Техника принятия решений: квадрат декарта

Форма и способ подачи

Квадрат Декарта в отношениях. Что это такое в психологии и для чего нужно?

Можно сказать, что квадрат Декарта это такой мини- дневник , в котором необходимо кратко изложить проблемы , которые видятся вам как результат вашей деятельности или бездействия.

Размышляя над каждым следствием, вы позволяете своему мозгу прекратить хаотичное перескакивание от одной мысли к другой, и не переживаете, что забудете суть случившегося озарения — если тут же его зафиксируете достойную внимания идею на бумаге.

В результате все, что вы планируете получить от сделанного шага или боитесь ощутить на собственной шкуре из-за него же, приобретает вид текста, с которым удобнее работать, чем с кучкой мыслей по волнующему вас поводу.

Квадрат Декарта — это схема с четырьмя вопросами, которые, если объективно ответить на них, в итоге должны упростить процесс выбора правильного решения в какой-то отдельной ситуации.

Техника не имеет отношения к каким-то паранормальным методикам : с ее помощью нельзя вызвать из подсознания человека какие-то скрытые мотивы , способные повлиять на выбор решения в мучающем вопросе.

Она просто помогает более глубоко взглянуть на текущую задачу и проанализировать больше, чем при простом обдумывании плюсов или минусов от предполагаемых шагов.

Возможно, что во многом этому способствует необходимость излагать мысли на бумаге, что упрощает работ по анализу.

Популяризаторы техники утверждают, что используя квадрат Декарта легче принимать безошибочные решения . Достаточно сравнить количество положительных и отрицательных ответов, чтобы таким образом определить, насколько велики шансы успеха или проигрыша в рассматриваемом деле.

Однако нужно понимать, что результат эксперимента находится в прямой зависимости от объективности ответов , данных на каждый из вопросов, используемых в системе, и глубины анализа возможных последствий от своих предполагаемых действий.

Плюс всегда нужно учитывать возможность влияния на конечный итог такого явления как непредвиденные обстоятельства.

Как принимать правильные решения?

Если у вас есть собственный бизнес, вам нужно развивать свои навыки принятия решений, чтобы выбирать выгодных поставщиков и клиентов, на которых следует ориентироваться. Как же найти правильный путь из множества вариантов?

Прежде всего, психологи настаивают на том, чтобы все решения принимались осознанно, с минимальным влиянием эмоций, без учета мнения других людей. Один из самых популярных методов — составление списка различных вариантов, отмеченных плюсами и минусами, которые нужно посчитать, чтобы найти наибольшее количество баллов.

Эта методика проста и полезна, но она не показывает все варианты, связанные с сомнительным решением. Одним из лучших способов поиска правильного направления считается Квадрат Декарта, который поможет учесть не только варианты от принятого решения, но и от бездействия.

Хозяева застали питомцев за странными занятиями и поделились фото в соцсетях

“Хэллоуин” без Джейми Ли Кертис: раскрываем секреты 4-й части франшизы

В жару беру лед и вентилятор: подруга научила быстро охлаждать квартиру

Квадрат Декарта — техника принятия решений

Пользоваться техникой легко. Как сказано выше, на листе бумаги следует нарисовать квадрат. Можно просто разделить его на четыре части горизонтальной и вертикальной линией. Запишите вопросы.

Заполняйте квадрат вдумчиво. На каждый вопрос давайте 5-8 ответов. Тщательно анализируйте записи. Оценивайте плюсы и минусы каждого варианта. Только потом делайте выбор.

Как принять решение

После заполнения всех полей внимательно прочитайте записи. Отметьте плюсом все преимущества, а минусом недостатки каждого пункта. Проанализируйте, чего больше. А дальше действуйте. Если плюсов больше, принимайте решение. В противном случае взвесьте все еще раз. Потом посмотрите на ситуацию с другой стороны.

Что такое Квадрат Декарта?

<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?><?php } ?>
Если вы замечали за собой хотя бы одну из вышеперечисленных особенностей, то наверняка вам невероятно тяжело принимать решения.

Можно, конечно, воспользоваться проверенным методом: взять ручку, листик и в две колонки записать плюсы и минусы принятого решения.

Но!

