Как контролировать свои мысли

Присоединяйтесь к нашему растущему сообществу, насчитывающему 95,300 подписчиков, совершенно БЕСПЛАТНО!

Исцеляющая сила мысли

Силой мысли можно улучшить состояние своего здоровья. Многие знают историю Порфирия Иванова. Человека который ходил практически раздетым в любой мороз и не замерзал. А началось все с того момента, когда он узнал, что у него рак последней стадии. И он решил покончить с собой. Хотел утопиться в реке, а был крепкий мороз. Получилось так, что он не утонул, а только искупался.

На следующий день он повторил попытку суицида, но опять выжил. И вдруг понял, что ему стало легче! В результате он начал купаться в ледяной воде ежедневно, перестал замерзать, и полностью оздоровился.

Есть много подобных примеров. Силой мысли можно излечить практически любой недуг, если совсем не поздно. Ведь мысль материальна, а состояние нашего здоровья это результат нашего мышления тоже.

В моем видео курсе я подробно рассказываю как избавиться от многих заболеваний с помощью силы мысли. Многие, кто обращался за помощью лично, уже исцелились от заболеваний, мучавших их годами.

Человек — это энерго-информационная структура, созданная посредством стихий: огня, воды, воздуха и земли. Без любого из этих компонентов мы не сможем жить. Соединение этих стихий, называется эфиром. Эфир — это основа любой  энергии, и мысли в том числе.  Дам вам видео, где каждый сможет  убедиться  в наличии у всего  эфирного тела.

Передача энергии в эфире давно известный факт. Например, через телевизор, нам проецируют  мысли и образы, которые на нас непосредственно влияют. Если мы смотрим новости, сейчас они выглядят как криминальная сводка. Где сплошные убийства, насилие и мрачные события.

Современные фильмы, тоже поток негатива, где много лжи, обмана, предательства, алкоголя, разврата. И как бы мы не фильтровали информацию, это все оседает на нашейэнергетике, что приводит к разрушению физического тела. Таким образом, силой мысли мы разрушаем себя или оздоравливаем. Делаем счастливыми или несчастными. Бедными или состоятельными.

Как воздействовать на свое подсознание

Отвечая на вопрос, что такое подсознание, и как им управлять, психологи отвечают: надо уметь воздействовать на него. Первый шаг к этому – сознательное наблюдение за процессами, происходящими внутри. Затем применение эффективных приемов для воздействия. Они просты и понятны каждому, однако требуют волевых усилий от человека:

• Очистить сознание от негатива, комплексов и страхов;
• Задать программу на успех;
• Избавиться от бесполезных занятий;
• Всегда и во всем следовать своим принципам.

Важно! Скорректировать свое собственное подсознание человек может при помощи специальных психотерапевтических техник, они же позволят ему изменить отношение к жизненным ситуациям. Но все методы должны реализовываться под наблюдением психотерапевта

Чтобы воздействовать на подсознание, надо научиться убирать негативные установки и программы

Убрать негативные установки из подсознания

В психологии проведение так называемой «чистки» своего внутреннего мира считается главным методом, именно с нее следует начинать работу с подсознанием. Не секрет, что огромный негатив идет от душевного «мусора», то есть скопления обид, страхов, комплексов, эмоций, которые тормозят развитие человека, мешают достигнуть успеха. Невозможно управлять подсознанием, напрочь забитым негативом. Поэтому следует оценить себя объективно, понять причины своих неудач и научиться удалению нежелательных программ из подсознания. Тогда оно будет подвластно личности, чтобы закладывать другие программы, ориентированные на успех.

Установка на успех

Многим известно, что именно позитивный настрой помогает справляться со многими психологическими проблемами. Если человек находится в плохом настроении, то на проблему воздействовать достаточно сложно. Аналогично влияние эмоционального состояния на работу подсознания.

