Как себя вести с людьми? принципы отношений с людьми, своими и чужими

Как общаться с одноклассниками

Школа – это место, где получают знания. Однако помимо обучения приходится общаться с самыми разными людьми.

В любом коллективе встречаются злые, агрессивные люди, которые своими поступками и словами способны испортить жизнь кому угодно.

Повезло, когда отношения с одноклассниками мирные и ребята хорошо друг к другу относятся. А если общение идет не гладко, и ты становишься объектом насмешек и оскорблений?

Давай более подробно рассмотрим такие ситуации и разберемся, как с ними справляться.

Что делать, если тебя задевают

Для начала обрати внимание, как ты реагируешь на нападки. Ребята ведь не просто так взяли и перестали с тобой общаться по-дружески

Вспомни, что ты делаешь, когда тебя, к примеру, обзывают. Молчишь? Глотаешь слезы? Значит, задиры достигли своей цели и им удалось тебя обидеть! А может, начинаешь говорить гадости в ответ? Ребята только того и ждут: сейчас начнется представление! Ты им одно слово – они тебе два.

Ведь одноклассники уже догадались, что тебя можно подкалывать, и пользуются этим. Подумай, стоит ли это терпеть.

Попробуй заняться саморазвитием. Запишись в какую-нибудь спортивную секцию. Там ты наверняка познакомишься с новыми ребятами, с которыми будет интересно. От положительного общения появляется уверенность в себе. Одноклассники это сразу заметят.

Как отвечать на оскорбления

Ситуация: тебя как-то неприятно обозвали или высмеяли в коллективе. Что в первую очередь хочется сделать? Да ответить так же грубо или применить силу.

Но подумай, агрессивный ответ порождает еще большую агрессию. В итоге можно дойти до взаимных оскорблений и даже до драки, а конфликт никуда не денется.

Поэтому, как бы ни хотелось сказать в ответ что-то резкое, лучше взять на заметку несколько советов.

1. Проигнорируй нападки либо отшутись. Только спокойно и невозмутимо.
2. Сбей обидчика с толку. Напрямую спроси, что ему в тебе не нравится? Почему он на тебя нападает? Уверенная позиция вызывает уважение.
3. Поблагодари обидчика за все обзывательства и пообещай поработать над своими недостатками. В этой ситуации он точно растеряется и вряд ли найдет, что ответить. Ведь со всеми оскорблениями ты согласился и поставил его в глупое положение.
4. Запомни: издеваются и унижают морально слабые люди! Или те, кого тоже кто-то обижает или не любит – только ты об этом не знаешь. Поэтому они озлобились и срывают зло на других. Таких пожалеть надо.

Как стать уверенным в себе

А вот тебе памятка, которая поможет повысить самооценку.

Не осуждай себя по любому поводу.
Мысли типа «я неудачник», «у меня ничего не получится» тебе не помогут. Лучше мыслить позитивно: «немного терпения, я справлюсь».
Принимай себя таким, какой ты есть.
Старайся не сравнивать себя с другими. Помни, что все люди разные. Что-то одному человеку дается легче, чем другому

Выше головы не прыгнешь.
Удели внимание физическому развитию. Подростки часто недовольны своей внешностью, а спорт отлично справляется с недостатками фигуры

Плюс развивает такие качества, как выносливость и терпение.
Найди свои сильные стороны и начни их развивать. Например, если хорошо рисуешь – запишись в художественную школу.

Правила

3 правила, которые помогут корректировать самого себя и как говорят китайцы, — сохранить свое лицо в окружении касты любого уровня:

Правило 1

Первое — это исключить из своего сердца такое понятие как сопереживание.

Сопереживать человеку — значит поставить себя на один уровень с ним (отождествлять себя с ним, быть им же), что делать ни в коем случае нельзя. Отождествление себя с каким-то другим лицом, даже в мыслях, на определенном уровне может повлечь за собой достаточно серьезные последствия. Таким образом, сопереживание, как метод общения, должен быть исключен из сознания.

Правило 2

Второе правильно, которое иллюстрирует, как вести себя правильно и о котором также всегда нужно помнить, — это не нагнетать ситуацию, т. е. не оскорблять, не унижать, не указывать людям на место, которые, как вы сами понимаете, могут находится на уровень ниже.

