Страх перед вторыми родами

Содержание:

Похожие и рекомендуемые вопросы
Виды фобий у беременных женщин
Ужасно боюсь решиться на второго ребенка
Полезные советы
Нагота
Методы коррекции
Сколько должно быть зубов у девятимесячного малыша
Чего мы боимся? ↑
Причины возникновения педофобии
Почему возникает, признаки появления
Почему возникает страх перед вторыми родами?

Виды фобий у беременных женщин

Страх перед школой: как морально подготовить ребенка?

Фобий существует очень много, ниже приведены самые популярные из них.

Боязнь смерти

Сложности развития беременности и мысли о том, что женщина нездорова, приводит к потере сил, которых может не хватить во время родового процесса. Из-за этого и появляется боязнь смерти, которая существует у человека в разном возрасте и может сопровождаться на протяжении всей жизни. Такое явление считается естественным процессом.

Боязнь за жизнь своих родственников

С появлением ребенка жизнь многих людей кардинально меняется. Из-за этого беременные могут бояться, что ребенок негативно скажется на поведении их близких и родных людей. После рождения малыша родственники могут перестать ходить в гости друг к другу, а также общаться так тесно, как это было раньше.

Страх за присутствие заболевания у ребенка

Такая фобия может быть из-за неправильного формирования плода, и если ранее были случаи замершей беременности на ранних сроках

Здоровье ребенка – самое важное, о чем переживает будущая мама. Наличие замершей или внематочной беременности может увидеть только врач

На маленьких сроках беременности невозможно рассмотреть уровень развития ребенка. Во время родов могут случиться трудности, которые не в силах предугадать врач или сама беременная женщина. Состояние ребенка и женщины напрямую зависят от людей, которые ее окружают, от экологии, лечащего врача и различных травм. Поэтому страх замершей беременности и больного ребенка будет присутствовать на протяжении всех 9 месяцев.

Боязнь боли во время родов

Это опасение чувствуют все беременные. Он преследует их на протяжении 9 месяцев. Женщина может услышать от знакомых про боль. Стоит знать, что у всех людей во время родов боль бывает разного характера, поэтому предугадать, какая именно она будет — невозможно.
Боязнь родового процесса. Когда приближается момент родов, женщины начинают чувствовать все больше волнения. Чтобы его предотвратить или уменьшить, беременные ходят на специальные курсы, во время которых их учат правильно дышать. А также им расскажут, как вести себя с ребенком в первые дни после рождения.

Незапланированная беременность часто вызывает сильный страх

Она присутствует у женщин в разном возрасте и появляется из-за реакции партнера и родственников. Эту боязнь можно уменьшить, если знать необходимые условия при профилактике незапланированной беременности. Партнеры должны применять различные методы контрацепции, а также женщина должна знать базовые знания о материнстве.

Потеря привлекательности

Боязнь потери привлекательности после родов появляется у многих женщин. Они могут знать людей, которые поправились после рождения ребенка. В таком состоянии может помочь поддержка близких людей. Мысли о счастливом материнстве поспособствуют убрать страх.

Ужасно боюсь решиться на второго ребенка

Как поверить в себя и побороть страх перед неудачей

Здравствуйте, Мария. Видимо, есть какая-то причина, по которой вы считаете, что родить второго ребенка нужно как можно скорее, и это вводит вас в сильнейший стресс. Ситуация «очень нужно, но очень страшно» всегде угнетает, пока весы не качнутся в ту иди другую сторону: либо вы поймете, что вам это не так нужно, как кажется (если бы было нужно бльше всего на свете, вас бы не остановила боль предыдущего раза), либо поймете, что это не так уж страшно. То есть, вам будет ясно, что делать, когда вы внимательно рассмотрите свои представления и ограничения с обеих сторон. Это лучше делать на очной консультации с психологом, а в формате письма можно сделать только наметки. Во-первых, арифметика, к которой вы прибегаете, нереалистична. Вы пишете:

