Как опьянеть без алкоголя в домашних условиях

Причины возникновения алкогольной зависимости

Люди страдают от алкоголизма из-за окружения. Телевидение транслирует рекламу спиртных напитков, отдых в клубах и барах редко проходит без их употребления. Непьющий человек в большинстве случаев становится «белой вороной» и не находит понимания.

Соблазн велик, но его можно избежать, если не поддаваться влиянию:

1. стресса;
2. депрессии;
3. неудач в семейной жизни или на работе;
4. эмоциональных потрясений.

Наследственность также имеет большое значение. Если родители увлекались спиртным, то и ребенок будет запрограммирован на тягу к алкоголю.

Все начинается с первой рюмки. В дальнейшем количество принятого на грудь алкоголя только увеличивается. Организм постепенно отравляется токсинами и привыкает к регулярному поступлению этанола и его производных.

Так ли нужно красное?

Совет употреблять красное вино, потому что оно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и даже лечит онкологию, — скорее миф, чем правда. И обычно происходит такой диалог. Пациент: «Доктор, а мне можно с этой болезнью выпивать?» Доктор: «Не стоит!» — «Неужели совсем нельзя, а дорогое красное вино можно?» — «Не больше бокальчика в день».

— И пациент уверен, что один бокал в день ему доктор прописал и запасается на неделю ящиком. Он честно думает, что будет пить по одному бокалу в день, хотя никогда в жизни у него такого не получалось, всегда пил, пока не кончится бутылка. Некоторые терапевты и кардиологи не думают об этой особенности российского менталитета, — продолжает Агеев. — А наркологи и неврологи не могут сказать: «Ну не больше бокальчика в день», — так как сотнями повидали такие осложнения алкоголизма, как психозы, делирии, галлюцинозы, инсульты, энцефалопатии, инфаркты мозга, молодую деменцию, эпилепсию, нарушения мозгового кровообращения. 

«Пью, но редко». Правда ли, что существует безопасная доза алкоголя?

Польза вина, про которую пишут, научно не доказана. Невозможно провести настоящие медицинские двойные плацебо-контролируемые рандомизированные исследования (они сейчас считаются золотым стандартом доказательной медицины), которые доказали бы пользу вина, заключает эксперт.

В XVIII веке шведский король Густав III хотел выяснить, что вреднее, — чай или кофе. Он провел эксперимент над разбойниками — близнецами, которым смертную казнь заменил пожизненным заключением. Одному давали только чай, другому — только кофе. Говорят, что все экспериментаторы, в том числе и король, умерли до окончания эксперимента. А братья — где-то на девятом десятке с небольшой разницей в возрасте. 

Чтобы доказать пользу вина, нужно провести еще более сложный эксперимент. Взять хотя бы тысячу добровольцев разного возраста, желательно близнецов. Полностью их обследовать. Половину каждый день поить красным вином и следить, чтобы они выпивали не более 1–2 бокалов. Ведь именно такой объем лоббисты вина называют безопасным. Другую половину поить напитком плацебо без содержания алкоголя. Во всем остальном условия питания, образа жизни, вредностей должны быть у всех идентичными. Желательно наблюдать за ними лет 50 или хотя бы 20. И вот тогда на руках у человечества были бы неоспоримые доказательства пользы или вреда вина.  Но такой эксперимент и технически, и финансово невозможен. 

Директор французского Института по изучению вина Серж Рено утверждал в 90-х, что уровень смертности от сердечно-сосудистых болезней и онкологии у французов на 25% ниже, чем в США, потому что они выпивают за обедом 1–2 бокала красного вина. После этого заявления в США продажи французского вина поднялись почти на 50%. Но эти заявления не подтверждены статистикой и научными данными. 

Как ничем не подтверждены и слова «диетолога» Мишель Монтиньяка о том, что «благотворное действие на содержание хорошего холестерина оказывает только ежедневное потребление вина». И предостерегал, что «эпизодическое употребление вина (только по выходным) может оказаться опасным для здоровья». Сам Монтиньяк умер в 66 лет (при средней продолжительности жизни во Франции 81 год). Наследники фирмы «Мишель Монтиньяк» причины его смерти скрывают.

«Даже если красное вино действительно защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, что убедительно еще не доказано, — писал британский журнал The Biochemist, — мы воздерживаемся от рекомендаций применять вино для этой цели. Следует помнить, что французы имеют очень высокую частоту цирроза печени, рака печени и некоторых других форм рака». То же самое утверждал наш геронтолог Жорес Медведев. 

