Хорошо работать могут только те, кто хорошо отдыхает

Я оставляю свой рюкзак

В какой-то театральной студии был принцип, который звучал так: «Всегда нужно оставлять рюкзак за порогом»

Это действительно очень важно – оставить груз проблем там, где их предстоит решать. Дом должен быть вашим убежищем, местом, где позволительно отдохнуть и забыть о рабочих неурядицах

И даже если вы работаете дома, постарайтесь, покидая свое рабочее место, оставить там ваши чертежи, заготовки для будущих статей и прочее, и прочее

Время пить чай, есть пирожные и дарить свое тепло и внимание близким

Что делать?

Включайте воображение. Вполне можно визуализировать процесс. Закройте глаза и представьте портфель или рюкзак, в который вы складываете листы с вашими планами, рисунками, набросками, свой ежедневник, калькулятор, список дел и прочее. Закройте его поплотнее. И оставьте на своем рабочем месте. Идти домой без такого груза будет намного легче.

Ну а если ваше состояние стало хроническим, быть может, стоит подумать, действительно ли ваши сомнения вызваны усталостью и рутинной работой или вам пора менять род деятельности. Учиться не страшно и никогда не поздно. Быть может, работа вашей мечты уже ждет вас, и вам остается лишь сделать пару решительных шагов.

Сетевики зазывают новичков тем, что говорят о пассивном доходе, то есть не делаешь ничего, а денежки каждый день приваливают сами по себе. Именно так человек и слышит, когда говорят о пассивном доходе.

Трудовое воспитание посредством фольклора

Трудовое воспитание начинается в семье. Детей приучают выполнять несложные обязанности. Не секрет, что почти все дети поначалу испытывают просто огромное нежелание что-то делать самостоятельно. Почти все отказываются собирать игрушки после того, как поиграли.

Большинство не помогают маме мыть, и даже просто убирать со стола грязную посуду. И пыль вытереть с книжной полочки не каждого малыша уговоришь.

А ведь это те трудовые навыки, которые ребёнок мог бы освоить с лёгкостью.

Почему же дети не приучаются к труду? Возможно, потому что родители привыкли сами всё делать, не доверяют малышам, даже если те проявляют интерес к труду. Взрослым хочется сделать всё самим. Ведь это гораздо быстрее. И такой порядок в семье приводит к тому, что когда позднее попросишь ребёнка что-то сделать, но отказывается. А зачастую даже и ругается и топает ногами, и машет руками, выражая тем самым своё недовольство, что его заставляют что-то делать.

Так вот чтобы такого не случалось, можно сначала познакомить ребёнка с трудом в интересной для него форме. А что больше всего любят малыши и малышки? Ну конечно же – книжки. Детские красочные книжицы вызывают у детей неподдельный интерес.

Даже если книжка без картинок, всё равно она привлекает каждого ребёнка. На ночь во многих семьях рассказывают малышам перед сном сказки даже безо всяких книжек.

Можно взять себе за правило: перед сном каждый день знакомить ребёнка с какой-нибудь пословицей или поговоркой о труде. Можно выбрать пословицу и рассказать по её сюжету интересную сказку.

Так можно в увлекательной форме, в приятной обстановке приближать детей к труду.

Хорошо поработай

Есть некоторые люди, которые пашут от зари до заката, но это плохо вяжется со словами «хорошо поработал». Работать нужно не 24 часа в сутки, а головой. Ты много и усердно работаешь, но это не оценивается, либо плохо оплачивается? Значит выбрал не тот путь. Запишись на курсы, повысь свою квалификацию, смени сферу деятельности, попробуй новую специальность. Сложно? А кто тебе говорил, что что-то дается даром и без усилий? Никто за тебя не сменит работу и не переучится на более лучшую специальность. Придется оторвать задницу от дивана.

Хорошо работать следует только тогда, когда это имеет смысл. Зачем заниматься тем, что тебе не нравится, либо не приносит нужного благосостояния? Только для того, чтобы быть занятым, быть в пене и говорить всем об отсутствии свободного времени? Если занимаешься чем-то пустым, либо профит низкий, то следует менять вектор своих усилий.

Важно не убить свою жизнь на работу, которую ты ненавидишь. Ты ее выбрал в подростковом возрасте, но сейчас понимаешь ошибочность? Смени

Лучше потратить силы и время на это сейчас, чем быть несчастным всю оставшуюся жизнь.