Между 28 и 35 — 7 лет. Не факт, что для организма, который еще не восстановился после прошлого раза (судя по вашему ужасу и стрессу) вторые роды в 30 будут легче, чем в 32-33, когда пройдет больше времени после первых родов. Как говорил мой преподаватель, человек способен на всё, но ему нужно время для восстановления. Вы себе это время почему-то дать не хотите. Почитайте специализированные издания, посмотрите реальную статистику возраста родов. Ужастики про роды в 35 идут к нам из Советского Союза, когда был другой уровень медицины и другие представления о возрасте. Посмотрите хотя бы на советские фото — на них женщины в 35 выглядят, как егодняшние 45-летние. Жизнь меняется, и подходить к ней со старыми мерками означает обрекать себя на стресс

Во-вторых, промежуток меньше 3 лет — довольно травматичен для старшего ребенка, которому вы не сможете уделять необходимое внимание, когда родите второго

Если вы хотите, чтобы ваши дети были счастливы, а не просто чтобы их было двое и можно было поставить галочку, то важно учесть этот фактор. Подробнее о том, как ребенок переносит недостаток внимания, вы можете прочитать в книге Джона Боулби «Создание и разрушение эмоциональных связей»

В-третьих, видимо, вам не очень повезло с роддомом. Есть ли возможность получить более квалифицированное родовспоможение? Вы можете это разузнать. Почему роды были тяжелыми? Организм не был готов (иногда у женщин слишком слабые мышцы и т.д.) или это наследственность? Подойдите к вопросу о том, как сделать вторые роды более легкими, внимательно и последовательно. Судя по общей интонации вашего письма, вы пытаетесь принять важное решение, находясь в дикой тревоге. Этого делать нельзя. Точно также, как ваш организм должен быть готов к родам, ваше сознание должно быть готово к принятию решения. Позволю себе такое предположение: может ли быть, что вы склонны делать важные вещи импульсивно и без подготовки? Если это так, то такой стиль очень затрудняет жизнь. Повторюсь, что очная консультация с психологом оптимальный способ снятия тревоги и выработки наилучшего решения в вашей ситуации

Подробнее о том, как ребенок переносит недостаток внимания, вы можете прочитать в книге Джона Боулби «Создание и разрушение эмоциональных связей». В-третьих, видимо, вам не очень повезло с роддомом. Есть ли возможность получить более квалифицированное родовспоможение? Вы можете это разузнать. Почему роды были тяжелыми? Организм не был готов (иногда у женщин слишком слабые мышцы и т.д.) или это наследственность? Подойдите к вопросу о том, как сделать вторые роды более легкими, внимательно и последовательно

Судя по общей интонации вашего письма, вы пытаетесь принять важное решение, находясь в дикой тревоге. Этого делать нельзя

Точно также, как ваш организм должен быть готов к родам, ваше сознание должно быть готово к принятию решения. Позволю себе такое предположение: может ли быть, что вы склонны делать важные вещи импульсивно и без подготовки? Если это так, то такой стиль очень затрудняет жизнь. Повторюсь, что очная консультация с психологом оптимальный способ снятия тревоги и выработки наилучшего решения в вашей ситуации.

Полезные советы

Как побороть страх высоты: 4 рецепта

Эффективнее справиться с боязнью родить больного малыша помогут несколько простых советов.

Создайте вокруг себя атмосферу позитива — устраните все упоминания о страшных пороках и аномалиях, не смотрите и не читайте в интернете страшных историй с печальным концом, не ищите ответа на свои вопросы на женских форумах. Запретите окружающим рассказывать негативные истории или просто отходите в сторону, когда они начинают это делать. Не бойтесь показаться невежливой.
Практикуйте аутотренинги. Каждый день уделяйте самовнушению около 10 минут. Это можно делать по дороге в транспорте, во время вечерней ванны или утром, сразу после пробуждения. Установка простая: «Все будет хорошо, с моим ребенком все отлично». Даже если поначалу в это не очень верится, постепенно установка станет привычной мыслью, которая будет восприниматься как должное – как единственная возможная истина.
Вовремя проходите все медицинские обследования, сдавайте анализы. Помните, что современный уровень медицины имеет массу возможностей, которых не было еще 10-15 лет назад, для диагностики патологий плода на самых ранних сроках. Даже если у ребенка будут отклонения, вероятность, что вы узнаете об этом до его рождения и получите право выбора — рожать или нет, очень высока. Невыявленные до родов внутриутробные аномалии в наше время — скорее редкость.
Заручитесь поддержкой родных и близких. Примите своего будущего ребенка таким, какой он есть, попросите родных сделать то же самое. Не терзайте себя и малыша негативными и страшными эмоциями, которые разрушают здоровье и будущей мамы, и ее крохи.

