Как побороть апатию и начать жить полной жизнью

Вноси в свою жизнь элементы игры

Твой мозг перегружен, когда твой рабочий день наполнен бесконечными делами. Из-за постоянного стресса, выполнения задач, планирования и критической оценки того, как можно улучшить свою работу, уже к полудню ты можешь чувствовать себя овощем. Если это состояние ты испытываешь практически каждый день, есть большой риск того, что даже любимая работа перестанет приносить тебе удовлетворение. Ты просто не будешь помнить, как испытывать радость на рабочем месте.

Как бы странно это ни звучало, попробуй заниматься на работе какими-нибудь веселыми делами, к примеру: отвлекайся от рабочей деятельности в обеденный перерыв, принося настольные игры, установи себе определенное вознаграждение за успешную сдачу проекта или устрой состязание с коллегами. В борьбе со скукой все средства хороши.

7. Откажись от посредственности

Рутину может вытеснить непосредственность. Легче всего провести преобразования в отношениях с близкими людьми. К примеру, с любимым человеком ты можешь использовать следующий подход. Запишите на разных листах бумаги то, что вы хотели бы испытать или получить, и сложите их в банку или любую другую емкость. Каждый день вытаскивайте по одному листику и старайтесь исполнять то, что там написано.

Это гениальное решение для тех, кто жалуется на однообразие в отношениях. Вы сможете удивлять и радовать друг друга, дарить подарки, которые действительно хочет получить партнер, а также создадите массу возможностей и идей для приятного времяпрепровождения.

8. Научись отдавать

Человек испытывает удовольствие, когда делает что-то приятное для других

Отказ от рутины не всегда означает, что ты должен сосредоточить внимание на себе и начать воплощать грандиозные планы по изменению своей жизни. Иногда достаточно просто стать чуть внимательнее к тем, кто тебе дорог

Ты сможешь улучшить свою жизнь, поддерживая других людей и стараясь окружить их заботой.

Это не про комплименты и не про готовность прийти на помощь тогда, когда у близкого человека случилась беда. Просто поинтересуйся у своего коллеги, в чём дело, если увидишь его расстроенным, приготовь любимому человеку завтрак в постель, звони родителям чаще.

Нет лучшего способа почувствовать себя живым и счастливым, чем строить и развивать положительные связи.

Синонимы к словосочетанию «на полную катушку» (а также близкие по смыслу слова и выражения)

Делаем Карту слов лучше вместе

Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: торжествовать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Связанные слова (по тематикам)

• Люди: рыболов, рыбак, прилипало, усач, ткачиха
• Места: переходник, омуток, садок, лесок, лунка
• Предметы: катушка, леска, мотка, моток, нитка
• Действия: заброс, поклёвка, ужение, слабина, троллинг
• Абстрактные понятия: полнота, безмятежность, отрешённость, ясность, довольство

Предложения со словосочетанием «на полную катушку&raquo

И она начинает работать на полную катушку только тогда, когда стабильность среды нарушается.

1. разг. используя все имеющиеся возможности (Викисловарь)

Дополнительно

Предложения со словосочетанием «на полную катушку&raquo

И она начинает работать на полную катушку только тогда, когда стабильность среды нарушается.

Жизнь, где вы каждое утро будете радостно вскакивать с постели навстречу миру, пусть порой испытывая страх, но всегда живя на полную катушку.

Не мёрзли одни только ореады – горные нимфы. Они были привычны к любому климату и теперь отрывались на полную катушку.

Морфология

Карта слов и выражений русского языка

Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.

Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных, спряжению глаголов, а также морфемному строению слов.

Сайт оснащён мощной системой поиска с поддержкой русской морфологии.

Источник статьи: http://kartaslov.ru/%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D1%8B-%D0%BA-%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%83/%D0%BD%D0%B0+%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D1%83%D1%8E+%D0%BA%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%88%D0%BA%D1%83

Как определить свою стадию стресса

На практике я часто сталкиваюсь с такими ситуациями, когда люди, заработав себе первоначальный капитал и имея полный порядок в активах, находятся в глубокой депрессии. Причина в том, что у них потерян смысл жизни, они перестали чувствовать себя живыми. Казалось бы, люди пришли в бизнес для того, чтобы получить материальное благополучие, безопасность существования. И вот они всего этого достигли. Но парадокс в том, что вместе с опасностями из их жизни ушел драйв.