Данный способ не слишком эффективен, потому что человек мыслит лишь в двух направлениях: что случиться или чего не случиться, если я выберу тот или иной вариант.

А любое решение следует анализировать с четырех сторон сразу.

И для этого как раз и предназначен Квадрат Декарта.

Выглядит он весьма незамысловато: таблица из четырех ячеек с четырьмя вопросами.

То есть, к решению любой проблемы вы подходите не наобум, а после серьезного анализа.

Естественно, последнее слово остается за вами, но использование Квадрата Декарта позволяет минимизировать риски и существенно упростить вам выбор.

Действует он так: на листике бумаги (можете расчертить его в виде таблицы и написать цветной пастой вопросы) вы записываете ответы.

Будьте предельно внимательны и отвечайте максимально честно.

Как применять Квадрат Декарта для принятия решений?

Теперь рассмотрим, как правильно применять технику Квадрат Декарта. Для этого необходимо взять большой чистый лист бумаги, расчертить оси, как показано на рисунке, и максимально полно заполнить каждый получившийся сегмент списком вероятных последствий своего решения. В некоторых случаях последствия могут повторяться по диагонали (например, в левом верхнем углу будут некоторые из тех, что в правом нижнем), но не все и не всегда. В результате вы получите наиболее полный и подробный анализ ситуации, всех своих возможных приобретений и потерь, которые вы можете получить, приняв или не приняв исследуемое решение.

Далее можно было бы просто подсчитать количество последствий в каждом сегменте, и действовать, исходя из этого: например, если в случае принятия решения плюсов будет больше, чем минусов, а также больше, чем плюсов при непринятии решения, то такое решение стоит принять, и наоборот. Однако, это будет не совсем верной тактикой. Дело в том, что каждое последствие имеет разную степень значимости, а говоря математическим языком — разный вес. К примеру, одно негативное последствие может «весить» столько же, сколько пять позитивных.

Поэтому далее необходимо напротив каждого вероятного последствия обозначить его вес, допустим, по пятибальной шкале от 1 до 5: наивысшая важность — 5, наинизшая — 1. Веса последствий выше оси X («что я получу») необходимо указывать со знаком «+», а веса последствий ниже оси X («что я потеряю») — со знаком минус

После этого нужно суммировать все веса возможных последствий справа от оси Y («в случае принятия решения») и слева от оси Y («в случае непринятия решения») и сравнить результаты:

• Если число справа получится больше, чем число слева — значит, стоит принять такое решение;
• Если число слева получится больше, чем число справа — значит, не стоит принимать такое решение;
• Чем больше разница между получившимися числами, тем более очевидна необходимость принятия/непринятия решения;
• Если оба получившихся числа положительные — при любом исходе событий плюсов больше, чем минусов, надо действовать в том направлении, которое сулит больше плюсов;
• Если оба получившихся числа отрицательные — при любом исходе событий минусов больше, чем плюсов, надо действовать в том направлении, которое сулит меньше минусов;
• Если одно число положительное, а другое отрицательное — результат очевиден: стоит действовать в том направлении, в котором получился положительный результат.

Зачем мне техника принятия решений?

Решительность сейчас стоит на первом месте среди самых важных черт характера, которыми должен обладать целеустремлённый человек. Если ты не решительный, то тебя это тормозит, ты долго мешкаешься, долго размышляешь над проблемами, в то время, как другие быстро принимают решения и идут вперёд для достижения цели

Причём мало просто принять решение, важно принять правильное решение, чтобы оно принесло максимальное количество благ и минимальное количество боли и неудобства

Техника «Квадрат Декарта» более углубленно подходит к вопросу о том, чем руководствоваться при принятии решения. Если мы решаем, нужно ли что-то сделать, то как правило смотрим на проблему линейно. То есть «Если я это сделаю, то я получу эти плюсы и эти минусы».  И, конечно же, часто всплывают сопутствующие проблемы при принятии решения, например:

— Слишком много вариантов исхода событий

— Мозг не может сразу предусмотреть все плюсы и минусы

— Начинаем советоваться и получаем много разных мнений и т.д.

Техника, о которой пойдёт речь в статье, позволяет посмотреть на проблему не линейно, а многогранно и предусмотреть все возможные последствия выбора.

