Как легко смотреть в глаза при встрече

Сонник — Глаза

Они означают веру человека и его разум, которым он ясно различает Истинный Путь от пути заблуждения. Кто увидит на своем теле много глаз, то это увеличение веры, благочестия и праведности. И кто увидит, что его глаза из железа, того разоблачат и его постигнут тяжелые заботы. Кто увидит, что его зрение стало более острым и сильным, то скрытость от веры и религии лучше, чем открытость, и это также признак силы его разума и проницательности. Кто же увидит в своем глазу бельмо, того постигнет скорбь или разлучение с тем, кто ему дорог. Потеря зрения — это признак того, что от Всевышнего Аллаха его постигнет наказание. А если он увидит в своем глазу покраснение, то его охватит гнев или бешенство из-за какого-то происшествия, которое с ним когда-либо случится. Потерять во сне глаза — к смерти родного ребенка. Ослепнуть во сне — к уклонению от истины, к ослаблению веры и набожности. В Коране сказано: «Ведь это взоры их слепы, слепы сердца их, что в груди». (Сура Хадж, 46). Смотреть во сне искоса и пристально — значит испытывать ненависть к тому, на кого обращен взор. Глаза на сердце — к непорочности, чистоте и благодушию. И чем ярче светятся глаза, тем сильнее проявляются указанные качества. Видеть синие глаза — значит произойдет что-то новое; зеленые — человек может поменять свою религию; черные — религиозность, набожность человека; голубые — неблагочестивость.

Отношения между партнерами

Для понимания характера отношений между партнерами значим анализ не столько основных параметров контакта глаз, сколько их изменений в определенные моменты общения: то, насколько часто собеседник смотрит в глаза другому, менее важно, чем то, что он перестает это делать или, наоборот, начинает. При нормальном развитии отношений люди смотрят друг на друга от 30 до 60% всего периода общения

Если два человека во время делового разговора смотрят друг на друга больше 60% времени, то они, скорее всего, больше заинтересованы в личности партнера, чем в предмете контакта. При позитивном развитии отношений партнеры смотрят друг на друга дольше и чаще тогда, когда слушают, а не тогда, когда говорят. В том случае, если отношения приобретают агрессивный характер, то частота и интенсивность взглядов резко увеличиваются

При нормальном развитии отношений люди смотрят друг на друга от 30 до 60% всего периода общения. Если два человека во время делового разговора смотрят друг на друга больше 60% времени, то они, скорее всего, больше заинтересованы в личности партнера, чем в предмете контакта. При позитивном развитии отношений партнеры смотрят друг на друга дольше и чаще тогда, когда слушают, а не тогда, когда говорят. В том случае, если отношения приобретают агрессивный характер, то частота и интенсивность взглядов резко увеличиваются.

Контакт глаз нарастает также с увеличением дистанции между общающимися: люди склонны смотреть на говорящего больше тогда, когда он находится на некотором расстоянии. Существенное влияние на взаимосвязь временных параметров контакта глаз и дистанции общения оказывают пол и возраст партнеров. Если у мужчин контакт глаз увеличивается с ростом дистанции, то у женщин эта взаимосвязь не столь прямолинейна: самый интенсивный контакт наблюдается в том случае, когда партнеры находятся на расстоянии 15 см; средний — при 60 см, наименьший — при 3 м. Некоторые авторы склонны считать, что большое расстояние между партнерами блокирует необходимый для женщин уровень влияния и поэтому они просто уходят от взаимодействия.

Контакт глаз значимо связан с различиями в статусе общающихся: контакт глаз находится на среднем уровне с адресатом очень высокого статуса, достигает максимума при умеренно высоком статусе адресата и снижается до минимума при низком статусе адресата. Если взгляды участников взаимодействия обращены к какому-либо одному человеку, то это говорит о его явной лидерской позиции в группе.

