Как провести выходные с пользой

Инструкция

Сценарий первый. Если вы с друзьями решили отправиться на природу, захватите с собой интересные напольные игры. Они всегда будут кстати.

Возьмите ракетки, мячи, устройте спортивные соревнования. Поделитесь на две команды и поиграйте в командные игры, типа «Крокодил» или «Мафия». Также в последнее время приобрели популярность различные настольные игры.

Раздайте всем бумагу и ручку и попросите записать ваши слова. Затем за определенное время попросите всех участников написать свою трактовку этих слов так, чтобы все остальные поверили, что это правда. В своем списке отмечайте, кому больше всего поверили игроки. Кто больше всех сумел обмануть, тот и выиграл. В конце прочтите истинное значение слов.

Сценарий второй. Возьмите с собой гитару и под вечер устройте песни у костра. Также можно устроить тематическую вечеринку или карнавал. Для этого заранее обзвоните друзей и попросите их собрать определенный гардероб. Запаситесь париками, сделайте маски.

Здесь вами пригодятся все те же подручные средства.Напишите на листочках бумаги задания и раздайте своим друзьям. Например, спародировать известных певцов или актеров так, чтобы другие угадали. Тот, кто отгадает первым, устраивает пародию следующим.

Как организовать выходной день — что можно сделать

Не дайте себе утонуть в бытовых заботах. Выходные — время для отдыха, постарайтесь разделить уборку, стирку, готовку, уход за растениями и т. д. среди рабочих дней. Так Вы уже освободите несколько часов, которые ранее выделяли в субботу или воскресенье.

Хороший сон. На выходных мы все стараемся выспаться. Однако чаще всего в пятницу мы смотрим телевизор до полуночи, спим до обеда субботы и удивляемся, почему так быстро проходит остаток выходного дня. Измените график сна. Ложитесь раньше в пятницу.

Предварительно хорошо проветривайте спальню (идеально также провести влажную уборку в комнате, чтобы не пришлось дышать пылью). В прохладном, свежем помещении будет легче заснуть, а встать Вы сможете в 8-10 утра в субботу. Благодаря этому Вы выспитесь, а впереди будет целый день для интересного время препровождения.

Насладитесь завтраком. Вкусная пищу, эстетически привлекательная, не тяжелая — то, с чего нужно начинать свой день. Она зарядит достаточном количеством энергии и поднимет настроение. Если есть возможность, проведите завтрак вместе с дорогими и близкими людьми. Если есть время, посетите вместе любимую кофейню.

Проведите пару часов с пользой. Это обязательное условие идеальных выходных. Полезное занятие может быть любым: волонтерство в приюте для животных, помощь родственникам, пару часов, уделенные саморазвитию, и т. д

Конечно важно получить удовольствие от того, что Вы делаете. Поэтому не заставляйте себя через силу делать «‎добрые дела»‎, а подберите то, что вам действительно по душе

Творчество. Даже если Вы всегда были уверены, что не умеете писать картины или сочинять музыку, это не повод не пробовать себя в каких-то творческих отраслях. Попробуйте что-то слепить, собрать фигурку из развертки бумаги и т.д.

Творчество — это возможность выплеснуть избыток энергии, негатив

Поэтому заниматься творчеством важно для каждого человека. Найдите тип занятости, который вас больше всего привлекает

Не расстраивайтесь, если у вас не будет все выходить идеально. Ведь главное — достичь желаемого результата (расслабиться и избавиться от лишних эмоций, ощущений).

Как правильно проводить выходные — отдыхать лучше всего на природе. Уделите время прогулке. Бывать на свежем воздухе следует как можно чаще. При этом путь на работу-с работы по обочине дороги не в счет. Лучше всего отправиться в парк, посадку, лесок, как можно дальше от машин. Если прогулка (достаточно 1-2х часов) станет обязательной в вашем расписании, Вы почувствуете, что стали чувствовать себя лучше, ощутите прилив сил и энергии.

Вы любитель активного отдыха? Тогда не отказывайте себе в любимых занятиях! Хотите провести пару часов бегая в парке или наконец посетить скалодром? Ничто не должно вас сдерживать! Если Вы хотите отдохнуть большой компанией, лучшее решение — отправиться на лазертаг.