Для того чтобы изменить негативное самосознание на позитивное, создать положительные установки для овладения силой подсознания, можно использовать ставшие популярными аффирмации. Секрет таких установок на успех в том, что под их влиянием изменяется настрой человека, появляются позитивные перемены. В качестве установки можно взять простую фразу и произносить ее каждый день, например, «У меня все получится». Постоянное повторение такой фразы, словно мантры, обязательно запустит закон притяжения.

К сведению. Чтобы аффирмации быстрее включились в работу, следует соблюдать правила: произносить их перед зеркалом, глядя себе в глаза, четко, в утвердительной форме, не использовать отрицание, исключить сомнения.

Избавиться от всего лишнего

Для работы с подсознанием необходимо избавиться от энергетического мусора

Психологи предупреждают еще об одном виде «энергетического мусора», мешающего заняться своим подсознанием. Это ненужная информация, которая копится в сознании, загромождая все интеллектуальное пространство. Сюда можно отнести незначительные слова, бесполезные знания, которые откладывают свой отпечаток на психику человека, уводя его в сторону от успеха. Управление подсознанием происходит намного легче, если человек живет насыщенно, не распыляя своих усилий на ненужные занятия

Вот почему, например, важно убрать из своего жизненного пространства негативные компьютерные игры, бездумный просмотр развлекательных программ, многочасовые телефонные разговоры

Следовать своим принципам

Отвечая на главный вопрос, в чем заключается работа с подсознанием, психологи отвечают: не изменять своим принципам, несмотря ни на что. Чтобы в подсознании отложились необходимые установки, должно пройти определенное время, поэтому принципиальность как нельзя кстати. Жизненный опыт должен стать помощником в этом деле, а он накапливается постепенно. Кроме того, требуются усердие и целеустремленность. Вот простой пример жизненных установок: мужчина решил бросить курить, но каждый раз говорит себе: «Сделаю это завтра». И ничего не получается, так как подсознанию важен принцип: если решил что-то сделать, главное для себя – сделай это здесь и сейчас.

Как контролировать свои мысли?

Умение контролировать мысли научит Вас и . Вот это и есть наша цель. Советы, изложенные в этой статье, помогут Вам этого добиться, но кому-то все равно будет тяжело их применить на практике. Все зависит от человека. Кому-то достаточно одного совета, чтобы научиться контролировать свои мысли, а кому-то даже целая энциклопедия действенных рекомендаций не поможет.

Человек постоянно думает только о тех вещах, которые важны для него в данный момент. Он ищет ответы на то, как овладеть желаемым. Мысли протекают в голове исходя из ценностей. Например, если мужчине важны деньги, то он будет постоянно думать, как их заработать. Если важна карьера, то все поиски уйдут на то, как получить повышение

Если женщине важно выйти замуж, она будет искать себе пару, читать литератору о том, как удачно выйти замуж или вести себя с мужчинами

И когда так происходит, очень сложно переключиться на другую тему. Например, мужчине, которому нужны деньги, будет сложно переключиться на мысль о создании семьи. И наоборот, женщине, чья цель – удачно выйти замуж, будет сложно начать думать о карьере. Здесь Вы бессильны. Мысли и идеи, которые вызывают эмоции будут преобладать в Вашей голове. И избавиться от них не получится, да это и не надо.

Есть люди, которые хотят научиться контролировать свои мысли, потому что слышали фразу: «Все мысли материальны». То есть то, о чем ты подумал, то и произойдет. Или же позитивные мысли делают жизнь человека яркой и насыщенной, а негативные мысли только портят ее. На самом деле мысли нематериальны. Это выдумка. Можете почитать статью: .

Однако наши мысли и идеи влияют на наше поведение. Если человек постоянно думает о негативном, то соответственно его поведение будет сильно отличаться от того, как если бы он думал позитивно. Например, он будет заводить разговоры на неприятные темы, вследствие чего люди будут избегать с ним дальнейшего общения.

Так же наши мысли влияют на качество нашей жизни. Действительно, позитивные и правильные мысли ведут нас к успеху, негативные в никуда. Например, один человек задается вопросом: «Как мне начать зарабатывать № количество денег?», в то время как другой может задавать себе следующий вопрос: «Почему у меня вечно нет денег? Почему я бедный?». Первый вариант ведет к успеху, второй вариант ведет в никуда.

