Не оправдывайся как пишется

Содержание

Как правильно пишется, ударение в слове «оправдываться»

Делаем Карту слов лучше вместе

Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова наделить (глагол), наделил:

Предложения со словом «оправдываться&raquo

– Нет, нет, – начала оправдываться девушка, – Это сосед и он встречается с моей одноклассницей, а сегодня пришёл в кафе с другой девушкой.

ОПРА́ВДЫВАТЬСЯ , –аюсь, –аешься; несов. 1. Несов. к оправдаться. (Малый академический словарь, МАС)

Дополнительно

Предложения со словом «оправдываться&raquo

– Нет, нет, – начала оправдываться девушка, – Это сосед и он встречается с моей одноклассницей, а сегодня пришёл в кафе с другой девушкой.

– Но босс, вы когда-нибудь управляли брахиозавром? – стал оправдываться парень.

– Но… я правда не знаю, как, – несколько виновато принялась оправдываться я. – Я уже пробовала несколько раз, ничего не получается.

Морфология

Карта слов и выражений русского языка

Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.

Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных, спряжению глаголов, а также морфемному строению слов.

Сайт оснащён мощной системой поиска с поддержкой русской морфологии.

Источник статьи: http://kartaslov.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D0%B8%D1%88%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE/%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B4%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F

Механизм психологической защиты и другие причины оправданий

Какими же могут быть глубинные причины использования оправданий? Зачем человеку выдумывать отговорки, если можно открыто признать совершение ошибки? Можно выделить основные причины использования оправданий человеком:

Низкая самооценка и позиция жертвы.

Именно неуверенные в себе люди, не готовые к риску, чаще склонны оправдываться: они привыкли обвинять самих себя, и у них появляется потребность в самооправдании. Уверенные же в себе люди отвечают самореализацией и развитием на обвинения, но уж никак не оправданием: «жена Цезаря – вне подозрений», как говориться.

Также оправдания могут вызываться страхами: страхом изоляции, одиночества, страхом неудачи и потери имиджа. Оправдания в данной ситуации играют роль «розовых пилюль» – они немного снижают тревожность и помогают человеку «сохранить лицо» в собственных глазах.

Оправдания характерны и для человека, находящегося в позиции жертвы. Оправдания тут направлены на получение поддержки и помощи извне, они помогают найти людей, готовых взять ответственность за решение проблем человека в позиции жертвы.

Ответ на обвинения.

Оправдания всегда возникают в ответ на обвинения – реальные или воображаемые, рожденные в результате внутреннего диалога личности. Чаще все же оправдания высказываются без видимого запроса – то есть никто не требует от человека объяснения его неудачного поведения, а оправдания все равно предоставляются. Например, опоздавший на дружескую встречу человек стразу стремится прояснить причину своего опоздания: мол, пробки, ребенок заболел и т.д. (хотя в реальности никто этого человека о причине опоздания не спрашивал).

Даже если бы и прозвучал вопрос касательно причины опоздания («Все ли нормально? У тебя что-то случилось?»), то хватило бы однозначного простого ответа, а не развернутого описания «невероятной череды событий», приведших к опозданию.

Самозащита.

Оправдание всегда исполняет функцию психологической защиты: оно оберегает целостность образа «Я» человека, улаживает когнитивные диссонансы, помогает человеку чувствовать себя более уравновешенным и непротиворечивым

. Также в контексте этого вопроса следует развести понятия «оправдания» и «объяснения»: оправдание всегда выполняет функцию самозащиты, а объяснение выполняет функцию информирования партнера по общению. Оправдание направлено на себя, объяснение – на другого; оправдание обеспечивает личный комфорт человека, а объяснение – комфорт ближнего своего, в том числе.

Оправдание как кокетство и просьба похвалы.

Оправдание может быть и формой кокетства, призыва к похвале в свой адрес, желания быть замеченным. Например, хозяйка, приготовив шикарный праздничный ужин, может пококетничать в форме «псевдооправдания»: «Конечно, суп немного недосолен, ведь приходилось одновременно готовить еще несколько блюд. Должно быть, стоило больше пропечь это блюдо, но задержали на работе…». При помощи подобных фраз человек «нарывается» на комплименты и восхищение со стороны окружающих, пытается повысить собственную самооценку за счет похвалы (а то и подпитать свое самолюбие).

