«холодное чтение»: описание техники

Питательные свойства инжира (Анжира)

Инжир содержит углеводы, протеины, целлюлозу, масло, минеральную соль и воду. Кроме того, он является хорошим источником железа, витаминов, извести, калия, натрия, серы, фосфорной кислоты и других жизненно важных питательных веществ.

Информация о питательности свежего инжира

100 граммов свежего зеленого инжира содержат:

Основные питательные вещества в свежем инжире

Основные питательные вещества	Свежий инжир	% Суточной нормы
Всего калорий	74	4%
Калории жиров	2.7
Общий жир	0.3 г	0.5%
Насыщенный жир	0.1 гр
Полиненасыщенный жир	0.1 гр
Мононенасыщенный жир	0.1 гр
Холестерин	0 мг	0%
Белок	0.75 г	1%
Углеводы	19 г	6%
Пищевое волокно	2.9 г	7%
Сахар	16 г
Натрий	1 мг	0 %
Калий	232 мг	5%

Витамины в свежих фруктах инжира

Витамины	Свежий инжир	% Суточной нормы
Витамин А	140 МЕ	5%
Витамин С	2 мг	3%
Витамин Е	0.11 мг	1%
Витамин К	4.7 мкг	4%
Фолиевая кислота	6 мкг	1.5%
Ниацин	0.4 мг	2.5%
Пантотеновая кислота	0.3 мг	3%
Пиридоксин	0.12 мг	9%
Рибофлавин	0.05 мг	4%
Тиамин	0.06 мг	5%

Минералы в свежем инжире

Основные питательные вещества	Свежий инжир	% Суточной нормы
Кальций	35 мг	3.5%
Медь	0.07 мг	8%
Железо	0.37 мг	5%
Магний	17 мг	4%
Марганец	0.13 мг	5.5%
Селен	0.2 мкг	1%
Цинк	0.15 мг	1%

Фитонутриенты в свежем инжире

Фитонутриенты	Свежий инжир	% Суточной нормы
Бета-каротин	85 мкг	NA
Лютеин Зеаксантин	9 мкг	NA

Информация о питательных веществах в сушеном инжире

100 граммов сушеного инжира содержат:

Основные питательные вещества в высушенных фруктах инжира:

Основные питательные вещества	Свежий инжир	% Суточной нормы
Всего калорий	250	12.5%
Калории жиров	9
Общий жир	1 г	1%
Насыщенный жир	0.3 гр
Полиненасыщенный жир	0.3 гр
Мононенасыщенный жир	0.3 гр
Холестерин	0 мг	0%
Белок	3 гр
Углеводы	64 гр	6%
Пищевое волокно	10 гр	3%
Сахар	48 гр
Натрий	10 мг	0 %
Калий	680 мг	19%

Витамины в сушеном инжире

Витамины	Свежий инжир	% Суточной нормы
Витамин А	10 В/б	0%
Витамин С	1.2 мг	2%
Витамин Е	0.4 мг	2%
Витамин К	15.6 мкг	19%
Фолиевая кислота	9 мкг	2%
Ниацин	0.6 мг	3%
Пантотеновая кислота	0.4 мг	4%
Пиридоксин	0.1 мг	5%
Рибофлавин	0.1 мг	5%
Тиамин	0.1 мг	6%
Холин	15.8 мг
Бетаин	0.7 мг

Минералы в сушеном инжире

Основные питательные вещества	Свежий инжир	% Суточной нормы
Кальций	162 мг	16%
Медь	0.3 мг	14%
Фторид	–	–
Железо	2 мг	11%
Магний	68 мг	17%
Марганец	0.5 мг	26%
Фосфор	67 мг	7%
Калий	860 мг	19%
Селен	0.6 мкг	1%
Натрий	10 мг	0%
Цинк	0.5 мг	4%