Когда мы начинаем разбирать цепочку событий и я прошу человека вспомнить состояние, в котором он чувствовал себя максимально живым, он говорит: «Это было как раз в то время, когда я не спал ночами, работал 24/7, был всем должен, ездил на какие-то разборки… Тогда, да, я чувствовал себя живым».

Когда вы чувствуете вот этот драйв, чувствуете, что от вас зависит если не все, то многое — вы живете! И переживаете «хороший» стресс. А когда вы не чувствуете себя живым, когда вы истощены морально и физически, вы перешли на стадию «плохого» стресса.

Слайд из презентации Ирины Марецкой

1. Стадия тревоги или мобилизации — это прекрасная стадия. Если вы регулярно выступаете на сцене, вам знакомо это состояние. Небольшая тревога, мандраж, контролируемый страх, сопутствующие этой ситуации, абсолютно нормальны и естественны.

Я знаю, что многие руководители специально создают для своих сотрудников ситуации, в которых повышается уровень стресса, а вслед за ним и уровень их эффективности. Потому что организм мобилизуется, мыслительные процессы ускоряются, мышцы приходят в тонус, высвобождается энергия для «борьбы или бегства».

И если влияние стрессового фактора кратковременно, спустя сутки человек полностью восстанавливается. На этой стадии очень хорошо работают физические нагрузки, так как они позволяют вывести из организма остатки стресса, адреналиновые бляшки.

Но если давление на вас, на все ваши системы и органы не уменьшается, т.е. влияние стрессового фактора продолжается — вы переходите на вторую стадию.

2. Стадия адаптации. На этой стадии организм человека продолжает оставаться в мобилизованном состоянии, адаптируясь к стрессу. В зависимости от того, занимаетесь ли вы любимым делом, занимаетесь ли спортом, все ли у вас в порядке дома, вы можете пребывать на этой стадии без вреда для здоровья и 2 года, и 5 лет.

Но для этого нужно уметь балансировать свою жизнь. Продолжать правильно питаться и заниматься спортом, иметь хорошую систему поддержки (семья, друзья), иметь хорошие гены и крепкий иммунитет.

Если всего этого у вас нет или недостаточно, либо количество стресса резко увеличивается, то психика и организм могут не выдержать. Тогда незаметно для себя человек может оказаться на третьей стадии, стадии хронического истощения.

3. Стадия истощения. На этой стадии человек замечает, что старые способы совладания с жизнью больше не работают. Недостаточно просто выспаться или сходить в спортзал. Недостаточно встретиться с друзьями или семьей, съездить в отпуск.

Организм находится в такой точке, когда сон расстроен (бессонница или проблемы с засыпанием), когда общение с другими людьми затруднено постоянными конфликтами и сниженным эмоциональным фоном. Возникают постоянная раздражительность, быстрая утомляемость, появляется ощущение бессмысленности происходящего, снижается самооценка, пропадает ощущение цели.

Многие на этой стадии «глушат» себя алкоголем или наркотиками — как самыми простыми и доступными способами улучшить свое состояние. Но все становится только хуже. Потому что это непсихологические способы справиться с психологическими проблемами, они ведут «в никуда».

Когда человек истощен психически, иммунная система начинает тоже давать сбой. Гипертония, язвы желудка, гастриты, импотенция, дерматиты, аллергии — все эти заболевания зачастую имеют психогенную природу. Мы помним, что психика и физика тесно взаимосвязаны. Выход из этой стадии — полная смена образа жизни. Не все, к сожалению, оказываются готовы на это пойти.

Жить, чтобы фотографироваться

Что происходит, когда человек действительно живет полной жизнью, и встречает скептицизм?

Когда 31-летняя Николь Робертс рассталась с близким человеком, то решила переехать из Сан-Диего в Остин для продвижения по службе, никого не зная там. 

