Почему нельзя спать без одежды: существует ли вообще какой-либо вред от этого?

Какие негативные факторы провоцирует такой сон

И все-таки, вредно ли спать на подушке, и почему нельзя навсегда от нее избавиться? Существует несколько мнений на этот счет, разберемся в них подробнее.

Может вызывать дискомфорт и плохое самочувствие

Сон без подушки благоприятно воздействует далеко не на каждого человека. Многие просто не могут долго лежать на ровной поверхности. Если человек привык спать на возвышенности, то в случае ее отсутствия он интуитивно начинает подкладывать руку под голову, создавая сам себе дискомфорт. В результате нарушается спокойный сон, отекает шея, на утро ощущаются усталость и онемение конечностей. В таком случае отсутствие подушки никаким образом не будет положительно воздействовать на здоровье.

Плохо сказывается на внешности

Непривычное положение головы, отсутствие мягкого валика под ней может спровоцировать на утро некрасивый помятый вид, на устранение которого понадобится время. Чтобы не увидеть после пробуждения отпечатки от матраса у себя на лице, нужно использовать хотя бы тонкую подложку в виде сложенной в несколько слоев наволочки или полотенца.

Со временем голова и шея привыкнут к длительному нахождению в таком положении, и на утро не будет ощущаться сильный дискомфорт.

Способствует появлению храпа

Каждый второй человек периодически храпит, отличается только частота и интенсивность издаваемых звуков. Основная причина периодического храпа, который снижает качество сна – это неудобная подушка, которая не позволяет шее расслабиться и принять удобное для полноценного отдыха положение. Если храп возникает вследствие неудобной подушки, то ее стоит либо полностью убрать, либо заменить на более удобный вариант.

Возникновение храпа в результате отсутствия возвышения под головой устраняется путем использования специального валика. Он не должен иметь масштабные объемы, быть высоким. Никакого дискомфорта во время расположения головы наблюдаться не должно. Если человек во время вечернего отдыха замечает, что подголовник мешает ему спокойно и равномерно дышать, необходимо от него сразу избавиться, не ожидая бессонной ночи и ухудшения самочувствия на утро.

Стимулирует развитие остеохондроза

Люди, которые постоянно спят без подушки, сталкиваются с такой проблемой, как остеохондроз. Идеально прямое расположение тела не позволяет шее принять расслабленное положение, избавиться от дискомфортных ощущений и напряжения, которое сопровождало в течение рабочего дня. В результате запускаются дистрофические процессы в хрящах межпозвонковых суставов, отекают мышцы, происходит сдавливание корешков. В результате регулярного некачественного отдыха человек рано или поздно наблюдает, что его самочувствие ухудшилось, чаще стали беспокоить боли в области шеи и спины. Виной всему неестественное положение тела.

Приводит к нарушению кровообращения мозга

Специалисты придерживаются мнения, что при длительном сне в некомфортном положении может дестабилизироваться кровообращение. Дело в том, что кровоток в позвоночных артериях нарушается, учащаются головные боли, снижается работоспособность, возникают определенные трудности в работе мозга.

Если человек только часть ночного сна проводит без подушки, говорить о серьезных нарушениях не стоит. Проблемы с кровообращением начинаются при длительном и частом лежании на ровной поверхности, когда постоянно отекает шея, зажимаются мышцы, теряется их эластичность.

Накопители на гибких магнитных дисках

Гибкий
диск, дискета (англ. floppy
disk)
— устройство для хранения небольших
объёмов информации, представляющее
собой гибкий пластиковый диск в защитной
оболочке. Используется для переноса
данных с одного компьютера на другой и
для распространения программного
обеспечения.

Рис.
4.6. Виды гибких дисков

Дискета
состоит из круглой полимерной подложки,
покрытой с обеих сторон магнитным
окислом и помещенной в пластиковую
упаковку, на внутреннюю поверхность
которой нанесено очищающее покрытие.
В упаковке сделаны с двух сторон
радиальные прорези, через которые
головки считывания/записи накопителя
получают доступ к диску.

Способ
записи двоичной информации на магнитной
среде называетсямагнитным
кодированием.
Он заключается в том, что магнитные
домены в среде выстраиваются вдоль
дорожек в направлении приложенного
магнитного поля своими северными и
южными полюсами. Обычно устанавливается
однозначное соответствие между двоичной
информацией и ориентацией магнитных
доменов.

