Как лечить боязнь кошек (айлурофобию)

Содержание:

Как преодолеть боязнь кошек

При первых симптомах задумайтесь о посещении врача. Лечение проводится психотерапевтом. Он определяет причину фобии, оценивает тяжесть состояния пациента и назначает курс терапии. Врач помогает пациенту научиться регулировать реакции на пугающий объект. В этом помогают техники релаксации и нейтрализации негативных мыслей об объекте.

В большинстве случаев достаточно такой психотерапевтической коррекции, реже назначаются седативные препараты. Врачи рассказывают истории о пациентах, которые не только забывали о своих страхах, но и заводили дома кошек. Психотерапевтический курс поможет избавиться от страха и жить спокойно.

Последствия фобии кошек

Фобия боязнь кошек хорошо поддается лечению. Но прогноз зависит от стадии развития фобии:

1. Человек испытывает страх при приближении к кошке.
2. Человек испытывает страх, как только животное попадает в поле зрения.
3. Страх охватывает при одном упоминании о животном, человек находится в постоянном ожидании. Ему кажется, что животное вот-вот выскочит откуда-нибудь и причинит вред. Это стадия, приближенная к истерии и бреду.

Усугубляются и вегетативные признаки. К физическим последствиям фобии относятся заболевания ЖКТ, болезни сердца, проблемы с дыханием и т.д. С психологической точки зрения, среди последствий можно назвать дезориентацию и десоциализацию.

Клинические проявления боязни кошек

Данная фобия проявляется по-разному. Некоторые боятся кошек почти всё время, а другие только в ответ на прямую угрозу со стороны кошки. При этом угроза может быть надуманной. То есть, например, кошка просто идет по направлению к человеку, а он думает, что она хочет напасть.

Симптоматика данной патологии очень схожа с признаками, присущими другим фобиям. У больного в присутствие кошки или при мыслях о ней отмечается ухудшение самочувствия. Такое состояние сопровождается:

• дрожью в теле
• учащением дыхания и пульса
• бледностью кожных покровов
• повышенной потливостью
• головными болями
• головокружением

Если фобия находится в запущенной стадии развития, больной может упасть в обморок. Также зафиксированы случаи сердечных приступов.

Лечение боязни кошек

Основным методом лечения айлурофобии считается психотерапия, медикаментозное лечение применяется только в запущенных случаях. Для коррекции состояния используют седативные препараты и нейролептики, которые помогают айлурофобам купировать навязчивый страх, приступы паники, унять тревогу и беспокойство.

Если же выраженность айлурофобии у пациента не так сильна, и ее можно устранить с помощью психотерапии, используют именно ее. Одним из ключевых моментов успешности лечения этой фобии является индивидуальный подход к каждому человеку. Психотерапевт, внимательно выслушав пациента, разберется в причинах, вызвавших боязнь кошек, и попытается ликвидировать последствия сильного испуга. Для этого может применяться гипноз как быстрое и эффективное средство выявления истоков фобии.

Беседы с психотерапевтом не только помогут установить, почему боязнь кошек появилась, но и вылечить ее. Методом лечения может стать когнитивно-поведенческая терапия. Она поможет пациенту изменить устоявшиеся ложные представления об объекте страха, заменить их новыми, конструктивными и позитивными, а также научить его адекватно действовать в тех ситуациях, когда придется вновь встретиться с ним.

После необходимого количества сеансов психотерапии у большинства людей айлурофобия отступает или ее выраженность значительно снижается. Бывшие айлурофобы больше не испытывают ненависти к кошкам, не боятся их и относятся к ним спокойно.

Если вы хорошо знакомы с проявлениями боязни кошек и хотите избавиться от нее, знайте, что решение проблемы существует. Не игнорируйте и не старайтесь решить ее собственными силами.  Обращайтесь за квалифицированной помощью в центр психологии Ираклия Пожариского, он поможет грамотно подобрать лечение данной фобии.

Причины

Назвать однозначно причины любой фобии невозможно, это всегда «пазл» факторов, который может сложиться в определенных обстоятельствах. Страх – это эмоция, которая предостерегает нас от опасности. Кот – это опасность? Конечно, нет – скажете вы. А леопард? Тут уже многие ответят утвердительно. А внешне различие только в размере млекопитающего. В случае айлурофобии психика человека может не фиксировать этой разницы. Инстинкт самосохранения дает сбой и ему искренне кажется, что кошка может причинить ему серьезный вред.

