По форме ног женщины можно узнать о ее темпераменте и тонкостях ее характера

В словаре Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализня

раздви́нуть,раздви́ну,раздви́нем,раздви́нешь,раздви́нете,раздви́нет,раздви́нут,раздви́нул,раздви́нула,раздви́нуло,раздви́нули,раздви́нь,раздви́ньте,раздви́нувший,раздви́нувшая,раздви́нувшее,раздви́нувшие,раздви́нувшего,раздви́нувшей,раздви́нувшего,раздви́нувших,раздви́нувшему,раздви́нувшей,раздви́нувшему,раздви́нувшим,раздви́нувший,раздви́нувшую,раздви́нувшее,раздви́нувшие,раздви́нувшего,раздви́нувшую,раздви́нувшее,раздви́нувших,раздви́нувшим,раздви́нувшей,раздви́нувшею,раздви́нувшим,раздви́нувшими,раздви́нувшем,раздви́нувшей,раздви́нувшем,раздви́нувших,раздви́нутый,раздви́нутая,раздви́нутое,раздви́нутые,раздви́нутого,раздви́нутой,раздви́нутого,раздви́нутых,раздви́нутому,раздви́нутой,раздви́нутому,раздви́нутым,раздви́нутый,раздви́нутую,раздви́нутое,раздви́нутые,раздви́нутого,раздви́нутую,раздви́нутое,раздви́нутых,раздви́нутым,раздви́нутой,раздви́нутою,раздви́нутым,раздви́нутыми,раздви́нутом,раздви́нутой,раздви́нутом,раздви́нутых,раздви́нут,раздви́нута,раздви́нуто,раздви́нуты

Мировой тренд

При подготовке этого материала выяснилось, что необычным стилем посадки в транспорте и в других местах отличаются не только мужчины из Кыргызстана. Это общемировой тренд

Как только парень видит свободное место в транспорте — неважно, в Бангладеш это происходит или в Нью-Йорке, — он стремится его занять и пошире расставить свои нижние конечности

Если в Кыргызстане этому явлению никто не придает особого значения, то в других странах с мужчинами, метящими своими ногами в чужое личное пространство, ведут активную борьбу. Подтверждением того, что это не шутка, может служить тот факт, что в 2015 году в оксфордский словарь был добавлен новый термин — menspreading. Британские лингвисты дают этому неологизму следующее определение: menspreading — это распространенная среди мужчин практика, особенно когда они передвигаются в общественном транспорте, когда они сидят с широко раздвинутыми ногами, тем самым посягая на соседнее сиденье (сиденья).

Топ 10 упражнений для ляшек дома

Какие нужно делать упражнения чтоб похудела область ляшек? Все нижеприведенные движения отлично прорабатывают зону бедер, способствуют формированию стройных ножек и сжигают жир, но мы отсортировал их по эффективности. После того, как наш прошлый ТОП из 10-ти лучших упражнений для ягодиц получил хорошую обратную связь от читателей, мы решили составить такой-же для бедер. Но, так как большинство нагрузок являются базовыми, не удивительно, что многие из них перекликаются. Итак, поехали.

Приседания сумо

Приседания считаются лучшими упражнениями для похудения бедер дома. Они хорошо прорабатывают внутреннюю сторону бёдер и ягодицы.

различных приседаний и разницу между ними смотрите тут.Про 7 видов

1. Спина прямая, ноги расставлены шире таза, руки с гантелями располагаем вдоль тела.
2. Отводим таз и медленно приседаем до образования в коленях прямого угла.
3. Встаём, выпрямляя ноги в коленях. На протяжении выполнения упражнения следим за осанкой, голову не опускаем.

В среднем необходимо выполнить пятнадцать повторений с несколькими подходами. Приседание с гантелей начинаем с минимального веса.

, насколько приседания эффективны от жира на ляшках.Обязательно узнайте

Выпады в сторону

Прорабатываем внутреннюю и внешнюю сторону бёдер и ягодицы. Формируем красивый рельеф ног.

различных видов выпадов — узнайте, чем они отличаются.Есть целых 7

1. Ноги ставим шире плеч, руки сгибаем в локтях и располагаем на поясе.
2. Шагаем в сторону правой ногой, сгибая её в колене. Вес тела приходится на правую ногу, а левая нога при этом является опорой.
3. Контролируем осанку, подбородок приподнят, работает только нижняя часть тела. Делаем выпад на левую ногу.