— Люди отвечали мне примерно одинаково. Одни говорили: «Ты с ума сошла, ты же никого не знаешь!», а другие — «Классно! У тебя начнется новая жизнь».

Николь беспокоит, что многие считают — она не продумала свой переезд. Но все, чего она хотела, сменить обстановку после тяжелых, удушающих отношений. 

Жизнь может быть спокойной. То, что выглядит как грандиозное приключение, на деле может оказаться сложной личной перезагрузкой. Даже самый вдохновенный наш выбор может быть связан с тревогой, когда все, что у нас есть — чужие примеры. 

«Позор!», «Ужас!», «Прошу репост!» – как социальные сети используют наши эмоции

Настоящая жизнь не так хороша, когда вы живете полноценно. Это порой сложно, и требует, чтобы мы задавали себе вопросы. Они глубже, чем совет «Создайте себе жизнь, от которой не нужно отдыхать».

Что делает нас счастливыми? Это экзистенциальный вопрос, считает Сара Кубурич, психотерапевт и консультант, работающий с миллениалами. Она считает, что вдохновляющие цитаты популярны, потому что обещают немедленный результат. 

— Люди все чаще понимают, что жить полноценно — это использовать все возможности, рисковать и исследовать неизвестное, — говорит она. — Полноценная жизнь в эпоху Instagram часто сводится к тому, чтобы делать то, что стоило бы сфотографировать.

Но, как утверждает Кубурич, полноценная жизнь — полная смысла, свободы, ответственности и основанная на подлинных отношениях с самим собой, осталась той же, как и до Instagram.

— Мы стремимся жить полной жизнью, — говорит она. — Тем не менее, давление, необходимость доказать нашим «друзьям», что мы живем именно так — это причина, почему мы этого не делаем.

Найди то, что вызовет у тебя азарт

Оценив свою жизнь, найдя причины апатии и начав меняться, подумай о моментах, которые ты упускаешь, тех, что могли бы помочь двигаться вперёд. Возможно, это какие-то определённые вещи, которые помогли бы возродить в тебе чувство вовлечённости, мотивировать или хотя бы уменьшить апатию. Ты программист, который погряз в унылом коде рекламных баннеров? А помнишь, как ты с энтузиазмом всю ночь кодил локацию для инди-игры и насколько тогда тебе было легко и интересно это делать? Так, может, стоит попробовать снова?

Просто выбери одну вещь, которая вызывает у тебя интерес или даже азарт, оцени её потенциал, вызываемые ею эмоции и то, как занятие этим делом поможет тебе выбраться из апатии. Если ты не сильно уверен в выбранном тобой деле, то это нормально. Стоит попробовать и, если не зашло, перейти к другому приятному занятию — и так до достижения нужного эффекта.

Важный момент: разбей задачу на несколько отрезков, если ты не уверен, что это то, чем ты хочешь заниматься в долгосрочной перспективе, или это слишком сложная вещь. Дело в том, что новое занятие при его большой сложности может только усилить апатию, даже если это что-то интересное и сулит хорошие перспективы. Лучше делать понемногу, чтобы не перенапрягать мозги, которые из-за апатии и так находятся не в самой лучшей психологической форме. Составь распорядок, распредели задачи и ежедневно занимайся новым делом. А когда втянешься, то от апатии не останется и следа.

Хочешь получать кайф от жизни? Начни с себя!

Каждое утро мы просыпаемся, смотрим в окно и не понимаем «Чего же нам не хватает». Ответ прост! Мотивации сделать что-то для того, чтобы завтра проснуться уже счастливым. К примеру, хотим мы начать своё дело, так надо прекращать только мечтать! Или же выступать на сцене, как настоящие звёзды — не фантазируем, а действуем. Всё это признаки той самой мотивации.

Конечно, можно учитывать факты недостатка или нехватки денег, но через силу, боль и пот нам следует трудиться днями и ночами. Ведь по правде, человек, который проделал очень лёгкий и короткий путь получает мгновенное чудо, о быстром прохождении которого он может потом только жалеть. Ну и тот, кто долго прошёл через множество трудностей, потерял людей и несколько раз упал, в конце добивается больших успехов.