Michael Soledad , Unsplash

Работать следует очень хорошо, если находишься в нужном месте. Всегда есть место для улучшения продуктивности. Разница между нормально и великолепно не так значительна в усилиях. Это на 15-20% больше усилий. Но результат будет гораздо лучше. Ты обойдешь конкурентов и будешь выглядеть лучше среди коллег. Работай действительно хорошо, вот тогда ты можешь рассчитывать на больший успех, чем у тебя есть.

Без трудолюбия нельзя добиться успеха. Не слушай бизнес-коучей, которые утверждают обратное. Всегда нужно приложить усилия, чтобы получить нужный результат. За все в жизни следует побороться. Но для этого задействуй все 100% своих сил.

Хорошо отдохни

Не позволяй себя загнать до изнеможения работой и делами. У нас есть определенный резерв, но после его окончания мы выдыхаемся. Нельзя работать все время и не отдыхать. Силы, резервы, здоровье и нервы закончатся. А тогда продуктивность станет стремиться к нулю. Всегда следует давать полноценный отдых своему телу и душе.

После усердной работы, где задействовал свой потенциал на 100%, полноценно отдыхай. Это позволит насладиться результатами труда, а организм воспримет отдых как награду за трудолюбие.

Хороший отдых даст восстановить силы для новых достижений, целей и побед. Побалуй себя подарком, устрой себе настоящий отдых и расслабься. Отдых помогает почувствовать себя счастливыми и безмятежным.

Frank Vessia , Unsplash

Хорошо поработал хорошо отдохни

В жизни важно найти баланс между количеством работы и количеством отдыха. Одни всю жизнь усердно работают, что быстро сгорают

Другие постоянно отдыхают, после малейшей работы, но ничего не добиваются в жизни.

Жизнь кротка, чтобы не следовать мечтами и не бороться за свои цели. Жизнь коротка, чтобы не наслаждаться моментами отдыха и кусочками счастья. Найди баланс между работой и отдыхом. Только тогда будешь счастлив.

Susanna Marsiglia , Unsplash

Когда не знаешь, что делать в жизни, то вспомни пословицу. Хорошо поработал хорошо отдохни. Работай на 100%, но и отдыхай на 100%. Счастье состоит в том, чтобы всегда хотеть то, что делаешь. Работать с любовью и отдыхать с любовью. Но делать это в полную силу. На все 100%.

Я имею право на отдых

Вы увлечены работой? Вы работаете быстро и со вкусом? Вы ответственны? Прекрасные качества! Ваш начальник или заказчик непременно оценит это и… нагрузит вас по максимуму.

В какой-то момент вы почувствуете, что в баке закончился бензин, и начнете снижать скорость. Либо вообще остановитесь. И, поверьте, никто вас толкать не будет. Вокруг достаточно желающих впрячься в вашу телегу. А вот вам потребуется отдых. И, возможно, выход из затяжной депрессии, которая обычно сопровождает хроническое переутомление.

Что делать?

Учиться тормозить вовремя. А лучше – планировать свой день, оставляя в нем, пусть небольшие, но приятные «карманы» для отдыха. Кофе или чай, музыка в наушниках, несколько минут с закрытыми глазами, а если это возможно – небольшая прогулка в обеденный перерыв… Усталость снимет, и мир вокруг станет намного добрее. Работа в таком настроении значительно продуктивнее.

Кто не отдыхает, тот не умеет работать

Помните, есть такая поговорка «кто не работает, тот не ест».  В нашем случае перефразируем ее иначе «кто не умеет отдыхать, тот не умеет работать». Почему? Все просто. Отдых – это вторая сторона медали, где с первой находится труд. Это восстановление сил и энергии. Это балансировка жизни. Без качественного отдыха невозможен качественный рабочий процесс. И те, кто считает, что отдых – это бегство от дел, тот впадает в глубокое заблуждение.

И вот тут давайте вспомним о Гармонии, одном из важнейших законов Вселенной.  Все в мире пронизано его тонким влиянием. И тема работы и отдыха не исключение. Возможно ли черное без белого? Возможно ли добро без зла? Возможно ли небо без земли? Труд и отдых два взаимодополняющих элемента. Как бессмысленен отдых, если до этого ничем не занимался и не устал, так и невозможна работа без восстановления баланса сил. Игнорирование одной из сторон медали обычно ведет к плачевным последствиям.

