20 эффективных техник тайм-менеджмента

Война и мир 3 том

1812 год, начинается война. Болконский желает дуэли с Анатолем. Младший сын Петя Ростов желает воевать, и граф ищет ему самое безопасное место. Андрей пытается в письмах убедить отца и сестру Марью уезжать из имения, так как французы уже близко, и безопаснее всего будет отправиться в Москву. Старый князь умирает от удара, попросив у дочери прощения перед смертью. При помощи Ростова Марье удается покинуть имение и выехать в Москву.

Андрей вновь сражается на поле битвы. Он получает серьезное ранение и в госпитале видит Анатоля с ампутированной ногой. Ко вчерашнему врагу Болконский испытывает сейчас любовь и сострадание.

Ростовы собираются покидать Москву, которую должны были оставить французам. Наташа уговорила отца оставить большую часть имущества. Вместе с остальными ранеными, которые поехали с Ростовыми из Москвы, оказался и Болконский. Наташа ухаживала за князем.

Пьер отказался выезжать из Москвы. Он признаётся приятелям в своей любви к Наташе Ростовой. В Наполеоне он видит предвестника Апокалипсиса и уверовал в своё святое предназначение убить Наполеона. В городе у него происходит перепалка с французскими солдатами, грабящими семью мирных жителей, и попадает под арест.

Война и мир 2 том

Николай Ростов в свой первый отпуск отправляется домой в Москву. Город встречает его как истинного героя. Завязывается его крепкая дружба с Федором Долоховым. В доме Ростовых проживает также молодая девушка – племянница Кирилла Владимировича Соня. Федор влюбляется в неё и просит её руки, но девушка отказывается, так как уже давно испытывает чувства к Николаю.

Друг Николая Василий Денисов очарован Наташей и делает ей предложение, но получает отказ. Василий Курагин тем временем думает женить бестолкового сына Анатоля на Марье Болконской. Её отец не хочет родства с Курагиными, и Марья отказывает Анатолю.

Князь Болконский получает вести о своём сыне: его нет среди тел павших, и, возможно, он всё ещё жив. Андрей возвращается в отчий дом прямо в ночь, когда его супруга Лиза должна родить. Княгиня умирает во время родов, и Андрей всю жизнь будет чувствовать свою вину в её смерти.

До Пьера доходят слухи о недопустимых отношениях между Элен и Долоховым. Оскорблённый мужчина вызвал Фёдора на дуэль, где сильно его ранил. Объяснившись с Элен, он поручает ей управлять своими владениями и сам покидает столицу, отправившись в Москву. Разочарованный в своей жизни и людях Пьер попадает в масонскую ложу. У Безухова будто открылись глаза, и, преисполненный благими намерениями и мыслями о добре, он едет в свои имения, планируя провести ряд реформ. На обратном пути Безухов навещает Андрея Болконского, все заботы которого крутятся вокруг сына. У Андрея давно потух взгляд, служить он более не намерен. Между друзьями завязываются долгие разговоры о крепостном праве, народном благе, будущем государства. Андрея эти разговоры оживили, и он освободил триста душ от крепостной зависимости и организовал обучение грамоте крестьянских детей.

Офицеры, в том числе и Ростов, недовольны перемирием России с Наполеоном.

Андрей едет в имение Ростовых по своим делам, где очаровывается Наташей. Позже он отправляется в Петербург, где знакомится с реформатором Сперанским. Сперанский пленил князя своими речами и идеями. Безухов тоже возвращается в столицу, разочаровавшись в масонах.

Ростов приезжает в столицу, желая поступить на службу, так как у семьи возникли финансовые трудности. Адольф Берг делает предложение Вере Ростовой. Друбецкой, влюбленный в Наташу, часто гостит у Ростовых, но девушка отказывает ему в каком-либо общении. Болконский совершенно влюбляется в Наташу и делает ей предложение. Свадьба должна быть лишь через год, и он пока отправляется за границу. Ростовы расстроены чувствами Николая к Соне: они надеялись на выгодный брак на богатой девушке, дабы поправить семейные дела.

Наташа знакомится с Анатолем, который хочет тайно венчаться с ней, хотя он и был уже женат. Андрей узнает о романе своей невесты с Анатолем и возвращает все письма невесте.

