Статусы про самооценку

Какие же 4 слова повысят вашу самооценку?

Какие слова и фразы помогут повысить самооценку?

Фраза №1.
Я позволяю себе быть…Фраза №2.
Я позволяю себе ошибаться.

Как это применить?

Когда вы ловите себя на том, что думаете о себе негативно, меняйте мысль, добавляя «волшебные» 4 слова.
Например, вы думаете о себе:

• я слабый
• я застенчивая
• я плохо выгляжу

Вместо этого вы произносите в своей голове:

• я позволяю себе быть слабым
• я позволяю себе быть застенчивой
• я позволяю себе быть ленивым
• я позволяю себе плохо выглядеть

Вы думаете, что другие подумают о вас:

• он глупый
• она странная
• он медлительный
• она злая

Вместо этого произносите в своей голове:

• я позволяю себе быть глупым
• я позволяю себе быть странной
• я позволяю себе быть медлительным
• я позволяю себе быть злой

Почему это работает?

В детстве значимые для нас взрослые обучили нас, что мы не имеем права быть слабыми, ленивыми, глупыми (здесь подставить те слова, которые слышали в свой адрес). Нас критиковали, на нас кричали, применяли физическое насилие. Нас научили, что мы должны быть такими, какими нас хотят видеть другие. Тогда, в детстве, мы испытывали страх, сжимались, переставали дышать. Нас отвергали, отказывались, нас не признавали. В какой-то мере мы переживали маленькую смерть. Мы решили спрятать часть себя так глубоко, что даже сами позабыли, что она существует.

Проведите эксперимент
. Произнесите несколько раз мысленно «Я запрещаю себе…» и добавьте любое слово, которое актуально для вас. И уловите те ощущения, которые появляются в вашем теле и дыхании. Как вы реагируете на эту фразу?

Затем поменяйте фразу на: «Я позволяю себе быть». И отметьте разницу. Какие изменения произошли?

Когда мы позволяем себе быть, мы перестаёте отвергать себя. Мы начинаем принимать себя разным. Мы движемся навстречу жизни. Сама фраза «Я позволяю себе быть» признаёт за нами право на жизнь. Она дарит свободу…

Когда мы применяем эти фразы, мы воздействуем сразу на несколько звеньев порочного круга самокритики и разрываем его.

Почему не работают, попытки внушить противоположное?

Существуют методики, где необходимо внушать себе, что вы сильный, умный, смелый и т. д. Они не работают или имеют краткосрочный эффект. Почему? Потому, что у каждого человека годами складывалось мнение о себе. И если внушать то, не соответствует этому мнению, это внушение психика отвергнет.

Когда присутствует критика, есть две стороны: критикующий и критикуемый. И даже если мы ругаем сами себя, мы разделяемся на родительскую часть и детскую, между которыми идёт постоянный конфликт. Вам ещё не надоел этот скрипучий голос в голове, который указывает как нужно вести и держит вас в тисках? И если вы готовы выйти из этого конфликта, ослабить самокритику и повысить самооценку, то воспользуйтесь практикой «4 слов».

Мы уже давно не дети. Больше нет никого, кто стоит над нами и указывает как нам жить. Настало время отправить на пенсию «внутреннего критика» и наконец вздохнуть с облегчением и ощутить свободу и вкус жизни.

Я приглашаю вас сделать следующее:

Алексей Репецкий

Нормальная самооценка – путь к раскрытию своей личности

Конечно, очень интересно бывает прочитать какой-нибудь статус про людей с завышенной самооценкой или, наоборот, с заниженным мнением о себе. Но гораздо полезнее узнать то, что пишет человек с нормальным взглядом на мир. Он чувствует себя хорошо и дает другим улучшить свои взгляды на жизнь.

Поэтому именно его мировоззрение и заслуживает самого большого внимания. Такие люди сами, без посторонней помощи, сумели найти себя и проявиться в личностном плане.

