7 способов научиться мечтать

Чем мечта отличается от цели?

(355 слов) Разница между мечтой и целью на первый взгляд неощутима, однако она заметна при достижении желаемого. Заветные грезы есть у каждого человека: кто-то хочет большой любви, кто-то успешной карьеры, кому-то по душе путешествия или слава. Но у кого-то задуманное становится задачей, предназначенной для выполнения, а другие предпочитают надеяться на подарок судьбы и лишь воображать идеал. И жизнь, и история, и литература доказывают, что мечты сбываются сами по себе, а целей добиваются люди.

Если мы вспомним рассказ Шолохова «Судьба человека», то увидим, как сбывается мечта маленького мальчика в конце произведения. Мать Вани погибла, а отец пропал без вести, и оставшийся сиротой герой мечтал о настоящей семье. Надежду на новую жизнь ему дает одинокий Андрей Соколов, который представляется Ване его отцом. Автор демонстрирует читателю, что мечтам свойственно сбываться даже в самые трудные времена, ведь действие в рассказе происходит во время Великой Отечественной войны. Андрей Соколов сам потерял семью, поэтому ему было невыносимо находиться в родном городе, где нет родных людей и не о ком заботиться. Его поступок – шаг навстречу не только маленькому Ване, но и своей мечте. Однако если у взрослого человека возвращение к мирной жизни – это цель, и он берет приемного ребенка, чтобы ее достичь, то у мальчика это лишь желание, исполнение которого происходит само собой.

Приведем пример другого героя, который поставил перед собой определенную задачу. Речь пойдет о главном герое романа Достоевского «Преступление и наказание» Родионе Раскольникове. Ставя перед собой благородную, казалось бы, цель – помочь бедным и устранить социальную несправедливость, он выбрал антигуманные средства и пошел на убийство старухи-процентщицы. Жертву действительно мало кто оплакивал, однако преступление не давало герою покоя, поэтому его цель считается не вполне достигнутой. Однако он сделал все, чтобы ее воплотить. Родион мучился угрызениями беспощадной совести, из-за чего даже заболел и чуть не сошел с ума. На протяжении романа читатель понимает, что единственное, чего хотел герой после неудавшегося плана – это спокойствия на душе. И вот оно уже является мечтой, так как сбылось чудесным образом.

Цель для человека – это конкретная задача. Правильно выбирая средства, мы способны воплотить задуманное и найти путь к успеху. Заветная мечта исполняется сама собой или же может оставаться невыполнимой, хотя тот, кто способен превратить ее в цель, может стать самым счастливым.

Как правильно мечтать: основные требования к тебе

Три правила выше являются требованиями к формулировке мечты. Однако, эту мечту необходимо еще и правильно выбрать, и сделать так, чтобы она осуществилась. В общем, тут необходимо твое участие.

Какие шаги необходимо предпринять тебе? Об этом читай ниже на сайте sympaty.net.

Шаг первый: выбери правильную мечту

Мечтать необходимо о чем-то конкретном, поэтому для начала поставь осуществимую цель. Как ставить цели? Как выбрать, что именно тебе подойдет? Мечтай о том, что тебе действительно нужно. Мечтай о том, чего тебе действительно не хватает.

Желание получить дорогое золотое кольцо не является мечтой. Желание получить огромную плазменную панель не является мечтой. А вот выйти замуж за отличного благонадежного человека – мечта. Стать автором популярного романа – мечта.

Мечтать стоит лишь о том, без чего твое счастье неполно. А считать, что жизнь сразу пойдет в гору, если у тебя появится шубка, как-то глупо и смешно. Мечта – она постоянна, а желание временно. Желания могут измениться, их можно подавить, а от мечты никуда не денешься.

Шаг второй: поверь в мечту

Верить – очень важно. Нельзя правильно мечтать без веры

Поэтому нужно мечтать о том, что достижимо. И ты должна верить в то, что у тебя получится этого достичь. Без веры мечта бесцельна. Как Вселенная поймет, что тебе необходимо помочь в чем-то, если ты и сама-то в этом не уверена?