Правило двух минут: тайм-менеджмент

Техника двух минут органично объединила обе идеи. Если коротко, то в нее вмещается:

1. Принятие решения
2. Осуществление действия

А если серьезно, то техника 2m гласит: если можно сделать дело за две минуты, его нужно делать немедленно. Не откладывая на потом.

В чем выгода данной концепции?

1. Делаются дела. Мы очень любим откладывать неприятные текущие мелочи. Мытье тарелок. Вытирание пыли. Звонок врачу. Упражнения на пресс. Уборка на рабочем столе. А так они выполняются, что исключает появление ненужного раздражения и большого кома обязательных срочных мероприятий впоследствии.
2. Выгружается мозг. Если оставлять в памяти всяческие мелочи (посуду, пыль, телефонные звонки), то очень скоро наш природный процессор начинает перегружаться от избытка информации. И страдают тогда уже действительно важные дела, так как на них просто не хватает ресурсов. А так… Голова свежа, память активна, производительность высока.
3. Выполняется «начало». Начинать сложно, но двухминутное правило облегчает любой старт. Зашнуровать кроссовки перед бегом – две минуты. Написать страницу книги – две минуты. Выучить несколько иностранных слов – две минут. А потом уже и три, и четыре, и пять минут. Иногда, чтобы что-то делать, нужно просто начать.
4. Приобретается положительная инерция. Это уже просто физика. Если мы начали что-то делать, то продолжаем реализовывать активную позицию и дальше. Это значит, делая мелкие дела, нам потом проще перейти к более серьезным и важным задачам.

Двухминутное правило добавляет в жизнь позитива:

• Работа спорится – без лишних хлопот, планов и напоминаний.
• Голова отдыхает – ей не нужно держать в памяти массу мелочей.
• Можно себя постоянно хвалить – за обилие выполненных дел и решенных задач.
• Нет усталости и перенапряжения.
• Жизнь играет яркими красками, а настроение почти всегда отличное!

Интересные статьи:

Японское правило двух минут

У японцев существует несколько техник, связанных с рациональным использованием времени. Но особенно популярны две.

И каждую из них можно подвести под известное двухминутное правило. Что это за техники:

1. Принятие решения не должно занимать больше времени, чем требуется на 7 вдохов/выдохов. Это очень простое правило, позволяющее не тратить часы на обдумывание каких-либо действий. Сосредоточился на проблеме. Взвесил все за и против и решил. Что и как делать с решением, дело уже второе. Потому как очень часто проблема именно в формулировании конкретного мнения.
2. Кайдзен – время перемен. Это очень интересная и непривычная для нашего менталитета схема работы над собой. Суть ее – заниматься определенным делом ровно 1 минуту каждый день в одно и то же время. Идея сродни ритуалу, но помогает во всем. Внедрить привычку, решить задачу, сделать дело, порадовать себя. Делая маленькие шаги, можно прийти к великим целям, но обычно вместо движения мы ищем отговорки. Кайдзен, правило одной минуты, снимает этот вопрос. Ведь одну-то минуту всегда можно найти!

Эти два принципа заложили основу правила двух минут, которое сегодня активно используется в тайм-менеджменте. Можно даже сказать, что правило двух минут стало квинтэссенцией обеих популярных у японцев схем.

Сейчас читают

• Краткое содержание сказки Финист — ясный сокол

  Жил в деревне богатый крестьянин. После смерти жены он остался с тремя дочками. Две старшие были некрасивыми, вдобавок ещё и ленивыми девушками. Им бы только наряды мерить и перед зеркалом красоваться.

• Краткое содержание Ремарк Три товарища

  В своем романе «Три товарища» Эрих Мария Ремарк описывает послевоенную жизнь Германии в 20-е годы двадцатого столетия.

• Краткое содержание Приставкин Портрет отца

  Идет война. Главный герой рассказа, мальчик, живет в детском доме. В библиотеке он находит книгу. На ней изображен человек с автоматом, одетый в зимнюю одежду. Ребенку кажется, что это его отец. Он вырывает листок и прячет.

• Краткое содержание В дурном обществе Короленко

  Герой рассказа провел все свое детство в не большом городе Княжье-Вено Юго-Западного края. Вася – это имя героя, он был сыном судьи. Рос мальчик, как беспризорник.

