Психология отношений между мужем и женой: ключ к успеху

Блинчики на кефире для ПП

Отличный рецепт для тех, кто хочет похудеть или кому противопоказана жирная и тяжелая пища. Эти диетические блинчики низкокалорийные, нежные и очень вкусные.

• 11 ст.л. рисовой муки;
• 2 яйца;
• 2 стак. кефира;
• сахарозаменитель по вкусу (я брала 2 ст.л. фруктозы, можно стевии);
• 0,5 ч. л. соды;
• 1 ч.л. оливкового масла (можно рафинированное подсолнечное).

Кефир, яйца взбиваем миксером. Постепенно всыпаем муку и размешиваем.

Всыпать сахарозаменитель. Масса должна у вас выйти гладенькая, однородная, без комочков. Соду гасим небольшим количеством кипятка, вливаем в тесто, вымешиваем.

Наливаем оливковое масло и еще раз хорошенько перемешиваем. Тесто получается, как густая сметана. Оставляем его для набухания клейковины.

Жарим с обеих сторон. Они очень быстро пекутся и румянятся.

Золотистые, ноздреватые, в крупную дырочку, красивые, вкуснющие диетические блины! Вот такие они получаются!

Этапы отношений между мужчиной и женщиной

Все отношения между мужчиной и женщиной проходят 6 этапов.

Состояние влюбленности. На этом этапе отношения строятся на эмоциях и романтике. И этому этапу свойственна идеализация партнера. Влюбленные постоянно находятся вместе, ходят обнявшись или взявшись за руки. Этот этап обычно длится 3-4 года.

Поиск компромиссов. Этот этап закономерен. Невозможно все время идеализировать человека, и это сложное время для многих пар – люди начинают ссориться, некоторые пары распадаются. На этом этапе многие партнеры высказывают друг другу претензии: “Как ты изменилась”, “Ты стал совершенно другим человеком”.

Чтобы сохранить отношения, надо постараться принять своего партнера таким, какой он есть – с его недостатками и достоинствами. Если он что-то делает неправильно, то нужно ему об этом сказать, но деликатно, так, чтобы он понял и не обиделся.

Борьба за власть. Со стороны одного из партнеров прослеживается давление, контроль, которых раньше не наблюдалось. Возникает недовольство друг другом. На этом этапе часто можно услышать “Ты думаешь только о себе”, “Ты ничем не лучше своей мамы”.

Для сохранения отношений придется перестроиться и научиться говорить “Я знаю, что тебе больно”

7 лет совместных отношений. Именно на этом этапе многие пары расходятся из-за того, что партнер ищет интрижки на стороне. В головах некоторых женщин возникают мысли “А как я буду жить без него”, “Справлюсь ли я одна”.

Чтобы сохранить отношения, придется научиться говорить своей половинке “нет”, если его требования противоречат вашим интересам. Уметь идти на уступки, совместно обсуждать возникающие проблемы.

Примирение. После периода терзаний в семье царит мир и спокойствие. Чтобы стать еще ближе, надо научиться принимать различия друг друга и открыто обсуждать причины возникновения конфликтов.

Принятие друг друга. Это этап счастья и умиротворения. К сожалению, немногие пары могут справиться и дойти до последнего этапа. Но если это произошло, они будут вместе до старости.

Как наладить отношения, если они испортились

Сложные отношения

Улучшение отношений с мужем после ссоры

Чтобы восстановить контакт с любимым, взрослому человеку нужно осознать причину и устранить её. Порой бывает достаточно подойти и искренне попросить прощения.

Кстати! Если муж пришёл усталый с работы, а ссора произошла ранее, не стоит с порога кидаться на шею и объясняться. Первым делом его нужно накормить.

Дело в том, что ссора – это стресс, как утверждают психологи, нервная система тратит энергию на защиту организма от тревоги, переживаний и депрессии. Накормив супруга, жена делает первый шаг к его успокоению. Меню может состоять из следующих продуктов:

• рыба – наличие омега-3-жирной кислоты уменьшает выработку гормонов стресса (кортизола и адреналина);
• молочные продукты – содержат рибофлавин и витамин B и успокаивают нервы;
• ягоды – источники антиоксидантов и витамина С, способствуют восстановлению клеток в стрессовой ситуации.