И последнее — не нужно стесняться своего страха, он нормальный. Ненормально пестовать его, подогревать, разжигать, позволять ему диктовать вам правила игры. Вы — сильнее, страх — ваш, а значит, и справиться с ним тоже под силу именно вам. И все вокруг готовы вам в этом помочь. Чаще представляйте себе своего будущего малыша красивыми, улыбающимся, счастливым и любимым. И все будет хорошо.

Нагота

Некоторые женщины предпочитают рожать голышом: тогда они чувствуют себя в своей тарелке. Однако для многих снятие нижнего белья для обследования – неизбежное, но зло. Не нужно раздеваться полностью, достаточно просто подвернуть сорочку на время исследования шейки матки (которое тоже, к сожалению, неприятно и болезненно). По-другому дело обстоит в случае кесарева сечения. Это тип операции, во время которой женщина должна быть голой, покрытой только больничными материалами.

Может случиться так, что кесарево сечение делается неожиданно, срочно, как продолжение естественных родов – тогда многие вещи будут происходить спонтанно, в частности, подготовка промежности, беседа с анестезиологом в этот интимный момент. Для персонала это рядовые процедуры, но для женщины, у которой начались роды, это довольно неприятно и стыдно.

Методы коррекции

Оставить страх, как он есть, и ничего с ним не делать — потенциально опасно и для женщины, и для ее ребенка. Поэтому начать нужно именно с признания страха — он есть, он большой, он вызван причинами или рядом причин. Какими, женщина может ответить сама, но не исключено, что в осознании глубины и степени проблемы ей может понадобиться помощь профессионального женского психолога, психотерапевта, психосомата.

Второе действие — обесценивание страха. Вспомните, как в детстве мы все боялись темной фигуры, которая, как нам казалось, стоит за дверью в детскую комнату. Когда мы выросли, мы поняли, что фигура это не была страшилищем и монстром, а всего лишь была тенью от светильника или комода, который стоял у выхода. После этого мы перестали бояться этой фигуры, даже если снова увидим ее ночью. Наш сильнейший детский кошмар обезоружен, обесценен.

Таким же способом лишают статуса и страх перед рождением неполноценного малыша. Давайте посмотрим на него отстраненно. Есть болезни и вредные привычки? Нужно посетить врача и сдать анализы, оценить риски, а они весьма и весьма невелики. Нет болезней, просто страшно? Оцените статистику. По ней вероятность рождения ребенка с хромосомными аномалиями очень мала, некоторые недуги встречаются лишь в 1 случае на 5 или 10 тысяч родов. Есть больной ребенок или такой был в роду? Посетите генетика, на основании современных лабораторных методик он поможет довольно точно рассчитать риски повторения хромосомной аномалии именно у вас.

Страхи станут меньше и постепенно уйдут совсем, если женщина освоит методы релаксации, позитивно настроится на беременность и роды.

Если доктор говорит, что нужно сделать тот или иной анализ, нужно выполнять рекомендации. Если доктор уверен, что у будущей мамы все в порядке, значит, так оно и есть. Если доктор не вызывает доверия, лучше найти другого специалиста и встать на диспансерный учет именно к нему.

Существует несколько эффективных методов психокоррекции такого страха. Методы гипнотерапии, НЛП-программирования должны использоваться только профессиональными психотерапевтами. Для самостоятельной работы с собственным страхом можно воспользоваться более простыми, но не менее действенными методиками, выполнять которые нужно последовательно. Примерно – следующим образом.