И так, что же нам делать?

Есть несколько способов, как побороть себя:

1. Задать себе три главных вопроса: Нужно ли это Вам? Для какой цели это делать? Принесёт ли это дело пользу? Похоже немного на вопросы по производительности из экономики, не находите?

2. Понять, каковы на данный момент Ваши возможности, и на каком они этапе. Если же их чересчур мало, то нужно предпринять меры, которые могут улучшить их состояние.

3. Научиться ассоциировать себя с каким-то знаком из математики: с плюсом или минусом, с умножением или делением. Ведь если Вы представите себя положительным знаком, Вы уже будете знать, что Вы всегда молодец и всегда в плюсе, как бы это банально не звучало. 

4. Расписать свой день поминутно. Один из важных способов. Благодаря этому Вы сможете стать более организованным и целеустремлённым человеком.

5. И главное, уметь подводить правильные итоги в конце каждого дня, анализировать все моменты, понимать, где Вы поступили правильно, а где нет.

Проблема людей чаще всего заключается в том, что после какого-то неудачного дня или неправильного поступка они опускают руки, и, к сожалению, у них пропадает желание к чему-то стремиться. С этим нужно бороться, потому что это главная преграда дальнейшему развитию. Поступив неправильно, мы не должны отчаиваться, а наоборот, должны сравнить свой поступок с чьим-то, подумать, а может нужно было по-другому. Мы должны запомнить, что ошибки и делают нас людьми. Благодаря им мы становимся людьми и как-то анализируем мир. 

Мы сможем преодолеть свою лень, добиться успехов, стать успешными и профессионалами в своём направлении и помочь друг другу делать невозможные вещи.

Нужно всегда жить и помнить одно самое важно правило: Ошибаться, значит жить. Жить, значит развиваться

Развиваться, значит учиться. А учиться, значит создавать себя!

Создай хорошее настроение

Конечно, это банальный совет, но следующий шаг — добавить в жизнь больше положительных эмоций. Возможно, тебе не хватает чего-то, чтобы если не стать счастливым, то хотя бы прийти в гармонию с собой. Нравится музыка? Попробуй заняться чем-то новым, например купить гитару и начать играть, создавая собственные композиции. Это, кстати, сразу охватывает два предыдущих пункта с изменениями и выходом из зоны комфорта. Так ты будешь напрягаться, получая и негативные, и позитивные эмоции. Нравится общаться с определённой группой людей? Избавься от вещей, которые вызывают у тебя апатию, и введи в неё больше общения с такими людьми.

Поверь, такой простой совет часто игнорируется людьми, ведь их апатия не позволяет им трезво взглянуть на положительные эмоции и на то, что больше всего их вызывает. Главное, чтобы вокруг тебя было как можно меньше триггеров, активирующих усиление апатии.

Впускай в свою жизнь творчество

Тебе необязательно быть художником, скульптором или музыкантом, для того чтобы заниматься творчеством. Это полезно для всех, кто хочет избавиться от скуки и направить свои эмоции в позитивное русло. Ты не только изучишь что-то новое, но и позволишь своему мозгу, который работает без остановки с самого утра до позднего вечера, сделать небольшую передышку, а своему телу — расслабиться.

Выполнение проектов, связанных с ручным трудом, таких как гончарные изделия, изделия из дерева, дизайн интерьера или ремонт, может вызвать у тебя более широкий спектр эмоций. Даже если ты на сто процентов уверен в том, что творчество — это не твой конек, ты можешь прикоснуться к прекрасному, читая художественную литературу, изучая поэзию, просматривая произведения искусства, слушая музыку и т. д.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ БЕСТСЕЛЛЕРЫ

Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают

Одна из 100 самых влиятельных людей по версии журнала Time Арианна Хаффингтон показывает, что современное понимание успеха буквально убивает нас. Она сформулировала новые, экологичные, правила успеха, по которым уже живут тысячи людей. Благодаря этой книге вы научитесь балансировать между карьерой и личной жизнью; справляться со стрессом, эмоциональным выгоранием и хронической усталостью; планировать свой распорядок с учетом сна, занятий спортом и хобби; а также находить время для самого главного и самых любимых.