Шаг третий: действуй

В жизни никогда не бывает так, что тебе приносят желаемое на блюдечке с голубой каемочкой. В жизни всегда нужно прилагать усилия. Поэтому, чтобы мечта исполнилась, нужно что-то для этого делать.

Хочешь стать известным писателем? А что ты делаешь для этого? Ты не станешь самым читаемым автором, если будешь просиживать перед телевизором. Для этого нужно писать-писать-писать и обивать пороги издательств.

Помогать своей мечте исполняться – вот что тебе нужно, вот что значит правильно мечтать.

Шаг четвертый: планируй

Запомни: пассивность не для тебя. Скорость воплощения мечты в жизнь напрямую зависит от твоей активности. Распланируй свои действия. Поставь четко определенные сроки.

Например, ты мечтаешь издать повесть. Так и составь для себя график! Например, отведи себе неделю-две на обдумывание персонажей и сюжета. Дай себе месяца два на написание самой повести. А потом еще прибавь где-то полгода на общение с редакторами издательств.

И, главное, около каждого пункта поставь сроки исполнения! Они должны быть вполне реальными. Не ставь слишком маленький срок – если ты будешь знать, что ни за что не уложишься, ты и не станешь стараться. Не ставь слишком большой срок – ты будешь откладывать и откладывать на потом, так как «времени много».

Для собственной мотивации визуализируй свою мечту. Доска желаний – вот что тебе нужно. Этой доской может быть что угодно – записка, рисунок, плакат или самая настоящая деревянная доска. Изобрази на ней визуально свою мечту. Пусть твое сокровенное желание всегда попадается тебе на глаза. Не забывай о нем. Пусть мечта крепко поселится в твоей голове.

Правильно мечтать совсем несложно. От тебя нужны лишь вера и стремление. Ну и мечта, как же без нее.

Однако многие, решив правильно мечтать, вскоре забрасывают это дело. И виной тому обыкновенная лень и пассивность. Кому-то сложно приучить себя правильно формулировать свое желание. А кто-то никак не может определиться со своей мечтой. Кто-то знает, что именно он желает, но ничегошеньки ради этого не делает. А кто-то просто не верит. И в результате оказывается, что и никакой мечты-то, в общем, и не было.

Но ты же не такая! Ты точно знаешь, чего ты хочешь достичь. Ты точно знаешь, что этого можно достичь. Ты точно знаешь, что именно ты можешь этого достичь. Так что же тебя держит? Теперь ты точно знаешь, как правильно мечтать. Так исполняй свои мечты скорее!!!

——
Автор — Пестова Василиса, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Верить по-настоящему!

Артём СПИЦИН, 5 лет:

– Мечты – это то, что не существует, а хочется. Я хочу очень на американских горках покататься, потому что они большие. Надо мечтать, когда падает звезда, они падают ночью. Осенью мечтают о лете, потому что летом тепло. Вообще надо весь год мечтать, и всё обязательно сбудется.

Вика ТОКМАКОВА, 6 лет:

– Надо мечтать правильно, надо верить в мечту по-настоящему. Я мечтаю больше всего о кукле, её всегда в рекламе показывают, там даже ванна к ней есть и кроватка. Я не знаю, где найти свою мечту, я её только в рекламе видела. Для мечты, наверное, надо больше денег накопить. Бывают мечты осенние, осенью ведь можно собирать гербарий на мечту для красоты.

Семён ГАВРЮШЕНКО, 6 лет:

– Я мечтаю быть богатым, чтобы у меня был большой дом. Для этого, думаю, надо жить хорошо, помогать маме, посуду мыть и убираться. Осенью люди мечтают, наверное, чтобы было красиво на улице, нарядно, типа того. Я ещё бы хотел быть звездой в спорте, как Илья Ковальчук, я хоккеем занимаюсь. Он нападающий, а я защитник. Я с двух лет на коньках, а вообще от четырёх надо, а я с двух, вот!