В деловом общении визуальный контакт помогает говорящему почувствовать, что он общается с партнером, а не говорит в пространство

Взгляд на говорящего не только выражает заинтересованность, но и помогает сосредоточить внимание на том, что говорит собеседник. При деловом взаимодействии желательно, чтобы как говорящий, так и слушающий смотрели в глаза друг другу не более 10 с перед началом разговора или после того, как произнесены первые несколько фраз

Кроме того, партнерам нужно стремиться к тому, чтобы глаза время от времени встречались с глазами собеседника. Приблизительно за 2 сек. до окончания своей речи говорящий увеличивает процент взглядов на слушающего, за 0,25 сек. этот процент все более возрастает, а по завершении речи говорящий, как правило, прямо смотрит в глаза собеседнику, как бы сообщая: «Я все сказал, теперь ваша очередь».

Как научиться смотреть людям в глаза?

Для уверенного в себе и психически здорового человека смотреть другим людям в глаза – это естественный навык. Тотальное его отсутствие в психологии часто объясняется наличием определенных комплексов или травматических ситуаций, которые необходимо прорабатывать. Поддерживать с собеседником контакт глазами не так уж и сложно, поэтому специалисты дают для развития этого навыка несколько советов:

1. Поддерживать фокус внимания на собеседнике.
2. Сознательно держать взгляд – постоянно отрабатывать это умение в ходе разговоров.
3. Представить себя в зрительном зале. Часто люди смущаются взглядов, поскольку представляют себя на сцене. Необходимо сменить позицию и вообразить, что вы сидите в зрительном зале и спокойно наблюдаете за артистом. Так вы сразу почувствуете себя комфортнее.
4. Вспомнить ресурсное состояние. Перед тем, как встретиться с кем-то взглядом, нужно вспомнить своё самоуверенное и энергичное состояние.

Итак, зрительный контакт является очень важным элементом невербального общения. Его сложность объясняется несколькими факторами – неуверенностью в себе или заниженной самооценкой, страхом быть уличенным в навязчивости, а также попыткой избежать когнитивной перегрузки.

Если мужчина смотрит, не отрываясь

Психология сильного пола устроена так, что пристальный взор мужчины в глаза женщины может означать многое. В отличие от девушек, парни менее эмоциональные и не привыкли открыто показывать свои чувства.

В данном вопросе главное – не ошибиться и правильно трактовать зрительный контакт. Многие девушки привыкли полагаться на интуицию.

При разговоре

Зрительный контакт во время разговора говорит о многом. Также важны ситуация и общая составляющая диалога. Если мужчина пристально смотрит на женщину, сидя в кафе и болтая ни о чем, это может быть признаком заинтересованности и симпатии.

Рассматривание глаз, губ, зоны декольте – явный признак страсти и желания. На эти эмоции указывают расширенный зрачок и желание периодически коснуться собеседницы.

Если между мужчиной и женщиной произошла ссора или напряженный диалог, то пристальный взор не говорит ни о чем хорошем. Возможно, парень злится или раздражен. Очень часто сильный пол держит гнев глубоко внутри себя, но острый направленный взор на собеседницу способен рассказать об его истинных эмоциях.

Тайком

Бросание взора украдкой или рассматривание дамы издалека говорит о том, что парень интересуется ею, но боится подойти и рассказать о своих чувствах. Такие молодые люди могут годами прятать свои эмоции, проявлять их будут только в таких периодических подглядываниях.

Что в данной ситуации следует делать девушке? Если парень ей не безразличен, стоит сделать первый шаг самостоятельно. Подобная скромность не говорит о его отрицательных качествах. Нерешительный молодой человек боится быть отвергнутым и осмеянным, только и всего.

Проходя мимо женщины

Взгляд глаза в глаза мужчины и женщины, проходя мимо друг друга, свидетельствует про явный интерес с обеих сторон. Если парень провожает девушку взглядом во время встречи, это говорит о том, что она ему симпатична, и он не против завязать общение.

Что в подобной ситуации стоит делать девушке? Скорее всего, через некоторое время мужчина сам сделает первый шаг. Если он позволяет себе открыто задерживать взгляд на представительнице прекрасного пола, проходящей мимо, проблем с самооценкой у него нет.