В СМИ

• Волшебник страны Оз (1939). Профессор Марвел ( Фрэнк Морган ) использует методы холодного и горячего чтения на Дороти ( Джуди Гарланд ), чтобы убедить ее вернуться домой.
• Аллея кошмаров (1947). Изображенный экс- карный и подающий надеждылидер культа Стэнтон Карлайл ( Тайрон Пауэр ) использует холодное чтение и другие менталистские техники, чтобы убедить людей, что он может общаться с мертвыми. Фильм основан на одноименномромане Уильяма Линдси Грешема .
• В « Жизни Флетча» (1989) Ирвин Флетчер использует очень жесткую версию холодного чтения, чтобы выдать себя за целителя во время собрания прославления телеевангелистов.
• Прыжок веры (1992). В начале фильма евангелист палатки возрождения и фальшивый целитель веры Джонас Найтенгейл ( Стив Мартин ) использует холодное чтение на полицейском, остановившем его туристический автобус, чтобы отговорить его от выписки билета.
• « Самый большой душ во Вселенной » ( эпизод « Южный парк », 2002). Стэн Марш , один из главных героев мультсериала, встречается с самопровозглашенным экстрасенсом Джоном Эдвардом после посещения записи телешоу Эдварда Crossing Over . Затем Стэн использует холодное чтение на некоторых прохожих, пытаясь убедить своего друга Кайла Брофловски в том, что Эдвард — подделка, только для того, чтобы его приняли за детского экстрасенса и дали его собственное конкурирующее телешоу. Это приводит к «психическому вскрытию» между Стэном и Эдвардом. В конце концов, прибывают инопланетяне и объявляют Эдварда «Самым большим душом во Вселенной» за то, что он использовал горе людей для получения телевизионных рейтингов.
• Хорошее настроение с Ширли Ghostman (2005). Телешоу BBC, в котором характерный комик Марк Вуттон изображает пародийного экстрасенса, пародирующего типичные техники холодного чтения, используемые для ничего не подозревающей аудитории.
• Псих (2006). Шон Спенсер, главный герой сериала, использует холодное чтение, чтобы убедить детективов в том, что он обладает экстрасенсорными способностями, в то же время используя логику, разум, острую наблюдательность и эйдетическую память для решения дел.
• Менталист (2008). Главный герой — это тот, кто раньше использовал холодные чтения, чтобы притвориться экстрасенсом, а теперь использует холодные чтения, чтобы помочь ему в раскрытии уголовных дел, особенно при опросе свидетелей и возможных подозреваемых. Его взаимодействие с прошлыми клиентами иногда становится предметом эпизодов, и он часто обучает своих коллег и других людей инструментам своего дела, чтобы научить их, что «экстрасенсов не бывает».
• Кредитное плечо (2010). В Серии 2 Эпизод 13 «Работа в будущем» Далтон Рэнд ( Люк Перри ) — мошенник, который использует как горячее (сбор информации), так и холодное чтение, чтобы убедить аудиторию в том, что он может общаться с мертвыми. Команда разоблачает методы холодного чтения, которые он использует.
• Теперь ты меня видишь (2013). Один из Четырех Всадников, Мерритт МакКинли ( Вуди Харрельсон ), является менталистом, который использует холодное чтение (наряду с гипнозом), чтобы помочь в вымогательстве и своих иллюзиях.
• Комик Джон Оливер затронул эту тему во время эпизода своего ток-шоу Last Week Tonight 24 февраля 2019 года. В этом сегменте Оливер раскритиковал средства массовой информации за то, что они позволяют экстрасенсам, которые охотятся на скорбящих семьи, и объяснил методы холодного и горячего чтения . При холодном чтении он сказал: «Это все равно, что спросить комнату, полную богомолов: кто-нибудь здесь потерял любимого человека из-за того, что вы съели его после секса?» Вы знаете, что все эти маленькие зеленые ручки поднимаются вверх (… ) Чем шире обобщение, тем выше вероятность того, что это найдет отклик у кого-то — по сути, это волшебный трюк, и все же выдающиеся, умные люди готовы воспользоваться способностями экстрасенсов ».