Не редки случаи, когда фобия вызвана детским воспоминанием, связанным с ущербом, полученным от животного. Это может быть личный опыт, или наблюдение за дракой котов, или ребенок увидел, как кошка расцарапала кого-то другого. В любом случае, в детстве из-за малых собственных размеров, кот может запомниться большим и опасным зверем.

Кроме того, многие фобические расстройства являются генетически детерминированными. Родители, страдающие страхами, воспитывают детей в тревожной атмосфере. А также, галеофобия может быть одним из симптомов различных психических расстройств, вплоть до шизофренического бреда.

Известные люди с айлурофобией

Страх кошек был диагностирован у Наполеона, Цезаря, Александра Македонского, Гитлера, Муссолини, Чингисхана.

Подготовка почвы

Около каждой ямы следует смешать верхний слой земли с перегноем и торфом. В весенний период перед посадкой в смесь добавляется по 1 стакану древесной золы и гашеной извести и по 200 г нитрофоски. Все следует тщательно смешать. Саженцы нужно покупать у проверенных производителей.

Факторы, влияющие на продолжительность жизни

Уход и содержание

• Издревле охота на кабанов была сколь опасным, столь и почетным делом. Порой и в наше время охотятся на кабанов с собаками, как в древние времена, вот только вместо копья используют огнестрельное оружие.
• В Европе кабан является одним из основных геральдических зверей, например, он был изображен на гербе Ричарда ІІІ, короля Англии.
• В стаде кабанов преобладают самки, соотношение такое, что на одного самца приходится три самки, поскольку многие старые самцы кабанов предпочитают вести одиночный образ жизни.

Родоначальники современной домашней свиньи – это кабаны Месопотамии, Малой Азии, Европы и Китая, которых люди одомашнили еще в эпоху неолита. Согласно данным археологов, уже 13 000 – 12 700 лет тому назад диких свиней одомашнивали на Ближнем Востоке. Вначале их содержали в полудиком состоянии на воле, как происходит и сейчас, например, на Новой Гвинее. Останки свиней были обнаружены учеными на Кипре, куда они могли бы попасть только с материка вместе с людьми. Первых домашних свиней завезли в Европу с Востока, после чего начался активный процесс одомашнивания европейских диких свиней. Происходил он достаточно быстро благодаря высокой приспособляемости и всеядности диких свиней. Животных этих разводили из-за вкусного мяса, а также применяли и их шкуры (для изготовления щитов), кости (для создания орудий труда и оружия) и щетину (для кистей). В Индии и Китае кабаны поедали человеческие отходы и их даже называли «свиными туалетами».

Айлурофобия и суеверный страх

Больше всего опасений вызывает животное чёрного цвета, но, если верить теории антропологов, этот страх заложен генетически, ведь в древности при отсутствии света было невозможно разглядеть хищника тёмного цвета.

Как протекает айлурофобия?

Страх кошек у каждого проявляется индивидуально – разные люди сталкиваются с разными проявлениями панического состояния. Можно выделить несколько симптомов течения болезни:

• Панические атаки при визуальном контакте с животным;
• Неприятные ощущения при прикосновении к животному;
• Паника при приближении к животному;
• Навязчивая боязнь нападения представителя семейства кошачьих;
• Мания преследования и нападения со стороны кошки.

При контакте с раздражителем возможно проявление следующим соматических симптомов айлурофобии:

• Бледность или резкое покраснение кожи;
• Учащение пульса;
• Головокружение;
• Тошнота;
• Скачки артериального давления;
• Тремор конечностей;
• Агрессия и раздражительность;
• Возможны панические атаки.

Если не лечить айлурофобию, можно столкнуться с серьезными последствиями – нарушения в работе пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, язвы и гипертония.

Вы удивитесь, но айлурофобия очень распространена с древних времен – в разное время от проявлений болезни страдали такие известные личности, как Цезарь, Александр Македонский и даже великий Наполеон боялся кошек – тот самый император Бонапарт.

