплату, сырье, топливо, энергию и ряд вспомогательных материалов.

Эффективность разных видов хозяйственной деятельность определяется для решения двух планово-экономических задач:

• первая предполагает необходимость выявления и оценки уровня использования отдельных типов затрат и ресурсов, а также экономическую эффективность производства на разных уровнях;
• вторая задача предполагает экономическое обоснование и отбор наилучших производственно-хозяйственных решений.

Особенности управления малым предприятием

Определение 1

Повышение эффективности управления малым предприятием – это целенаправленная деятельность, ориентированная на такую трансформацию системы управления малым предприятием, которая обеспечит увеличение отдачи от его деятельности (больший эффект при меньших затратах).

Вопросы повышения эффективности управления имеют огромную значимость для менеджмента. В современных условиях это относится и к ведению малого бизнеса

Чтобы развивать малый бизнес, нужно не только пользоваться предоставляемыми государством льготами и преференциями, учитывая особенности внешней среды, но и уделять внимание совершенствованию внутренней управленческой составляющей

К малым предприятиям относят только те организации, которые удовлетворяют одновременно нескольким требованиям:

• имеют число сотрудников, не превышающее 100 человек,
• получают доход, не превышающий установленных законодательством лимитов,
• отвечают требованиям по составу учредителей.

У малого бизнеса есть как сильные, так и слабые стороны по сравнению с крупными компаниями. Среди ключевых достоинств можно отметить:

• более простая система управления,
• менее громоздкая структура,
• мотивация расти и развиваться,
• приближенность к местным рынком, наличие информации об уровне спроса на этих рынках,
• возможность пользоваться льготами и участвовать в мероприятиях, проводимых в рамках государственной поддержки.

Недостатки малого бизнеса:

• повышенная чувствительность к происходящим во внешней среде изменениям, делающая предприятие менее стабильным, рисковым,
• зависимость от более крупных компаний-контрагентов.

Рост числа малых предприятий оказывает существенное влияние на экономику страны. Развитие малого бизнеса:

• формирует новые рабочие места, обеспечивает наполнение региональных и федерального бюджетов,
• расширяет ассортимент товаров и услуг,
• формирует здоровую конкуренцию,
• вовлекает большее количество людей в ведение бизнеса.

Поэтому вопросы повышения эффективности управления малыми предприятиями важны не только для самих этих предприятий, но и для страны в целом. Когда управленцам не хватает знаний и навыков для того, чтобы вести бизнес достаточно эффективно, предприятия не выдерживают конкуренции и разоряются.

Эффективность ведения малого бизнеса определяется многими факторами. Малые предприятия реагируют на все изменения. В то же время маленький размер позволяет им лучше адаптироваться, быть более гибкими. Главной проблемой являются ошибки, допускаемые менеджерами при выборе тактики.

Нестандартные методы

Кроме очевидных путей повышения производительности труда в организации, есть и сугубо психологические методы, которые, несмотря на кажущуюся простоту, сильно сказываются на успехе предприятия. Вот основные из них:

1. Деньги. Американские ученые провели эксперимент, в котором поучаствовало 500 тысяч человек. В результате было доказано, что производительность труда возрастает в несколько раз, когда сотрудники думают о деньгах или видят их перед собой. Кроме того, контакт с деньгами способствует улучшению отношений работников друг с другом и с окружающими.
2. Использование мессенджеров. Американские ученые выяснили, что использование мессенджеров в рабочих целях не «крадет» время, а, наоборот, позволяет повысить производительность труда. Дело в том, что, согласно исследованиям, решать проблемы с помощью мессенджеров проще и быстрее, чем по телефону или через личные сообщения. Разумеется, речь идет о случаях, когда личный контакт сотрудников не представляется возможным.
3. Окраска стен. Ученые из Японии считают, что цвет стен оказывается прямое влияние на производительность труда. Так, в помещениях с желтыми стенами люди работают более эффективно. Черный цвет заставляет сотрудников выполнять свои обязанности с большим упорством. Красные стены позволяют людям ощутить прилив сил, но делает их более агрессивно настроенными. Негативное воздействие на производительность оказывают голубой (может вызвать депрессивные состояния) и серый (вызывает сонливость) цвета.
4. Служебные романы. Итальянские ученые, в одной из статей о путях повышения производительности труда, заявляют, что роман на работе является некой встряской для организма, тонизирует его и, как следствие, положительно сказывается на производительности труда.
5. Юмор. Американские ученые уверены, что юмор на производстве является залогом благоприятного эмоционального фона, в котором человек становится коммуникабельнее и начинает работать более эффективно.
6. Крупные мониторы. Исследователи из Франции доказали, что применение 30-дюймовых дисплеев, вместо привычных 17- или 19-дюймовых, позволяет на 50-65% повысить производительность труда. Причина тому проста – большой экран дает возможность работать сразу с несколькими окнами. При использовании мелких экранов, много времени уходит на переключение окон и их прокрутку. Вместе с тем, другие ученые считают, что применение больших дисплеев не так повышает производительность труда, как применение сразу нескольких дисплеев (5 % против 30 %). Так или иначе, увеличение площади «рабочего стола» благоприятно сказывается на продуктивности работы.
7. Ненормативная лексика. Профессор авторитетного английского университета уверен, что запрет на использование рабочими ненормативной лексики может привести к снижению их мотивации и продуктивности. Применение мата позволяет коллективу легче переносить стрессовые ситуации и усиливает солидарность между сотрудниками.
8. Споры. Американские ученые выяснили, что в процессе споров и обсуждения новых идей между коллегами возникают верные решения.
9. Счастье. Согласно исследованию экономистов из США, счастливые сотрудники на 10-15 % лучше работают, чем те, которые ощущают себя несчастными или испытывают недостаток гармонии в жизни.