1. Сам живу – и сам себя люблю. Если я уважаю самого себя, то и другой будет дружить со мной.
2. Кто говорит, что я чего-то не умею? Даже если пока у меня не получается – возьму и научусь.
3. Уважай самого себя, а остальные вскоре подтянутся.
4. Я радуюсь каждому наступившему дню. Я счастлив. Я люблю жизнь и своих близких. Со мной все в порядке!
5. Если кто-то думает, что его силы слишком малы, так оно и есть. Если кто-то уверен, что он способен абсолютно на все, подобное мнение тоже полностью соответствует истине.
6. Не следует грустить и страдать. Лучше найти хороших людей, которые позволят тебе быть счастливым и радоваться жизни.
7. Если ты уверен в себе, то весь мир будет помогать тебе в твоих начинаниях.
8. Тот, кто совершает ошибки, не ошибается – он учится.
9. Не бойся что-то сделать плохо. Бойся перестать хвалить себя за каждый пройденный шаг.
10. Подари добро другому человеку. Тогда подаришь добро себе. Будь уверенным в себе и заслужишь любовь окружающих.
11. Поверь в себя сам – и люди поверят вместе с тобой!
12. Я существую нормально и позволяю так же существовать другим.

Существует множество статусов по самым разным поводам. Но самооценка – это то, на чем базируется жизнь человека. Для того, чтобы полноценно вписаться в окружающий мир, нормальный взгляд на самого себя требуется каждому. Те, у кого он не соответствует реальности, просто выталкивают себя на дно.

Поэтому, для того, чтобы сделать свое существование счастливым, полезно прочитать разнообразные статусы о самооценке. Тот, у кого она завышена, лишает себя любви окружающих. То же самое происходит с тем, у кого она излишне занижена. Поэтому чтение таких высказываний даст шанс тем, кто запутался в жизни.

Нормальная женщина, не страдающая …

 Нормальная женщина, не страдающая низкой самооценкой, идет в ресторан с мужчиной, заказывает все, что хочет, и ей все равно сколько это стоит. И уж тем более она не думает, что будет после ресторана, потому что ей и в голову не придет, что за ужин нужно будет расплачиваться. Она не приравнивает себя к ресторанному счету. У нее и в мыслях подобного нет, потому что она слишком дорого себя ценит и, даже если мужчина захочет продолжения банкета в интимной обстановке, она просто скажет нет и поставит точку. Женщина, имеющая высокую самооценку, умеет отказать тогда, когда она посчитает нужным.

Теги: 

боль
все
голову
еду
женщин
мужчин
мужчин и женщин

Величайшие высказывания Маргарет Тэтчер

Этой женщиной в равной степени восхищаются представители обоих полов. Согласитесь, первая женщина премьер-министр Великобритании, совсем не плохо. «Железная леди», а так ее прозвали современники, создала себя с нуля. В начале своей карьеры Маргарет Тэтчер была отнюдь не такой властной и твердой в своей позиции, как мы привыкли думать. Она боялась появляться на публике, говорила писклявым голосом. И только сила воли и характер этой незаурядной особы помогли ей добиться необычайных высот. Чему же нас научила «железная леди»?

Маргарет Тэтчер

Знаменитые цитаты Маргарет Тэтчер

1. Единственный способ взобраться на вершину лестницы — преодолевать ступеньку за ступенькой, по одной за раз. И в процессе этого подъема Вы внезапно обнаружите у себя все необходимые качества, навыки и умения, нужные для достижения успеха, которыми Вы, вроде бы, никогда не обладали.
2. Не скажу, что мне повезло, — просто я заслужила это.
3. Петух, может быть, хорошо кукарекает, но яйца всё-таки несёт курица.
4. Если женщина проявляет характер, про нее говорят: «Вредная баба». Если характер проявляет мужчина, про него говорят: «Он хороший парень».
5. Всегда смотри в глаза! Тогда люди тебя запомнят.
6. Не следует беззастенчиво лгать; но иногда необходима уклончивость.
7. Бесплатный сыр бывает только в мышеловке.
8. Вовсе необязательно соглашаться с собеседником, чтобы найти с ним общий язык.
9. Все мужчины слабы, а слабее всех джентльмены.
10. Страсть к победе пылает в каждом из нас. Воля к победе — вопрос тренировки. Способ победы — вопрос чести.
11. Он так молчит, что хочется раздеться.
12. Любая женщина, понимающая проблемы, которые возникают при управлении домом, может понять проблемы, которые возникают при управлении страной.
13. Инженер — это человек, который может объяснить, как работает то или иное устройство, но не может объяснить, почему оно не работает.
14. Вежливость сегодня ценится все дороже, нахальство вообще не имеет цены.
15. Дом должен быть центром, но не границей мира женщины.
16. Я исключительно терпелива, если в конечном итоге всё выйдет по-моему.
17. Невозможно понять всех, если не прислушаться к каждому.
18. Если ты настроена только на то, чтобы кому-то нравиться, ты должна быть готова идти на компромисс по любому поводу в любое время — и ты никогда ничего не достигнешь.

