Незавершенные дела

Ревизия

Нельзя откладывать начатые дела и забывать о них! В первую очередь это относится к холерикам и сангвиникам. Именно люди этого психотипа с энтузиазмом берутся за любое дело, забывая о начатых и неразрешенных делах. Однако, с доведением начатого до конца проблемы существуют абсолютно у каждого.

Стоит учитывать, что для человека вполне реально выполнять несколько дел одновременно. При этом лучше всего переключаться на что-либо контрастное. Особенно полезен такой режим работы для тех, кто не отличается усидчивостью и не может на протяжении долгого периода времени концентрироваться на чем-то одном.

Будьте уверены, абсолютно у каждого человека найдется уйма незавершенных дел. Это может быть задание, которое вы уже на протяжении месяца переносите с одной страницы ежедневника на другую. А может быть цель, которую вы поставили себе несколько лет назад, но так и не добились ее. Исходя из характера незаконченных дел, есть множество способов борьбы с этими так называемыми «энергетическими вампирами». Но перед этим следует составить список всех упущенных дел и поместить его у себя на виду. Достаточно выделить пару дней (недель или месяцев, в зависимости от сложности этих дел) для борьбы с прошлым, чтобы заметно поднять свою самооценку и испытать ни с чем несравнимое удовольствие от осознания своей ловкости. Вычеркивая из списка каждое незавершенное дело, вы будете чувствовать себя победителем.

После того, как вы начнете практиковать подобный метод избавления от прошлого, вы обретете силы двигаться к новым целям. Кроме того, у вас появится отличная привычка завершать начатое сразу же. Выпив чаю, помойте кружку и выбросите бумажку от конфеты, и вы моментально станете чуточку свободнее. Если вы не досмотрели до конца фильм или не дочитали книгу – постарайтесь сделать это в ближайшее время или примите тот факт, что вы к ним никогда не вернетесь. Подобная практика может показаться нашему мозгу полной чепухой, однако подсознание относится к каждому делу гораздо серьезнее

Именно поэтому очень важно раскладывать запланированные дела по полочкам. От чего-то можно смело избавляться, а что-то лучше выполнять сразу же

Распространённые гештальты:

— невыясненные отношения. На непонятной ноте у человека закончились серьезные отношения и он не успел выразить свои эмоции, чувства.

— нереализованные желания.

— недосказанное мысли из-за застенчивости или страха быть непринятым в обществе.

— родители, у которых есть незавершенные гештальты перекладывают их на своих детей. Заставляют их выбирать и заниматься тем, в чем они сами не достигли больших успехов. Тем самым, воплощая собственные мечты и реализовываясь используя своих детей.

— незавершенная работа, откладывание дел.

Екатерина, 26 лет:

«Когда пришло время поступать в ВУЗ, мои родители учителя настояли на пединституте. Говорили, что смогут помочь с трудоустройством и это, по их мнению, стабильный вариант. Но я мечтала стать WEB-дизайнером. Это нереализованное желание мучило меня все 5 лет, пока я училась на преподавателя украинского языка и литературы. Поработав 3 месяца по специальности, я сказала родителям, что школа это не мое и пошла учиться на того, кем действительно хотела быть. Сейчас я работаю в студии web-дизайна. Зарабатываю гораздо больше ставки учителя, а главное — занимаюсь тем, что мне действительно нравится и хорошо получается.»

Андрей, 35 лет:

«Еще в студенческие годы мы с женой мечтали о путешествии на Кубу. После выпуска на первом месте была карьера, не было времени, а потом родились дети. В общем, всегда находилось на что потратить деньги, но мечта о Кубе еще жила. Одна знакомая посоветовала жене завести конверт, куда хотя бы по 50 грн можно откладывать на свои мечты. Сначала мы подумали, что это бредовая идея, но со временем в конверте набралась достаточная сумма, дети подросли и мы таки отправились в путешествие».

Наталья, 38 лет:

«Мы с мужем купили квартиру. Сначала все было хорошо. Но мы как-то откладывали с завершением ремонта и не понимали почему нет ни сил, ни вдохновения его доделывать. Со временем стали замечать, что покупка квартиры была неудачной. Неудобный район с плохой инфраструктурой (ребенку было далеко ехать в школу, поскольку местная переполнена), проблемы с сантехникой и электроэнергией, потому что качество новостройки оказалась далеко не самым лучшим. В итоге, наша проблема с «вечным ремонтом» стала нам на руку. Мы решили ничего не доделывать, а просто продать квартиру и переехать.»