И сейчас Ваша задача заключается в том, чтобы поймать себя на подобном. Вы сами ищите решение проблемы или все глубже роете яму? Начать контролировать мысли нужно именно с этого

Обратите внимание на то, какими вопросами Вы задаетесь. Мозг ищет ответы на каждый задаваемый Вами вопрос

И качество Вашей жизни будет зависеть именно от тех вопросов, которые Вы задаете себе.

Многие негативные мысли мелькают в нашей голове из-за различных страхов. Например, человек боится потерять вторую половинку, прогореть в бизнесе, остаться одиноким и так далее. Такие мысли отравляют жизнь человека, влияют на его физиологию, поведение и настроение. И чтобы избавиться от негативных мыслей, необходимо заранее смириться с тем, что страх может стать явью. Если человек готов к негативному исходу заранее + смирился с этим, то страх покидает его вместе с негативными мыслями. И он снова начинает жить так, как должен: свободно и легко.

Чтобы эффективно контролировать свои мысли, необходимо стать осознанным человеком. Вот это очень тяжело. Читайте статью: . Все люди большую часть времени пребывает в своих мыслях. Сел в общественный транспорт и наше сознание тут же засыпает и погружается в мысли. Идешь на работу, и даже не замечаешь, как до нее добрался. Всю дорогу мы о чем-то думаем. И лишь осознанность помогает человеку выйти из транса. Лишь осознанность эффективно помогает нам контролировать свои мысли. Осознанность самая главная техника по контролю своих мыслей.

Картина, к сожалению, печальна. По лицам многих людей становится ясно, что они думают о чем-то не очень хорошем. Практически каждый человек живет в постоянном стрессе. Многие смотрят на будущее с опаской, из-за чего никак не могут начать спокойно жить. Каждому человеку необходим навык контроля своих мыслей, ведь нельзя жить в страхе.

Поэтому начните жить здесь и сейчас. То, что случится завтра – случится завтра. Вам оно все равно неизвестно. А то, что произойдет сегодня, зависит от Вас. Начните концентрироваться на делах. Тогда Вам будет некогда думать о плохом. И вообще думать о плохом удел тех, кому заняться не чем. Всех Вам благ.

Рекомендую прочесть статью: . Эта статья тоже поможет Вам научиться контролировать свои эмоции.

Работа с подсознанием

Медитативные практики

Перед работой с силой подсознания, узнайте, как убрать блоки подсознания своими силами. Какие бывают блоки в подсознании:

• страхи;
• зацикленные ситуации, негативный опыт прошлого;
• общественные стереотипы;

Так или иначе, все эти блоки подсознания взаимосвязаны. Чтоб начать хорошо жить, от них надо избавиться. Медитации к силе подсознания – лучший способ избавиться от разрушительных барьеров.

Суть медитативных практик – отделение Ваших эмоций от рациональных мыслей. Попробуйте начать медитировать и поразмыслить над причиной своих барьеров. Например, если Вы упорно считаете, что Вы не сможете добиться успеха, подумайте – почему? Что мешает? Как это исправить? Занимайтесь регулярно. Медитация хорошо расслабляет, и помогает очистить голову от информационного мусора.

После того, как все блоки отложены в дальний ящик и забыты, переходим к непосредственной работе с техникой исполнения желаний.

Сила подсознания: мысли на ночь

Существуют два действенных способа работы с подсознанием:

• мышление;
• визуализация;

Начнем с мышления. Казалось бы, чтоб изменить свою жизнь к лучшему, достаточно позитивно мыслить и всё образуется. Но на самом деле это не так просто

Важно не столько само позитивное мышление, сколько постановка определенной цели. Примеры: я хочу семью, я хочу поступить в университет, я хочу повышения на работе

Отсюда следует список:

1. Определитесь с целью.
2. Работайте с блоками всего подсознания. На этом этапе в ход идет позитивное мышление: убеждения и внушения.
3. Научитесь доводить дела до конца. Это касается всех аспектов вашей жизни. Не откладывайте на завтрашний день.
4. Всё происходит к лучшему. Негативный опыт – тоже опыт, а не поражение или провал.