• Краткое содержание Шолохов Пастух

  В книге рассказывается про молодого сельского парня, который стал пастухом. Звали его Григорием. Григория выбрали пастухом по общему голосованию. Григорий интересовался поэзией и читал много книг и разной литературы, сидя на траве

Толстой Лев. Все произведения

• Акула
• Алёша Горшок
• Альберт
• Анна Каренина
• Аустерлицкое сражение в романе Война и мир
• Бедные люди
• Бешеная собака
• Бородинское сражение в романе Война и мир
• Булька
• Власть тьмы
• Война и мир по томам
• Воскресение
• Глава Наталья Савишна из повести Детство
• Два брата
• Два гусара
• Два товарища
• Детство
• Дьявол
• Живой труп
• Именины у Ростовых в романе Война и мир
• Исповедь
• Кавказский пленник
• Казаки
• Как гуси Рим спасли
• Как мужик гусей делил
• Косточка
• Котенок
• Крейцерова соната
• Лебеди
• Лев и собачка
• Липунюшка
• Люцерн
• Набег
• Ореховая ветка
• Отец Сергий
• Отрочество
• Петя Ростов
• Плоды просвещения
• Пожар
• После бала
• Праведный судья
• Прыжок
• Севастополь в декабре месяце
• Севастопольские рассказы
• Семейное счастие
• Смерть Ивана Ильича
• Старый дед и внучек
• Три медведя
• Три смерти
• Утро помещика
• Филипок
• Хаджи-Мурат
• Холстомер
• Царь и рубашка
• Чем люди живы
• Шенграбенское сражение в романе Война и мир
• Юность

Дефицит времени: что с ним делать?

Да, правило 5 часов кажется заманчивым, но откуда взять время на подобный досуг? Ведь между работой и семьей не остается ни одного свободного часа. А иногда ведь хочется встретиться с друзьями, съездить на рыбалку, провести вечер со второй половинкой…

Созданные после 1 апреля 2020 организации МСП освобождены от налогов

Доллар может подорожать до 250 рублей уже в 2021 году: смелый прогноз эксперта

Джейсон Стэтхэм продает недвижимость в Лос-Анджелесе за 6,2 млн долларов

Барак Обама успевал читать, руководя целой страной, регулярно посещая различные политические и светские мероприятия, ведя переговоры с лидерами других государств. Илон Маск, Билл Гейтс, Опра Уинфри, Уорен Баффет — все они находили время на полезные привычки, руководя многомиллиардными компаниями. Так, какое там у вас оправдание?

5 часов в неделю — это не так уж и много. Более того, вы не обязаны читать пять часов подряд или отдавать экспериментам львиную долю свободного времени — эти часы можно разделить на несколько подходов. Читайте, пока добираетесь на работу в автобусе. Собираетесь в путешествие? Прихватите с собой книгу, чтобы скоротать время в самолете. Более того, в современном мире даже нет необходимости таскать с собой огромные печатные тома — все книги можно скачать на смартфон и читать, даже стоя в очереди. Не брезгуйте и аудиокнигами, ведь их можно слушать в машине по дороге на работу, во время прогулки, готовки, стирки и прочих занятий. Не отказывайтесь от удобств и возможностей современного мира — используйте их на полную.

Война и мир 1 том

1805 год, лето, Петербург. Приближённая к императрице фрейлина Шерер устраивает приём. Среди прочих приглашённых находится Пьер Безухов, рождённый вне брака сын богатого вельможи, и князь Андрей Болконский. Разговоры гостей крутятся в основном вокруг фигуры Наполеона. Андрей хочет воевать и стать таким же прославленным полководцем, как и Наполеон. Пьер, в отличие от него, не имеет какой-либо цели, предпочитая убивать время со своими дружками. Постоянные кутежи с товарищем Федором Долоховым привели к тому, что Пьера выслали из Петербурга, а Федора лишили офицерского звания.

Москва, дом Ростовых. Сам хозяин дома, Илья Андреевич, является помещиком с очень добрым сердцем. В доме праздник: именины графини Натальи и младшей дочери Ростовых. Из всех детей несколько отчужденно от всего семейства держится только старшая дочь Вера. Старший сын Николай готовится отправиться на войну.

