Что делать, если вас критикуют

Как быть?

Я-высказывания

Конечно же, молчать о том, что вас не устраивает – не стоит. Иначе раздражение будет накапливаться, пока однажды не прорвётся в виде обвинений, оскорблений и так далее. Что приведёт к конфликту, который не менее опасен для отношений.

Старайтесь быть деликатным и мягким. Чтобы ваши слова не унижали и не снижали самооценку, пользуйтесь «Я–высказываниями». То есть, вместо использования в своей речи фразы: «Ты такой криворукий» сказать: «Когда ты проливаешь что-то на пол, я расстраиваюсь, потому что убирать приходится мне. Давай ты сам будешь это делать?».

Когда вы говорите от своего имени – у вас повышается шанс быть услышанным. А когда обвиняете и характеризуете партнёра – то рискуете затеять скандал. Так как он, скорее всего, будет защищаться, выражая злость и раздражение в ответ.

Больше способов, как научиться конструктивно критиковать, то есть, не разрушая, а наоборот, создавая что-то новое и укрепляя старое, вы узнаете из этой статьи.

Вдохновение

Если вы видите, что ваши способы «достучаться» к любимому человеку не работают, меняйте стратегию, а не обвиняйте его в нежелании вас слышать. Подумайте, каким образом вы можете его вдохновить на изменения.

Может, наоборот, стоит периодически благодарить его за что-то хорошее, что он делает? Тогда у него будет появляться желание радовать вас чаще. Или, к примеру, ненароком хвалить при общих знакомых, мотивируя быть лучше.

В общем, пробуйте, экспериментируйте, и главное – разговаривайте. Ведь порой проще о чём-то прямо спросить, чем фантазировать и теряться в догадках.

Принятие

Как вы знаете, идеальных людей не существует. У вас также масса недостатков, с которыми партнёру приходится смиряться. Будьте снисходительны и хоть изредка удерживайте себя в руках при желании выдать порцию критики.

Потому что, несмотря на то, что вы можете быть похожими друг на друга словно близнецы, вы всё равно являетесь двумя уникальными, отдельными личностями. Которые действуют и думают по-разному. Отчего не всегда смогут угодить друг другу.

Почему нельзя осуждать, критиковать

В-третьих, поблагодарите осуждающего, критикующего Вас. Только Благодарность от всей Души, от всего сердца «говорит» о том, что Вы осознали тот факт, что Вы сами Творец Своей жизни.

В-четвертых, помните, что «работает» закон подобия. Если ВАшего любимого что-то не устраивает в ВАс, то же есть и в нем самом. Люди притягиваются друг другу «по себе». Нам нравятся в других те положительные качества, которые есть в нас самих, и нас раздражает то, что тоже есть в НАС.

В-пятых, если человек пытается изменить Вас, (не изменяясь сам),то ни к чему хорошему это не приведет. Если хочешь изменить окружение, людей, изменись сначала сам. И ваши близкие начнут меняться, сонастраиваться с Вами.

В-шестых, если попытка научить, изменить Вас сопровождается отрицательными эмоциями — злостью, недовольством, раздражением со стороны «Учителя», обидой, эмоциональной болью со стороны «Поучаемого», то происходит следующее.

«Учитель», причиняя боль, сам испытывает страдание, видя слезы и негативные эмоции «Поучаемого»(одна из разновидностей страдания).

«Учитель» накапливает негативную карму, причиняя страдания, как бы берет на себя карму того, кого осуждает. «Поучаемый» ( если он человек неосознанный или не вполне осознанный) «вгоняется» в негативные эмоции, в частности обиду, находясь на положении взрослого ребенка, которого поучают.

«Поучаемый», человек осознанный, напротив, благодарит Мир, Вселенную, Творца за подсказку, говорящую о том, что что-то необходимо менять в себе, в отношениях, что-то необходимо понять и не сворачивать со своего пути!