Методы и приемы холодного чтения

Чтобы техника холодного чтения человека сработала, как правило, менталист придерживается следующих принципов:

Он формулирует предложения таким образом, чтобы они звучали вроде бы конкретно, но на самом деле были довольно общими и расплывчатыми. Часто это вынуждает добровольца ответить и дать менталисту дополнительную информацию. Инструмент основан на том, что доброволец сам зацепится за то, что касается именно его, пропустив все лишнее. Например, менталист может сказать: «Я вижу, что в вашей жизни большую роль сыграла женщина старше вас, но я говорю не о вашей матери». Думается, такую женщину могут вспомнить почти все, будь это тетя, учительница или соседка по лестничной площадке. Человеку в возрасте можно сказать «Я вижу, вы уже теряли кого-то из близких» (ведь чем старше человек, там выше вероятность, что кто-то дорогой ему ушел из жизни). К тому же «потерю» можно также трактовать и как прекращение общения в силу каких-либо причин (ссоры, переезда, кардинальной смены интересов и т.д.). То, что люди не просто соглашаются с подобными формулировками, но и считают их удивительно точной информацией, переданной менталисту метафизическим способом, получило название эффекта Барнума, или эффекта Форера. В свою очередь, формулирование очень общих предложений, охватывающих широкий спектр самых различных вариантов, называется стрельбой из дробовика.

Важный момент – несмотря на свою общность, произносимые менталистом фразы все же должны казаться конкретными. И для этого ему пригождаются факты и выводы, которые он сделал, анализируя внешний вид, жесты, поведение, реакцию, человека. Поэтому холодное чтение требует наблюдательности и умения подмечать детали.

Большинство людей склонны соглашаться с позитивными характеристиками или фразами, подчеркивающими их положительные стороны, выставляющими их в хорошем свете

Здесь важно не увлечься и не впадать в лесть. Такие предположения должны быть достаточно универсальными, но жизненными (и также могут быть довольно туманными)

Например, что-то вроде: «Я вижу, что однажды вы помогли не слишком знакомому человеку, и это оказало большое влияние на его жизнь, хотя вы можете и сами не знать об этом».
Менталист внимательно следит за реакцией (невербальными сигналами) на свои фразы. Такой подход помогает ему понять, в правильном ли направлении он двигается, и вовремя скорректировать получаемую «метафизическим образом» информацию. На практике это выглядит примерно так: «Я вижу, что большую роль в вашей жизни сыграла ваша мама… Нет-нет, не мама, а другая женщина старше вас». Чтобы понять, как доброволец невербально выражает согласие и отрицание, в начале общения менталист может задавать пробные нейтральные вопросы, ответы на которые априори известны заранее (подобное происходит и при тестировании на детекторе лжи)
Менталисту надо аккуратно вписать эти вопросы в беседу, чтобы они выглядели непринужденными и одновременно располагали к беседе.
Если озвученная догадка оказывается неверной, менталист быстро меняет тему и переключает внимание собеседников на что-то еще.
Как менталист получает информацию от человека? Во-первых, как мы уже отмечали выше, это сама постановка фраз, которые побуждают дать какой-либо ответ. Во-вторых, человеческая психология такова, что удивленные верными догадками добровольцы часто сами стараются подтвердить такие предположения
Например, «Как вы узнали о тете Гале? Моя лучшая учительница!»

Что такое горячее чтение

Горячее чтение – «чтение», основанное на заранее полученной информации о добровольце. Это может быть целенаправленный сбор сведений (в соцсетях и других источниках), «случайная» встреча ассистента с «подопытным» накануне чтения, обрывки разговоров, которые менталист услышал до общения с добровольцем, и любые другие варианты.

При горячем чтении задача менталиста – подать факты так, будто он узнал их только сейчас и получил паранормальным путем. Например, не стоит быть слишком точным. Если менталист смотрел фото из Инстраграма добровольца, он не будет говорить: «Я вижу, что вчера вы ели лобстеров в таком-то ресторане». Он скажет что-то вроде: «Я вижу, что вчера вы смогли побаловать себя чем-то приятным и дорогим… А может быть, кто-то побаловал вас?»