Проходя мимо женщины

О чем говорит длительность зрительного контакта

Продолжительность зрительного контакта также имеет значение и говорит о разном настрое мужчины. Не менее важна реакция, следующая после того, как взгляды мужчины и женщины встретились и пересеклись:

Если мужчина смотрит в глаза, не отрываясь, он испытывает положительные эмоции, в особенности, если внимание длится не менее восьми секунд.
Если мужчина начинает быстро отрывать взгляд после того, как взгляды пересеклись, стоит обратить внимание на то, как он это делает. Если человек отводит глаза вниз, это свидетельствует о его симпатии

Если в сторону, скорее всего, дама его не заинтересовала;
Взгляд с половиной. Его очень сложно заметить, в особенности девушкам, которые не являются проницательными. Подобный взгляд задерживается на человеке, чуть больше, чем это нужно при обычном общении (порядка двух секунд). Подобные сигналы мужской организм проявляет в отношении вещей или людей, которые их заинтересовали. Данная реакция проходит на бессознательном уровне, и сильный пол не в состоянии ее контролировать или скрыть. Поэтому, если женатый парень так задерживает свой взгляд на девушке, это повод, чтобы задуматься;
Двойной взгляд – сознательный жест, который применяется, чтобы привлечь женское внимание. Если девушка все чаще ловит подобные длительные зрительные контакты на себе (порядка четырех секунд), ей стоит обратить внимание на данного парня;
Парень отводит глаза или сознательно старается избегать прямого контакта. Мужчина и женщина даже могут находиться наедине. Подобная реакция говорит об отказе. Он не интересуется собеседницей.
Взгляд влюбленного мужчины. Когда перед ним объект его симпатии, он готов смотреть сколько может, попросту не может оторваться. К такой реакции прибавляются еще и теплая улыбка, мимические морщинки и многое другое.
Страсть или безумие. Постоянное пристальное внимание, навязчивый зрительный контакт – это признаки того, что мужчина сходит с ума по женщине. Он даже может молчать о своих чувствах, но постоянно будет искать глазами объект своей страсти.
Внимательный взгляд после шутки – парень следит за реакцией девушки. Как известно, женская психология устроена так, что, если мужчина ей симпатичен, она засмеется над его даже самой глупой шуткой. Поэтому пристальное внимание за реакцией девушки на шутку также говорит о его заинтересованности.

Взгляд влюбленного мужчины

Это отлично работает

Уроки объемного взгляда

Есть еще один способ проверки Ваших глаз к встрече. Посмотрите на кисти своих рук и разведите пальцы. А теперь на разных расстояниях от неподвижного стола просмотрите, как сквозь пальцы видна плоскость столешницы. Проходы слева и с права подскажут состояние объемного восприятия окружающего пространства.

Определение  размеров комфортной площади охвата зрения при удалении взгляда от кистей руки даст понять, какой у Вас запас устойчивости  зрительной системы к перегрузкам. Чем больший диапазон удержания парящих над столом рук, тем крепче и устойчивее нервы и зрение. Излишнее напряжение ума уменьшает зону комфортного видения объема пространства. Но этому всегда можно научится. Упражнения гимнастики «ЗоркостьV2» как раз и направлены на достижение устойчивых, положительных навыков, внимательного взгляда без напряжения.

Применение этой техники позволит Вам установить контроль над своими чувствами. Если Вы поймете, как  смотреть на руки собеседника и в глаза без напряжения.Умение смотреть в глаза другому человеку придает уверенность, что Вы говорите и какие вкладываете чувства в слова. Это залог успешной беседы. 

Источник познания redlipsjournal.com

Что говорят психологи?

1. Чрезвычайная стеснительность, человеку не хочется, дабы по взгляду прочитали его реальное состояние души.
2. Раздражительность, ведь постоянное «сверление» глазами собеседника воспринимается негативно, это мало кому оказывается приятным.
3. Неуверенность в себе, в своих словах, действиях, такой взгляд может выдать человека, раскрыть его намерения.
4. Отсутствие интереса к собеседнику, нежелание продолжать разговор, в таком случае лучше быстрее закончить разговор.

По наблюдениям психологов смотрят в глаза друг другу влюбленные, руководители, которые при общении со своими подчиненными используют эту технику. А чаще всего в разговоре мало кто применяет подобную тактику, ведь пристальный взгляд может привести оппонента к неврозу либо вызвать у собеседника неуверенность.