Тут нужно не только самой себе признаться в боязни, но и поговорить об этом с кем-то, рассказать, максимально проговаривая свои чувства, ощущения, опасения близкому человеку, подруге, психологу в женской консультации, врачу-гинекологу – кому угодно, лишь бы вас внимательно выслушали.

В момент самого речевого проговаривания фобических переживаний они утрачивают львиную долю своей силы.

Если одной беседы будет мало, и женщина не испытает облегчения, нужно повторять такие диалоги до тех пор, пока страх не обесценится окончательно, не станет казаться будущей маме чьим-то чужим, ей не принадлежащем.

Также стоит начать менять отношение женщины к детской инвалидности в целом. Важны позитивные примеры — случаи исцеления, достижения современной медицины, которая действительно позволяет во многих случаях спасти детей и дать им шанс на вполне полноценную и нормальную жизнь. Важны примеры достижений детьми с особенностями развития личных высот — информация об успехах паралимпийских чемпионов, одаренных детей с ОВЗ. Это правильное восприятие, которое позволит постепенно перестать бояться возможного заболевания у ребенка, тем более что оно, как говорилось выше, весьма маловероятно.

Они подразумевают, что женщина уже готова принять действительность такой, какая она есть на самом деле. На этом этапе будет полезным помогать детям-инвалидам, стать волонтером, жертвовать посильные средства на помощь больным малышам. При этом женщина научится дистанцироваться от чужой болезни, понимать, что недуг — у кого-то, не у нее, не у ее ребенка

К тому же ощущение и понимание, что ты кому-то помог, помогает повысить самооценку, что само по себе очень важно для человека со страхами, фобиями

Во время проработки всех трех этапов женщине важно не замыкаться в себе, активно общаться, смотреть фильмы, читать книги, гулять, ходить в гости, на вечеринки, активно готовиться к рождению малыша — покупать игрушки, милые детские вещи. Можно затеять ремонт и сделать детскую своей мечты

Все, что может отвлечь ее от переживаний и страхов (которые будут время от времени возвращаться, и это неизбежно), вполне подойдет для усиления эффекта психокоррекционных методик.

Сколько должно быть зубов у девятимесячного малыша

В среднем в этом возрасте их 5 штук. Появляются верхние и нижние передние резцы, а также один боковой. Но это норма, которой соответствуют далеко не все дети, и переживать из-за этого не стоит.

Твердая пища натирает десна и стимулирует рост зубов. Если боитесь, что кроха может откусить сухарь и подавиться, тогда купите специальные резиновые кольца — прорезыватели, которые продаются в аптеках и детских магазинах.

Ни один ребенок без зубов не остался, поэтому родителям стоит набраться терпения и ждать. Чтобы ускорить процесс прорезывания, необходимо дополнить рацион кальцийсодержащими продуктами.

www.wday.ru

Чего мы боимся? ↑

Смерти

Приведем данные статистики:

В современной России женская смертность при родах составляет примерно 0,01% или 10 смертей на 100000 родов.
В ДТП погибают 0.02% или 20 человек на 100000 аварий.
В пожарах каждый год в России погибает более 10 000 человек, при родах 240 женщин на всю нашу огромную страну.

Странно, вчера переходя дорогу на красный свет, а потом разъезжая с мужем на машине вы не боялись. Вчера, поджигая сухую траву возле дачи и засыпая при горящих свечах, вы не боялись. Почему же вам страшно сейчас? Ах, вы вчера не думали о статистике, о смерти и вообще о плохом!

Так почему же эти мысли заполнили ваше сознание сегодня? Роды – это не путь к смерти. Это путь к счастью. Вот и думайте об этом.

Боли

Ха, а депиляцию вы как переносите? На самом деле у нас у всех разный болевой порог. Кто-то зубы дергает без анестезии, кто-то кровь из пальца сдает в обморочном состоянии. Истории о сильной и долгой боли также раздуты, как и любое выходящее за рамки среднего событие.

Фобии подчинили себе твою жизнь? Узнай, как избавиться от страхов. Как контролировать страх темноты? Читай здесь.

Да, больно. Но последствия этой боли несравнимо ценнее, чем после депиляции. В конце концов, на сегодняшний день существуют десятки способов обезболивания. С другой стороны, мы же с вами совсем не ценим того, что достается нам без боя, бесплатно и без страданий.