Главное! Не стоит ставить на стол большое количество еды и алкоголь. Переедание может вызвать сонливое состояние, а алкоголь – возбуждённое. Ни то, ни другое не подходит для создания атмосферы примирения.

После того, как супруг покушал, можно присесть рядом, обнять и извиниться, если есть за что или просто сказать ему о своей любви, если ссора была вовсе беспричинной.

Семь продуктов от стресса

Отношения с мужем после измены

Измену простить очень трудно и даже практически невозможно. Если людей ничего не связывает, кроме штампа в паспорте, и о том, чтобы доверять мужу, не может быть и речи, нужно разводиться. Однако чаще ситуации складываются так, что общие дети, жильё и отсутствие средств к самостоятельному существованию заставляют женщину сохранять брак. Как в этом случае не только нормализовать, но и улучшить отношения?

К сведению! Супружеская жизнь изменилась на «до и после» измены мужа. Не будет уже так, как было, следует с этим смириться.

Пусть гласит пословица: «Разбитую чашку не склеить!», но верно и утверждение царя Соломона: «Всё проходит, пройдёт и это!». Начинать возобновлять супружеские связи следует лишь в том случае, если супруг также этого желает и делает попытки их реанимировать.

Советы психолога

В особо трудных ситуациях нужно обратиться к семейному психологу, который даст ряд рекомендаций мужу и жене для налаживания отношений. Для мужчин может быть рекомендовано следующее:

• исключить малейший повод для подозрений;
• уделять жене больше внимания;
• перестать оправдываться;
• говорить только правду.

Советы психологов в отношениях с мужем со стороны жены включают в себя следующие позиции:

• налаживание эмоциональной связи: отпустить обиду, вспомнить все, чем привлекал к себе человек, сконцентрироваться на положительных эмоциях по отношению к нему;
• ложиться спать в одну постель, без попыток физической близости;
• уделить в своём распорядке дня время для занятий, доставляющих удовольствие, тому, что раньше отодвигалось на второй план (это танцы, спорт, музыка, рисование и т.д.);
• проводить с мужем больше времени, чем раньше, освободившись от семейных обязанностей и доверив детей своим родителям (по возможности);
• категорически перестать упрекать, следить, ревновать, проверять телефон (это унизительно, и лишь усугубит степень потери доверия к супругу).

Внимание! Физическая близость с мужем после измены должна быть тогда, когда установлена эмоциональная связь, и возникнет желание. Большая ошибка со стороны жены, если она на годы отлучит мужа от тела или сразу после измены попытается сексом его вернуть

В этих случаях можно спровоцировать следующие измены: «мужику нужен секс» (в первом случае) и «урок не пошёл впрок» (во втором случае)

Большая ошибка со стороны жены, если она на годы отлучит мужа от тела или сразу после измены попытается сексом его вернуть. В этих случаях можно спровоцировать следующие измены: «мужику нужен секс» (в первом случае) и «урок не пошёл впрок» (во втором случае).

Как не довести до развода

Продолжать жить вместе или подать на развод, необходимо решить сразу. «Семь раз отмерь – один раз отрежь!», – так говорят в народе, это правильно. Супругам нужно сесть и спокойно без взаимных упрёков разговаривать, помнить, что ребёнок – не повод сохранять брак. Дети не должны расти в обстановке «нелюбви» и обиды. Если самостоятельно трудно принять решение, обратиться к психологу или психоаналитику за рекомендациями.

Предвестники развода и как сохранить брак

Как говорил персонаж фильма Э. Рязанова «Ирония судьбы или с лёгким паром» Ипполит: «Ребята! За такой короткий срок старо разрушить можно, а создать новое – очень трудно…». Если остались любовь, желание быть рядом, несмотря ни на что, то восстановить супружеские отношения можно и нужно.

Блинчики на кокосовом молоке и рисовой муке

Выбирать нужно не слишком жирное кокосовое молоко. Оно называется питьевым. Жирное больше подходит для кремов, поскольку имеет более плотную структуру.

Желательно, чтобы на пакете или банке было указано, что молоко получено путем отжима из кокоса. Это означает, что оно настоящее, а не сделано из концентрата.