Техника Квадрат Декарта

Рене Декарт французский мыслитель, живший в 1596-1650 годы. Его вклад в науку сложно переоценить. В философии он известен как основатель принципа дуализма. Первым в математику ввел понятия коэффициент, переменные величины, система координат. Ученый проявил себя и как физик, сформулировав закон инерции и закон о преломлении световых лучей.

Одно из самых известных выражений Декарта:

По его мнению, сомнение является важным признаком мыслящего человека.

Техника «Квадрат Декарта» предполагает получение ответов на четыре вопроса, которые охватывают все возможные варианты событий.

Психология принятия решений человека такова, что он чаще концентрируется на «коврижках» которые получит или же на «кнуте», не принимая во внимания упущенные возможности.

Техника «квадрат Декарта» позволяет рассмотреть ситуацию с четырех разных точек зрения. Выполнять ее лучше всего письменно. Разделите лист бумаги на четыре части и в каждую вписать соответствующие пункты:

1. Что будет, если я заведу собаку (плюсы от получения желаемого). Наконец-то сбудется моя мечта детства о лабрадоре. Научу его разным трюкам, буду хвастаться друзьям, летом буду возить его на дачу и ходить с ним по грибы.

2. Что будет, если я НЕ заведу собаку (плюсы от неполучения желаемого). Если я не заведу собаку, мне не надо будет как-то менять свой уклад жизни.

3. Чего НЕ будет, если я заведу собаку (минусы от получения желаемого). С утра уже поваляться в кровати не получится, потому что ее надо выгуливать. Я не смогу снять квартиру, если хозяева против домашних животных. Не смогу легко переезжать с места на места, а также уезжать в длительные, многомесячные командировки.

4. Чего НЕ будет, если я НЕ заведу собаку (минусы от неполучения желаемого). У меня не будет друга, который будет ждать меня дома с работы, и с которым мы можем ходить гулять. И детская мечта моя не сбудется.

С последним пунктом надо осторожнее, потому что он слишком похож на первый (наше подсознание любит игнорировать частицу «НЕ»)

«Квадрат Декарта» помогает прояснить последствия каждого решения. Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдет? С помощью же «квадрата Декарта» мы рассматриваем одну и ту же ситуацию с четырех противоположных сторон и имеем возможность взвесить последствия любого выбора.

Когда используют Квадрат Декарта

Квадрат Декарта можно использовать как вспомогательную технику для принятия решений не только в профессиональной или управленческой сфере, но и в личной жизни. Она работает и при проработке проблем, связанных с невозможностью достичь определенных целей.

Так, при анализе, почему уже на протяжении длительного времени не удается похудеть, оказывается, что вторичных выгод от теперешнего телосложения больше, чем от худобы (удовольствие от поедания булочек или посещение кондитерского магазина, в котором работает любимая девушка, жалость окружающих, снисходительность начальства). Оказывается, что человек на подсознательном уровне не хочет худеть.

Квадрат Декарта поможет принять наиболее разумное и аргументированное решение, основанное на логике и имеющийся информации.

Рекомендуем посмотреть видео по теме принятия решений.

Принятие решения, всегда проблема

Каждый из нас сам творец своего жизненного пути, который, стоит заметить, состоит из множества развилок. На этих развилках и приходится решать, как поступить в том или ином случае и каким образом лучше что-то сделать. Как правило, выбрав одно, мы теряем другое, а ведь может то другое – путь к нашему счастью и успеху. Как же не ошибиться и выбрать наиболее короткую дорогу к хорошей жизни?

Иногда требуется принять решение быстро, а вариантов множество, будет ли выбранный верным? Человек начинает колебаться, он не знает, что делать.  Вот в это самое время, когда он растерян, как утверждают специалисты, он очень уязвим и подвержен сильному влиянию со стороны других людей – друзей, коллег, родственников и т.д.

А ведь если бы он сразу самостоятельно решил для себя, что будет делать, и как будет делать, никто бы не смог повлиять на него своим мнением и никто не дал бы ему совершить, возможно, серьезную ошибку. Вывод напрашивается один: решение следует даже в трудных ситуациях принимать взвешенно, взяв всю ответственность на себя.

СОЧУВСТВОВАТЬ

Толковый словарь Ушакова . Д.Н. Ушаков. 1935-1940 .