Эйфория как наркотик

Зачем люди пьют, зачем им алкоголь? Химическая первопричина — в эйфории, которая появляется в первые разы после спиртного. Если выпивать периодически, этой эйфории уже не будет или человек будет чувствовать ее все меньше по времени. 

Эйфория — это патологически повышенное настроение. Сначала возникает благодушие, безмятежное блаженство, радость и удовольствие, а потом, если дозу повышать — двигательная активность, возбуждение. И это может окончиться измененным состоянием психики. Именно из-за этого люди и пьют, уверены наркологи.    

В 50-е годы ученые провели эксперимент — в лимбическую систему крысы вживили электрод, возбуждающий центр удовольствия. Проводки от электрода протянули к рычажку и научили крысу нажимать на него. Когда цепь замыкалась, крыса испытывала наслаждение — эйфорию. Все крысы, участвующие в этом эксперименте, нажимали на рычаг все чаще и чаще, постепенно отказываясь от еды, воды и общения с противоположным полом. Все умерли от истощения.

Сергей Агеев

— Многие думают, что алкоголь — антидепрессант, а на самом деле он вызывает депрессию. А эйфория длится ровно столько, сколько циркулирует в крови этиловый спирт. Как только он начинает расщепляться в крови, концентрация токсических метаболитов алкоголя увеличивается, и человек начинает чувствовать себя не просто в депрессии, а в еще большей депрессии, чем были до этого, — говорит Сергей Агеев, нарколог-психотерапевт, сотрудник Государственного Научного Центра психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского. 

— Получается, люди пьют алкоголь, чтобы как-то расслабиться и развеселиться, но сами еще больше загоняют себя в депрессивное состояние?

— Точно так, есть закон сохранения энергии, а есть закон сохранения хорошего настроения. Если у вас хорошее настроение, а вы приняли депрессант, который вначале вызывает эйфорию, то хорошее настроение вытягивается из вас. Человек принял допинг, пробежал стометровку и помер на финише — примерно так действует любой наркотик, в том числе алкоголь. У него действие идет по синусоиде: сначала активность якобы повышается, потом снижается, затем появляется еще больше слабости и вялости, настроение становится еще хуже. Если вы не опытный приемщик, то максимум час на вас будет действовать алкоголь, а потом опять нужна новая доза.

— Есть ли понятия нормы в том, что касается спиртного? Какие напитки, в какой дозе и с какой периодичностью — это не повод тревожиться? Сколько граммов спирта в день наша печень может спокойно перерабатывать?

— Когда нужно какие-то дозы озвучивать, я обычно теряюсь. Ведь кто-то обязательно примет эту дозу за норму. Я бы не хотел называть эти дозы, хотя они везде написаны, но непонятно кем и когда рассчитаны. Я как нарколог с ними не согласен. Как психотерапевт я опасаюсь, что большинство прочитавших это интервью тут же начнут употреблять эту так называемую норму спиртного, ведь им это «доктор прописал» (то есть я). 

Озвучивание доз, которые якобы не являются поводом для тревоги, почему-то приводит к парадоксальному эффекту. Даже люди, не употребляющие алкоголь, услышав мой ответ, могут сегодня же купить эту «безопасную» в кавычках дозу и начать принимать ее с «безопасной» периодичностью. Надо сказать, что сама по себе «периодичность» или «цикличность» — уже один из относительных симптомов запойного пьянства, то есть алкоголизма. 

Люди реагируют на прием спиртного индивидуально, алкоголь в любом случае несет негативные последствия для здоровья. Алкоголь повреждает слизистую и органы пищеварения, а его метаболиты токсичны. Поэтому самый безопасный напиток, содержащий алкоголь, — кефир.

Но есть дозы, которые точно вредны для всех людей, независимо от их индивидуальных особенностей, веса и способности выделять ферменты, помогающие утилизировать алкоголь в организме. Смертельная доза — одновременный прием 1–1,5 литра крепкого алкоголя. 

Описание феномена

Прежде всего, хотелось бы прояснить смысл термина «когнитивный». В нашем случае речь идет о психических процессах человека, обеспечивающих нам рациональное познание. То есть когнитивными компонентами разума является:

память,
внимание,
мышление,
восприятие,
понимание,
действия,
мысли.

