Как найти цель жизни за полчаса

Содержание

Примечания

1. Об условности указания класса двудольных в качестве вышестоящего таксона для описываемой в данной статье группы растений см. .
2. По данным сайта GRIN (см. раздел ).

Цель известна только вам

Ответ третьего каменотеса указывает на совершенно другой уровень смысла и цели — жизнь ради высоких идеалов, посвящение себя чему-то более значимому, чем личное удовлетворение, чему-то способному оставить след в жизни следующих поколений, величественному и достойному нашего неустанного труда.

Люди часто усматривают цель своей жизни в том, чтобы сделать наш мир лучшим местом для жизни — возможно, помочь решению проблем голода, бездомности, насилия в семье, глобального потепления. Иногда целью становится достижение определенного состояния — любви, мира, ненасилия. В этом случае речь идет о распространении нашего внутреннего мира на мир вокруг. Иногда цель носит «всеобщий» характер. Многие верят в то, что помимо «личных» целей существует глобальная. Многие религии и верования учат, что в каждом из нас живет добро, умение отличать истину от лжи и стремление поступать правильно. Хотя в каждой культуре существуют свои понятия добра, правды, красоты, почти все с уважением относятся к носителям этих качеств.

Мало найти цель в жизни, нужно суметь ее реализовать….

Если вы вроде и ставите перед собой какие-то цели, но ничего не делаете для их реализации, то вы не цели перед собой ставите, а просто мечтаете.

А мечты могут так и остаться мечтами. Мечтать вообще-то не вредно.

Если же сумели найти цель, то нужно стремиться сделать максимум для ее воплощения в жизнь:

1. Визуализировать цель.

   Это можно сделать при помощи карты желаний или описания ее на бумаге.

Написать план.

Продумайте поэтапно, что вам нужно сделать, чтобы добиться реализации поставленной цели. План желательно составлять календарный, то есть с указанием приблизительных сроков осуществления того или иного этапа.

Начинать действовать.

Да, круто изменить свою жизнь трудно, ну, так начните действовать постепенно. Не откладывая дело в долгий ящик, начинайте осуществление первого этапа намеченного плана.

Важно не только понять, как найти цель в жизни, но и сделать все, чтобы мечта стала реальностью. Покорив одну вершину, принимайтесь за восхождение на вторую, ведь человек живет по-настоящему до тех пор, пока к чему-то стремится

Мнение окружающих и мотивация

Вполне возможно, что ответ на столь сложный вопрос смогут дать люди, которые вас хорошо знают. Нужно прислушиваться к пожеланиям близких. Например, кто-то отмечает ваш превосходный талант повара либо просит спеть на каждом празднике.

Не исключено, что это талант, который нельзя игнорировать.

В современном мире люди часто недооценивают себя. По этой причине много талантов пропадает.

Бывают в жизни ситуации, когда руки опускаются и не хочется ничего делать. Однако определенная мысль или событие способно быстро вернуть в строй. Стоит задуматься над тем, что сыграло столь важную роль. Находите то, что вдохновляет и мотивирует, это поможет определить свою цель жизни.

Например, к кому-то приходят новые силы от занятий спортом, а другой воспрянет духом после завершения художественного шедевра. Это явные сигналы к тому, что именно этим делом нужно заниматься дальше.

В чем заключаются мои ценности?

Ваши цели должны соответствовать вашим ценностям. Например, если вы хотите путешествовать, зарабатывать много денег и работать, когда захотите, вы можете выбрать много занятий, включая работу киллера. Но если вы цените жизнь и право каждого не это, вам, вероятно, не удастся достичь успеха.

Этот пример достаточно экстремален, но суть ясна. Ваши ценности будут в приоритете над любыми желаниями, которые у вас есть. Поэтому прежде, чем определить для себя 50 целей в жизни, подумайте о том, что является самым значимым для вас. Организованность, чистота, красота и искусство, социальное обеспечение, богатство, сострадание, самовыражение, семья. Какие вещи самые важные для вас? Будьте честными.. никто не смотрит на вас. Если богатство и красота более важны для вас, чем семья, так и скажите. Для вас стать торговцем произведений искусств, который путешествует по миру без забот и семейных обязанностей, более достижимая цель, чем стать учителем рисования, который пытается работать всю жизнь в окружении детей. Помните, цели в жизни человека отражают его ценности.