Неизвестности

Эта проблема решается совсем просто — узнавайте:

спросите свою маму, сестру, подругу;
полистайте справочник;
окунитесь в интернет.

В нашем мире полной доступности информации просто стыдно находиться в неизвестности по поводу не «есть ли жизнь на марсе», а обычных родов. Или вы думаете, что вы особенная, и у вас все будет по-другому, не так, как у всех остальных женщин?!

Негативный опыт предыдущих родов

Самые трудные роды – первые. Следующие, если небольшой перерыв, будут легче в разы или, по крайней мере, если большой, то не сложнее, чем первые.

У нас замечательные, умные, знающие врачи. Только надо иметь опыт, везение, знания или хотя бы деньги, чтобы они были рядом с вами. Негативный опыт стоит очень дорого. Недаром народная пословица утверждает, что за одного битого двух небитых дают. Если вы уже битая негативным опытом, вам ли бояться нашей медицины?!

Нежелание быть матерью

Вы не поверите, но больше половины родителей становятся родителями случайно, не желая этого. Ведь секс для основной массы людей – это совсем не физиологический процесс для воспроизведения себя подобных.

Если будущая мама не восприняла свое дитя, как часть и продолжение себя даже после того, как оно «массажировало» ее изнутри, не будем терять надежды, что материнский инстинкт проснется, когда малыш родится.

Если вы именно такая мама, то пусть эпитет «не такая, как все» не покажется вам комплиментом. Вы не того боитесь. В этом случае лучше бояться быть изгоем. И потом, если вы не любите своего нарожденное дитя, то обязательно полюбите, как только возьмете его на руки, прижмете к груди.

Причины возникновения педофобии

Психологи рассматривают несколько версий педофобии. Боязнь детей может уходить своими корнями в раннее детство

Допустим, ребенок в семье долгое время был один, ему — вся любовь и внимание. И вот аист «принес» братика или сестричку

Заботы родителей раздваиваются, теперь много внимания нужно уделять новорожденному. Дитя начинает ревностно относиться к своему младшему «конкуренту» на родительскую ласку. В силу особенностей характера эта ревность закрепляется на подсознательном уровне. Мальчик начинает сторониться свою сестренку, может даже проявлять по отношению к ней агрессию. Все это не что иное, как проявление страха быть обделенным семейным теплом. Так вкратце можно охарактеризовать причину появления такой фобии, как боязнь детей.

Страх перед детьми может зародиться уже в зрелом возрасте. Это причина социальная и связана прежде всего с недостаточным материальным положением семьи, когда она сознательно отказывается от ребенка.

Рассмотрим более подробно все факторы, сопутствующие зарождению такой фобии, как боязнь детей:

Детские годы . Когда в семье появляется младший братик или сестричка. Отношение к ним ревностное из-за страха потерять любовь родителей.

Чрезмерная родительская любовь . Детям — все самое лучшее! Например, сегодня это самая дорогая мобилка, даже у родителей такой нет

Или чрезмерная опека и внимание, когда ребенку потакают во всем: делают за него уроки, «гладят по головке» даже за плохой проступок. Психологи утверждают, что за таким отношением кроется страх вступать с дитятею в ссору

А это один из вариантов проявления фобии — боязни детей.

Недостаток любви в детстве . Родители не уделяли должного внимания своему чаду или больше занимались другим ребенком. Это отложило свой отпечаток на психику малыша. Встав взрослым, он стал ненавидеть детей.

Склонность к педофилии . Болезненное влечение к сексуальному контакту с детьми. Человек понимает свою дурную наклонность и старается с ней бороться. Ограничивает общение с детьми.

Человек-ненавистник . Не считает детей полноценными. Это связано с особенностями психики. В детстве такому человеку была нанесена большая психологическая травма. Допустим, ребенку купили новый костюм, а он, играя во дворе, его измазал. Дома его за это выругали — обозвали дурачком, другими нехорошими словами, крепко побили. Такая несправедливость унизила достоинство маленького человека, оставила отпечаток на всю жизнь. И когда мальчик вырос, он стал так же относиться ко всем детям.

