Зачем бороться за мужчину?

Как бороться на психологическом уровне

• Меняйтесь сами или меняйте отношение к жизни. Депрессия — это знак того, что что-то в вашей жизни идет не так, как вам хотелось бы или как вы планировали. Самое время плотно поработать над проблемными сферами жизни. Как это сделать — каждый решает самостоятельно. Если вы можете что-то изменить — сделайте это, приложив максимум усилий. Если ситуация не зависит от ваших усилий — примите жизнь такой, какая она есть и не страдайте из-за этого.
• Наполните вашу жизнь новыми людьми и событиями. Возможно, депрессия началась из-за того, что ваша жизнь стала скучной и неинтересной. Избавьтесь от рутины, не допускайте, чтобы жизнь была похожей на «день сурка». Старайтесь чаще общаться с новыми людьми, у которых можно научиться чему-либо. Попробуйте открыть для себя новое увлечение или отправиться в путешествие. Сейчас очень популярны автобусные туры одного дня, которые проводят по выходным. Даже такая короткая поездка позволит вам встряхнуться и подарит новые эмоции. Особенно хорошо новые впечатления помогают тем, кто грустит после расставания с любимым человеком. Используйте этот способ с целью выйти из депрессии самостоятельно.
• Сделайте то, что всю жизнь откладывали на потом, осуществите давнюю мечту. Экспресс-помощь от депрессии — событие, которое спровоцирует выброс адреналина. Самый доступный способ получить адреналиновый заряд — попробовать прокатиться на аттракционе, которого всю жизнь боялись.
• Учитесь обнулять. Как в работе, так и в личной жизни у нас есть дела, которые не были завершены по какой-либо причине. Например, недоделанный отчет, недописанная картина, неразобранная кладовая. Эти дела задвинуты в дальний ящик, но вы не забываете и частенько думаете о них. Незаконченные дела вытягивают нашу жизненную энергию даже тогда, когда вы о них не думаете. Отличный момент, чтобы начать расхламление своей жизни. Сделайте те дела, которые для вас действительно важны. Избавьтесь от тех дел, которые не принесут вам ни пользы, ни радости. Наведите порядок в шкафу, в квартире, в папке компьютера, и вы вскоре заметите, что жить становится проще.
• Арт-терапия. С помощью творчества можно выразить те чувства, о которых вы не хотите говорить вслух. Любое творчество по своей сути очень схоже с медитацией: вы погружаетесь в приятное занятие и расслабляетесь. Идеально подходит для арт-терапии рисование своих чувств в виде образов.
• Помогите тем, кому еще хуже. Вы можете оказать посильную помощь тем, кто в ней нуждается. Например, записаться в волонтерский отряд, поучаствовать в благотворительной ярмарке, взять под опеку животное из приюта.
• Наполните свою жизнь приятными деталями. Каждый день находите повод для радости. Даже если вы вынуждены ходить на неприятную работу, найдите время, чтобы насладиться чашкой вкусного кофе или несколько минут пообщаться с симпатичной девушкой. Маленькие радости нужны для того, чтобы зарядить вас позитивом и энергией. Также по возможности уберите из жизни негатив: прекратите видеться с людьми, после общения с которыми на душе чувствуется тоска, не смотрите депрессивные фильмы, не слушайте грустную музыку.
• Заведите дневник благодарности. По вечерам записывайте в него все, за что вы благодарны прошедшему дню. Со временем вы научитесь даже в самой неприятной ситуации находить для себя плюсы. В те моменты, когда вам будет грустно, вы сможете перечитывать этот дневник, погружаться в приятные воспоминания и заряжаться позитивом.

Выйти из депрессии не так просто, если нет сил и желания делать что-либо. В некоторые периоды вам, возможно, даже не захочется вставать с кровати. В такие моменты не нужно себя насиловать и заставлять что-либо делать. Постарайтесь взять несколько отгулов и проведите время в тишине и спокойствии, не делая ничего. Просто лежите, отдыхайте, набирайтесь сил. Спустя несколько дней или даже часов вы почувствуете себя лучше, появится желание чем-нибудь заняться. Воспользуйтесь в этот момент указанными выше советами.