Говоря утрированно, это знания, умения и навыки человека, обеспечивающие ему комфортную жизнь в социуме и с самим собой (но об этом позже). Таким образом, можно сказать, что в совокупности это наше умение жить.

Например, гражданин Петров ведет свой бюджет. Он знает, что в этом месяце у него были непредвиденные расходы, что слегка пошатнуло его, но вот друзья предлагают сходить развеяться. Петров считает свои средства и понимает, что поход отменяется, так как иначе он не сможет заплатить за квартиру. То есть воспользовавшись всеми когнитивными процессами, он принял разумное решение.

Диссонанс – рассогласованность. Тогда когнитивный диссонанс – рассогласованность психических процессов. Например, опыта и восприятия, мотивов и убеждений. Или, говоря еще проще, нарушение душевного баланса. Чаще всего встречается несоответствие «хочу/не хочу» и «должен».

В феномене когнитивного диссонанса можно выделить несколько опорных пунктов, упрощающих понимание этого явления:

1. Несогласованность или противоречивость двух компонентов (мыслей, убеждений, решений и так далее).
2. Противоречие может возникнуть только между звеньями одной цепи, то есть оба состояния имеют общий предмет (проблему). Например, «Я должен навестить своего родственника, но я не хочу этого делать, так как не могу простить ему старую обиду». Или душевные муки о том, что нужно было съездить, когда все уже сделано (дата пропущена). Предмет (проблема) – родственник. Противоречивые элементы – личные желания и социальные установки.
3. При понимании возникшего противоречия личность начинает испытывать психический дискомфорт («Не знаю, что делать. Меня буквально разрывает на части от непонимания того, как правильнее будет поступить» — знакомо, неправда ли?).
4. После осознания дисбаланса начинаются поиски решения. Решение – изменение одного из противоречащих компонентов.
5. В оригинальной теории говорится о «подгонке» личностных установок и взглядов под уже совершенное действие. Однако современное понимание феномена душевного противоречия не исключает противоположного.

Несколько факторов усиливают противоречивость: субъективность (последствия должны быть неприятны или неприемлемы для самого человека), публичность, признание человеком ответственности за нежелательный результат своих действий. Последнее стоит пояснить.

Представим человека, страдающего алкоголизмом, но пытающегося бросить. При срывах он не ссылается на неблагополучное детство, а признает собственную слабость силы воли. У человека без внутренней ответственности (контроля) когнитивный диссонанс возникнуть не может. Говоря упрощенно, он всегда найдет себе оправдание.

Согласно автору теории, поведение способно влиять на установки ровно так же, как установки на поведение. Пример: «Я уже делал так не раз, смысл что-то менять. Тем более если он (она) все равно считает меня негодяем».

Итак, когнитивный диссонанс может возникнуть на фоне лжи, обмана, подлого поступка. То есть это чувство стыда и неуважения за содеянное человека к самому себе после совершения аморального (по личным меркам) поступка.

Пример маленького диссонанса – лживая фраза. Решить этот конфликт просто – сказать правду. Более опасный вариант диссонанса наглядно опишет следующая ситуация.

• Полицейскому во время операции пришлось стрелять в ребенка.
• Или такой случай: в больницу поступил многократно судимый нацист (фашист как участник субкультуры). С одной стороны, медицинские работники давали клятву Гиппократа и не могут позволить умереть человеку (кем бы он ни был), с другой – он убил много людей и, вероятно, сделает это еще не раз. Какое бы решение ни принял врач, высока вероятность развития диссонанса.
• Нелегко приходится и тем людям, чья профессия связана с хранением тайн. Например, работа психолога. Мучаясь внутренними противоречиями, человек может посетить психолога и «выбросить» на него свои муки. Но что если речь идет о многократных убийствах или готовящемся теракте? Что с этой информацией делать психологу? С одной стороны – кодекс и правило конфиденциальности, а с другой – гражданский долг. Увы, когнитивный диссонанс неизбежен.

Но далеко не только в профессиональной ситуации возникает «подвешенное» состояние. От него не застрахован никто. Если прочитав предыдущий материал, вы убедились, что испытываете состояние внутренней рассогласованности, то читайте далее о том, как разрешить эту ситуацию.

От какого алкоголя можно опьянеть быстрее

Нельзя утверждать что алкоголь вреден, если употреблять его в небольших дозах. Редкое употребление алкоголя особого вреда не принесёт, ведь бокал качественного вина за пятничным ужином не будет вредным точно, так же как и пол-литровая бутылка пива не нанесёт урон организму.