Лучшее За:

Как перестать оправдываться за промахи

Не забывайте, что результат работы редко виден сразу, сначала должно пройти какое-то время. Порой нужно подождать, чтобы разобраться, верным путем вы идете или совершили ошибку. Бывает так, что решение, кажущееся неверным, запускает цепочку событий, которые в итоге приводят к счастью и процветанию. Если вас упрекают в недальновидном поведении и неправильном выборе, не стоит оправдываться. Лучше мягко намекнуть, что время покажет, кто был прав, а кто нет.

Как перестать оправдываться? Порой оплошность возникает из-за недостаточной информированности, нехватки знаний. Однако не стоит говорить: «Я этого не знал». Лучше расскажите, что всесторонне изучаете эту проблему и в дальнейшем примените полученные знания на практике. Таким образом вы признаете, что ошиблись и недостаточно разобрались в вопросе, но тут же покажете, что готовы приложить все усилия, чтобы это исправить, и даже уже исправляете ситуацию.

Есть еще один способ перестать оправдываться. Многие не раз попадали в ситуацию, когда случайно вредили другим людям необдуманными словами или поступками. Если вы понимаете, что подобное с вами произошло, и не хотите оправдываться, когда обиженный человек придет к вам с обвинениями, действуйте на опережение. Извинитесь сразу, не дожидаясь развязки, объясните, что сожалеете о неприятных последствиях своих слов и постараетесь не допустить подобного в будущем.

В заключение хочется еще раз повторить: старайтесь не оправдываться перед кем бы то ни было. Это вредная привычка, которая пагубно воздействует на разум и личную энергию. Если не перестать оправдываться, то вы можете получить психологию жертвы, потерять веру в себя и начать везде видеть подвох. Разумеется, извиниться стоит, если ваша совесть говорит, что вы действительно виноваты. Но если не чувствуете на себе вины, отпустите ситуацию и идите дальше. Будьте честны с самим собой и с окружающими, помните об ответственности за свои поступки, считайте ошибки новым опытом, и пусть это поможет вам жить счастливо.

Сфера спецназа

В спецназе и подобных структурах применяются разнообразные техники ведения боя. Часто бойцы работают на ближних дистанциях. И правил здесь нет. Главная задача – схватить или ликвидировать оппонента. А он может сопротивляться по-разному, использовать нож.

Техника ближнего боя спецназа ГРУ объединяет в себе приёмы и бокса, и кикбоксинга, и уличных боёв. Бойцы применяют их в синтезе или по отдельности в зависимости от ситуации.

А дело здесь осложняется тем, что часто приходит противостоять вооружённому сопернику. Применяется тактика ближнего боя с ножом. В таких жёстких условиях помогает техника ближнего боя от Тараса А.Е. Её основы таковы:

Исключаются блоки и отбивания лезвия врага своим клинком.
Короткий клинок –не лучшее защитное средство от атаки

От нападения ножом лучше уходить уклонами, стремительными шагами или прыжками.
Требуется ослабить внимание нападающего: ударить ногой, взмахнуть рукой, громко крикнуть и быстро переместиться.
Вариант п.3 – резко ударить ногой в запястье вооружённой руки. Затем поражать ноги, корпус и голову неприятеля.
Стремительно хватается запястье, отводится эта рука в сторону, по ней нужно ударить коленом, а соперник получает в челюсть, например хук.

Здесь ключевые принципы это: динамика, высокая точность атаки и простота действий.

Тактика ближнего боя в очень ограниченном помещении сводится к тем же принципам. Использовать можно технику из любой дисциплины или сочетание техник.

Не оправдание как пишется

неоправданно — (но: не оправдано) … Орфографический словарь-справочник

Неоправданно — I нареч. качеств. 1. Необоснованно. 2. перен. Нецелесообразно. II предик. 1. Оценочная характеристика чего либо как необоснованного. 2. перен. Оценочная характеристика чего либо как нецелесообразного. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова.… … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

неоправданно — неопр авданно, нареч … Русский орфографический словарь

неоправданно — нареч. (но: не опра/вдано, прич.) … Орфографический словарь русского языка

неоправданно — *неопра/вданно, нареч. (но: не опра/вдано) … Слитно. Раздельно. Через дефис.