Инфантильность . Низкие социальные качества личности. Неуверенность в себе. Плохое материальное положение. У женщин это связано со страхом родить ребенка и уходом за ним.

Важно знать! Если человек не любит детей, это надлом души. Даже если у него все хорошо в жизни, ему необходимо проконсультироваться у психолога

Почему возникает, признаки появления

Понять, что женщина боится рождения второго ребенка можно по нескольким критериям:

самый основной причиной, является пережитое в первый раз;
мать находит несуществующие причины (или преувеличивает существующие), которые, по ее мнению, становятся решающими при отказе беременеть снова (например, финансовые проблемы или страх испортить фигуру);
от таких мамочек можно услышать: хочу второго ребенка, но боюсь рожать – на самом деле женщина беспокоится, что ей будет больно или повторится история первых (неудачных) родов;
дама рассказывает о том, что между первенцем и вторым ребенком будут конфликты.

Почему же некоторые так и не отваживаются родить снова? Решая проблему страха перед вторыми родами, как справиться с ним, нужно вспомнить, не было ли в прошлом того, что теперь нервирует женщину при мысли о малыше. Возникать страх может по нескольким причинам:

Разные ожидания и реальность – часто женщины говорят о тяжелых родах, которые на самом деле проходили обычно, просто сама роженица настроила себя так, что они должны пройти незаметно, чего, естественно, не произошло.
Действительно затяжные и трудные роды – появление ребенка на свет проходило с помощью искусственной стимуляции, осложнения или больной малыш.
Плохой персонал – если с роженицей обращались грубо, были невнимательны, то это обязательно оставит след на ее психике.
Негативные переживания – отдельные женщины не хотят снова испытывать стыд и беспомощность, оказаться среди незнакомых и чужих людей.
Опыт посторонних – если женщина стала свидетелем чьих-то проблем, будучи в роддоме, то от нее можно услышать: боюсь рожать, вторые роды – не для меня.

Почему возникает страх перед вторыми родами?

Считается, что первых родов боятся из-за неведения, а вторых – из-за того, что роженица уже знает, что ее ждет. При этом специалисты утверждают, что первые роды у женщин являются более сложными и болезненными, нежели все последующие. Это объясняется тем, что организм ранее не прижимал участия в родовой деятельности, у женщины нет полного представления того, как все будет происходить, а болевой порог у каждого индивидуален. Тем не менее, многие испытывают страх перед вторыми родами сильнее, чем перед первыми.

Это может быть вызвано следующими причинами:

1.Тяжелые роды

Для некоторых женщин первые роды могли оказаться тяжелым испытанием: длительные, с мучительной болью и осложнениями, с кровотечением или потерей сознания. После первых родов у них появляется мышечная память, что приводит к повышению уровня тревоги и возбудимости перед вторыми. И ближе к заветной дате тревога начинает перерастать в настоящий страх и панику.

2. Плохое оказание помощи в родильном доме

Будущей маме перед родами нужная поддержка не только супруга и близких родственников, но и медицинского персонала родильного дома. Бывают случаи, когда акушерка не только не оказывает поддержку, но и начинает хамить и негативно настраивать роженицу, или запугивать в случае, если она в панике начинает допускать какие-либо ошибки.

3. Отрицательные эмоции

Некоторые женщины перед вторыми родами обсуждают предстоящее событие с другими роженицами, делятся друг с другом своими впечатлениями и подробно обсуждают болевые ощущения. Начитавшись подобного, женщина начинает автоматически настраиваться на плохой лад.

4. Негативный чужой опыт

Оказавшись в палате с другими женщинами, роженица начинает с ними общаться и узнает об их опыте, как о положительном, так и об отрицательном. И именно отрицательный опыт описывается во всех красках и всех подробностях. Наслушавшись историй, женщина перед родами имеет в голове яркую, но неприятную картину, вызывающую страх и панику.

Какова бы ни была причина страха перед вторыми родами, с этим надо бороться, ведь на кону стоит здоровье и благополучие, как самой будущей мамы, так и ребенка.