• 250 мл. кокосового молока;
• 1,5 ст. л. сахара;
• 150 гр. рисовой муки;
• 1 ст. л. растит. масла;
• 1 ч. л. кукурузного крахмала;
• 1 яйцо;
• соль на кончике чайной ложки;
• сливочное масло.

Яйца, соль, сахар растереть в однородную массу. Влить молоко. Размешать.

Частями всыпать муку, тщательно вымесить. Влить масло, хорошо размешать, чтобы тесто стало гладким и не имело комочков.

Дать тесту постоять 15-20 мин. и пожарить блинчики с двух сторон.

Подать с медом, карамелью, притрусив их мелкой кокосовой стружкой.

Рисовые блинчики (видео)

https://youtube.com/watch?v=Jd4mD06dDwo

Психология и характер взаимоотношений в семье между родителями

Еще один фактор психологии взаимоотношений в семье, который повышает уровень напряжения в связи с рождением ребенка, это трудности, которые испытывают члены семьи в общении друг с другом. Иногда они готовы общаться по проблемным вопросам, но характер взаимоотношений в семье таков, что каждый контакт оканчивается ссорой. А очень часто как такового открытого обсуждения взаимных ожиданий и проблемных сторон жизни не происходит. Замалчиваются принципиальные разногласия, предполагается, что говорить, то есть выражать свои желания, претензии, эмоции словами, для понимания любящих друг друга людей не нужно: «Ведь если любит, сам должен понимать, что мне хочется, — просто чувствовать должен!»

Характер взаимоотношений в семье может меняться в зависимости от внешних условий и под влиянием внутренней психологической работы. Тема для разногласий в семье всегда найдется. Берутся эти разногласия во взаимоотношениях в семье между родителями преимущественно из одного источника — из представлений каждого о правильном порядке вещей. Взрослея, люди формируют свои так называемые картины мира, которые включают в себя все представления конкретного человека о том, что такое «Я», что такое «другие», что такое мир. Каждый человек — также еще носитель определенных убеждений и предписаний, как должно вести себя самому и как другие должны себя вести. Все эти идеи и представления складываются в так называемый профиль человека — индивидуальную систему убеждений о себе, мире и том, как нужно жить. В профиль входит все: от вопросов экзистенциального содержания (зачем мы живем в этом мире?) до вопросов самого частного характера (кто должен отвечать за порядок в доме?). Этот профиль и есть наша индивидуальность. И она накладывает непосредственный отпечаток на характер взаимоотношений в семье.

Характеристика семьи: с чего начать?

Перед тем как будет составлена характеристика семьи, нужно пройти ряд подготовительных этапов, в результате которых будет собрана информация для документа: Провести беседу с учеником, понаблюдать за его поведением, использовать психологические методики, направленные на изучение восприятия ребенком своей семьи, оценку им психологического климата внутри семьи. Посетить место проживания ребенка и его семьи, составить акт обследования жилищных условий. Побеседовать с родителями на предмет взаимоотношений с ребенком. Оценить степень участия родителей в школьной жизни ученика можно по участию их в родительских собраниях, проверке его дневника, посещению учебного заведения по собственной инициативе. Для получения более объективной картины изучение места жительства семьи лучше не проводить в одиночку. Можно привлечь представителя родительского комитета, социального педагога или психолога (особенно в случае неблагополучных семей).

Пример приготовления

Проба пера: пошаговый рецепт для кухонного дилетанта

Готовые жареные рисовые блинчики выглядят прозрачными – в них красиво просвечивает начинка. Попробуем не экспериментировать, а приготовить все по правилам.

Ингредиенты

Продуктов понадобится много, но выйдет целых 10 порций:

• упаковка рисовой бумаги, в первый раз можно поэкспериментировать с рисовой лапшой, но лучше не скупиться, а использовать 30 листочков именно бумаги;
• 50 граммов элитных белых сушеных грибов или некоторое количество свежих вешенок на глаз хозяйки;
• 500 граммов свиного фарша;
• 2 штуки отварных яичных желтков;
• свежая кинза по вкусу: кто не любит, можно не добавлять, но мы готовим вьетнамское блюдо;
• зеленый лук – пучок;
• лимон – 1 штука;
• чеснок – без него нет вьетнамской кухни;
• 1 морковка;
• молотый черный перец и паприка – по вкусу, по щепоти;
• немного сахарного песка и порошка молотого сушеного имбиря;
• жарить – любимое растительное масло, лучше – оливковое;
• стакан холодной кипяченой воды;
• 100 мл покупного рыбного соуса.