Главная причина низкой самооценки

Главная причина снижения самооценки — постоянная критика себя. Мы не замечаем, как постоянно ругаем себя в своей голове. Мы регулярно напоминаем себе о тех промахах и ошибках, которые мы совершили в прошлом. Достаём воспоминания об ошибках с полок памяти, стряхиваем с них пыль и начищаем до блеска. Они напоминают о личном несовершенстве. Мы не замечаем, как каждодневная самокритика отдаляет нас от , как мы сами ставим палки в колёса, останавливая себя на пути к собственным целям и желаниям.

Как постоянная самокритика приводит снижению уверенности и срывает планы?

Самокритика рождается из критики. Сначала нас ругают другие люди, а затем мы обучаемся ругать сами себя. И это становится частью нас настолько, что мы перестаём замечать, как делаем это. Этот поток самокритики влияет на мнение о себе. Постепенно мы настолько свыкаемся с ощущением собственной ничтожности, что ожидаем такого же отношения со стороны окружающих. Мы боимся, что другие люди заметят ошибки и раскритикуют нас. Поэтому мы стараемся изо всех сил выглядеть идеально и не допустить возможных промахов.

Риск возникновения ошибок повышается, когда мы приступаем к новым и непривычным делам. Поэтому планы и цели связанные с изменениями жизни откладываются «на понедельник». Здесь включается то, что называют «охранным поведением». Мы стараемся не попасть в глупую ситуацию и ухудшить и без того низкое мнение о себе. Поэтому тянем резину или, если выразится более модно, прокрастинируем. Здесь работает подсознательное правило, что лучше ничего не делать, чем сделать и ошибиться.

Примером охранного поведения может служить страх выступления на публике. Человек, у которого есть такой страх всеми силами будет стараться избегать любых ситуаций связанных с общением перед большим количеством людей. На самом деле, люди бояться не выступления, а того, что могут ошибиться и будут осмеяны другими людьми. Психика блокирует возможность оказаться в неудобной ситуации с помощью охранного поведения.

Нейрофизиологи выяснили, что человеком движут 2 силы: желание приобретения и страх потери. И сильней оказывается страх. Внутри у нас может быть желание стать знаменитым, но наличие сильного страха и охранного поведения будет блокировать любые наши результаты.

Когда мы долго чего-то желаем, но ничего не делаем для достижения результата, мы начинаем ругать себя за нерешительность, лень и регулярное
откладывание. В итоге ситуация замыкается. Чем чаще мы ругаем себя, тем больше страх ошибки. А чем сильней мы боимся ошибиться, тем
сложнее произвести изменения. Порочный круг замкнулся.

Графически этот порочный круг самооценки выглядит так:

Вспомните, сколько вы обещали себе:

• придерживаться здоровой диеты
• регулярно ходить в спортзал или делать зарядку
• попросить прибавку к зарплате
• прояснить отношения с партнёром
• заняться тем, чем давно мечтали
• открыть собственный бизнес
• повысить цену на свои услуги
• начать наконец …

Сколько из этих пунктов плана доведены до конца?

Возможно причина этого — самокритика и сниженная самооценка ().

Маленькие дети считают, что их могу…

Маленькие дети считают, что их могущественные важные родители обладают монополией на правду и мудрость. Поэтому все, что родители говорят, — истина в последней инстанции. Когда родители дают базовую оценку ребенку, она закрепляется во впечатлительном детском сознании. Если родители дают ребенку понять, что он хороший, достойный, любимый, то развивают у него позитивную и прочную самооценку. Такие дети будут ожидать хорошего отношения к себе со стороны других людей, поскольку они уверены, что заслуживают ее.