Смотреть что такое “СОЧУВСТВОВАТЬ” в других словарях:

сочувствовать — Сострадать, жалеть, симпатизировать. Ср. жалеть … Словарь синонимов

СОЧУВСТВОВАТЬ — СОЧУВСТВОВАТЬ, твую, твуешь; несовер., кому (чему). Относиться к кому чему н. сочувственно. С. чужому горю. С. чьему н. мнению. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

СОЧУВСТВОВАТЬ — кому, чему, чувствовать согласно, сообща, заодно; понимать, мыслить одинаково; склоняться к кому по чувству, приязни, любви; сострадать. Сочувствую вашим намереньям. Этому предприятию как то мало сочувствуют. ся, безличн. Доброму делу неволей… … Толковый словарь Даля

сочувствовать — сочувствовать. Произносится … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

сочувствовать — • глубоко сочувствовать … Словарь русской идиоматики

Сочувствовать — несов. неперех. 1. Относиться с участием, состраданием к чьему либо горю, чьим либо переживаниям. отт. устар. Относиться благосклонно, благожелательно к кому либо, чему либо; одобрять, поддерживать чью либо деятельность. 2. устар. Одинаково с кем … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

сочувствовать — сочувствовать, сочувствую, сочувствуем, сочувствуешь, сочувствуете, сочувствует, сочувствуют, сочувствуя, сочувствовал, сочувствовала, сочувствовало, сочувствовали, сочувствуй, сочувствуйте, сочувствующий, сочувствующая, сочувствующее,… … Формы слов

сочувствовать — соч увствовать, твую, твует … Русский орфографический словарь

сочувствовать — (I), сочу/вствую, вуешь, вуют … Орфографический словарь русского языка

сочувствовать — Syn: выражать сочувствие, соболезновать, сострадать … Тезаурус русской деловой лексики

Источник статьи: http://dic.academic.ru/dic.nsf/ushakov/1037482

Квадрат Декарта для принятия решений в личной жизни – 3 примера

Пример 1

Жизненная ситуация – мужу предложили высокооплачиваемую работу в другом городе. Значит, нужно переезжать всей семьей.

Вопрос 1. Что будет, если мы переедем? Вырастет уровень нашей жизни; Купим машину, о которой давно мечтали. Надо искать квартиру; Надо искать садик для ребенка; Менять работу жене;	Вопрос 2. Что будет, если мы не переедем? Сохранится спокойствие и не будет страхов; Муж будет сомневаться, почему не рискнул; Ребенок пойдет в школу со своими друзьями из садика; Не купим машину, или же будем брать опять кредит.
Вопрос 3. Что не будет, если мы переедем? Возможностей карьерного роста для мужа; Возможностей для ребенка в большом городе; Спокойствия жене по поводу поиска работы; Переживаний за будущее.	Вопрос 4. Что не  будет, если мы не переедем? Новой карьеры у мужа; Новой карьеры у жены (возможно); Хлопот по поводу переезда; Возросших возможностей для ребенка.

Однако нужно понимать, что взгляд на ситуацию может абсолютно противоположный. Только заполняя собственноручно, можно получить подсказку, как действовать дальше.

Возможно, Вам будет интересно почитать, как избавиться от стресса.

Пример 2

Применение квадрата Декарта именно в личной жизни, для принятия решений.

Есть отношения, но они уже не приносят удовлетворения сегодня и не несут надежды в будущее. А время проходит, получается сегодня кое-как и завтра также. Стоит жизненный выбор – оставить партнера или нет. Вроде бы все перепробовано за ближайшие года: и примирения и отпуска вместе, но ни туда, ни сюда.

Вопрос 1.  Что будет, если мы расстанемся?

• Спокойствие;
• Возможность встречаться без ревности с друзьями;
• Появится свобода, не надо отчитываться по каждому шагу;
• Страх одиночества;

Вопрос 2. Что будет, если мы не расстанемся?

• Скандалы продолжатся;
• Потеря времени и нервов;
• Может, все же, создадим семью?
• Заведем кошку;

Вопрос 3. Что не будет, если мы расстанемся?