История о том, как незавершенный гештальт оказался даже полезным. И такое тоже иногда бывает. Но, в основном, накопленные незавершенные гештальты создают массу негативных последствий.

Голова в облаках

Нерешенные дела можно сравнить с открытыми приложениями в операционной системе. В свою очередь душевные раны несут в себе куда больший вред, поскольку они играют роль вирусов, заражающих файлы. Многие люди носят в себе множество «душевных шрамов». Это могут быть недосказанности, несбывшиеся мечты, старые обиды, упущенные обещания, подавленные чувства и т.п. Человек не может наслаждаться жизнью так, как если бы у него не было душевных травм. Постоянное внутреннее напряжение мучает его и время от времени дает о себе знать, выплескиваясь в виде негативных эмоций. Практически все люди в той или иной степени склонны мысленно возвращаться к конфликтной ситуации. Поэтому человек нередко остается в зоне личностного дискомфорта, которая не дает ему нормально развиваться и очень часто влечет за собой невроз.

Неразрешенные внутренние конфликты, как и обычные дела, очень важно решать как можно раньше. По мнению мастера Ошо, любые незаконченные дела не исчезают, а лишь нависают над сознанием, как облако

Рассеять их – первоочередная задача, поскольку они влияют на все, что с нами происходит и что мы делаем.

К несчастью, далеко не всегда удается исправить что-либо в отношениях с людьми. Для того чтобы прийти к душевному равновесию, нужно в голове воспроизвести ситуацию, которая привела к возникновению внутренних конфликтов. При этом вам нужно мысленно изменить сценарий того события у себя в голове. Вы можете исправить ситуацию, поделившись своими чувствами или даже отомстив своему обидчику. Таким способом вы выльете весь гнев, который хранили в себе, наружу.

Мииран

• Задание: Выполнить или отказаться от заказа на убийство лорда Харримана.
• Прохождение: После того, как Хоук отработал долг за оказанную услугу, Миирану больше не попадались настолько талантливые исполнители. Теперь же он обращается к нему не как к подчинённому, а как к партнеру. Он хочет нанять его для убийства лорда Харримана, с которым не справилась предыдущая пропавшая группа. Ребята из Кровавых Клинков должны были устроить засаду на причале в порту, но, видимо, что-то пошло не так. Награда увеличится, если удастся вернуть кого-нибудь из людей Миирана. Отправляемся днём к причалу в Порт. Помогаем Густаву отбиться от стражников. На шум борьбы выйдет лорд Харриман и расскажет, за что его хотят убить враги. Он добился от наместника отправки помощи в пострадавший Денерим, поэтому многие влиятельные аристократы негодуют по этому поводу, желая убить его до отправки денег. После этого можно будет просить о возвращении их Киркволлу. Перед Хоуком встанет выбор, как поступить: убить лорда и подвергнуться дальнейшей мести за совершённое убийство, или же отпустить, отказавшись от заказа.После этого отправляйтесь к Миирану с рапортом. Если вы пощадили лорда Харримана (за что получите очки дружбы от Варрика (+10), Андерса (+5), Авелин (+10), и Карвера (+5)), вы можете признаться в этом, а можете солгать, что не смогли его обнаружить. В этом случае вы получите награду за спасение Густава (Густав благоразумно вас не выдаст) и обещание о возможной работе в будущем, а также 5 очков дружбы с Варриком и Изабелой. Если вы скажете правду, Мииран не захочет больше иметь с вами ничего общего, зато вы получите очки Дружбы с Карвером и Авелин и соответственно соперничества у Варрика и Изабелы.Если вы убили лорда Харримана, то вы получите большую награду, чем просто за спасение Густава, и Мииран пообещает вам работу в будущем.