Теги: 

все
детей
детей и детство
детей и родителей
детство
других людей
жизнь

Низкая самооценка людей, потерявшихся, как ежик в тумане

Статусы про высокую самооценку обычно преобладают. Но встречаются и высказывания о людях со слишком негативным взглядом на самого себя. Они необоснованно принижают свою личность, нарочно выставляя себя дураками перед окружающими и отказываясь вступать в нормальные межличностные отношения.

Обычно человек с заниженной самооценкой нормально справляется с работой, у него есть все необходимое, но он просто недооценивает себя, и то, что у него есть.

1. Где очередь на самобичевание? Кто крайний, скажите, что я за ним!
2. Я как будто иду по разбитым стеклам, встречая взгляды других людей.
3. Некоторые думают, что кто-то за уши вытянет их из трясины, не догадываясь, что этот кто-то – он сам.
4. Ай, хуже меня никого нет! Пожалейте меня, бедного, сделайте за меня мою работу. А благодарности не ждите, я ведь несчастный, неужели вы меня оставите в отчаянном положении?
5. Если у вас есть недостатки, это не значит, что вы – хуже других. Если вы их видите, то вы – лучше многих.
6. Вглядитесь в себя! Видите там маленького, несчастного ребенка. Он олицетворяет вас самих. Вы загнали себя в черную дыру. Вы ничем не хуже других и вытаскивать себя из пропасти вам придется самостоятельно.
7. Я жалею себя, верно. Но ведь я достоин всеобщей заботы. Разве я могу трудиться или делать что-то для ближнего? Позаботьтесь обо мне вы!
8. Если думать о себе хуже чем ты есть, то и станешь хуже, чем есть.
9. Помогите! Я тону! Ой, нет, не вытаскивайте меня. Мне так уютно в моем болоте, где меня никто не трогает.
10. Тот, кто не любит себя, является рабом самого себя. Тот, кто любит себя, является рабом самого себя. Тот, кто оценивает себя по достоинству, является господином самого себя.
11. Я так одинок, Боже мой! Только подойди ко мне! Ты, что, не видишь, что я хуже всех? Любовь? Да не смешите меня!
12. Мимо, товарищи, мимо! Вы что, не видите, какой я жалкий. Не останавливайтесь, чтобы посмеяться над моим бедственным положением. Ведь у меня всего лишь есть работа, родители и жена. Я несчастный неудачник! Сжальтесь надо мной.
13. Заниженная самооценка? – Подходи, будем вместе плакать над собой!
14. Когда из зеркала на вас смотрит жалкий человечек, постарайтесь разглядеть в нем красавца. Когда вам кажется, что хуже вас нет – подумайте о том, в чем вы – лучше других!
15. Некоторые люди из-за своей заниженной самооценки не видят, как прекрасен мир. Они ожидают, что кто-то придет и спасет их. А стоит просто раскрыть в окно и выбросить оттуда все свои негативные мысли.
16. Тот, кто жалеет себя – впустую растрачивает свою энергию. Встань и сделай добро другому. Тогда ты почувствуешь, как уверенность в себе наполняет тебя.

Величайшие высказывания Коко Шанель

Коко Шанель — настоящий феномен мира моды. Не все знают, что детство знаменитая кутюрье провела отнюдь не в роскошной квартире со слугами и всем необходимым. Коко Габриэла выросла в очень бедной семье. Мать с отцом не могли прокормить девочку, сводя концы с концами, и поэтому решили отдать ее в интернат. После смерти мамы 12-ти летнюю Коко приняли в женский католический монастырь, где ей пришлось носить форму много лет. Но уже тогда она мечтала о всех тех вещах, которые были у женщин с достатком: красивой одежде, доме и возможностях. Несмотря на все лишения и преграды, Коко Шанель смогла построить свою жизнь по своему сценарию. Величайшие высказывания дизайнера самым точным образом отражают ход мыслей гуру моды в достижении успеха.