Олеся ДЕМЬЯНЕНКО, 6 лет:

– Мечты – это вот, например, что-то ты хочешь, но это невозможно. Я мечтаю покататься на единороге. Для мечты нужно хорошо себя вести, но для исполнения моей мечты даже не представляю, что нужно сделать… Я мечтаю осенью, чтоб не было дождей и мы могли поиграть на улице с моей сестрой. А родители наши хотят, чтобы мы с сестрой Юлей вели себя хорошо.

Анфиса ВОДЕНИНА, 6 лет:

Статья по теме

«Для счастья нужны дети». Дошкольники рассуждают о простых радостях

– Для мечты, наверное, нужно как-то её исполнять и мечтать сильнее. Осенью люди мечтают, чтобы поскорее наступила весна. Но у меня и зимой много развлечений. Я вот на площадь хожу постоянно зимой, катаюсь там.

София КАДОЧНИКОВА, 6 лет:

– Мечта – это когда ты о чём-то думаешь. Я хочу в гимнастике заполучить первое место. Для мечты нужно больше стараться. А осенью люди мечтают, чтоб много не убираться на улице.

Никита ЖИГАЙЛОВ, 6 лет:

– У меня есть мечта, я хочу, чтобы у папы была машина «Мерседес», она крутая. Мне больше ничего не надо, только если большую станцию из лего. Для мечты нужно, чтобы было много денег. А осенью люди мечтают о подготовке к зиме, надо ведь запасаться фруктами и овощами. Я живу не дома, а в квартире, поэтому я не запасаюсь. Я только в деревне запасаюсь.

Что такое мечта?

Что такое мечта? Обратившись к словарям, и добавив немного своих мыслей, могу дать вот такое определение мечты.

Простыми словами, человек мечтает о том, чего он больше всего хочет. Как правило, мечта носит какой-то глобальный характер, мечта — это нечто главное в жизни человека, достигнув чего он будет понимать, что жизнь прожита не зря, и будет удовлетворен своей жизнью. Тем не менее, человек может мечтать о разном: об исполнении как более значимых, так и менее значимых желаний.

Очень часто мечты человека зависят от его нынешнего положения в жизни. Например, для очень бедного человека мечтой может быть хотя бы небольшое собственное жилье, а для очень богатого — допустим, войти в ТОП-10 рейтинга Форбс.

Также мечты бывают реально исполнимыми и несбыточными. И если первые помогают человеку в жизни, то вторые могут, наоборот, мешать, стимулируя его тратить свою энергию на что-то невозможное и нереализуемое. Ну, например, кто-то может мечтать построить большой дом, открыть и развить свой бизнес, а кто-то — слетать на Луну или стать бессмертным. Подумайте сами, какая мечта принесет больше пользы?

Как правильно мечтать?

Прежде всего, нужно хорошо подумать о том, о чем вы мечтаете. Действительно ли это мечта? Действительно ли это что-то масштабное, глобальное, то от чего вы будете по-настоящему счастливы? Или, может быть, это вполне банальное желание, реализовать которое не так-то и сложно, которое если и принесет вам ощущение счастья и радости, то лишь краткосрочно.

К примеру, молодой человек мечтает купить себе айфон последней модели. А девушка мечтает о норковой шубе. Можно ли рассматривать это как мечты? На мой взгляд — скорее это банальные желания, причем, даже не обязательно правильные. В большинстве случаев они просто являются результатом воздействия пропаганды общества потребления, в котором мы все живем. Допустим, эти люди даже реализуют свои желания, набрав для этой цели кредитов и микрозаймов. Будут ли они счастливы? Даже краткосрочное счастье в этом случае видится мне очень сомнительным.

Сбываются ли мечты?

Да, но далеко не у всех. Давайте подумаем, почему… Представим себе, что некий человек регулярно мечтает о том, чтобы свободно путешествовать по миру, ни в чем себя не ограничивая (кстати, очень распространенная мечта). При этом он продолжает ходить на свою ненавистную работу, зарабатывать свои 300 долларов в месяц, все это тратить, периодически пользуясь кредитами, потому что не хватает, а в свой 20-дневный отпуск сажать на даче картошку, не имея финансовой возможности даже отдохнуть на курортах своей страны. Сбудется ли когда-нибудь его мечта? Конечно, нет, как сильно бы он не мечтал. Ответьте на вопрос: «Почему?».