Понимать, что эти люди решают проблемы своего уровня развития, понимать, что каждый на Земле проходит свои стадии становления (проходит свои жизненные уроки). Если об этом всегда помнить, то в принципе, никаких конфликтных ситуаций не может быть и уж тем более, потеря своих прав исключается.

Правило 3

Третье «железное» правило — это правильная дистанция и уважение. Правило, которое говорит о необходимости максимального дистанцирования от себя тех людей, которые являются уровнем ниже твоего, но, с сохранением уважения к ним, уважение в плане этики (достойное внешнее поведение — «ни словом, ни взглядом, ни жестом, не задевать честь и достоинство другого человека»).

Соблюдать дистанцию, значит:

• Не заводить близких контактов;
• Не вступать в семейные отношения;
• Не рожать детей от представителей нижней касты.

Как правильно вести себя, если вы уже состоите в браке с человеком, каста которого ниже вашей? Ответ: жить с этим дальше, значит — это ваша карма. Это ваш осознанный выбор, сделанный когда-то вами лично, за который нужно нести ответственность.

Дисбаланс в семейных отношениях не является основанием для того, чтобы его расторгать, это является основанием для того, чтобы делать выводы и еще с большим рвением выполнять свои обязательства по отношению к своему ребенку и своей второй половинке. И никто не знает, до какого уровня касты вырастет ваш ребенок. Ваша задача — помочь своему ребенку сравняться как минимум с вами.

Если ты не знаешь, кто перед тобой, не знаешь как вести себя правильно в этой ситуации, просто держи дистанцию, пока не выяснишь и не позволяй собой манипулировать.

Вышеприведенные правила нужно не просто знать, а довести их до автоматизма, чтобы ваше сознание автоматически ориентировалось в подобных ситуациях и распознавало верные шаги.

Правила поведения в школе

В школе ты не только приобретаешь знания и новых друзей, но и приучаешься к дисциплине, которая очень даже пригодится во взрослой жизни. Для этого и созданы правила поведения учащихся. Обычно их утверждает администрация школы в соответствии с законодательством. На первый взгляд они кажутся сложными. А на самом деле ничего сложного в них нет.

Общие требования

Желательно приходить в школу за 15 минут до начала первого урока. Тогда будет больше времени спокойно раздеться, подготовиться к уроку – достать учебники, тетради. А при необходимости – повторить домашнее задание.

В гардеробе нужно повесить верхнюю одежду и переобуться. В чистой сменной обуви приятней находиться в помещении, да и ногам легче. Особенно это касается осенне-зимнего периода.

Дежурный по классу приходит раньше всех, чтобы подготовить помещение к занятиям. В его обязанности входит: помыть доску, полить цветы, раздать тетради и выполнить прочие нехитрые требования учителя.

Если вдруг ты опоздал на занятие и пришел в класс после звонка, постучись и попроси у учителя разрешения войти.

Во время урока

Главное на уроке – сидеть тихо и внимательно слушать

Вдруг пропустишь что-нибудь важное, и сделать домашнее задание самостоятельно не получится

Не самая лучшая идея нарушать тишину во время урока и приставать к одноклассникам. Помни, что некоторым ученикам учиться интересно. Поболтать с друзьями, позвонить по телефону, подурачиться можно и на перемене.

Есть и пить во время урока тоже не стоит, даже если ты очень проголодался.

Учителя терпеть не могут, когда им мешают вести занятия, и вполне могут влепить двойку по поведению и выгнать тебя из класса.

Если во время урока тебе нужно выйти по уважительной причине, попроси разрешения у педагога.

Обратиться к учителю или задать вопрос, можно только подняв руку и получив разрешение.

Вошедших в класс взрослых приветствуют, встав из-за парты.

На перемене

Вообще перемена существует для того, чтобы можно было отдохнуть от одного занятия и подготовиться к следующему. Но на деле все происходит по-другому. Ребята могут шуметь, носиться по коридорам – особенно младшие школьники. Поэтому, если не хочешь заработать лишние синяки и шишки, следи за своим поведением и старайся не мешать другим.