Кастрация Робба Старка

Под горячую руку отпетых феминисток попал шотландский актер Ричард Мэдден, сыгравший роль Робба Старка в «Игре престолов». После того как The Daily Mail опубликовала фотографию актера, сидящего в позе manspreading в лондонском метро, в британском обществе поднялась большая шумиха, в том числе обсуждения на ТВ с участием бывшего министра внутренних дел Джеки Смит (первая женщина в истории Великобритании, ставшая главой МВД). Кто-то из участников дискуссии даже предложил кастрировать мужчин, любящих раздвигать ноги в общественном транспорте. И предложили начать с Ричарда Мэддена.

Положение «лодыжки на колене», или «Я здесь босс»

Классическая мужская поза, когда одна нога забрасывается на другую, опираясь лодыжкой на колено. Психологи считают это положение проявлением властной натуры и легкой агрессии. Позиционирование таза подчеркивает гениталии, что является биологическим жестом бессознательного желания доминировать и продемонстрировать большую самоуверенность. Некоторые мужчины на деловой встрече принимают данную позу, чтобы подчеркнуть свой статус. Видишь парня, который сидит таким образом — читай между строк: «Я успешный, я сильный и ценю свое время». Если ты о себе такого же мнения, то можешь сидеть подобным образом, но учти, что данная поза неидеальна, когда принимаешь важные решения. Твое решение будет более взвешенным и уверенным, если обе ноги плотно упираются в пол.

Чем опасен отбеливатель?

Многие участницы движения отмечают, что раствор отбеливателя ничуть не опаснее, чем обычная вода. Однако после его использования штаны становятся попросту непригодными для дальнейшего ношения. Вот только в этом нет ничего страшного, если речь идет о каких-нибудь дешевых джинсах. А если человек ехал на работу в офисном костюме? Тогда ему предстоит не только испортить дорогостоящую вещь, но и рабочий день только потому, что он «неправильно» сидел в метро.

Также не стоит забывать о том, что если концентрация отбеливателя будет превышена, то раствор может принести серьезный вред здоровью мужчины, оставив на его теле ожоги. Ну а поскольку кожа в интимном месте является крайне нежной, то процесс регенерации может затянуться на несколько месяцев. К сожалению, история уже знает несколько случаев, когда мужчины получили серьезные повреждения гениталий таким образом.

Ноги впереди и колени вместе

Для начала рассмотрим позы без скрещивания ног. Первая — когда колени либо располагаются близко друг к другу, либо разбросаны примерно на 5-20 см. Поза эта не самая удобная и довольно противоестественная для мужчины, если только ты не делишь заднее сидение автомобиля с семью попутчиками. И противоестественность эта выражена прежде всего физиологическими особенностями строения мужского таза. В отличие от женского, он имеет меньшую ширину, а угол шейки бедренной кости у мужчины больше, поэтому данное положение ног создает дополнительное давление на бедра. Ты почувствуешь это, если будешь долго сидеть в такой позе, и тебе невольно захочется развести ноги.

Перекрестная позиция «нога на ногу»

Самая популярная поза со скрещивающимися ногами. Принято считать, что такое положение ног чаще всего используется мужчинами в Европе. Одна нога закинута на другую, и происходит «склеивание» в области бедер. Данная поза вытесняет пространство впереди сидящего, что означает его желание оградиться от окружения, спрятавшись в таком положении, словно в крепости. Это объясняет, почему некоторые считают скрещенные ноги менее мужественной позой. Можешь понаблюдать за этим во время деловых встреч или обычного разговора. Когда мужчина принимает данную позу (а вдобавок еще и руки скрещивает), он практически исключается из диалога либо пытается отстраниться от навязываемой ему речи. Было замечено, что люди, которые в разговоре скрещивают ноги, чаще не соглашаются с собеседником или хуже запоминают содержание беседы

Поэтому, разговаривая с человеком, обрати внимание на то, как он сидит. Возможно, пока ты приводишь ему свои доводы, он в голове придумывает, как бы тебя послать, или, того хуже, вспоминает, как классно оттянулся в баре на прошлых выходных

Профилактика

Предотвращать и лечить внешний геморрой у мужчин нужно, соблюдая следующие правила:

1. Введение умеренных физических нагрузок. Утренняя гимнастика и прогулки устраняют застой крови, считающийся главной причиной геморроя.
2. Исключение чрезмерных нагрузок. К ним относится поднятие тяжестей, повышающее давление в сосудах прямой кишки.
3. Отказ от вредных привычек.
4. Соблюдение гигиены анальной области.