Действие переносится в московский дом графа Кирилла Безухова. Этот очень влиятельный и богатый человек умирает. Среди домашних начинаются волнения относительно наследства старика. Кирилл Владимирович составил новое завещание, и родственники предпринимают попытки завладеть заветным документом, ведь по нему граф все свои богатства завещал Пьеру. Анна Друбецкая, дама из знатного и благородного рода, потерявшая все свои богатства, препятствует краже завещания. Пьер становится графом, и его принимают в лучшие дома светского Петербурга. Князь Василий Сергеевич Курагин всеми силами пытается устроить брак с Пьером для своей очаровательной дочери Элен. В конце концов, Пьер и Элен женятся.

Андрей привозит жену Лизу к своему отцу в имение и сам уезжает на войну, всем сердцем желая стать героем. Во время боя при Аустерлице его сильно ранят. Николай тоже воюет, и за храбрость в бою его награждают Георгиевским крестом.

Суть правила двух минут

У каждого человека в течение дня накапливаются незначительные дела и мелкие задачи. Положить вещи в шкаф, помыть за собой чашку, ответить на письмо, позвонить коллеге, вынести мусор. Согласитесь, что все эти задачи потребуют даже меньше, чем две минуты. Однако мы склонны откладывать их в долгий ящик, не придавать им значения. К концу дня таких мелких дел накопится так много, что будет сложно с ними справиться за короткий срок. Если следовать правилу 2 минут, то можно избежать этого нагромождения небольших заданий. У правила есть свой алгоритм, по которому необходимо оценивать каждое дело, за которое вам предстоит взяться.

Война и мир. Эпилог

В 1813 году Наташа и Пьер Безухов женятся. Прошло 7 лет. За эти годы умер граф Ростов. Николай уходит в отставку. Как наследник своего отца, он принимает на себя многочисленные долги старого графа. Вместе с графиней и племянницей он живёт в Москве, снимая крохотную квартирку. Происходит его беседа с Марьей Болконской. Молодому человеку претит мысль о браке по расчету, и он держится поначалу с Марьей очень сухо. Но вскоре, доверившись друг другу, они женятся. Молодожёны переезжают в имение Болконских. Умелое ведение хозяйства приводит к тому, что Ростов вскоре расплачивается со всеми долгами. Соня продолжает жить в их доме.

Вскоре к ним приезжает погостить с детьми Наташа. Следом за ней приезжает Пьер из Петербурга с подарками для каждого. Безухов вступил в тайное общество и много беседует с Николаем и Денисовым, также гостившим в Лысых Горах, о необходимых реформах и ошибках правительства. Ростов не соглашается с идеями тайного сообщества. В этот момент в кабинете с ними присутствует Николенька – сын Андрея Болконского. В эту ночь мальчику приснится огромное войско, которое он ведёт на сражение. Проснувшись, мальчик много думает о своём отце.

Можете использовать этот текст для читательского дневника

Сейчас читают

• Краткое содержание Федон Платона

  Разговор Платона Федон — на самом деле трагическое писание, в котором говорится о разговоре Сократа с предшественниками, в его последние минувшие мгновения, и о кончине величественного философа

• Краткое содержание Искандер Софичка

  Софичка во время праздничных игр заприметила смуглого красавца с голубыми глазами. Роуф никак не выходил у нее из головы, она не спала и всегда думала о нем, но признаться себе в этом не могла

• Краткое содержание Дойл Пёстрая лента

  В дом к известному сыщику приходит юная леди. Это Элен Стоун, она очень напугана и обеспокоена, просит Шерлока Холмса помочь и рассказывает странную историю. Девушка проживет вместе со своим отчимом

• Краткое содержание Фолкнер Свет в августе

  В произведении «Свет в августе», созданном писателем Уильямом Фолкнером, повествуется о нравах американского Юга. Лина Гроув – молодая белая женщина, которая ожидала ребёнка. Она озадачена поисками своего любовника.