Это веселая командная игра, которая понравится и взрослым, и детям. В процессе игры вам нужно уничтожить противников. Для этого в них нужно стрелять из специального оружия. При этом игра безопасная, а игроки не получат никаких травм от «‎выстрелов»‎. Активный отдых в Воронеже орагнизуют тут https://lasertag-vrn.ru/ .

Хотите проводить выходные с пользой? Поставьте себе цель — раз в неделю пробовать что-то новое. Это может быть любой новый опыт. Начиная от ужина в новом кафе до каких-то рискованных хобби, которые были ранее вам недоступны. Если Вы позволите себе делать то, что ранее не могли, это повысит уверенность в себе. И конечно Вы будете довольны тем днем, когда смогли открыть для себя что-то новое, интересное и сделали свою жизнь более увлекательной.

Чем лучше заняться на выходных? Собой! Позвольте себе расслабиться

Это особенно важно для тех, кто уже в браке, у кого есть дети. Часто мы боимся сказать партнеру, семье о том, что нам нужно время «‎только для нас самих»‎‎

Если ваш рецепт расслабления — это закрыться на балконе с книгой на пару часов, позвольте себе сделать это и не бойтесь сказать об этом близким. Они должны принимать такие желания, ведь это делает вас счастливей.

Вы хотите провести идеальный день? Учитывайте все пункты нашего списка и сможете провести выходной, который действительно зарядит силами, энергией и позволит почувствовать себя счастливым человеком.

Игры для влюбленных пар на расстоянии. Топ 7 идей для свидания на расстоянии

Совместный завтрак, обед или ужин

Устройте романтическое свидание: пусть каждый из вас накроет стол со свечами или закажет трапезу в укромном ресторанчике с Wi-Fi. Используйте skype и веб-камеру для непосредственного общения. Обязательно закажите или приготовьте одни и те же блюда и по возможности включите одинаковую музыку на фоне. 

Совместные фотографии

Договоритесь фотографироваться по отдельности так, чтобы потом можно было с легкостью совместить оба снимка, даже если вы не являетесь гуру фотошопа. Фотографии из интернета могут стать отличным фоном для ваших изображений и вдохновить вас на интересные идеи. Присылайте друг другу фото, обсуждайте и веселитесь.

Совместные прогулки

В Google картах есть отличная функция — панорамные виды улиц. С их помощью ты можешь прогуляться по улице своего любимого, возле его дома или работы, а также «назначить» друг другу встречу в каком-то экзотичном месте на другом конце света — главное воображение.

Совместное чтение

Вам понадобится skype и интересная книга. Каждый день, можно перед сном, читайте друг другу, параллельно обсуждая сюжет. Главное, чтобы оба из вас испытывали удовольствие от книги, поэтому выбирайте проверенные книги или бестселлеры, чтобы занятие не было скучным.

Совместные занятия спортом

Используя программы из разряда спортивных трекеров, вы сможете следить друг за другом, кто сколько пробежал, проехал на велосипеде или прозанимался в спортзале.  Эти программы подразумевают синхронизацию между несколькими аккаунтами и функцию “рассказать друзьям”. Одна из самых популярных из них — Endomondo, она совмещает функции шагомера, спортивного планировщика и социальной сети.

Совместные игры

Играйте в «Города», «Имена» или «Слова» по skype или сообщениям, скачайте одинаковые игры на смартфон и сражайтесь в крестики-нолики, морской-бой или в компьютерные игры в режиме онлайн.

Совместный просмотр фильма

Договоритесь сходить на премьеру фильма по возможности в одно и тоже время и на одни и те же места. Если вы находитесь в разных часовых поясах — включите одинаковый фильм и устройте совместный просмотр с комментариями и попкорном.

Игры для укрепления отношений. Игры для формирования дружеских отношений

Игры для формирования дружеских отношений

Цели: Развитие коммуникативных навыков, чувства эмпатии, толерантности;

Развитие дружеских отношений ;

Формирование бережного и позитивного отношения к друг другу ;

Повышение самооценки детей.