Не следует:

• шуметь и кричать;
• бегать по лестницам и коридорам;
• толкаться и бросаться предметами;
• сидеть на перилах и подоконниках;
• открывать окна;
• выбегать на улицу.

И кстати, туалет – совсем не место для игр и бесед. А вот мыть руки после туалета – обязательное правило для всех!

В столовой

В столовую ученики ходят на большой перемене. Между уроками бегать туда обычно не разрешается.

Перед едой и после еды все обязательно моют руки с мылом или протирают их дезинфицирующими салфетками.

За столом ребята ведут себя аккуратно:

во время приема пищи не разговаривают, не вертятся, едой не кидаются;
горячие блюда едят осторожно, из тарелки не прихлебывают;
не хватают еду руками из тарелки соседа и не пьют из чужого стакана;
ложки и вилки используют по назначению – в одноклассников ими не тыкают и по лбу не хлопают.

После еды относят тарелки на специальный стол для грязной посуды.

Сотрудникам столовой говорят “спасибо”.

В актовом зале

В актовый зал учащиеся и учителя ходят на торжественные мероприятия.

Выступающих принято поощрять аплодисментами.

После окончания представления никто не кидается к выходу. Ученики разбиваются по парам и спокойно покидают актовый зал.

В библиотеке

В библиотеке нужно соблюдать тишину, чтобы не мешать читающим.

Книги – это источник знаний, поэтому относись к ним уважительно. Чего нельзя делать ни в коем случае, так это рвать их и пачкать. Если книга порвалась во время чтения, ее нужно аккуратно склеить.

Литературу, взятую из библиотеки, старайся возвращать точно в срок.

Не отвечайте хамством на хамство

Вы не знаете, как реагировать на некрасивое поведение человека? Худший вариант – это отвечать хамством на хамство. Вам нагрубили? Если это был незнакомый с вами человек, с которым вы больше не увидитесь, проигнорируйте подобную историю. Пусть человек выговориться. Вам не нужно слушать, что о вас думает персона. Уйдите от скандалиста и не придавайте значения словам, которые полетят вам в спину. Нужно понимать, что у человека плохое настроение, и он хочет выговориться. Вы не помойка, в которую можно скидывать свои негативные эмоции. Поэтому не стоит слушать нелестные и несправедливые отзывы о себе.

Как правильно вести себя с хамами, если вам приходится общаться с подобными людьми на постоянной основе. Уходить от конфликта в этом случае не получится. Вам нужно показать персоне, что вы не потерпите подобного поведения. Объяснять ничего не нужно. Ваш уверенный тон должен сказать сам за себя. Вас критикуют или же на вас кричат? Прервите собеседника и спросите, может ли он сказать что-то по делу. Подобный вопрос охладит пыл скандалиста, и он поймет, что вы не та персона, на которой можно срывать свое плохое настроение.

Уступчивость и лояльность

Хорошо себя вести можно только при условии снисходительного отношения к окружающим. Чем больше вы накаляете обстановку, тем сильнее разгорается конфликт. Такие действия совершенно недопустимы при хорошем поведении, особенно, если вы находитесь в обществе или на обозрении у большого количества людей. При этом не стоит позволять другим использовать по отношению к вам свое упрямство (в плохом смысле этого слова) и озлобленность на весь мир. Именно человеческое зло, недоверие, надменность делают поведение людей не просто плохим, а совершенно недопустимым. Хорошо себя вести – значит быть снисходительным к окружающим, не пытаться унизить человека, если он чего-то не знает или не понимает. Быть хорошим – это не унижать, не относиться надменно, не показывать неуважение к людям.

Для того чтобы строить гармоничные отношения с окружающими, на самом деле, достаточно быть добрым. Развивайте в себе доброе отношение к каждому человеку независимо от его пола, возраста и социального статуса. Стремитесь помогать другим и делать добрые поступки, вместе с этим появится уважение и любовь к окружающим, а значит, вы будете хорошо себя вести.