Причины, по которым дела остаются незавершенными

• Уже не актуально. Женщина с маленьким ребенком не всегда может найти время на завершение каких-то текущих вопросов. Например, она медленно читает книгу о развитии малыша от 0 до 1 года, но так и не успевает ее дочитать, а кроха уже отметил первый день рождения. Или мама вяжет шапочку на зиму, но дело движется с трудом, а тут наступает весна. Занятия, которые постоянно откладываются, становятся не актуальными, но в мозг продолжает поступать информация, ведь они до сих пор не завершены.
• Глобальные вопросы. Ремонт, написание дипломной работы, покупка автомобиля и другие серьезные вопросы женщине сложно решить во время декрета.
• Скучные занятия. Те дела, которые не приносят нам удовольствие, мы стараемся отложить на продолжительное время. Например, мытье окон, стирка штор, раскладывание вещей в шкафу, визит к стоматологу. При этом можно даже не осознавать, почему какие-то вопросы никак не получается решить. Часто это связано с навязанными обществом обязанностями. Молодая мама регулярно слышит от свекрови, мамы, соседки, что у хорошей хозяйки дома должна быть идеальная чистота и обед из трех блюд. И вот женщина, чтобы соответствовать высоким требованиям окружающих, старается все успеть, при этом не получая от своей работы удовлетворения.
• Нет возможностей. Можно не завершить дела, потому что не хватает жизненных ресурсов, например, нет сил вымыть полы из-за того, что вы не выспались. Или какие-то независящие от вас факторы помешали сделать все, что запланировали: сломалась стиральная машинка, и вы не смогли постирать белье, или отключился свет, поэтому не получилось поутюжить рубашки мужа.
• Прокрастинация и личный перфекционизм. Любое дело, на ваш взгляд, должно быть выполнено идеально. Поэтому откладываете, например, вышивку картины или мытье плиты, поскольку вам не хватит времени сделать это хорошо.

Лилия, мама годовалого Виктора:

Почему мы не завершаем дела

Причин, по которым многие наши дела остаются незавершенными, много. Разберем основные.

1. Не актуально

Возможно, пока дело делалось (а в условиях декрета не все делается быстро), сам результат перестал представлять для вас ценность. Например, пока вы читали книгу о логопедических методах, ваш ребенок уже сам стал прекрасно говорить. Или пока вязали панамку на лето, наступила зима. И вот лежит такая недоделка где-нибудь далеко на антресолях, а ведь мозг помнит о ней.

2. Слишком глобально

Дела большие, требующие немалых временных ресурсов или финансовых вложений, у мам с маленькими детьми, как правило, остаются незавершенными. Например, ремонт дома, дачи, написание диссертации и т.п. Вы не знаете, как к нему подступиться, и дело “висит” долгое время в недоделках. Двигатель прогресса: положительная сторона лени

3. Неинтересно, не нравится

Дела, которые нам неинтересны, при выполнении которых, мы испытываем неприятные эмоции, мы откладываем и откладываем на потом. Например, визит к стоматологу, разговор со свекровью, стирка штор. Мы можем и не осознавать или не признавать этой причины.

Часто это обязательства, навязанные нам извне, общественные стереотипы. Чужие и чуждые цели и идеалы, которым противится наше подсознание. Например, кто-то убедил вас, что идеальная хозяйка должна каждый день мыть полы, варить обеды из трёх блюд и гладить абсолютно все. И вы стараетесь соответствовать, натыкаясь на сопротивление, принуждаете себя, но не испытываете ни капли удовлетворения. А затем откладываете и не доделываете.

4. Нет ресурсов

Дела, на завершение которых на данный момент нет возможностей, сил, денег. Или завершение дела зависит не от вас или не только от вас. Например, недогладили бельё, потому что утюг сломался; не отправили письмо, потому что интернет пропал; не довязали шарф, поскольку нитки кончились.

Отсутствие личных ресурсов, несомненно, сказывается на доведении дел до конца. Если вы не высыпаетесь, сил нет ни на что.

5. Перфекционизм и прокрастинация

И здесь не обошлось без этого вселенского зла. Вы никак не можете закончить дело, поскольку считаете, что выполнили его недостаточно идеально. Или бесконечно откладываете, считая, что сейчас мало времени, чтобы идеально его доделать и, вообще, не удачный момент, плохое настроение, ветреная погода и т. п. Как перестать откладывать дела на потом или как избавиться от прокрастинации

Что такое эффект Зейгарник

Мозг человека настроен на то, что полученную задачу нужно обязательно выполнить. Только если будет получен сигнал об отмене поставленной задачи, мозг перестанет над ней работать. Например, вы бросили начатое дело и переключились на что-то другое. Но ваш мозг продолжает обрабатывать информацию о незавершенной задаче и регулярно напоминает об этом.

Психологи говорят об «эффекте Зейгарник», суть которого заключается в следующем. Наш мозг запоминает в несколько раз лучше те задачи, которые мы по каким-то причинам так и оставили незавершенными. Ученые доказали, что человеческий мозг запрограммирован как раз на то, чтобы напоминать человеку о незаконченных делах. Если с утра мама запланировала слишком много, к концу дня в ее голове творится настоящий хаос. Представьте компьютер, на котором открыто слишком много вкладок. Естественно, работоспособность машины снизится. Что же тогда говорить о живом человеке, в голове которого полная неразбериха из-за огромного количества незаконченных дел.