• Веселых плясок среди ночи;
• Экстремального отпуска;
• Эмоциональных качелей: «то ненавижу», «то люблю»;
• Синяков под глазами из-за бессонных ночей.

Вопрос 4. Что не  будет, если мы не расстанемся?

• Возможности завести нормальную семью;
• Взаимного уважения;
• Друзей;
• Надежды на «человеческие» отношения.

По теме можно почитать:

• Как простить обиду;
• Научиться мыслить позитивно.

Пример 3

Брать ипотеку или не брать. Такой вопрос часто возникает в семьях. Решение бывает нелегким, надо взвесить все плюсы и минусы. Причем, в каждой семье, это будет свои ответы. Этот выбор дан для примера, но ни в коем случае, ни кого не убеждает в необходимости пойти таким путем.

Вопрос 1.  Что будет, если возьмем ипотеку? У нас появится своя квартира; Мы перестанем снимать жилье; У нас появиться возможность создавать уют на наш вкус, не озираясь на хозяев; Платеж будет составлять всю зарплату мужа.	Вопрос 2. Что будет, если не возьмем? Будем жить на съемной квартире до старости; Хозяева будут приезжать и контролировать нас; Мы не сможем завести собаку; Риск того, что хозяева приедут и скажут «все выезжайте»; Можно позволить жить на широкую ногу, ходить в рестораны и отдыхать на море.
Вопрос 3. Что не будет, если возьмем ипотеку? Мы не сможет много лет ездить в отпуск на Багамы; У нас не получится ходить в рестораны, когда захочется; Мы не сможем менять шмотки, каждую неделю покупая новые; Не будет платить деньги на съем жилья;	Вопрос 4. Что не  будет, если мы не возьмем ипотеку? Не будем экономить на путешествиях; Возможности делать ремонт на съемной квартире на свой вкус; Не будет уюта, собаки, и возможно, второго ребенка; У нас не будет собственной квартиры.

Потренироваться можно на более простых примерах. Сознательно не стала описывать все вопросы и ответы, чтобы дать простор фантазии. Ориентируйтесь на первые 3 образца, или ниже есть еще один личный пример.

Пример 4

Предположим, давно обещали детям взять кошечку, но сомнения одолевают. Взвесьте все «За» и «Против», примените квадрат Декарта

Пример 5

Возможно, третий год собираетесь получить второе высшее образование, но что-то все время сдерживает. Помогите себе, составьте квадрат Декарта для принятия решения. Вполне вероятно, что подсознание останавливало от этого шага не зря.

Не поленитесь, потренируйтесь на данных примерах, или же сразу приступайте к поиску выбора в своей жизненной ситуации.  Разложив по полочкам ответы на вопросы в личной жизни, Вы получите ясное видение своих дальнейших шагов.

По теме можно почитать:

• Как стать успешным;
• Мотивация на каждый день.

Квадрат Декарта для принятия решений в личной жизни

Ответственные люди принимают решение на основе своего ума и здравого смысла. Люди, психологически не повзрослевшие, опираются на мнение других, близких или советчиков. В любом случае, нам приходится нести ответственность за принятое решение. Но иногда, даже взрослые люди колеблются перед принятием решения.

Дополнительную помощь в принятии решения может оказать квадрат Декарта. Эта техника позволяет посмотреть на задачу или проблему с четырех сторон. А не с двух (плюсы и минусы), как мы обычно привыкли делать.

Эту технику приписывают французскому математику, философу и инженеру Рене Декарту. Кстати, выражение «Я мыслю, следовательно, я существую» принадлежит ему. В основе техники четыре вопроса, на которые нужно ответить при разборе проблемы или принятии решения.

Что я получу, если это произойдет?Что я получу, если этого не произойдет?Что я потеряю, если это произойдет?Что я потеряю, если этого не произойдет?

Отвечать нужно письменно, подробно и обдуманно. Чем подробнее ответы, тем проще мозгу будет выбрать наилучший вариант решения в данных условиях. Квадрат Декарта не дает вам гарантий, что вы не ошибетесь. Но с его помощью решение будет более взвешенное и более обдуманное, без эмоций. А так же вы будете осознавать последствия решения.

Давайте рассмотрим на примере.