И тут мы плавно переходим к тому, что одних мечтаний человеку недостаточно: ему нужны мечты и цели. Что такое цель и как превратить мечту в цель — об этом далее…

Что может помешать в достижении желаемого

За годы развития психологии как науки исследователи выделили несколько основных препятствий, мешающих человеку добиваться результатов, к которым он стремится:

1. Малая осведомленность. Так, например, кто-то хочет организовать собственное дело, но не имеет достаточного багажа знаний, чтобы грамотно спланировать свои действия.

Эта проблема вполне преодолима. Независимо от возраста, любой желающий может получить высшее образование или пройти подготовку на специальных обучающих курсах. В крайнем случае заручиться нужной информацией можно с помощью интернета. Тем не менее, прежде чем приниматься за реализацию идеи, необходимо детально изучить все свойственные ей нюансы. Только так получится добиться поставленной цели.

    2. Страх. Больше всего усложняют путь к успеху боязнь удачи и неудачи. В первом варианте человек боится не самого положительного результата, а ответственности, которая неизменно возрастает с его достижением. Поэтому очень часто происходит так, что кто-то уверенно движется к своей мечте, а в конце притормаживает или вовсе отказывается от нее.

Если кого-то еще ребенком постоянно критиковали и упрекали, оставляя без похвалы и поддержки, он с большой вероятностью будет страшиться сделать что-то не так. Такие люди, к сожалению, предпочитают вообще ни к чему не стремиться, лишь бы не нарваться в очередной раз на критику.

Избавиться от страхов и разобраться в том, как стать человеком цели, способны помочь квалифицированные психологи и коучи.

Рассредоточенное внимание из-за большого количества поставленных задач. При таком подходе можно слишком быстро перегореть и не суметь реализовать ни одну из них
Разумнее будет сконцентрироваться на одном основательном желании, поделить его на части и приступить к поэтапному достижению этих маленьких кусочков.
Сравнивание себя с более успешными людьми. Подобное наверняка приведет к снижению самооценки и обесцениванию собственных достижений. Со временем это превратится в самую большую преграду на пути к желаемому. За жизнью и личностным развитием других нужно следить лишь с целью получения дополнительного опыта. Необходимо анализировать их поступки и делать выводы, а не искать в себе недостатки.
Отсутствие стремления к чему-то большему. Зачастую после того, как человек добился определенных результатов, он решает, что ему больше ничего не нужно (и так неплохо живется). И, как следствие, теряет массу хороших возможностей и сам себя лишает многих перспектив.
Нерациональное распоряжение временем. Его нехватка — настоящий бич современности

Именно она очень часто выступает причиной, по которой люди не успевают завершить задуманное и останавливаются, так и не достигнув того, к чему стремились.Очень важно тратить заветные часы и минуты с умом, а не растрачивать их попусту.
Недостаток средств. Из-за нехватки денег многие так и не доводят начатое до конца или вовсе не берутся за реализацию поставленных задач

Выход из такой ситуации только один — искать дополнительные источники дохода.

Когда удастся разобраться в причинах, которые мешают, станет ясно, что нужно для достижения цели. Ведь большинство стоящих на пути к успеху барьеров — психологического характера. Для их устранения достаточно будет поработать над собой.

Психолог Дарья Милай

Записаться на прием

Следуй интуиции

Слушая свой внутренний голос, мы становимся ближе к себе и раскрываем свои сильные стороны. Учёные доказали, что интуиция — это не врождённое чувство, оно не появляется из ниоткуда. Это навык, который развивается тренировками.