неоправданно — см. неоправданный; нареч. Неопра/вданно дорогой проект. Неопра/вданно суровый приговор … Словарь многих выражений

задававший экзаменуемому неоправданно сложные вопр — прил., кол во синонимов: 1 • валивший (47) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

использовавший неоправданно — прил., кол во синонимов: 1 • притянувший за уши (3) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

привлекший неоправданно — прил., кол во синонимов: 2 • привлекший без достаточных оснований (2) • притянувший за уши (3) … Словарь синонимов

Бомбаст — – неоправданно торжественный, напыщенный стиль. Более или менее близкими терминами синонимами являются эвфуизм, периергия, супербилоквенция. Это результат несоответствия стиля теме речи, ситуации речи. Конкретно бомбаст выражается в привлечении… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

Источник статьи: http://dic.academic.ru/dic.nsf/dic_synonims/92542/%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE

Как перестать оправдываться: первые шаги

К плохому привыкаешь быстро, особенно к неумению перестать оправдываться. Если это войдет у вас в привычку, то мозг начнет подстраиваться, искать различные поводы, неконтролируемые ситуации, где от вас точно ничего не зависит, а значит, больше шансов начать оправдываться. Разумеется, это чаще всего приводит к потере уважения близких, финансов и времени, плохому самочувствию и другим бедам. Как видите, мысль материальна, и мы сами привлекаем в свою жизнь все это.

Чтобы избежать неудачи и построить для себя хорошую жизнь самостоятельно, достаточно помнить следующее:

• Мы в ответе за самих себя, за свои чувства, высказывания, поступки, мысли, отношение к себе и окружающим.
• Необходимо научиться нести ответственность за свои решения.
• Нельзя винить в своих неудачах других людей.
• В любой ситуации напоминать себе, что все идет по вашему плану, даже если это не совсем правда.

Эти убеждения помогут сформировать вам внутреннюю установку, предупреждающую неудачи и помогающую держаться подальше от плохих людей. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь и увидите, как она изменится к лучшему.

Если хотите перестать оправдываться, то начните с простого. Оставьте роль жертвы судьбы, тогда вы сможете стать полноправным хозяином своей жизни. Вас не будет волновать падение курса валют, депрессия и неврозы, вы сможете стать спокойнее и счастливее, потому что будете уверены в одном – никто не причинит вам вреда, если вы этого не захотите.

Вы не обязаны объяснять ваши политические или религиозные взгляды

Если вы демократ, республиканец, католик, протестант или мусульманин — это ваш личный выбор. Вы не должны объяснять свою веру. Когда кто-то не может вас принять таким, какой вы есть — это его проблема, а не ваша.

Востребованные гуманитарные профессии сегодня

Университетское гуманитарное образование имеет более древнее происхождение, чем техническое.

Интересно!

В первых европейских вузах, основанных более 1000 лет назад, уже преподавались медицина и юриспруенция.

Во времена активного научно-технического прогресса на первый план выходят представители технических специальностей, но по мере того, как общество переходит в стадию постиндустриализации, все большее значение приобретают профессии, непосредственно связанные с людьми, хотя в них нуждается и индустриальное общество.

Сейчас, в связи с развитием технологий, доля людей, занятых в производстве, постоянно уменьшается, а сфера услуг, наоборот, растет.

Традиционные профессии врача, преподавателя, юриста актуальны и высоко востребованы везде. Но, в зависимости от страны, акценты могут смещаться.

Так, в России ощущается нехватка квалифицированных маркетологов, а в западных странах высоко востребованы психологи и экономисты.

Формы применения ВМФ

• первые и последующие операции флотов (в рамках морской операции);
• боевые действия флотов по поражению группировок ВМС и других важных объектов;
• первые и последующие операции флотилий;
• боевые действия флотилий, эскадр, группировок разнородных ударных сил.