ПОЭТОМУ, ЕСЛИ ВАС КРИТИКУЮТ, ОСУЖДАЮТ, ПЫТАЮТСЯ ИЗМЕНИТЬ, отвечайте добром или не отвечайте никак. Если вы отвечаете злом на зло, то зла становится больше. Отвечайте всегда только добром, только так можно сделать этот мир лучше (СЛОВА БУДДЫ:-))

Какую критику я воспринимаю

И вот теперь скажу, какого рода критику я воспринимаю и реагирую на нее адекватно:Во-первых, воспринимаю только конструктивную и обоснованную критику (пункт 1А), высказанную только в доброжелательной форме (пункт 2А). Потому что, если критика будет высказана снисходительно поучающе или вызывающе грубо, то даже конструктивная она восприниматься мною не будет, потому что я ее, увы, не услышу.

Поясню почему. Все, что обсуждается на «повышенных» тонах, априори не может быть полезным для восприятия, так как несет с собою негатив. А поучающий тон в сочетании со снисходительностью вызывает вообще стойкое желание послать критика куда подальше, потому что заведомо чувствуется, что вас считают ущербным и не способным мыслить самостоятельно, ваше мнение уже заранее считается неправильным, и к вам «снисходят», пытаясь «наставить на путь истинный».

Критику с целью высказать несогласие с моим мнением и высказать свое мнение (пункт 1Г) приму к сведению, ведь сколько людей – столько мнений, и это нормально. Если же желание высказать свое мнение начинает переходить в настойчивую попытку навязать мне свое мнение, как единственно верное, то спорить по этому поводу не стану, но и продолжать беседу сочту нецелесообразным.

Во-вторых, вышеуказанную критику (пункт 1А и 2А) я с благодарностью приму от людей, указанных в пункте 3А, и не обращу внимания на критику человека, указанного в пункте 3Б, потому что таких любителей покритиковать полно в этом мире.

А вот критику врага, оппонента, конкурента, завистника (пункт 3В) буду воспринимать как высшую похвалу!

В-третьих, многое еще будет зависеть от моего настроения в момент критики.
Согласитесь, если вы в плохом настроении, вас что-то мучает, вы чем-то расстроены, то критика, даже конструктивная и в доброжелательном тоне, будет выглядеть неуместной и раздражающей. Она не будет восприниматься мною в тот момент, но я обязательно подумаю над ней, когда настроение улучшится.

Если же настроение, наоборот, чудесное, то даже злостная критика в грубой форме может вызвать просто улыбку и снисхождение к критику!

Объективный взгляд

Овладев собственными эмоциями, необходимо, собственно, правильно выстроить дальнейшую коммуникацию. Для этого нужно очень четко понимать мотивы критикующего, цель высказанных комментариев, а также избавиться от шаблонов мышления. Например, женщины часто болезненно реагируют на критику мужчины, это может быть связано с гендерными стереотипами. Устоявшийся шаблон про женскую логику и «мужские профессии» может подорвать веру в собственные силы, снизить самооценку и ухудшить продуктивность. Чтобы этого избежать, нужно критическое мышление. Умение объективно, непредвзято, с холодным расчетом смотреть на вещи поможет разобраться — полезна ли вам критика в данном случае или нужно просто ее игнорировать. Научиться мыслить критически вы можете на нашем одноименном курсе. В процессе вы выработаете «трезвый взгляд», избавитесь от шаблонного мышления, научитесь прислушиваться к себе — своим мыслям, желаниям, реакциям. Все это поможет в любой ситуации извлекать пользу для себя и не тратить силы и эмоции попусту.

Небольшой экскурс в определение критики

Критика, по классическим словарям, делится на два вида:

1. Анализ, суждение о чем-то с последующей объективной оценкой.
2. Отрицательное высказывание с целью вынести на всеобщее обозрение недостатки оппонента, или указать на недостатки лично, без свидетелей.

То есть, получается, что критика может быть и хорошей! Бывает же, что, открыв раздел «Мнение критиков о фильме», и там можно прочитать только положительную информацию. Увы, так бывает редко, в основном цель этого действия – «сорвать покровы», вытащить наружу негатив.

Древние мудрецы критику считали всегда разрушительной для человека и не советовали делать это в отношении людей. «На Луне есть темные пятна, но, несмотря на них, светит Луна все равно ярко и чисто», – говорили они. Еще одно высказывание древних: «Как бы ты ни осуждал человека, ни говорил о его недостатках, тыкая в него одним пальцем, три других будут указывать на тебя». Это значит – прежде чем критиковать другого, сначала научись объективно посмотреть на себя.