Как найти смысл и цель в жизни

1.

Словесно сформулировать цель. Цель становится целью только тогда, когда осознана.

2.

Это должна быть именно ваша цель. Например, многие родители ставят для себя цель, чтобы ребенок учился на пятерки и закончил музыкальную школу. Но если для ребенка эти цели чужды, то занятия из-под палки приведут к обратному – он будет ненавидеть музыкальную школу и учиться кое-как. Поэтому цель должна отвечать именно вашим потребностям.

3.

Если достижение цели дает владельцу какие-то преимущества, например, изучив иностранный язык, он может рассчитывать на более высокооплачиваемую работу, легче мотивировать себя для действий. Интерес к абстрактной цели может легко угаснуть.

4.

Цель должна быть реалистична. Например, нереалистично ставить целью победу на Олимпиаде, если не занимался спортом с раннего детства и не имеешь необходимых уникальных данных.

5.

Цель должна быть достижима. Для ее достижения необходимо трезво оценить свои возможности и способности, честно ответить на вопрос сможете ли вы достаточно мотивировать себя, чтобы добиться этой цели. Если трудностей для достижения цели окажется слишком много, сможете ли вы преодолеть эти трудности или просто откажетесь от этой цели?

6.

Ставя перед собой цель, необходимо сразу продумать, как именно она будет достигнута, в какие сроки, что для этого необходимо сделать, как перестроить свою жизнь для достижения этой цели.

7.

Достижение цели не должно быть слишком простым. Для ее достижения необходимо приложить какой-то труд, проявить настойчивость. Если вы хотите вкусно поесть, вы просто идете в ресторан. Другое дело, если у вас совсем нет денег и для того, чтобы пообедать в ресторане, вы должны эти деньги где-то заработать.

8.

Достижение цели должно делиться на отдельные этапы. Каждый этап может рассматриваться как самостоятельная цель, соподчиненная основной цели.

9.

От ответа на вопрос как выявить цель, зависят методы и способы ее достижения.

Практика анализа индивидуальности

Какие-то из этих способов самоанализа способны помочь вам описать ваш характер, какие-то указывают на ваши доминирующие схемы мышления, какие-то на ваш «эмоциональный профиль». Все люди разные, каждый индивидуален, и каждый понимает себя уникальным путём, поэтому попробуйте несколько способов анализа, и что-то для вас обязательно сработает.

Кроме того, один способ хорошо дополняет другой и расширяет ваше представление о себе. Ведь ни один человек не вписывается ни в одну систему, а эти системы скорее выполняют роль маячков и ключей для того, чтобы зажечь у вас внутри ваш собственный огонёк осознанности.

Подготовка к практике

Подготовка к практике сводится к тому, чтобы разгрузить ваш ум от зависших в фоновом режиме целей и проблем, выписав их на бумажку:

• Выпишите все свои «Хочу» и «Не хочу», в два столбика.
• Нарисуйте «ромашку«, где в центре находитесь вы, а лепестки — это сферы жизни. У каждого лепестка проставить в % успешность вашего функционирования в этой сфере. Напишите план на ближайшие 5 лет по всем провальным лепесткам, что вы должны реализовать, чтобы довести их до 100%. По нормальным и хорошим лепесткам — тоже распишите, что делать, чтобы всё продолжало развиваться. Вы в этой модели должны быть самодостаточны — лепестки должны захватывать все уровни (духа, души, тела, социума и т.д.). И всегда надо оставлять место для новых лепестков.
• Проанализируйте свои личность по системе .

Практика 1. Астрология

Нами проведен анализ бесплатных астрологических сервисов, доступных сейчас в интернете. Используя их, вы можете аналитически описать себя, свою индивидуальность, попытаться понять свою жизненную задачу, постараться «стереть» найденные подсознательные шаблоны своего поведения.