Есть такая категория людей, которые считают отдых чем-то неприемлемым, и даже больше, им стыдно отдыхать. Так вот, уважаемые трудоголики! Запишите еще одну свою обязанность: вовремя и полноценно отдыхать. Ваш отдых — не ваше личное дело, а ваша непосредственная обязанность перед обществом, родными и близкими.

Как прекрасно было сформулировано в одной из книг по НОТ (научной организации труда) еще в советское время: «Тот руководитель, который горит на работе, не жалея себя, является вредителем, отдаляющим окончательную победу коммунистического труда».

Из каких этапов состоит общение с клиентом?

Открытие

Представьте себе следующую ситуацию. У клиента есть явная потребность — он ищет хороший лазерный принтер, но не знает, какой выбрать. Прежде чем принять решение о покупке, он ищет информацию в Интернете.Вы управляете магазином электроники. На данный момент вы можете повлиять на его решение.

Каким образом? Создавая контент, который отвечает его потребностям. В этом случае это могут быть обзоры лучших лазерных принтеров, подбор оборудования к конкретным потребностям (например, офисный или домашний принтер) или руководство о том, как работать с определенными типами принтеров, чтобы они работали как можно дольше.

Если получатель получает ценный и полезный контент, а также связывает их с вашим брендом — это огромный плюс.

Моя работа имеет смысл

Что я даю этому миру? Да, вопрос достаточно избитый, и в нем много патетики, но в той или иной форме он посещает очень многих. Деньги перестали радовать? Представляете, и такое возможно. Когда все, что ты делаешь, кажется мелким и незначительным.

Что делать?

Одна стилист всегда рекомендовала своим клиенткам отойти от зеркала на пять шагов. Хороший совет в любой ситуации.Большое видится на расстоянии. Каждый из нас выполняет работу, которая часто является лишь пазлом в одной огромной мозаике. Отойдите на пять шагов и посмотрите, действительно ли эта мозаика будет цельной и законченной, если вашего кусочка в ней не будет? Вы увидите, что нет.

Где работать без опыта

В Москве без опыта работы есть три направления, где можно построить карьеру: продажи, сфера обслуживания и стажировка в любой отрасли. Каждое из них обладает своей спецификой и перспективами.

Сфера продаж — самое популярное направление в России и СНГ на 2020 год. Требуются: операторы холодных продаж, люди на обработку заявок, специалисты по привлечению клиентов без обзвона и тд. Работать можно в любой фирме: от финансового сектора до производства.

Важно! В продажи берут без опыта работы. Зарплата зависит от результатов

Если есть желание говорить с людьми и большая стрессоустойчивость, то эта сфера — идеальное место для старта.

Сфера обслуживания — кафе, рестораны, магазины, бары и тд. Официанты, бармены, продавцы, кассиры, мерчендайзеры, консультанты и тд. Берут без опыта работы и профильного образования. Обучение предоставляет компания, но чаще все придется узнавать по мере работы.

Для справки. Сфера обслуживания — идеальный вариант для подработки. Построение карьеры возможно в редких случаях. Дорасти до администратора или управляющего достаточно сложно. Работа стрессовая.

Без опыта работы также можно пойти стажироваться в любую компанию. Должность не играет роли, потому что такой специалист обычно выполняет мелкие поручения и помогает старшим сотрудникам. На него перекладывают всю бумажную работу и типовые задания, с которыми не хотят работать более опытные специалисты.

Стажировка — отличная практика в той отрасли, в которой хотелось бы строить карьеру. При этом, требования на должность “специалиста по заполнению бумаг” выдвигаются минимальные. Но карьерные перспективы также очень низкие — стажер может дослужиться до рядового сотрудника только через 3-12 месяцев.

Рассмотрим интересные вакансии в таблице. По каждой из них выставляется рейтинг от 1 до 5 баллов, где 1 — минимум, а 5 — максимум.