Информация
записывается по концентрическим дорожкам (трекам),
которые делятся на секторы.
Количество дорожек и секторов зависит
от типа и формата дискеты. Сектор хранит
минимальную порцию информации, которая
может быть записана на диск или считана.
Ёмкость сектора постоянна и составляет
512 байтов.

Рис.
4.7. Поверхность магнитного диска

На
дискете можно хранить от 360 Килобайт до
2,88 Мегабайт информации.

В
настоящее время наибольшее распространение
получили дискеты
со следующими характеристиками: диаметр
3,5 дюйма (89 мм), ёмкость 1,44 Мбайт, число
дорожек 80, количество секторов на
дорожках 18.

Дискета
устанавливается внакопитель
на гибких магнитных дисках (англ. floppy-disk
drive), автоматически
в нем фиксируется,
после чего механизм
накопителя раскручивается до частоты
вращения 360 мин-1.
В накопителе вращается сама
дискета, магнитные
головки остаются неподвижными. Дискета
вращается только при обращении к ней.

Накопитель
связан с процессором через контроллер
гибких дисков.

Это улучшит кровообращение

Идеальное белье должно быть подобрано таким образом, чтобы не оставлять вмятин и отпечатков на коже, то есть быть достаточно свободным, но не сползать и не причинять дискомфорт излишней объемностью. Отказаться от белья на ночь — хорошая возможность для организма наладить кровоток, избавиться от неприятного зуда и других неудобств, которые могут возникнуть в результате длительного ношения тесного белья.

Классические плавки

Брифы и слипы

Плавки, которые стоит на законодательном уровне разрешить носить только пловцам в бассейне и мужчинам с комплексами, которые борются с ними за счет демонстрации своих достоинств (которых зачастую, кстати, и нет). Если вы хоть раз видели в спортзале или на пробежке господ в велосипедках или лосинах без шорт, то вспомните свои впечатления от такого зрелища. Отложите такие плавки до похода на тренировку в бассейне или просто выкиньте (даже если природа одарила вас на два поколения вперед, всем об этом знать необязательно).

Что думают девушки?

Анна Аничкова: «Когда видишь мужчину в классических плавках, невольно поднимаешь бровь. Почему я должна это (то есть все) видеть? Хотя мне кажется, что есть одна категория мужчин, которым это позволительно, – итальянские пенсионеры, приехавшие на термы, в прекрасной форме, с не менее прекрасным загаром, седыми волосами и в золотых очках-авиаторах. На них это каким-то чудом смотрится гармонично».

Рая Рапопорт: «Классика, конечно, бессмертна, но почему-то, глядя на мужчин в подобных плавках, так хочется умереть! А может, это они специально возводят тот самый «мостик» в невербальном гендерном общении?»

Это улучшит ваши отношения с партнером

Это непростой шаг, который может значительно повысить степень доверия в паре, но только при условии, что все к нему готовы и чувствуют себя комфортно. Засыпая без белья, можно укрепить связь между партнерами и научиться без стыда воспринимать тела друг друга. Более того, это создаст дополнительные поводы для тактильных контактов.

Шорты средней длины

Крис Хемсворт

Если вы боитесь прогадать или просто не придаете особого внимания плавкам, то такой вариант будет самым оптимальным (и они тоже подойдут для серфинга). Их основное отличие от бордшорт – они не закрывают колени. Та самая золотая середина, к которой многие стремятся. Они будут хорошо смотреться на вас вне зависимости от вашего роста, комплекции и физической формы. И скорее всего, не вызовут недоумения и критических взглядов со стороны соседей по лежакам.

Что думают девушки?

Софья Бронтвейн, шеф-редактор сайта GQ: «Я как-то всегда невольно сочувствую мужчинам, когда вижу их в таких длинных плавках. Во-первых, они очень смешно раздуваются, когда их обладатель заходит в воду. Во-вторых, они же, наверное, очень долго сохнут, и приходится лежать в мокрых прилипающих к ногам шортах. В-третьих, главное последствие таких плавок – очень смешной загар, как будто в отпуске была только половина ваших ног (и не пытайтесь закатывать шорты, когда загораете, чтобы такого не было, – это выглядит ужасно)».

Рая Рапопорт: «На мой взгляд, самая оптимальная модель, которая не только обеспечивает сохранность личного пространства, но и может взять на себя роль спасательного парашюта».