• Система самопознания «Календарь по Книге Перемен И-Цзин«
• Система «Дизайн человека» (очень полезные, даже )

Практика 2. Интуитивный анализ

• Книги Джин Шинода Болен «Богини в каждой женщине» и «Боги в каждом мужчине» — имеет смысл прочитать, понять, к какому архетипу вы относитесь, и «стереть» из себя зависимость от него, либо использовать осознанно и по назначению.
• Статья Стива Павлина «» — без комментариев, всё в статье.

Практика 3. Ответы на вопросы

Постарайтесь ответить для себя на следующие вопросы и зафиксировать ответы на бумаге

В дальнейшем они конечно будут меняться, но вам важен именно текущий момент, важно сделать шаг, выраженный в ваших конкретных действиях

Кто я? Мое жизненное предназначение, что хочет от меня моя душа?
Каковы мои основные предрасположенности, качества характера?
Что я люблю, к чему стремлюсь, чего желает моё сердце?
Что говорят другие люди, что я несу другим людям, что они получают в моем обществе?
Какова моя ближайшая цель? Мой план действий?
Что мешает мне больше всего сейчас достичь того, что я хочу, мой самый провальный момент как человека?
Какие вопросы сейчас больше всего беспокоят меня по жизни, куда утекает мое внимание? Выписать их.

Практика 4. Просмотр видео и медитация

На видео — реализованные люди, достигшие высокого духовного уровня (о котором писалось выше).

Здесь важно включиться в просмотр глубоко, так, чтобы уловить то, что говориться между строк. Сделайте из просмотра для себя медитацию, где вы на время отключите свое аналитическое мышление и будете воспринимать энергию и состояния

Перед просмотром четко ставьте для себя задачу — определить свою главную жизненную цель, своё предназначение.

Как добиться цели, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы

Ну или, как вариант, с помощью игр и упражнений, легко и непринужденно, научиться ставить цели на ресурсе Викиум. 

Когда-нибудь, и Вы сможете рассказать или даже научить, как  правильно установить  цель или предназначение. Потому что Вы прошли этим путем сами, пробуя один за другим способ, находя для себя единственно возможный, а может быть, все понемногу оказали положительное влияние.

И вот что интересно, обретя цель, у человека появляются крылья, расписывая себе план для достижения цели – удивительным образом появляются силы для продвижения вперед. Только помните, крутые – не сдаются. Такие как Стив Джобс, падают и встают и идут дальше и побеждают себя и обстоятельства, а потом и весь мир! 

Возможно, Вам будет интересно прочитать, как составить колесо баланса, или может быть, начать с карты желаний?

Ведь недавно, когда возник вопрос «Как найти цель в жизни, если ничего не хочется» в голове было пусто и грустно. А сейчас, совсем немного, для начала,  уровень энергии поднялся. Как раз хватит на то, чтобы сделать первый маленький шажочек.

Возникшие вопросы,  присылайте сюда:   Центр заботы о клиентах

С верой в Ваш успех,

Светлана Васенович

   P.S.S.  Недавно, со мной связались и попросили на  данную статью снять видео. Эксперимент получился потрясающий, особенно для аудиалов.

Если есть желание посмотреть видео — приятного просмотра

https://youtube.com/watch?v=2EcenFKQ4ro

2 секрет. Эпитафия на вашем памятнике

Очень сильный способ вывезти себя из «ничегохотенья», который даст толчок, чтобы сформулировать себе цель.

Уединитесь, закройтесь ото всех на 15-20 минут. Возьмите два листка бумаги. На первом напишите, какую надпись  Вы бы НЕ хотели видеть на своем собственном памятнике.  Обострите все негативные черты, которые есть. Для примера: «Здесь лежит самый злобный человек, который никогда никому не помог». Не стесняйтесь, пишите расширенно, пространно, весь лист распишете, с кем Вы прощаетесь.

Могут литься слезы, очень сильные эмоции. Это нормально. Передохните, вдох – выдох.

На втором листе пишите эпитафию, которую бы Вы хотели увидеть на своем памятнике. Например, «Мир потерял щедрейшего человека, с нежной, чуткой душой. Он  не мог пройти мимо ни одной бродячей кошки, ни одной брошенной собаки. Руками это добрейшего человека спасено и пристроено более 2000 животных».