Коко Шанель

Цитаты Коко Шанель

1. Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
2. Если вы родились без крыльев, не старайтесь помешать им вырасти.
3. Не тратьте своё время на избиение стены, в надежде сделать из неё дверь.
4. У судьбы нет причин без причины сводить посторонних.
5. Не бывает некрасивых женщин, бывают ленивые.
6. Руки — визитная карточка девушки; шея — её паспорт; грудь — загранпаспорт.
7. Чем хуже у девушки дела, тем лучше она должна выглядеть.
8. Самый важный поступок — думать о себе. Во всеуслышание.
9. Сдерживать себя, когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно — вот что такое идеальная женщина.
10. Нельзя одновременно иметь две судьбы — судьбу необузданного дурака и умеренного мудреца. Нельзя выдерживать ночную жизнь и быть в состоянии создать что-то днем. Нельзя позволять себе еду и алкоголь, которые разрушают тело, и все же надеяться иметь тело, которое функционирует с минимальным разрушением. Свеча, которая горит с двух концов, может, конечно, распространять ярчайший свет, но темнота, которая последует потом, будет долгой.
11. Скромность и роскошь — две сестры.
12. Глупые женщины стараются поразить мужчин, одеваясь эксцентрично. А мужчин это пугает, они терпеть не могут эксцентричности. Им нравится, когда оглядываются на их женщин, потому что они красивы.
13. Наши дома — это наши тюрьмы; но мы обретем в них свободу, если сумеем украсить их по нашему усмотрению.
14. К безобразию ещё можно привыкнуть, к неряшеству — никогда!
15. Мужчина способный на поступки, обречен быть любимым!
16. Уход за собой должен начаться с сердца, в противном случае никакая косметика не поможет.
17. Женщина беспокоится о будущем, пока не выйдет замуж. Мужчина не беспокоится о будущем, пока не женится.
18. Если женщина изменяет, не надо искать тут разумных причин: все дело не в разуме, а в чувствах.
19. У вас не будет второго шанса, произвести первое впечатление.
20. После пятидесяти в счет идут уже дни!
21. Самое лучшее в любви — это заниматься ею.
22. Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.
23. В 20 лет ваше лицо дает вам природа, в 30-его лепит жизнь, но в 50 вы должны заслужить его сами… Ничто так не старит, как стремление молодиться. После 50 никто уже не молод. Но я знаю 50-летних, которые более привлекательны, чем три четверти плохо ухоженных молодых женщин.

Из этой статьи вы узнаете, как самокритика снижает самооценку и как это преодолеть с помощью простой практики «4 волшебных слова».

Никогда не жалуйтесь другим на недо…

Никогда не жалуйтесь другим на недостатки своей внешности (и вообще недостатки), даже близким подругам. Никогда не убеждайте никого, что вам здорово не повезло с природными данными, что они хуже чьих-то еще. Во-первых, это сильно занижает самооценку, а женщина с заниженной самооценкой вообще ни на что не способна, кроме как ныть и умирать задолго до самой смерти. Во-вторых, всегда найдется тот, у кого физические данные лучше ваших, как бы вы ни старались, сколько бы пластических операций ни делали и как бы ни страдали.

Теги: 

близких
близкую подругу
внешность
внешность женщины
грудь
здоровье
красивых женщин

Люблю твои волосы, твое имя и как т…

Люблю твои волосы, твое имя и как ты его произносишь. Люблю твое сердце, и ты такая умница, что отдала его. Люблю твоих сестру, папу и маму. Но больше всего я люблю, что ты тупая, И никак не поймешь, что все это уже было сказано На тысячу ладов в тысяче песен. И надеюсь, ты так и не поймешь, Что это хитроумная афера команды маркетологов, Которая доит подростковый возраст И низкую самооценку, и желание девочек, чтобы их любили. Люблю свою малышку и жить без нее не могу. Но теперь я должен делать так, Чтобы каждая девушка подумала, что песня про нее.

Теги: 

большие глаза
возраст
волосы
волосы девушки
все
глаза
глаза девушки

Статусы про самооценку, самоуважение и самосовершенствование.

Самоуважение это ещё не все, это просто то, без чего нет ничего. Глория Стейнем.

***

Что бы вы ни делали, любите себя за это. Что бы вы ни чувствовали, любите себя за то, что чувствуете это. Тадеуш Голас.

