Ради чего стоит жить?

Ради чего человек живет

Ради чего все-таки  живет человек? Смыслы жизни у всех разные. Один человек мечтает о карьере, другой – о путешествиях, у третьего смысл жизни в том, чтобы найти подходящего партнера, четвертый находит себя в воспитании детей, пятый – в разработке новых научных достижений.

Этот список можно продолжать до бесконечности. Но все, что бы ни делали люди, свершается во имя кого-то или чего-то. Причем, уровень нашего развития напрямую зависит от количества тех, ради счастья которых нам хочется жить.

Как понять ради чего стоит жить

Казалось бы, почему мое существование должно зависеть от посторонних? Но, в принципе, оно и не зависит. Просто одни, живя по закону джунглей, превращают свое существование в эти самые джунгли.

Другие же, расточая вокруг себя любовь, ее же и пожинают. Причем, понимание, как именно нужно проживать собственную жизнь, часто приходит в наиболее острые моменты. И лучше всего понять, для чего мы живем на этом свете, помогают сложные жизненные ситуации.

Ведь именно в них зачастую сменяется расстановка приоритетов и человек пересматривает свое отношение не только к родным и близким, но и к жизни вообще.

Проводим собственное исследование

Определить это вы можете сами. Проведите небольшое исследование. Выпишите на листе бумаги всех женщин из своего окружения: соседок, сотрудниц по работе, родственниц, женщин, с которыми вы вместе ходите в фитнес-клуб и т. д. Подчеркните красным имена тех женщин, которые живут с мужчинами. Другим цветом выделите тех, которые, как вы думаете, вполне счастливы. После этого простого эксперимента вы сможете увидеть, что эти два показателя абсолютно не взаимосвязаны. Может даже выявиться то, что более счастливые женщины ведут независимый от мужчин образ жизни.

Почему так происходит? Когда женщина замужем, то зачастую она целиком и полностью посвящает себя любимому человеку и своим детям. У таких женщин на первом месте будет всегда семья, а не карьера и личные увлечения. Хочет женщина того или нет, но она подстраивается под мужчину. Другими словами ее счастье и состояние души попадает в зависимость от любимого человека.

Независимая женщина строит свое счастье сама. Она становится полноправной хозяйкой своей судьбы. Если женщина достаточно сильная и умеет получать удовольствие от жизни, то ей это удается довольно легко. Остальным же приходится этому учиться.

Обычно женщины до 40 лет, если не удалась семейная жизнь, еще надеется встретить «принца» и обрести полное семейное счастье. Если же ей это не удается, то она в некоторой степени свыкается со своим одиночеством. У такой женщины появляется много друзей, с которыми она с удовольствием проводит свое свободное время. Она целиком и полностью посвящает себя работе, либо строит свой собственный бизнес.

Такой женщине не приходится выпрашивать мужа о покупке какой-либо вещи или украшения (а потом обижаться, если ей это не купили). Она сама планирует свои приобретения и знает, как и где достать деньги на покупку. Ей не приходится проводить бессонные ночи в ожидании, когда подгулявший муж вернется домой. Ей не приходится тратить время на уборку, приготовление пищи для супруга. Свободное время она посвящает своим близким и друзьям

Когда ей необходимо мужское внимание она знает, как и где может его получить. Так можно ли назвать ее несчастной?

Внимательно присмотритесь к женщинам, которые долгое время оставались одинокими. Всю свою энергию они направляют в какое-то другое русло. Очень плохо, когда одинокая женщина полностью посвящает своему ребенку. Это может нести положительные плоды лишь тогда, когда ребенок не повзрослел. Женщина водит свое чадо по различным кружкам и секциям, вместе с ним делает уроки, готовит ему различные вкусные блюда. Однако после того как такой ребенок вырастает, мать продолжает активно вмешиваться в его личную жизнь. Ведь ее ребенок становится основным смыслом жизни, центром вселенной. Такое поведение женщины может довольно серьезно навредить личной жизни ребенка. Такое, конечно же, может произойти и в полноценной семье, когда женщина почти всегда игнорирует мужа (то есть для нее его практически не существует).