Отслеживаем истоки проблемы

Во вступлении к статье уже упоминались причины возникновения и развития айлурофобии. Теперь же перейдем к более подробному разбору.

Ну что ж, дабы отследить истоки страха, необходимо обратиться к психологической науке в целом, и в частности, к психоанализу и его мастерам – Зигмунду Фрейду и его ученику Карлу Юнгу. Согласно их методологическим исследованиям, было заключено, что все отклонения человеческой психики, будь то нервозы, психозы или прочие расстройства, находятся на бессознательных уровнях и корнями своими уходят в раннее детство. В так называемой Теории хаоса есть справедливое и достаточно жизненное высказывание: «Один взмах крыла бабочки может привести к урагану на другом конце Земли».

Как победить кинофобию?

Заболевание нужно устранять комплексно

Разобравшись, как называется боязнь собак и в чем суть этой фобии, следует знать методы борьбы с психопатологией. Независимо от причины нарушения, к лечению кинофобии необходимо приступать сразу же, когда она начинает причинять дискомфорт.

Здесь есть три направления лечения:

• психотерапия;
• медикаментозное лечение;
• самолечение.

Для достижения быстрого результата рекомендуется комплексный подход, включающий все три метода.

Медикаментозная терапия

Препараты предлагаются не столько для борьбы с фобией, сколько для уменьшения нагрузки на нервную систему, ведь бороться со страхом необходимо совсем иными способами.

В терапии применяют транквилизаторы. Препараты этой группы уменьшают тревогу и применяются для борьбы с неврозом, однако полностью полагаться на них нельзя. Транквилизаторы необходимы в качестве симптоматической терапии и позволяют лучше держать себя в руках при встрече с объектом страха.

Транквилизаторы должен выписать врач, так как они отпускаются только по рецепту.

Дополнительно назначают седативные средства. Они помогают бороться со стрессом, избавляют от бессонницы и уменьшают остроту психических реакций.

Психотерапия

Для лечения кинофобии применяют когнитивно-поведенческую терапию, после которой практикуется метод сближения с объектом страха. Для начала прорабатывается индивидуальная реакция пациента на собак, которая мягко и деликатно корректируется психотерапевтом. Другими словами, врач учит по-другому смотреть на животных и не видеть в них угрозы.

По достижению положительного терапевтического эффекта от когнитивно-поведенческой методики, переходят на следующий этап. Метод сближения со страхом подразумевает постепенное сокращение дистанции между пациентом и собакой. Сначала человек рассматривает изображения и видеоролики, изучает повадки и разные породы. После наблюдает за животными со стороны. В какой-то момент человеку предстоит в течение некоторого времени находиться в одном помещении с собакой, которая привязана. Спустя еще несколько сеансов собаку придется погладить или погулять с ней.

Как правило, совокупность этих двух методов дает хорошие результаты и спустя несколько месяцев фобию удается победить.

Самопомощь

Можно начать смотреть в кругу семьи телепередачи, где животные помогают людям

Каждому кинофобу необходимо знать, как избавиться от боязни собак самостоятельно. Здесь практикуется тот же подход, что и в психотерапии – сначала нужно перестать видеть в животном врага, а затем постепенно сблизиться с ним. Однако прежде чем перейти к активным действиям, нужно избавиться от стресса и тревоги, чтобы иметь возможность критически мыслить и оценивать ситуацию. Для этого можно принимать различные отвары и настойки седативных трав (валериана, пустырник, пион), а также научиться контролировать свои эмоции и чувства, освоив дыхательную гимнастику или другие способы релаксации.

Рекомендуется изучать материалы, в которых собаки представлены в выгодном свете – как спасатели, компаньоны или няньки. Затем, заручившись поддержкой родных и близких, следует постараться подружиться с домашней собакой кого-то из знакомых.

Разобравшись, какое название получили страхи собак и как лечится эта фобия, становится ясно, что ее возможно победить раз и навсегда, главное – это не откладывать визит к специалисту. Интересно, что очень часто бывшие кинофобы после избавления от страха становятся заядлыми собачниками и заводят себе четвероногого друга.

Anzio 20mm rifle. США

В ряду модификаций стрелкового оружия корпорации «Anzio Iron Works» Anzio 20mm rifle самая мощная снайперская винтовка в мире.