Как завершать незавершенные дела

Пока у вас куча незавершенных дел, у вас нет энергии для новых начинаний. Это факт! Поэтому завершение дел — это еще и отличная профилактика лени и прокрастинации.

На самом деле завершать «долгоиграющие» дела и проекты не так уж и сложно, как это может казаться.

Ну, например, вы никак не можете выучить английский язык или заняться гимнастикой цигун для оздоровления. Но хотелка такая давняя есть. И вы даже пытались много раз начинать, но потом бросали.

В вашем уме постоянно сидит эта заноза «надо-заняться-английским-языком-с-понедельника». Хотя вы можете про нее и не вспоминать каждую минуту, но она там есть, уж поверьте.

Что нужно сделать? Вспомнить, что у вас есть эта незавершенная задача, а потом спросить себя:

Мне действительно нужен английский язык на данном этапе жизни?

И постараться искренне ответить на этот вопрос.

Даю подсказку: все вот эти «да, мне нужен английский, если я вдруг соберусь за границу и надо будет общаться с местными», или «да, мне нужен будет язык в будущем, если я захочу сменить работу на более престижную» — все это полная хрень.

Такие ответы означают, что вам сейчас английский нафиг не нужен, и понадобится ли реально в будущем неизвестно. Все это лишь навязанные кем-то штампы, которым вы слепо следуете из разряда «авось пригодится?».

Или вы начали какой-то творческий проект, но потом охладели к нему. И все равно периодически про него вспоминаете. Он лежит на ваших плечах тяжким грузом, а вы только отмахиваетесь и говорите: «Потом закончу когда-нибудь».

Или вы накупили красок и холстов в надежде когда-нибудь начать рисовать. Все это лежит и пылится много лет в ящике, а вы периодически спотыкаетесь об него и вспоминаете, что хотели сделать, но так и не начали.

Как быть в таком случае? Очень просто! Сесть и решить, наконец, нужен вам этот проект или нет? Если да, то пишете дату завершения, беретесь и завершаете в срок

Как оно получится — не важно. Важно, что вы взяли и доделали

Если же проект более не интересен, то и не стоит про него больше вспоминать — собрали все в кучу и выбросили на свалку.

Если вы так и не начали рисовать, то продайте все ваши запасы красок и холстов тем, кто реально этим занимается. Так вы не только место в доме освободите, но и завершите это застарелое желание.

А если вдруг когда-нибудь снова приспичит попробовать, то всегда сможете снова накупить всего этого добра и даже, возможно, успеть что-то намалевать в порыве вдохновения.

Что важно? Не пытаться быть во всем идеальным. Часто именно это останавливает нас от завершения дел

Ну и упомянутый в начале статьи страх смерти тоже. Быть во всем идеальным — не круто. И попросту не реально. Смиритесь уже с этим и делайте, как умеете.

Главное — завершайте дела и ставьте точку. Не оставляйте на неопределенное «на потом», или на «когда-нибудь».

Подумайте на досуге, что конкретно останавливает вас от завершения дел? Нет ли у вас подспудного ощущения, что такое вот завершение дел подобно смерти? Если так, то вам тем более нужно тренироваться завершать все дела, чтобы постепенно избавиться или хотя бы сильно уменьшить этот страх.

И тогда ваша первая чакра Муладхара расцветет пышным цветом и одарит Жизненной Силой и Энергией. Вот так вот пафосно. А фигли? 🙂

Как разделаться с незавершенными делами.

1. Составьте список ВСЕХ отложенных дел.

Постарайтесь припомнить все, что вы планировали сделать – все крупные проекты и маленькие задачи, все звонки, встречи, дела. Все что вас беспокоило, и до чего не дошли руки.

Напротив каждого из дел напишите то действие, которое будет первым шагом
в исполнении задачи. Например, если вы планировали сделать ремонт в комнате, первым шагом может стать нарисовать проект или выбрать обои. Пусть этот шаг будет совсем небольшим, но он сдвинет дело с мертвой точки. Проделав это, вы убьете 2х зайцев: во-первых, победите , которая была вызвана страхом перед крупной и сложной задачей, и, во-вторых, повысите свои шансы на то, что доведете дело до конца. Как показали исследования, те дела, которые мы записываем на бумаге, мы выполняем гораздо чаще, чем те, которые держим в голове.

В чем опасность?