«Волшебные очки»

Взрослый приносит в группу коробочку с сюрпризом и торжественнообъявляет: «Я хочу показать вам волшебные очки. Тот, кто их наденет, увидит только хорошее в других, и даже то хорошее, что человек иногда прячет от всех. Вот я сейчас примерю эти очки. Ой, какие вы все красивые, веселые, умные!» Подходя к каждому ребенку, взрослый называет какое-либо его достоинство (кто-то хорошо рисует, кто-то умеет строить из кубиков, у кого-то красивое платье и пр.). «А теперь мне хочется, чтобы каждый из вас примерил эти очки и хорошенько рассмотрел своего соседа. Может они помогут рассмотреть то, что вы раньше не замечали».

Ход игры : Дети по очереди надевают волшебные очки и называют достоинства своих товарищей. В случае, если кто-то затрудняется, можно помочь и подсказать. Повторения одних и тех же достоинств здесь не страшны, хотя желательно расширять круг хороших качеств.

«Волшебный стул»

Ход игры : Один ребёнок садится в центр на «волшебный стул» , остальные говорят о нём добрые, ласковые слова, комплименты. Можно обнять сидящего, погладить, поцеловать.

«Волны»

Дети садятся в круг, а взрослый предлагает им вспомнить лето, когда они купались в речке, в пруду. «Но лучше всего купаться в море, — говорит он, — потому что в море волны и так приятно, когда они ласково гладят и омывают тебя. Волны такие веселые, добрые! И все очень похожи друг на друга. Давайте попробуем искупать друг друга в таких волнах! Давайте встанем, улыбнемся и попробуем изобразить волны руками». Дети изображают волны вслед за ведущим, который следит за тем, чтобы все волны были ласковые и веселые.

Ход игры : После такой «тренировки» взрослый предлагает всем детям по очереди «искупаться в море» . «Купающийся» становится в центре, а «волны» по одной подбегают к нему и ласково поглаживают его, совершая одинаковые движения. Когда все волны «погладят купальщика» , он превращается в волну, а в море «ныряет» следующий.

«Я хочу с тобой подружиться »

Ход игры : Выбирается водящий. Он произноситслова: «Я хочу подружиться с… » . Дальше описывает внешность одного из детей. Тот, кого загадали, должен себя узнать, быстро подбежать к водящему и пожать ему руку, затем он становится водящим.

«Фотографии друзей»

Ход игры : На столе разложены фотографии детей в группе. Ребенку предлагается взять 2-3 из них и объяснить, почему он выбрал именно их, описать, в какой момент запечатлен сверстник, какое у него настроение, с чем оно связано, рассказать, какой это ребенок, почему он с ним дружит .

«Назови друга ласково»

Ход игры : Воспитатель объясняет детям, что существует много добрых, приятных и ласковых слов, которые называются комплиментами. Педагог предлагает детям встать в круг так, чтобы видеть глаза друг друга, и, передавая надувное сердечко, говорить какое-нибудь ласковое слово своему соседу. После игры все отмечают , что от теплых слов стало радостней и веселей.

«Пирамида любви»

Ход игры : Дети сидят в кругу. Воспитательговорит: «Каждый из нас что-то или кого-то любит, но все мы по-разному выражаем свою любовь. Я люблю свою семью, своих детей, свой дом, свой город, свою работу. Расскажите и вы, кого и что любите вы (следуют рассказы детей) . А сейчас давайте построим «пирамиду любви» из наших с вами рук. Я назову что-то любимое и положу свою руку, затем каждый из вас будет называть то, что он любит, и класть поверх моей свою руку. (Дети выстраивают пирамиду.) Вы чувствуете тепло рук? Вам приятно? Посмотрите, какая высокая у нас получилась пирамида, А все потому, что мы умеем любить сами и любимы».

«Волшебный цветок»

Ход игры : Детям предлагают представить себя маленькими ростками цветов. По желанию они выбирают, кто каким цветком будет. Далее под музыку показывают, как цветок распускается. Затем каждый ребёнок рассказывает осебе: где и с кем он растёт, как себя чувствует, о чём мечтает.

«Разноцветный букет»

Как провести выходные с друзьями

Вот и наступают долгожданные выходные. И хочется провести их не просто лежа на диване с книжкой, а интересно и весело, вместе с друзьями. Суббота и воскресенье – это дни особенные, ведь каждому работающему человеку просто необходим отдых.

Инструкция

Смоделируйте свои выходные заранее и распланируйте, чем бы вы хотели заняться. Можно сходить в кино или театр, прогуляться по парку, пожарить шашлыки, посетить модный клуб. Или пригласить друзей к себе в гости и сыграть в какую-нибудь настольную игру, например в «Монополию». Так проводить время с друзьями весело, игра длится порядка 2-3 часов.