***

Вам действительно нужно заглянуть внутрь себя, найти свою внутреннюю силу и сказать: «Я горжусь тем, что я есть, и кто я есть, и я просто хочу быть собой». Мэрайя Кэри.

***

Вы лично, насколько это возможно во всей Вселенной, заслуживаете любви и привязанности. Будда.

***

Вторая половинка есть у ягодиц, таблетки и мозга, а я изначально целая. Фаина Раневская.

***

Моя мама растила меня так чудесно. Она дала мне самоуважение и заставила меня ценить мои недостатки, а также мои сильные стороны. Кирстен Данст.

***

Я смотрела в зеркало и чувствовала стыд, теперь же, я смотрю в зеркало, и очень люблю себя. Дрю Бэрримор.

***

***

У меня нет сногсшибательной фигуры, модельной внешности и больших денег. Но зато у меня есть мозги, чтобы не париться из-за этого. (Статусы про ССС)

***

Все, кто со мной знаком, делятся на две группы: те, кому я нравлюсь, и те, кто меня не рассмотрел(Статусы про ССС)

***

Не надо говорить мне, что я слишком высокого мнения о себе. Во-первых, у меня есть на то основания, а во-вторых, так вы демонстрируете свою заниженную самооценку. Таша Калита

***

Да, я совершаю ошибки. Да, я беспричинно вспыльчива. Да, я ужасно и переспорить меня может лишь тишина Да, ты прав – Я Женщина. И я горжусь этим. (Статусы про ССС)

***

Единственный человек, который должен считать тебя особенной – это ты сама. (Статусы про ССС)

***

Я советую тебе быть помягче с самим собой и любить себя без всяких условий, независимо от того, что происходит на твоем пути. Уэйн Дайер

***

Каждый человек стоит ровно столько, во сколько он сам себя оценивает. Франсуа Рабле

***

Не беспокойся о том, что у тебя нет высокого чина. Беспокойся о том, достоен ли ты того, чтобы иметь высокий чин. Конфуций

***

Я забочусь не столько о том, кто я для других, но о том, кто я для самого себя. Я буду богат будучи собой, а не за счёт заимствований. Мишель де Монтень.

***

Умный человек счастлив, лишь когда удостаивается собственной похвалы; недалекий довольствуется аплодисментами окружающих. Джозеф Аддисон

***

Лучше начать жизнь с нуля, и чувствовать себя на все сто, чем жить на сто, а быть нулем! (Статусы про ССС)

***

Примечательно: то, что люди привыкли звать низкой самооценкой, психологи называют ролью жертвы. Анна Лелик

***

Я не стараюсь танцевать лучше всех остальных. Я стараюсь танцевать лучше себя самого Михаил Барышников

***

Однажды я поняла, что никогда не буду самой богатой, красивой или умной. Но могу быть самой лучшей собой. Риз Уизерспун

***

Вы должны поверить в свою исключительность прежде, чем сможете стать исключительным. Робин Шарма

***

Умение правильно пользоваться словом «нет» добавит тебе самоуважения и заставит окружающих уважать тебя за то, что у тебя есть своя личная позиция. (Статусы про ССС)

***

Жизнь дана нам один раз и каждый в праве прожить её так, как угодно ему! (Статусы про ССС)

***

Воздавать должное своим достоинстВам наедине с собою столь же разумно, сколь смехотворно превозносить их в присутствии других. Франсуа де Ларошфуко

Завышенная самооценка

Завышенная самооценка как качество личности – склонность иметь завышенные представления о важности своей личной деятельности среди других людей, собственных качествах и чувствах, достоинствах и недостатках. Завышенная самооценка — это когда человек слишком хорошего мнения о своих возможностях

Находясь под влиянием энергии страсти, он переоценивает свои способности, личностный потенциал, свои достоинства

Завышенная самооценка — это когда человек слишком хорошего мнения о своих возможностях. Находясь под влиянием энергии страсти, он переоценивает свои способности, личностный потенциал, свои достоинства.

Завышенная самооценка – это когда, по мнению авторитетных, компетентных людей, она выше адекватной.

Невежда, неуч-дилетант с учёным видом знатока начинает всех строить и учить. Это – бестактность, невоспитанность и завышенная самооценка.