Приготовление

Готовим:

1. Рисовую бумагу (или лапшу) замочить в теплой воде, сушеные грибы – в холодной, свежие – мелко порезать.
2. Свиной фарш обжарить на растительном масле. Тертую морковь обжарить на другой сковороде.
3. Приготовить начинку – смешать свежую кинзу, обжаренные морковь и мясо и жареные грибы, туда же на мелкой терке потереть вареные куриные желтки, приправить смесью молотого перца.
4. Подержать начинку около 15 минут, чтобы ингредиенты пропитались вкусами друг друга.
5. Соус: вода, рыбный соус, свежевыжатый лимонный сок, раздавленные зубчики чеснока, сахарный песок, черный молотый перец.
6. Блинчики обжарить, завернув в размоченные листы рисовой бумаги начинку из свинины. Кушать – макая в соус. Вкусно — горячими и теплыми. Холодным это блюдо вьетнамцы не едят.

Как кушать — традиционный способ

Главное условие: рисовая бумага и маленький размер, на два-три «укуса».

Едят это блюдо, обмакивая в соевый или рыбный соус: в готовый соус добавить свежевыжатый сок лайма со жгучим перцем, мелко порубленным репчатым луком и чесноком.

Прелесть национальных блюд и лакомств – в непривычном вкусе. Соевый соус подходит пресной рисовой бумаге с творогом и фруктами, рыбный – к традиционным вьетнамским блинчикам со свининой. Вьетнам – морская страна. Соль там вместе с солнцем присутствует в самом воздухе. Сочетания – не удивительны. Раз попробовав это блюдо в стране, каждый захочет приготовить его дома, а не попробовав, не собираясь во Вьетнам, можно сделать домашнее кулинарное путешествие. И эти блинчики полюбятся за легкость и непривычный вкус. Распробовав, вы непременно станете их готовить!

Психология семейных отношений жены и мужа – кризисы

В чем выражается кризис семейных отношений? Существуют нормативные кризисы, такие как рождение ребенка, его подростковый возраст, отделение от родителей и как результат ощущение опустевшего дома. Такие кризисы переживает каждая семья, они словно течение и повороты – естественны и объективны. Но бывают еще и более резкие кризисы, что словно шторм или водопад на вашем пути возникают неожиданно, к ним сложно подготовиться. К таким ненормативным кризисам относятся смерть близких, потеря здоровья или имущества, банкротство.

Психологи помогают пройти эти этапы, способствуя адаптации в семье, распределить семейные роли и обязанности, сформировать свои традиции и уклад жизни. С возрастом, с течением семейной жизни, супруги понимают, что любовь не лишь эмоция, но и требует конкретных действий, разумного подхода, терпения, готовности изменяться друг для друга. Появляется мудрость, супруги научаются обсуждать сложные моменты и договариваться. И чем раньше появляются такие глубокие разговоры, тем меньше проблем накапливается, легче их разрешить. Идеальным развитием событий будет, если еще до заключения брака партнеры расставят все точки, позаботившись, чтобы лодка из союза стабильно плыла по реке жизни не лишь в хорошую погоду, но и могла противостоять неудачам. Муж и жена, словно спортивная команда гребцов должны иметь слаженные действия, только тогда они прибудут в пункт назначения – к счастью.

Вспомните кризисы в вашей семье, периоды, в которые вам казалось, что плохо все. Если представить семью как живой организм, то эти моменты будут сродни болезням, а развитие подобно росту. К примеру, когда растет подросток, его тело испытывает на себе большие нагрузки, могут возникать несоответствия между размерами скелета и внутренних органов, гормональные сбои. Также уместно сравнение со змеей, когда она, увеличиваясь в размерах, меняет кожу. Сбрасывая кожу, змея болеет, и без этого изнуряющего процесса она не сможет нарастить новую кожу, не может вырасти, пока старую кожу не сбросила. Это ярко иллюстрирует кризис, также и семейный, в котором содержатся и опасности, и вместе с тем возможности. Когда в семье плохо, когда в ней появляется множество тревог партнеров, волнений, их негативных эмоций – возникают ссоры, скандалы, повышается риск распада семьи. Но здесь обнаруживаются и возможности – семья переступает на следующий уровень развития, становится уже более зрелой. Если не спешить ссориться, не изъязвлять себя, партнера обидами, негативными эмоциями, если проявить терпение – тогда кризис будет успешно преодолен.