Женщина может впасть и в совершенно другую крайность. Осознание того, что в ее жизни нет мужчины (и не предвидится), приводит к тому, что она перестает ухаживать за собой, начинает небрежно одеваться. Но не стоит себя обманывать — сексуальные отношения нужны каждому человеку. Неухоженная женщина отталкивает от себя всех потенциальных партнеров, а внутри женщины растет неудовлетворенность, которая рано или поздно во что-то выливается. Такая женщина может начать просто так начать вредить привлекательной сотруднице, накричать на ребенка. Через время она начинает активно обсуждать окружающих и со временем превращается в сплетницу. Женщина, у которой нет своей личной жизни, начинает активно вмешиваться в чужую.

Интересные факты

• В сериале использован приём «ломки четвёртой стены»: главный герой регулярно обращается в камеру, к зрителю. Также он часто является «голосом за кадром»; во всех сериях присутствуют так называемые «врезки» — резкие отклонения от основной сюжетной линии, вызванные мыслями главного героя на темы «Как мне не следовало бы танцевать», «Другие способы договориться с надоедливыми подростками», «10 наркотиков, которые не стоит принимать перед свиданием», и т. п.
• Первый эпизод первого сезона является ремейком нулевого, пилотного эпизода.
• Премьерный показ шоу в России состоялся 29 ноября 2009 года в 00:05 на телеканале 2х2.
• Первый сезон шоу подвергся довольно разгромной критике со стороны сайта , газет The Independent и The Stage.

В поисках своей половинки

Философы и мыслители всех веков часто используют в своих работах два противоположных термина — “любовь” и “одиночество”. И это неспроста, ведь каждый человек всегда находится в вечных поисках своей истинной второй половинки. Кто-то просит своего Бога подарить им любовь, кто-то умоляет Вселенную, а кто-то часами бесцельно бродит по городам и вглядывается в лица прохожих.

“Ради чего жить, если во мне нет любви и я никому не нужен?” — вопрос, который сводит с ума миллионов. Отношения и дружба не всегда может заменить эту пустоту в душе. Любовь заменяют творчеством, спортом, карьерой, но это великое чувство по неизвестным причинам правит практически всей человеческой расой.

Эпизоды[9]

0. Pilot — 27 сентября 2007

Сезон 1

1. Home Sweet Home — 12 августа 2008
2. The Field Trip — 19 августа 2008
3. Fake Wake — 26 августа 2008
4. The Young Ones — 2 сентября 2008
5. Like Father Like Don — 9 сентября 2008
6. The Break Up — 16 сентября 2008

Сезон 2

1. Don’s New Flatmate — 15 сентября 2009
2. Don Dates a Cougar — 22 сентября 2009
3. Don the Singer — 29 сентября 2009
4. Don Goes Gay — 6 октября 2009
5. Don Gets Healthy — 13 октября 2009
6. Don And The Wedding — 20 октября 2009

Сезон 3

1. Don’s New Job — 8 ноября 2010
2. Don’s Angry Girlfriend — 9 ноября 2010
3. Don’s Posh Weekend — 15 ноября 2010
4. Don Meets His Maker — 22 ноября 2010
5. Don Dates a Homeless — 29 ноября 2010
6. Don Does Therapy — 6 декабря 2010
7. Don the Musical — 13 декабря 2010

Интернет-эпизоды

Ниже указаны эпизоды, транслировавшиеся только в Интернете (, англ. webisodes).

1. Misery — 22 июля 2009. Дон пытается написать книгу под давлением со стороны Эдди.
2. Russian Roulette — 27 июля 2009. Дон играет с Эдди в «русскую рулетку», только вместо патронов в револьвере у них в стаканах.
3. Muffin Challenge — 3 августа 2009. Дон помогает Эдди установить новый мировой рекорд по поеданию кексов.
4. William Tell — 3 сентября 2009. Дон изображает из себя Вильгельма Телля, помещая виноградинку на голову сопротивляющегося Эдди.

Сюжет

Сезон 1

Сериал повествует о 29-летнем Доне (Don; играет Дэн Кларк), эмоциональном молодом человеке, обладающем необузданной фантазией, который всегда попадает в непредвиденные ситуации. Дон получает в наследство от умершей бабушки дом. И всё было бы хорошо, но вместе с домом бабушка оставила внуку неоплаченные счета и свою сиделку — Эдди (Eddie). Главный герой не теряется, и находит способ оплатить долги: он находит квартирантку Эбби (Abby; играет ), в которую сразу влюбляется. Впрочем, у Эбби уже есть молодой человек Карл (Karl; играет Финлэй Робертсон)

Сезон 2

После успеха первого сезона осенью 2008 года Би-би-си приняла решение о производстве второго сезона шоу. Съёмки прошли весной 2009 года, а премьера первой серии состоялась 15 сентября того же года.