Это интересно: Какие женщины нравятся мужчинам львам в постели? (видео)

Как научиться общаться с людьми, чтобы они к тебе тянулись

Душой компании дано быть не каждому. Если ты интроверт, например, вряд ли тебя впечатлит перспектива быть всегда в центре внимания. Но это не мешает тебе учиться красиво говорить и правильно выражать свои мысли. Чтобы быть востребованным собеседником, чтобы тебя уважали, считались с твоим мнением (именно этого хотят ВСЕ люди), помни о некоторых нюансах.

Советы

1. Не навязывайся и не навязывай свое мнение. Насильное навязывание вызывает только отрицательные эмоции. К тебе с таким поведением будут относиться настороженно. Кому же захочется подвергать сомнению свое же мировоззрение после твоего “правильного” мнения?!
2. Принимай людей разными. Все не обязаны быть такими, как ты, и думать, как ты. Да, иногда так бывает! Научись уважать чужое мнение.
3. Учись и познавай мир. Лучший способ развиваться, чтобы поддержать любую тему разговора, – это чтение книг. Когда ты прослывешь начитанным, эрудированным и разносторонним, тогда многие захотят с тобой поговорить, чтобы узнать что-то новое, просто поболтать. Вот тут и наступит твой звездный час, но сильно не звездись, а учись из всего извлекать пользу.
4. Развивайся в своих интересах. Это хобби, места посещения, путешествия и так далее. Это поможет в любом общении чувствовать себя на высоте, так как ты сможешь делиться своим опытом, высказывать мнение и оценки (что характеризует тебя как зрелую личность с критическим мышлением).
5. Не пытайся понравиться всем. Насильно мил не будешь. невозможно быть милым и хорошим всему миру. Ты не пушистый белый медведь, вызывающий умиление. Даже Далай Лама – известнейший дипломат и духовный наставник буддистов и то вызывает у некоторых отвращение и презрение.
6. Прими себя. Или полюби. Принятие себя, уважение к своим достоинствам и стремление победить свои недостатки – выигрышный билет в любой лотерее жизни… Больше сказать нечего.
7. Следи за собой. Если у тебя есть амбиции на роль лидера в коллективе, даю ссылку на отличную статью Павла Бутора с эффективными советами, которые работают всегда и везде.

При всем этом важно освобождаться от злости и зависти – эти качества загубят даже хорошие мотивы вашего общения. А люди это хорошо чувствуют

Правильная невербалика

Памятки по невербалике общения ты найдешь легко. Здесь опишу важные моменты, которые помогут эффективно общаться:

• смотрите в глаза собеседнику не более 10 секунд, превышение времени свидетельствует о настойчивости или давлении;
• старайтесь переводить взгляд не ниже подбородка, иначе собеседник подумает, что у него что-то не в порядке;
• следите за своей мимикой, чтобы не показать презрения или недовольства во время разговора, даже если собеседник вам неприятен;
• при разговоре избегайте скрещивания рук и ног, чтобы собеседник чувствовал вашу искренность, а не закрытость;
• плавно жестикулируйте, ладони оставляйте раскрытыми, это тоже раскрытая поза, которая говорит о том, что вам можно доверять;
• ваша улыбка даже в сложных ситуациях свидетельствует о спокойствии и уравновешенности, а к таким сильным людям тянутся многие.

Упражнения

Общаться с людьми, которые тебя раздражают, – это нужно еще постараться. Поэтому начни обучаться этому еще дома, сидя на комфортабельном диванчике. Представляю несколько упражнений, которые помогут дать отпор наглому, без стеснения и боязни пообщаться с незнакомцем, а также наработать опыт коммуникации на любую тему.