5. Правильное питание. Помогает избежать запоров, приводящих к травмированию геморроидальных вен.

Положение зафиксированных лодыжек

Поза, при которой колени расставлены в разные стороны, а ноги перекрещены в области лодыжек. Считается, что данное положение является признаком того, что человек что-то скрывает. Эта поза сопоставима с кусанием губы, потому что также является признаком сдерживания отрицательных эмоций: страха, волнения, непонимания.

Человек, сидящий так, обычно помещает руки на колени либо крепко сжимает ими подлокотники кресла. По этой позе можно легко определить, что собеседник волнуется

Поэтому не советуем сидеть так во время важного разговора, будь то собеседование или признание своей девушке в том, что ты всю ночь работал, хотя на самом деле учился расстегивать зубами лифчик стриптизерши из соседнего бара

Наблюдение за ответчиками во время заседания суда выявило, что многие из них скрещивают ноги как раз таким образом, при этом пряча стопы под сиденье. Таким образом они стараются скрыть психологическое напряжение. Стюардессы на борту самолета также могут выявить потенциального преступника по соответствующей позе.

Девушки с типом ног С и D могут узнать о своем характере

Тип С

Этот тип девушек имеет прижатые бедра, но колени при этом не соприкасаются. Таким женщинам свойственно маскировать свое истинное лицо, причем в нужный момент они могут сильно удивить своего молодого человека. Они могут быть нежными, романтичными и в ту же секунду способны стать игривыми и оригинальными личностями.

Такие девушки не дадут парню скучать

Некоторые мужчины на таких девушек смотрят с осторожностью, ведь их могут испугать непредсказуемые действия. Мужчина, который сможет понять и немного разобраться в таких женщинах, гарантировано сорвет джекпот и обретет счастье

Тип D

У большинства девушек именно этот тип формы ног. Данный тип можно описать как соприкосновение верхних частей бедер, лодыжек и коленей. Чаще всего этот тип формы ног называют классическим. Девушки с таким типом всегда придут на помощь своему любимому человеку.

Они не привыкли конкурировать со своим партнером, стараются поддержать во всех его принятых решениях. Многие мужчины ищут таких девушек, которые бы могли поддержать и выслушать. Они настолько покорны, что могут слушать и делают то, что хочет их партнер. Таких девушек можно назвать обольстительницами мужских сердец и настоящими мастерицами.

Не каждая девушка и мужчина могут определить женский темперамент по форме ног. Некоторые люди не верят в то, что по форме можно узнать о характере. Человека можно хорошо узнать только лишь после взаимодействия с ним в самых разных жизненных ситуациях.

Разбросанные ноги и плечи

В этой позе обе ноги находятся на полу, а колени отодвинуты друг от друга на расстоянии 25-60 см. Такое положение присуще мужчинам и является для тебя, скорее всего, наиболее привычным. Во-первых, данной позой ты не стесняешь своего маленького друга между ног, а во-вторых, раскидывая ноги, парень невольно маркирует собственную территорию. Возможно, ты заметил, что такое положение ног является характерным для людей с властью: короли сидят на больших тронах; место босса за столом переговоров всегда находится с краю, где нет соседей. К тому же данная поза сидящего демонстрирует, что он открыт для общения. Когда открывается тело, открывается и ум. А закрытость от окружения выражена склеиванием бедер как защита «самого главного» органа.

Как правильно заварить шиповник: видео

Как похудеть в бедрах мужчине?

Итак, сейчас я расскажу, как похудеть в ляшках и попе мужчине. Поэтому усаживай свои массивные ягодицы на стул и читай.

Начну я, пожалуй, с того, что в сотый раз повторю, что локально жир не сжигается и худеть у тебя будут не только попа и ляшки, но и все остальное тело равномерно.