Если вы хотите быстро стать пьяным можно выпить всего одну бутылку. Скорость опьянения зависит от личностных качеств человека. Лучше выпить немного чего-то крепкого, ведь так можно стать пьяным быстрее.

Предупреждения

Когда вы почувствуете тягу, напомните себе обо всех тех причинах, по которым вы хотите изменить свою привычку. Затем быстро найдите, чем занять свое время.

От какого алкоголя будет наблюдаться более сильный эффект

Считается что водка — лидер в этом вопросе. Если сравнивать между собой одинаковый объём водки и пива, а также количество спирта и размер градусов, то действительно так и есть: водка — более алкогольна. Не стоит забывать и об индивидуальной переносимости: некоторые люди выпивают стопку водки даже не морщусь, а от стакана обычного светлого пива становится очень пьяными. Чаще всего это исключение из общих правил.

Большинство пьющих людей быстрее пьянеет от водки, коньяка и других креплёных напитков. От шампанского или пива употреблённых в том же количестве, у многих даже голова не закружится.

Самое сильное опьянение приходит при употреблении таких напитков

• Коньяк.
• Водка.
• Виски.
• Ром.
• Самогон.
• Текила.

Все напитки, крепость которых выше 40 градусов, являются определёнными разновидностями водки или коньяка. У всех напитков, содержащих алкоголь, разный цвет, вкус и запах. Чаще всего их можно объединить по одному принципу.

Если употребить незначительное количество таких напитков, можно испытать чувство опьянения. Следует учитывать индивидуальную переносимость: кому-то достаточно 30 мл, а кого-то даже 200 не собьёт с ног.

Следует обратить внимание на содержание спирта в напитке. Если в минимальной дозе она содержится в процентном соотношении, то можно рассчитать примерную скорость опьянения

Преподаватель: на кой нам национальное образование на эстонском?

Опубликовано: Kollane 18|02|2018 || Просмотров: 3615

В 1980-е годы профессор ТУ Юхан Аули на лекции по антропологии попросил поднять руку тех студентов, кто причислял себя к эстонцам. Половина прозорливо засомневалась в своей ”арийскости”. Каждому же ”храбрецу”, поднявшему руку, уважаемый преподаватель на основании их внешности зачитал от 5 до 15 отличительных особенностей представителей различных национальностей, попросив опустить руку. Так уж случилось, пишет в ”Учительской газете” преподаватель и психолог Тойво Нийнеберг, что в аудитории среди почти 60 студентов не оказалось ни одного чистокровного эстонца.

Профессор Аули утешил всех, попросив изучением эстонского языка и культуры уважить тот давно уже вымерший народ, чью землю топчут теперь ноги полукровок. ”Сумеем же укрепить это знание в сознании наших же детей!”, — призывает Нийберг.

Рекомендуется к просмотру: 

Что нужно знать о финно-уграх
Быт древних эстонцев. Рокка-аль-Маре. (фото и видео)
«Балтийская железная дорога — наше выстраданное дитя»

Что из личных вещей нужно положить в тревожный чемоданчик?

1. Комплекты нижнего белья, носки, носовые платки.
2. Бумажные и влажные салфетки.
3. Футболка, штаны, куртка, шапка, шарф и так далее. Все зависит от погодных условий.
4. Непромокаемая обувь.
5. Зубная паста и щетка.
6. Мыло, антисептик.
7. Туалетная бумага.
8. Полотенце.
9. Упаковки прокладок.

Блюда и продукты, нейтрализующие алкоголь

Любые спиртные напитки нужно хорошо закусывать, иначе быстрое опьянение гарантировано.

Блюда должны быть разнообразными. Обязательны сытные, жирные и горячие блюда. Липиды, которые содержатся в жирных продуктах снижают всасываемость и попадание в кровь алкоголя.

Разнообразное меню на праздничном столе помогут не опьянеть быстро и нейтрализуют алкоголь.

Рекомендации к закускам

На праздничном столе обязательно должны присутствовать горячие закуски. Они помогут быстрее всасываться и усваиваться пище.

Холодные закуски, которые помогут не пьянеть – квашеная капуста, солёная рыба, мясные нарезки, салаты, заправленные майонезом.

Затормозить опьянение поможет витамин C. Этот витамин задерживает действие алкогольных напитков. Можно закусывать алкогольные напитки любым цитрусовым, например, лимоном или апельсином.