Человек, который накапливает незавершенные гештальты концентрирует внутри себя большое чувство неудовлетворенности (не сказал, не доделал, не прожил какой-то момент до конца). Одним словом — не завершил отдельный процесс своей жизни. Это приводит к постоянному возвращению человека к определенной ситуации, к потере энергии и ресурсов. Вы переживаете и прокручиваете эту ситуацию снова, и снова, навязываете своим близким чужие роли.

Симптомами незавершенного гештальта является снижение работоспособности, постоянное напряжения, необоснованное чувство тревоги, раздражение, психологический дискомфорт, бессонница. Более серьезные последствия: глубокое чувство неудовлетворенности жизнью, неврозы, хронический стресс, депрессия, соматические болезни.

Как завершить дела

Итак, от “висящих” дел нужно обязательно избавляться, то есть доводить начатое до конца. Возможно ли это для мам с маленькими детьми? Рекомендуется вначале освободить операционную систему вашего мозга от всей этой долгоиграющей неразберихи. Для этого выполняем следующее.

1. Выписываем все незавершенные дела на бумагу или электронный носитель, если вам так удобнее. Выписывайте все, что вспомните. Возможно, потребуется не один день. Оставьте блокнот и ручку на видном месте и вписывайте по мере вспоминания все ваши недоделки. Можете разделить записи по категориям: дом, работа, отношения, книги, фильмы, письма, рукоделия, мечты, учёба и пр.

2. Когда списки будут готовы (не пугайтесь размерам), перейдем к анализу и классификации дел.

• Сразу вычеркните те дела, которые вы доделывать не собираетесь. Возможно, это уже не актуально или теперь неинтересно для вас. Вот сознательно разрешите себе не завершать это начинание и дайте вашему мозгу официальный отбой по этим пунктам.
• Выпишите отдельно те незавершенные дела, которые вы в ближайшее время выполнять не будете, в силу тех или иных причин. Например, путешествие на Бали, обучение игре на фортепиано, ремонт на даче и т. п. Если возможно, поставьте рядом с записью приблизительный срок, когда вы вернетесь к этому делу. Даже если эти дела пока будут недоделанными, ваш мозг будет знать, что вы о них помните и перестанет “беспокоиться”.
• Выпишите отдельно те дела, которые вы можете делегировать другим. Доклеить обои поручите мужу, наймите специалиста заполнить декларацию, пригласите садовника навести кардинальный порядок в саду на даче. Все, что могут выполнить другие, пусть выполняют они.
• Оставшиеся дела разделите на мелкие и крупные. Для этого укажите рядом с записью, сколько времени потребуется на их выполнение. Мелкие дела объедините в группы. Например: дела по дому, одежда, сад — огород, дела вне дома, звонки. Крупные дела разбейте на несколько мелких частей и подробно распишите план выполнения. Например, генеральная уборка, написание диплома.
• Выделите и запланируйте время на выполнение незавершенных дел. Можно, например, один день в неделю посвятить этому занятию. Или выделять ежедневно по 20-30 минут. Главное, двигайтесь вперед и обязательно вычеркивайте уже выполненное. Это радует, повышает самооценку и приносит удовлетворение. Робот-пылесос: незаменимый помощник мамы или очередной бесполезный гаджет?

Многие мамы традиционно в конце года проводят марафоны по завершению начатых дел, отводя на это месяц или пару недель. Думаю, не стоит ждать до конца года, чтобы внести в свою жизнь больше порядка и хорошего настроения.

А вы проводите такую работу над незавершенным делами? А может быть, ждете, когда малыш вырастет и у вас появится больше времени? Обязательно начинайте освобождаться от негативного влияния незавершенных дел. Применяйте советы и делитесь своими результатами.

Что же делать?

Логично предположить, что непроработанные очаги возбуждения следует гасить, а незавершенные дела — доделывать или отменять. Поэтому для начала нужно вывести на поверхность все, что сидит глубоко внутри нас: выписать вечные «недоделки», расписать планы. И обязательно отметить результативные свершения, за которые можно и нужно себя похвалить!

Подумайте, что уже точно потеряло для вас актуальность? Такие дела нужно вычеркнуть ярким красным крестом — не стоит тратить на все это энергию, раз нет смысла и выхлопа. Это позволит вашему подсознанию подкачать внутренние силы и погасить то, что тлеет, в ненужных местах на подкорке.

Незавершенные дела — это только первый список. Таким же образом затем стоит проработать скребущие на душе обиды, тяжелые для вас отношения, невысказанные кому-то слова, в том числе и благодарности.