Идеальное время для мышления – перед сном. Знакомая ситуация, когда после напряженного дня Вы ворочаетесь в постели, мучаясь от бесчисленного количества мыслей. Лучше успокойтесь и начните осознанно думать.

Второе упражнение – визуализация желаний. Хорошо сочетается с медитацией. Во время медитации задайтесь целью. Например, Вы хотите поехать в другую страну. Предварительно поищите фото, а лучше видео этой страны. Мысленно перенеситесь туда. Представьте, как будто Вы уже там, ходите и все рассматриваете. Вкупе с правильным мышлением это даст значительный эффект.

«Дружба» с подсознанием даст Вам преимущество, но Ваша главная цель – саморазвитие и работа над собой.

Summary

Article Name
Сила подсознания или как изменить жизнь с помощью мышления

Description
Как улучшить свою жизнь, заставляя подсознание работать на Вас? Эффективные методики управления мыслями .Статья о том, как работает сила подсознания.

Методы

Белая комната

Представьте, что ваше сознание – это комната. Абсолютно пустая и светлая. В ней находится две двери. Через одну мысль попадает в эту комнату, а через другую покидает её.

Дышите ровно, спокойно и глубоко. Ваша задача – представить себя учёным, который просто исследует, рассматривает каждую идею, которая оказывается рядом с ним. Не давая оценки. Тогда и чувства возникать не будут. Кроме любопытства.

Так вот, «покрутите» её, и, рассмотрев со всех сторон – отпускайте. Вслед придут другие, которым также придётся уделять время.

Это упражнение позволит вам понять, что на самом деле именно вы выбираете, о чём стоит думать, а о чём бессмысленно. Если пытаться избегать страшных и тревожных идей – они никуда не денутся, только будут «жить» глубоко внутри вас, мешая дышать полной грудью.

Дневник

Возьмите лист бумаги и пишите всё, что приходит вам в голову. Даже если кажется, что это полный бред. Потом разберётесь. Дайте волю своим чувствам, свободу фантазии.

Так вы сможете «выковырять» из подсознания то, что действительно важно, и довести до уровня сознания. Когда станет понятно, что это такое и что с ним делать

Хаос опасен отсутствием структуры. Поэтому написав обо всём, что тревожит, перечитайте и попробуйте разграничить темы, проблемы. Проще говоря, «отделите мух от котлет». После чего ранжируйте их, на первые позиции, определив наиболее сложные и требующие срочного вмешательства.

Те же, которые вызывают у вас панику, беспокойство, страх и тревогу – поддайте рационализации.

Например, можно до ужаса бояться анаконд, но если они не водятся в той среде, где живёте вы – шанс встречи с ними оказывается ничтожным. Тогда и интенсивность переживаний может снизиться. Логика спасает в такие моменты.

Методика Тревиса Робертсона

Она состоит из пяти шагов:

Остановка. Вам следует научиться останавливать поток мыслей. В течение дня задавайтесь вопросами «Как я себя чувствую?», «О чём именно я сейчас думаю?», «Почему?».
Определение негатива. Попробуйте отыскать корень проблемы, из-за которой вы тревожитесь и испытываете, грусть и так далее.
Запись фильма. Имеется в виду, создайте в голове картинки, которые отображают суть того, о чём беспокоитесь.
Идентификация лжи

Просмотрите свой ментальный фильм, уделяя внимание каждой детали. Ваша задача – обнаружить ложные убеждения, характеристики, то есть всё, что искажает реальность

Допустим, выражение «Я неудачник» на самом деле является неправдой. Человеку иногда везёт, иногда нет, кому-то больше, кому-то меньше. Но чтобы прямо постоянно – не бывает.
Идентификация правды. Теперь настало время понять, а в чём же тогда истина. Если взять вышеуказанный пример про неудачливость, то можно написать 10 фактов из биографии, когда человеку всё-таки везло. То есть, ваша задача – написать определённое количество пунктов, которые опровергают лживое утверждение.

