Распорядок дня успешного человека: примеры

5 рекомендаций, чтоб сдвинуться с места к намеченной цели

1. Формируйте свое окружение

Будьте готовы, что для достижения своих целей потребуется сменить свое окружение, даже если это старые друзья. Общайтесь с людьми, у которых можете почерпнуть идеи, получить вдохновение. Когда вокруг вас находятся люди, на которых вы хотите ровняться, вы начнете прогрессировать.

И наоборот, регулярно общаясь с людьми, которые время проводят на лавочке за бутылкой пива, вы тоже начнете регулярно проводить время на лавочке. На этом развитие и движение вверх прекратится.

Вредные привычки

Еще одно заблуждение – считать, что алкоголь, никотин, кофеин и другие вызывающие зависимость вещества стимулируют мозговую деятельность. Это ложные стимуляторы, создающие временю иллюзию повышения работоспособности.

Одна крупная компания в анкету для кандидатов на трудоустройство, поместила следующий вопрос: сколько сигарет вы в день выкуриваете: 4, 6, 8, 12? Подковырка этого вопроса заключается в том, что все ответы неверные. Компания брала на работу только не курящих…

Делигируйте незначительные задачи

Начинайте свой рабочий день с выполнения задач категории «А». Не надо брать все на себя, часть дел поручите другим людям, которые выполнят их быстрее и качественнее вас. Отдав машину в автосервис или заказав статью на бирже фриланса, вы не услугу приобрели, вы купили время, которое потратили бы на самостоятельное выполнение работы.

Часть повседневных дел, поручайте членам своей семьи. Сходить в магазин или помыть посуду – уже дети могут не хуже вас.

Время нельзя вернуть, нельзя законсервировать, но можно сэкономить, получить даром или обменять на деньги. Купив машинку для стрижки волос, я подстригаюсь дома. На первый взгляд я экономлю деньги на парикмахерской. Взглянув глубже, окажется, что я экономлю время на дорогу до парикмахерской и ожидание в очереди.

Отдых

Продление рабочего времени за счет сокращения времени отдыха это прямой путь к срывам и стрессам. По выходным дням никогда не думайте о работе. Возьмите в привычку в течение дня делать перерывы, давайте возможность телу и мозгу отдохнуть, не дожидаясь признаков переутомления

После перерыва работоспособность повышается. Работа на износ, в прямом смысле слова изнашивает организм и приводит к серьезным заболеваниям. Всегда находите возможность выспаться.

Все страхи в мыслях

Людям свойственно бояться перемен. Всякий раз, когда есть возможность взяться за новое дело, начинают возникать сомнения – а вдруг ничего не получится. Страх выйти из зоны комфорта причина провала всех начинаний. Получив повышение по службе, люди продолжают выполнять старые обязанности, чтоб чувствовать себя в привычной тарелке.

Когда берешься за новое дело с настроем, вдруг что-то может плохо получиться, миссия останется не выполнимой. Приступайте к работе с мыслью, что это вам по плечу, все равно пока не сделаете – не узнаете. Ничего не делать гораздо хуже, чем сделать плохо.

Только дисциплина и постоянство усилий на длительном промежутке времени создадут результат. Каждый день, по шажку двигаясь к намеченному образу. Сделать маленький шажок совсем не сложно и каждое действие принесет результат.

Плюсы и минусы раннего подъема

Я всегда двумя руками за то, чтобы как можно раньше начинать свой день и успеть сделать больше дел. Но, к сожалению, я изначально не из тех людей, что просыпаются с рассветом по собственной воле. Всегда завидовала своей подруге, которая способна на такое. Но теперь мой режим поменялся, мне есть с чем сравнить, и при раздумьях я вынесла несколько плюсов и минусов этого дела.

Плюсы

• Лучшая работоспособность. Вот этот плюс, пожалуй, самый значимый. Вы можете утром с легкостью выполнить ту работу, которую могли растянуть на весь день. Я теперь люблю встать пораньше, сделать все необходимые дела до обеда и посвятить остальное время менее важным вещам. Для меня это намного проще, чем проснуться в девять, раскачаться, и браться уже ни за что не хочется.
• Вы прекратите опаздывать и сможете спокойно собраться. Вам знакома ситуация, когда вы второпях одеваете то, что первое оказалось под рукой, быстрее выбегаете из дома, обязательно что-то забываете и в итоге опаздываете на свой транспорт, а следовательно и на работу или учебу? Как неловко потом оправдываться перед начальником. А ведь всего этого можно избежать, стоит лишь пробудиться несколько раньше. В моей привычке вставать сразу по будильнику, время для которого я рассчитываю с запасом, так как учитываю разные непредвиденные ситуации. У меня всегда есть время на то, чтобы собраться, позавтракать и спокойно выйти куда мне необходимо. К слову, всегда остается минут 15, когда я приезжаю в нужное место.
• Чувство бодрости и заряд сил на весь день. Стоит вам наладить новый режим дня — ложиться в десять вечера и вставать рано станет не проблемой, а радостью!