Как выбрать мужские плавки на лето 2017

Короткие и длинные плавательные шорты имеют огромную тенденцию на модных показах Весна-Лето 2017.
Несомненно, хитом этого сезона стали плавательные шорты самой разной интерпретации кроя и цвета

Поэтому основное внимание сосредоточим на данном виде плавок и попробуем выяснить, как правильно выбрать мужские плавки для купания, какие из них наиболее практичны и для каких целей подходят больше всего. Так что если вы не собрали еще свои чемоданы и не укатили на море, читайте рекомендации: как загорать и плавать, и при этом выглядеть стильно в новом летнем сезоне 2017!

Определитесь с фасоном и стилем

Во-первых, вы должны решить, чему больше вы отдаете предпочтение – классическим или широким шортам, которые обладают большим пространством для маневра, а также какую цель вы преследуете – хотите покорять женские сердца, щеголяя в элегантных плавательных шортах, или собираетесь просто, с комфортом бороздить морские просторы.

Если вы склоняетесь к первому варианту, классические английские шорты станут хорошим вариантом. Изготовленные из полиамида, легкие, элегантные и так схожи с шортами-чинос, они придадут вам романтический и шикарный стиль Ривьеры. Стоит также учесть ваш рост – чем выше он, тем длиннее они должны быть, в то время когда короткие шорты хорошо будут смотреться на полных бедрах. Это означает, что шорты чуть выше колена следует носить мужчинам высокого роста, и до середины бедра мужчинам пониже.

Мужской стиль «Ривьера»

Английские шорты для купания обычно идут с застежкой в виде пуговицы либо с застежкой «поппера», это означает, что вам нужно будет убедиться, правильный ли размер талии вы выбрали. Ошибки здесь быть не должно, иначе вы рискуете потерять свои шорты при ходьбе или при нырянии в воду, в отличие от традиционных шнурков или эластичных боковых регуляторов, которые прекрасно справляются с этой проблемой, и надежно фиксируют шорты в области талии.

С другой стороны, если вы предпочитаете что-то более привычное, но похожее по стилю, попробуйте обычную пару шорт, не предназначенную для купания, имеющую сетчатую ​​подкладку из нейлона или полиэстера. Такие бордшорты до середины бедра выглядят гораздо менее формально в отличие от своих коллег, и имеют главное отличие – низкую посадку, которую компенсирует более комфортная ходьба за счет большей амплитуды бедра.

Выберите правильный цвет плавок

После того как вы определились с фасоном, следует подумать о цвете, поскольку цвет – это залог успеха при создании пляжного образа.
“При выборе цвета, подумайте о вашей коже”, — говорит Адам Браун, фотограф и дизайнер, основатель Orlebar Brown – бренда мужской одежды для плавания и пляжного отдыха. “Более приглушенные цвета выгодно смотрятся на бледной коже, в то время как более темным тонам кожи подходят яркие цвета”. Если у вас светлая кожа, придерживайтесь таких оттенков, как серый шифер, темно-синий, черный, бордовый и оливковый цвет – даже если вы обладатель легкого загара.

В том случае, если у вас темная кожа, не стесняйтесь расширить яркие оттенки ваших плавок, такими цветами, как ярко желтый, голубой, светло-зеленый, красный и розовый, все из которых будут идеально противопоставляться вашему тону кожи.

Если однотонные цвета утомили вас, стоит окунуться в мир узоров и рисунков. “Принты – тренд сезона весна/лето 2017”, говорит Том Терлоу – один из дизайнеров английского бренда трендовой одежды River Island. “Чем смелее, тем лучше – мы предлагаем покупать плавки с геометрическим, полосатым и фотографическим принтом для текущего летнего сезона”.

От тропического до гавайско-цветочного, от микро точечного до полосатого принта, магазины наводнены привлекательными мотивами в этом сезоне. Так что стоит приобрести пару таких плавок, если вы хотите выделиться во время купания и прогулки по пляжу.

Для тех, чья кожа слишком бледная чтобы справится с таким калейдоскопом цветов, мы рекомендуем попробовать принты более темной палитры и контрастным узором.

Древнее суеверие

В Древней Руси существовало суеверие, запрещающее людям спать обнажёнными. Наши предки верили, что во время сна человек становится наиболее беззащитным перед тёмными силами, а если он к тому же находится без одежды, то заполучить его душу будет намного легче. Наиболее строгий запрет на сон в обнажённом виде был наложен на представительниц прекрасного пола, ведь они считались наиболее привлекательными для демонов, и если одному из них приглянется женщина, он легко завладеет ею и переселится в её тело.