Говорим со стулом – старайся каждый день разговаривать с неодушевленным предметом, например, со стулом. Если ты усмехаешься, то зря. Разговаривать со стулом не так то легко, как ты думаешь. Это аналог тренинга, попробуй начать разговор с последних новостей, постоянно меняя темы, но на каждой остановись не менее 5 минут. Ты научишься выражать свои мысли связно. План на незнакомцев – определи для себя план: каждый день начинать разговор с 5 незнакомыми людьми. Темы могут быть разнообразными: заведи разговор о качестве продукта с продавцом, помоги бабушке перенести сумки и поговори о ценах ну и прочие

Память и внимание – основа эффективного общения. Тренируй свою память запоминанием разных мелочей: во что был одет прохожий, что у тебя вчера было на завтрак, как прошли прошлые выходные, какого цвета глаза последних 5 человек, с которыми был разговор

Комплименты – успешный человек за словом в карман не полезет. Развивай меткость фраз и подход к людям с помощью комплиментов. Возьми за правило каждый день 5 разным людям делать комплименты. Перевоплощение – упражнение для повышения самооценки в общении. Представь любимого героя или актера, певца, его походку, мимику, слова (без ругательств желательно). И старайся при каждом общении копировать своего кумира. Так постепенно ты выработаешь свой стиль общения.

На что смотрит девушка при встрече

Существует пять основных критериев, которые в первую очередь отмечают в мужчине представительницы прекрасного пола всех возрастов.

Внешность

Женщине важно видеть рядом мужчину с подтянутым телом, в чистой и стильной одежде, с аккуратной стрижкой и приятным ароматом парфюма.
Образованность. Это не значит, что у собеседника должно быть несколько дипломов о высшем образовании

Достаточно будет послушать, как он говорит, чем увлекается, читает ли книги, какие культурные мероприятия любит посещать, какие фильмы чаще всего смотрит.
Манеры. Большинству девушек нравится, когда перед ней открывают дверь, подают руку при выходе из транспорта, помогают надеть пальто и другие проявления галантности.
Характер. К важным чертам мужского характера женщины зачастую относят доброту, искренность, целеустремленность, решительность, заботу, умение быть главным.
Надежность. Девушке важно ощущать рядом с собой опору и поддержку, а не быть в отношениях с человеком, которого надо спонсировать. Если парень не работает, у него отсутствуют цели и потенциал, он не сможет расположить к себе женщину.

Также представительницы прекрасного пола обращают внимание на запах тела мужчины. Если он приятный и свежий, то даму притянет к вам, как к магниту

Его взгляд и расстояние между вами

Обрати внимание на глаза собеседника. На понравившейся женщине мужчина дольше задерживает взгляд

При этом, он не должен быть недовольным или критическим. Глаза влюбленного парня смотрят с теплотой. В них можно прочитать, что в девушке все прекрасно. Зрачки его, как правило, расширены.

Если он смотрит оценивающе, а зрачки остаются узкими, то он в раздумьях. Парень еще присматривается к тебе.

Не все мужчины смелы и решительны. Некоторые парни прячут взгляд и избегают прямого зрительного контакта. Он заинтересован, но стесняется.

Заинтересованный парень подходит максимально близко, отодвигается на край стула, чтобы быть ближе, наклоняет голову к девушке. Мужчина будет стараться поймать каждое слово, взгляд, улыбку.

Полезные советы для тех, кто хочет хорошо общаться

Рассмотренные 6 правил успешного общения – база, без которой довольно непросто расположить к себе собеседника. Помимо этих правил я хочу дать вам еще несколько советов, которые помогут в общении с людьми.

1. Сохраняйте визуальный контакт с собеседником во время разговора. Ваш взгляд должен быть открытым и дружелюбным, не угнетать и не давить на собеседника. Потренируйтесь перед зеркалом, если не уверены, что можете правильно смотреть в глаза другому человеку.
2. Всегда старайтесь держать спину прямо, а плечи расправленными. Это мощный сигнал о том, что вы открыты к общению и не боитесь вступать в диалог. Уверенная походка и жесты дополнят ваш образ успешного человека.
3. Если вы никак не можете избавиться от застенчивости и излишней сдержанности при общении с малознакомыми людьми, попробуйте представить, что это ваш давний знакомый, с которым вы просто давно не виделись. В результате такого приятного переживания ваш взгляд станет более мягким, жесты и поза более открытыми и дружелюбными. В совокупности это поможет расположить собеседника и стереть ненужные психологические барьеры, затрудняющие общение.
4. Развивайте в себе внимательность и чуткость по отношению к собеседнику. Учитесь считывать эмоции и реакции вашего партнера по диалогу. Это поможет направлять беседу в нужное русло. А еще запоминайте как можно больше информации о собеседнике. Впоследствии вы сможете показать свою заинтересованность в нем. Это польстит любому человеку.
5. Расширяйте свой кругозор. Читайте различные книги, чтобы было о чем поговорить и рассказать. Интересуйтесь тем, что происходит вокруг. Тогда вы станете интересным собеседником, способным поддержать беседу на любую тему. Широкий кругозор – неотъемлемый атрибут личности.