Навигация по записям

Как отказаться от алкоголя навсегда

Избавиться от этаноловой зависимости самостоятельно получится в том случае, если не форсировать события, а делать все поэтапно. Резко исключить водку, пиво, вино и другие алкогольные напитки возможно только, если их чрезмерное употребление длится не больше года. Алкоголь имеет способность проникать во все сферы жизни человека, искоренять и замещать его также нужно по всем фронтам: семейная жизнь, развлечения и досуг, работа. 

Устраняем стрессовые ситуации  

Зачастую алкоголизм развивается на фоне стрессов, психологических или жизненных проблем. Не решив или не приняв эти трудности, полностью отказаться от употребления спиртных напитков не удастся. Борьба со стрессом, устранение негатива, взаимопонимание и поддержка близких людей – залог успешного преодоления алкогольной зависимости. 

Это интересно: Alko Niko Stop — против алкоголя и табака. Убрать одним средством сразу две проблемы!

Отдых  

Пьющий человек все свое свободное время проводит в компании собутыльников, считая, что остальные люди его не понимают и отвергают

При отказе от алкоголя важно исключить встречи и общение с бывшими приятелями, которые могут демотивировать. Обязательным терапевтическим моментом в лечении алкоголизма являются активный отдых и спорт: 

• посещение бассейна позволяет укрепить иммунитет, пострадавший после регулярных застолий; 
• сауна – способ очиститься, вывести остатки продуктов распада алкоголя, получить удовольствие от самого процесса; 
• прогулки по лесу, хождение по грибы дают возможность единения с природой, достижения внутренней гармонии; 
• совместное времяпрепровождение с семьей помогает почувствовать радость общения без алкоголя, свою значимость в чьей-то жизни.  

Изменения в жизни  

Очень часто свое пристрастие к спиртным напиткам человек разделяет с друзьями или коллегами. Обеспечить полный отказ от алкоголя поможет смена окружения и работы – тех факторов, которые могут поспособствовать срыву. Новые знакомства и работа позволят начать жизнь заново, без напоминаний об алкоголе.

Ответ на вопрос по теме: Алкотабу — сколько нужно принимать, чтобы отказаться от алкоголя навсегда?

Гипноз и кодирование 

Избавиться от этаноловой зависимости самостоятельно не получится, если речь идет о третьей степени алкоголизма. Осознанное желание пьющего человека вылечиться – основное условие эффективности кодирования и гипнотической терапии. Данные манипуляции имеют ряд преимуществ: положительный результат, безопасность, быстрота процедуры, анонимность, доступные цены. Плюсом такого лечения алкоголизма является возможность вызова врача-нарколога на дом, минусом – гипнотический сеанс нельзя проводить без ведома больного. Поскольку гипноз и кодирование от алкоголизма предполагают воздействие на психику человека, проводиться подобная терапия должна только квалифицированными психотерапевтами. 

Психологически-гипнотические манипуляции предполагают внушение человеку установки на отказ от алкоголя. Сроки действия гипноза и кодирования обычно ограничиваются несколькими годами, иногда требуется повторное проведение процедуры. В некоторых случаях возможно излечиться от алкоголизма навсегда при условии сильной мотивации и желания.

Медикаменты в помощь 

Эффективно лечить алкогольную зависимость на дому можно с помощью лекарственных препаратов: Абстинил, Тетурам, Лидевин, Эспераль, Колме, Кампрал. Отпускаются такие препараты по рецепту врача – предварительная консультация нарколога позволит подобрать наиболее оптимальный препарат с учетом его противопоказаний и побочных действий.  

Свободно продаются в аптеках гомеопатические препараты от алкоголизма. Основным противопоказанием таких средств является индивидуальная непереносимость действующих компонентов, из негативных явлений возможно проявление аллергических реакций: 

• Пропротен-100 – таблетки с противоалкогольным действием, уменьшают тягу к спиртному, снижают вероятность срывов. 
• Лахезис – препарат на основе яда гремучей змеи, обладающий способностью структурировать и нормализовать ассимиляционные обменные процессы во время похмелья.   
• Кверкус эдас-951 – симтоматическое средство, применяемое в период отказа от алкоголя. 
• Ранункулюс бульбозус – препарат, помогающий воздержаться от спиртного раздражительным и слабовольным алкоголикам. 