Год, когда я всему говорила ДА

Если вам кажется, что жизнь превратилась в бесконечный забег по кругу «работа – дом – работа», места для нового опыта и сильных эмоций нет, а цейтнот превратился в привычку, то Шонда Раймс расскажет на своем опыте, как говорить «Да» настоящей жизни! Она бросила себе вызов: целый год соглашаться на то, от чего раньше отказывалась. Эта искренняя пронзительная книга заставляет плакать, смеяться, удивляться и переосмысливать отношение к себе. Она дает исключительно простой и одновременно действенный рецепт преображения жизни, которым очень сложно не воспользоваться.

Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось

Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Книга Татьяны Мужицкой – известного психолога, тренера и телеведущей – раскрывает механизмы исполнения желаний. Она предлагает до изящного простую технологию превращения «хочу» в «имею». Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном. Зато почти со стопроцентной гарантией, что задуманное сбудется. Главное – быть последовательным и оперативно реагировать на счастливые возможности, которые подкидывает судьба.

Как стать легендой. Жить полнее, любить всем сердцем и оставить след на земле

Как жить на полную катушку и на полную мощность?

1. Не трать время на ожидания лучших времен. Часто мы откладываем дела, личную жизнь и счастье на потом. Но не будет идеального момента, не будет идеальной дороги и не будет идеального времени. Легкого и прямого пути не существует. Не трать время на ожидания. Действуй! Действуй прямо сейчас!

2. Не позволяй мелочам уводить тебя от цели. Так легко сидеть на диване, смотреть бесконечные сериалы и лениться. Так легко поддаться вредным привычкам и ничего не делать для перемен. Но не стоит позволять мелочам уводить тебя от целей. Возьми контроль над жизнью, а не плыви по течению, словно унылое говно.

3. Живи в настоящем времени. Фантазии о будущем и сожаления о прошлом – это глупость. Порой мы хватаемся за прошлое и сожалеем о хороших временах. Часто мы мечтаем о будущем и жизни, которая у нас будет когда-то потом. Так мы думаем о прошлом и будущем, но не живем по-настоящему сейчас. Жизнь вокруг тебя и это не черновик. Не забывай о настоящем. Проживай каждый день и наслаждайся им.

4. Тебе не нужно быть уверенным на все сто. Часто мы выжидаем нужный момент забывая о том, что такие гарантии бывают только в глупом кино. Для нового шага тебе не нужно 100% уверенности в удачливости. Тебе нужно немного смелости.

5. Времена перемен несут не только сложности, но и счастье. Выходить из зоны комфорта страшно, тяжело, неприятно. Но все наладится и образуется, стоит только быть немного упорнее. Времена перемен отблагодарят тебя своими ценными призами и наградами.

6. Меняй привычки и шаблоны, если они не работают. Если хочешь добиться чего-то нового, то нужно делать иные вещи, чем ранее. Не позволяй следовать неудачным стратегиям и устаревшим шаблонам жизни, которые завели тебя в болото. Новые хорошие привычки нельзя создать быстро, но это стоит того.

7. Не трать время на ненужные битвы. Часто мы ввязываемся в дела, отношения, ссоры, споры, драки и сражения, которые нам не нужны. Зачем участвовать в битве, которая только отнимет время, силы, деньги и нервы? Зачем битвы, которая только мешают достигать желаемого?

8. У тебя есть время, силы и возможности. Вся твоя занятость – это не более, чем отговорка. У тебя есть много возможностей попробовать добиться своего, если захочешь. Но придется двигаться не только вперед. Иногда надо плутать в поисках новой дороги и отступать для нового рывка. Будь гибче и умнее.

9. Слушай себя, а не других. Мы слишком часто приглушаем свой внутренний голос и интуицию. Мы слушаем других, идем на поводу чужого мнения и «растворяемся» в толпе. Найди время послушать себя и свои желания. Это сделает тебя счастливым.