Как легко смотреть людям в глаза

Специалисты традиционно советуют во время разговора смотреть собеседнику прямо в глаза, а педагоги учат «заглядывать в рот» учителю. Но лучше легко смотреть в лицо человеку, чтобы этим создать открытость в общении. Под таким изучающим взглядом человек будет чувствовать себя уютно и восторженно. 

Расфокусированный взгляд

Попробуйте смотреть на партнёра широким взглядом– не прямо в глаза, а как бы на лицо в целом, не удерживая внимания на отдельных чертах. В этом случае будет работать периферийное зрение. Вы научитесь смотреть абстрактно- » сквозь пальцы». Такая техника позволяет не отвлекаться от беседы и избежать натянутых отношений с первого ответного взгляда.

Мысленная поддержка

Очень сложно при пристальном взгляде думать о том, что говоришь и следить за выражением лица собеседника. Как научиться смотреть людям в глаза и правильно формулировать свои мысли? Строгое напряжение зрительного контакта может отразиться на мимике лица и легкости разговорной речи.Попробуйте заранее освоиться в обстановке предстоящего места встречи. Обдумайте и проговорите основные слова и предложения. Если есть возможность, то изучите по фотографии лицо и манеру поведения товарища. Попробуйте увидеть приятные манеры в поведении при первом знакомстве. Это позволит вам почувствовать контроль над ситуацией и спокойно выдержать взгляд дружеских глаз. А ваша беседа приобретёт открытый характер и выражения лиц незаметно преобразятся.

Короткий зрительный контакт взглядами

Если вы не выдерживаете пристальный зрительный контакт, то перенести взгляд в сторону от собеседника или направьте его на предметы убранства стола, буквально на 5 -10 секунд. И снова посмотрите в лицо. Такой способ общения принесет вам уверенность на протяжении всего разговора. Вы научитесь смотреть естественно и комфортно.

Синхронность и мимикрия

Мимикрия или синхронность в контексте этой статьи — это когда ваше поведение имитирует или отзеркаливает чье-то поведение. Вы можете повторять чьи-то движения глаз, чтобы улучшить взаимопонимание с человеком

Но используйте отзеркаливание с осторожностью. Потому что очень трудно повторить за кем-то так, чтобы это было очень естественно

И если человек заметит, это будет жутко нехорошо и неловко.

Поведение глаз и язык притяжения

Взгляд является важной частью ухаживания. Есть множество способов, как мы используем глаза, когда мы находимся в романтической ситуации

• Женщины выщипывают брови, потому что это делает нас более беспомощными. Это фактически запускаем у мужчины в голове команду, что он должен защитить такую женщину
• Женщины, как правило, поднимают брови и одновременно опускают веки, чтобы имитировать вид…ладно, просто чтобы быть сексуальнее.

Взгляд вверх и в сторону— это взгляд «иди сюда», который женщины обычно дарят мужчинам, когда им кто-то нравится
Частое обращение взгляда в чью-то сторону привлекает внимание и буквально заставляет обратить внимание взамен
Исследователь Моника Мур обнаружила, что мужчины часто пропускают первый сигнал внимания от женщин. В среднем, женщине нужно посмотреть на мужчину три раза, прежде чем он заметит, что на него смотрят)))
Боковой взгляд над поднятым плечом. Выделяет изгиб и округлость женского тела

Отличный жест для женщин, если есть желание пококетничать.

Пристальный взгляд

Взгляд может быть отличным помощником не только в романтических отношениях. На самом деле, если вы не согласны с начальником, вы можете показать несогласие, удерживая свой взгляд немного дольше, чем обычно.

Вообще, существует три типа взгляда

1.     Взгляд власти (бизнес-взгляд) – это треугольник между глазами и лбом. Он полностью избегает интимной области рта и тела.

2.    Социальный взгляд – это треугольник от глаз до рта. Это дружеский взгляд, показывающий вашему собеседнику, что вам с ним комфортно.

3.     Интимный взгляд – если вы хотите быть близки с кем-то, вам нужно опустить взгляд от глаз ко рту, а потом ниже в область декольте. Если кто-то на вас посмотрел таким взглядом, значит по поводу вас есть интимные мысли

Боковой взгляд

Не то же самое, что косой. Обычно означает неопределенность и потребность человека в дополнительной информации. Если кто-то повернул голову вбок, хмурится и смотрит на вас, это может означать критику и подозрение. А если брови не нахмурены, а, наоборот, приподняты – это интерес и признак, что вы очень симпатичны человеку.