То есть, организм в процессе жиросжигания не будет брать лишний жир только с твоих ног и попы, он его еще с рук возьмет, с живота, со спины. И скорее всего с твоей нижней части тела он будет уходить тяжелее всего и в последнюю очередь. А теперь начнем.

Корректируем питание

Чтобы похудеть в бедрах и ягодицах, тебе нужно будет сделать так, чтобы твой желудок не стал пристанищем для блуждающих пирожных, картошки с салом, шаурмы и прочих незваных гостей.

Тебе нужно будет правильно питаться, соблюдать необходимое количество белков, жиров, углеводов и калорий. А еще тебе нужно будет распределить это все в течение дня. Вариант, когда утром ты глянул в сторону овсянки, днем понюхал огурец, вечером потрогал котлету, а ночью съел объем еды, равный площади Евразии, не подходит.

Ну и, конечно, никаких диет. Это может только навредить. Особенно если виной твоим необъятным бедрам — гормоны.

Более детальную информацию на эту тему, а также примеры рациона, ты найдешь в статье про правильное питание для мужчин для похудения.

Тренажерный зал или упражнения дома

С помощью одного лишь питания ты не превратишься в рыцаря с узкими бедрами и стройными ногами. Тебе придется тренироваться. Делать ты можешь это либо дома, либо в тренажерном зале.

И опять же повторюсь, что нет специальных упражнений, которые помогут похудеть мужчине именно в ногах и бедрах. Жир будет уходить со всего тела. Но, если ты будешь тренировать ноги, то они станут более подтянутыми и мышц на них станет больше.

Но это не значит, что тебе нужно тренировать только ноги (хотя кого я обманываю, никто и никогда не качал одни лишь ноги). Делать тебе нужно преимущественно базовые упражнения, которые задействуют максимальное количество мышечных волокон. Это позволит сжигать больше калорий и, соответственно, сжигать жир быстрее. Грубо говоря, если ты будешь теребонькать свой бицепс 24/7, ты похудеешь (но это не точно) примерно через 37 лет, а если ты будешь приседать, тянуть, жать, то жир покинет твое тело на десятки лет быстрее.

Кроме ног обязательно качай руки, грудь, плечи и спину. Ведь раскачав торс, ты уравновесишь свою фигуру и сделаешь ее более похожей на мужскую. О том, как раскачать мощную спину, я писал тут.

Ну и, естественно, твои тренировки должны быть максимально интенсивными. Если ты выходишь из зала, а твоя футболка мокрая только от того, что ты облился водой из бутылки, когда пил (ну или ты залил ее слюнями, глядя на приседающих девочек в лосинах), то это повод задуматься, ходишь ты в зал тренироваться или просто себя показать да на людей посмотреть. В общем, специально для этого я написал статью про похудение в тренажерном зале.

Если ты растерянно блуждаешь среди тренажеров, не понимая, каково назначение этих орудий пыток инквизиции, почему-то сохранившихся до наших дней, то лучше найди тренера — под его руководством ты увидишь результат куда быстрее.

Дома можно делать все то же самое, но с собственным весом, либо импровизированным утяжелением. Все, что дома найдешь – все можешь использовать как инвентарь для тренировки.

О домашних тренировках для мужчин для похудения я тоже написал отдельную статью.

И, конечно же, не забываем про кардио. Лучше всего делать его в конце тренировки, а также по утрам на голодный желудок. И не обязательно бежать с такой скоростью, чтобы твои щеки развевались на ветру. Можно начать с обычной ходьбы быстрым шагом.

Готов поспорить, что помимо полных ляшек у тебя есть и немаленький живот, а может быть в комплекте с боками. Эта проблема решаема, достаточно лишь прочесть мою статью о том, как похудеть в животе мужчине.

Активный образ жизни

А еще тебе не помешало бы пересмотреть свой досуг. Вместо просмотра телевизора или листания ленты в инстаграме я советую тебе купить велосипед и крутить педали до тех пор, пока твоя пятая точка не перестанет занимать два места в общественном транспорте.

И вообще, начни больше двигаться, ходить, играть в подвижные игры. Открой для себя активный отдых. Все это поможет тебе не только избавиться от лишнего веса в области бедер, но и укрепить здоровье и повысить выносливость.