Если у вас не получилось самостоятельно выйти из депрессии, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту. Возможно, в вашем случае будут эффективны успокоительные средства или антидепрессанты, которые назначит врач. За психологической помощью можно обратиться удаленно: консультации проводятся по скайпу или электронной почте.

Способ первый

Часто используется в общественном транспорте и с незнакомыми мужчинами. Итак, она стоит, он сидит. Он, видя такую классовую несправедливость, решается уступить ей место. Она: «Ой, мужчина (т.е. она еще видит в нем мужчину), не надо. Я и так постою». И стоит ведь, год, другой, третий. На четвертый начинает ворчать, что мужиков вокруг не осталось, кругом одни козлы.

Если немного уйти в психологические дебри, то вот какая картинка получается. Он, выросший в обществе, где основным страхом является страх отвержения, решается уступить ей место. Предположу, что, даже предвидя реакцию женщины, он все равно сознательно идет на этот шаг. И уже этим заслуживает уважение и признание женщины. А она в его лице отвергает всех мужчин, которые готовы замечать, что она — Женщина.

Валерия: «После травмы спины я не могла встать без помощи родителей»

Валерии 18 лет. Большую часть жизни она занимается спортом: сначала была легкая атлетика, потом метание диска и копья, спортивная ходьба. Сейчас Лера ходит на тренировки шесть раз в неделю. Занимается бразильским джиу-джитсу, вольной борьбой, американским футболом (регби) и грэпплингом.

— Меня с детства привлекали именно такие виды спорта. Не знаю почему, просто ничем другим заниматься не хотелось. Родители шутят, что это потому, что мое имя образовано от мужского Валерий — возможно, так я переняла какие-то качества, которые вызывают желание быть сильной, — смеется Лера.

Тренировки — это не просто изучение определенных техник, но и их отработка с реальными соперниками.

— Занятия проходят так: сначала у нас разминка, потом мы работаем в партере (то есть на полу), а затем отрабатываем приемы в парах, боремся, — рассказывает девушка.

Травматизм, с которым сопряжены занятия, Леру совсем не пугает:

— Для меня тренировки — это большая радость, эмоциональный подъем, энергия. Я выхожу из зала очень счастливая, не появляется желание бросить. Я ломала ребра, уши, выбивала пальцы — это все несерьезно и быстро проходит. Был только один раз, когда я по глупости неправильно отразила удар и, упав, повредила спину. Сначала не могла встать без помощи родителей, но потом все прошло. Поняла, что нужно быть внимательнее к технике безопасности. А уходить — зачем?

«Я не думаю, что мужчины сильнее женщин»

Гендерные стереотипы, которые сложились вокруг некоторых видов спорта, Лере не по душе:

— В спорте разделение на мужчин и женщин — это не главный показатель для сравнения. Я не думаю, что мужчины как-то заведомо сильнее женщин: у разных людей есть различия в подготовке, в весе, в состоянии тела, и это влияет куда больше, чем пол как таковой.

Мы боремся в своих весовых категориях, чаще всего именно с мужчинами. В группе, где я занимаюсь джиу-джитсу, только две девушки, включая меня, на вольной борьбе — три. Поэтому мы часто встаем в пару с мужчинами, и тут нужно делать все, что ты можешь, выкладываться, как и в любом спорте. А вот в американском футболе у нас сугубо женская команда — «Минские ангелы».

Но бить, совсем не сдерживая силу, на тренировках все же не стоит: они существуют для обучения и совместного развития, а не для того, чтобы нанести сопернику реальный урон.

— Понятное дело, важно уважительно относится к сопернику и смотреть на его самочувствие, помогать, если что. На вольной борьбе могут случайно как-то сильно ударить и вообще не обратить внимания

Когда меня сильно ударили локтем в нос, никто не спросил, как я, в порядке ли. На грэпплинге и джиу-джитсу люди более взрослые и, вероятно, более ответственные: они, если что-то случается, уточняют, как дела, можно ли продолжать, — рассказывает Валерия.