Минусы

• Чувство подавленности. Вы будете вставать по утрам разбитым, но только, если не будете соблюдать правильный режим.
• Это непростое дело, и будет сложно себя переучить. Непросто придется «совам», которые привыкли поздно ложиться и вставать в последнюю минуту, а потом лететь сломя голову. Организм будет давать сопротивление, но все входит в привычку. До рождения ребенка я была настоящей «совой», любила поздно ложиться и как можно позже вставать, в выходные отсыпалась до 11 утра. А сейчас мне это кажется ужасным! Как можно терять столько времени? Перестройка организма длилась месяцами, но в итоге мне удалось немного поменять свой режим.
• Трудности в семье. Да, этот минус также очень значимый. Я понимаю, как непросто приходится людям в паре, у которых разный режим дня. Например, жена встает с рассветом солнца и ложится очень рано, и муж, который только в десять вечера приходит с работы, засыпает в полночь, а утром спит до последнего момента. Когда же такой паре найти время на то, чтобы побыть вместе?

Время — деньги

Как зарабатывать деньги, знает каждый деловой человек. А вот как управлять временем — единицы. Существует даже специальная наука — тайм-менеджмент. Ей обучаются те, кто не знает, как составить распорядок дня так, чтобы время работало на человека, а не наоборот. Начать необходимо с анализа режима дня и обнаружения дыр, в которые утекает бесполезное времяпровождение. Это могут быть всего десять-пятнадцать минут. Однако даже они важны. Как раз их может не хватить для выполнения поставленных на день задач. Второе, что необходимо сделать, это очертить перед собой цели: как краткосрочные, так и долгосрочные. Именно четко сформулированные желания двигают человека к их достижению. В иных случаях успех не придет. После этого можно планировать свое время. Есть семь очень действенных советов, которые помогут вам справиться с задачей:

• Принцип 70/30. Спланировать весь день невозможно. Выделите 70% своего времени и распишите задачи. Остальные 30% оставьте для непредвиденных обстоятельств и форс-мажоров.
• Сегодня — на завтра. Не поленитесь в письменном виде составить список дел на день грядущий. Это позволит вам грамотно распределить время и приезжать на запланированные встречи без опозданий. В конце делового списка можно написать похвальные фразы: «Ты молодец! Но не расслабляйся!» или «Так держать! Но впереди еще много дел!». Они будут вас стимулировать к решению поставленных задач.
• Помните, что основная активность приходится на утренние часы, поэтому постарайтесь большую часть дел планировать на предобеденное время. Психологически становится легче, когда понимаешь, что половина поставленных задач уже выполнена, а впереди еще целый день. Тогда обеденное время можно посвятить кратковременному отдыху и личным звонкам. А после трапезы провести парочку не очень важных деловых переговоров или небольшое совещание.
• Делайте перерывы! Обязательно отдыхайте каждый час по 10-15 минут. Такой способ позволит работать продуктивнее и не уставать раньше времени. В минуты отдыха не обязательно лежать на диване или курить в туалете. Используйте это время с пользой: сделайте разминку, полейте цветы, переставьте папки на полке, почитайте прессу или подышите свежим воздухом.
• Реально оценивайте свои возможности. На выполнение недостижимых целей вы потратите уйму времени и здоровья. Ставьте перед собой задачи, которые вы точно сможете решить.
• Всегда наводите порядок на своем рабочем месте по окончании рабочего дня. Это поможет значительно сэкономить ваше время в будущем и позволит привести мысли в порядок. Всегда держите важные вещи в одном и том же месте и в свободном доступе.
• Избавьтесь от тех вещей, которые вам не нужны. Человек привык оставлять «на потом», вдруг пригодится. Осмотритесь вокруг себя, если чем-либо вы не пользуетесь уже несколько месяцев, без сомнений отправляйте это в мусорку.