Взгляд через кончик носа

Если кто-то поднял голову, задрал подбородок и смотрит на вас как бы через кончик своего носа, это обычно означает, что человек чувствует себя выше и лучше вас.

Беспокойные («шныряющие») глаза

Всегда означают, что человек чувствует себя неуверенно. Глаза инстинктивно ищут «пути отхода», строят «план побега» от разговора с вами. Или от какой-то темы разговора.

Очки

Исследования показывают, что женщины, которые носят очки и макияж, при прочих равных, оставляют о себе самое лучшее впечатление в бизнес-ситуациях.

И еще важно: те, кто носят очки, но смотрят как бы поверх них на собеседников, всегда отпугивают и отталкивают людей

Женщины

Женщины больше и внимательнее наблюдают и осматривают мужчин во время общения

Они даже обращают внимание на заднюю часть обуви, когда те выходят за дверь

Как вы можете контролировать, куда людям смотреть

На самом деле во время презентаций, например, это сделать очень просто. Люди очень любят следить за руками других людей. Эволюционно – это основа нашей безопасности. Поэтому вы можете взять в руки ручку и водить ею, управляя направлением взгляда тех, кто вас слушает.

Я надеюсь, что эта моя статья дала вам представление (или некоторое представление) о том, что такое поведение глаз, и как вы можете с его помощью читать скрытые эмоции других. Глаза – это и правда завораживающие окна в душу, тело и разум.

Сильный взгляд. Принципы «правильного» взгляда

Никогда не отводить взгляд в сторону — полезная привычка. Но сегодня мы поговорим об уверенном, гипнотизирующем взгляде. Иногда полезно смотреть на человека так, чтобы он смутился и почувствовал вас «выше» себя.

Смотрите на переносицу

Если смотреть на переносицу собеседника, то ваш взгляд кажется более пронзительным. Скорее всего, человек ощутит себя неуютно и не выдержит вашего взгляда. Не смотрите на человека оценивающе. Разглядывая людей с ног до головы — выглядите крайне невежливо и можно вызвать возмущение человека, а никак не страх.

Потренируйтесь на случайных прохожих

Прогуливаясь по улице, смотрите людям в глаза, чтобы им становилось неуютно. Вы поймёте, что ваш взгляд достиг цели когда прихожане начнут осматривать себя, думая, что с ними, может, что-то не так. Высшим пилотажем будет, если они будут опускать головы вниз, подсознательно пытаясь спрятаться.

Периферийный взгляд

Научитесь настраивать периферийный взгляд (это то пространство, которое воспринимает зрачок при неподвижном взгляде). Тренироваться лучше в сумерки. Расслабьтесь, смотрите прямо и, не двигая зрачками, всматривайтесь в картинку слева от вас. Повторяйте это ежедневно.

Правильное дыхание

При разговоре дышите ровно. Научитесь восстанавливать дыхание даже во время волнения, усталости, возбуждения. Уверенный в себе человек обязательно должен иметь спокойное, размеренное дыхание.

Тренировки для глаз

Обычная «восьмёрка» подойдёт. Используйте любую зарядку для глаз, по типу круговых движений, вверх-вниз. Неплохим упражнением будет тренировка взгляда в одну точку. Выберите себе маленькую точку и в течение дня периодически ловите её взглядом и смотрите на нее 2–3 минуты не отрываясь. Это укрепит «цепкость» взгляда.

Чтобы выработать привычку на постоянной основе требуется постоянное напоминание себе. В психологии это называется «якорем». В качестве якоря можно использовать всё что угодно. Мелкие вещи в кармане, будильник на телефоне. Абсолютно любая вещь или действие, которое заставит вас первое время вспоминать о взгляде. Позже сформируется привычка и напоминания будут не нужны.

Крепкий, уверенный взгляд — демонстрация силы. Люди не звери, не обязательно быть сильнее физически. Достаточно показать свой внутренний стержень тембром голоса, походкой, мимикой и взглядом.

vote

Article Rating

Почему человек разговаривая не смотрит в глаза

По данным некоторых наблюдений за людьми было выявлено, что большинство людей при разговоре не смотрят друг другу в глаза. Зрительский контакт в большей степени применяю влюбленные, а обычные собеседники, как правило, вообще не смотрят в глаза.