Польза для детей

Почему полезно укладывать детей спать в ночное время голышом? Этому есть несколько причин:

1. Так ребенок будет быстрее развиваться. Сон голышом способствует более раннему приучению к горшку. Без памперсов ребенок осознает необходимость вставать ночью по нужде и перестанет писаться в кровать.
2. Без одежды ребенку спать более комфортно и безопасно. Если в детской комнате жарко и душно, терморегуляция тела будет нарушена, что может привести к перегреву. У детей процессы терморегуляции нестабильные, поэтому нужно внимательно подходить к температуре окружающей среды.
3. Сон голышом помогает гармоничному созреванию подростков в пубертатный период. Они начинают адекватнее оценивать свое изменившееся тело и будут нормально реагировать на различия между полами. Также такой отдых снижает уровень кортизола, что хорошо сказывается на настроении ребенка.

Также сон без одежды более безопасный для детей. Ребенок может много ворочаться и запутаться в просторной спальной одежде.

§ 1.2. Устройство компьютера

Содержание урока

1.2.5. Долговременная память

1.2.5. Долговременная память

Для долговременного хранения информации используется долговременная (внешняя) память. Устройство, которое обеспечивает запись и считывание информации, называется накопителем, или дисководом, а хранится информация на носителях информации (магнитных, оптических и flash-дисках, картах flash-памяти). Информация на носителях хранится в двоичном компьютерном коде, т. е. в форме последовательностей нулей и единиц.

Магнитные диски. До последнего времени широко использовались дискеты, в которых для хранения информации служил один гибкий магнитный диск. Информационный объем дискеты поэтому был невелик (1,44 Мбайт).

Жесткий магнитный диск (рис. 1.21) состоит из нескольких тонких металлических дисков (пластин), очень быстро вращающихся на одной оси привода дисков, считывающей головки диска и привода головки. Всё это заключено в металлический корпус. Информация на дисках хранится на концентрических дорожках, на которых чередуются намагниченные и ненамагниченные участки. Намагниченный участок хранит компьютерную единицу (1), а ненамагниченный — компьютерный ноль (0).

Рис. 1.21. Жесткий диск со снятой крышкой корпуса

Для записи или считывания информации считывающая головка диска устанавливается на определенную концентрическую дорожку диска (рис. 1.22).

Рис. 1.22. Считывание информации с магнитного диска

Сверхминиатюрные магнитные головки могут записывать или считывать информацию с сотен тысяч концентрических дорожек, поэтому информационная емкость жестких дисков очень велика и может превосходить уровень в 1 терабайт (Тбайт) = 210 Гбайт.

Оптические дисководы и диски. В оптических дисководах используется оптический принцип записи и считывания информации. Информация на оптическом диске хранится на одной спиралевидной дорожке, идущей от центра диска к периферии (дорожка похожа по форме на раковину улитки) и содержащей чередующиеся участки с плохой и хорошей отражающей способностью.

В процессе считывания информации с оптического диска луч лазера, установленного в дисководе, падает на поверхность вращающегося диска и отражается. Так как поверхность оптического диска имеет участки с различной отражающей способностью, отраженный луч соответственно имеет разную интенсивность и преобразуется в цифровой компьютерный код (отражает — компьютерная единица 1, не отражает — компьютерный ноль 0).

Существует несколько типов оптических дисков (рис. 1.23):• CD (Compact Disk, компакт-диск) — для записи и считывания информации с них используется инфракрасный лазер, на CD может быть записано до 700 Мбайт информации;
• DVD (Digital Versatile Disk, цифровой универсальный диск) — имеют значительно большую информационную емкость, чем CD, так как для записи и считывания информации с них используется красный лазер с меньшей длиной волны и оптические дорожки на них имеют меньшую толщину и размещены более плотно.

Рис. 1.23 CD (а) и DVD (б)

На одной стороне DVD умещается 4,7 Гб информации, но бывают диски двухслойные и двухсторонние. То есть DVD может иметь одну или две рабочие стороны и один или два рабочих слоя на каждой стороне. Объем данных, которые можно записать на диск, зависит от вида диска. На односторонний двухслойный диск можно записать 8,5 Гб данных, на двухсторонниий однослойный — 9,4 Гб; встречаются, но очень редко, и двухсторонние двухслойные диски, на них можно записать 17,08 Гб данных.