Внешние ссылки

• Искусство чтения холода — Джеймс Рэнди образовательный фонд
• Lecture à froid — Чтение Холода — во французском
• Чтение холода — словарь скептика
• Чтение холода — друзья скептика сеть
• Холодное Чтение: Истинная Власть Экстрасенса (заархивированная версия) — Роберт Новелла
• Холодный метод чтения — Денис Даттон
• Эффект Forer — словарь скептика
• Справочник по чтению холода — Рэй Хайман
• Каким образом телевизионные экстрасенсы кажутся настолько убедительными? — Прямой Наркотик
• Экстрасенсорная софистика — Тони Юенс
• Shotgunning — Словарь скептика
• Справочник скептика по сверхъестественному — Линн Келли
• Интервью Деррена Брауна видео — Ричард Докинс — видео, которое объясняет Деррен Браун, как холодное чтение работает
• Младший Журнал Скептика — Скептик Дэниела Локстона младшего на чтении холода

Лучшие спальные мешки для трекинга

Для пеших походов и подъема в горы понадобится более основательный спальник, с толстым наполнителем и в форме кокона. В таком тепло сохраняется дольше – даже морозы до -10 0С ему не страшны.

Marmot Wm’s 22970 Trestles Elite Eco 20

4.9

★★★★★
оценка редакции

93%
покупателей рекомендуют этот товар

В модели используется синтетический наполнитель HL-ElixR ECO, состоящий из смеси трех волокон, обеспечивающих максимальное сохранение тепла. Спальник имеет анатомическую форму, благодаря которой увеличивается комфорт. Есть простор для ног.

На двойной молнии предусмотрена защита от закусывания и лента от холода. Дополнительный комфорт обеспечивает анатомический капюшон с конструкцией 3D и двумя видами шнурков – плоским и круглым.

Для просушивания спальник оснащен двумя петлями для подвешивания в вертикальном положении. Внешняя и внутренняя часть выполнены из нейлона. Имеется чехол для хранения. Температура комфорта -7 0С, нижняя -13 0C. Размер мешка 190х73 см, при этом весит он всего 1 кг.

Плюсы:

• Качественный утеплитель с возможностью использования во влажном климате;
• Анатомическая форма спальника и капюшона;
• Двойная утепленная молния с защитой от закусывания;
• Внутренний карман;
• Минимальный вес;
• Модель прошла тестирование по европейским стандартам.

Минусы:

При длительном хранении в скрученном виде наполнитель слеживается.

Спальник выдержит не только весенние похолодания, но и морозы до -13 градусов (а температурный лимит у него и вовсе -33 0С). Хотя для экстремальных холодов стоит поискать мешки потеплее.

Sivera Аллар 2.0/215 Горгулья

4.8

★★★★★
оценка редакции

90%
покупателей рекомендуют этот товар

Сэкономить место в рюкзаке семейной пары можно за счет двухместного спального мешка. Он утеплен гусиным пухом Smart Down 800 и является одним из самых легких (1 кг при размерах 215х210 см).

Модель хороша в осенний и весенний период, но может использоваться и теплой зимой. Температура комфорта для нее заявлена на уровне -4 0С.

Лимит и экстрим не установлены, так как спальник не прошел тестирование на стандарт из-за особенностей своей конструкции.

По бокам изделия есть независимые молнии, капюшон и воротник регулируются индивидуально, чтобы обеспечить комфорт для обоих спящих. Минимального веса удалось добиться не только благодаря ультралегкому наполнителю, но и пуходержащей ткани A’ris 10.

Плюсы:

• Небольшой вес;
• Анатомическая форма;
• Натуральный гусиный пух;
• Долговечная ткань;
• Сквозные швы;
• Две независимые молнии;
• Два внутренних кармана;
• Теплый капюшон с фиксацией объема.

Минусы:

Есть трудности при стирке.

Несмотря на высокий уровень теплоизоляции, мешок капризен при стирке. В воду нельзя добавлять отбеливатели и смягчители, нагревать ее выше 30 градусов, а химчистка вообще противопоказана.

Весомым плюсом мешка является натуральный материал – гусиный пух, накапливающий тепло и не слеживающийся.

Deuter Exosphere -8 L silver-anthracite

4.7

★★★★★
оценка редакции

87%
покупателей рекомендуют этот товар

Благодаря необычной эластичной структуре ткани, этот мешок растягивается во все стороны, тем самым обеспечивая комфорт во время сна. Эта же способность гарантирует максимальное сжатие изделия и плотное его прилегание к телу, увеличивая скорость согревания.