В психологии семейный союз рассматривается системой, системность подразумевает объединенность, интеграцию нескольких элементов. А любая система, даже самая эффективная, рано ли, поздно ли, но начинает испытывать кризисы. Именно неудачно пройденные кризисы приводят к разводам.

И что, если вы обнаружили семейный кризис, как наладить отношения и не развестись? По каким законам живет семья? Какие из семейных кризисов являются самыми опасными, и как справиться с ними? Важно понимать, что основными, пусть и не единственными элементами семейной системы есть муж и жена. Их дети, их родители – важные части, но именно сам мужчина и сама женщина определяют благополучие системы

Любая система, развиваясь, претерпевает изменения. На этапе кризиса у супруга обостряется тяга к свободе. А у супруги – потребность чувствовать стабильность. Со стороны мужа есть опасения быть прикованным, ограниченным в его возможностях. Чтобы предотвратить это, женщине нужно наиболее мягко показать мужчине – посягать на свободу его, чувство его собственного достоинства, на его самолюбие она не собирается. Женщина же испытывает обостренную потребность в защите и опоре, отчего чаще и настойчивее обращается к мужчине за заботой и поддержкой, тем самым подпитывая рост его опасений.

Опять же, супруге стоит очень осторожно обозначать свои желания, потребности, не давя на мужчину, а создавая условия, чтоб ему хотелось быть в семье, помогая женщине. Мужчине же стоит стараться не уходить надолго в работу или мир своих увлечений, а постараться понять, с какими испытаниями сталкивается его жена, увидеть – она не менее чем он испугана сложностями

Где играть в «2048»?

Разобравшись с основными правилами игры, вы задаетесь вопросом, а где же найти эту игру? Те, кто хочет играть в нее с телефона, смогут скачать игру, зайдя на Play Market системы Android. Игру для телефона также можно скачать, сидя за компьютером в интернете, и, скинув на телефон, установить. Но если вы хотите играть на компьютере, не обязательно, чтобы она была установлена, игра «2048» онлайн тоже доступна всем желающим.

Полезные свойства

Как часто хочется съесть что-то вкусное, но полезное. Блинчики из рисовой муки идеально подходят тем, у кого аллергия на молочные продукты, а также для людей, придерживающихся безглютеновой диеты. Также эта выпечка – находка для вегетарианцев, ведь ни молока, ни яиц в рецептуре нет.

Рисовая мука по полезным свойствам стоит впереди всех видов муки, отлично усваивается и рекомендована для людей, страдающих заболеваниями желудка либо аллергией на глютен. Она является ведущим ингредиентом в азиатской кухне: китайской, японской, тайской, вьетнамской – с ее помощью готовят хлеб и лапшу, сладости, используют в качестве загустителя десертов, готовят манты и вкуснейший влажный кокосовый торт.

Варианты начинок

Для блинчиков из рисовой муки с начинкой используется все что угодно: мясо курицы или индейки, грибы, сыр с зеленью или без, творожная масса или салат из мелко рубленных овощей, рыба и морепродукты. Также можно использовать ягоды или фрукты по сезону, предварительно измельчив.

Способов сворачивания блинов несколько, главное — учитывать, что они очень тонкие, нежные и легко рвутся, поэтому действовать надо предельно осторожно. Трубочкой и треугольником больше подходит для мажущихся начинок, мешочком и конвертиком – для мяса, грибов и рыбы

Как построить доверительные отношения?

Крепкая семья – это всегда труд мужчины и женщины, ведь чтобы построить доверительные близкие отношения и сохранить брак на долгие годы, одной любви мало. Уважение и способность к компромиссам – вот главные ключики к семейному счастью. Еще один секрет психологии счастливых отношений – не стоит пытаться избегать семейных ссор, ведь это почти нереально, лучше научиться правильно разрешать возникающие конфликты. Специалисты по психологии семейных отношений дают следующие советы для тех, кто хочет сохранить семью:

• показывайте свою любовь как можно чаще (если не словами, то поступками);
• не пытайтесь переделать вторую половинку – это давление, которое рано или поздно будет принято в штыки;
• не сравнивайте супруга ни с кем – каждый человек индивидуален;
• не молчите о проблемах, которые вас волнуют (ваша половинка, скорее всего, не догадывается, что у вас в голове, а игра в молчанку – это тупик).