Сюжетная линия заметно изменилась: Эбби и Карл исчезли из повествования, соседка Дона, миссис Тричер, превратилась из второстепенного персонажа в главного, появился новый важный персонаж — Саманта. Второстепенную роль Джексона в сезоне исполнил известный актёр Джулиан Бэррэтт, известный по сериалу «Майти Буш»

Сезон 3

После успеха и второго сезона 2 ноября 2009 года Би-би-си приняла решение о производстве третьего сезона шоу. Эту информацию подтвердил Дэн Кларк через «Твиттер» и . Сезон стартовал 8 ноября 2010 года.

В одной из серий 3-го сезона снялся Ноэль Филдинг, также известный по сериалу «Майти Буш».

Эпизоды[9]

0. Pilot — 27 сентября 2007

Сезон 1

1. Home Sweet Home — 12 августа 2008
2. The Field Trip — 19 августа 2008
3. Fake Wake — 26 августа 2008
4. The Young Ones — 2 сентября 2008
5. Like Father Like Don — 9 сентября 2008
6. The Break Up — 16 сентября 2008

Сезон 2

1. Don’s New Flatmate — 15 сентября 2009
2. Don Dates a Cougar — 22 сентября 2009
3. Don the Singer — 29 сентября 2009
4. Don Goes Gay — 6 октября 2009
5. Don Gets Healthy — 13 октября 2009
6. Don And The Wedding — 20 октября 2009

Сезон 3

1. Don’s New Job — 8 ноября 2010
2. Don’s Angry Girlfriend — 9 ноября 2010
3. Don’s Posh Weekend — 15 ноября 2010
4. Don Meets His Maker — 22 ноября 2010
5. Don Dates a Homeless — 29 ноября 2010
6. Don Does Therapy — 6 декабря 2010
7. Don the Musical — 13 декабря 2010

Интернет-эпизоды

Ниже указаны эпизоды, транслировавшиеся только в Интернете (, англ. webisodes).

1. Misery — 22 июля 2009. Дон пытается написать книгу под давлением со стороны Эдди.
2. Russian Roulette — 27 июля 2009. Дон играет с Эдди в «русскую рулетку», только вместо патронов в револьвере у них в стаканах.
3. Muffin Challenge — 3 августа 2009. Дон помогает Эдди установить новый мировой рекорд по поеданию кексов.
4. William Tell — 3 сентября 2009. Дон изображает из себя Вильгельма Телля, помещая виноградинку на голову сопротивляющегося Эдди.

Создание

В 2006 году Дэну Кларку было поручено написать два коротких комедийных эпизода для телеканала : «Дэн Кларк: как ходить на свидания» (Dan Clark’s Guide to Dating) и «Дэн Кларк: как ходить на работу» (Dan Clark’s Guide to Working). Он выполнил эту работу в соавторстве с Гэри Рейчем. Кларк сам сыграл главные роли в обоих эпизодах, а в «Свиданиях…» также появилась . Серии были показаны как десять одноминутных клипов, в которых Кларк давал «ценные» советы по теме. Эти эпизоды обрели популярность, стали транслироваться в Интернете, и тогда Би-би-си попросила Кларка сделать большой, 30-минутный эпизод в таком же формате. Так появилась пилотная (пробная) серия шоу, вышедшая в эфир 27 сентября 2007 года.

В пилотном эпизоде появились актёры, не снимавшиеся в последующих сериях шоу: , , и . Изабель Фэй также снималась в пилотном эпизоде, но потом участвовала лишь в последней серии первого сезона.

Би-би-си осталась довольна результатом, и был подписан контракт о создании полновесного сезона. Съёмки проходили в студии в Глазго. Из шести эпизодов первого сезона Кларк стал сценаристом каждого из них, и режиссёром четырёх серий. Показ первого сезона начался на канале ВВС 12 августа 2008 года, и транслировался на протяжении месяца по вторникам в 22:30.

Как понять в чем смысл жизни на земле

Смысл жизни человека на земле – это как четкий план, по которому ежедневно выбираются цели, утверждаются приоритеты и строится бытие. То, ради чего человек живет, как путеводная звезда, помогает выбираться из туманов и строить новые ориентиры. Но в чем именно он состоит?