Чтобы оставаться приятным собеседником, с которым людям нравится общаться, никогда не стоит:

• жаловаться на судьбу и обсуждать свои проблемы;
• употреблять нецензурную лексику, плохо отзываться об общих знакомых и распускать сплетни;
• жестко критиковать собеседника, говорить, что он не прав и глуп, раз так думает;
• выбирать для разговора темы, которые интересны только вам.

Итак, с основными правилами и советами мы познакомились. Теперь пора переходить к практике. Ведь теория без практики пользы не принесет.

В таком тоне я не буду с вами разговаривать

Вы думаете над способом, как реагировать на хамство? Совет психолога будет таким: говорите своему обидчику фразу «в таком тоне я не буду с вами разговаривать». Если человек повысил голос, но еще не вышел из себя, вы можете охладить его пыл. Возможно, вам даже придется подтвердить свои слова. Например, человек вас оскорбляет, вы сказали ему, что не намерены вести диалог в таком тоне, но персона никак на это не отреагировала. Вам нужно развернуться и уйти. Это будет оптимальный выход из подобной ситуации. В следующий раз, когда хаму нужно будет с вами поговорить, он будет помнить опыт прошлого разговора, и станет вести себя с вами мягче. Не упрекайте персону за прошлые обиды и говорите с человеком второй раз так, как будто не помните прошлого разговора. Но если оппонент опять решит продемонстрировать не самую лицеприятную сторону своей личности, сразу же пускайте в ход действенную фразу. Это собьет спесь с человека, и поможет вернуться ему на нормальный способ общения.

Рекомендации

Прояснение

Я понимаю, что это достаточно непросто, но учитесь тестировать реальность. Этот термин в психологии означает, что необходимо проверять, действительно ли всё так, как кажется.

Вдруг ваш потенциальный собеседник нахмурен, потому что у него болит голова или оказалось, что не хватает финансов, чтобы оплатить счета. А вы уже себе придумали, что именно ваша персона у него вызывает бурю эмоций.

А как перестать боятся, если не менять ничего в своей жизни? Если вам привычнее просто избегать контакта и находиться наедине со своими переживаниями, то настала пора что-то с этим делать, раз пришло осознание, насколько это невыносимо и опасно.

Поэтому учитесь задавать вопросы, которые позволят прояснить ситуацию. Например, можно спросить: «Как ты?» или «У тебя всё хорошо, а то мне показалось, что ты без настроения?». Не нужно придумывать что-то сверхъестественное, вполне человеческие простые вопросы, которые помогают понимать и замечать других людей. Вместо того чтобы концентрироваться только на своём внутреннем мире.

Помощь специалиста

Если вы понимаете, что проблемы в общении возникли из-за травмы в прошлом – обратитесь к специалисту за поддержкой. Потому что глубинные процессы сложно проживать в одиночестве и завершать, не оставляя какие-то моменты «открытыми», не понятными.

Опираясь на другого человека, больше шансов «посмотреть правде в глаза», а не сбежать, спрятаться по привычке.

Если страшно записаться на консультацию, даже в интернете – попросите близких помочь. Если нет такой возможности – придётся делать первые шаги к «выздоровлению», выдерживая целый коктейль переживаний. Зато у вас появится шанс изменить жизнь к лучшему. Восстанавливайте хотя бы маленькими шажками доверие к миру, но ни в коем случае не стойте на месте.

Упражнение «Различия»

Чтобы ответить на вопрос: «Почему я боюсь какого-то конкретного человека или людей?», вам необходимо будет сделать упражнение на осознание.

Вспомните о человеке, необходимость заговорить с которым вызывает наибольший страх. Кого из ваших родственников, знакомых он напоминает?