Если дошло дело до ссоры, специалисты по психологии советуют помнить:

• не нужно обобщать и припоминать старые обиды;
• говорите только то, что собирались сказать (конкретизируйте);
• сдерживайте эмоции (обидное слово, сказанное сгоряча, запоминается надолго);
• умейте прощать.

Правила этикета

Отношения в молодой семье

Гармоничный союз двух индивидов, согласованность эмоциональных реакций в молодой семье создаются постепенно. От развития гармонии и взаимопонимания зависит перспектива союза и дальнейшие счастливые семейные отношения. Именно поэтому особый акцент следует делать на начальном этапе формирования семейного союза, так как именно на этом этапе налаживается психологическая совместимость двух абсолютно разных людей. Это фундамент создающегося многоэтажного строения брачных отношений. От того, насколько такой фундамент окажется крепким, зависит долговечность всего строения семейной жизни.

Семья в идеале — это самые близкие люди на свете, готовые всегда поддержать друг друга и прийти на помощь, всегда в тяжелую минуту находятся рядом. Однако даже между родными людьми случаются конфликты или недопонимания.

Пожалуй, сегодня вопрос, как наладить отношения в семье, считается одним из центральных и наиболее актуальных вопросов. Эффективным методом избегания недопонимания в семейных отношениях считается способность находить взаимопонимание в любых ситуациях со своими родными. Поэтому от того, насколько дипломатично способен вести себя индивид в различных конфликтных и обычных жизненных ситуациях, настолько безоблачной будет совместная жизнь. В ходе развития семейных отношений и взросления самой семьи, в ней складывается своя неповторимая атмосфера. К сожалению, сегодня довольно часто можно встретить семьи, где главенствует дух отчуждения и атмосфера непонимания между домочадцами. Итоги таких внутрисемейных взаимоотношений могут быть абсолютно разными, начиная от распада семьи и заканчивая психосоциальными проблемами детей.

Естественно абсолютно без конфликтов жить невозможно. Нужно понимать, что конфликты бывают разными. В семейной жизни следует избегать деструктивных конфликтов. Необходимо помнить, что каждый индивид обладает плюсами и минусами, поэтому следует научиться прощать и идти на уступки.

Здоровые взаимоотношения в семье молодоженов помогут избежать распада семьи. Все возникающие проблемы следует обсуждать, пытаться найти совместное решение, а не сторониться.

К сожалению, в наше время, постепенно утрачивается ценность отношений в семье. Чтобы этого не происходило индивидам, вступающим в брак, следует осознавать причины, которые побуждают их к заключению семейного союза. Если оба супруга любят, уважают друг друга и понимают, если они готовы идти на уступки друг другу и обладают общностью интересов, то и взаимоотношения в молодой семье будут складываться благоприятно.

Характеристика отношений в семье молодоженов обуславливается психологической совместимостью партнеров, умением создавать в отношениях оптимальный нравственный микроклимат.

Семья — зеркало души

Чтобы в семье царил лад, нужно взять на себя ответственность за все, что происходит в ней. Такая ответственность не предполагает никаких обязанностей. Она легкая, приятная, успокаивающая. Она констатирует факты:

• семья — мое отражение,
• я создаю отношения в ней,
• в любой момент можно поменять характер отношений, изменив что-то в себе.

Все истинное просто! Психика — субъективное отражение объективной реальности. В этом понятии из учебника по общей психологии главным является слово “отражение”.

Внешний мир — отражение внутреннего мира.

Подойдите к зеркалу. Кого Вы видите? Себя?

А теперь посмотрите на Мир вокруг. Это все то же Вы. Это все ваше отражение. Ваша семья, взаимоотношения в ней — Вы.

Меняйте себя, если что-то не нравится во внешнем мире. Ведь Вы не станете, к примеру, причесывать отражение своих волос в зеркале, если оно отображает бардак на голове. Вы причешите волосы и зеркало вмиг отразит созданную вами новую лучшую реальность.