Многие мировоззренческие теории сходятся к тому, что смысл жизни – в любви. И это на самом деле так. Ведь ни власть, ни деньги, ни слава, ни знания не приносят подлинного счастья. Истинно счастливым выглядит только тот, кто излучает вокруг себя любовь.

В чем состоит смысл жизни человека и ради его он живет

У каждого из нас существуют свои формулировки того, ради чего стоит жить. Мы же предлагаем здесь наиболее простые, базовые варианты:

• Учиться и развиваться – внутренне изменяться под влиянием осваиваемых учений;
• Учить – делиться приобретенными знаниями;
• Творить — создавать что-то новое;
• Чувствовать – проживать все новые и новые эмоции;
• Любить – даровать другим частицы своего сердца;
• Радоваться – уметь принимать удовольствие.

Но, как говорили древние, здесь важна не длина, а глубина. Поэтому ключевым здесь является не просто жить, а уметь получать удовольствие от каждого дарованного жизнью момента.

Смысл жизни для женщины

В сегодняшнем обществе у женщины существуют возможности, практически равные с мужчиной. Она может позволить себе делать карьеру и вдоволь заниматься любимой работой. Она способна развиваться в любой сфере, которую для себя выбрала. Но может ли то, для чего живет женщина, дать ей истинное счастье?

Да, работа, хобби, мужчины, подруги или семья могут быть смыслом бытия и приносить удовольствие. Но все же главным предназначением и смыслом для женщины является возможность реализовать свой жизненный потенциал в рождении и воспитании детей. Ведь именно на нее возлагается миссия продолжения рода человеческого.

И яму роем сами…

Почему все так сложно? Это восклицание обычно присуще людям, которые хотят успеть слишком много, не потратив на это должное время и усилия. Жизнь, по своей сути, не является чем-то сложным. Наше восприятие – вот камень преткновения в судьбе человека. Слово либо рушит жизнь человека, либо окрыляет его, давая порцию волшебного вдохновения. А вы знали, что для возвышенного состояния не нужна муза? Вы сами своим упорным трудом способны взрастить в себе ростки воодушевления, осталось лишь вцепиться в них всеми силами и продержаться так, как можно дольше.

Жизнь – сложная штука для человека, который пытается взять под контроль слишком многое. «Директор» своей жизни частенько сталкивается с препятствиями вроде:

• нехватки инвестиций (недостаток образования, связей, средств);
• неожиданных или нерациональных расходов (болезни, подарки, помощь окружающим, ремонт);
• социального фактора (неудачные отношения, ссоры с близкими, бесплодные споры или уговоры), бюрократии (свидетельства, паспорта, удостоверения и прочая бумажная волокита) т. д.

Оценив масштаб происходящего, среднестатистический человек может впасть в окончательное уныние. «Сложная штука – жизнь!», — восклицают «директоры», но им и невдомек, что смена спектра восприятия помогла бы им обрести долгожданную свободу. Конечно, мы всегда будем зависеть от внешних обстоятельств. Но путы вселенского бремени можно сбросить лишь тогда, когда выходишь на новый уровень. Почему все так сложно? Размышления над данным вопросом приводят к одной простой истине – мы не в силах контролировать все. Конечно, эта фраза не является аксиомой. Можете попробовать это на себе, но, как показывает опыт многих людей, стремление ставить все по своему порядку рано или поздно может привести к нервному срыву.

Почему стоит жить? Лучшие вещи в мире

1. Наблюдать за восходом и закатом солнца. Любоваться горами или морем.

2. Прочитать книги, которые изменят твое восприятие и мышление, а может просто развлекут.

3. Пробовать вкусную еду. Дегустировать гастрономию разных стран. Готовить самому.

4. Посмотреть как можно больше интересных и увлекательных фильмов.

5. Путешествовать по миру как можно чаще, путь ненадолго и недалеко.

6. Воспитывать детей и смотреть как они растут.

7. Найти дело и работу своей мечты. Делать то, что ты хочешь, а не должен.

8. Создавать интересные и замечательные моменты жизни, которые потом приятно вспомнить.

9. Выбираться чаще на природу. Любоваться природой и ходить в походы.

10. Заниматься спортом, делать тело своей мечты и нравиться противоположному полу.

11. Находить друзей, общаться и веселиться с ними. Радоваться дружбе.

12. Получить образование или стать специалистом в чем-то новом и интересном.

13. Играть и дружить с животными.

14. Гулять, веселиться и развлекаться в интересной компании.