Как видим, многое зависит как от самих работодателей, так и от условий труда.

Повышение эффективности производственно-хозяйственной деятельности

Определение путей преодоления повышения экономической эффективности любого производства, предполагает рост результата или снижение затрат, или одновременно – рост результата в сочетании со снижением затрат. В связи с этим разработка направлений по повышению экономической эффективности связана с:

• получением большего результата с неизменными затратами ресурсов;
• получением того же результата с уменьшением затрат ресурсов;
• достижением более высокого темпа роста результатов в сравнении с темпом роста ресурсных затрат;
• обеспечением роста результатов с одновременных снижением затрат.

Иными словами, выделяют два пути повышения экономической эффективности производства:

• обеспечить рост конечного результата производства – прибыли, объемов производства и реализацию продукции при одинаковых затратах с соблюдением требований к качеству продукции;
• обеспечить снижение затрат ресурсов на единицу результата с повышением качества продукции.

Реализацию путей повышения экономической эффективности производства связывают с экономией трудовых, материальных и финансовых ресурсов. Экономия ресурсов, повышение экономической эффективности и их использование определяют несколькими группами факторов:

• научно-технические: научно-технический прогресс, автоматизация, роботизация, использование ресурсосберегающих и высоких технологий, реструктуризация и пр.;
• организационно-экономические: включает современную отраслевую структуру экономики, базирующуюся на основании приоритетного развития наукоемких и импортозамещающих производств и отраслей;
• социально-психологические: образовательный и профессиональный уровень кадров и формирование некоторого стиля экономического мышления;
• внешнеэкономические: уровень развития международного разделения и кооперация труда, а также взаимовыгодное сотрудничество между государствами;
• финансовые: предполагают усовершенствование структуры и экономического обоснования наиболее удачных инноваций и инвестиций для финансирования, а также совершенствование налоговой, кредитной и ценовой государственной политики.

На основании уровня проявления факторов выделяют народнохозяйственные, отраслевые и внутрипроизводственные пути повышения экономической эффективности.

• Народнохозяйственные пути включают трансформацию административно-командной системы в социально ориентированную экономику, приватизацию и реструктуризацию предприятий, а также структурную перестройку национальной экономики.
• Отраслевые пути предполагают научные прикладные исследования, имеющие отраслевое значение, разработку и внедрение инноваций в производство.
• Внутрипроизводственные пути состоят из мероприятий, реализуемых на самом предприятии. Возможные направления повышения эффективности производства отражены в экономическом и социальном развитии предприятия и состоят из внедрения инноваций, улучшающих качество продукции.

Народные средства из овощей, зелени, сухофруктов и орехов

Полезные продукты широко практикуются в народной медицине при решении проблем с потенцией. Наиболее полезными для усиления полового влечения и сексуальной активности считаются лук, сельдерей, орехи, сухофрукты, тыква, кинза, репа, имбирь, морковь и оливковое масло. Эти продукты содержат важные для сексуального здоровья витамины, минералы и эфирные масла. Принимать их можно по отдельности, делать салаты, настойки и натуральные соки.

Настой из сельдерея

Как готовить:

Столовую ложку свежих корней залить стаканом прохладной кипяченой воды. Дать настояться 4 часа. Процедить и принимать по столовой ложке трижды в день.