Наполнитель – синтетика Termo Proloft (1400 г), внешняя и внутренняя ткань – полиэстер. Область ног дополнительно утеплена и имеет специфическую форму для естественного положения стоп. Здесь же, а также в области головы предусмотрены «сухие зоны», защищенные от влаги водоотталкивающим слоем ткани.

Размер мешка 205х68-85 см, вес почти 2 кг – такая модель подойдет людям ростом около 180 см. Есть возможность соединения двух аналогичных моделей. Температура комфорта -2 0С, нижний порог -8 градусов, 26 0С.

Плюсы:

• Анатомическая форма;
• Эластичные швы;
• Дополнительный объем;
• Эргономичная форма;
• Сухие зоны;
• Двухсторонняя молния;
• Утепленный воротник.

Минусы:

Немаленькая цена.

Модель предназначена на 4 сезона и подъем в горы, но с нижней температурой комфорта в -8 градусов рисковать не стоит. Лучше приобрести на зиму более теплый спальник.

Freetime OWL 300

4.6

★★★★★
оценка редакции

85%
покупателей рекомендуют этот товар

Freetime – спальник в виде одеяла с капюшоном из прочного полиэстера. Комфортный сон в нем возможен при температуре -2 0С, экстремальные условия -19 градусов.

В качестве утеплителя использован холлофайбер, а основная ткань – полиэстер. Внутри есть карман для мелочей, на внешней стороне 2 петли для подвешивания.

Плюсы:

• Просторный и удобный в эксплуатации;
• Капюшон защищает от холода и влаги;
• Трансформация в широкое одеяло – достаточно расстегнуть 2 петли;
• Долговечный материал;
• Легкий синтетический наполнитель.

Минусы:

Температурный режим немного завышен.

Модель годится для походов на небольшие расстояния в межсезонье. Но при морозах ниже 5 градусов находиться в спальнике некомфортно и есть риск простудиться.

Sierra Designs Backcountry Bed 800 F

4.5

★★★★★
оценка редакции

79%
покупателей рекомендуют этот товар

У Backcountry Bed непривычная форма для спальника – в виде кокона с большим фронтальным отверстием, которое закрывается теплым одеялом.

Изделие не имеет молний и застежек вообще! Уникальная форма этого спальника позволяет спать в любой позе, на спине, животе или на боку.

Мешок из нейлона наполнен утиным пухом с влагоотталкивающими свойствами. Для регулировки температуры в зоне ног есть отсек для вентиляции. Длина спальника 218 см. Температура комфорта -1 0С, предел находится на уровне -7 0С.

Плюсы:

• Уникальная форма, не ограничивающая движений;
• Нет молний и застежек;
• Натуральный влагостойкий наполнитель;
• Фронтальное отверстие регулируется по ширине;
• В углах одеяла есть отверстия для рук;
• В комплекте компрессионный чехол и сетчатый мешок для вещей.

Минусы:

• Неудобно забираться в мешок;
• Нет стяжки на капюшоне.

Трехсезонный спальник подойдет людям с ростом до 185 см. Модель рассчитана на небольшие температуры, тем более что верх одеяла никак не фиксируется.

Язык тела

Затем переходите к сканированию языка тела. Невербальные посылы — это очень важный источник информации, позволяющий сделать холодное чтение более эффектным и глубоким. Наблюдайте за тем, как объект меняет положение тела во время сеанса, какие делает жесты, как меняется мимика его лица и взгляд. Самое главное — вы должны улавливать с этого три сигнала, свидетельствующие о том, что вы говорите либо правильно, либо нейтрально, то есть находитесь где-то рядом, либо сказанное вами, что называется, «мимо кассы». Когда поймете, что ошиблись, нужно аккуратно, быстро и находчиво исправить себя – такие поправки могут производить достаточно заметный эффект и играть в вашу пользу.

Язык тела

Затем переходите к сканированию языка тела. Невербальные посылы — это очень важный источник информации, позволяющий сделать холодное чтение более эффектным и глубоким. Наблюдайте за тем, как объект меняет положение тела во время сеанса, какие делает жесты, как меняется мимика его лица и взгляд. Самое главное — вы должны улавливать с этого три сигнала, свидетельствующие о том, что вы говорите либо правильно, либо нейтрально, то есть находитесь где-то рядом, либо сказанное вами, что называется, «мимо кассы». Когда поймете, что ошиблись, нужно аккуратно, быстро и находчиво исправить себя – такие поправки могут производить достаточно заметный эффект и играть в вашу пользу.