«Мама пыталась уговорить меня заниматься чем-то более женственным»

Родители Леры не слишком довольны тем, что выбрала для себя девушка.

— Мама пыталась уговорить меня заниматься чем-то более женственным, например теми же танцами. Мне это совсем не интересно, никогда не тянуло в ту сторону. Родители, хоть и не одобряют мой выбор, все же никогда не мешали мне заниматься тем, что я хочу. Когда после тренировки остается синяк или что-то такое, они, конечно, волнуются. Сразу начинается вся эта суета, фразы «ну мы же говорили, что лучше бросить, «тебе еще рожать», «зачем все это вообще».

Но и поддержка, по словам девушки, у нее тоже есть.

— У меня мало друзей, но все они связаны со спортом. В моем кругу общения те виды спорта, которыми я занимаюсь, не вызывают вообще никакого удивления. Мы радуемся успехам друг друга и понимаем, зачем все это нужно

Родители тоже высказывают поддержку, когда я еду на соревнования и чего-то достигаю: хоть борьба и джиу-джитсу им не нравятся, но они понимают, что для меня это очень важно

Сейчас Лера учится в университете физкультуры на тренера по вольной борьбе. Однако работать по специальности не планирует, хоть и любит этот вид спорта.

— У меня есть мечта стать кинологом или криминалистом. Я пробовала поступить в академию МВД на эти специальности, но набрала 342 балла, когда проходной был 372. Нужно было срочно искать другой вариант, и я выбрала то, что мне нравится и что принесет пользу в будущем. Окончив университет, я хочу устроиться на работу в МВД: даже без обучения в академии это сделать возможно. Мой дядя работает в МВД, и он с детства был примером для подражания, вызывал у меня уважение и восхищение своими человеческими качествами. В первую очередь — честностью. Я хотела бы привнести своей работой именно честность, показать, что стереотипы, которые есть про МВД, могут не соответствовать реальности.

Расцвет хештегов

По мере вхождения #MeToo в новостной мэйнстрим свое расследование провел даже Пентагон. И выяснил, что только в 2016 году «атакам сексуального характера» подверглись 15 тысяч военнослужащих, среди которых были как женщины, так и мужчины.

#MeToo

Только в 2016 году «атакам сексуального характера» подверглись 15 тысяч военнослужащих, среди которых были как женщины, так и мужчины

Фото: Getty Images/Jupiterimages

Не обошли стороной обвинения и сферу церковную. В западных странах тут же возникло «ответвление», названное #ChurchToo (Церковь тоже), а в Китае, где #MeToo также нашло большой отклик, в сексуальных домогательствах среди других обвинили одного из верховных буддистов.

Среди прочих появился в 2018 году и еще один хештег #HimToo (Он тоже). Впрочем, если его изначально создали, чтобы подчеркнуть уважение к жертвам сексуального насилия мужского пола, то впоследствии он стал чаще мелькать уже в знак поддержки тем мужчинам, которых бездоказательно обвиняли в приставаниях.

Вечный спор между мужчиной и женщиной.

В одной из групп в фейсбуке был задан женщиной вопрос:— как реагировать на вопросы мужа, когда жена уходит отдыхать с подругами? Надо ли отчитываться куда, с кем и во сколько она придёт?

Данный пост вызвал много противоречивых откликов. Один мужчина вызвал желание ему ответить. Решила и с Вами поделиться нашей перепиской.

Михаэль пишет(сканировала полностью) :«Бич нашего времени — движение феминисток, обёрнутое в «блестящую этикетку борьбы за права женщин». Порой, создаётся впечатление, что все эти феминистки призваны разрушать остатки «института семьи».Мужу ниЗЗЗя задавать жене вопросы, мужу ниЗЗЗя интересоваться «личной» жизнью жены, мужу много, что ниЗЗЗя. ниЗЗЗя. ниЗЗЗя!Мужу можно только быть кошельком и пахать, «зарабатывая бабки» на нужды жены. Мужу можно удовлетворять и потакать прихотям жены. Что там ещё можно мужу с точки зрения ярой сторонницы феминизма? «

Мой ответ на его смс :

-Мужчины, простите нас всех женщин за наши претензии, обиды, требования.