Название профессии	Зарплата	Перспективы	Сложность работы	Стресс	Насколько тяжело попасть
Менеджер по продажам	3 (зависит от навыков)	4	5	5	2
Кассир	3	2	3	4	2
Официант	3 (4 с чаевыми)	2	3	4	2
Разнорабочий	3	3	2	2	2
Охранник	3	2	2	3	3
Курьер	2 (3 если есть автомобиль)	2	3	3	2
Консультант	3 (зависит от навыков)	3	4	4	2
Администратор	3	2	3	4	3
Парикмахер	4	2	4	2	4

Как отдыхать в выходные

Суббота и воскресенье – это не те дни, когда нужно полностью загружать себя домашними делами. Уборку и прочее лучше оставить на вечер будней, делать ее постепенно. Если отдать этому целый день, то суть выходных пропадет. Один из дней нужно оставить совершенно свободным, полностью посвятить его отдыху.

Правильный отдых в выходные влияет на работоспособность в будни, на эффективность деятельности. Лучше проводить время вместе с друзьями и близкими, на природе или на даче. Даже физический труд на дачном участке может считаться частью отдыха, особенно если он приносит вам удовольствие. После таких выходных вы с радостью вернетесь на работу. Дела в выходные дни должны вам нравиться. Лучше выбрать активный отдых, чем бесполезное лежание на диване у телевизора. Подобное бессмысленное времяпрепровождение только усиливает апатию и вялость.

Хороший вариант расслабиться – это культурный отдых в выходные. Выставки, фильмы или спектакли смогут отвлечь вас от рабочих мыслей. Они подарят вам отличное настроение, общение с друзьями и новые впечатления. Причем культурная программа всегда разнообразна, во всех городах в выходные проводятся выставки, спектакли и концерты. Взгляните на афишу, вы увидите массу интересных мероприятий. И все они отличаются разнообразием. Вы можете сходить на фильм с любимым актером, на выставку старинных вещей, на концерт талантливой группы, на цирковое представление. Вариантов, как правильно отдыхать в выходные, множество, вы точно не заскучаете.

Но культурные мероприятия должны нравиться вам самим, только так они смогут стать полноценным отдыхом. Если вы идете куда-то за компанию, и вам не нравится предстоящее событие, то лучше отказаться. Иначе вы будете весь вечер скучать. Тогда выходные точно не принесут желанного отдыха. У многих людей есть такие друзья, которые постоянно навязывают свое мнение, выбирают мероприятия, только исходя из своих предпочтений. От их компании лучше отказываться сразу. Скучный вечер станет причиной появления усталости.

Как отдыхать в рабочее время

Часто мы устаем в разгар трудового дня. Причем немногие пытаются справиться с усталостью, обычно люди просто ждут окончания работы, чтобы отдохнуть дома. Но отдыхать нужно и в рабочее время, чтобы более результативно расходовать свои силы. Психологи считают, что восстановление организма на работе – это важная часть рабочего дня.

Многие скажут, что они часто делают перерыв, ходят покурить или попить кофе. Но это не совсем то, что нужно нашему организму. Ведь мы не контролируем время этих перерывов, они возникают случайно. Но отдых должен быть ритмичным, правильный режим труда и отдыха наш организм воспринимает лучше. Нужно сделать специально расписание, определить время перерывов, отдыхать только через определенные промежутки времени.

Обеденный перерыв – это регламентированное время на отдых, которое есть практически в каждой организации. Нужно с пользой тратить этот час, не торопиться вернуться на рабочее место. Даже если вы быстро поели, то лучше прогуляться или почитать книгу. Вы имеете полное право на отдых.

Интересное наблюдение сделал психотерапевт Алексей Паршин. Он рассказывает о своей поездке в Италию.

«Первое посещение этой страны удивило меня  особенностями работы итальянцев. Я находился в лаборатории Веронского университета, занимался своими делами, но вдруг увидел, что мои зарубежные коллеги куда-то уходят. Сначала я подумал, что начался пожар. На самом деле, они пошли пить кофе, потому что перерыв в 11 часов – это непоколебимое время. Как и ланч в полдень. Итальянцы бросают свои дела, чтобы дать организму немного передохнуть. Причем эти перерывы благоприятно сказываются не только на их здоровье, но и на уровне жизни. Ведь люди о себе заботятся, поэтому и больше счастья в их жизни».