В христианстве отрицательную оценку чужих действий тоже всегда осуждали: «Увидев дьявола в другом человеке, ты можешь перестать видеть Бога в себе». И это правильно: реагировать бурно на чужие недостатки – не значит правильно себя вести, лучше молча помочь, чем расписывать человеку его плохие стороны.

Есть люди, которые нашли для себя простой способ поднять самооценку – критиковать других. Они видят каждую «песчинку в чужом глазу», замечают малейший недостаток в других. Часто такие личности идут на обман, придумывают на пустом месте несуществующие причины для осуждения. Как адекватно оценить критику в свой адрес и научиться видеть такую несправедливость?

Как правильно реагировать?

Если вы слышите только похвалу в свой адрес, а критику пропускаете мимо ушей – это тоже не совсем здравый подход.

Отношение как к тому, так и к другому должно быть спокойное. Ведь критика ничем вам повредить не может. У вас не отнимутся руки-ноги, не пропадёт зрение, деньги не исчезнут, близкие не отвернутся

А если ничем не может повредить – тогда зачем на неё бурно реагировать? Ещё важно понимать, что людям в принципе мало свойственно думать о других людях. Навряд ли тот, кто вас критикует, раздумывает о ваших недостатках дни и ночи напролёт

Все люди – такова наша природа – думают о себе. И только. Всегда. Поэтому критикующий, посредством указывания вам на какие-то мнимые или реальные ваши недостатки, скорее всего, решает таким образом, свои внутренние проблемы. А вам в этом зачем участие принимать? Если это его проблемы – пусть сам их и решает. Важные моменты:

Конструктивная критика на пользу всегда.
Полное игнорирование любой критики неполезно, так как прекращается ваше развитие и личностный рост.
Обращайте внимание на смысл того, что вам сказано, а не на мотивы человека, высказавшего критические замечания. Если есть рациональное зерно – вам следует действительно поработать над собой, пусть это критикует хоть тёща в компании с первым мужем вашей нынешней жены.

Чтобы отделить полезную критику в свой адрес от вредной требуется опыт и практика. Со временем, получив достаточно критических замечаний, вы быстро научитесь отделять зёрна от плевел, и отклик в вас будет вызывать только заслуживающая внимания критика.

Как отличить конструктивную критику от зависти и деструктивной критики

Анастасия Тетерук, психолог, специалист по персоналу. Фото: из личного архива

За завистью скрывается отсутствие у критикующего человека чего-то, что есть у критикуемого. Негативной оценкой человек пытается перенаправить свои отрицательные эмоции, возникающие в результате зависти. Этим он пытается хоть как-то снизить внутреннее напряжение. В деструктивной критике присутствует намерение унизить человека, обесценить его работу. Мотивы разные: конкуренция, самоутверждение, эгоизм человека.

В конструктивной критике конкретно указывается ошибка, подкрепленная очевидными аргументами: «Ваш отчет поверхностный и неполный. В первом и втором разделах недостаточно цифр и примеров, дополните. Можете для образца взять отчет вашего коллеги». Кроме того, часто человеку дается какой-то совет или рекомендация «как надо» или «как не надо».

В зависти и деструктивной критике, наоборот, все очень расплывчато, обобщенно и субъективно: «Ваш отчет поверхностный и неполный. Мне он не нравится. Вот коллеги ваши — молодцы. Всегда отчеты делают хорошо в отличие от вас».

В конструктивной критике — акцент на работе: оценивается или ее процесс, или результат. Например, «отчет составляете не так, как нужно, вы неверно оформляете таблицы» или «отчет составлен неверно, не хватает цифр».

В зависти и деструктивной критике — акцент на личности критикуемого. Например, «вы не умеете делать отчеты. Это все из-за вашей рассеянности и безответственности».

Отрицательная энергия

Осознаете ли вы это или нет, но, когда вы выбрасываете отрицательную энергию на другого человека, вы причиняете ему боль

У вас есть способность вмешиваться в чужую самооценку и влиять на чувство собственной важности. Это меняет понимание человека: кто он такой есть и как он воспринимает окружающий мир

В то же время вы выбрасываете негативную энергию во вселенную для самого же себя. То, что вы выпустили, вам и вернется.