Калибр этого мощнейшего монстра 20 мм, а производитель заявил дальность стрельбы свыше 4 500 метров. Из положения лежа прицелиться просто нереально, так как цель, на таком расстоянии, будет за линией горизонта.

Специалисты, после появления такого вот гиганта, поднимали вопросы целесообразности такого продукта. Орудие получилось очень тяжелым и крупногабаритным.

10

Как справиться с боязнью кошек

Пребывание в постоянном напряжении, ожидании нападения маленьких бродячих зверушек порождает психофизиологическое истощение. Поэтому необходимо постараться либо устранить самостоятельно айлурофобию, либо обратившись к специалисту.

Перед началом терапевтической коррекции необходимо определить фактор, спровоцировавший анализируемую фобию. После чего обнаруженная причина прорабатывается совместно с психотерапевтом, устраняются её последствия, что приводит к переосмыслению таких причин. Поскольку именно отработка прошлых ситуаций является первым шагом на стези к исцелению от фобии.

Если описываемый вариант фобического состояния проявляется лишь изредка под воздействием триггеров, то он подвластен самостоятельной коррекции. Запустившиеся случаи либо сложные формы анализируемого расстройства рекомендуется корректировать под присмотром компетентного психотерапевта.

При наличии ярко выраженной соматической симптоматики показана фармакопейная терапия. Назначаются психотропные препараты, а также седативные средства.

Ниже приведён примерный план самостоятельной борьбы с анализируемой фобией.

Прежде всего, рекомендуется признать проблему. Необходимо осознать, что стыдиться и утаивать это не конструктивно. Ведь даже айлурофобия Наполеона сразила. Как бы ни было сложно представить, что бесстрашный полководец страшился маленьких пушистых зверьков, но это является историческим фактом.

При приступе неуправляемой боязни нужно пытаться отыскать рациональные аргументы, например, что человек априори сильнее кошачьих. Помимо того, если животное обойти стороной, не злить его, то атаковать оно не будет. Ведь, как правило, для зверей агрессия является способом защиты. Животные нападают в основном, когда сами напуганы.

Также рекомендуется начинать борьбу с айлурофобией постепенно, например, с просмотра иллюстраций этих животных, фотографий питомцев друзей.

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Причины айлурофобии

Психическое расстройство, выражающееся в боязни кошек, имеет несколько названий: айлурофобия, гатофобия, фелинофобия, элурофобия, галеофобия. Все эти умные термины обозначают одно и то же явление – панический страх перед кошками. Да, оказывается, эти милые и безобидные животные способны вызывать у некоторых людей приступы непреодолимого ужаса.

Айлурофобия представляет собой одну из разновидностей зоофобии – так называется боязнь животных. Любое фобическое расстройство имеет свой объект. В данном случае этим объектом является кошка.

Как известно, корни любой фобии скрыты в человеческом подсознании, поэтому выявить ее причину бывает непросто. Обычно фобические расстройства зарождаются еще в детском возрасте. Поскольку психика детей неустойчива, любой травмирующий фактор, даже такой безобидный, как кошка, может оставить серьезный след и испортить человеку всю дальнейшую жизнь.

Существует несколько причин развития айлурофобии:

Негативный опыт взаимодействия с кошкой. Это может произойти, если маленький ребенок играл с кошкой, и она его укусила, поцарапала или даже просто напугала своим шипением или агрессивным поведением. Конечно, вряд ли найдется ребенок, которого никогда в жизни не кусала или не царапала кошка. Такое случается очень часто и никаких негативных последствий для детской психики не приносит. Но иногда негативный опыт общения с животным оставляет в сознании ребенка яркие впечатления, которые со временем могут перерасти в неприязнь к кошкам или даже в страх перед ними.

Негативные последствия взаимодействия с кошкой. В этом случае травмирующим фактором являются не сами агрессивные действия животного, а то, к чему они привели. Например, ребенок играл с кошкой, она его исцарапала, а родители отругали или даже отшлепали малыша. А может быть, ребенка укусила бездомная кошка, и родителям пришлось вести его в больницу, делать уколы от бешенства и т. д. Заражение глистами, лишаем или другими болезнями и последующее неприятное лечение тоже могут стать фактором, провоцирующим развитие фобии. Независимо от причины, механизм возникновения боязни один и тот же: ребенок испытал физические или моральные страдания и связал их с кошкой. Ситуация усугубляется, если родители постоянно напоминают ему о том, что именно кошка виновата в его бедах. В результате в мозгу ребенка образ этого пушистого животного начинает ассоциироваться с опасностью.