Иногда люди умеют «чувствовать нутром», и для появления такого навыка есть свои причины. Часто, когда человек испытывает нервное возбуждение или сильный восторг, возникает непреодолимое ощущение «бабочек в животе». Во время принятия решения эмоции зашкаливают, их смена происходит по-разному, поэтому научись различать, где нервы, где восторг, а где страх. Лучше всего в такой ситуации отойти в тихое, спокойное место и определить, что именно ты чувствуешь, что тебе подсказывает интуиция.

Очень хорошо проверять и развивать свою интуицию, пытаясь угадывать разные вещи. Когда звонит телефон, не смотри на экран, а попытайтесь угадать, кто это. Когда смотришь фильм, подумай, что произойдёт дальше или чем всё закончится. Подбрось монетку и проверь, угадал ли ты, что выпало: орёл или решка? Это очень увлекательное занятие, с помощью которого ты узнаешь, насколько хорошо работает твоё чутьё.

Мечта или желание?

Самостные желания не имеют ничего общего с Мечтой — они иллюзорны, поэтому зачастую никуда не приводят и ничего не меняют в жизни человека. Если вы мечтаете о велосипеде или о собственной вилле, то подумайте — в какой степени реализация желаемого изменит вашу жизнь? Ведь вопросы самореализации, здоровья, взаимоотношений с людьми, удовлетворенности своим трудом, гармонии в союзе и т.п. не решаются фактом обладания велосипедом или домом. Если ваша Мечта — достаток или известность, то, даже свались они вам сегодня на голову, вы будете иметь все тот же характер, тех же родственников, те же (ну или новые) проблемы, которые потребуют неотложного решения. Мечта о принце или принцессе, которые сделают вас счастливыми, так же беспочвенна, поскольку подобное притягивает подобное, а ваши внутренние комплексы и недостатки останутся с вами независимо от того, кто бы ни был рядом.

Люди часто мечтают о том, что не принесет им того ощущения счастья, на которое они рассчитывают. «Весь мир находится в страдании, причина главная — желанья», — изрек Гаутама Будда. Если желанья — причина страданий, а Мечта — лекарство от них, в чем же отличие между Мечтой и желанием? В том, что желания интравертны, то есть направлены на получение

И не важно, что хочет человек получить, — материальные блага, другого человека, власть, сверхспособности, любовь… Желание получать противоречит самой природе человека, суть которой — в отдаче

И каждый может вспомнить из личного опыта то ощущение счастья, которое возникает всякий раз, когда люди благодарят за то, что ты дал им, будь то опыт, труд, вещь или что-то еще. Чем больше отдаешь, тем больше получаешь — вот принцип нашей Вселенной. Следовательно, самая перспективная Мечта — это Мечта о том, как стать полезным этому мируи тем самым сделать его лучше.

Как создать условия, чтобы “мечталось”

Я заметил за собой, что не всегда могу в одних и тех же условиях мечтать. Иногда могу просто посидеть в кресле и, вместо медитации, предаться размышлениям на тему того, чего хочу. А иногда ничего из этого не выходит. Как создать условия, чтобы “мечталось”?

Включите любимую музыку

О том, что хорошая музыка позволяет расслабиться, вы наверняка уже слышали. Поэтому используйте это, чтобы дать толчок к размышлениям о желаемых вещах. Это поможет вам и, возможно, уберет вопрос “как найти свою мечту”.

Смотрите вдохновляющие фильмы, читайте книги

Иногда мечты посещают и во время просмотра фильмов или чтения. Вы можете почувствовать связь с главным героем и у вас внутри проснется желание тоже делать со своей жизнью что-то интересное. В такие моменты можно отложить книгу и побыть с собой наедине.

Создайте полную тишину

Можете наоборот – отключить музыку, телевизор и прочие вещи в доме. Создайте абсолютную тишину и послушайте себя. Иногда именно этот способ может сработать.

Выйдите прогуляться в одиночку

Если не можете сидеть на месте – выйдите на прогулку. Просто ходите и размышляйте над тем, чего бы вы хотели в жизни. Почему в одиночку? Чтобы никто не отвлекал и не сбивал с мыслей. Есть еще одно условие, которое нужно соблюдать: идти нужно без какой-либо цели. То есть не в магазин или куда-то еще, а просто идти, чтобы идти. Можно без определенного маршрута – просто туда, куда хочется.