Вы бы хотели, чтобы кто-то сделал или сказал что-то, что могло бы причинить вам вред? Конечно, нет! Давайте не будем забывать о знаменитом «Золотом правиле нравственности». Напомним, что заключается оно в том, что относиться к другим людям нужно так, как бы вы хотели, чтобы они относились к вам.

Все совершают ошибки. Ошибки – это необходимый элемент долгих процессов – взросления и приобретения мудрости. Вспомните: вы ведь тоже совершали поступки, о которых жалеете. Почему же вы требуете от других совершенства, если сами неидеальны?

Узкий, широкий, высокий: хотите узнать человека, посмотрите на его лоб

Отдых будущего: как дизайнеры прошлого столетия представляли себе 2020 год

Первая страна, устойчивая к ураганам: новый проект острова Доминика

[wp-svg-icons icon=»quill» wrap=»i»]Человек который критикует других

Краткое содержание статьи на этой странице

Почему люди постоянно критикуют других

Люди критикуют других не задумываясь о том, что идеальных людей не бывает.
Люди критикуют других, хотя на протяжение всей своей жизни любой человек делает не один десяток неправильных поступков.

Будь это в детстве или в зрелом возрасте, в быту или на профессиональном уровне.
Люди сильно привязывается к комфорту, к стабильности.
Почему если другие ошибаются или поступают неправильно, то критиканы считают, что они нарушают этот покой и их правила.
Они считают что им мешают жить счастливой жизнью.
Такие люди пытаются с этим немедленно разобраться и обязательно указать другим на ошибки.
Начинают объяснять чтобы впредь они знали, что так поступать не следует, что это выводит их из равновесия.
– То есть самая настоящая эгоистическая позиция в отношениях переходящий в конфликт
И во что нередко выливаются обвинения
– в ответные упреки.

Люди любят критиковать

Любитель критиковать других людей может оправдываться и критикуя других, пытается показать себя правым перед другими.
Такие люди просто обожают критиковать других.
Критиковать проще, чем что то делать и ошибаться.
Примеры: стоите у плиты, готовите обед, и ударяетесь об стул, который стоял позади вас – близкий человек говорит:
«Смотреть под ноги надо».
Когда же этот человек сам оказывается в такой же ситуации и спотыкается об стул – он говорит: «Какой дурак этот стул сюда поставил».Почему человек ведет себя подобным образом, проявляя эгоистическую позицию в отношениях?
— Потому что гордыня не позволяет признать, что он не прав.Признать же, что он не прав – означает боль и несчастье.

Человек критикует и унижает другого

Порой ты что-то сделал и другой человек говорит тебе об этом:
-«Я не люблю когда ты поступаешь так и так»
В этих словах заключается ответ, что проблема в большей степени, чаще всего не в том, что человек поступает неправильно, а именно в том, что другому это просто не нравится.
Сильная привязанность к соблюдению принципов не позволяет терпеть.
Когда человек несчастлив, он постоянно выплескивает на окружающих людей, обиды и претензии.
За счет унижения других он пытается доказать себе и другим, что он чего-то стоит.
В нем прогрессирует чувство своей значимости.
Внутренняя неудовлетворенность жизнью заставляет требовать счастья от других.
Если вы все равно считаете, что надо обязательно окунуть человека лицом в грязь своей тяжелой правдой и упреками, то перестаньте оправдываться, когда такие же критиканы критикуют вас самих.

В словаре Словарь иностранных слов

и, мн. нет, ж.

1. Анализ, разбор чего-нибудь с целью вынести оценку, выявить недостатки. Выступить с критикой нового закона. К. и самокритика.

2. Разбор и оценка литературных, музыкальных и других художественных произведений, а также осо-бый жанр литературного творчества, посвященный анализу таких произведений. Заниматься литера-турной критикой. Отдел критики в журнале.

3. Отрицательное суждение о чем-нибудь, указание недостатков. Он на всё наводит критику. Критиковать — подвергать критике. Критикан (разг. неодобр.) — тот, кто склонен все огульно осуждать, во всем видеть только недостатки.

Конструктивная и деструктивная критика

Конструктивная и деструктивная критика имеют разную подачу информации и конечные цели. Научившись их различать, человек с легкостью сможет фильтровать замечания в свой адрес и понимать, к чему стоит прислушаться, а на что лучше не обращать внимания.