Повышенная эмоциональность, впечатлительность, тревожность. Эти особенности психики тоже могут стать причиной айлурофобии. Эмоционально неустойчивому ребенку необязательно иметь личный негативный опыт общения с кошками. Ему достаточно и чужого опыта. Ребенок может стать свидетелем агрессивного поведения животного или услышать рассказы об этом от других людей

Если родители, учителя, друзья и другие люди, мнение которых важно для малыша, не любят кошек и плохо отзываются о них, то он тоже может начать так же относиться к этим животным.

Суеверия и приметы. В народе можно услышать немало примет, связанных кошками и котами

Если человек верит во все это, он может начать бояться. А если случится так, что негативная примета сбудется, то есть вероятность развития стойкого мистического страха перед кошками.

Айлурофобия не всегда развивается в детском возрасте. У некоторых людей травмирующий опыт не проявляет себя сразу, а уходит глубоко в подсознание, а с возрастом, под влиянием различных факторов, выходит на поверхность и превращается в настоящее психическое расстройство.

Способы лечения

В первую очередь психиатр или психотерапевт выясняет причины боязни. Даже если сам человек не помнит, почему боится кошек (был мал), то узнать истинную причину поможет диагностика гипнозом. После того как врач составит подробный перечень всех пугающих человека ситуаций и образов, он переходит к когнитивно-поведенческой терапии.

Задача этого метода – помочь человеку пересмотреть установки, которые обеспечивают неправильную реакцию мозга на несуществующую или преувеличенную опасность.

Постепенно, по мере замены убеждений, врач погружает пациента в ситуации, когда ему приходится контактировать с этим животным, видеть его изображения. То, что раньше казалось кошмарным, становится привычным и воспринимается психикой менее болезненно.

Допускается гипнотерапия, поощряется обучение медитации и другим способам релаксации. Лечение считается завершенным в том случае, если вчерашний айлурофоб может и не полюбит пушистых четвероногих, то хотя бы научится наблюдать за ними спокойно.

Иногда в процессе лечения могут применяться медикаменты, но их использование отдельно от курса психотерапии считается неэффективным и неоправданным. При высокой тревожности могут быть рекомендованы антидепрессанты, седативные препараты. При бессоннице – снотворное. Транквилизаторы для лечения айлурофобии не используются.

Многое зависит от того, является ли фобия самостоятельной или она всего лишь отдельный симптом другого психического заболевания. Так, при некоторых формах шизофрении, невротических состояниях, психозе могут прослеживаться симптомы фобий. И в этом случае лечат уже не айлурофобию, а основное заболевание.

Об айлурофобии можно посмотреть видео ниже.

Перечень смешных фобий

Человеческие фобии бывают и смешными, но только со стороны. Для того, кто страдает тем или иным видом страха, ничего смешного в этом, конечно же, нет.

• Гносиофобия – патологический страх перед получением знаний. Обычно такой фобией страдают жители мегаполисов, а также дети, выросшие в необразованных племенах, и дети-«маугли».
• Кумпунофобия – страх перед пуговицами. Очень редкая фобия, которая встречается лишь в одном случае на 70 тысяч человек. Проявляется в том, что человек старательно избегает таких аксессуаров на одежде.
• Пентерафобия – патологический страх тещи. Как бы анекдотично это ни звучало, но есть мужчины, которые реально не могут общаться с тещами без смертельного ужаса в душе и паники в глазах. Точно таким же термином называется и страх свекрови у женщин.
• Погонофобия – страх бороды. Проявляется в том, что погонофоб старательно избегает любых контактов с теми, у кого есть длинная борода. Если избежать общения не удается, это провоцирует панический приступ.
• Папафобия – патологический страх Папы Римского. Всего известно лишь несколько случаев невыносимого человеческого ужаса при упоминании имени Папы, но они замечены и попали в официальный перечень фобий.
• Лаканофобия – страх перед овощами. Один вид огурца или кабачка способен вызвать у лаканофоба приступ ужаса, панику и головокружение. Обычно и запах овощей для таких людей оказывается невыносимым.
• Ненофобия – страх перед облаками. Они меняют форму, находятся в движении, и сам этот факт вызывает тревогу у ненофоба.
• Омфалофобия – страх перед пупками. Омфалофобы боятся пупка – своего, чужого, никогда никому не позволяют до этой части тела дотрагиваться и сами стараются пупка не касаться и не смотреть на него.