В мирное время при несении боевой службы флот решает основные задачи, применяя следующие формы действий: осуществляет патрулирование в готовности к применению оружия по наземным и морским целям; выполняет поиск, слежение за группировками сил и единичными кораблями; несет боевое дежурство в базах; создает помехи иностранным ВМС в поиске и слежении за своими силами; охраняет свободу и безопасность судоходства; изучает оборудование и физико-географические условия вероятных районов БД. В.Вальков, к.в.н., доцент

не оправдать

Глагольной сочетаемости непредметных имён. – Институт русского языка им. В. В. Виноградова РАН, Национальный корпус русского языка . Составители: О. Л. Бирюк, В. Ю. Гусев, Е. Ю. Калинина . 2008 .

Смотреть что такое “не оправдать” в других словарях:

ОПРАВДАТЬ — ОПРАВДАТЬ, оправдаю, оправдаешь, совер. (к оправдывать). 1. кого что. Признать правым, поступившим правильно. Нельзя оправдать отца, бросившего своих детей. «Я верю, он матери чувство поймет и в сердце ее оправдает.» Некрасов. 2. кого что.… … Толковый словарь Ушакова

оправдать — обелить; извинить, найти извинение, снять вину, найти оправдание, не поставить в вину, вынести оправдательный приговор, признать невиновным, оправить, выгородить, отмазать, обосновать, простить Словарь русских синонимов. оправдать 1. признать… … Словарь синонимов

ОПРАВДАТЬ — ОПРАВДАТЬ, аю, аешь; авданный; совер. 1. кого (что). Признать правым, невиновным. О. подсудимого. 2. что чем. Признать допустимым в силу чего н. О. неразумный поступок молодостью. 3. что. Показать себя достойным чего н. (присвоенного звания,… … Толковый словарь Ожегова

оправдать расходы — окупить, возместить расходы Словарь русских синонимов … Словарь синонимов

оправдать себя — окупиться, оправдаться, окупить себя Словарь русских синонимов … Словарь синонимов

оправдать — • оправдать, выгородить Стр. 0711 Стр. 0712 Стр. 0713 Стр. 0714 … Новый объяснительный словарь синонимов русского языка

оправдать — (не) оправдать надежд • Neg, оценка, соответствие (не) оправдать ожиданий • оценка, соответствие оправдать доверие • оценка, соответствие … Глагольной сочетаемости непредметных имён

Оправдать — I сов. перех. см. оправдывать I II сов. перех. разг. см. оправдывать II Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

оправдать — оправдать, оправдаю, оправдаем, оправдаешь, оправдаете, оправдает, оправдают, оправдая, оправдал, оправдала, оправдало, оправдали, оправдай, оправдайте, оправдавший, оправдавшая, оправдавшее, оправдавшие, оправдавшего, оправдавшей, оправдавшего,… … Формы слов

оправдать — Искон. Суф. преф. образование от правда «правосудие». См. правда, суд. Ср. антоним осудить … Этимологический словарь русского языка

оправдать — оправд ать, аю, ает … Русский орфографический словарь

Источник статьи: http://abstrnoun.academic.ru/2542/%D0%BD%D0%B5_%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B4%D0%B0%D1%82%D1%8C

Жалобы вредят здоровью

Говорят, что жалобы необычайно вредны для здоровья. Британские ученые провели опыт, отправив парня лет 22-х на металлургическую фабрику. Коротко о парне: юн, красив, не может найти себя, постоянно жалуется на жизнь и невыносимую несправедливость бытия. Не работает, потому как не знает, чем заняться, сидит на шее у родителей и каждое лето ездит заграницу. Ходит на премьеры, ни в чем себе не отказывает и все равно мечется между Сциллой рефлексии и Харибдой несостоятельности. Просто гад.

В ходе двухчасового пребывания на заводе ученые досконально подтвердили гипотезу, согласно которой жалобы отрицательно влияют на организм как самого «жалобщика», так и его окружения, находящегося в радиусе поражения. У несчастных стала проявляться агрессия, нетерпимость, нервозность и стойкое желание заткнуть хлебало паразитирующему на их настроении организму. Сам несчастный и недовольный организм получил множественные переломы и стимул не раскрывать рот в присутствии уставших работяг на годы вперед.