Конструктивная критика представляет собой дельные советы и замечания. Человек, дает ее из добрых побуждений, пытается помочь и подсказать, как лучше сделать. При этом нет цели унизить или оскорбить, возвысить себя за счет другого. 

Конструктивная критика имеет следующие отличительные черты:

• Объективность. Человек высказывает мнение по поводу той или иной ситуации, при этом он оценивает ее непредвзято, не имея каких-либо корыстных побуждений;
• Деликатность. Критика преподносится в корректной форме без оскорблений и повышенных тонов. На недостатки указывают мягко и вежливо;
• Аргументированность. Конструктивная критика подразумевает четкое обоснование своей позиции и приведение весомых доводов в ее пользу;
• Личный опыт. Критикующий доказывает, что он отлично разбирается в деле, подкрепляя это примерами из собственной жизни;
• Нет перехода на личности. Критикуется не сам человек, а его действия или поступки. Люди сохраняют взаимное уважение и не опускаются до необоснованных оскорблений в адрес друг друга.

В целом, конструктивная критика представляет собой дельные советы, к которым стоит прислушаться и взять их на заметку. Она является отличным мотиватором к самосовершенствованию и развитию.

Деструктивная критика — это необоснованные замечания и упреки, высказанные в резкой форме. Их цель — унизить и оскорбить человека, вывести его на конфликт и негативные эмоции.

Людьми, которые высказывают деструктивную критику, обычно движет зависть, корыстные интересы или желание манипулировать человеком. Ни о какой помощи в этом случае не может быть и речи. Деструктивной критике присущи голословные обвинения, необъективность переход на личные качества и внешность. Все замечания высказываются грубо и бестактно зачастую с использованием ненормативной лексики.

Таким образом, отличить конструктивную и деструктивную критику довольно просто

Важно научиться правильно реагировать на каждую из них. 

Свежие новости от КГ

фильмыигры

• За два месяца сняли «Крик 5» — теперь больше года до премьеры
• Притяжение Netflix и Райана Рейнольдса — Зои Салдана и Дженнифер Гарнер сыграют в фильме про путешествие во времени
• Вставай и пой — Спайк Ли снимет мюзикл про изобретение «Виагры»
• Ванесса Кирби и Шайа Лабаф жестоко страдают в трейлере фильма «Фрагменты женщины»
• От зловещих мертвецов до безумных покупателей: Брюс Кэмпбелл сыграет в ужастике про Чёрную пятницу
• Очередная экранизация Стивена Кинга нашла себе режиссёра
• Комедия во время чумы: Джадд Апатоу снимет фильм про то, как сейчас сложно снимать фильмы
• Режиссёр «Крида 2» поведёт обновлённых «Трансформеров» к победе
• Кристофер Нолан разрешает вам смотреть его фильмы на телефонах и планшетах
• Фильмы Дэвида Финчера не нужны никому, кроме сервиса Netflix

• Милла Йовович подозревает, что Пол У. С. Андерсон уже работает над сиквелом «Охотника на монстров»
• Фильм по игре «Пять ночей с Фредди» смущает продюсера Джейсона Блума своим сложным сюжетом
• Перезапуск «Обители зла» набрал новых персонажей: Аду Вонг, Шефа Айронса и Ричарда Эйкена
• Ещё больше монстров и экшена в свежем промо «Охотников на монстров» с Миллой Йовович
• Кая Скоделарио, Робби Амелл и Ханна Джон-Кеймен сыграют в новой киноадаптации «Обители зла»
• Объявлена дата выхода SpellForce 3: Fallen God
• Консольщики не ценят Cyberpunk 2077 так, как Call of Duty
• У CD Projekt Red официально начались кранчи, хотя студия обещала этого не делать
• Создатель Mafia: The City of Lost Heaven высказался о ремейке
• Парочка авторитетных людей вступилась за Final Fantasy XVI

Как самому критиковать конструктивно

Критикуйте работу человека или поведение, но никак не его личность. Нужно отмечать, что выполнено и выглядит не по правилам. Но ни в коем случае не оценивайте человека за его черты характера.

Если критикуете, то указывайте на конкретные и очевидные факты. Их реально увидеть, услышать, проверить. Слишком обобщенная и расплывчатая критика больше похожа на обвинения и предвзятое отношение.