You are here

Клиническая картина

Симптоматика айлурофобии сходна с другими фобическими расстройствами. Есть два возможных сценария проявления боязни кошек. В более легком варианте симптомы обостряются лишь при столкновении с объектом страха. У других же людей галеофобия характеризуется таким течением, что некоторые симптомы расстройства, такие как нарушение сна, аппетита, раздражительность, повышенная тревога, наблюдаются постоянно. При встрече с предметом страха наиболее часто встречаются следующие симптомы:

• дрожь в ногах и руках;
• ощущение давления в висках, головокружение;
• активное потоотделение, тахикардия;
• психосоматическая одышка;
• общая бледность кожи и ухудшение самочувствия;
• обморочные состояния;
• навязчивые мысли, избегающее поведение.

Лечение айлурофобии

Лечение айлурофобии направлено на то, чтобы выяснить причину расстройства, сделать страх осознанным и избавить пациента от негативных установок о животном. Наиболее эффективным методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия. В дополнение к психотерапевтическому лечению могут быть назначены и лекарственные препараты. Предпочтение отдаётся седативным медикаментам.

Чаще всего айлурофобия хорошо поддаётся лечению, однако первым делом специалисту предстоит выяснить, чего именно боится пациент: физической агрессии кошки или её сверхъестественных сил. Во втором случае фобия лечится сложнее и может быть признаком такого психического заболевания, как биполярное расстройство.

Проявление айлурофобииoads/2018/02/aylurofobia.jpg» alt=»айлурофобия» width=»660″ height=»396″ srcset=»https://psymost.ru/wp-content/uploads/2018/02/aylurofobia.jpg 660w, https://psymost.ru/wp-content/uploads/2018/02/aylurofobia-300×180.jpg 300w» sizes=»(max-width: 660px) 100vw, 660px»>
Несмотря на то, что после лечения пациент перестаёт панически бояться кошек, настороженное отношение к животному чаще всего сохраняется.

Страх при виде черной кошки

Кошка является важным символом в мифологии, имеющим разнообразные трактовки. В Древнем Египте, где и сохранились первые упоминания зверя, кошка имела сакральное значение и являлась священным животным. Позже, в Средние века черная кошка стала ассоциироваться с демоническими силами.

Во времена Святой инквизиции эти животные «приравнивались» к ведьмам, на которых велась охота. Таким образом, если говорить языком аналитической психологии, сформировался архетип кошки. Символ в коллективном бессознательном, обладающий полярными чертами. Кошка ласковая и хитрая, предвестник несчастий и излечивающее от болезней животное.

Люди, склонные к магическому мышлению, подвержены страху при виде черной кошки, в особенности, если она перебегает дорогу. Некоторые люди скорректируют свой маршрут, другие могут выполнить какие-либо ритуалы. Это распространенное суеверие, никакого отношения к айлурофобии не имеет. Как и любой предрассудок основан на искаженном знании, принятом некритично.

С точки зрения психологии подверженность людей суевериям объясняется тем, что устройство психики помогает человеку зафиксировать в памяти любые события, подтверждающие их теории, и отбросить опровергающие. Наличие суеверий и связанных с ними ритуалов, создает видимость контроля человека над своей жизнью

Это крайне важно, из-за этого даже умные и образованные люди иногда склонны к столь странному поведению

Преодоление страха перед кошками

Большая новость для большинства страдающих фобией животных, включая страх кошек, — то, что они легко поддаются лечению. Большинство слабых случаев айлурофобии можно устранить после нескольких встреч с врачом:

Постепенное взаимодействие с котами важно для преодоления гатофобии. Это можно сделать поэтапно: увидеть кошечку издалека, посмотреть на ее фотографии, произнести ее имя и так далее