Чтение при тусклом свете

Американские ученые опровергли утверждение о вреде чтения при слабом освещении, сообщает в пятницу агентство Рейтер. Результаты исследования, опубликованные в медицинском издании , свидетельствуют, что зрение от этого не ослабевает. Ученые из США признали заблуждениями и такие «мифы», как необходимость выпивать восемь стаканов воды в день, вероятность ускорения роста волос при бритье ног, использование человеком возможностей мозга лишь на десятую часть. Согласно последним исследованиям…

Советы для развития экстрасенсорики

Есть два пути, как стать ясновидящим:

1. Учиться у опытного экстрасенса. Данный способ состоит из теоретических и практических занятий. На каждом шагу учитель будет помогать и давать наставления. Безусловно, обучение принесет плоды, но обойдётся недешево.
2. Самостоятельное развитие экстрасенсорных способностей. В этом случае процесс обучения займёт больше времени и сил, но при должном усердии результат не заставит себя ждать.

Тренируя экстрасенсорные способности самостоятельно, придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Расслабьтесь. Убедитесь, что внутренняя энергия очищена. Освободитесь от ненужных мыслей и переживаний, настройтесь на позитив. Будьте в гармонии с собой. Добиться этого поможет йога и медитация.
2. Не ленитесь. Выполняйте экстрасенсорные упражнения ежедневно, иначе толку от занятий не будет. Полученные навыки необходимо постоянно совершенствовать.
3. Читайте эзотерическую литературу. Без теории нет практики. Но будьте осторожны в выборе книг и доверяйте только проверенным авторам.
4. Избавьтесь от вредных привычек. Старайтесь не переедать и придерживаться здорового питания, откажитесь от курения и алкоголя. Хорошее самочувствие и легкость в теле способствуют лучшей циркуляции внутренней энергии.
5. Держите свои занятия в тайне. Не распространяйтесь о том, что развиваете в себе паранормальные способности. Это сугубо личное дело.
6. Развивайте концентрацию внимания. Учитесь сосредотачиваться и подмечать детали. Эти умения очень пригодятся в дальнейшем.
7. Доверяйте интуиции. Прислушивайтесь к внутреннему голосу — он наставит на верный путь.
8. Тренируйте органы чувств (зрение, обоняние, вкус, осязание и слух). Умелое управление этими привычными ощущениями поможет раскрыть новые возможности.
9. Заведите дневник. Составьте план упражнений, пишите об успехах и неудачах. Это поможет проанализировать недостатки и развиваться в дальнейшем. Также нужно записывать сны.
10. Мысленно воспроизводите в уме картинки и образы. Можно использовать любые фотографии и изображения. Посмотрите на них в течение нескольких секунд и затем попробуйте с закрытыми глазами.

Научитесь сосредотачиваться

Будущему экстрасенсу необходимо уметь сосредотачиваться на своём теле и ощущениях, чтобы в дальнейшем лучше проникнуться природой неопознанного.

Для развития способности к концентрации начинать следует с этого приёма:

1. Попробуйте почувствовать, как по телу циркулирует кровь. Расслабьтесь, выкиньте из головы ненужные мысли, примите удобную позу и прислушайтесь к телу. Главное — не терять терпения.
2. Смотря на ладони, ощутите, как пульсируют кончики пальцев. Представляйте, как энергия окутывает руки, заряжая силой тело. Почувствуйте тепло, исходящие от рук. С первого раза может не получиться, поэтому тренируйтесь ежедневно, пока не появится результат.
3. Соедините ладони вместе и почувствуйте тепло. Затем рассоедините и вновь сомкните их. Повторять нужно до тех пор, пока тепло, исходящее от рук, не станет отчётливо заметным.

Медитация

Именно с помощью медитации экстрасенс настраивается на нужный лад, открывает энергетические каналы и максимально использует силу.

Проводя медитацию в домашних условиях, убедитесь, что от этого занятия никто и ничто не будет отвлекать.