Сухофрукты с вином

Ингредиенты:

• чернослив;
• курага;
• изюм;
• 50 г сахарного песка;
• 500 мл красного сухого вина;
• кардамон;
• гвоздика;
• корица.

Измельчить по столовой ложке каждого сухофрукта. Смешать с сахаром, добавить на кончике ножа специи. Залить вино и варить час на самом слабом огне. Принимать смесь непосредственно перед половым актом.

Народные средства из репы

Регулярное употребление в пищу репы предотвращает образование холестериновых бляшек в сосудах, которые снабжают кровью половые органы. Витамины, минералы и клетчатка нормализуют нервную возбудимость во время полового акта.

Самый популярные способы приготовления репы – отварить ее в молоке, потушить, или добавить в морковный салат.

Народные средства из тыквы

Самыми полезными в овоще считаются семена, содержащие важные элементы для восстановления мужской потенции: витамины С, Е, В и РР, железо, магний, цинк, фтор, клетчатку, каротин, эфирные масла. Тыква помогает укрепить нервную систему, выводит шлаки и токсины, усиливает эрекцию.

Как готовить:

Чайную ложку сырых семян смешать с чайной ложкой меда. Принимать по столовой ложке 6 раз в день.
Действенным народным средством для повышения либидо является и тыквенное масло. Принимать его следует в чистом виде по чайной ложке трижды в день не менее 2 месяцев. Специалисты по натуральным препаратам рекомендуют также готовить клизмы на основе тыквенного масла, которые улучшают работу предстательной железы.

Морковный сок

Морковь – сильное народное средство для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы. Снижая уровень холестерина, содержащийся в овоще витамин А, помогает предотвращать закупорку сосудов и обеспечивает сильный приток крови к мошонке и половому члену.

Также морковь предотвращает заболевание сахарным диабетом, который негативно влияет на выработку тестостерона, ослабляет либидо и уменьшает сексуальную активность.
Популярным народным средством для повышения потенции является морковный сок, смешанный с медом. Принимать смесь следует по 100 грамм три раза в день.

Лекарственные препараты

Естественно, чтобы усилить мужскую силу, нужно избегать алкоголя и курения, заниматься спортом, полноценно питаться и в целом вести здоровый образ жизни. Однако, не все хотят и могут этого придерживаться. Современная медицинская промышленность давно помогает мужчинам в достижении их целей, производя действенные и не очень дорогие медицинские препараты.

Виагра — это очень эффективный импортный препарат для увеличения продолжительности эрекции. У него есть несколько минусов. Во-первых, он довольно сильно нагружает сердечно-сосудистую систему, а во-вторых — у него высокая цена. Одна пачка виагры с двенадцатью таблетками обойдётся мужчине в 5 тыс. рублей.

Дело в том, что виагра — это торговая марка. Основным же действующим веществом является силденафила цитрат, который можно купить отдельно и за небольшую цену. Обычно 10 таблеток силденафила стоят около 600 рублей. По тому же принципу можно поступать и с другими препаратами, просто покупая основное действующее вещество, которое указано на пачке рядом с торговой маркой.

Одна таблетка, содержащая 100 мг силденафила, является очень мощной дозой. Если её выпить, то в течение 12 часов можно заниматься своим любимым делом. Отголоски его действия будут длиться ещё остаток дня. Наилучшим вариантом будет пить 1/3 таблетки, т. е. 33 мг за час до сексуальной активности.

Перед использованием препарата обязательно необходимо ознакомиться с инструкцией по применению, т. к. у него имеется много различных противопоказаний. При приёме стимуляторов для укрепления потенции кровь направляется в органы репродукции. Зрение и слух при этом могут упасть, а сердцебиение, наоборот, участится. Такие таблетки могут быть крайне опасны для гипертоников и сердечников, особенно если параллельно с ними мужчина принимает лекарства, содержащие нитраты.

Иногда эффект от таблеток может достигать 36 часов, что очень опасно. Нужно взять за правило: чем меньше доза принимаемого вещества, тем меньше будет побочных эффектов от препарата. К побочным эффектам как минимум может относиться головокружение и отёчность слизистой носа.

Стимуляторы мужской силы нельзя принимать в том случае, если причина эректильной дисфункции или импотенции лежит в ожирении по брюшному типу. Они не вылечат, а лишь вызовут серьёзную зависимость. Во многих случаях систематическое употребление стимуляторов влечёт за собой усиление процессов в предстательной железе. Если у мужчины был обычный простатит, то после их приёма это может быстро перерасти в аденому предстательной железы.