Молодая женщина раздумывает надо ли ей сейчас брать ипотеку или нет. Допустим, у нее есть 1 млн. рублей накоплений или наследства, ей на данный момент 28 лет, она не замужем, детей нет, ни с кем не встречается. Она высокий специалист в широкой области (экономист, например), живет в съемной квартире, родители живут в этом же городе. Она хочет купить квартиру за 3 млн. рублей. Ей нужна ипотека на 2 млн. рублей.

Что я получу, если это произойдет?

У меня будет свое собственное жилье. В ближайшие десять лет я решу вопрос с недвижимостью для себя полностью (когда выплачу всю сумму). Сделаю ремонт такой, какой захочу. Я смогу завести домашних животных. Мне не придется искать новое жилье, если арендодатель захочет продать квартиру или поднять стоимость аренды.

Что я получу, если этого не произойдет?

На мне не будет кредита стоимостью в несколько миллионов. Я смогу по-прежнему ездить в отпуск куда захочу, мне не нужно будет урезать свой бюджет. Я могу поменять район города, если перейду на другую работу, мне не придется тратить пару часов в день на дорогу на работу. Я могу выбирать, где мне жить. Могу сменить съемную квартиру, если мне не понравятся соседи или я захочу выбрать квартиру больше или меньше. Я могу жить в квартирах с разными ремонтами и разными бюджетами. Я не связана проблемами с обслуживанием недвижимости (если потекли краны, прорвало трубу или обновление ремонта или мебели).

Что я потеряю, если это произойдет?

Возможно, я потеряю сон и покой. Я не смогу ездить в отпуск за границу два раза в год несколько лет, а может и все десять. Если я лишусь дохода (меня уволят, уйду в декрет, в стране случиться кризис и фирма разориться), то я могу лишиться квартиры. Я должна буду урезать свои расходы на развлечения. Возможно, я не смогу покупать некоторое время одежду того качества, к которому привыкла. Я буду вынуждена сократить походы по кафе, театрам и прочие развлечение. Мне придется отказаться от желания купить автомобиль в ближайшие десять лет. Я потеряю свободу перемещения по смене жилья в городе и буду привязана к определенному району. Если я поменяю работу, и она окажется на другом конце города, то я буду тратить пару часов в день на транспорт.

Что я потеряю, если этого не произойдет?

Я так и не смогу назваться собственником жилья. У меня не будет свободы выбора ремонта под свой вкус. Возможно, через несколько лет квартиры будут стоить на 30% дороже и мне будет сложнее купить свою недвижимость. Если с моим здоровьем произойдет что-то, я буду не дееспособна, то я останусь без жилья совсем. Если через 5-10 лет я решу родить ребенка, но при этом буду не замужем, то без собственного жилья это будет очень сложно.

И так далее. Таким образом, вы размышляете над каждым из четырех вопросов и выписываете ответы на бумагу. Пишите абсолютно все, что приходит в голову. А потом на основании ответов вы будете принимать более взвешенное решение.

— Как работать с техникой и принять решение?

_______

Понадобится большой лист бумаги (или несколько) и ручка; также можно использовать компьютер или другое подходящее устройство, хотя это менее наглядно и не очень удобно.

Делать технику в уме намного менее эффективно и в разы дольше, хотя в критических случаях можно и так, и это будет лучше, чем вообще ничего.
Итак, выбираем проблему или ситуацию, с которой будем работать, а также предполагаемое решение. Именно это предполагаемое решение мы и будем прорабатывать, рассматривая его со всех возможных сторон.

Рассмотрим четыре вопроса квадрата Декарта в самой простой и понятной форме.

Альтернативная схема построения Квадрата Декарта, которая может оказаться удобнее (это индивидуально):

1) Какие плюсы, если ЭТО произойдет?
2) Какие минусы, если ЭТО произойдет?
3) Какие плюсы, если ЭТО НЕ произойдет?
4) Какие минусы, если ЭТО НЕ произойдет?

Под словом «ЭТО» подразумевается предполагаемое решение проблемы или ситуации. То есть, мы прорабатываем плюсы и минусы предполагаемого решения, а также плюсы и минусы отказа от предполагаемого решения.

Вам может быть интересна статья о фрирайтинге.

________

Как подбодрить мужчину, парня, человека словами, который много работает и устал на работе?