Двигаться в этом направлении стоит поступательно и планомерно, решая проблемы по мере их поступления. В этом плане путеводным компасом станет курс Викиум «Целеполагание» — он научит отделять зерна от плевел, грамотно и без паники расставлять приоритеты в делах (в самых разных жизненных сферах), адекватно оценивать собственные возможности и перспективы и, как следствие, добиваться долгожданного и заслуженного успеха.

Как избавиться:

1. Выражение чувств

Выразить эмоции и свои мысли другому человеку, который может вас поддержать.

2. Моделирование

Разыграть сценку «на тему». Пофантазировать, как жизненная ситуация, что вас тревожит, могла бы завершиться. Мысленно ее проживите и поставьте точку. В качестве помощника возьмите человека, которому доверяете, родных, друзей.

3. Перенос

Обращаясь к параллельным ситуациям в настоящем. В похожих жизненных ситуациях иногда можно найти ключ к развязке старых проблем.

4

Внимание. Обращайте внимание на всплывающие образы, которые относятся к незакрытым ситуациям

Вытащите на уровень сознания действия, воспоминания и другие детали. Таким образом, обработанная вами информация поможет завершить процесс

Обращайте внимание на всплывающие образы, которые относятся к незакрытым ситуациям. Вытащите на уровень сознания действия, воспоминания и другие детали

Таким образом, обработанная вами информация поможет завершить процесс.

5. Примирение с ситуацией

Прекратить борьбу с самим собой. То есть принять вещи такими, какими они есть.

Как еще проявляется этот страх?

Например, когда мы обижаемся на кого-то или что-то. Ведь постоянная обида — это такое же незавершенное дело. Обиды образуют своеобразные энергетические хвосты, которые забирают массу нашей энергии.

Другой вариант проявления этого страха — когда мы забываем благодарить за что-либо. Причем, не только конкретных людей, но и Вселенную в целом. За то, что мы живем на Земле, за кров и пищу, за массу возможностей, которых у людей прошлого даже в фантазиях не было.

Неблагодарность — тот же энергетический «хвост». Вам оказали услугу, потратили на вас время и энергию, а вы даже простое «Спасибо!» не сказали.

В результате перекос в энергоструктуре вашего тела, а вы даже и не заметили. Но такие «хвосты» имеют свойство накапливаться в вашем теле и влиять на всю последующую жизнь. Ага, та самая карма.

Также подобная незавершенка проявляется в накопительстве. Нет, я сейчас говорю не про тех, кто хочет больше и лучше, а про типичных Плюшкиных, которые жалеют старые вещи и не выбрасывают их, хотя те давно отслужили свой срок. Мол, а вдруг пригодится.

Все вещи содержат энергетический заряд из наших эмоций и мыслей. Оставляя весь этот старый хлам в своем доме, мы привязываемся к этим зарядам. Они продолжают тянуть из нас энергию. Оно вам надо?

И хорошо, если заряды эти позитивные, тогда они хотя бы могут дать нам ресурсное состояние. Но зачастую мы лишь с грустью смотрим на эти вещи и жалеем, что прошлое ушло безвозвратно. Это вот сожаление убивает весь позитив и расходует нашу энергию.

Это же касается и прошлых ностальгических воспоминаний. Постоянно возвращаясь в своих мыслях в прошлое и перебирая в памяти давно ушедшие события, мы заново привязываемся к ним и теряем на этом массу времени и энергии.

Это тоже вариант незавершенных дел. Мы словно пытаемся еще и еще раз просмотреть старый фильм, считая это важным, но на деле тратим наше текущее «Здесь и Сейчас».

Примечания и сноски

1. ↑
2. ↑
3. Charlie Ridgely. Everything Coming to Disney+ in March. ComicBook.com. Проверено 20 февраля, 2020.

Полнометражный фильм
Первый сезон:
· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·
Второй сезон:
· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·
Третий сезон:
· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·
Четвёртый сезон:
· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·
Пятый сезон:
· · · · · · · · · · · · · · · · · · ·
Шестой сезон:
· · · · · · · · · · · ·
Седьмой сезон:
· · · 4 · · · · · · · ·
Наследие:
«Дарт Мол, сын Датомира»: · · · (Сборник)«»: · · · «»: · · · 4«Тёмный последователь»
Книги и комиксы:
«Войны клонов — Истории света и тьмы» · «Войны клонов — Боевые истории»
Другие материалы:
Руководство по эпизодам с StarWars.com

Комментарии

Комментарий от TheBobZ

The barrels of oil are all around the room/level you received the quest on; make your way counter-clockwise on the map heading to the larger dead-end room (oil can be found in the small side rooms as well, on the way).Once ready for turn-in, exit this level and go up the outer path to Durotan.