Если в семье нет порядка, возможно, пора “причесать” собственные мысли, слова, поступки?

Как улучшить отношения в семье

Как часто семья испытывает кризисы! Сначала это первый год, который поистине самый тяжелый, когда два человека притираются в быту друг к другу и пытаются, как-то подстроить свои характеры под взаимную жизнь. Это три года, когда якобы уходит любовь. Это и десять лет, когда все может приесться и хочется какого-то праздника.

1.

Если Вы хотите прожить долгую и счастливую жизнь со своим любимым человеком – не упрекайте его. Упреки угнетают любого человека, и они приводят лишь к тому, что чувства умирают;

2.

Не напоминайте любимому о его прошлых ошибках, не стоит напоминать ему, что было!

3.

Не стоит строить отношения в семье на манипулировании и  драматизировать какие-то ситуации. Если Вам, что случилось не так как Вы хотели, то поймите, что не всегда ситуация и жизненные обстоятельства будут складываться, так как хочется тебе;

4.

Если у Вашего любимого неприятности, проблемы – поддержите его, но ни в коем случае не нагнетайте обстановку. Самые правильные слова для женщины, если у мужчины проблемы – это: «Я в тебя верю, у тебя все получиться, и мы это переживем вместе»;

5.

Интересуйтесь мужчиной, но не контролируйте его. Мужчине приятно, когда любимая женщина интересуется его увлечениями, но очень не любит, когда его контролируют. Все мужчины очень бояться потерять свободу, и вы своим контролем, по их мнению, душите;

6.

Не позволяйте себе запрещать мужчине, что-либо делать. Строить отношения в семье следует на принципах равноправия. Мужчины — большие дети, когда Вы им запрещаете, они обязательно хотят сделать то, что им запретили;

7.

Уступайте друг другу. Как говорили наши бабушки, кто-то должен быть умнее;

8.

Идите на компромисс, если вопрос стал ребром и где-то Вы не хотели бы уступать. Решите для себя, что для Вас важнее: решение этого вопроса, так, как Вы хотите, или благополучные отношения с любимым?

9.

Чтобы построить крепкие отношения в семье, цените, то чего Вы достигли совместно и замечайте только счастье, которое было между Вами. Научитесь дорожить своим любимым человеком, даже если Вам кажется, что чувства уже давно в прошлом. Вспомните, ведь когда то давно Вы же почему-то вышли за него замуж или женились на ней. Возрождение тех чувств поможет Вам улучшить отношения в семье;

10.

Измените свой обычный устав в доме. Можно делать перестановку или отправиться куда-нибудь в путешествие;

11.

Не забывайте про романтику. Делайте сюрпризы и говорите ласковые слова своим любимым. Проводите чаще время вместе не за решением проблем, а за каким-нибудь приятным делом, к примеру, походом в кино.

Основы семейного воспитания

В конечном итоге особенность функционирования семьи сводится к 4 компонентам: родительский контроль, родительские требования, способы общения с ребенком и эмоциональная поддержка. Но все хорошо в меру.

Родительский контроль

При достаточном контроле родители сохраняют авторитет в глазах детей, последовательны в своих действиях. Адекватный контроль – профилактика зависимостей, агрессивности.

Родительские требования

Адекватные требования развивают зрелость детей. С помощью требований родители поддерживают право детей на самостоятельность и независимость. Способствуют развитию интеллектуальных, эмоциональных и социальных способностей детей.

Способы общения с ребенком

Хорошо использовать убеждение, разъяснение. Но вместе с этим быть готовыми выслушать аргументы детей и понять их точку зрения, обсудить все варианты.

Эмоциональная поддержка

Эмоции родителей должны содействовать психофизиологическому и личностному росту детей. Это возможно через сочувствие, любовь и тепло. В результате родители гордятся своим ребенком и удовлетворены собственной деятельностью.

Адекватная модель родительского поведения: сочетание эмоционального принятия и высокой требовательности (требования ясные, непротиворечивые, последовательные).

Дети из таких семей отличаются развитым самоконтролем и социальной компетентностью. Они активны, независимы, хорошо адаптируются в школе и в общении, инициативны, доброжелательны, проявляют эмпатию.