В рабочее время нужно установить себе рациональный режим труда и отдыха и следовать ему. Все мы знаем, что для здоровья полезно отдыхать после 50 минут работы за компьютером. Причем время перерыва должно быть не менее 10 минут, а то и все 15. К сожалению, мало кто соблюдает это правило. Взрослые люди, в принципе, могут спокойно просидеть за монитором и два часа, но после этого обязательно отдохните 10 минут.

Можно быстро расслабиться, просто обтерев лицо прохладной водой. Это ненадолго поможет отдохнуть. Также можно на протяжении 8-10 минут правильно дышать. Глубокие вдохи позволят кислороду попасть в кровь, так он проникнет в мозг и поспособствует его активизации. Дыхание можно совместить с упражнениями

Очень важно регулярно проветривать кабинет

Одна из проблем, которая мучает нас на работе – это сонливость. Мы часто хотим спать, но стараемся перебороть это желание. На самом деле, организму хватит и получаса сна после обеда. Вы можете спокойно поспать в машине, если остается время после обеденного перерыва. Это положительно повлияет на вашу работоспособность. В некоторых организациях есть тихое и спокойное место, где никто не потревожит. Это может стать отличным уголком для дневного сна

Важно, чтобы вас никто не смог побеспокоить во время отдыха

УВЕЛИЧИВАЕМ ПРОДУКТИВНОСТЬ ВОВРЕМЯ ВЗЯТЫМИ ПЕРЕРЫВАМИ

Мы не сразу вливаемся в работу, ее эффективность – это кривая, которая сначала стремится вверх, а потом резко падает. Работа должна нас заинтересовать, мы должны почувствовать мотивацию к ее выполнению. Когда мы полностью погрузимся в процесс, эффективность будет быстро расти, но потом спадет. В этот период действия происходят больше по инерции, чем от заинтересованности, эффективность рабочего процесса существенно сокращается, появляется усталость. Подобный феномен можно объяснить с помощью физиологических особенностей организма. Клетки нашего тела проходят две фазы – возбуждение и торможение. В фазе возбуждения они получают необходимое питание, поэтому сначала работа будет эффективной, и мы не устанем

Здесь важно почувствовать этот момент, перейти на выполнение другой деятельности – физической или умственной работы другой направленности. Через какое-то время можно вернуться к выполнению первоначальной задачи

Вы увидите, что эффективность выполнения повышается. Причем этот прием не работает, если вы переключились в момент фазы торможения, когда деятельность вам надоела, вы устали. Тогда и на отдых потребуется больше времени, из-за усталости вы нескоро сможете вернуться к выполнению этой задачи. Поэтому пострадает и эффективность.

Опыт клиента

Опыт клиента — ключевой элемент, который решает, останется ли клиент с вами в будущем. В него входит весь опыт контакта клиента с вашим брендом. Этот опыт состоит не только из рекламных сообщений, но и из всех возможных взаимодействий на разных уровнях и в разных точках контакта.Вы должны знать, что всякий раз, когда клиент встречает упоминания о вашей компании, в нем рождаются эмоции. Это определяет его восприятие бренда. Одноразовый неудачный опыт может заставить покупателя негативно воспринимать весь бренд. Если вы хотите построить ценные отношения, позаботьтесь об этом на каждом этапе общения с клиентом.

Кто любит труд, того люди чтут

Пословицы и поговорки про труд и работу

Без труда не вытащишь и рыбку из пруда.
Что потрудился, то и поел.
Воля и труд дивные всходы дают.
Не потрудиться, так и хлеба не добиться.
Кто хорошо трудится, тому есть чем хвалиться.
Труд человека кормит, а лень портит.
Без труда нет добра.
Без труда меду не едят.
Трудовая денежка — мозольная.
Труд кормит и одевает.
Не замочив рук, не умоешься.
Не разгрызть ореха — не съесть и ядра.
Встанешь пораньше — шагнешь подальше.
Без хорошего труда нет плода.
Не разбивши яиц, не сделаешь яичницы.
Не поклонясь до земли, и грибка не подымешь.
Там и хлеб не родится, где кто в поле не трудится.
От бессонницы трудом лечатся.
Кто любит трудиться, тому есть чем похвалиться.
Лучше честным трудом добытая черствая корка, чем сдобный пирог, да краденый.
Тот ничего не боится, кто честно трудится.
Труда не терпев, и чести не будет.
Всякий труд ценен, да не всякий полезен.
Для кого труд — радость, для того жизнь — счастье.
Кто любит труд, того люди чтут.