После напряженной работы хорошо заняться активным отдыхом. Можно съездить в центр туризма и скалолазания. Полазить по стенам, повеселиться и получить море положительных эмоций. Шутки и адреналин – что может быть лучше.

Сама подготовка займет немного времени. Чистый воздух, живописная природа, хорошая компания и радость от каждой пойманной рыбки. А какая вкусная уха получается на свежем воздухе! Ее даже сравнить нельзя с едой, приготовленной дома.

Летом хорошо покупаться в речке или озере, позагорать на пляже, а также поиграть в мячик или бадминтон. Можно устроить пикник на берегу реки или озера. Приготовить бутерброды, взять с собой покрывало, на котором можно будет посидеть и другие вещи, которые могут пригодиться. Хорошим отдыхом будет прогулка с друзьями или с семьей на велосипедах либо катание на лошадях.

Совсем не сложно провести выходные интересно, так, чтобы они запомнились надолго. Главное – было бы желание. А потом наступит другая неделя, в течение которой можно придумать занятия на следующие выходные.

Как провести выходные: идеи, способы, варианты

Итак, вы уже решили, зачем вам вообще нужны выходные дни? Отдохнуть? Прекрасно. Так скажите же «да» полноценному активному отдыху и незабываемым развлечениям. Если вы хотите узнать, как провести день с пользой, то вам точно надо будет забыть про диван и «придется» выбрать нечто интересное, необычное. Отличные идеи по проведению выходного дня:

Съездите в другой город. Такое небольшое путешествие обязательно подарит новые впечатления. Нет тех городов, в которых нельзя было бы найти хоть какую-то достопримечательность. Поэтому отправляйтесь на вокзал, берите билет на поезд или автобус и вперед — к новым ощущениям. Не обязательно оставаться на ночь в незнакомом городе, можно постараться вернуться домой в этот же день.

Организуйте выброс адреналина. Экстремальные выходные — выбор активных молодых людей. С таким подходом вы легко разбавите свою рутинную жизнь новыми впечатлениями. Как вариант, можно покататься на роликах, коньках, скейте, сноуборде, лошадях, можно поиграть в пейнтбол, прыгнуть с парашютом.

Устройте детский праздник. Как давно ходили с малышней в зоопарк, цирк, кукольный театр? Это полезно не только для детей, но и для вас. Это ваш шанс окунуться в мир беззаботного детства. И потом, возможность побыть со своим ребенком наедине не всегда выпадает. Нет своих детей? Можете с племянниками и племянницами поиграть в бадминтон, настольные игры и пр. Не сомневайтесь, время, которое вы проведете в окружении детей, будет очень полезно для вашей души.

Устройте субботник. Любой двор, парк нуждается в своевременной уборке. А труд на свежем воздухе всегда вдохновляет. Можете привлечь друзей, знакомых, соседей

Будьте уверены, после таких выходных вам еще больше захочется радоваться жизни
А главное — вы окажетесь весьма полезным человеком, что тоже важно.

Уделите внимание спорту. В здоровом теле живет здоровый дух
Займитесь бегом, запишитесь в фитнес клуб, спортивный зал

Быть может, однажды это увлечение быстро станет привычкой, и вам захочется всегда следить за своим телом.

Отдохните на природе. Вылазки к реке, озеру, на лесную поляну всегда ассоциируется с шашлыками. Вполне хороший вариант. И покушаете вкусно, и отдохнете как следует. Можете вообще организовать настоящий поход с палатками и т.д. Отдыхая на лоне природы, не забудьте походить босиком по траве, песку. Сделайте как можно больше фотографий.

Встретьтесь с друзьями, коллегами, родственникам. Беседы по душам важны для многих. Можно встретиться с кем-то в кафе, а можно пригласить гостей к себе домой, или же самому сходить в гости. Это отличный способ отвлечься. Творческим людям можно сделать подарки своими руками. Вашим друзьям, родным будет очень приятно.

Устройте себе культурные выходные. Давно посещали музей, театр? Признавайтесь. А ведь сейчас так много постановок, так много интересных выставок. Просвещение еще никому не повредило. О таком отдыхе не забудете, да и рассказать будет о чем.