В последние годы на рынок поступили оптические диски HD DVD и Blu-Ray, информационная емкость которых в 3-5 раз превосходит информационную емкость DVD за счет использования синего лазера с примерно в 2 раза меньшей длиной волны.

Энергонезависимая память (flash-память). Энергонезависимая память (карты flash-памяти и flash-диски) применяется для долговременного хранения информации и не требует подключения источника электрического напряжения (например, батарейки). Такая память не имеет движущихся частей, поэтому обеспечивает высокую сохранность данных при использовании в мобильных устройствах (портативных и мобильных компьютерах, цифровых камерах и т. д.).

Карта flash-памяти представляет собой БИС памяти, помещенную в миниатюрный плоский корпус. Существуют различные типы карт, которые различаются между собой по типу памяти; размерам (длина, ширина, толщина); максимальной емкости; скорости чтения/записи; быстроте ввода/вывода. Карты памяти бывают перезаписываемыми, и, кроме того, они могут хранить данные без потребления энергии (энергонезависимость).

Для записи и считывания информации с карт памяти используются специальные адаптеры (рис. 1.24). Адаптеры встраиваются в мобильные устройства (портативные и мобильные компьютеры, цифровые камеры и др.) или подключаются к настольным компьютерам с помощью USB-разъема.

Рис. 1.24. Карты flash-памяти (а) и адаптер (б)

Flash-диск представляет собой БИС памяти, помещенную в миниатюрный корпус (рис. 1.25). Flash-диск подключается к USB-разъему компьютера.

Рис. 1.25. Flash-диск

Для предотвращения потери информации на носителях и их выхода из строя необходимо:• модули оперативной памяти оберегать от электростатических зарядов при установке;
• жесткие диски оберегать от ударов при установке, которые могут привести к поломке механизма перемещения магнитных головок и повреждению поверхности магнитных дисков;
• оптические диски оберегать от загрязнений и царапин, которые могут привести к изменению отражающей способности отдельных участков поверхности;
• flash-память оберегать от неправильного отключения от компьютера.

Контрольные вопросы

1. В чем состоит различие между дисками CD и DVD? В чем их сходство?

2. Почему энергонезависимую память целесообразно использовать в мобильных устройствах?

Задания для самостоятельного выполнения

1.2. Задание с развернутым ответом. Заполните таблицу, содержащую основные характеристики устройств долговременной памяти.

Cкачать материалы урока

Актуальная палитра

Мужчинам гораздо сложнее решиться на воплощение неординарных трендов в своем образе. Сильному полу всегда по душе, когда классика пересекается с актуальными веяниями моды.

Например, многим парням наверняка придутся по вкусу плавки традиционной черной или белой расцветки. В 2020 сезоне многие бренды остановились именно на таком исполнении, и правильно сделали – такая классика актуальна не только потому, что выглядит сдержанно и легко комбинируется с любой одеждой, но и благодаря своей способности подчеркивать загар.

Мужчина точно не прогадает, если сделает выбор в пользу лазурной, бирюзовой или голубой расцветки. Такие модели не только являются точным попаданием в тренды, но и отлично подходят для поездки на море.

Интересно! Модные мужские футболки 2020

Самые смелые модники, которые не боятся повышенного внимания к собственной персоне, могут предпочесть плавки в цвете неоновый аквамарин – это настоящий хит 2020 сезона.

В летних пляжных коллекциях были задействованы и другие яркие расцветки, а именно желтые, красные, оранжевые, коралловые и зеленые тона. Весьма эксцентрично и оригинально выглядит розовая палитра, но она теперь активно задействуется и в мужской моде.

Главным цветом 2020 года признан спокойный синий оттенок. Неудивительно, что плавательные шорты в таком исполнении отвоевали свою долю популярности в 2020 сезоне.

Многие мужчины не прочь прикупить изделие с принтом. Мода 2020 сезона особенно неравнодушна к мужским плавкам с клетчатым, анималистичным, флористическим или тропическим мотивом. Стереотип о том, что цветы и пальмовые листья – это не по-мужски, решительно разрушен! Даже самые брутальные парни, не лишенные самоиронии, делают выбор в пользу данного мотива. Можно положиться и на классику – морской стиль с характерными полосками и якорями.

Отдельного внимания заслуживает направление полосок в дизайне изделия. Худым парням не противопоказаны горизонтальные контрастные элементы. Если мужчина хочет выглядеть стройнее или выше, он может положиться на эффективность вертикальной полоски.