Зачем мечтать: плюсы и минусы этого занятия

Многие люди называют тех, кто витает в своих мыслях и ничего не делает, глупыми мечтателями. И это отчасти правда. Но это не значит, что уделять время своим желаниям не нужно. Как и в любом другом деле, здесь есть свои плюсы и минусы.

Плюсы

Вот несколько положительных сторон: все то хорошее, что вы получите, уделяя время своим “хотелкам”.

Мечтание помогает определиться с тем, чего же вы хотите

Когда вы выделяете время на мечтание, интересуетесь своими настоящими желаниями – это помогает разобраться с тем, чего же вы хотите в жизни. Ведь большинство наших желаний – не наши. Они навязаны извне различными способами, и если заглянуть внутрь себя – то большинство этих вещей нам не интересны и не нужны. И мы ни за что не добьемся их, потому что они не важны для нас, нет внутреннего стремления к достижению этого.

Мечтание само по себе приближает к достижению целей

Как я говорил выше – мечтание заставляет нашу голову прокладывать путь к тому, чего мы хотим. Это помогает решить проблему того, как понять свою мечту. Как это работает? Вы представляете, чего хотите, а мозг начинает выстраивать пути к этому. Сам по себе. Вы просто представляете приятную жизнь – а ваш ум сам стремиться создать ее.

Мозгу нечем заниматься, кроме того, чтобы работать с материалом, который вы в него вбрасываете. Показываете картину того, как все плохо – он туда и идет. Показываете что-то приятное – он меняет направление в эту сторону.

Да, это не задействует 100% внимания – вы можете фокусироваться на других задачах. Но где-то внутри вы будете видеть, что постепенно выстраивается план достижения желаемого. И как-то сами по себе приходят нужные знакомства, совершаются нужные действия.

Мечтание даёт энергию на то, чтобы жить интересно

Когда вы мечтаете о чем-либо огромном, недостижимом – это дает огромный запас энергии. Можете даже прямо сейчас 1-2 минуты попредставлять, чего вы хотите, и заметите, что внутри словно что-то просыпается.

А если это делать регулярно, то вас будет распирать каждый день от энергии. Вы сами по себе будете хотеть действовать. А это желание и отличает тех, кто любит смотреть сериалы целыми днями от тех, кто выстраивает интересные “сюжетные линии” в реальной жизни.

Минусы

Также поговорим о неприятных вещах, которые могут прийти в вашу жизнь. Казалось бы – это безобидное занятие, но даже оно может привести к негативным последствиям.

Можно выпасть из реальности

Иногда, погрузившись в мечты, можно выпасть из реальности и забыть о том, что мы живем в реальном мире. Подсев на эмоции от своих желаний, можно перестать менять действительность. А так делать не нужно. Мечты – это наши ориентиры. То, куда нужно двигаться в реальном мире. Поэтому я всегда сам себе рекомендую прикасаться к желаемому: “Попробуй! Интересно, что получится”.

Странные взгляды других людей

Если у человека нет мечты – зачастую он ведет посредственную жизнь

Те, кто мечтают и стремятся исполнить свои желания (а зачастую эти желания странные, непохожи на то, чем занимается большинство людей), притягивают внимание к себе

Когда вы начнете заниматься исполнением своих желаний – это может вызвать недопонимание у окружающих людей. Они будут странно смотреть на вас и спрашивать себя: “А что, так можно было?”. Поначалу это можно воспринять как негатив – эволюционно в нас заложено, что быть непохожим на большинство это плохо, но со временем это станет забавным.

Небольшая депрессия поначалу

Некоторых может загнать в депрессию то, что они очень далеки от желаемого. Но это временно. Рано или поздно вы поймете, что это трата времени: лучше сделать хотя бы маленький шаг на пути к желаемому, чем быть погруженным в сожаления. И как только начнете действовать – депрессия уйдет.