Завышенная самооценка – показатель неадекватности личности. Человек неадекватно представляет свой образ и, соответственно, неадекватно видит то, чего может добиться в этом образе.

Неадекватная, завышенная самооценка препятствует нахождению общего языка с людьми. Как найдешь общий язык, если с тобой разговаривают, как с мямлей, а ты вообразил себя решительным маршалом Жуковым?

Завышенная самооценка – сестра мании величия. Зачастую она самоутверждается за счет чужих ошибок, просчётов и неудач.

Завышенец считает себя лучше других, думает, что все должны его слушаться и подчиняться. Ставя высокие требования к себе, он, зачастую, ставит перед собой амбициозные, недостижимые цели. Когда с достижением целей случается облом, он может даже заболеть.

Завышенец приписывает себе несуществующие добродетели или переоценивает их по уровню развитости. Всегда получается либо сверх нормы, либо выше реально существующего уровня.

Завышенец демонстрирует искажённое развитие самосознания, проявленное в отсутствии строгости к себе, самонадеянности и самомнении. Будучи приверженцем завышенной самооценки, он поневоле взращивает в себе эгоизм, излишнюю самоуверенность и нездоровое себялюбие.

Завышенная самооценка обычно является компенсацией ощущения неуверенности в себе. Платформой завышенной самооценки обычно служит низкая самооценка, которую человек старается преодолеть, завышая свои заслуги. Как любая компенсация, неадекватная самооценка провоцирует постоянные усилия для поддержания иллюзии успешности у себя и других людей. Накачав свою самооценку, человек временно получает конкурентные преимущества. Но вскоре фальшивка обнаруживается. Выясняется, что приняли на работу поддельную уверенность и инициативность. После позорного изгнания с работы наступает депрессия, уныние. Самооценка падает. Человек ощущает себя неудачником.

Петр Ковалев Другие статьи автора: https://podskazki.info/karta-statej/

Фраза самоуважения для женщин

К сожалению, психологические проблемы, связанные с чувством собственного достоинства, больше связаны с женщинами. Это явление происходит из-за давления, которое мы испытываем каждый день, как эстетически, так и психологически

Если вы женщина и хотите повысить самооценку с помощью вдохновляющих и мотивирующих фраз, обратите внимание на эти размышления:

20 размышлений о самооценке для женщин

• Люби себя это начало пожизненного романа.
• Никто не может заставить вас чувствовать себя хуже без вашего согласия. — Элеонора Рузвельт
• Умная женщина — это все, чего не заслуживает посредственный мужчина
• Есть так много более важных вещей, о которых нужно беспокоиться, чем то, как меня воспринимают другие …
• Извините за беспорядок, я пытаюсь быть собой
• Я моя муза, мое собственное произведение искусства
• Прежде чем в одиночку, в сопровождении человека, который не ценит меня
• Я слишком много недооценивал себя, я боролся за свою самооценку, и я не позволю никому наступить на меня
• Вы должны смотреть миру прямо в глаза. — Хелен Келлер
• Ни один мужчина не настолько важен, чтобы озлобить вашу жизнь
• Игра с женщинами играет с динамитом
• Счастье может исходить только от вас и является результатом любви к себе. Вы несете ответственность за свое счастье
• Я никому не уступаю, Я уникален, особенный и заслуживаю уважения со стороны того, кто я есть
• Я буду ценить себя за каждый шаг на этом жизненном пути
• Вы сильнее, чем вы думаете. — Брук Шилдс
• Вы красивы, как и вы, вы не должны никого радовать своим телосложением
• Я больше, чем тело, которое ты можешь видеть
• Моя самооценка заслуживает того, чтобы быть позитивным, для меня и для всех, кто меня окружает
• Поднять самооценку нелегко, но стоит жить счастливо и с высокой самооценкой.
• Влюбись в тебя, в жизнь. А потом тот, кого вы хотите. — Фрида Хало

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на 50 фраз для поднятия и повышения самооценки, Мы рекомендуем вам ввести нашу категорию мотивирующих и вдохновляющих фраз.