Эти ограниченные формы воздействия играют важную роль в разрушении страха кошек.
Для того чтобы постепенная десенсибилизация была эффективной, важно, чтобы ситуации по устранению фобии практиковались много раз. Это может быть полезно в снижении использования стратегий избегания кошачьих и других чрезмерно защитных мер поведения.
Важно заручиться помощью друзей или членов семьи при прохождении экспозиционной терапии. Обученный терапевт также может помочь достичь положительных результатов.
Необходимо также заново научиться думать по-другому о кошках. Есть много способов сделать это: нужно определить тревожные мысли, убеждения и предсказания и заменить все это более реалистичными. Эти стратегии могут быть использованы вместе с экспозиционной терапией, чтобы преодолеть страх кошек.

Симптоматика заболевания

В связи с тем, что люди страдающие айлурофобией обращаются за помощью крайне редко и уже в запущенных формах, обезопасить себя от столь неприятной ситуации можно. Чаще всего у страдающего этой фобией наблюдаються кардинальные изменения манеры поведения.

• Ухудшение общего самочувствия. Айлурофобия — это боязнь, вызывающая повышение или понижение артериального давления, вследствие чего кожа на лице страдающего краснеет или бледнеет. Одновременно, с изменением цвета кожного покрова начинается повышенное сердцебиение, учащается дыхание и увеличивается потоотделение.
• Страх перед выходом на улицу. Страдающим этим расстройством особам панически страшно выходить на улицу. Связано это с тем, что на открытом пространстве находятся тысячи бродячих кошек, готовых в любую минуту подойти к человеку. Психологи пронаблюдали, что кошки стремятся подойти именно к тому, кто этого максимально боится.
• Страх посещения определенных мест. Айлурофобы избегают места, где максимально увеличен риск столкновения с кошкой. Например, на рынок они не ходят, а продукты питания приобретают исключительно в супермаркетах.
• Нежелание приходить в гости к определенным знакомым. Айлурофобия — это боязнь способная даже разрушить дружбу. Страдающий фобией кошек никогда не переступит порог жилища своего лучшего друга, если там будет находится даже маленький котенок.
• Игрушки. Истинный айлурофоб боится даже игрушечных котов. Один вид такого изделия может спровоцировать паническую атаку и чувство отторжения.

Кроме вышеприведенной симптоматики, человек страдающий айлорофобией может еще испытывать:

• Сильную головную боль;
• Головокружение;
• Удушье;
• Дрожь конечностей;
• Резкие боли грудной клетки;
• Потемнение в глазах;
• Потеря равновесия;
• Учащение позывов к мочеиспусканию;
• Приливы жара или сильный озноб.

Виды зоофобии

Как называется боязнь животных? Зоофобия. Это общее название группы страхов. Существуют тысячи видов зоофобии. Любое животное или насекомое может стать предметом страха. Рассмотрим наиболее популярные разновидности (название и в скобочках предмет страха):

• айлурофобия (кошки);
• кинофобия (собаки);
• арахнофобия (пауки);
• герпетофобия (пресмыкающиеся);
• офидиофобия (змеи);
• апифобия (пчелы, осы, шмели);
• орнитофобия (птицы);
• ихтиофобия (рыбы);
• селахофобия (акулы);
• заммифобия (крысы);
• таурофобия (быки).

К наиболее редким и экзотическим формам относятся следующие страхи:

• энтомофобия (членистоногие);
• мирмекофобия (муравьи);
• гиппофобия (лошади);
• музофобия (мыши);
• буфонофобия (жабы);
• паразитофобия (вши, глисты);
• алекторофобия (курицы);
• моттефобия (моль, бабочки);
• инсектофобия (насекомые);
• дорафобия (мех и кожа зверей);
• остраконофобия (молюски);
• батрахофобия (лягушки);
• лютрафобия (выдры).

Это важно! Все виды зоофобии формируются по общему принципу. Человек однажды получает травму, сильно пугается контакта с конкретным животным и в будущем ждет повторения подобного опыта, потому боится встречи с этим животным

Иногда боязнь животных развивается по принципу ассоциаций: человек связывает несвязанные между собой негативные события и появление какого-то животного.