Только пишите, что относится к Вам, Вашей жизни, а не эти примеры. Прочувствуйте минуту скорби, представьте себе прощание с самим собой. Предупреждаю, это очень сильные эмоции, даже сильные, брутальные мужчины, не сдерживают слез. Пробирает до самого хвоста. Чтобы успокоиться — помедитируйте (как научиться медитировать самостоятельно написано здесь)

Это очень мощная техника, благодаря которой переосмысляется вся жизнь. Через некоторое время Вы просто поймете, как жить дальше, что не хватало.

Как понять и найти себя: этапы покорения внутреннего мира

Погрузитесь в уединение.

Избавьте себя от шума, разговоров, ожиданий и новостей, в общем, от всего, что как-то может влиять и давить на вас. Ежедневно находите время на прогулку и размышления. Посидите на скамейке в парке, расслабьтесь. Отправьтесь в длительную прогулку, наполненную разнообразными мыслями. Вы можете заняться чем угодно, главное, чтобы это увело вас от того, что мешает созерцанию и самостоятельному восприятию жизни, не дает идти по собственному пути. Уединение позволит почувствовать свою независимость и самодостаточность, но никак не одиночество или страх.

Каждый человек время от времени должен побыть один, независимо от своего психотипа, возраста или семейного положения. Уединение необходимо для обновления, разговора с собой и внутреннего спокойствия. Уединение – это не одиночество, а освобождающая сущность бытия, путь к осознанию, как найти себя.

Если вы принадлежите к числу творческих личностей, то пребывание наедине с собой вас вдохновит и поспособствует развитию навыков. Нередко совместная работа приносит удовлетворение, но в это время сложно сохранять свое вдохновение. Отступите назад, вернитесь к источнику вдохновения.

Ищите свою страсть.

Если вы во что-то верите или видите в чем-то прекрасное, то не обращайте внимания на мнение окружающих, стремитесь к желаемому. Когда вы находите нечто, ради чего стоит стараться, чем-то жертвуя, действуйте. Возможно, это и есть главная ваша находка, которая избавит от мысли: «Не знаю, как найти себя» и наполнит жизнь смыслом. Поймите, что это может быть любое дело: борьба с голодом, живопись, философия. Страсть не поддается сравнению: вы или её чувствуете, или нет. Если у вас появляется дело, ради которого вы каждое утро просыпаетесь, мысли о котором вас никогда не покидают, посвятите себя ему.

Ищите наставника.

Конечно, поиск своего «Я» – это дело сугубо индивидуальное. Только вы можете знать свои истинные желания и потребности, но наставник поможет избавиться от лишних препятствий на пути к себе. Вам надо найти человека с развитым чувством самосознания, которому вы полностью доверяете.

Поделитесь с человеком своими знаниями и мыслями о процессе, в который вы погружаетесь. Обязательно скажите ему: «Я ищу себя, как найти – точно не знаю». Укажите, что вы понимаете, что должны это делать самостоятельно, но вам необходима его сила и поддержка. Постарайтесь максимально объективно оценить этого человека. Как он к этому пришел? Как нашел силы? Что помогает ему быть честным с самим собой?

Для любого способа самосовершенствования важна поддержка

Немногие смогут вас понять, большинство посчитают эту тему неважной. Наставник же подскажет, чего точно не стоит делать.

Разберитесь со своей карьерой.

Человек, который долго не может найти «подходящее» место работы, скорее всего, очень несчастен из-за того, что не реализован

Чтобы понять, как найти себя в работе, вам надо любить то, чем вы занимаетесь. Что бы вы делали, если бы были освобождены от заботы о «хлебе насущном»? Можно ли на этом заработать? 

Уделите время для свободных ассоциаций. Поразмышляйте о приятных и неприятных занятиях, параллельно рассмотрите альтернативные варианты, мысли о которых приходят вам в голову. Потом еще раз подумайте о карьере и снова пересмотрите свои ассоциации. Какой вид деятельности максимально сочетается с тем, что вас заинтересовало и придало энергии во время упражнения со свободными ассоциациями? Что побуждает вас к действию?

Примите к сведению, что ваша работа может не совпадать с «призванием». Если быть более точным, то необходимо найти гармоничное сочетание работы и жизни вне ее. Это даст возможность продолжить размышлять, например, над тем, как найти себя в искусстве. Возможно, что это будет обозначать меньший заработок за больший объем работы. В процессе поиска и становлении индивидуальности нельзя исключать и такой вариант развития событий.