Уделите внимание своему хобби. Есть так много увлечений, на которые у нас всегда не хватает времени. Выходной день — отличный вариант для того, чтобы, наконец-то, найти время для своего хобби. Просто уделите один день (или хотя бы пару часов) тому, что вы так любите.

Займитесь саморазвитием. Существуют бесплатные вебинары, семинары. Можете посетить их, просветиться. И при желании можете найти «живые» тренинги. На них вы сможете решить какие-то свои проблемы. Да и просто прочитать книгу будет полезно. Саморазвитие — лучшее вложение.

К сожалению, в современное быстротечное время у многих из нас нет времени на отдых. И очень зря. В выходной день не стоит работать. Благо, идей на тему «Как провести выходные» предостаточно. Поэтому заранее распланируйте, что и как будете делать в предстоящую субботу и воскресенье. Зная, как провести выходные, не откладывайте наслаждение в дальний ящик. Желательно так провести день отдыха, чтобы он запомнился вам хотя бы на неделю, а лучше – на всю жизнь.

Какие фразы лучше использовать

Начиная разговор, большинство людей прекращает задумываться о том, какие вопросы они задают.

Как правило, звучат банальные вопросы и ответы на них. Чтобы немного выделиться, стоит идти на хитрости. Можно выделить несколько неправильных и правильных фраз:

1) Откуда вы? Правильно говорить: в месте, в котором вы выросли, есть что-то интересное? А дальше уже можно задавать более подробные наводящие вопросы, которые помогут узнать многое.

2) Где вы работаете? Лучше применять следующую фразу: наверное, в вашей работе происходит много интересных событий? После такого вопроса любой начнет рассказывать все, что знает и даже поделиться откровенными тайнами.

3) Как прошел день? Как должен отвечать человек, услышав такую фразу? Будет звучать только банальный ответ, который вряд ли останется в памяти. Куда проще немного перефразировать и спросить: какое ощущение после сегодняшнего дня?

4) Как прошел отпуск? Лучше вот такой вопрос: во время отпуска произошли интересные события, а есть что-то особенное, очень хочется узнать? После такого вопроса любой человек попробует ответить честно и проявит максимальное внимание. 5) Как долго вы проживаете в этом городе? Более универсальной считается фраза: это место вам нравится, а какие самые яркие события случились?

5) Как долго вы проживаете в этом городе? Более универсальной считается фраза: это место вам нравится, а какие самые яркие события случились?

Выше представлены банальные вопросы, которые может смело задавать каждый человек. Главное – запомнить их и пытаться применять на протяжении всей жизни.

Сидеть на веранде

Нам кажется, сейчас это главное развлечение. Поэтому мы составили целую подборку, в которой собрали более 20 веранд, открытых для посещения в Москве. Но чтобы вы точно нашли, где посидеть в этот уикенд, вот вам еще парочка вариантов. 

Margarita Bistro

На Патриках сейчас ну слишком многолюдно, поэтому лучше туда не соваться. Так что советуем погулять по окрестностям, а потом зайти в Margarita Bistro на Малой Бронной. С его веранды открываются виды на Патриаршие пруды. Здесь по традиции гости завтракают любимыми авокадо-тостами, свежеиспеченными круассанами и кашей с ягодами.

Rossini

Веранда в этом ресторане открывается в первый раз, поэтому это идеальный вариант для тех, кто жаждет чего-то нового. А еще для тех, кто любит уединение и близость с природой. Летняя площадка условно разделена на два самостоятельных пространства: непосредственно терраса и открытая лужайка с газоном и зонтами. Зоны располагаются перед рестораном, на территории, закрытой от посторонних глаз светлым, прозрачным интерьером, обилием цветов и зелени.

Podgornykh_A

Loro

Проект Loro, в котором кухня строится вокруг открытого огня и традиционной итальянской кухни, открыл веранду, вмещающую до 10 человек. Она оформлена в классическом стиле и защищена от солнца цветочными ограждениями. Все в лучших традициях летних террас.

Smoke BBQ

Летнюю веранду открыли и на заднем дворе Smoke BBQ. Это сад с сакурой, яблонями, крыжовником и немецкими туями. Такая обстановка идеальна, чтобы попробовать блюда, приготовленные на углях. Закажите «тот самый брискет» из коптильни, фирменное ребро поросенка с картофельным салатом или вителло тоннато с кремом из шпрот.