15. Купаться в океане, море, речке, бассейне, аквапарке или ванной.

16. Делать добро и хорошие вещи для других людей, а может животных.

17. Танцевать, как будто тебя никто не видит. Или отрываться в клубе или на фестивале.

18. Ходить в интересные места: театры, выставки, концерты, фестивали.

19. Кататься на велосипеде, скейте, машине. Почувствовать от этого кайф.

20. Влюбляться и отдаваться на волю чувств. Признаваться в любви и слышать слова взаимности.

21. Создавать семью и проводить с ними время, вместе с бабушками и дедушками.

22. Проводить время в одиночестве, чтобы лучше понять себя.

23. Общаться с разнообразными людьми и наслаждаться радостью общения.

24. Предаваться вредным привычкам, которые иногда так манят.

25. Заниматься экстремальными видами спорта, которые помогают почувствовать жизнь.

26. Наслаждаться музыкой в наушниках или используя отличную аудиосистему. Самому петь песни или придумывать их.

27. Создавать что-то свое, новое и интересное. Менять мир в лучшую сторону.

28. Ходить по магазинам и наслаждаться шопингом.

29. Увлекаться интересными хобби или увлечениями, которые украсят жизнь.

30. Играть в командные игры или в настольные с приятелями.

31. Познавать что-то новое и неизведанное, что никогда не пробовал.

32. Бросать себе вызов, ставить цели, составлять планы и достигать мечты.

33. Веселиться, смеяться, радоваться, дурачиться и наслаждаться жизнью.

Почему стоит жить? Жизнь прекрасна, а каждое утро – это еще один шанс сделать ее счастливее и лучше. Жизнь – это не проблемы и не испытания. Это прогулка у моря, когда ты наслаждаешься каждым моментом. А какая у тебя причина, которая тебя заставляет просыпаться по утрам? Почему ты живешь и какой дашь совет другим?

Как жить в одиночестве, если вы влюблены?

Бывают ситуации, когда девушка живет одна, но у нее имеется любимый. Это может произойти из-за того, что он, например, женат, находится далеко или совершенно не подозревает о ее чувствах. Что делать в подобной ситуации, как не ощущать себя несчастной живя без дорогого сердцу человека?

Даже в этой ситуации ни в коем случае нельзя предаваться горю и унынию! Ведь шанс построить личное счастье есть всегда! Довольно много пар идут к браку очень долгие годы. Решите для себя, нужен ли вам этот человек. Если да, то станьте для него хотя бы другом. Ведь самые крепкие отношения начинаются именно с этого. Можно испытывать радость, хотя бы имея возможность общаться с любимым. Если он женат, то поймите, что ваша активность может рано или поздно привести его к серьезному и тяжелому выбору. Стоит ли это делать? Может, стоит отпустить его и научиться жить без мыслей о нем. Ведь, скорее всего, ваше личное счастье не заставит долго ждать.

Если любимый живет очень далеко, то можно общаться и на расстоянии. Сейчас имеется для этого много различных способов. Если ваши чувства в скором времени будут взаимны, то вы обязательно найдете способ, как быть вместе. Главное не ждите всего и сразу. Но и тратить годы на отношения, которые ни к чему не приводят, не стоит.

Чтобы быть интересной окружающим людям, нужно начать чем-то интересоваться самой. Приглашайте к себе домой чаще позитивных интересных людей, ходите на обучающие семинары, читайте познавательные книги. Когда вы начнете вести активную и интересную жизнь, то в какой-то момент поймете, что обрели заслуженное счастье. И оно абсолютно не зависит от того, одна вы живете или нет.

Счастливые и долгие отношения возможны?

Как научиться любить правильно

Счастливый брак: союзник и партнер

Интересные факты

• В сериале использован приём «ломки четвёртой стены»: главный герой регулярно обращается в камеру, к зрителю. Также он часто является «голосом за кадром»; во всех сериях присутствуют так называемые «врезки» — резкие отклонения от основной сюжетной линии, вызванные мыслями главного героя на темы «Как мне не следовало бы танцевать», «Другие способы договориться с надоедливыми подростками», «10 наркотиков, которые не стоит принимать перед свиданием», и т. п.
• Первый эпизод первого сезона является ремейком нулевого, пилотного эпизода.
• Премьерный показ шоу в России состоялся 29 ноября 2009 года в 00:05 на телеканале 2х2.
• Первый сезон шоу подвергся довольно разгромной критике со стороны сайта , газет The Independent и The Stage.