• Краткое содержание Кальдерон Жизнь есть сон

  В драме «Жизнь есть сон» Кальдерон показывает главного героя, который никогда не видел свободы, жестокое отношение короля к своему сыну Сехисмундо. С самого раннего детства принца заточили в башне. Всему виной стал гороскоп

Кратко

Действия пьесы разворачивается в ночлежке для нищих людей, которые оказались на самом дне жизни. Комната, напоминающая пещеру, разделяет вора Пепла и умирающую Анну, муж которой в этот момент занят своей слесарной работой.

В середине этой же комнаты расположился грязный и обшарпанный стол, за которым и собрались все обитающие данного места. Торговка пельменями Квашня, рассказывает окружающим о своих ухажёров, девица лёгкого поведения Настя, читает старый потрёпанный роман. Разорившейся дворянин -аристократ Борон, подначивает читающую девушку. Картузник Бубнов свои старые штаны переделывает в картуз.  На печи, не просыхая от беспробудных паяных дней расположился Актёр. Нары же занял не глупый человек, который раньше занимал пост телеграфиста. Всей этой ночлежкой управляет Костылев со своей женой Василисой. Также в этом месте живёт сестра Василисы, Наташа, в которую влюблён вор Пепел. К этим же людям присоединился странник Лука.

Постояльцы вместе с мужем Анны бурно ведут беседу и ругаются между собой, совершенно не замечая умирающего человека. Напротив, все хотят, чтоб бедная Анна поскорее умерла и ночью им бы никто не мешал спать. Утешает женщину добрый странник, который поддерживает её в самое непростое для неё время. В этот же самый момент постояльцы обсуждают, что жена содержателя ночлежки находиться в любовных отношениях с вором и очень злиться, что тому нравиться Наташа, они с мужем постоянно избивают девушку до полусмерти.

После кончины Анны у её мужа совершенно ничего не осталось, так как ему пришлось продать все инструменты. Бедного Луку выгоняют на улицу. Пепел уговаривает Наташу бежать с ним и клянётся, что с ней он не станет воровать, а начнёт вести порядочную жизнь. Девушка же устала от постоянных унижений и побоев соглашается при условии, что Васька не будет бить её, а если и будет, то она повеситься.

В ответ на это Василиса сильно избивает сестру и опрокидывает на её ноги самовар. В передряге Пепел убивает мужа Василисы. Наташа уверена, что это всё подстроили Васька с Василисой и, что она им не нужна. После чего постояльцы вновь берутся за старое и даже известие о кончине Актёра, который повесился на пустыре, не останавливает их по пути в трактир.

Произведение заставляет задуматься о вечном, о любви, вере, возможностях человека. И заставляет задуматься над вечным вопросом, что лучше правда или сострадание?

Война и мир 4 том

В Петербурге текла своя привычная жизнь. Анна Шерер вновь устраивает приём. Гости обсуждают послание митрополита Платона императору и недуг Элен Безуховой. Становится известно, что Москва отдана французам и сожжена дотла. Наполеон предлагает перемирие, но Кутузов категорически против мира с Францией. Государь настаивает на наступлении и происходит Тарутинское сражение.

Французы покидают Москву и отступают. У Кутузова нет желания громить ослабшего врага. Он даёт им возможность уйти из России. Против Кутузова плетутся интриги недоброжелателей, и государь высказывает полководцу свое недовольство его нерешительностью и ошибками. Вскоре Кутузов умирает.

Николай Ростов в Воронеже вновь встречает Марью. Он отгоняет от себя вновь появившуюся идею брака с богатой наследницей, так как он уже дал обещание Соне. Внезапно Соня по настоянию графини пишет Николаю письмо, в котором отказывается от брака с ним. Болконский находится у Ростовых в Ярославле. Княжна Марья сразу едет к ним и застает брата в ужасном состоянии: он уже уверен в своей скорой смерти. Наташа сильно горюет, и эта печаль сближает двух женщин.

Петя Ростов воюет. Во время нападения партизан на французов Петя был ранен и погиб на поле сражения.

Безухов чудом избежал казни. Вместо этого его бросили в барак с другими пленными. Вскоре отряд с пленными был разбит русскими, и Безухов был освобождён. Плен подорвал здоровье Пьера, и он заболевает. Между тем до него доходят новости о смерти Элен, о ранении Андрея Болконского и о том, что князь умер только спустя месяц. Он отправляется из Орла в Москву, где сразу едет к княжне Марье. У неё он встречает Наташу, замкнувшуюся в себе после смерти Андрея. Из оцепеневшего состояния девушку выводит только весть о гибели младшего брата Пети. Она почти месяц проводит рядом со своей матерью, становясь для нее поддержкой и опорой в этом горе. Княжна Марья хочет уехать в Москву. Граф Ростов настаивает, чтобы Наташа отправлялась с ней. Наташа обнаруживает в себе чувства к Безухову.