Делегируй, доверяй

Это будет сложным испытанием для тебя, но ты должен попробовать отпустить вожжи контроля. Передай часть своих обязанностей кому-нибудь другому. Поверь, твое доверие не обернется катастрофой. Вокруг тебя полно людей, которые способны справится с делами, которые ты считаешь своими. В-первую очередь, отдай им свои бытовые проблемы и выбор покупок. Твоя подруга в состоянии справится с тем, какую еду покупать, что готовить и какой фильм выбрать. Не нужно все планировать самому. Следом ты должен понять, что все, что ты должен — это все, что входит в пределы твоей компетенции. Не выходи за эти пределы. Не нужно выполнять чужую работу и контролировать каждый шаг, совершаемый другими людьми.

Правда или вымысел?

Наверняка вам известна фраза «мысль материальна». Только вот действительно ли это так, или это всего лишь хитрая выдумка? Здесь, как и в любом другом вопросе, есть две стороны. Одни утверждают, что мыслями невозможно управлять реальностью. Другие же на своих примерах доказывают, что это вполне осуществимо.

Человеческий мозг до сих пор до конца не изучен учеными. Возможности нашего разума туманны и непостижимы. Как вы можете объяснить такие понятия, как интуиция, дежавю, вещие сны? По лабиринту человеческого ума вас проведет Алена Краснова и ее работа «Сила мысли».

Чем просто разглагольствовать, приведу вам несколько примеров. Моя лучшая подруга на протяжении всей юности засыпала с одной мыслью: в восемнадцать лет у меня будет собственная квартира, машина и замечательный молодой человек. И, так пока не заснет, каждый день.

И что вы думаете? В восемнадцать лет мать подарила ей сертификат на курсы вождения, а потом и новенький пежо. Через некоторое время родители съехали в отдельный дом и оставили ей городскую квартиру. И конечно же, у нее были длительные отношения с прекрасным парнем. Хотите верьте, хотите нет.

Я и на себе испытывала подобный эффект. Перед определенным делом настраивала себя, произносила про себя четко сформулированные фразы и в итоге получала тот итог, на который рассчитывала.

Как контролировать мысли и эмоции

Зачем учиться управлять собственными эмоциями и мысленным потоком? Чтобы стать счастливее и обрести свободу. Ведь если не взять под контроль визуальные образы, продуцируемые мозгом, и эмоции, то они возьмут вверх над субъектом, а это чревато необдуманными действиями, которые будут иметь негативные следствия. Кроме того, окружению легче контролировать тех индивидов, об эмоциональных привычках которого им хорошо известно. Коллеги, близкие лица, товарищи либо друзья, зная эмоциональные реакции субъекта, могут манипулировать его поведением при помощи такого знания. Природа эмоций стихийна. Они непредсказуемы и часто могут застать врасплох человека в самый неподходящий момент, тем самым нарушив его планы. Индивида, неспособного совладать с собственными эмоциональными проявлениями, можно сравнить с неисправным автомобилем, который мчится на скорости, а в любое мгновение у него может отвалиться нужная деталь, что приведет к неминуемой гибели пассажиров. Спонтанность эмоций затрудняет движение индивида в сторону долгосрочного планирования. Поскольку внезапные чувственные порывы постоянно вносят «плохие» коррективы в жизненный курс, вынуждая сворачивать в противоположном направлении от цели по призыву страстей.

Способность управлять собственным эмоциональным состоянием, контролировать эмоции сделает индивида более независимым от окружения, свободным и уверенным. Человек, контролирующий свои мысли и эмоции – это успешный индивид, который легко добивается намеченных целей.

Ведь чувства человека это всего-навсего реагирование нервной системы на обстановку среда, причем далеко не всегда адекватное. Совсем без эмоций обойтись нельзя, но их нужно правильно «воспитать» и адекватно развить.