А что делать, если ничего не хочется?

Как найти свою цель в жизни и понять чем хочу заниматься по-настоящему, если ничего не нравится, ничего не интересно. А только хочется лежать на диване, да ничего не делать. Нет никаких талантов и способностей. Скажу так — вранье это. Нужен не талант, а деятельность. И сейчас разберемся, почему ничего не хочется и нет ни к чему интереса.

Если так происходит, то это может означать, что вы засорены всяким чужим хламом, чужими идеями, чужими принципами, чужими, навязанными планами. Через которые, конечно, не слышите самого себя. Подумайте о том, что вы делаете каждый день — кто предложил вам это, кто подсказал. Общество, семья, супруг/а? А сколько в этом вас?

Также мы часто путаем то чего хотим, с тем, что нам на самом деле необходимо.

Потом мы приезжаем в дом и что-то начинает идти не так. А нам просто необходимо было услышать в себе эту потребность и объявить о ней. Что нам иногда просто необходимо побыть наедине с собой. Для этого не обязательно покупать целый дом, а потом не знать как добраться до города, платить кредит и тому подобное. И еще больше раздражаться. Мы не слышим себя, а потом удивляемся, почему в жизни все как-то наперекосяк. Хотя мы сами себе это устроили.

Поэтому, просто необходимо сонастроиться с собой, побыть одному, остановиться, остановить спешку и рой бесполезных мыслей. Перестать заниматься самообманом, не брать никого в пример, а услышать собственный голос, узнать, что хочет душа, к чему она тянется.

Начать замечать свое дыхание, свои ощущения в течение дня. Что радует, что огорчает, что раздражает, что успокаивает. Начать изучать себя. Ведь это за нас никто не сделает. Если много негатива, дайте себе задачу замечать красивое, замечать хорошее. Начался день, вы вышли на улицу и концентрируетесь только на положительном, сначала его будет не видно совсем, но уже через некоторое время, вы начнете его замечать.

Очистите свои мысли. Будьте в центре своей жизни, а не на обочине чужой. Хватит смотреть за кем-то, смотрите в глубь себя. Сделайте уже хоть что-то для себя. Но не из эгоистической позиции, а из позиции — сам счастлив, счастье и несу.

Для душевного расхламления важно придать себе бодрости. Сделать это можно с помощью дисциплины и спорта, обычного ухода за собой

Но делайте это исключительно для себя. Не надо, особенно, на первом этапе, докладывать о каждом своем сделанном шаге кому-то. Начали бегать — бегайте для себя, для своего развития.

Не надо лихорадочно рассказывать всем, что вы сегодня утром наконец-то совершили первую в своей жизни пробежку. Создавайте себя сначала тихо. Или берите себе в союзники только тех, кто также заинтересован в развитии. Иначе можете обнулить все эти первые, небольшие результаты.

Желание хвастаться — это, как индикатор того, что вы не ощущаете пока сделанное своим. Вы опять стремитесь получить одобрение окружающих, получить от них хорошую оценку. Не нужна она вам, одобрите себя сами.  Улыбнитесь и продвигайтесь дальше.

Важно! Делайте все размеренно, не спешите. К новому мышлению нужно привыкать постепенно, чтобы оно не стало для вас разрушительным

Наш мозг весьма консервативен и может взбунтоваться от спешки и заваливании его новым. Делайте все с удовольствием и качественно.

Твоя цель

Итак. Что в итоге? Наверняка ты подумала — оу, новая статья. Давай почитаем. Так. Цель в жизни. Ага, с этим ясно, угу, ну все. Прочла. Завтра на работу. Моя цель в жизни завтра пойти на работу, приготовить пасту с авокадо, а больше мне ничего и не нужно. Ах, да. Где этот чертов рецепт с чечевичными котлетами?

Но так дело не пойдет. 

Когда я открыл утром глаза, то первое, что я подумал — это то, чтобы мне написать такого, чтобы когда мой читатель проснулся… То он задумался бы о своей цели. Какой вирус занести ему в мозг?