При этом было выявлен тот факт, что руководители, которые отличаются эффективным стилем управления, при общении со своими подчиненными смотрят им прямо в глаза.

Все мы знаем, что нужно смотреть в глаза собеседнику при разговоре, но мало кто из нас способен с комфортом выполнять это. Иногда человек не смотрит в глаза. Мы пытаемся смотреть в глаза своему собеседнику, даже если нам не очень уютно, но в эти моменты мы чувствуем неловкость, так как не приучены этому с детства.

В некоторых странах (особенно в мусульманских странах) женщины вообще не смотрят в глаза при общении с мужчинами и с пожилыми людьми, так как это проявление неуважения.

Некоторые считают, что при общении следует смотреть в переносицу собеседника, но такое пристальное внимание может привести вашего оппонента к нервозу. Ну а прямой и настойчивый взгляд, иногда вызывает у человека неуверенность

Как научиться смотреть людям в глаза

Попробуйте посмотреть на своего собеседника с более мягким взглядом, при этом постарайтесь охватить глазами большую территорию, тогда вы сможете видеть своего собеседника периферическим зрением очень долго. Главное не потеряйте зрительный контакт, при этом не нервничайте, и при разговоре постарайтесь вести себя спокойно.

Глядя человеку прямо в глаза, обратите внимание на свое выражение лица, вы должны смотреть на него мягко и доброжелательно. Как правило, при пристальном взгляде можно увидеть во взгляде некоторую жесткость, вызванную усилиями не отводить глаза

Если вы хотите избежать это, то представьте, что вы мысленно поддерживайте вашего собеседника за плечо, тогда ваш взгляд обязательно приобретет некую теплоту.

Порой человек не смотрит в глаза во время диалога. Ведь смотреть спокойно в глаза могут не все, так как большинство из нас не обладает уверенностью в себе и в том, что говорит

А ведь это очень важно, потому что при зрительном контакте в основном причиной нервозности является именно неуверенность

Главное понять, что смотря собеседнику прямо в глаза, вы тем самым налаживаете с ним контакт. При этом вы должны быть открыты и ваша главная цель – расположить к себе собеседника.

Постарайтесь быть внимательным к выражению лица вашего собеседника, вы можете несколько «отзеркалить» его, то есть принять такую же позу, или продемонстрировать эмоции с помощью такой же мимики.

Главное не путайте умение смотреть в глаза с некрасивой привычкой разглядывать людей, так как второе чаще всего вызывает неприязнь со стороны вашего собеседника.

Почему человек не смотрит в глаза при разговоре

Общаясь с другими людьми, можно заметить, что с кем-то этот процесс складывается легко, а с кем-то натянуто. Встречаются люди, с которыми и вовсе не удаётся наладить диалог. Причём не всегда можно установить причину напряжения. Если задаться вопросом, что же именно мешает свободному общению с определённым человеком, то однозначного ответа можно и не найти. Нередко на ум приходит лишь такое размытое определение, как «мы несовместимы» или «он мне не нравится». А что если разобрать признаки подобных затруднений по отдельности? О чём они свидетельствуют? К примеру, что означает нежелание человека смотреть в глаза при разговоре?

Практические советы: как научиться смотреть в глаза оппоненту!

Теоретический курс никто не отменял, это все важно на этапе обучения, но вышеупомянутые пункты важно закрепить практикой. Необходимо разобраться:

• Что останавливает Вас смотреть собеседнику в глаза?
• Вам есть что скрывать?
• Вы неуверенные в себе?
• Вы не можете правильно выразить свою мысль, а потому нервничаете и отводите глаза?
• Вы врете?
• Вы слишком стеснительный человек?
• Ваши слова не отвечают действительности, но Вы все равно хотите их донести общественности, а потому либо стыдливо отведите взгляд, либо смотрите на оппонента так, что ему становится не по себе?
• Вам не интересный собеседник?