Толстой Лев. Все пересказы

• Акула
• Алёша Горшок
• Альберт
• Анна Каренина
• Аустерлицкое сражение в романе Война и мир
• Бедные люди
• Бешеная собака
• Бородинское сражение в романе Война и мир
• Булька
• Власть тьмы
• Война и мир по томам
• Воскресение
• Глава Наталья Савишна из повести Детство
• Два брата
• Два гусара
• Два товарища
• Детство
• Дьявол
• Живой труп
• Именины у Ростовых в романе Война и мир
• Исповедь
• Кавказский пленник
• Казаки
• Как гуси Рим спасли
• Как мужик гусей делил
• Косточка
• Котенок
• Крейцерова соната
• Лебеди
• Лев и собачка
• Липунюшка
• Люцерн
• Набег
• Ореховая ветка
• Отец Сергий
• Отрочество
• Петя Ростов
• Плоды просвещения
• Пожар
• После бала
• Праведный судья
• Прыжок
• Севастополь в декабре месяце
• Севастопольские рассказы
• Семейное счастие
• Смерть Ивана Ильича
• Старый дед и внучек
• Три медведя
• Три смерти
• Утро помещика
• Филипок
• Хаджи-Мурат
• Холстомер
• Царь и рубашка
• Чем люди живы
• Шенграбенское сражение в романе Война и мир
• Юность

Алгоритм правила двух минут

• Определитесь, требует ли дело немедленного выполнения.
• Если да, то оцените временные затраты.
• Если вам необходимо около двух минут на завершение дела – приступайте к его выполнению.
• Если дело не требует сиюминутного вмешательства или займет больше двух минут – отложите его.

Правило не означает, что вы должны выполнять все свои задания с секундомером, а по истечении двух минут немедленно бросать начатое. Ничего страшного, если дело потребует 3 или даже 5 минут. Даже если вы потратите на него все 20, то приобретете полезный опыт – будете знать, сколько времени нужно на выполнение заданий такого рода. Суть правила двух минут в том, чтобы быстро справиться со всеми незначительными делами в течение дня. Ведь гораздо проще ответить на одно письмо, чем потом отвечать на 10 писем. Через какое-то время вы научитесь эффективно планировать свое время, рационально его использовать. Более того, при огромном количестве дел может существенно пострадать качество их выполнения. Гораздо проще сделать хорошо одно дело за две минуты. Подшейте важный документ в папку, и вам не придется потом искать его. Помойте грязную тарелку, и вам не придется вечером мыть гору посуды. Договоритесь заранее о встрече, и вам не придется переносить свои планы в последний момент. Методика работает и  по отношению к рабочим обязанностям, и в случае с домашними делами, и для решения личных вопросов.

Правило двух минут – это не решение всех проблем, это удобная методика, которая позволит вам упростить рабочий день. Если освоить это правило и применять его на практике, то вы будете больше успевать, но меньше уставать. У вас не будет вороха дел или обязательств, которые психологически давят и заставляют тратить часы на их выполнение. Правило 2 минут позволит существенно повысить вашу личностную эффективность.

Что имеем в итоге?

В итоге, правило 20 минут поможет сдвинуться с места:

20 минут уделить важному делу может каждый. И для этого не нужно много силы воли;
Начав действовать в течение первых 20 минут – у тебя может появиться мотивация продолжать дальше;
За 20 минут реально сделать какие-то конкретные шаги в направлении к вашим большим целям;
за 20 минут невозможно переутомиться, даже если до этого был сложный день.. Как видим, самое главное преимущество данного метода – это доступность

Любой человек может начать с малого и дальше уже чем дальше — тем проще будет двигаться в нужном направлении

Как видим, самое главное преимущество данного метода – это доступность. Любой человек может начать с малого и дальше уже чем дальше — тем проще будет двигаться в нужном направлении.