Для планирования своего времени можно вести ежедневник, блокнот или обычную тетрадку. Записывайте туда цели и задачи, мысли и идеи. И обязательно составьте свой распорядок дня. Успешного человека видно издалека!

Как начинают свой день успешные люди

Сильные мира сего и самые известные люди, безусловно, имеют набор своих утренних ритуалов, которые, как они сами утверждают в интервью и своих книгах и автобиографиях, являются неотъемлемой частью их успеха. Все эти люди проактивны и сверхуспешны. Хочу привести несколько наиболее ярких примеров для вашего вдохновения и мотивации.

Опра Уинфри

Кто не знает Опру? Опру знают все! Ее день начинается с 20 минутной медитации для того, чтобы очистить свой разум и подготовить его к новому дню. После этого она завтракает здоровой домашней пищей и, кстати, всегда носит с собой контейнеры с приготовленной свежей домашней едой.

Тони Роббинс

Американский писатель, предприниматель, занимающийся темой саморазвития и личностного роста, мотивационный оратор, актёр, тренер. Автор бестселлеров по лайф-коучингу. Если вы хоть раз читали его книгу или смотрели его выступление, то вы понимаете, насколько он проактивен и какую созидательную миссию несет. Скольким он уже помог и вдохновил, я не возьмусь считать.

У Тони Роббинса есть свой «Час силы», как он сам его называет «Hour of power». И есть несколько особенных вещей, которые он делает изо дня в день. Проснувшись, он немедленно прыгает сначала в бассейн с горячей, а потом с холодной водой, утверждая, что только тогда он полностью просыпается, просыпается его нервная система и он полностью готов к новому дню.

После он проводит время наедине с собой в медитации, при этом отводит отдельно несколько минут на благодарность за все то, что у него уже есть: жизнь, здоровье, семья, друзья, любимое дело.

Без сомнений, и у каждого из вас есть то, за что вы можете сказать вселенной спасибо. Можно сделать это прямо сейчас, необязательно ждать до утра. А в утро Тони обязательно входит визуализация нового дня, в процессе которой он представляет день таким, каким хочет его увидеть.

Леди Гага

Утро певицы начинается с йоги и обязательной пятиминутной медитации благодарности, любви и сострадания, которую она делает сразу после пробуждения. Это помогает ей настроиться на новый день, который, как вы понимаете, может быть абсолютно непредсказуем.

Барак Обама

Обама пошел еще дальше, и его день начинается за два часа до того, как он приступает к каким-либо делам. А масштаб этих дел мы можем себе вообразить, по крайней мере, в бытность его президентом США. Ритуал начинается с 45-минутной утренней зарядки. У него на столе обязательно только здоровая пища и, я открою секрет, что он отказался от кофе в пользу стакана воды или сока. Обама никогда не смотрит никаких новостей и сводок, а также не читает газет по утрам – все это только в рабочее время. А мы-то знаем не понаслышке, какой негативный заряд можно получить с утра от просмотра новостей по телевизору.

Стив Джобс

На протяжении десятков лет Стив Джобс каждое утро вставал перед зеркалом и говорил себе: «Как бы я провел этот день, если бы знал, что он последний в моей жизни?» Мощно. И вы видим, что он не только каждый день делал революцию в своей сфере и поднимал конкурентную планку до небывалых высот, но и оставил задел на долгие годы вперед уже после себя.

Примеров особенных утренних ритуалов у сверхуспешных людей существует множество. Кумиры миллионов используют техники с доказанной результативностью. На своих мероприятиях мы всегда знакомим наших участников с эффективными практиками и упражнениями, применение которых в повседневной жизни и отличает успешных и проактивных людей. Теперь вы можете сами решить, с чего начать свой день.

Дмитрий Сениченков

Основатель проекта Art Of Balance, майндфулнесс коуч, психолог, популяризатор созерцательной науки
«То, что ты практикуешь, становится сильнее».

правила распорядка дня известных людей

Бенджамин Франклин

Политический деятель, дипломат, учёный, изобретатель, писатель, издатель. Этот универсальный человек, еще будучи масоном четко придерживался заповеди Ордена:“каждому делу – свое время”. Его режим всегда оставался неизменным;

• Подъем в 5:00 – приведение себя в порядок, молитва, планы на день, завтрак.
• С 8:00 до 12:00 – погружение в работу.
• 12:00 до 14:00 – перерыв на обед, просмотр почты, чтение.
• 14:00 до 18:00 – работа
• 18:00 до 22:00 – приведение в порядок рабочего места. Прослушивание музыки, ужин, общение с приятными людьми. Перед сном – анализ прошедшего дня.