Учитесь жить без проблем

У этой непростой ситуации есть единственное правильное решение – решительный и бесповоротный отказ от употребления спиртных напитков. Только это может изменить жизнь человека и его окружения к лучшему. И здесь как раз на окружение возлагается большая миссия и ответственность. Родные, близкие люди должны доказать, что испытывать настоящие радости жизни можно без алкогольного «допинга».

Практика показывает, что если человек сам приходит к решению покончить с алкогольным прошлым, шансы вернуться к нормальному образу жизни увеличиваются в разы. В этом случае поддержка окружения немаловажна.

Главное – решиться сделать первый шаг к новой жизни и не уходить в сторону от заветной цели.

Бросать пить нужно с осознания того, что по-настоящему дорого человеку: жизнь, здоровье, семья, работа или рюмка со спиртным? Вначале будет очень трудно, но нужно захотеть начать жизнь заново. Эту новую жизнь человек вправе строить так, чтобы ему было комфортно и приятно.

Забота о здоровье и микроклимате в семье – вот основные цели, к которым нужно стремиться.

Для их реализации нетрудно составить план поэтапных действий.

Важно пересмотреть круг знакомых и исключить общение с теми, кто может склонять человека к выпивке.
Поговорить с теми, кто уже имеет опыт прощания с алкоголем.
Решить, чем заменить тягу к выпивке (найти хобби, сделать свой день максимально загруженным полезными делами).
Пройти медицинское обследование на предмет выявления патологий.
При необходимости пройти курс терапии.

В интернете есть сайты, где «товарищи по несчастью» обмениваются опытом борьбы с пьянством, где можно почитать отзывы бросивших пить алкоголь. Наличие единомышленников всегда заряжает уверенностью в своих силах. Тот, кто уже бросил злоупотреблять алкоголем, имеет массу плюсов. Это улучшение качества жизни, уважение к себе, гордость за свой поступок. Можно ознакомиться с дневниками бывших алкоголиков, размещёнными на просторах всемирной сети. Возможно, какие-то дельные советы помогут справиться с пагубной привычкой.

Следует поговорить с психологом и подумать, чем была вызвана тяга к горячительным напиткам.

Устранив эту проблему, у человека больше не будет необходимости прикладываться к рюмке:

1. Если виной всему были проблемы на работе, возможно, стоит пересмотреть отношение к профессии или даже поменять её.
2. Проблемы в семейных отношениях решаются либо совместно (при желании обоих супругов), либо с подключением семейного психолога.

Когда бывший пьяница узнает, что жизнь без алкоголя плюсы также имеет, он постарается приложить все усилия, чтобы приблизить эту мечту. Посмотрите на детей: они радуются жизни просто так, потому что рядом мама и папа, светит солнце, весёлые друзья, куча игр и всего интересного. Стоит попробовать вспомнить, как это просто – радоваться лучам солнца без всяких «допингов».

Если же самостоятельно не удастся побороть эту болезнь, то стоит обратиться к наркологу, но это должен быть взвешенный шаг и твёрдая уверенность в том, что никакие другие способы не работают. Специалист расскажет, как жить без алкоголя и проведёт соответствующую терапию.

Серьёзным испытанием для таких людей станет первое застолье после лечения. Это своеобразная проверка на прочность. Наверняка за столом найдутся те, кто скажет, что от одной рюмки ничего плохого не произойдёт. Но ведь так всё и начиналось когда-то…

Любой праздник, отдых без алкоголя может быть полноценным. Пусть это станет традицией для всех членов семьи в целях поддержки бывшего любителя выпить. А гостей, приходящих в дом, нужно предупредить, чтобы не настаивали на выпивке или за компанию тоже отказались от спиртного.

Не нужно ждать мгновенного результата. Вначале будет сложно – это естественно. Это как в спорте – сначала болят все мышцы и ломит тело, а потом – прекрасные спортивные показатели. Ни одна победа в жизни (особенно над собой) не даётся без усилий. Нужно быть готовым к преодолению. Пусть проблемы алкоголизма останутся далеко позади. Ведь радостей в жизни так много, а жизнь всего одна.

Можно ли от шампанского похудеть?

Многие женщины считают шампанское низкокалорийным, практически диетическим напитком. Естественно, сухое игристое вино будет содержать меньше калорий, чем сладкое, но злоупотребление им все равно в итоге приведет к появлению лишних килограммов. Особенно опасно употреблять шампанское натощак – напиток раздражает пищеварительный тракт, провоцируя повышение кислотности желудочного сока и, следовательно, увеличивая риск появления гастритов и ухудшая работу всего ЖКТ.