Плюсы и минусы совмещения отдыха с обучением

Начнем с позитивного:

+ Совмещение приятного с полезным. Одним махом ловите несколько зайцев – путешествуете, оздоровляетесь, расслабляетесь, развиваетесь…

+ Настоящий отдых. Когда в изоляции от быта и работы ваш мозг и тело погружаются в новую приятную деятельность, они лучше отдыхают от повседневных нагрузок.

+ Новые знания/навыки. Можете научиться тому, чему не хватало места в суете будней.

+ Материал лучше воспринимается. Когда ничего не отвлекает, полностью сосредотачиваетесь на теме и интенсивно практикуете, то знания/навыки усваиваются быстрее и крепче.

+ Экономия времени. Не нужно выкраивать на занятия «окошко» в плотном ежедневном графике, по сути занимаетесь в свободное время.

+ Экономия денег. Туры с элементами обучения обычно дешевле, чем путешествие и занятия по отдельности.

Из минусов важно учитывать следующие:

— Зачастую такие туры собирают в «одной лодке» чужих людей. Новые знакомства — это хорошо в непринужденной обстановке, но для освоения новых знаний/навыков могут стать большой помехой.

— Бывают туры, в которых не учитывается уровень клиентов, новички попадают в одну группу с теми, кто уже владеет базовыми знаниями/навыками. В таком случае снижается эффективность занятий.

— Режим дня, условия проживания и питание обеспечивают организаторы. Их виденье и возможности могут не совпадать с вашими представлениями о комфорте.

Домашнее задание тем, кто понял, что такое полезный отдых

Здорово, что вы дочитали до конца. А теперь берите ручку и бумагу, напишите все, чему давно хотелось научиться, но не хватало времени, денег, силы воли. Перечитайте этот список. Поймите, что идеального подходящего момента для его реализации, возможно, никогда не будет! Но мы все движемся в одном направлении – в старости уже не нужно будет изучать языки, станет сложнее отправиться в путешествие и практически невозможно осуществить экстремальную мечту…

Путешествуйте с пользой: по местам силы природы Украины

Посмотрите еще раз на свой список и прикиньте, что из него можно совместить с отдыхом в ближайшие выходные или с отпуском. Найдите соответствующий тур, мастер-класс, тренинг и реализуйте же, наконец, задуманное. Скажете нет таких туров, как вам хочется? Хм! Вы или плохо искали, или… Знаете, спрос рождает предложение! Если хочется научиться тому, чему еще не учат в турах (например, переворачивать пингвинов), озвучьте желание агентствам авторских путешествий. Возможно, кому-то понравится нестандартный запрос и найдутся единомышленники для его воплощения. Или лучше не сдавайте карты «конкурентам», а попробуйте организовать свой тур, с блэкджеком и… что там вам еще нужно. Как знать, может, оригинальные идеи выездных мастер-классов не только расширят кругозор, а и станут успешным бизнес-проектом? А? Подумайте и действуйте!

Секреты пляжной вечеринки на День рождения

С наступлением лета появляется уникальная возможность провести праздник, посвященный Дню рождению, в форме зажигательной вечеринки в стиле пляж. Для многих пляжная вечеринка ассоциируется с романтикой моря, весельем, развлечениями до рассвета и веселой компанией. Если еще приурочить ее к такому значимому событию, как День рождения, то праздник можно превратить в незабываемое событие. Ни одна вечеринка на пляже, как морском, так и речном, не обойдется без веселых развлечений, прохладительных напитков и экзотических угощений.

Меню и напитки

Соки, коктейли, фрукты — для вечеринки на пляже нужно огромное количество напитков. Что же касается закусок, то подойдут угощения из морепродуктов и рыбы, например, рыбная нарезка, яйца с икрой, креветки на листьях салата, гриль-рыба и гриль-овощи. Можно предложить гостям пляжные тосты с ветчиной и сыром. Большой популярностью пользуются на свежем воздухе сосиски-барбекю. Фрукты можно помыть и разложить в плетеные корзинки. Они подойдут для приготовления коктейлей и в качестве десерта.