Многие ведь редко думают о том, перед кем изливать душу. А на свете полно индивидов, чья жизнь наполнена страданиями, а не твоими гамлетовскими причитаниями о тщетности бытия. Это как минимум неприлично и некрасиво.

Кроме того, сетуя на всякие гадости, ты сам себя компрометируешь, наглядно демонстрируя свою беспомощность. Зачем людям иметь дела с таким печальным заморышем? Если бы они хотели вести дела с рассказчиком офигительных историй, то наверняка позвали бы Сергея Пахомова. Сегодня ты при них обгадил словесной диареей одного, а завтра обгадишь их. Можешь не оправдываться, они уже сделали выводы.

Поиск ответа

Вопрос № 248376

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Источник статьи: http://new.gramota.ru/spravka/buro/search-answer?s=%D0%BD%D0%B5%20%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B4%D0%B0&start=15

Призы и трофеи

В морском сражении есть такое понятие, как институт призов и трофеев. Призом может быть любое торговое судно противника, независимо от того, какой груз оно перевозит. Правом захватить приз обладают военные корабли и летательные аппараты. Трофеем называют военные корабли врага, которые удалось захватить в ходе морской войны, а также ценности, которые находятся на них. Трофеи становятся собственностью государства, которое их захватило.

Поиск ответа

Вопрос № 248376

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Ответ справочной службы русского языка

Источник статьи: http://new.gramota.ru/spravka/buro/search-answer?s=%D0%BD%D0%B5%20%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B4%D0%B0&start=15

Никогда НЕ оправдывайся Никогда НЕ жалуйся. Суфийская притча

Один человек выступал против Моджуди в компании людей, желавших соприкоснуться с Истиной. Кто-то из них сказал:

— Вероятно, вы не встречались или не говорили с Моджуди.

Недовольный возразил:

— Я знаю о нём больше, чем вы думаете. Я не только с ним встречался и разговаривал, он даже пытался дать мне поверхностные и ограниченные указания, ни одному из которых подчиняться я не намерен. Напротив, я хочу показать, что ему не достаёт глубины.

Это произвело впечатление на всех присутствующих, и они позволили себе перенять у этого человека его мнение о Моджуди, и оно стало для них общим.

Как-то одно из их собраний посетил странствующий дервиш. Слушая дискуссию о Моджуди, он спросил, чего же пытался добиться шейх от недовольного ученика.

— Он сказал мне, что готов дать мне учебное задание при двух условиях. Первое заключалось в том, чтобы я никогда не выражал недовольства и не пытался увильнуть от выполнения этого задания. Второе — в том, чтобы я никогда без его разрешения не пытался оставить учение или избрать иной путь к Истине, или учить других.

— И поэтому вы оставили его?

— И поэтому я оставил его.

— Неужели вы не видите, — спросил дервиш, — что Нури не только предлагал обеспечить вас средствами для прогресса, но описал также ваши основные черты: слабость от недовольства, склонность к жалобам, отказ от чего-то, даже не попробовав, попытки выбирать иной путь, не обладая проницательностью?

— Так почему я не понял и не остался с ним? Если он знал, что я из себя представляю, почему он пытался, и неудачно, уговорить меня остаться с ним, когда он наверняка мог предсказать исход даже вот этой беседы?

— Потому что всегда есть шанс, что вы увидите ситуацию так, как он её очертил. А до тех пор, пока не увидите, будете приносить пользу тем, что своим недовольством и возражениями, своей клеветой на него, будете иллюстрировать точную оценку, которую он вам дал. Вы — наглядное доказательство его проницательности для тех, кто может это видеть. Для тех же, кто, подобно вашим компаньонам, не может, вы являетесь ходячей книгой, которую кто-то, вроде меня, проходя мимо, может прочитать всей компании.

Никогда не оправдывайся

Алексей Вавилов

Даже если не прав. Ты поступил так, а не иначе. Не повторяй ошибки. Никогда себя не ругай. Не выпрашивай, не оправдывайся и не доказывай …делай свою жизнь счастливой! 15 вещей, о которых мы не должны отчитываться и оправдываться. Никогда. Не оправдывайся! Делай!

1. Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию Если вы живете в гражданском браке, или мотаетесь с одной съемной квартиры на другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать — вы не обязаны никому отчитываться, почему вы поступаете так, а не иначе. Если вы полностью в курсе своей жизненной ситуации, то это означает, что у вас есть собственные причины сохранять ее такой, и они никого не касаются.

2. Вы не обязаны никому объяснять ваши жизненные приоритеты У вас есть собственные мысли о том, что можно сделать для комфорта и счастья ваших близких и вас самих — вот и ваш главный приоритет. Так как мы все уникальные личности с разными ценностями, мечтами и стремлениями, приоритеты одного человека неизменно будут отличаться от приоритетов другого. Вы сами определяете свои, и не должны ни перед кем отчитываться.

3. Вы не обязаны извиняться, если вам не жаль Если вы не сожалеете о своих действиях, по-прежнему считаете, что кто-то был не прав, или не особо нуждаетесь в прощении, вы не должны извиняться. Многие люди стараются слишком быстро принести извинения, чтобы поскорее залечить раны, которые еще не готовы к такому «лечению». Это может только ухудшить положение. Вам действительно не нужно просить прощения, если вы не чувствуете себя виноватым.

4. Вы не обязаны ни перед кем оправдываться за время, проведенное в одиночестве Многие боятся прослыть «грубыми», «антисоциальными», «заносчивыми», если отменяют планы или отказываются от приглашений потому, что им нужно какое-то время побыть наедине с собой, чтобы расслабиться, «перезагрузиться» или просто почитать хорошую книгу. На самом деле подобные одинокие тайм-ауты — совершенно нормальная практика, необходимая большинству из нас. Берите их уверенно и не заморачивайтесь по поводу объяснений.

5. Вы не обязаны соглашаться ни с чьими личными убеждениями Просто потому, что кто-то страстно рассказывает о своих убеждениях, не нужно сидеть и кивать в знак одобрения всему. Если вы не разделяете их идей, несправедливо по отношению к себе и другим делать вид, что вы с ними согласны. Лучше спокойно возразить им, чем накапливать неодобрение и разочарование.

6. Вы не обязаны говорить «Да» Вы имеете полное право сказать «Нет», если для согласия нет веских причин. Наибольшего успеха во всех сферах добиваются люди, овладевшие искусством отказа от всего, что не является их приоритетом

Признавайте доброту других людей и будьте благодарными, но смело говорите «Нет» всему, что отвлекает ваше внимание от основных целей

7. Вы не обязаны оправдываться за свою внешность Вы можете быть стройным или полным, высоким или не очень, симпатичным или самым обычным, но вы не должны никому объяснять, почему вы выглядите именно так. Ваша внешность — исключительно ваше дело, здесь вы обязаны только себе. Не позволяйте внешнему виду определять вашу самооценку.

8. Вы не обязаны никому объяснять ваши предпочтения в еде Есть определенные продукты, которые просто не нравятся вам по разным причинам — от вкусовых качеств до их влияния на ваше здоровье

Если кто-то пристает к вам с вопросом, почему вы едите (или не едите) те или иные продукты, не обращайте на это внимание и ответьте, что вы чувствуете себя хорошо, питаясь именно таким образом

9. Вы не обязаны никому отчитываться о вашей сексуальной жизни Если вы состоите в близких отношениях со взрослым человеком по взаимному согласию, то никого не касается, где, как и когда вы устраиваете свою сексуальную жизнь. Вы можете ждать брака, вступать в случайные связи и даже экспериментировать с человеком одного пола с вами — до тех пор, пока вы получаете удовольствие, это исключительно ваше дело.

10. Вы не обязаны никому объяснять ваш карьерный или личный выбор Иногда обстоятельства заставляют нас выбирать между работой и личной жизнью. Это решение не всегда дается легко, и вы можете в итоге выбрать работу — не потому, что не заботитесь о своей семье, а потому, что этот выбор даст вам безопасность в будущем. В любом случае, вы не обязаны объяснять окружающим, почему вы предпочли профессию (или наоборот), если вы уверены, что делаете все так, как надо.