Если критикуете, предложите альтернативу. Человек понимает, что не так. Но часто не знает, как надо. Надеяться, что он догадается, — глупость. Мысли читать мы еще не умеем. Рассказать необходимо конкретно и понятно, как должна выглядеть работа, что в ней может и не может быть. Критика конструктивна только тогда, когда человеку дается возможность исправиться и сделать работу лучше.

Если критикуете конструктивно, начните с положительных моментов. Расскажите, что человек выполнил хорошо и верно, что вам нравится. А далее укажите, что исправить.
Не придирайтесь к мелочам. Критикуйте за серьезную ошибку, которая негативно повлияет на всю работу в целом или работу других людей. Мелочность воспринимается как придирка.

Критикуйте так и с такой интонацией, чтобы человек воспринимал это как возможность научиться делать работу лучше. Но не как обвинение и наезд. Просто думайте не только, что вы говорите, но и как. Речь идет о тоне: будет ли это сказано строго или с гневом и презрением в голосе.

«Фигуры» деструктивной критики

Часто деструктивная критика заряжается завистью. Критик хочет быть таким же качественным, или даже еще лучше. А признать это свое желание для него означает – опуститься, осознать, что он невыгодно отличается от реципиента своей зависти. Я даже допускаю, что зависть – это подавленная симпатия. Критик может тебя обожать, и когда эти чувства не находят ответа, они становятся унизительными, и прикрываются критикой. «От любви до ненависти – один шаг».

Схожие мотивы дирижируют критиком, когда он замечает успехи новичков. Если критик записался в профессионалы, и на этом строит самооценку, успех новичка для него опять же граничит с унизительным осознанием своего неадекватно завышенного самомнения. По этой причине критик заранее запасается подрезателем чужих крыльев, и вливается в террариум профессиональной дедовщины.

Бывает и обратное – когда профан раздает самодовольные советы профессионалам и критикует их, чтобы сразу на халяву практично возвыситься до высокоавторитетных сфер.

Мощным мотивом критики может стать горькое переживание собственных упущений. Критик хотел успехов и побед, но утратив веру в себя, сдался, уступил удушающим рамкам, в которые его впрягло общество. Ему унизительно от рабского хомута на шее, и чтобы оправдать свое решение, он ожидает, что другие либо будут также страдать – с ним на равных, либо выразят ему великий респект за его мученичество. А когда другим наплевать, мученик, чтобы не ощущать себя лопухом, и вообще закрыться от понимания сложившейся ситуации, принимается оправдывать свой образ жизни и критиковать ту свободу, на которую ему не хватило смелости.

По схожей причине мы не любим зазнавшихся гордецов и всевозможных нестандартных личностей. Похоже, что это, вообще – «фирменный» невроз нашей страны. Мы подсажены на стереотипы которым «обязаны» следовать все добропорядочные граждане, реальные девчонки и нормальные пацаны. Мы загоняем свою гордость в угол, и запрягаем в упряжку общественных нормативов. А тем, кто этой упряжкой не стал себя усмирять, выносим «модный приговор».

Гордец критикует с целью показать, что у него есть доступ к куда более продвинутым вещам и знаниям, в сравнении с которыми объект критики – ширпотребная глупость. Дескать «видали мы такие горы, в сравнении с которыми эта – просто равнина».

Гордец критикует, чтобы внушить себе чувство, будто все кроме него – неизлечимые лохи, а он – магистр жизни, или альфа-самец, прогнувший под себя и потому обогнавший всех, кого только смог в иерархии существования. В профессиональной среде таких кадров называют самодурами.

Причиной критики может стать и банальная личная неприязнь. В таком случае мстительная критика может маскироваться под любые на первый взгляд невинные ремарки, советы и замечания.

В быту критика может прикрывать типичную манипуляцию, призванную вызвать чувство вины, чтобы критикуемый осознал, как ошибался и по волшебству встал на путь искупления своих грехов и ошибок. Разумеется, как правило таких сказочных трансформаций не происходит – в лучшем случае вместо вины потерпевший критикуемый пребывает в спокойном понимании ситуации, в ином случае выражает равнодушие, но чаще всего принимается обороняться ответной критикой.