Развлечения

Пляж раскрывает огромное количество возможностей для веселого времяпрепровождения. Это могут быть активные игры – волейбол, теннис, перетягивание каната, посиделки у костра под гитару, можно поиграть в традиционную для Дней рождений игру – «фанты». Обязательным атрибутом вечеринки на пляже являются зажигательные танцы под современную музыку. Главное, чтобы всем было весело.

Участвовать в аукционе

Аукцион в Ritz Paris 

21 июня

Любой чай будет вкуснее, если пить его из Bernardaud или любой другой красивой посуды. Из винтажной, например. Ritz Paris проводит аукцион, на котором можно пополнить домашнюю коллекцию сервизами из лиможского фарфора, столовым серебром, барной посудой и другими эксклюзивными изделиями с гравировкой легендарного отеля.

На продажу выставлено более 1500 лотов, стоимость которых варьируется от € 100–150 до €4000–6000. Среди самых желанных лотов на предстоящем аукционе – хрустальные бокалы для мартини с фирменной гравировкой Bar Hemingway Hotel Ritz.

Интересные места в Москве

Исторические и религиозные памятники, музеи и парки любят не все — кому-то больше нравится исследовать укромные уголки, отыскивать локации, не внесенные в путеводители и классические маршруты по Москве.

Дворики

Необычными двориками славится не только Санкт-Петербург — Москве тоже есть, чем похвастаться. Например, на улице Макаренко, во дворе обычного жилого дома № 6 спрятался целый зоопарк. Правда, это скорее птичник — в вольерах живут хохлатые голуби, цесарка, лебеди и павлин. Все хозяйство принадлежит жителю дома.

Чтобы ощутить мрачную атмосферу дворов-колодцев, приходите на Никитский бульвар (это всего в 20 минутах ходьбы от Манежной площади). Между домами № 12 и № 12а есть вход в один из дворов-колодцев, а всего их здесь 5!

Неподалеку от сада им. Баумана пронырливого туриста ждет дворик со скульптурами. Место у дома на Садово-Черногрязской улице, возле дома № 13/3, проходное и попасть сюда не составит труда.

Ипподром

Хотите побывать на скачках? Тогда добро пожаловать на Московский ипподром. Путь от Белорусского вокзала до спортивного сооружения преодолевается за 25 минут.

Бега проводятся по воскресеньям, а в субботу гостям предлагают ознакомиться с выставкой и послушать рассказы об известных наездниках и лошадях.

Подробнее: Центральный Московский ипподром

ИпподромФото: Anna Gorelova

Результаты опросов россиян, а также 12 способов провести вечер по версии мужского сайта.

Был опрошен 1261 респондент и места по рейтингу занятий распределились следующим образом:

• Любовью 11% (что-что, а страна у нас любвеобильная в хорошем смысле этого слова)
• Сходить в бассейн 8%
• Сходить погулять 7%
• Сходить в кино 7%
• Сходить в фитнес клуб 7%
• Покататься на машине в необычных местах 6%
• Приготовить романтический ужин 6%
• Поиграть в настольные игры 5%
• Пресс покачать 5%
• Посмотреть хороший фильм 5%
• Перестановкой в квартире 5%
• Почитать книгу 5%
• Сходить в клуб 4%
• Посидеть в интернете 4%
• Повалять дурака 4%
• Устроить скандал 3%
• Помучить кота 3%
• Позвонить друзьям 3%
• Незнаю 2%

«Чем заняться вечером-12 способов провести вечер» по версии мужского сайта.

1) Сходить в бассейн или фитнес клуб (как сейчас модно стало говорить), а по-простому в качалку или записаться на какие-нибудь боевые единоборства.

2)Посетить развлекательные заведения и поиграть в боулинг, бильярд, аэрохоккей, спортбар на край.

3) Посмотреть хороший фильм. Бывает, что тяжелый рабочий суетной день настолько выматывает, и к вечеру сил на выход из дома просто нет.

4) Просто сходить погулять по вечернему городу, особенно если на улице лето, посетить красивые места, можно найти открытую крышу многоэтажки и посмотреть на ночной город.

5) Почитать хорошую книгу в спокойной обстановке за стаканом сока.

6) Посмотреть какой-нибудь спортивный матч по телевизору, для большего азарта можно поставить рублей 50-100 на любимую команду.

7)Сходить в клуб, развеяться, потанцевать, познакомиться с какой-нибудь девушкой и т.д.