Например, начальник выглядит строгим и кажется, что он всегда вами недоволен, как бы хорошо вы не справились с работой. Именно так всегда вела себя мама, желая мотивировать на достижения, она предпочитала только осуждать и обесценивать, совсем не используя похвалу.

Так вот, возьмите лист и напишите хотя бы пять общих характеристик. То есть, в чём между ними сходства. После чего найдите столько же пунктов, только уже различий.

Потом, когда вы с ним встретитесь и вновь начнёте испытывать страх, вспомните о каждом различии. Это позволит увидеть, пусть даже начальника из примера реальным, настоящим.

Эта техника может и кажется простой, но она способна порой открыть глаза на совсем очевидные вещи.

Восстановление самооценки

Займитесь своей самооценкой, потому что, пока вы будете считать, что являетесь хуже остальных людей – вы так и будете предъявляться в мире, соответственно, позволять плохо обращаться с вами.

Каждый раз, испытывая несправедливость и жестокость, вы только будете убеждаться в собственной теории, что безопаснее совсем ни с кем не контактировать. Только так можно избежать боли.

Но на самом деле, ваши границы никто не будет нарушать, если вы признаете за собой право на них и, тем более, их отстаивание.

Анализ

Необходимо разобрать проблему на составляющие – тогда она не будет выглядеть столь ужасной. Проанализируйте, в какие именно моменты вы испытываете тревогу, растерянность, стесняетесь и прочее.

Подумайте, с кем именно контакт не доставляет таких неудобств и переживаний. Почему? В чём схожести и отличия этого человека с «опасными», по вашему мнению?

Возможно, составив этот список, вы обнаружите ресурсы, которые помогут в дальнейшем. Логика и размышления возвращают «почву под ногами». Эмоции могут быть настолько интенсивными, что невозможно что-то заметить, услышать, понять. И только немного сместив фокус внимания, успокоившись, появляется шанс увидеть то, что поможет.

Ранжирование и эксперимент

А теперь приступайте к такой индивидуальной тренировке, наработке навыков. Выполняйте какой-то пункт столько раз, сколько потребуется, чтобы перейти к более сложному заданию.

Порой человеку не хватает опыта, он попросту не знает, что делать, потому что раньше удавалось избегать напряженных ситуаций, отчего не вышло развить коммуникабельность.

Рекомендации для девушек про молодых людей

Чтобы быть счастливой в любви, нужно израсходовать время, чтобы стать девушкой, которая сможет завоевывать молодых людей с первого взгляда. Если вы даже кажется, что этому нельзя выучиться, психологи говорят другое и кому, как не к ним стоит прислушаться в данном вопросе

Если даже в вашем окружении есть женщина, которая просто купается во внимание другого пола, это не означает, что это не потребовало от нее некоторых усилий. Лучше поработайте над собой, чем сидеть и ожидать, когда возникнет желанный принц, который рассмотрит в вас красоту природы, так мастерски вами скрываемую

Начните с увеличения самооценки, решительности и уровня любви к себе. Не забудьте, что вы великолепная и прекрасная женщина, достойная любви. Любовь находящихся вокруг зависит от того, как вы относитесь к себе сами. Никто не любит сомневающихся в себе, закомплексованных девушек. Человек, который не будет работать над собой и сражаться с собственными слабостями, слаб и ленив. Если он не желает это поменять, о какой помощи с его стороны может идти речь. Эти люди не интересны, они становятся обузой и источником проблем. Ни один психолог не посоветует общение с аналогичным человеком, из-за того что большинство людей ежедневно борются с собственными внутренними проблемами, даже в том случае, если смотрятся для остальных уверенны в себе и счастливыми, а общение с тем, кто наплевал на себя, станет для любого только ненужной негативной нагрузкой, которую лучше всего остерегаться. За счастье необходимо сражаться и начинать необходимо с себя и собственной самооценки.