Давайте вместе с вами посмотрим веселое видео с поговорками про работу и труд из любимых советских фильмов.

Горька работа, да хлеб сладок

Пословицы и поговорки о работе

Кто не работает, тот не ест.
Работай до поту, так и поешь в охоту.
Кто толчет, тот и хлеб печет.
Горька работа, да хлеб сладок.
Бортник горек, да мед его сладок.
Работе время, а досугу час.
В полплеча работа тяжела, оба подставишь — легче справишь.
Работа плуга видна по борозде.
Была бы охота — наладится всякая работа.
Работа огородная, да слава всенародная.
Работай боле — тебя и помнить будут доле.
По готовой работе обед вкусней.
Заработанный ломоть лучше краденого каравая.
Добрые люди день начинают работой.
Думай к вечеру, а делай поутру.
Когда живется весело, то работа спорится.
Работай смелее — будешь жить веселее.
Сегодняшней работы на завтра не откладывай.
Рано вставши, больше поработаешь.
На охочего работника дело найдется.
Кто без устали работает, тот без хлеба не бывает.
У кого работа, у того и хлеб.
Рубит в два топора, да работа не спора.
Человек велик трудом.
Пошла работа — день мал.
За любую работу берись с охотой.
Кончил дело — гуляй смело.
Дело мастера боится.
Делу время — потехе час.
Любимая работа, как любимая жена, не опостылеет.
Лиха беда-начало.
Куй железо пока горячо.
Работать не за страх, а за совесть.
Руби дерево по плечу.
От работы не будешь богат, а будешь горбат.
От трудов праведных не построишь палат каменных, а посадишь душу в ад, так и будешь богат.
Коли взялся за гуж, не говори, что не дюж.
На работушку тихонечко, с работушки бегом.
Работа похвалу любит.
Дела не делаю и без дела не бегаю.
Работа веселье любит.
Работа денежку копит, а вино топит.
Работа и мучит, и кормит, и учит.
Работа мастера хвалит.
Работа черна, да денежка бела.
Работные дети — отцу хлеб.
На чужую работу глядя, сыт не будешь.
По работе и плата, по товару и цена.
По работе и работника знают.
Работаешь добросовестно, так и в глаза людям глядеть не совестно.
Хорошая работа и старика молодит.
Работай дружней — так будет верней.
Работай, что заставят, а ешь, что поставят.
Работать — ребята, а есть — жеребята.
Работать не станешь, ноги с голоду протянешь.
Работнику — полтина, мастеру — рубль.
Работнику — работа, хозяину — забота.
Без работы и печь холодна.
Работы столько, что куры не клюют.
Работяща, как пчела.
Рабочий человек — всему хозяин.
Работа всякую дурь выгоняет.

Ключевые финансовые показатели

Показатель	Сравнение показателей за 2018
с отраслевыми(46.42.1 «Торговля оптовая одеждой», 108 организаций с выручкой 120 — 800 млн. руб.)	с общероссийскими(105 тыс. организаций с выручкой 120 — 800 млн. руб.)
1. Финансовая устойчивость
1.1. Коэффициент автономии (финансовой независимости)	0,1 0,18	0,1 0,19
1.2. Коэффициент обеспеченности собственными оборотными средствами	0,09 0,1	0,09 0,09
1.3. Коэффициент покрытия инвестиций	0,1 0,2	0,1 0,3
2. Платежеспособность
2.1. Коэффициент текущей ликвидности	1,1 1,2	1,1 1,2
2.2. Коэффициент быстрой ликвидности	1 0,8	1 0,9
2.3. Коэффициент абсолютной ликвидности	0,1 0,05	0,1 0,08
3. Эффективность деятельности
3.1. Рентабельность продаж	4,2% 2,9%	4,2% 2,7%
3.2. Норма чистой прибыли	3% 1,1%	3% 1,4%
3.3. Рентабельность активов	8,8% 3,4%	8,8% 4,3%
Итоговый балл	+0,1Финансовое состояние организации примерно соответствует среднему по отрасли.	0,0Финансовое состояние организации примерно соответствует среднему по РФ.