Найдите для себя хобби

Неважно, что это будет кикбоксинг, моделирование, коллекционирование, чтение, бокс главное чтобы это вам приносило удовольствие и было чем заняться вечером

9) Просто полазить в интернете, почитать или посмотреть че нить интересное. Например на ЮТубе посмотреть прикольные видосы.

10) Встретиться с друзьями, посидеть поговорить за жизнь, поиграть в покер или козла и т.д.

11)Сходить в кино на новинку, лучше в 3D. В принципе неплохой способ провести вечер, особенно с девушкой.

12) Крайний метод, когда все впадлу, просто воткнуть в телек с тарелкой чипсов или попкорна.

Итак, зачем нужна вся эта хрень? Очень часто скука — синоним усталости. Вам просто не хватает энергии, чтобы что-то делать.

Так вот, есть давно проверенная и эффективная технология. Проста она, как жопка ежа.

• Первые 5 – 10 минут вам будет некомфортно и скучно до зевоты. Это нормальная реакция организма. Он не желает растрачивать попусту энергию и экономит на всем. В том числе и на развлечениях.
• Но если вы не бросите в первые же минуты и продолжите занятие, то интерес вскоре появится обязательно! Так уж устроена наша психика. А с интересом и скука пройдет.

Вы можете разнообразить привычные дела непривычным способом их делания. Например, помыть посуду с закрытыми глазами или приготовить знакомое блюдо не дома, а на природе. Фантазируйте! И чем необычнее фантазия, тем быстрее проявится интерес.

Сделайте ревизию поступков

Разочарование из-за пролетевшего времени у нас появляется тогда, когда мы осознаем, что лето уже закончилось, но ничего сверхъестественного не случилось. А ведь еще три месяца назад на лето было столько надежд, идей и планов.

Чтобы снизить градус разочарования, вспомните все свои планы, которые были у вас три месяца назад, возьмите листок бумаги и распишите их. Теперь подумайте, какие из них можно перенести на ближайшее время, какие немного трансформировать, а что из запланированного вы воплотили в жизнь, пусть и не в том виде, в каком вам изначально хотелось. Такая систематизация «сделал – еще сделаю» позволит акцентировать на ваших достижениях, даже если те потерялись в рутине будничных дней.

Вывод

На выработку этих привычек у вас может уйти несколько лет, но поверьте, результаты будут ошеломляющими. Вы должны понимать, что не вернете потраченное время, поэтому проживайте каждый день максимально продуктивно. Конечно, вы не сможете выполнять все эти советы идеально и вы не должны к этому стремиться.

Думайте о маленьких вещах, которые вы можете контролировать. Вы сами решаете, когда просыпаться, когда выполнить первый, второй пункты из своего списка. Когда вы делаете эти маленькие вещи, все остальное больше не имеет значения, другие проблемы больше не под вашим контролем и вам не нужно о них переживать.

Попробуйте применить эти техники на практике и вы увидите, что можете достичь намного большего. 

Материалы по теме:

Подведите итоги

Многие из нас не умеют благодарить себя за успехи. Мы что-то делаем, получаем результат и оставляем его в прошлом, забывая похвалить себя за то, что уже получилось сделать. В результате время скомкивается, и мы теряемся, вспоминая, когда был понедельник, удивляемся, куда делись из нашей жизни последние две недели, и совершенно не помним, что было в начале июля.

Чтобы восстановить в своей памяти прошедшее лето, вспомните все свои достижения. Так осознаете, насколько вы продвинулись вперед. Запишите все, что вы сделали: научились кататься на SUP-доске, прочитали пять книг, целый месяц ежедневно ходили по 20 тыс. шагов или похудели на 10 кг. Когда вы для себя отметите достижения лета, этот период надолго останется в вашей памяти, и, вспоминая лето-2020, вы будете говорить не о том, как оно быстро пролетело, а о том, как много за эти месяцы вы успели сделать.

• Семь правил отпуска в рабочем режиме
• Выходные на колесах: топ-5 мест для активного отдыха
• Что носить осенью 2020 — fashion-прогноз от дизайнера Андре Тана

Подпишитесь на ежедневную еmail-рассылку от создателей газеты номер 1 в Украине

Каждый вечер в вашей почте самое важное, эксклюзивное и полезное. Подписаться