Знайте меру

Даже самые успешные, богатые, известные люди не получили все имеющиеся у них блага по щелчку пальцев, мгновенно и в полном объеме. Заранее неверно планировать достичь всего за неразумно короткие сроки. Начните с малого, чтобы незначительный успех придал вам сил и веры в себя. Поставьте 3 цели, которые реально постигнуть за конкретный, разумный срок. Как только мечты реализуются, вы наполнитесь внутренней энергетикой, тягой к покорению более высоких вершин. Ежедневно фантазировать 2-3 часа на диване о том, что в скором времени вас ждет успех, также неверно. Это растрачивание энергии впустую. Лучше посвятить это время конкретным действиям.

Почему желания не сбываются?

Когда вы слишком сильно чего-то желаете, вы создаёте избыточный потенциал, который нарушает равновесие на энергетическом уровне. И равновесные силы, чтобы устранить его, отбрасывают вас ещё дальше от вашего желаемого предмета. Чем сильнее хочешь – тем меньше получишь.

Представьте себе картину: человек пытается схватить за хвост синюю птицу.

Он так сильно жаждет её поймать, что аж подпрыгивает на месте от нетерпения, хлопает в ладоши, потирает руки и кричит: «Ну давай же, давай, лети ко мне!!». Разумеется, птица пугается и улетает прочь. Если же человек спокойно прогуливается рядом с ней с невозмутимым, спокойным видом, то его шансы схватить её существенно повышаются.

Вадим Зеланд выделяет 3 формы желания. Первая – самая правильная для нас с вами, когда сильное желание перерастает в твердую решимость иметь и действовать.

Только в этом случае, когда желание превращается в намерение, оно реализуется.

«Исполнению подлежит только первая форма, когда желание превращается в чистое намерение, свободное от избыточных потенциалов» (Вадим Зеланд, «Трансерфинг реальности. Ступень I. Пространство вариантов»).

Вторая форма желания – это томительное ожидание,

когда вы вроде бы хотите, но ничего не делаете, то есть когда вы представляете, как наслаждаетесь спелой клубникой, но продолжаете лежать на диване. Нужно ли говорить, что такое желание никогда не сбудется? Кроме того, оно будет забирать вашу энергию.

Третья форма желания – это зависимость от предмета желания.

Такая форма наиболее опасна

Вы завышаете важность, создаёте сильные избыточные потенциалы и теряете свободу воли. Ваша жажда иметь что-либо заполоняет всё ваше сознание

Вы ставите на кон всё: «Я получу это во что бы то ни стало!», «Если я этого не добьюсь, моя жизнь потеряет смысл!». В этом случае встает вопрос цены, которую вы готовы заплатить за свою цель. Высоки шансы, что вы реализуете-таки задуманное, но при этом заплатите слишком высокую цену – потратите всю свою энергию и здоровье.

Не торопитесь

Не опускайте руки, если столкнулись с трудностями, и спустя некоторое время кажется, что справиться с поставленной задачей не под силу. Маленькими ежедневными шагами вы идете на встречу мечте. Например, вы хотите иметь такие же аппетитные формы, как у Джессики Альбы. Но после месяца тренировок в зале объемы тела не только не уменьшились, а даже выросли. Не расстраивайтесь раньше времени. Подумайте, в чем может быть причина метаморфоз. Почитайте специализированную литературу, а не интернет-форумы. Постарайтесь стать экспертом в этой области, изучите физическую сторону процесса. Разберитесь, как те или иные упражнения влияют на разные группы мышц. Наймите квалифицированного тренера, который будет не только заставлять отрабатывать тренировку, но и объяснять, чего можно добиться, прорабатывая разные участки тела. Сконцентрируйтесь на питании, сдайте необходимые анализы. Возможно, у вас есть небольшой гормональный дисбаланс, без корректировки которого все усилия в зале будут тщетны. Достичь цели проще, разобравшись во всех нюансах. Вы придете к пониманию, что самосовершенствование потребует чуть больше времени, чем планировали, и поймете, что причин для расстройств на начальном этапе нет.