В споре, когда мнения расходятся, оппоненты нисходят до критики, чтобы оправдать свой образ жизни и свое мировоззрение. Критик в таком случае даже не склонен задумываться о том, что именно он критикует. Он просто «прав», потому что быть неправым эго не может. Эго держится на опорах правоты, и рекрутирует для этого все мыслимые и немыслимые рационализации, порой дотягивающие до чудовищной глубины хитросплетений философской «премудрости».

Чем опасно?

Обида и снижение самооценки

Скажите, в глазах близких вам людей, хочется ли выглядеть красивым, умным и самым лучшим? Скорее всего, да, правда? И это касается не только близкого окружения. Если частенько «тыкать носом», как котенка, в то, что он сделал не так – у человека неизбежно начнёт снижаться самооценка.

А если он ещё и при этом перфекционист или и так не особо высокого о себе мнения – то вы себе значительно усложните жизнь. Потому что не так-то просто находиться рядом с тем, кто постоянно страдает и испытывает неуверенность, растерянность и страх.

А еще, дорогие нашему сердцу люди, как правило, очень хорошо нас знают. Отчего случайно, а порой и специально могут «бить по уязвимым местам». Что, конечно же, ранит и вызывает обиду. Соответственно, отдаляет вас. В таком случае придётся прилагать титанические усилия, чтобы восстановить баланс и гармонию в отношениях, снова приблизиться друг к другу и начать доверять.

Защита и ответное нападение

Критика по факту – это агрессивное действие. Пусть даже выражается только с помощью слов. А на агрессию обычно человек реагирует агрессией. Так как хочет защититься и отстоять «своё доброе имя».

Поэтому даже если вы высказываетесь по делу, вы рискуете превратить свой дом в поле боя. А натягивать на себя доспехи человек должен, отправляясь в социум, но никак не в окружении близких людей.

Провокация продолжать в том же духе

Слышали поговорку: «Скажи человеку сто раз, что он свинья, и он захрюкает». Доля истины в этих словах есть. Потому что тот, кто подвергается критике изо дня в день, утрачивает желание быть лучше. Так как всё равно угодить не выйдет, смысл напрягаться и лезть из кожи вон?

А как быть с теми, кто наоборот, старается сделать назло, таким способом отстаивая право быть собой?

В общем, стабильно повторяющаяся или неконструктивная критика только подкрепляет и усиливает качества, которые нам не нравятся.

Где могут работать критики

Говоря, чем занимается критик, стоит сказать, что сфер деятельности не так много.

Чаще всего они все относятся к искусству, например, стоит назвать литературных и художественных критиков. Также могут посещать рестораны, если являются настоящими мастерами кулинарии и давать оценку как самому ресторану или кафе, так и отдельным блюдам.

Критики также работают с литераторами или специалистами киноиндустрии. При этом они должны быть знатоками в данных сферах деятельности. Ведь чтобы написать рецензию или отзыв недостаточно быть грамотным, нужно уметь излагать свои мысли.

Не помешает периодическая публикация различных рецензий в периодических и интернет изданиях. Это способствует не только собственному развитию, но и может стать источником неплохого заработка.

Одновременно с работой критика, специалист может самостоятельно заниматься:

• написанием книг;
• чтением лекций в различных учебных заведениях;
• заниматься преподаванием на авторских курсах;
• писать картины;
• сочинять музыку и тексты песен;
• работать в области кинематографа.

Сразу стоит сказать, что быстро стать признанным профессионалом будет очень сложно. В первую очередь потребуется хорошо изучить объект своей работы. Для этого стоит заранее изучить все существующие писаные и неписаные законы журналистики. Нужно иметь публикации в журналах и газетах с определенными критическими и аналитическими статьями.