Постоянное саморазвитие

Ради чего живет человек? Важно понимать, что каждый из нас — любознательное, разумное существо, обладающее огромным потенциалом. Человеческая натура такова, что она всегда стремиться познать что-то новое, начиная с раннего возраста

Маленькие дети тянутся к горячей кастрюле и уже через мгновение они получат бесценный опыт, что некоторые предметы могут обжечь. Взрослый человек предает своего друга и понимает, что в одиночку в этом мире справиться очень сложно.

Некоторым достаточно тех жизненных уроков, которые они получают. А кто-то идет дальше и продолжает учиться. Такие люди стремятся вывернуть мир наизнанку, понять, как все устроено и работает, начиная от законов физики и заканчивая психологией живых существ.

Саморазвитие укрепляет веру в себя, делает вас значимее остальных. Такие люди понимают, что они смогут внести вклад в развитие нашего мира, даже за такую короткую жизнь. Учите языки, общайтесь с людьми, осваивайте новые профессии, не стесняйтесь смотреть документальные фильмы, научитесь анализировать и не бойтесь все время думать, строить гипотезы и проверять их.

Двигаться и гулять

Неподвижность в замкнутом пространстве для тела разрушительна — а значит, и для нервной системы в целом. Так что – выходим на улицу, ищем лазейки в рамках существующих ограничений, если можно в парк, то в парк, если в парк нельзя, то хотя бы вокруг дома, по-старушечьи постоять у подъезда, выбраться ночью, когда никто не видит.

В Чехии, например, по вечерам можно удаляться от дома, только если гуляешь с собакой – и некоторые бессобачники носят в кармане поводок с ошейником. Собачка? Ой, вот убежала, ищу.
Нарушают, да, мы их осуждаем.
Но, с другой стороны, одна девочка даже спала в маске и мыла продукты из магазина хлоркой, и все равно заболела (хотя сейчас уже выздоровела).

Утренние получасовые прогулки вокруг дома. Прогулки перед сном. Любые домашние тренировки — через силу, через zoom. Без интереса. Без веры в успех.
Легкая зарядка. Пятнадцатиминутная растяжка. Телу нужно 4-5 часов активного движения в день, иначе дефицит движения накапливается, вызывая апатию и физическую боль.
Давайте посчитаем, сколько мы ему недодаем в условиях зимы и квартиры. Ужаснемся и отдадим ему хотя бы эти 15-20 минут, пусть выдаст нам эндорфинов.

Наблюдать за собой

Даже самые беспросветные дни делятся на часы или минуты, когда вообще невыносимо, и на те, когда еще терпимо. Например, утром после кофе и завтрака. Или вечером, когда все уже спят, кроме нас. Так вот — не будем загружать эти драгоценные минуты работой, дистанционной учебой детей и домашними делами. Оставим их себе. Это единственные глотки сил, которые у нас есть, и никому они не нужны так, как нам самим.
И давайте еще раз перепроверим, что дома у нас есть место, где спрятаться, поставить ноутбук и свою чашку чая и положить блокнот. Хотя бы на полчаса. И это не кухня и не туалет. Ладно, пусть туалет.  Такие времена.

В чем заключается счастье?

Основа счастья заключается в том, чтобы научиться радоваться каждому новому дню. Если вы не научитесь этому, то даже жизнь с самым лучшим мужчиной не сделает вас счастливой. Ни в коем случае не стоит отказываться от того, что может сделать вас счастливой. Определите для себя какой вы хотите увидеть свою жизнь через год, 5 лет. Однако следует понимать, что не ваши достижения могут сделать вас счастливыми, а тот путь, который вы готовы ради них пройти.

Если в окружении сейчас нет того самого человека, с которым вы могли бы вместе жить, то сосредоточьтесь на другом деле. Постарайтесь свои силы направить на достижение другой цели. Даже маленькие победы смогут принести в вашу жизнь радость. Очень помогают раскрепоститься и снять напряжение танцы. Сейчас в каждом городе имеется множество клубов, где могут заниматься женщины самого разного возраста. Не нравятся танцы? Заведите себе собаку, и вы уже не будете ощущать себя так одиноко.