Уинстон Черчилль

Британский государственный деятель и журналист, депутат Палаты общин Великобритании. Придерживался совершенно отличного от предыдущего деятеля режима дня. Просыпался Уинстон в 70:30 и все утро проводил не вставая с постели;

• С 7:30 до 11:00 – пробуждение, завтрак, разбор почты, чтение газеты, надиктовывание писем и заметок секретарям. И все это, не покидая кровати.
• 11:00 до 13:00 – подъем с кровати, ванна, работа.
• 13:00 (два часа и более) – обед.
• 15:30 до 17:00 – рабочее время.
• 17:00 до 18:30 – сон.
• 18:30 до 20.00 – подготовка к ужину, ванна.
• 20:00 – ужин с возможным продолжением за полночь, после, возвращение в кабинет на час, полтора.

Важно отметить, что массивная часть работы политика строилась именно на застольных беседах. Кроме того, трапезу он никогда не садился один, а принимал пищу вместе с многочисленными гостями – политиками, министрами, военными, бизнесменами, иностранными приглашенными

Джек Дорси

Новатор, архитектор программного обеспечения, предприниматель, создатель Twitter. Его секрет оптимизации рабочего процесса – распределение задач и обязанностей по дням. ПН-ПТ: Рабочий день – 16 часов. По 8 выделяется каждой компании.

• Понедельник, как правило отведен административным вопросам и менеджмент.
• Вторник посвящен продукции.
• Среду занимает маркетинговый раздел и коммуникационный.
• Четверг – день налаживания связей. Встречи с бизнес-партнерами.
• Пятница решает все аспекты организационной и корпоративной
• культуры, в т.ч. найм новых сотрудников.

Именно такое распределение задач по дням помогает Джеку успешно справляться со всеми проектами и получать высокие доходы. Однако, в своем интервью он честно признается, что внеплановые задачи и требующие внимания моменты конечно бывают, но ему удается справиться с ними довольно быстро. Кроме того, он умеет отдыхать: в выходные много гуляет на свежем воздухе, посвящает время релаксации, любимым занятиям

Что важно, отводит время для подготовки к новой рабочей неделе

Эван Ульямс

Основатель нескольких интернет-компаний. В их число входят Blogger, Twitter и Medium. Подход Эвана к выполнению своих должностных обязанностей предлагает перерыв в середине рабочего дня. Он в свою очередь, отводит его на спорт.зал, а утреннее время считает более продуктивным для трудовой деятельности.

Лео Бабаута

Создатель блога ZenHabits, автор нескольких электронных книг-бестселлеров.

Лео Бабаута поклонник утреннего распорядка дня. Он говорит, что ежедневный утренний ритуал делает его более целеустремленным, здоровым и позволяет чувствовать себя спокойнее. Делая каждое утро правильные вещи, он ощущает себя уверенно, что помогает ему достигать всех поставленных целей.

Ознакомившись с режимом дня известных людей, вы можете подумать, что все гении – жаворонки, но это далеко не так. Например, миллиардер Джефф Базос – основатель Amazon назначает встречи не раньше 10 и спит не меньше 8 часов в день, при этом сохраняя семейные ценности – совместного завтрака и ужина. А у учредителей популярного сервиса HubSpot в компании вообще есть специальное выражение: «вы можете назначить встречу или совещание на 11 утра, просто не ждите на ней соучредителей».

Так, мы смело можем сделать вывод, что нет единого распорядка для всех. У каждого он свой: кто-то встает в четыре утра, а кто-то ложится в это время, чтобы потом проспать до полудня. У кого-то все спланировано поминутно, другие же придерживаются более свободного графика. Но несмотря на то что все разные, одна общая черта присуща каждому – все что они делают, происходит регулярно и систематически. Ведь в итоге всегда важен результат.

Уделите время на то, чтобы установить контакт с людьми

Хотя у нас есть много запланированных встреч, я считаю, что очень полезно иметь импровизированные обсуждения по всей компании. Когда у меня есть свободное время, я нахожу возможность остановиться у столов людей, чтобы поболтать. Я могу поделиться идеей, которая у меня возникла, или целью компании, могу попросить рассказать мне о новостях по какому-то проекту. Это не только помогает мне поддерживать контакт с тем, что происходит в компании, но и разрушает барьеры, поэтому любой человек в компании чувствует, что он может поднимать проблемы или задавать вопросы. Как стартап, мы должны быть ловкими, и я обнаружил, что такие быстрые, 15-минутные разговоры двигают дискуссии вперед, поэтому мы принимаем решения так быстро, как нам нужно, а не ждем официальной встречи.