Себя нужно любить

«Я смелая, блестящая и прекрасная» — эту фразу использует одна из самых известных и востребованных моделей мира. Эшли Энн Грэм произносит ее каждое утро, и результат налицо. Модель отмечает, что это один из самых эффективных способов максимально продуктивно использовать каждый день. Также Эшли Грэм говорит, что себя нужно любить. Это единственно верный способ, который поможет достичь желаемого результата.

25 детей бездетного мужчины: необыкновенное воссоединение

Семь ежедневных привычек счастливых людей

Гладкие подмышки без бритья: способы удаления волос с помощью обычных продуктов

«Я люблю в себе (…)». Да, у каждого человека есть особенности, что заставляют его стесняться своего тела. Но точно так же у каждого есть то, чем можно по праву гордиться

Именно на этих уникальных и неповторимых особенностях нужно концентрировать внимание. Нужно сосредоточиться на положительных качествах и напоминать себе о них на постоянной основе

Завышенная самооценка – путь в пропасть

Иногда люди из-за ошибок родителей, странностей характера или собственных заблуждений начинают считать себя лучше других. Они уверены в своей исключительности, редчайшей красоте и необычайной доброте. Человек, обладающий излишним самомнением, убежден в своей исключительности и в том, что весь мир должен лежать у его ног.

Окружающие обычно очень удивляются столь неадекватному взгляду на собственную персону. Поэтому не редко появляется соответствующий статус про завышенную самооценку.

Вот часть из них:

1. Весь мир – театр, а я в нем главный актер.
2. Не суйтесь, куда не надо – все равно лучше меня вы ничего не сделаете.
3. Вы, людишки, относитесь ко мне с повышенным уважением! Иначе потеряете мое уважение.
4. Когда я перепрыгиваю через бескрайний океан, вы всего лишь стоите возле маленькой грязной лужи. И не факт, что вы ее перепрыгните. Ой, я тут, кажется, упал.
5. Есть ничтожные люди, считающие себя центром Вселенной, в то время, как они всего лишь точка в маленьком кружке моего самомнения.
6. Ах, не толпитесь возле моей персоны! Отойдите, я вас умоляю! Не заслоняйте мое сияние!
7. «Я так скор, как болид в Формуле-1. Ой, помогите, я не знаю, как полагается делать мою работу». Эй, ты! Завышена самооценка? Не уверен – не обгоняй!
8. Я люблю себя? Нет – я себя обожаю! Я первейшая красавица? Нет, я – идеал! Я – милашка? Нет, я – Мать Тереза. Поэтому, относитесь ко мне с почтением, а то как дам между глаз!
9. Кто тут болтает о дисциплине? Достаточно подчиняться мне и все будет в порядке. Я сама? А кому я должна подчиняться? Начальнику? Пусть будет благодарен, что я вообще тут сижу.
10. В сердца окружающих людей я вселяю истинный восторг, я исторгаю у них настоящие рыдания от созерцания моего совершенства!
11. Я очень добрый, мои рабы не жалуются. Какие рабы? Семья и коллеги.
12. Кто вы все, когда на вас сверху вниз смотрю я? – А кто ты, когда мы видим муравья, строящего из себя паровоз?
13. Некоторые разгильдяи уверены в том, что они творческие натуры. Бардак – не признак креатива, также как и порядок не говорит о бездарности.
14. Тот, кто уверен в своей исключительности, очень скоро убедится в своем ничтожестве.
15. Я лучше всех, только помогите мне встать на ноги и вытереть нос. Тогда я переверну весь мир и вас вместе с ним.
16. Что, зарплата и все? А где благодарность за то, что такая исключительная личность, как я подаю смердам еду в МакДональдсе?!
17. Если вы хотите критиковать меня, становитесь в очередь. Посмеемся над вашей глупостью.
18. Кто тут лезет со своими объяснениями в любви? Не Брэд Питт? Тогда не отвлекайте меня, я любуюсь собой и у меня нет времени на всяких людишек из обычного мира.
19. Господи, ну как же повезло моим родителям, что у них родилась столь исключительная персона! Они хоть понимают свое счастье, когда требуют, что бы я работал?
20. Люди говорят о том, что моя самооценка завышена? Те неблагодарные, которым было разрешено приблизиться ко мне?