• Почему мужчины раздвигают ноги, когда сидят

Одной из скандальных тем в мировых СМИ в последние годы стала кампания против так называемого «мэнспрединга», то есть привычки некоторых мужчин сидеть в транспорте с широко раздвинутыми ногами. Позже этот термин расширился до еще более экзотического «транспортного мачизма». Это было бы смешно, если бы не сообщения о первых судебных процессах.

С точки зрения науки, отчасти это явление обусловлено так называемым Q-углом, или углом квадрицепса.

Дело в том, что у женщин бедра расположены несколько шире, что обеспечивает им большую гибкость и позволяет комфортно сидеть, положив ногу на ногу. В то же время, большинство мужчин в силу особенностей анатомии лишены амплитуды движения, которая позволяла бы сидеть в такой позе, не говоря уж о комфорте.

Еще одним важным фактором является «треугольник равновесия» и его взаимосвязь с центром тяжести. Мужчины в среднем несколько выше, чем женщины, и в результате центр тяжести их тела также расположен несколько выше. Это сужает угол у вершины треугольника равновесия.

Когда человек сидит в движущемся автобусе, он подсознательно старается занять более устойчивое положение, и чем выше рост, тем ниже он вынужден располагаться в кресле, чтобы сохранять равновесие. Иными словами, раздвигая ноги, мужчины увеличивают верхний угол треугольника равновесия.

И, наконец, существует такое явление как непроизвольная реакция на тепловой удар в области тестикул (в просторечии — яичек), суть которого в том, что тепловой удар является смертельным для мужской семенной жидкости, или спермы.

В процессе эволюции выработался механизм регулирования температуры мужских семенных желез: к моменту полового созревания, тестикулы мигрируют в мошонку, что позволяет поддерживать менее высокую температуру по сравнению с общей температурой тела.

Существует несколько механических реакций на тепловой стресс – мошонка самопроизвольно расслабляется и удлиняется, увеличивая расстояние между тестикулами и нагретым телом. Однако, есть и другие реакции, в большей степени психологические. Когда тестикулы мужчины приближаются к температуре теплового удара, он испытывает непреодолимое желание раздвинуть колени, чтобы охладить их.

Откровенно говоря, вся нынешняя кампания против мэнспрединга – сплошное смехотворное лицемерие и ханжество. Она исходит от тех же людей, которые проповедуют равенство, призывают к тому, чтобы мы не судили о человеке по его телу, не рассматривали человека как объект, не демонизировали совершенно естественное поведение, и при этом выступают за то, чтобы правительство законодательным путем контролировало, как мужчины сидят.

Они учат целое поколение юношей, что им должно быть стыдно сидеть раздвинув ноги, в то время как их организм просто реагирует на угрозу термического стресса тестикул. Если это превратится в социальную норму, и поза с развернутыми коленями станет неприемлемой с точки зрения этикета и общественного порядка, это приведет к дальнейшему снижению и без того опасно низкого уровня активности мужской спермы, напрямую связанного с бесплодием.

Нравится? Жми:

Приготовление настоя

Как заварить шиповник в термосе без потери полезных компонентов? Такой метод самый безопасный и эффективный. Настаивание происходит длительный период времени, поэтому плоды отдают все свои активные компоненты.

Плоды шиповника

Нужно подготовить термос, плоды и кипяченую воду 70-75º. В термос кладут целые высушенные плоды и заливают водой. Сырья берут 1 ст. л. на стакан воды или 4-5 ст. л. (это около 100 г) на 1л жидкости. Закупоривают термос и оставляют настаиваться на всю ночь. Ведь процесс экстракции проходит около 6-8 часов.

Важно: настаивать более 12 часов не стоит, так постепенно начнут разрушаться все витамины и минералы. Утром настой сливают

Из оставшихся плодов можно повторно приготовить настой. Нужно их снова залить горячей водой. Делать, таким образом, настой шиповника можно не более 2 раз при соблюдении стандартных пропорций из сигнатуры

Утром настой сливают. Из оставшихся плодов можно повторно приготовить настой. Нужно их снова залить горячей водой. Делать, таким образом, настой шиповника можно не более 2 раз при соблюдении стандартных пропорций из сигнатуры.