Каждый мужчина, первым делом, свое внимание обращает на внешний вид девушки

Благодаря этому немаловажно по правилам выбрать стиль одежды, который подчеркнет вашу красоту, беспокоиться о волосах и ногтях и серьезно относится к мейкапу. Каждая женщина без мэйк-апа смотрится более изящные

Настоящая красота заключается не в превосходном мейкапе, а в натуральности. При помощи одежды постарайтесь выделять собственные положительные качества, но нужно быть аккуратными, чтобы не переусердствовать. Иначе при более близком знакомстве мужчина может быть разочарован

Каждая женщина без мэйк-апа смотрится более изящные. Настоящая красота заключается не в превосходном мейкапе, а в натуральности. При помощи одежды постарайтесь выделять собственные положительные качества, но нужно быть аккуратными, чтобы не переусердствовать. Иначе при более близком знакомстве мужчина может быть разочарован.

Не меньше тщательно нужно отнестись к собственному поведению. В нем не должно быть грубости, оскорбительных выражений и слов. Резкость, оглушительный хохот и повышенный тон не покрывают краской ни одну девушку. Ради вашего счастья и здоровья табу должно быть наложено на курение и хмельной напиток.

Улыбайтесь. Ничто так не украшает девушку, как прекрасная и чистосердечная улыбка. Она освещает лицо и заставляет светится глаза. Улыбка незаменимая при знакомстве, общение, собственных взаимоотношениях. Она поднимает настроение и позволяет разговорить, даже очень молчаливого собеседника. И, разумеется, учитесь слушать. Юноши очень прекрасно реагируют на способность девушки тщательно слушать.

Как жестикуляция может вывести из себя твоего собеседника?

В наше время расширяются контакты. Ты учишь иностранные языки. Возможно, пригодится не только знание слов и грамматических правил, но и жестов, распространенных в той или иной стране? Во всяком случае, за своей жестикуляцией надо следить, чтобы не быть неправильно понятой, либо чтобы не выдать себя. Хорошие манеры вообще предполагают минимум жестов. Неприятны для окружающих бурное жестикулирование и суета.

Раздражают люди, хрустящие пальцами в суставах (вспомни, это была одна из неприятных особенностей мужа Анны Карениной), дергающие ногой или притопывающие ею (в университете я не могла посещать лекции одного доцента, который все время приподнимался на цыпочки и тяжело опускался на пол, отчего дрожали все передние парты), постоянно теребящие свои волосы (эта привычка многих девушек особенно досаждает мне во время приема экзаменов). Сдержанность жестов считалась необходимой для настоящих английских леди. А их хорошие манеры сомнению не подлежат.

При том, что леди было чем гордиться то ли знатностью рода, то ли состоянием, дурным тоном считалось возноситься перед другими. В правилах англичан, когда они перечисляют нескольких действующих лиц, себя называть в последнюю очередь. Например: «На охоту ходили моя собака и я»

Стараться  обратить на себя внимание громким голосом или смехом в приличном обществе недопустимо. Конечно, мы не в Англии среди высшего света… Но и на наших улицах пронзительные крики или дикий смех, сразу укажут окружающим на невоспитанность девушки, ее неуважение к окружающим

Хочешь поделиться мыслями или спросить совета? Напиши нам в ! А также смотри полезное видео по теме.

Поделиться с другими:

Видео: Особенности речевого этикета

• Предположим, вас пригласили в гости. Не нужно следовать тем правилам, которые гласят, что «гости всегда опаздывают». Это не культурно. Более того, такое поведение не что иное, как неуважение к хозяевам дома
• Кстати, культурная девушка не позволит себе опаздывать на деловую встречу, в театр, кино и даже на встречу со своей подругой или коллегой по работе
• Войдя в дом, обязательно поздоровайтесь со всеми гостями первой. Не стоит проверять комнаты на вопрос чистоты и бегать глазами от одного предмета интерьера к другому. Девушки с хорошими манерами не могут позволить себе такое поведение
• Находясь в гостях, старайтесь не разговаривать по телефону. Если вам кто-то позвонил в это время, вежливо попросите извинение у гостей и отойдите в сторону. Собеседнику объясните, что вы сейчас в гостях и как только освободитесь, то непременно ему перезвоните

Не смотрите часто на часы – этим вы можете показать хозяевам, что вам не интересно у них, и вы торопитесь уйти.