11. Вы не обязаны объяснять ваши политические или религиозные взгляды Если вы демократ, республиканец, католик, протестант или мусульманин — это ваш личный выбор. Вы не должны объяснять свою веру. Когда кто-то не может вас принять таким, какой вы есть — это его проблема, а не ваша.

12. Вы не обязаны объяснять, почему одиноки Женаты вы или нет, замужем или нет, не должно касаться никого, кроме вас. Одиночество — не расстройство личности. Вы свободны в выборе того, вступать в отношения или нет. Просто помните: вы — это не ваше семейное положение. Не нужно клеить на себя и других бесполезные социальные этикетки.

13. Вы не обязаны ни с кем встречаться только потому, что вас попросили Кто-то может быть милым и симпатичным, но вы не обязаны идти на свидание с ним. Если вы чувствуете в глубине души, что вам не нужна эта встреча, то не ходите на нее. Найдите причину для отказа и не меняйте своего решения.

14. Вы не обязаны никому объяснять свое решение о браке Независимо от того, захотите ли вы жениться и завести детей или остаться свободным и бездетным, это останется личным решением. Даже если ваша мама просто бредит внуками, ей придется смириться с вашим жизненным выбором, как бы трудно это ни было.

15. Вы не обязаны объяснять ваш выбор в отношениях Иногда люди делают неуместные замечания о ваших романтических отношениях. Наверняка кто-то говорил, что вы «не идеальная пара» или что вам нужно поискать себе кого-то другого. Тем не менее, в этом вопросе вы не подотчетны никому, кроме себя. Живите собственной жизнью и никогда не прерывайте или не сохраняйте отношения только потому, что кто-то велит вам так поступить. Совершайте ошибки и учитесь на них — это и есть жизнь.

3 способа, как перестать оправдываться и чувствовать себя виноватым

1. Включить осознанность

   Внимательно следите за тем, что говорите. Как только заметите, что начинаете оправдываться, пресекайте это. Интересное упражнение – искать оправдания в речи окружающих. Вот пример: девушка интересуется, почему молодой человек на неделю забыл ее, не писал и не звонил. Тот оправдывается, дескать, навалились дела. На самом же деле девушка ему не особенно интересна, но молодой человек боится сказать ей об этом в лицо.

2. Подарить себе право на ошибку

   Каждый может ошибиться, но лишь сильному духом дано извлечь из ошибки ценный жизненный опыт.

   Однажды у Эдисона спросили в интервью:

   – Опишите, что вы чувствовали, когда раз за разом, две тысячи раз подряд, сталкивались с неудачей во время изобретения лампочки?

   – Это не были неудачи, – ответил Эдисон. – Я открыл почти две тысячи способов, как не нужно изобретать лампочку.

   Человек, признающий собственную недоработку, в дальнейшем отнесется внимательнее к результату, проверит его и исключит промах. Если у начинающего повара подгорит мясо, он будет знать, что именно привело к этой оплошности, и получит важный опыт.

3. Заменить оправдания объяснением

   Разберем такую ситуацию: Маша опрокинула пакет с апельсиновым соком. Она может начать оправдываться: «Меня мучила жажда, поэтому я быстро открыла холодильник, но тут раздался звонок в дверь, я вздрогнула от неожиданности и выронила пакет, пыталась поймать, но он был такой тяжелый, и я не смогла, весь сок пролился».

   Или Маша может спокойно объяснить: «Я достала сок из холодильника, он упал и разлился». Никакой трагедии.

   Когда мы не знаем, как перестать оправдываться, то не можем найти другого способа доказать, что ни в чем не виноваты. Когда объясняем, то делаем ситуацию ясной.

   Читайте нашу статью «Как раскрыть в себе таланты: 15 проверенных способов».

   Если очень трудно детально рассказывать, в чем именно вы провинились, то можете коротко сказать: «Признаю, был не прав». Ну а дальше расскажите, как планируете исправить свою оплошность, и собеседник уже не будет думать только о том, как вы виноваты.