10. Не цепляйся за ненужные вещи. Часто люди боятся и цепляются за вещи, которые их держат на месте, словно якорь. Вещи, воспоминания, люди, отношения или места не дают возможность двигаться вперед. Избавься от мусора в жизни и переруби якоря. Твоя яхта уже давно должна была уплыть за горизонты по направлению к мечте.

А ты живешь на полную катушку и на полную мощность? Или медленно умираешь? Все вокруг может поменяться в лучшую сторону, стоит только захотеть…

Тебе нравится твоя жизнь?

Ты ее прожил, так как хотел? Ты любил? Что у тебя было такого обезбашенного, что ты можешь рассказать своему внуку?

Сколько раз ты совершал те безумные поступки, из которых потом рождались увлекательнейшие истории? Сколько раз ты лазил к девочкам в общагу? Сколько раз ты преодолел страх? Как часто тебе перехватывало дыхание? Выжал ли ты тот максимум от жизни, пока был молод?

В старости чаще жалеешь о том, чего не сделал, чем о том, что сделал. Больше всего пожилые люди сожалеют об упущенных моментах! А сколько моментов упускаешь ты в своей жизни или уже упустил? А сколько готов еще упускать? Чем старше становишься, тем больше остается в прошлом.

Ты должен полностью вникнуть и представить себе эту картинку. Как тебе 80 лет, и ты сидишь перед телевизором и оглядываешься на свою жизнь. И повторить это упражнение несколько раз, тогда ты почувствуешь эффект.

Сконцентрируйся максимально и будь честен с собой. Когда выполняешь это упражнение, отключи все гаджеты, музыку. Тебя должна окружать тишина, ты должен быть один.

Не делай это упражнение дома. Иди в парк, найди безлюдную лавочку и окунись в свои мысли, дай волю фантазии.

Что ты можешь сказать о своей жизни? Интересная? Увлекательная? Насыщенная? Режиссер бы захотел снять фильм о твоей жизни? Задумайся.

Будь я дряхлым дедушкой, я бы себе сказал: делай ошибки, сынок, ошибайся. Лажай как можно больше, падай, вставай, хочешь — делай. Пробуй, не бойся, не стой на месте, двигайся вперед. Наслаждайся моментом, он может уже никогда не повториться.

Никогда не выбирай один и тот же путь дважды

Для того чтобы максимально обезопасить себя от скучных и однообразных будней, помни золотое правило: никогда не ходи по одному и тому же маршруту дважды. Открывай новые места, будь то обычная прогулка по родному городу или путешествие в другую страну. Самые невероятные места, которые ты можешь открыть, не занесены в путеводители и не пользуются бешеным успехом у жителей города.

Еще один совет в рамках описанного выше: стань туристом в своем родном городе. Тебе не нужно ехать куда-то, чтобы испытать правило одного пути. Выгуливая собаку, выходя на пробежку или отправляясь в магазин, попробуй пройти по новому маршруту.

Бесконечные путешествия

23-летняя Мади Ричардсон размышляет, если бы ее спросили, что означает «жить полной жизнью» несколько лет назад, она бы ответила — путешествовать. Сразу после окончания школы Ричардсон следила за множеством своих ровесников в Instagram. 

— Фотографии, которые я видела, были из отпуска, — объясняет она. — В этой жизни не было беспокойства и отрицательных эмоций.

В каждом посте Ричардсон видела великолепное лето с местными музыкальными фестивалями и прогулками, а также с вдохновляющими цитатами.

Вскоре у нее появились сомнения. Ее сверстники жили лучше и интереснее, чем она? Сама она не публиковала такие фотографии. 

«Люди платят деньги, чтобы очистить цифровой след». Как прошлое преследует нас через социальные сети

— Я испытывала чувство вины, потому что не уезжала в отпуск каждые два дня, не занималась дайвингом, прыжками с самолета или не проводила все лето в лагере посреди пустыни, — признается Ричардсон. <…>

Ричардсон описывает, как ее захватывали чужие жизни, в то время как у нее самой были другие обязанности, в том числе оплата счетов и поступление в колледж, которые не соответствовали этому узкому определению «полной жизни».