— Майк Филлипс, генеральный директор Sense, компании, развивающей технологии умных домов, которой удалось привлечь 30 миллионов долларов и заручиться партнерами из международных энергетических компаний, включая Schneider Electric и Landis + Gyr

Составляем свой режим дня

Так выглядело расписание дня З.Фрейда:

Не идеальный пример (Зигмунд никогда не был иконой стиля), но можно рассматривать как вариант

Режим дня взрослых

1. Задачи на день и сроки их выполнения надо обязательно где-то записать. Это можно сделать в
специальной программе на телефоне или в компьютере, можно просто на листе бумаги

Записывать
важно для того, чтобы в конце дня подвести итоги и выяснить: что получилось, что не удалось и почему

2. В распорядок дня должны быть внесены реальные задачи. Те задачи, которые можно отнести в
раздел «было бы неплохо попробовать» лучше записывать отдельно. Ведь список мы пишем для того,
чтобы точно ему следовать. И необязательные пункты в нем расхолаживают, снижают уровень самодисциплины.

3. Все задачи в списке обязательных для выполнения в течение дня, должны быть проранжированы
в порядке убывания значимости. И в этом порядке их надо выполнять, начиная с самых важных.

4. В списке задач надо предусмотреть время на личную гигиену и регулярный прием пищи в
определенное время.

5. Первый, черновой вариант распорядка дня составляется на основе общих представлений о том, каким
он должен быть. Потом, при попытке применить его в жизни, он начинает корректироваться. И окончательной
коррекции у такого плана никогда не бывает. Любое изменение внешних условий или работа над какими-то
личностными качествами, будут вносить в распорядок дня свои коррективы.

6. Обязательно в режиме дня надо предусмотреть не только задачи по работе и личностному росту, но и
время на отдых и домашние дела.

Режим дня школьника (подростка)

1. Начинать надо с наблюдения: сколько времени занимает дорога, подготовка домашних заданий
по разным предметам и посещение кружков (секций).

2. Для школьников надо обязательно предусматривать время для отдыха после занятий и после выполнения
домашних заданий. На каждый такой период отдыха надо отводить порядка полутора часов. И часть этого
времени надо проводить на свежем воздухе.

3. Самым плохим вариантом отдыха является игра в игры на телефоне или компьютере. Для полноценного
отдыха лучше записаться в спортивные кружки или выполнять физическую работу по дому или в саду.

4. У детей редко получается мотивировать себя самостоятельно и надолго. Здесь очень важна помощь
и поддержка родителей.

5. В начальной школе надо запланировать время для дневного сна. В старших классах уже возможны
личные вариации начала и окончания ночного сна. Чтение обязательной литературы тоже лучше запланировать
на вечер, перед сном.

6. Это вариант режима для учащегося третьего класса, одобренный врачами:

• 7:00. Подъем.
• 7:00-7:30. Водные процедуры и зарядка.
• 7:30-7:45. Завтрак.
• 8:30-13:05. Школа: уроки.
• 13:30-14:00. Обед.
• 14:00-15:45. Прогулки, секции и игры на свежем воздухе.
• 15:45-16:00. Полдник.
• 16:00-18:00. Выполнение домашних заданий.
• 18:00-19:00. Отдых.
• 19:00-19:30. Ужин.
• 19:30-20:00. Помощь родитеям в домашних делах.
• 20:00-20:30. Прогулка на свежем воздухе.
• 20:30-21:00. Подготовка ко сну.
• 21:00. Сон.

Режим дня студента

1. Начинать составление распорядка надо с анализа того, сколько времени и на что
студент тратит в течение дня.

2. Специфика жизни студента заключается в том, что у него много времени уходит на
интеллектуальную деятельность. Поэтому обязательно надо предусмотреть чередование умственной
и физической активности, причем заниматься физкультурой, по возможности, надо на свежем воздухе.

3. Учебные задачи надо планировать с таким расчетом, чтобы сначала шло повторение уже
известного материала, а уже потом — изучение нового.

4. На время сессии должен быть составлен специальный режим дня. В этот период особое значение
приобретают питание и чередование труда и отдыха.