Стильные парни с превосходным чувством юмора, могут выбрать пляжный лук с активным участием забавного принта, созданного с помощью фотопечати. Например, мотив с яркими фруктами точно поднимет настроение как самому моднику, так и всем окружающим.

Отдельное направление модных тенденций 2020 сезона – это стиль милитари, который ярко проявил себя в дизайне мужских плавок. Классические оттенки хаки и защитный принт всегда востребованы среди парней, ведь они выглядят стильно и мужественно.

Различные проявления абстракции и этнических мотивов также можно занести в список ключевых трендов 2020 сезона.

Колоритные мотивы в стиле «тай-дай» великолепно подходят для стильных летних образов. Стилисты подсказывают, что такие яркие вещи лучше комбинировать с однотонными дополнениями и лаконичными аксессуарами.

Голая жизнь

Уже через два месяца после свадьбы Фомина и его новую супругу допросила полиция по обвинению в распространении порнографии: Владимир и Ольга постоянно фотографировались голыми и активно выкладывали в интернет видеозаписи, на которых занимаются сексом. Фомин объяснял, что не заработал на этих видео ни копейки: таким необычным способом они с женой просто пропагандировали натуризм и доказывали ненавистникам Владимира, что он не импотент.

Кое-как отбившись от обвинений в распространении порнографии, натурист вскоре был обвинен по статьям о неприкосновенности частной жизни и нарушении тайны переписки. В суд на Фомина подала его вторая жена, переписку которой он выложил у себя на сайте. Публиковать такое в интернете, по всей видимости, было частью жизненной философии Фомина, считавшего, что людям должно быть запрещено хранить какие-либо тайны и секреты. В отличие от Ольги Капустиной Игнашева, однако, решила идти в своем желании наказать натуриста до конца.

Владимир Фомин и Ольга Карпович

На судебные заседания Владимир приходил в шубе и шотландском килте и под руку с Ольгой Карпович. Судебная экспертиза признала его невменяемым и направила на принудительное лечение.

Как выбрать?

В первую очередь оцените свои цели. Когда трусы для купания нужны, чтобы провести отпуск на морском побережье или курорте, нет необходимости искать себе покупку в числе профессиональных спортивных вещей. Если отпуск предстоит активный с игрой в пляжный волейбол и попытками встать на серф, то лучше выбрать шорты или бермуды. Широкий крой поможет чувствовать себя комфортно, на какие бы авантюры ни пришлось пойти. Для тренировок в бассейне лучшие трусы – это спортивные, устойчивые к хлору, помогающие развивать скорость в воде.

Определившись с кроем, переходите к изучению предложений производителей. Можно, конечно, купить то, что попадется на глаза, но недорогие вещи, пошитые в подвале китайской провинции, трудно идентифицировать – из чего они состоят на самом деле, какого они размера. Трудно предугадать, как поведут себя такие вещи на солнце, в соленой или воде с добавлением хлора. Бывает, что им достаточно одной стирки, чтобы «сесть», «съежиться» и утратить привлекательность.

Особую опасность представляют собой фальсифицированные ткани, произведенные с применением дешевых опасных текстильных красителей. Трусы для купания соприкасаются с интимной зоной. Такие красители могут вызвать сильное местное раздражение, аллергическую реакцию, болезненные отеки и воспаления.

Не поленитесь примерить понравившиеся плавки, если нет уверенности в размере. Размерные сетки пишутся по манекенам, а большинство людей имеют телосложение, не похожее на идеальные формы пластмассовых кукол. Посмотрите качество швов.

Перед покупкой деликатного предмета одежды нужно выяснить, какие внутренние правила действуют на территории страны назначения. Например, в Британии в аквапарках посетителям мужского пола рекомендуется носить борд-шорты, чтобы не стеснять своими «прелестями» посторонних женщин и детей. Французы, наоборот, в таких шортах в бассейн вас не допустят. Они точно знают, что туристы в борд-шортах гуляют везде, а это не способствует повышению гигиены в зоне купания. В арабских странах не приветствуется появление на пляжах в стрингах и монокини. Такими купальщиками может даже заинтересоваться полиция нравов.