И много других вопросов могут стать на пути умению смотреть друг другу в глаза

Вот почему так важно разобраться в корне проблемы, понять суть происходящего. Открытый взгляд говорит об уверенности человека и его доброжелательных намерений

А если это не так, может и не нужно пристально сверлить глазами окружающих и наводить неприязнь на окружающих.

Эта проблема сугубо индивидуальная, кто-то прекрасно смотрит в глаза начальника, а вот поднять взгляд на жену не может. Кто-то неуверенно чувствует себя в коллективе, а с родственника все отлично, значит, Вы можете смотреть в глаза окружающим, просто некоторые психологические барьеры мешают в этом.

Вам нужно сделать следующее:

1. Поверить в то, что Вы говорите.
2. Полюбить себя и свою речь!
3. Стать более уверенным.
4. Нести в мир положительных заряд слов и эмоций, не обижать и не оскорблять людей.
5. Смотреть в глаза собеседнику свободно и непринужденно.
6. Знать, где можно отвести взгляд, а где стоит его обострить.
7. Слушать и слышать окружающих, снять маску безразличия и продемонстрировать тепло своих намерений оппоненту.

Не стоит зацикливаться на том, что я не могу смотреть в глаза собеседнику, просто делайте это и все! Любящие люди, друзья подскажут Вам, как делать это без ущерба для окружающих.

Берегите себя и других, наслаждайте жизнью! Она прекрасна!

Пристальный взгляд

Взгляд может быть отличным помощником не только в романтических отношениях. На самом деле, если вы не согласны с начальником, вы можете показать несогласие, удерживая свой взгляд немного дольше, чем обычно.

Вообще, существует три типа взгляда

1.     Взгляд власти (бизнес-взгляд) – это треугольник между глазами и лбом. Он полностью избегает интимной области рта и тела.

2.    Социальный взгляд – это треугольник от глаз до рта. Это дружеский взгляд, показывающий вашему собеседнику, что вам с ним комфортно.

3.     Интимный взгляд – если вы хотите быть близки с кем-то, вам нужно опустить взгляд от глаз ко рту, а потом ниже в область декольте. Если кто-то на вас посмотрел таким взглядом, значит по поводу вас есть интимные мысли

Что означает взгляд мужчины

Выше мы рассмотрели безусловные ситуации, то есть ситуации, происходящие в случайных обстоятельствах, вне какого-либо строгого контекста. Но в повседневной жизни на пристальный взгляд случайного человека мы натыкаемся не так уж часто. Куда более распространен взгляд в глаза среди знакомых людей, имеющих отношение друг к другу.

• Взгляд начальника. Если начальник пристально смотрит на подчиненного, это, конечно же, не хамство, не наплыв чувств и не проявление агрессии. Взглядом руководители дают понять, что недовольны. Часто долгий взгляд начальника, сопровождаемый паузой, заставляет подчиненного волноваться, краснеть и оправдываться. Однако, чтобы иметь успешную карьеру, боязнь пристального взгляда шефа лучше преодолеть.
• Взгляд слушающего.Тоже не означает ничего плохого или экстраординарного и указывает лишь на внимательность и интерес к разговору, попытку лучше понять суть сказанного, сосредоточенность.
• Взгляд говорящего. Нацелен на убеждение и придание веса словам. Обучение сценической речи в ГИТИСе или на курсах в театральной школе Бенефис для взрослых предполагает работу со взглядом как с инструментом общей выразительности, его развитие и тренировку. Взгляд может обезоруживать, вызывать чувство жалости, сострадания и умиления – вспомните знаменитого кота из «Шрека».

Пронзительный взгляд кота из мультфильма “Шрек”

Что касается практики, то некоторые коучи советуют тренировать пристальный взгляд так: выбрать в толпе человека, у которого, по вашему мнению, характер слабее, чем у вас. Попытайтесь, во что бы то ни стало удерживать взгляд на нем, блокируя своё желание отвернуться или смутиться.

Но все же лучше не рисковать с незнакомыми людьми, а узнать о методе пристального взгляда на психологическом тренинге личностного роста,курсах по ораторскому искусству или на курсах актерского мастерства которые проводит школа Бенефис.

Обучение сценической речи в ГИТИСе или в любой другой школе актерского мастерства для взрослых предполагает работу со взглядом как с инструментом общей выразительности, его развитие и тренировку.