5. Если режим дня хорошо продуман и проверен на практике, то следовать ему легко. А производительность
труда и удовольствие от жизни значительно увеличиваются.

6. Практика показала, что суденты, составившие для себя и использующие распорядок дня получают
дополнительно около пяти часов в день на свои личные дела. Они хорошо учатся и обладают высоким жизненным
тонусом.

Бесплатное видео с тренинга Хозяин времени

После того, как я написал эту заметку, я продолжил изучение вопроса. Просматривая различные материалы встретил тренинг Евгения Попова — Хозяин времени. Мысли Попова во многом перекликаются с моими.

1. Это мы не проходили, это нам не задавали

Без этого тайм-менеджмент не работает

Две важные идеи

P.S. Начинайте уже сейчас планировать список приоритетных дел с того, чтоб написать в комментириях свои цели и поделиться этой статьей, кликнув по иконке социальных сетей. Публично поставив цель, вам будет сложнее сорваться и все бросить.

Материал подготовил Александр Утышев, до новых встреч…

Хотите первыми узнавать про новые заметки?

Как эффективно организовать режим дня

В продолжение статьи о том, как организовать свой день, сегодня мы будем рассматривать то как влияет правильная организация и планирование своего режим дня на ваши жизненные достижения. И как организовать свой режим дня, чтобы он был максимально эффективен и давал быстрые результаты продвижения к любым нашим мечтам.

В действительности именно те дела которые мы делаем каждый день и ведут нашу жизнь в определенном направлении. Но мы почему-то так редко об этом задумываемся что постоянно пускаем на самотек собственную жизнь даже не отдавая себе в этом отчета.

как можно управлять своей жизнью

Как правильно организовать режим дня

И действительно, как мы уже убедились в статье о секретах успеха великих людей, чаще всего все известные люди нашей планеты отличались четким распорядком дня, и такой завидной трудолюбивостью, что успевали за день сделать все запланированные на досуге дела. И конечно же что бы достичь высоких результатов в своей жизни мы попробуем использовать некоторые секреты их успеха.

Общей чертой большинства успешных людей является то, что есть как минимум несколько дел в их жизни, которые они с завидной настойчивостью выполняют регулярно изо дня в день, все они знают не по наслышке как организовать режим дня. А многие из этих людей вообще соблюдали очень строгий график, вплоть до того что даже спали по выделенным часам между важными делами, тогда конечно их производительность зашкаливала за все мысленные границы.

Как организовать распорядок дня

И действительно этот нехитрый, но очень логичный подход чаще всего себя оправдывал и оправдывает сейчас. Ведь практически все дела связанные с обучением и спортом невозможно сделать за один день даже при всем желании. Как бы вы не хотели, нельзя сесть и выучить иностранный язык за 3 дня, даже если вы будете заниматься этим все 24 часа. И даже наоборот в голове у вас после этого у вас образуется еще больший хаос.

при этом вы потратите приблизительно одинаковое количество времени, но используете свое время куда более результативно и рационально

Сколько дел надо делать за день

Вы конечно можете для ускорения процесса попробовать делать и больше 6 дел в день, как я рекомендовал в первой статье, если это позволяет ваше свободное время. Только не забывайте что вам еще надо полноценно питаться, есть и спать и делать другие важные дела.

Да еще и не забывать про ваш основной род деятельности приносящий вам основной доход, который называется работой. Ведь вам надо как-то зарабатывать деньги на всякие приятные мелочи для жизни и на само саморазвитие, и конечно же на свою семью.

Ведь без семьи, или хотя бы без общения с противоположным полом люди обычно не так счастливы, и конечно в итоге не так успешны. И тут может не хватить даже знаний о том, как правильно организовать режим своего дня. Вы же помните правильное выражение, что «за каждым успешным мужчиной стоит успешная женщина». Что, опять же, лишний раз доказывает теорию о том, что без гармонии в своем развитии вы вряд ли сможете добиться высоких результатов даже в отдельно взятой отрасли.

Поэтому семья также важна, и если вы будете правильно заботиться о своей правильной второй половинке, то несомненно достигнете гармонии отношений, и она будет вас поддерживать и даже подталкивать к еще большим свершениям. И конечно в результате этой гармони вы достигните еще больших успехов на выбранном вами пути. Поэтому дел каждый день у вас на самом деле должно быть не 6, а куда больше.

вы не должны забывать и про свое основное дело которое приносит вам максимум радости