Комментарий от norge

So, as of 8 Dec 14, this method doesn’twork. Pul will not fly you back, and you can’t drop the quest as you have to pick it up inside the Fortress. And you can’t ride into it. I couldn’t turn in the oil as the turn in wasn’t available, and the turnin point wasn’t inside, it was outside where the flaming boulders run down the hill. No option to turn it in there either even tho the guy was there.Seems to be bugged.

Комментарий от norge

I believe this is bugged, as I’ve seen the guy outside with a ? above his head and couldn’t turn it in. I saw him inside as well. Ridiculous.

Комментарий от Blackmeadow

I had a hard time with this quest as well — I couldn’t find where to turn in the oil that was collected. Finally found him in the Storeroom at 56.2,44.0 on the east side of the citadel. Then run out the west entrance and around the corner to the south to turn in the quest to Durotan.

Комментарий от Aurleis1

1. Волчье логово — (Video)• Accept Волчье логово from Предсказатель Дрек’Тар, in your garrison, at coords 49.4, 50.0.• Travel to 47.0, 49.4 and click the Рилак клана Северного Волка to ride it to Wor’gol.• After landing, follow Тралл and Предсказатель Дрек’Тар to Дуротан, at coords 20.8, 57.9, and turn in the quest.2. Награда за доблесть — (Video)• Accept the quests Объединение Северных волков from Дуротан, and Награда за доблесть from Предсказатель Дрек’Тар.• Travel northeast to coords 17.6, 56.6, click on the Камень шаманов из клана Северного Волка, and select «Spirit of the Wolf»• Turn the quest in to Предсказатель Дрек’Тар, near the Камень шаманов из клана Северного Волка.Объединение Северных волков • Travel west to coords 19.2, 60.0 and click on Предсказатель Дрек’Тар.• Travel northeast to coords 20.8, 58.0 and turn in the quest to Дуротан.3. Башня Гормол — (Video)• Accept the quest, Башня Гормол, from Дуротан.• Follow Тралл and Дуротан to coords 21.2, 44.2.• Fight alongside Тралл and Дуротан.• Turn the quest in to Дуротан.4. Флаги победы — (Video)• Accept Флаги победы, from Дуротан.• Travel northeast, in the same direction as Тралл and Дуротан.• While traveling toward coords 30.9, 25.3, kill 8 Империон из клана Камнерогов, and use the Знамя клана Северного Волка on their corpses.• Enter the building at coords 30.9, 25.3.• Turn the quest in to Дуротан at 27.0, 33.8.5. Незавершенные дела — (Video)• Accept Незавершенные дела from Дуротан at coords 27.0, 33.8.• Pick up 5 Масло клана Северного Волка, in the same building, while you travel toward coords 28.6, 36.2.• Enter the chamber at 52.9, 49.7 and click on Гол’кош Секира.• Exit the chamber and follow Гол’кош Секира, outside the building to coords 34.1, 72.6, where you will turn in this quest to Дуротан.6. Огромные огненные шары! — (Video)• Accept Огромные огненные шары! from Дуротан at coords 34.1, 72.6.• Travel up the ramp, avoiding the fire balls (of course!), toward a small building at 66.9, 80.0.• Turn in the quest to Тралл.7. Чудовище клана Камнерогов — (Video)• Accept Чудовище клана Камнерогов, from Тралл, at coords 70.7, 78.5.• Exit the small building and defeat Дорогг Беспощадный, located at coords 51.0, 73.8.• Travel back to Тралл, at 70.7, 78.5, and turn the quest in.8. Вооружены и очень опасны — (Video)• Accept Вооружены и очень опасны and В бой!, from Тралл at coords 70.7, 78.5.• Exit the small building, and go inside another whose entrance is at 62.7, 68.0.• Click on 8 Раб из клана Северного Волка to free/arm them.В бой! • Kill 10 Bladespire Ogre mobs.• Travel to coords 50.6, 33.1 and turn in the quests Вооружены и очень опасны and В бой! to Дуротан.9. Последние шаги — (Video)• Accept Последние шаги from Дуротан at coords 50.6, 33.1.• Click on the Climbing Ladder next to Дуротан to climb it.• After the cut-scene, defeat Горр’тог.• Turn in this quest to Дуротан, at coords 66.2, 56.4.10. Заселение — (Video)• Accept Заселение, from Дуротан at coords 66.2, 56.4.• Click on the Северный волк-завыватель nearby to ride it (it will automatically follow Дуротан.• Turn this quest in to Дуротан at 43.0, 41.5.