Если вам важно как можно дольше оставаться здоровыми, сохраняя красоту и прекрасное самочувствие, специалисты «АлкоСпас» рекомендуют всегда отказываться от второго бокала шампанского, заменив его полезным натуральным соком или обычной водой. При возникновении каких-либо проблем, связанных с алкоголем, опытные врачи нашей клиники всегда готовы оказать полноценную и скорую помощь – мы работаем для вас!. При возникновении каких-либо проблем, связанных с алкоголем, опытные врачи нашей клиники всегда готовы оказать полноценную и скорую помощь – мы работаем для вас!

При возникновении каких-либо проблем, связанных с алкоголем, опытные врачи нашей клиники всегда готовы оказать полноценную и скорую помощь – мы работаем для вас!

Последние рекомендации

Но самым лучшим способом пить алкоголь и не пьянеть – постоянный контроль за собой. Будьте умерены, не гонитесь за каждой рюмкой, не пейте часто и много.

Постоянно оценивайте своё самочувствие, как только почувствуете, что теряете контроль за ситуацией – отказывайтесь пить спиртное.

Постоянный контроль за количеством выпитого, поможет проснуться на следующее утро бодрым, не будет тяжёлого похмелья и унизительных воспоминаний своего пьяного поведения.

Приятных вам посиделок, помните о мере!

Реально ли напиться без алкоголя?

Человек всеми силами стремится к получению удовольствия. Поэтому было изобретено множество способов порадоваться.

К сожалению, далеко не все они безобидны.

«Собачий кайф»

Очень опасная игра, которую практикуют подростки. Смысл ее заключается в следующем: желающему «оттянуться» затягивают на шее ремень и потом резко отпускают.

В результате «освобождения» в кровь выбрасывается кислород в огромном количестве и человек испытывает прилив безумной радости, возможны даже галлюцинации.

Стоит ли говорить, что способ смертельно опасен. Даже если «игра» заканчивается благополучно, последствия для мозга могут быть плачевными.

Курение

Любители покурить иной раз позволяют себе выкурить несколько крепких сигар. Говорят, кайф наступает отменный.

Метод получения удовольствия тоже сомнительный, не говоря уже о том, что он наносит огромный вред здоровью.

На уровне пьяных

Можно просто посидеть вместе с подвыпившими приятелями, «надышаться» винными парами. Через некоторое время их смешливое легкое настроение начнет передаваться «воздушно-капельным путем».

Вероятно, срабатывает психологический настрой, но порой действительно так и получается – трезвый член компании выглядит столь же захмелевшим, как те, кто успел «принять на грудь».

Вообще без алкоголя

Можно просто приготовить вкусные коктейли и порадоваться жизни, не впуская в нее этанол. Это и весело, и полезно.

Попробуйте заменить бокал вина:

• молочным коктейлем с бананом;
• морсом из замороженной клюквы;
• любым свежим соком;
• кофе с молочной пенкой;
• имбирным напитком с медом и лимоном.

В веселой компании такие напитки пойдут «на ура». А главное – они и вкусны, и приятны, и чрезвычайно полезны, в отличие от алкоголя.

Существуют и другие методы получения радости от жизни без приема спиртосоставляющих жидкостей. Чтобы жизнь стала прекрасной, нужно всего лишь:

• влюбиться до потери памяти;
• сделать привычкой ежедневную пробежку;
• заняться йогой или научиться медитировать.

А какие способы знаете вы? Посоветуйте – ведь жизнь обретает смысл, только если в ней присутствует радость.

Свежие записи

Окончательный отказ

Если человек решительно настроен и желает одолеть зависимость, то нужно действовать продуманно. Лишь в таком случае можно сохранить здоровье, улучшив отношения с родственниками и избавив себя от физических и моральных нарушений. Изначально следует попросту осознать остроту проблемы, признать свою зависимость. Если больной захочет завязать — это уже станет большим скачком на путь исцеления. Первым делом нужно перестать выпивать спиртное. Ни на днях рождения, ни на свадьбах или вечеринках, никакие мероприятия не должны быть исключением. Запрет на спиртное должен быть твердым. Следует всегда и везде воздерживаться.