Важно не только удачно выбрать, но и правильно носить плавки. После каждого посещения бассейна их нужно полоскать чистой водой и сушить, чтобы избавить ткань от частиц хлора

После купания в море нужно проделать то же самое, но уже для того, чтобы устранить соли. В противном случае ткань быстро пойдет светлыми некрасивыми разводами, избавиться от которых будет сложно. Сушить плавки лучше в разложенном виде, чтобы они долго сохраняли форму, не вытягивались.

Как выбрать мужские плавки, смотрите в видео.

Последствия сна головой к окну

Можно ли спать по ночам головой к окну, во многом зависит от личных убеждений. Трактуется расположение восточными учениями, религиями, мнениями ученых и врачей. Рассматривать стоит имеющиеся версии по отдельности:

• народные представления и мнения мудрецов востока:
  • старославянские поверья;
  • фэншуй;
  • йога.
• официальная точка зрения ученых.

Подстерегающие опасности по древним поверьям

Для верующих поза для сна ногами к двери не подходит из-за древнего обычая выносить покойного из помещения в таком направлении. Про отдых головой в сторону окна меньше информации. Имеющиеся подробности приведены в перечне:

Суть йоги в сохранении физического и духовного баланса. Учение позволяет ставить кровать в любую сторону комнаты

Важно лишь учитывать магнитное поле земли. Понять, как правильно нужно спать головой к окну помогут советы мудрецов:Сон принесет больше пользы, если спать в северном направлении

В крайнем случае подойдет северо-восточная сторона.
Прочие направления приведут к ухудшению здоровья и угнетению психоэмоционального фона спящего.

Заснуть головой к окну по фэншуй плохая примета. Спящего могут ожидать проблемы с работой, здоровьем и личной жизнью.
Старословяне старались ставить кровати подальше от окон. Считалось, что по улице ночью ходит нечистая сила, заглядывающая в дома и забирающая положительную энергию.

Мнение ученых

Ученые не разделяют взглядов восточных мудрецов и людей, верующих в сверхъестественные силы. Ориентир идет лишь на практичность и воздействие внешних факторов. Перечень причин, почему нельзя спать головой к окну, с точки зрения здравого смысла, приведен в таблице:

Причина	Описание
Сквозняк	Через старые окна даже в закрытом виде пробивается ветер. Спящий человек может подхватить простуду.
Свет с улицы	Луна, уличный фонарь, свет фар и прочие раздражители помешают полноценно отдохнуть, спровоцируют кошмары и вызовут головные боли.
Вероятность повреждения разбитым стеклом	Из-за хулиганов, животных, грабителей, землетрясений окошко может разбиться. Осколки вполне способны ранить спящего человека.
Психический фактор	На подсознательном уровне остаются различные байки, рассказы и суеверия. Уснуть мнительному человеку под окном будет проблематично из-за тревожных мыслей.

Совет! При отсутствии вредных факторов ставить кровать можно по своему усмотрению. Ориентироваться нужно на собственные ощущения. Если утром человек испытывает бодрость духа и заряд энергии, то выбранное положение идеально подходит.

https://www.youtube.com/embed//4ERldbrcDi0

Такие забытые носки

Никто не может отрицать, что это самая незаметная часть всего нашего гардероба. Они прячутся в ботинки или под брюками. Порой мы даже не хотим, чтобы их замечали. Нам стыдно показывать их во время интимных моментов с нашим партнером или на консультации с врачом.

Отсутствие «правильной», максимально нейтральной пары носков может довести нас до отчаяния с утра! Однако, появляется все больше и больше модных компаний, которые обращают внимание на носки

Они предлагают различные расцветки, материалы и виды этого скромного, но важного предмета одежды

Исследование, проведенное Испанским неврологическим обществом, указывает на то, что один из способов хорошо высыпаться — это действительно спать в носках. По видимому, это простая привычка позволяет нам наслаждаться часами спокойного сна и предотвращает появление хронической бессонницы.

Есть и другие причины, почему у нас появляются расстройства сна. Бессоницу могут вызвать физиологические изменения в силу возраста, путешествия, воздействие экстремальных температур, смена обстановки или несбалансированное питание.

Да, мы можем вспомнить множество «бабушкиных средств» для того, чтобы лучше спать. Здесь нам советуют горячий чай или ванну перед сном, легко обедать или считать овец. Однако доказано, что, надевая носки, мы получаем решение всех наших бед.

Конечно, для этого мы должны также придерживаться и других «правил хорошего сна». Избегайте физической активности в ночное время, не пейте кофе или колу во время ужина, а также не смотрите телевизор в постели.