Комментарий от Adondrin

The tower has several levels. these levels can only be accessed from the outside. the turn for this quest is on the bottom level.

Что можно сделать?

Первое, что должна сделать мама в декрете, это избавиться от незавершенных дел, которые сидят в голове и не дают думать ни о чем другом. Как же завершить начатые дела?

1. Для начала составьте список всех дел, с которыми вам нужно разобраться. Дополняйте список, если вдруг что-то еще вспомните. Чтобы упростить задачу, разбейте незавершенные задачи по категориям: работа, дом, сад, книги, учеба, развивающие занятия, рукоделие, и т.д.
2. Когда составите полные списки (они могут быть очень длинными, не нужно бояться), внимательно их изучите. Затем вычеркните задачи, которые вы не хотите или не можете закончить. Например, свитер, который вы вяжете уже год, но никак не можете довязать. Разрешите себе убрать вязание и никогда за него не браться. Освободите мозг от этой обязанности.
3. Рядом со списком дел, которые могут подождать какое-то время, укажите приблизительную дату, когда вы сможете их закончить. Например, капитальный ремонт дачи, поездка на море, покупка нового автомобиля. Мозг получит сигнал, что эти дела будут завершены, но не сейчас.
4. Выполнение некоторых задач можно поручить кому-то другому. Муж в состоянии поклеить обои в детской, папа сможет отогнать ваш автомобиль на станцию технического обслуживания, а садовник – подравнять кусты и деревья в саду.
5. Оставшиеся дела разделите на крупные и более мелкие. Крупные дела можно разбить на несколько этапов, а рядом с мелкими задачами указать время их выполнения.
6. Вычеркивайте дела, с которыми вы справились. Хвалите себя за каждое дело, которое вы выполнили. Можно побаловать себя небольшим подарком, сходить в кафе, встретиться с подругой или еще как-то порадовать себя. Мотивация и повышение самооценки очень важны для молодой мамы.

Светлана, мама трехлетних близнецов Ярослава и Эдуарда:

Мамы с маленькими детьми могут успевать многое, и при этом выделять время на собственные желания и потребности. Главное, грамотно распланировать накопившиеся дела и не загружать себя неподъемной работой. Старайтесь не оставлять незавершенные задачи, иначе вы будете чувствовать себя эмоционально и физически уставшей, несчастной, плохой хозяйкой и мамой. Но ведь вы – лучшая мама на свете, даже если на ужин муж будет есть пельмени, а в корзине для белья накопилось много вещей. Завтра вы приготовите вкусное блюдо и устроите грандиозную стирку!

Мне нравитсяНе нравится

Значение слова «незавершённый»

НЕЗАВЕРШЁННЫЙ, –ая, –ое. Не доведенный до конца; незаконченный. Незавершенное строительство. Незавершенная книга.

Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

незавершённый

1. не доведённый до завершения; незаконченный ◆ — Вот строится новая библиотека, — сказал мне кто-то, указывая на незавершённое сооружение, окружённое парком. Максим Горький, «Заграничные впечатления», 1906 г. (цитата из НКРЯ)

Делаем Карту слов лучше вместе

Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова седалище (существительное):

Предложения со словом «незавершённый&raquo

Цитаты из русской классики со словом «незавершённый»

Если бы вдруг, сразу, окаменел город со всеми людьми, которые идут и едут, остановилось солнце, замерла листва и замерло все, — он, вероятно, имел бы такой же странный характер незавершенного стремления, внимательного ожидания и загадочной готовности к чему-то.

Дополнительно

Предложения со словом «незавершённый&raquo

Я сказал ему, что хочу отбыть на свой материк, поскольку дома у меня остались незавершённые дела.

Девочка только сейчас обратила внимание на то, что одна из работ осталась незавершённой. При единичном производстве продукции незавершённое производство, как правило, отражается в бухгалтерском учёте по фактически произведённым затратам

При единичном производстве продукции незавершённое производство, как правило, отражается в бухгалтерском учёте по фактически произведённым затратам.

Морфология

Карта слов и выражений русского языка

Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.

Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных, спряжению глаголов, а также морфемному строению слов.

Сайт оснащён мощной системой поиска с поддержкой русской морфологии.

Источник статьи: http://kartaslov.ru/%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0/%D0%BD%D0%B5%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%88%D1%91%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9