Причем наибольшее внимание читателей и зрителей привлекают те, кому есть действительно что сказать, и кто умеет преподнести даже отрицательную информацию так, чтобы никого не обидеть, но заставить задуматься. В зависимости от выбранного направления деятельности, критики могут работать:

В зависимости от выбранного направления деятельности, критики могут работать:

• в кино — после посещения премьеры он выпускает рецензию;
•  театре – занимается оценкой мастерства артистов, режиссеров, прочих специалистов, занятых в постановке пьесы и обслуживании сцены. Для этого нужно посещать различные спектакли;
• в живописи – занимается рассмотрением работ художников, выполненных в различной технике, изучает творческий путь художников, дает оценку их работам, выискивает перспективные направления развития живописи в целом. Для этого специалист должен часто посещать выставки, изучать альбомы, знакомиться с художниками;
• в кулинарии – хорошо знать мир кулинарии и особенности ведения ресторанного бизнеса, правила приготовления тех или иных блюд, иметь отличный вкус;
• в музыке – посещать концерты, чтобы быть в курсе тенденций современной и классической и популярной музыки. Знать различные техники исполнения. Занимается как оценкой музыкальных композиций, так и способами их исполнения. Им оценивается творчество композиторов и музыкантов.
• в спорте – посещать спортивные состязания, либо смотреть их по телевизору, после чего делать свой анализ. В наше время большой популярностью пользуются футбольные, хоккейные и биатлонные критики.

Могут быть специалисты и в сфере компьютерных игр для детей и взрослых. В этом случае он должен разбираться в этой сфере, так как случайных людей здесь быть не может. Это касается всех перечисленных ранее сфер, где может работать критик. 

Как правильно воспринимать критику в свой адрес

Изначально у человека на любую критику появляется защитная реакция. Некоторые начинают оправдываться, другие спорить с оппонентом и пытаться его переубедить, у кого-то критика сразу же вызывает страх или слезы или, наоборот, гнев и раздражение. Однако подобная реакция не всегда уместна. Зная, как правильно воспринимать критику в свой адрес, человек научится использовать ее в целях самосовершенствования и, в то же время, не позволит унижать свою честь и достоинство.

Для начала нужно понять, с какой критикой вы столкнулись: конструктивной или деструктивной. В первом случае советы, как правильно воспринимать критику в свой адрес, сводятся к следующему:

• Сдерживайте эмоции по отношению к критикующему. Даже если вас раздражают любые советы и нравоучения, не показывайте этого человеку. Дайте ему высказать свою позицию;
• Поблагодарите оппонента за советы и пообещайте подумать над ними. Даже когда ваше мнение кардинально не совпадает с мнением критикующего, не стоит эмоционально реагировать на это и доказывать обратное;
• Попытайтесь взять для себя из критики что-то полезное, проанализируйте все советы и сделайте выводы;
• Если оказалось, что собеседник прав, это не должно стать ударом по самооценке. Примите тот факт, что люди в течение всей жизни набираются опыта и учатся чему-то новому.

Реакция на деструктивную критику должна быть совсем другой. Прежде всего нужно запомнить, что ни в коем случае нельзя показывать оппоненту свои эмоции, будь то ярость или отчаяние. Самый лучший вариант — сохранять спокойствие и делать вид, что вам абсолютно все равно на услышанное в свой адрес. Безразличие — это худший враг для тех, кто намеренно пытается вывести вас на эмоции. 

Однако деструктивную критику не стоит оставлять без внимания. После того, как вы немного остынете и успокоитесь, обязательно проанализируйте причины такого поведения человека. Если это исключительно личная неприязнь, не принимайте услышанное близко к сердцу. Однако хорошо подумайте, может быть где-то вы все же допустили ошибку, и критика не совсем беспочвенна.

Самый главный совет: когда критика идет от одного человека, ее можно не заметить, но если несколько людей твердят вам об одном и том же, стоит серьезно задуматься и проанализировать свое поведение и поступки.

Работа над собой, в том числе над умением слушать и слышать советы, может быть достаточно долгой. Однако этот навык несомненно пригодится в жизни, так как воспринимать критику в свой адрес адекватно и безболезненно необходимо для развития личностных и деловых качеств. 

Как жить со свекровью в одной квартире и не ругаться: советы…

Почему муж изменяет, но не уходит: причины мужских измен, чт…

Муж сидит на сайтах знакомств: что делать, и как реагировать…

Как перестать думать о человеке, которого любишь: действенны…

Как удержать мужчину возле себя на всю жизнь, приложив ноль …

Как понять, что мужчина изменяет и обманывает: признаки мужс…

Как уйти с нелюбимой работы и реализовать себя

Где можно познакомиться с девушкой для серьезных отношений: …

1 506