Как научиться жить настоящим? В чем сложность

Искусство «здесьисейчасья» одновременно простое и сложное. Простое оно потому, что практики доступны и подвластны каждому. Напомним некоторые из них:

Медитация. Помогает сначала сосредоточиться на себе и своих ощущениях в данном моменте. А с опытом вовсе рассеивает мысли.
Осознанность. Как только отключите режим поведения «на автомате», перейдете на «ручное управление», станете замечать мир вокруг и себя в нем.
Избавление от привычек

Это часть практики осознанности, но ее важно выделить. Когда человек, например, чистит зубы или закуривает по привычке, его мировосприятие остается оторванным от места нахождения

Зачастую голова заполнена припевом любимой песни или мыли скачут, как блохи, и нет в них конструктива. Попробуйте сосредоточиться на самом действии: почему его делаю, как и зачем, что чувствую в этот момент, какая польза/вред привычки, когда она появилась, что к ней привело… Так за пару минут можно раскрутить клубок какой-то личностной проблемы или внезапно получить ответ на долго мучивший вопрос.
Сосредоточение на сенсорике
Периодически наблюдайте за своим дыханием, тактильными или вкусовыми ощущениями, обратите внимание на то, что видите или слышите. Такой перенос внимания возвращает в «здесьисейчасье», позволяет его почувствовать и насладиться тем, что ты живой.

А сложное оно потому…собственно, сложности нет, а есть личные недостатки каждого. Лень, нерешительность, безответственность, слабая сила воли, консерватизм, страх чего-то нового и более того.

— Сложно перестать спешить, жить настоящим и испытывать от этого удовольствие (а не зацикливаться на былых проступках и не случившихся проблемах) тому, кто не знает, что так можно.

— Сложно и тому, кто знает, но так и не попробовал сделать первые шаги.

— Сложно и тому, кто попробовал раз-другой, а потом забыл или «забил».

— Сложно и тому, кто практикует через пень-колоду, не придерживается регулярности, не старается, не пытается углубиться и развиться.

— Сложно и тому, кто вообще не понимает смысла жизни в моменте здесь и сейчас, даже не пытался в него вникнуть.

Так что зачастую проблема не в том, как научиться жить здесь и сейчас. А в том, как взять себя в руки и наконец-то сделать это.

Подводные камни «Здесьисейчасья»

На первый взгляд может показаться, что человек должен выбирать: жить в моменте, либо анализом прошлого, либо и планами на будущее. Налево пойдешь – в воспоминаниях увязнешь, прямо пойдешь – аки бабочка-однодневка станешь, направо пойдешь – себя позабудешь.  И правда, кажется, если живу только здесь и теперь, то становлюсь, как одуванчик легок и недолговечен, либо как Винни-Пух немного глуповат, но зато веселый и беззаботный. А как же цели, свершения и достижения? Что-то тут не то.

В условиях современной урбанистической жизни так не выжить и уж тем более не стать успешным. Человеку нужно думать о будущем, ради него развиваться, учиться, заботиться о здоровье, строить планы. «О, – подумает читатель, – зануда включилась…». Нужно и помнить прошлое, доставать из этих бесценных закромов полезные выводы.

Нельзя отказываться от памяти — мы то, что мы помним. Нельзя хорошо жить, не думая о перспективах – рискуем оказаться на месте Стрекозы из басни Крылова. Но и нельзя игнорировать свое здесьисейчасье, свое актуальное нахождение в пространстве-времени. Уф, голова кругом, хочется упасть и умереть…

Обеспечить старость и безбедную жизнь своим потомкам

“Все, ради чего я жил, так это ради своей семьи”. Большинство людей годами трудятся не покладая рук, только чтобы их дети не столкнулись с бедностью или финансовыми трудностями. У одних это удается, у других нет. У тех, кто за всю жизнь так и не смог переступить черту безденежья, наступает тяжелое душевное состояние. На смертном одре они корят себя, что не работали больше, ради выполнения своей заветной цели. Но правильно ли это?

Жить нужно ради жизни. Посчитайте, сколько часов уходит в день на изнурительную и монотонную работу? А теперь, сколько часов уходит в неделю, а затем в месяц, год и за несколько лет. Получается, человек всю жизнь гонится за своей мечтой, не пробуя ничего нового, не замечая, как растут его дети, чтобы проверить, сможет ли он достичь цели или нет.

Саморазвитие и постоянный интерес к окружающему миру поможет вам взглянуть на это с другой стороны. Разница велика: работать всю жизнь там, где и кем вы не хотите, или же наоборот, заниматься любимым делом, которое всегда начинает приносить доход, если верить в себя и свой потенциал.