Я задействовал те участки твоего мозга, которые отвечают за воображение. Может у тебя даже немного шевельнулся в голове мозг. Может ты даже о чем-то там задумалась. Что-то себе представила. Где-то было тебе смешно. Где-то грустно. А где-то мерзко. 

То есть, я немного толкнул твой мозг, немного его пошевелил. Возбудил участки мозга. Которые отвечают за разные чувства. Ты же чувствовала что-то, когда все это читала?

А теперь логический исход данной статьи.

Всем понятна и ясна цель в жизни — это выживание. Если тигра принести к хирургу, и он вырвет все зубы, он выдернет ему когти и отпустит на волю, то этому тигру конец.

Потому что цель этого тигра, чтобы выжить — использовать те ресурсы, которые ему дала жизнь. Ибо, если он их использовать не будет — он умрет от голода или проиграет схватку с себе подобным и умрет от потери крови.

Если орлу вставить контактные линзы, ухудшающие зрение, а зайцу укоротить ноги, то никто не сможет выжить. Этим милым существам грозит гибель. 

А какой ресурс есть у тебя? Это твой мозг. И твоя цель им пользоваться. Цель твоей жизни — максимально (на всю катушку, на всей скорости) использовать то, что хранится, пылится, прозябает или деградирует в картонной коробке с ушами и глазами. 

И у тебя должна быть цель каждое гребанное утро — мне нужно накормить свой мозг. Жрать! Я хочу жрать!

И корми мозг знаниями, эмоциями, новыми действиями.

Тогда тебя будут любить.

У тебя будут деньги и здоровье.

Ты будешь классно выглядеть.

Ты будешь счастлива.

Ты будешь гордиться собой. 

У тебя будет интересная и насыщенная жизнь.

Но только если, сука, будешь пользоваться своим мозгом. Включать свою голову. Тогда ты будешь выживать и будешь выживать круче, чем все эти безмозглые тупицы. 

Ты думаешь твоя цель построить прибыльный бизнес? Нет, твоя цель развить голову так, чтобы твой бизнес начал приносить доход.

Ты думаешь твоя цель соблазнить самого крутого человека? Нет, твоя цель уметь мыслить так, чтобы тебя хотели вечно, даже когда ты уже старая кляча.

Ты думаешь твоя цель проехать по Европе на своей машине? Нет. Твоя цель пользоваться головой так, чтобы ты могла себе это позволять тогда, когда ты этого хочешь.

Все твои цели в жизни — стать круче, лучше и успешнее. И это означает обеспечить себя ВЫЖИВАНИЕМ. Наиболее крутой имеет больше шансов выжить. И в этом помочь тебе может только один ресурс. Это мозг.

А самая твоя глобальная цель — выйти наконец-таки из холщового мешка!

Я иногда даю задания своим ученикам, но не поясняю как его сделать. И мне говорят — а как это сделать?

Я отвечаю — включи голову, придумай как это сделать. Импровизируй!

Если пищу перестать жевать, а принимать только пережеванную пищу другим человеком, то мышцы челюсти станут слабеть. 

Я хочу, чтобы ты стала сильнее. Я хочу, чтобы ты только и делала, что кормила свой мозг. 

Заключение

А теперь давай вернемся к тому, с чего мы начали.

Ты УЖЕ написала свою цель в жизни в комментах. Круто! Я рад, что она у тебя есть. А теперь я хочу, чтобы ТЫ САМА. 

Ты!

Сама!

Ответила на свой комментарий. И написала сама себе, какая цель у твоего мозга, чтобы достичь того, что ты хочешь достичь. Задумалась и ответила. Не спеши с ответом. 

И начинай жевать сама. Думать сама. Тогда ты выберешься из этого холщового мешка. Тебе там не место. 

Успехов! Горд…

Как найти самого себя: этапы переориентации перспектив

1. Не старайтесь нравиться всем.

Согласны, что, независимо от того, чем вы занимаетесь, в вашем окружении есть люди, которые вас недолюбливают? Важно научиться не обращать внимания на их мнение, «всем мил не будешь». Возможно, вы боитесь и не хотите разочаровывать людей, которые вам близки, но и они должны вас понимать и желать добра

Пока вы будете заботиться о том, чтобы соответствовать представлениям, кем и каким вы должны быть, вы не сможете познать своё истинное «Я». Реймонд Халл сказал, что человек, ограничивающий себя ради удовлетворения других, очень быстро потеряет себя.