— Мне потребовалось некоторое время, чтобы примириться с тем, кто я есть, — говорит она. 

Лови момент, живи сегодня!

Прочитал статью? Но как же все это внедрить на практике? Как получить пошаговую инструкцию, чтобы добиться конкретную девушку?

Об этом ты узнаешь на платном тренинге «Как женское НЕТ превратить в женское ДА».

Получи БЕСПЛАТНО 3 видеоурока из этого курса:

Урок 1:Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой;Урок 2: Мышление успешного мужчины;Урок 3: 7 критических ошибок, которые ты совершаешь при общении с девушкой.

Зарегистрируйся и получи 3 видеоурока >> https://bit.ly/2NcKccs 

Твои изменения после просмотра видеуроков:

1. Осознаешь, откуда растут твои ограничивающие убеждения в отношении девушек;2. Усилишь внутреннее состояние — станешь увереннее в себе;3. Научишься правильно себя вести с девушкой.

Зарегистрируйся и получи 3 видеоурока >> https://bit.ly/2NcKccs 

ПОЛУЧИ 3 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕОУРОКА

#мотивация
, #цели
, #свободное время

На полную катушку синонимы

на полную катушку — КАТУШКА, и, ж. илиндр, стержень, на к рый наматывается что н. К. ниток. К. проволоки, провода. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

На полную катушку — Прост. Экспрес. В полной мере, в наибольшей степени, по максимальной возможности. У Дарьи Посохиной выиграл лотерейный билет. Выиграл, как говорится, на полную катушку автомобиль «Жигули»! (В. Рыбин. Счастливый билет) … Фразеологический словарь русского литературного языка

на полную катушку — качеств. обстоят. разг. сниж. В полную силу; на всю катушку (делать что либо). Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Врубай на полную катушку (фильм) — Врубай на полную катушку Pump Up The Volume Жанр мелодрама … Википедия

Врубай на полную катушку — Pump Up The Volume … Википедия

На всю (на полную) катушку — Разг. 1. До конца, до предела, полностью. 2. Интенсивно, энергично, в полную силу. 3. Очень быстро. Ф 1, 234; ФСРЯ, 196; БТС, 300; Гвоздарев 1982, 182 183; Гвоздарев 1988, 166; БМС 1998, 254; Грачев, Мокиенко 2000, 67; НСЗ 84; БалСок, 27; АОС 4,… … Большой словарь русских поговорок

Всадить (влепить) на полную катушку — Жарг. угол. Определить кому л. максимальный срок наказания. Б., 104; ТСУЖ, 35 … Большой словарь русских поговорок

в полную силу — в полную (мощь, масть), плодотворно, по полной программе, на полную (калитку, масть), изо всех сил, с максимальной интенсивностью, вовсю, чисто, полностью, полнокровно, насыщенно, целиком и полностью, содержательно Словарь русских синонимов. в… … Словарь синонимов

на всю катушку — нареч, кол во синонимов: 7 • в полную меру (4) • в полную силу (13) • на всю железку … Словарь синонимов

в полную меру — прил., кол во синонимов: 4 • на всю катушку (7) • на полную катушку (6) • предобрый … Словарь синонимов

Источник статьи: http://dic.academic.ru/dic.nsf/dic_synonims/230009/%D0%BD%D0%B0

Начни меняться

Когда ты понял, в чём причина апатии, то спроси себя, можешь ли ты что-то сделать с этим сам и нужна ли тебе помощь в том, чтобы выбраться из этой эмоциональной ямы? Что ты можешь сделать, для того чтобы хотя бы смягчить психологическое воздействие? Подумай о причине, о путях решения проблемы, проанализируй каждый и выбери оптимальный.

Может быть, на тебя влияет отсутствие реализации на работе? Тогда стоит подумать о новом месте, где тебе будет интереснее находиться, даже если там платят меньше, чем на нынешней работе. У тебя не получается с девушками? Попробуй другой подход к противоположному полу — в первую очередь почитай наши статьи об этом. Главное — начать действовать.