Как контролировать свои мысли, чувства, эмоции — советы.

Не нужно идеализировать, а тем более, обожествлять чувства. Не стоит рассматривать эмоции в качестве величины постоянной и непреодолимой.

Ключ к контролю над эмоциональным реагированием и мыслительным потоком лежит в осознании. С этого нужно начинать тренировки по обретению контроля над чувствами и визуальными образами. Необходимо отстранено фиксировать разумом проявление любых эмоций и отдавать отчет себе в этом. Например, человек разозлился и наорал на подчиненных, при этом он понимал, что опять рассердился из-за пустяка, но совладать с собственным гневом не мог. То, что сам индивид осознал пустяковость причины, вызвавшей бурную реакцию, является первым шагом навстречу контролю над эмоциями. Потому что главное это осознать, даже поддавшись негативным проявлениям. Кроме того, человек в примере взял ответственность за возникновение гневливости на себя. Он решил, что рассердился из-за пустяка, а мог взвалить вину на подчиненных. Также данный индивид не стал углубляться в обстоятельства, спровоцировавшие гнев, а определил чувство в границы общего явления «я разозлился из-за пустяков». Это является немаловажным аспектом, поскольку он обезличил эмоцию, лишив ее индивидуальной окраски.

Таким образом, для управления своими эмоциональными реакциями, необходимо осознать чувства, взять ответственность за них и лишить их «индивидуальности».

Определение и функции подсознания

Итак, подсознание – это часть психики, руководящей поступками в те моменты, когда сила воли и сознание отключены. Это огромный, практически безразмерный банк, куда мозг собирает данные. Там хранится все, что происходит на протяжении жизни. По подсчетам ученых, к 21 году в подсознании будет информации больше, чем в полном сборнике Британской энциклопедии.

Подсознание выполняет ряд функций:

1. Самая главная — сбор и обработка данных. За свою жизнь человек получает много знаний. Большая часть из них забывается. Однако на самом деле данные собираются в «банке». В критической или стрессовой ситуации они всплывают наружу.
2. Другая функция связана с вдохновением, творческим озарением и интуицией. Перечисленные состояния сложно вызвать с помощью головного мозга. Но, если научиться управлять подсознанием, в нужный момент их можно «достать».
3. Подсознание моделирует поведение в повторяющихся ситуациях. К примеру, при прикосновении к чему-то горячему, человек инстинктивно убирает руку. Это бессознательное, ничем не контролируемое действие. Оно не требует предварительного обдумывания и сопоставления данных.
4. Часто из-за подсознания человек действует вопреки мнению большинства, против собственных установок. Один из примеров – женщины, выросшие в семье без отца. Многие из них «наследуют» такие же отношения. Они рожают и воспитывают ребенка в одиночку.

Не стоит путать подсознание с сознанием. Последнее можно контролировать. В первом же случае все намного сложнее. Чтобы управлять подсознанием, нужно прилагать больше усилий.

Материализуем мечты в реальность

Если просто сказать: «Я хочу Феррари» или представить машину мысленно, она не возникнет в вашем гараже как по мановению волшебной палочки. Чтобы получить конкретный результат нужно уметь визуализировать мысли. Для этого существуют проверенные правила:

Вы должны сформулировать свою мысль так, чтобы она была безошибочно понята подсознанием и гармонировала с вселенскими законами. О чем нужно помнить:

• Запрещается употреблять негативно окрашенные слова «не», «ни», «нет» и т. д. Они не воспринимаются подсознанием и несут противоположный посыл. Неправильно: «Я не хочу болеть». Правильно: «Я здоров».
• Чем конкретнее воображаемая картинка, тем реальнее результат. Если вы желаете материализовать айфон последней модели, представьте его, например, в чехле вашего любимого цвета.
• Используйте для формулировок настоящее время. Неправильно: «Маша согласится пойти со мной на свидание». Правильно: «Я иду на свидание с Машей».