Желательно делать это, когда никого нет дома, в полной тишине. Примите удобную позу, сидя или лёжа. Закройте глаза и представьте место, где нет людей, например, лес или пустынный пляж. Дышите реже и глубже. Главная задача — освободить разум и ощутить энергию, наполняющую тело. Вначале научитесь медитировать дома, а затем можете практиковаться в любом месте.

 Загрузка …

Это видео рассказывает о медитации. Снято каналом Простые Мысли.

Чувствуйте энергию предметов

В основе этого этапа обучения лежит практическое занятие. Для его успешного выполнения устройтесь в комфортном месте, желательно за столом или на диване.

Закройте глаза и постарайтесь почувствовать энергетику вещей, находящихся рядом. Сомкните немного ладони, чтобы энергия скапливалась в центре руки. Если не получается, вначале можно попробовать с открытыми глазами, а затем, усложняя задание, закрывать глаза. В дальнейшем учитесь определять вещь, не дотрагиваясь до неё. Предстоит тяжёлая и кропотливая работа, требующая терпения.

Библиография

1. Остин Клайн, Что Читает Холод? Скептические Перспективы
2. Хайман, луч. Справочник по холоду, читая
3. Колин Хантер. Холодное чтение: признания «экстрасенсорного»
4. Денис Даттон холодный метод чтения
5. Диксон, D.H., & Келли, I.W. «’Эффект Barnum’ в оценке индивидуальности: обзор литературы», Психологические Отчеты, 57, 367-382, (1985).
6. Stagnaro, Анджело. Что-то ни от чего. Книги Manipulix. 2002.
7. Stagnaro, Анджело. Другая сторона. Книги Manipulix. 2005.
8. Shermer, Майкл. (2001). «Разрушение в мертвых: передите в один прошлый раз, чтобы выставить среду Джон Эдвард», научный американец, 1 августа.
9. Хайман, луч. «’Чтение холода’: как убедить незнакомцев, что Вы знаете все о них», скептическая весна/Лето 1977 года опросчика.
10. Хайман, луч. Неуловимый карьер: научная оценка психического исследования (книги прометея, 1989).
11. Кини, М. Ламар. Экстрасенсорная мафия (прометей, 1997).
12. Рэнди, Джеймс. Вздор! (Буффало, Нью-Йорк: книги прометея, 1982).

Что это такое?

В первую очередь необходимо разобраться с тем, что такое холодное чтение. Данная методика представляет собой своеобразный психологический анализ, состоящий из ряда приемов, позволяющих создать видимость того, что вы знаете о конкретном человеке гораздо больше, чем вам кажется на самом деле. Проще всего использовать эту методику удается при «общении с загробным миром». Используя базовые знания о человеке, логическое мышление, хитрость и внимательность, вы можете убедить даже самого большого скептика в том, что вы разговариваете с потусторонним миром. Как это сделать? Сейчас вы в подробностях узнаете о том, как использовать холодное чтение.

Ссылайтесь на авторитет древней мудрости и мистические тайны, приправляя свою речь эзотерическим жаргоном.

Иан Роленд называет эту технику «жаргонный блицкриг» и говорит, что она — одна из его любимых. Использование заумных терминов мешает логически уследить за тем, что говорит ясновидец, и усиливает у клиента впечатление, что экстрасенс — авторитетный персонаж с тайным знанием. Отсылки к мудрости древних также закрепляют ощущение ритуала, что способствует сотрудничеству со стороны клиента и предотвращает возможные сомнения или протест.

Затем экстрасенс может выпытывать у клиента сведения под прикрытием того, что «карты» или «звезды» указывают на ряд возможностей — и спрашивать клиента (который отвлекся на жаргон), что лучше описывает его ситуацию. Роленд демонстрирует, как ввернуть в конец фразы вопрос: «Любопытно, вижу, что у нас тут „пятерка мечей“, важная карта в Нижнем Аркане, традиционно связана с проблемой и борьбой в сердечных делах. Необычно то, что в раскладе выпадал также „отшельник“, изначально одна из карт нижней триады, но сейчас в основном толкуется как одиночество… но также достижение личных целей… Карты словно предполагают, что на настоящий момент ваши личные цели берут верх над любовными отношениями… Не знаю, кажется ли вам это разумным…»

Аналитическое чтение

Если вы не умеете читать таким способом, никакая книга не сможет дать вам то, что в ней заложено автором. Используйте аналитическое чтение, когда хотите получить максимальную пользу от чтения. Давайте посмотрим, как получить максимум от того, что мы читаем.