Как правильно пишется, ударение в слове «оправдаться»

Делаем Карту слов лучше вместе

Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова богомольный (прилагательное):

Предложения со словом «оправдаться&raquo

Цитаты из русской классики со словом «оправдаться»

— Невинно, видит бог, невинно оклеветали меня враги перед вашим сиятельством; осмелюсь униженно просить выслушать меня и надеюсь вполне оправдаться, но при свидетелях ощущаю робость.

ОПРАВДА́ТЬСЯ , –а́юсь, –а́ешься; сов. (несов. оправдываться). 1. Доказать свою правоту, невиновность. (Малый академический словарь, МАС)

Дополнительно

Предложения со словом «оправдаться&raquo

– Почему сразу я? – попыталась оправдаться девушка, захлопав ресницами.

– У меня не получилось… остановить… слухи, – промямлила она, ненавидя себя за жалкую попытку оправдаться.

Очень быстро стало ясно, что наши худшие ожидания оправдались.

Морфология

Карта слов и выражений русского языка

Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.

Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных, спряжению глаголов, а также морфемному строению слов.

Сайт оснащён мощной системой поиска с поддержкой русской морфологии.

Источник статьи: http://kartaslov.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D0%B8%D1%88%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE/%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B4%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F

Один раз поругал — семь раз похвали.

Правило
вытекает из особенностей строения
головного мозга. Дело в том, что для
нормального функционирования нам
необходимо: чтобы 60% раздражителей были
эмоционально нейтральны, 35 — эмоционально
положительными, и только 5% могут быть
отрицательными. Поэтому и необходимо
после того как поругал, семь раз похвалить,
если хочешь, чтобы твой подчиненный
успешно работал или ученик что‑нибудь
усваивал.

Я
не ругаю своих партнеров и учеников не
потому, что я хороший человек, а потому,
что смысла нет. Ведь на то, чтобы после
брани потом семь раз похвалить, уходит
много времени: да и как придумать 7
похвал, после того как крепко отругал?
Как часто приходится наблюдать в лечебных
учреждениях на утренних «пятиминутках»,
которые нередко длятся до 50—60 минут,
власть имеющий всех накрутит так, что
потом, чтобы прийти в себя, врачи
отыграются на медсестрах, те на санитарках,
а последние… на больных. Настоящая
работа начинается часа через полтора.
Вот где резерв рабочего времени! То же
самое наблюдается почти повсеместно.

Начальники!
Если вам уж так хочется ругать своих
подчиненных, то ругайте их в конце дня.
Отреагируют они в семье. Подумайте,
скажется ли это благоприятно на
производстве?

Итак:
один раз отругал — семь раз похвали.

Как правильно пишется, ударение в слове «не оправдать ожиданий»

Предложения со словосочетанием «не оправдать ожиданий&raquo

Если этого не делать, то слои теста слипнутся и результат не оправдает ожиданий.

Значение слова «оправдать&raquo

ОПРАВДА́ТЬ , –а́ю, –а́ешь; прич. страд. прош. опра́вданный, –дан, -а, -о; сов., перех. (несов. оправдывать). 1. Снять обвинение с кого-л., признать правым, поступившим непредосудительно. (Малый академический словарь, МАС)

ОЖИДА́НИЕ , -я, ср. 1. Состояние по знач. глаг. ожидать. (Малый академический словарь, МАС)

Дополнительно

Значение слова «оправдать&raquo

ОПРАВДА́ТЬ , –а́ю, –а́ешь; прич. страд. прош. опра́вданный, –дан, -а, -о; сов., перех. (несов. оправдывать). 1. Снять обвинение с кого-л., признать правым, поступившим непредосудительно.

Предложения со словосочетанием «не оправдать ожиданий&raquo

Если этого не делать, то слои теста слипнутся и результат не оправдает ожиданий.

В 9–12 лет ребёнок боится не оправдать ожидания родителей и учителей, это особенно характерно для детей с повышенным уровнем тревожности.

Как правило, компания-продавец начинает планировать проведение многоступенчатой директ-маркетинговой кампании лишь тогда, когда уже проведённая одноступенчатая не оправдала ожиданий.

Источник статьи: http://kartaslov.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D0%B8%D1%88%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE/%D0%BD%D0%B5%20%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B4%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B9