Тропики в квартире

Самый дешевый, простой, «бабушкин» способ увлажнения — развесить в комнате мокрое белье. Или повесить на батарею полотенце, один конец опустив в тазик с водой. Но эксперты считают, что оба способа не выдерживают критики. Во-первых, они неэффективны — белье быстро сохнет, влага испаряется в сухом помещении, уровень влажности очень быстро падает. Второй опасен тем, что под подоконником, над батареей с полотенцем, создастся идеальная среда для роста плесени: тепло, влажно, нет притока свежего воздуха. Так что лучше воспользоваться специальным климатическим оборудованием для дома.

По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕСОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «РАБОТА И ОТДЫХ»По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС7714404058

О компании:
ООО «РАБОТА И ОТДЫХ» ИНН 7714404058, ОГРН 1167746753646 зарегистрировано 10.08.2016 в регионе Москва по адресу: 125167, г Москва, проспект Ленинградский, дом 37 КОРПУС 3, ПОМЕЩЕНИЕ VI КОМНАТА 10. Статус: Действующее. Размер Уставного Капитала 20 000,00 руб.

Руководителем организации является: Генеральный Директор — Осетров Александр Алексеевич, ИНН . У организации 2 Учредителя. Основным направлением деятельности является «торговля оптовая одеждой». На 01.01.2020 в ООО «РАБОТА И ОТДЫХ» числится 68 сотрудников.

ОГРН  ?	1167746753646    присвоен: 10.08.2016
ИНН  ?	7714404058
КПП  ?	771401001
ОКПО  ?	03923047
ОКТМО  ?	45348000000

Реквизиты для договора 
?
 …Скачать

Проверить блокировку cчетов 
?

Контактная информация +7(9… Посмотреть
?

Отзывы об организации 
?: 1   Написать отзыв

Юридический адрес: ?
По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
125167, г Москва, проспект Ленинградский, дом 37 КОРПУС 3, ПОМЕЩЕНИЕ VI КОМНАТА 10
получен 10.08.2016
зарегистрировано по данному адресу:
По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
Руководитель Юридического Лица ?По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
Генеральный ДиректорПо данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

Осетров Александр Алексеевич

ИНН ?	По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
действует с	По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС 10.08.2016

Учредители ? ()
Уставный капитал: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
20 000,00 руб.

50%	Ломакина Галина Васильевна По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС 10 000,00руб., 10.08.2016 , ИНН
50%	Замилов Рим Абдулкадырович По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС 10 000,00руб., 03.09.2020 , ИНН

Основной вид деятельности: ?По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
46.42.1 торговля оптовая одеждой

Дополнительные виды деятельности:

Единый Реестр Проверок (Ген. Прокуратуры РФ) ?

Реестр недобросовестных поставщиков: ?
По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

не числится.

Данные реестра субъектов МСП: ?

Критерий организации	По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС Малое предприятие

Налоговый орган ?
По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
Инспекция Федеральной Налоговой Службы № 14 По Г.москве
Дата постановки на учет: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
10.08.2016

Регистрация во внебюджетных фондах

Фонд	Рег. номер	Дата регистрации
ПФР  ?	087216017147	По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС 12.08.2016
ФСС  ?	770305759877031	По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС 15.08.2016

Уплаченные страховые взносы за 2019 год (По данным ФНС):

Коды статистики

ОКАТО  ?	45277598000
ОКОГУ  ?	4210014
ОКОПФ  ?	12300
ОКФС  ?	16

Финансовая отчетность ООО «РАБОТА И ОТДЫХ» ?

 ?

Финансовый анализ отчетности за 2019 год
Коэффициент текущей ликвидности:

1.1
Коэффициент капитализации:

8.8
Рентабельность продаж (ROS):
Подробный анализ…

В качестве Поставщика: , на сумму

В качестве Заказчика: , на сумму

По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

Судебные дела ООО «РАБОТА И ОТДЫХ» ?

найдено по ИНН: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

Ответчик: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС , на сумму: 472 888,00 руб.

Истец: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС , на сумму: 1 970 504,00 руб.

найдено по наименованию (возможны совпадения): По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

Исполнительные производства ООО «РАБОТА И ОТДЫХ»
?

найдено по наименованию и адресу (возможны совпадения): По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

Лента изменений ООО «РАБОТА И ОТДЫХ»
?

Не является участником проекта ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС ?