Первое время, конечно, будет трудно. Этот непростой период играет важную роль. Ведь в организме начнутся положительные изменения, он начнет привыкать жить без спиртного. Улучшится здоровье, наладятся отношения в семье. Великолепным вспомогательным толчком станут неприятные воспоминания о былом застолье и о том, как было утром сложно после него. Ведь времени на восстановление после такого употребления спиртного уходит немало. Да и ссоры с родными, с близкими не исключены. Если же человек не хочет променять собственную семью на компанию собутыльников и горячительных напитков, то нужно действовать незамедлительно.

В современном обществе сложно исключить алкоголь из рациона, так как рекламные ролики, увеселительные заведения, всевозможные торжества редко обходятся без спиртного. Все это постоянно напоминает о зависимости, провоцируя желание вновь выпить. Однако, чтобы одолеть это чувство, следует вспомнить, какой была жизнь при постоянных пьянствах, и какой она станет в трезвом разуме. Приятные моменты будут реальными, а не искусственными, как при восприятии окружающей действительности под воздействием алкоголя.

Трезвый человек сможет одолеть любые проблемы, добиться желанных карьерных высот, преуспеть во всех направлениях. Его ожидает счастливая жизнь. А вот судьба алкоголика неизбежно заканчивается нищетой, жуткими заболеваниями и зачастую летальным исходом. Алкоголик всегда оправдывает собственное положение, ссылаясь на неудачи. Но последние часто возникают именно из-за горячительных напитков. Те, кому известно не понаслышке, что такое алкоголизм, не могут попросту выпивать умеренно, культурно. Всего несколько глотков вновь пробудят желание употреблять еще и еще. Алкоголизм разрушает жизни, ломая человеческие судьбы, поэтому рационально от него полностью, раз и навсегда отказаться, поставить жирную точку. Превыше всего восстановить здоровье, ведь оно того стоит.

чем заняться в компаниИ ВЫПИВАЮЩИХ ДРУЗЕЙ

Даже после недели воздержания уже как будто чувствуется результат – меньше перепадов настроения, общее состояние больше похоже на стабильное. Понедельник не кажется таким безнадежным. Выходные проходили ровно и с танцами, поэтому третий безалкогольный уикенд было решено попугать себя жестоким алко-окружением: дачной пьянкой с самогоном.

Если честно, я перепугалась в последний момент и запаслась легкими антидепрессантами (сонливости не вызывают, только пофигизм). Один человек из компании, который редко пьет, «накидался как сволочь и попрекал меня в трезвости полвечера, пока не уснул на газоне. Но я люблю людей в похмелье – они медленно двигаются и испытывают чувство вины, и, пока это происходит, в уши можно залить что угодно, так что утром я оторвалась в ответ. В следующий раз на пьянке надо бы снять видео с безобразиями, а утром устроить просмотр. Эффект от такого круче некуда. Кстати, это один из методов лечения алкоголиков. 

В воскресенье ходили в театр, и я возмущалась, что в буфете нет коньяка. Примерно это, наверное, и имеют в виду люди, которые говорят, что в Беларуси не пить невозможно: как это смотреть вообще втрезвую?

Кстати, я заметила, что непьющие люди порой становятся «тренерами» для пьющих – начинают подбадривать: «Давай, выпей еще!» Так было с моим другом, который бросил пить после проблем со здоровьем. И со мной: когда приходили гости, я активно начинала угощать их настойками.

Повысятся умственные способности

Употребления большого количества крепких напитков, даже одноразового, вызывает дисбаланс межу нейромедиаторами. А с помощью этих «штук» происходит передача информации в нашем теле и частности мозгу. Поэтому «любитель выпить» склонен к вспыльчивости, раздражительности и забывчивости.

Однако, не отчаивайтесь, воздержание от «горячительного» на протяжении двух месяцев восстанавливает структурные повреждения мозга. Итак, когда вы перестанете пить вы будете иметь на плечах ясную голову, способную здраво размышлять и анализировать. Плюс вы не будете забывать выключать утюг, уходя из дому.

Кстати, а он выключен?

Заблуждения

Считается, что человек, завязывая с одним пагубным пристрастием, начинает злоупотреблять чем-то другим. Например, бросая курить, он пытается это компенсировать выпивкой. И наоборот, отказываясь от алкоголя, зависимый постоянно тянется к сигаретам или начинает много есть. Он становится раздражительным и таким образом старается снять физический и психологический дискомфорт.

Одновременная зависимость от сигарет и алкоголя не считается наркоманией. Однако есть закономерность: курящие люди чаще злоупотребляют спиртным. Зависимые от горячительных напитков «дымят» много.