Попытайтесь составить полное ощущение желаемого объекта. Эмоциональный окрас – верный помощник материализации. Если мечтаете отдохнуть на райском тропическом острове, ощутите лучи обжигающего солнца, услышьте манящий плеск волн, почувствуйте приятный запах водорослей. Сама по себе такая визуализация будет оказывать благотворное действие. Только не следует излишне расслабляться, удерживайте картинку в активном сознании несколько минут.

Представляйте не то, какими способами вы достигнете намеченной цели, а желаемый итог. Если вы хотите похудеть, не нужно воображать занятия на тренажерах до седьмого пота, муки голода от изнурительных диет. Картинка должна быть приблизительно такой: «Вы – очаровательная фотомодель с отточенными формами, которой любуются окружающие».

Смонтируйте видеоролик о вашей мечте. Фильм гораздо реальнее застывшего кадра. В него можно вложить живые эмоции: радость, смех, которые испытывает человек, добившись желаемого. Сделайте стоп-кадр – самый счастливый момент. Распечатайте фотографию и повесьте ее на видном месте вашей комнаты. Смотря на нее, вы сможете материализовать в памяти ленту желаний.

Какие именно эмоции нуждаются в контроле

Любая эмоция может стать патологической с точки зрения влияния на организм. Известны случаи, когда и положительные чувства вызывали негативные последствия. Пример: пожилая женщина, вдова. Она прошла в юности через войну и голод. Потом долго работала на целине. Похоронила мужа. И всё это выдержала, как боец. На здоровье не жаловалась. А в один прекрасный день она узнала, что ее лотерейный билет выиграл большую сумму денег. Чувства захлестнули, вызвав сердечный приступ. Женщину спасли, но врач прописал ей полный покой. Нервничать нельзя. А нервничать — означает, раскачивать маятник

И не важно, в какую сторону

В контроле нуждается преобладающая эмоция. Ее направленность зависит от врожденного темперамента человека. Мешать нормальной жизни может страх, злость, зависть, ревность, неуверенность. У каждого свое. Но чаще других, люди жалуются психологам на агрессию и страхи.

Эго

Проявление эмоций напрямую связано с самооценкой человека. Люди с большим самомнением остро реагируют, если их кто-то пытается осадить. А те, кто вовсе себя не ценит, становятся мишенями для насмешек и ругательств. Они испытывают страх перед агрессорами из внешнего мира. Но даже люди с нормальным, здоровым эго не могут рассчитывать на полное душевное спокойствие. Если внутренний мир человека отлажен, всегда есть внешние факторы, которые воздействуют на нервную систему и могут привести к тому, что маятник будет делать солнышко, как детские качели.

Слабости

В каждом человеке есть некая доля мазохизма. Люди получают наслаждение от эмоций. В психологии широко известен синдром, называемый «комплекс Пьеро». Вечно грустные и переживающие люди, на самом деле, получают удовольствие от своих страданий. Это завязано на подсознательном уровне. В детстве их гладили по голове, жалели, когда им было грустно. И теперь каждый из нас, демонстрируя ту или иную эмоцию, подсознательно ждет сочувствия или другой реакции со стороны окружающих. Заигравшись, можно привести свою нервную систему в плачевное состояние.

Слабости человеческой натуры могут базироваться на агрессии. Возможно, человек чувствует себя лидером, проявляя такое поведение. Он ублажает свое эго в ущерб отношениям с окружающими и собственным нервам. Это в любом случае неверно.

Жажда сильных переживаний

Строчка из песни легендарного Виктора Цоя: «Перемен требуют наши сердца» очень точно описывает состояние многих людей. Все периодически нуждаются в сильных эмоциях. Они вдохновляют, оживляют. Эмоции, по сути, — это химические реакции. Они вызывают выброс в кровь гормонов удовольствия. Например, это происходит при влюблённости или когда один человек доминирует над другим.

Многие получают настоящую адреналиновую зависимость. Это превращается в патологию: люди идут на кражу даже не для получения прибыли, а просто, чтобы испытать эмоции. И это уже патология. Маятник эмоций необходимо привести в состояние, близкое к покою.