Больше информации об организации — в Премиум доступе

Общие рекомендации по поиску работы в Москве

В Москве зарплата в час стоит в 2-4 раза дороже, чем в регионах. На аналогичных должностях и при том же объеме обязанностей. При этом конкуренция за низкооплачиваемые должности на одоном уровне: постоянный приток мигрантов балансируется высоким уровнем пластичности городского бизнеса. Появляются рабочие места и недостаток мест восполняется.

Найти работу не так сложно, как кажется многим людям. Достаточно соблюдать некоторые рекомендации:

Не останавливаться на 5-10 резюме. Согласно Американским исследованиям, востребованный специалист со средним стажем должен отправить 900 резюме, чтобы найти компанию “своей мечты”. В Российских реалиях эта цифра меньше;
Карьерная лестница в любой компании не начинается с руководящих должностей

Важно понять специфику работы отрасли и конкретной фирмы, чтобы претендовать на должность от начальника отдела;
При переезде из региона, рекомендуется приезжать с минимальным опытом работы в отрасли. Таким образом шансы на получение аналогичной должности повышаются;
Вахтовая работа ценится гораздо меньше, чем постоянная занятость.

Самое важное — количество откликов. Нельзя найти работу, если соискатель просто рассылает 1-2 резюме в день и ждет ответа на них

Поиск вакансий — отдельная сфера, которой надо уделять время и силы.

Я ценю результаты своего труда

Вы нашли заказчика. Или вам поручили решение какой-то интересной задачи, в которой вы хорошо разбираетесь. И задают вполне резонный вопрос: «Сколько это стоит?».

Я знаю множество людей, которые пугаются этого вопроса так, как будто их попросили продемонстрировать личного скелета в шкафу. Почему? Да потому что большинство из нас склонно сомневаться в собственной компетентности. К сожалению, чаще это происходит именно с теми, кто действительно является спецом.

Что делать?

Никогда не должно быть стыдно оценить себя по достоинству. То есть назвать именно ту сумму, которой вы заслуживаете. Как это сделать? Изучить рынок и предложения от специалистов вашего уровня (ведь в глубине души вы его все равно знаете) и сложить цену.Если в вас заинтересованы, никто никуда убегать не будет. Просто заказчик либо согласится на ваши условия, либо предложит более приемлемую для себя сумму. И тогда решение будете принимать вы.

Выводы аудитора

Мы провели сравнительный анализ бухгалтерского баланса и отчета о финансовых результатах ООО «Работа и Отдых» (далее – Организация) за 2018 год, содержащихся в базе данных ФНС. Основным видом деятельности Организации является торговля оптовая одеждой (код по ОКВЭД 46.42.1). В ходе анализа мы сравнили ключевые финансовые показатели Организации со средними (медианными) значениями данных показателей конкретной отрасли (вида деятельности) и всех отраслей Российской Федерации. Среднеотраслевые и среднероссийские значения показателей рассчитаны по данным бухгалтерской отчетности за 2018 год, представленной ФНС. При расчете среднеотраслевых данных учитывались организации, величина активов которых составляет более 10 тыс. рублей и выручка за год превышает 100 тыс. рублей. Из расчета также исключались организации, отчетность которых имела существенные арифметические отклонения от правил составления бухгалтерской отчетности. При сравнении использованы среднеотраслевые показатели организаций сопоставимого масштаба деятельности — малые предприятия (выручка от 120 до 800 млн рублей в год). По результатам сравнения каждого из девяти ключевых показателей с медианным значением нами сделан обобщенный вывод о качестве финансового состояния Организации.

В результате анализа ключевых финансовых показателей Организации нами установлено следующее. Финансовое состояние ООО «Работа и Отдых» на 31.12.2018 примерно соответствует финансовому состоянию, характерному для малых предприятий, занимающихся видом деятельности торговля оптовая одеждой (код по ОКВЭД 46.42.1). При этом в 2018 году финансовое состояние Организации ухудшилось.

Этот вывод подтверждает и результат сравнения финансовых показателей Организации со средними общероссийскими показателями. Финансовое положение ООО «Работа и Отдых» примерно соответствует среднему финансовому состоянию сопоставимых по масштабу деятельности организаций Российской Федерации, отчетность которых содержится в информационной базе ФНС и удовлетворяет указанным выше критериям.