Узнайте больше об авторе и других его работах

Это прояснит мотивы и особенности его работы. Книга о финансовом успехе вызовет больше доверия, если ее написал практикующий предприниматель, а не разорившийся неудачник. А роман про войну будет читаться по-другому, если сам автор прошел через это.

Возвращайтесь к сложным моментам

Если вы встречаете трудное или непонятное место, не останавливайтесь на этом, а просто делайте пометку и продолжайте читать

Когда вы закончите книгу, вернитесь к своим закладкам и уделите  внимание всем спорным и непонятным моментам. Привлекайте дополнительные источники, перечитывайте сложные абзацы

У вас не должно остаться темных мест в изучаемом материале.

Подготовьте короткое резюме

Как прочитаете книгу, составьте небольшой отчет. Расскажите о своих впечатления и новых знаниях. Идеально, если вы сделаете это письменно.

1.  О чем эта книга? Иногда мы так погружаемся в сюжет, что к концу забываем о главной мысли автора. Опишите в нескольких предложениях основной смысл произведения.
2. Что произошло и почему? Составьте краткий план книги. Для художественной литературы это могут быть ключевые события сюжета, для научно-популярной — основные тезисы и доказательства.
3. Является ли описанные в книге события, факты и мнения интересными и верными? Как вы относитесь к книге? Согласны ли с мнением автора?
4. Какие выводы вы сделали? Расскажите, что извлекли из книги для себя.

Такой подход к чтению требует много времени и может показаться утомительным. Зато вы получите максимум от каждого часа, проведенного с книгой в руках.

Поддержание обратной связи

Продолжайте холодное чтение, поддерживая обратную связь. Отталкиваясь от ответов объекта, стройте свои предположения о нем и высказывайте их, разбавляя вопросительными конструкциями. Чаще всего сам объект выдаст вам информации более чем достаточно, чтобы сделать закономерные выводы и порадовать его своим «ясновидением». Просто внимательно слушайте и соотносите факты друг с другом – это и есть холодное чтение. Примеры такого рода соотношений во множестве встречаются в повседневной жизни. Вот один вариант: молодой человек очень любит своего кота, но сообщает вам, что очень опечален тем, что его придется отдать в другую семью. На пальце у него красуется обручальное кольцо, по которому вы можете предположить, что он живет с семьей. Поэтому расставание с животным будет связано, скорее всего, с кем-то из них. Чаще всего это банальная аллергия у новорожденных детей.

Была ли эта статья полезной?

Да
Нет

Подсознательное холодное чтение

Бывшая практикующая New Age Карла Макларен говорила о разработке системы холодного чтения, не осознавая этого, сказав в интервью 2004 года, что «я не понимал, что давно использовал форму холодного чтения в своей собственной работе! Меня никогда не учили холодному чтению. читал, и я никогда не собирался никого обманывать; я просто перенял эту технику через культурный осмос ». Макларен сказала, что, поскольку она всегда была очень проницательной, она могла легко понять многие проблемы, с которыми люди сталкивались во время сеансов с ними. Чтобы уменьшить видимость необычного опыта, который мог бы создать разницу во власти, она излагала свои наблюдения как вопросы, а не как факты. Она поняла, что эта попытка быть вежливой на самом деле пригласила другого человека, как сказал Макларен, «склониться к чтению» и дать ей более подходящую информацию.

После того, как некоторые люди выполнят сотни чтений, их навыки могут улучшиться до такой степени, что они могут начать верить, что они могут читать мысли. Они могут спросить себя, объясняется ли их успех психологией, интуицией или психическими способностями. Эта точка зрения известна некоторым скептикам паранормального как «трансцендентное искушение». Историк магии и исследователь оккультизма Милбурн Кристофер предупреждал, что трансцендентный выбор может бессознательно привести к вере в оккультизм и к ухудшению разума.