Учтите, что, когда окружающие заметят перемены, произошедшие с вами, как вы духовно выросли и полюбили себя, они могут испытать чувство зависти и потрясения, и… начать работать над собой. Отношения между вами изменятся, вашим близким придется объективно оценить себя, а это им вряд ли хочется делать. Теперь вам придется проявить понимание и дать людям время подумать и осознать вашу трансформацию. Скорее всего, позже они примут ваше решение, а если нет – не трогайте их. Не все же такие, как вы.

2. Избегайте негатива.

На первый взгляд, может показаться, что это сделать невозможно. Но все не так плохо! Осознайте это и сведите свои суждения о других и о себе до минимума.

Это необходимо по двум причинам:

• благодаря позитиву вы откроете для себя счастье, скрывавшееся под маской обыденности;
• открыв свой разум для новых людей и ощущений, вам откроется новый лучший мир, в котором обязательно найдется место и для вас.

Попробуйте выйти из зоны комфорта, поступайте «странно» или «нелогично». Это позволит вам понять, как найти себя, увидеть, на что вы действительно способны, иначе взглянуть на мир и осознать, что вам необходимо, а чего лучше вообще не касаться. Как бы там ни было, это будет вам на пользу.

Читайте нашу статью «20 упражнений, как настроиться на позитивное мышление».

3. Задавайте себе вопросы.

Чтобы расширить ваш взгляд на мир, надо задавать себе трудные вопросы. Более того, записывайте свои ответы. Ежедневные заботы могут вас поглотить, и вы потеряете или забудете очень важные мысли. Если ответы будут где-то зафиксированы, то, возвращаясь к своим размышлениям, вы в любой момент можете вернуться к мелькнувшей однажды мысли и даже сделать шаг вперед. Вам не придется топтаться на месте, постоянно отвечая на один и тот же вопрос. Заведите отдельную тетрадь, чтобы она постоянно была у вас под рукой и вам было бы удобно вести записи, обновлять их. Это будет питать ваш разум и позволит оценить рост в течение жизни. В процессе работы над собой возможно рассмотрение следующих вопросов: 

«Если бы я владел всеми мировыми ресурсами и мне не надо было заботиться о деньгах, то как бы я жил и почему?» Может быть, вы посвятили бы себя искусству, сельскому хозяйству, научным исследованиям или путешествиям. Мечтайте без ограничений!

«Мне бы хотелось оглянуться назад и с уверенностью сказать, что я не сожалею о том, что сделал?» Возникает чувство сожаления при мысли, что никогда не были за границей? Что не завязали знакомство с каким-то человеком? Что, имея возможность провести время с семьей, не делали этого? Возможно, это будет самый трудный вопрос.

«Если бы мне надо было описать человека, каким бы я хотел стать, используя 3 слова, то какие слова я бы выбрал?» Веселый? Задумчивый? Рискованный? Оптимистичный? Любящий? Гордый? Талантливый? Не бойтесь, если в вашем описании появятся слова, характеризующие вас с негативной стороны. Это значит, что ничто человеческое вам не чуждо. Вы – живой, настоящий человек, а не набор положительных характеристик.

Неприятные для вас черты могут быть очень полезны в экстренных ситуациях, например, командовать подчиненными. Иногда это необходимо.

Если в процессе ответа вы выявите серьезные негативные черты, то, осознав это, побудите себя пустить их «мирное русло». Попытайтесь дурную привычку сделать своим хобби. Не любите стирать одежду? Отправьтесь в поход, возможно, вам понравится.

«Кто я?» Ответ на этот вопрос можно искать в течение всей жизни. Здравомыслящий человек постоянно перестраивается. Периодически обращаясь к этому вопросу, вы сможете объективно оценивать себя, видеть изменения, происходящие с вами. Ваша задача – понять, кто вы есть на самом деле, а не придумать идеального себя. Возможно, тот человек, которым вы являетесь, прекрасен.