Расскажу одну маленькую историю.

В детстве видела, как девочка 16 лет «крутила» мальчиком. Спросила её:

— Зачем ты в нем убиваешь веру в любовь и в женскую верность?

Она посмеялась надо мной. После этого разговора мне стала в два раза больнее. Видела глаза это мальчишки, который учился быть сильным, храбрым, умным в глазах девочки. Но. Явно он после такого испытания стал грубым к женскому полу.

Но может быть такие женщины приходят в вашу мужскую жизнь, для того чтобы научиться отличать зёрна от плевел?

Ведь вы так часто клюёте на оголенное плечо, на кокетство. Простите, но чаще мужчина готов даже разбиться, но сделать всё ради распутной, а та, что хранит к вам любовь и верность, вам становится пресно, скучно и вы ищите приключений и находите. Многие только в свои 80 — 90 лет осознают и если доживут.

Не просто так рождаются феминистки, альфонсы, агрессоры и тд. Работая психологом много лет, вижу корень почти любых бед — это измены супружеские.

Любому ребёнку в юном детстве необходимо видеть любовь между родителями. Иначе в их душе живёт боль, которая перерастает в агрессию, а далее ненависть, далее в желание мстить.

Оглянитесь вокруг. В каждом живёт внутренний конфликт, а он имеет корень — это наша реакция на взаимоотношения в семье.

Берегите единое сердце своей семьи. Берегите сердце вашего ребёнка. Ему идти в жизнь. Ведь даже бизнес многим создавать сложно, все боятся предательства. Думаю догадываетесь от куда корни этого страха.

Не создавайте семьи, если нет любви взаимной — это тюрьма, в которой потом жить и вашим детям!С Уважением ко всем Татьяна Образцова.#психологобразцова #obrazcova_psy #феминистки #измены #любовь #секс #семья #воспитание #psychology #love

Психическое отражение

Сонник — Драться

Если вам приснилось, что вы с кем-то деретесь, то наяву вам предстоят неприятные встречи с конкурентами. Возможны даже судебные иски. Не предпринимайте решительных действий, иначе навлечете неприятности. Проиграли в драке – наяву рискуете потерять собственность. А если вы еще и ранены и рана ваша кровоточит, то нужно быть особенно осторожным. Ваши интересы могут быть преданы теми, кого вы считали своими друзьями и единомышленниками. Наблюдали за тем, как дерутся другие, – будьте более экономны, не тратьте беспутно деньги. Разнимали дерущихся – будете недовольны существующим положением вещей и постараетесь добиться большего. Для женщины такой сон может означать, что за ее спиной ходят сплетни и слухи. Если молодой женщине приснилось, что ее возлюбленный с кем-то дерется, то он недостоин ее любви. Если во сне вы хлестали своего противника хлыстом, то вас ожидает достойная победа в нелегкой борьбе. Вы непременно добьетесь желаемого. Дуэль снится к какой-то затруднительной ситуации, однако такой сон не предвещает ничего особенно плохого.

Как избавиться от депрессии самостоятельно

Психологи предлагают множество вариантов, как бороться с симптомами сезонного заболевания мужчинам, как справиться с ними женщинам.

Депрессия – это не только болезнь, но и социальная проблема

Что делать женщине

Несколько важных советов, что делать, как избавиться женщине от апатического состояния, хандры, прилагая минимум усилий на пути установления гармонии своего внутреннего мира:

Подбадривайте себя, невзгоды временны.
Заручитесь эмоциональной поддержкой родных.
Прекратите заниматься самокопанием, поиском негативных жизненных ситуаций.
Сосредоточьте внимание на позитивном отношении к себе, окружающим.

Самостоятельно избавиться от депрессии не всегда возможно. Обратитесь к психотерапевту, если ваше состояние ухудшается, если у вас появляется агрессия по отношению к другим людям или к себе.

Как бороться с подавленным настроением мужчинам

Мужчине можно самостоятельно побороть сезонное расстройство, выйти из состояния депрессии придерживаясь простых правил:

1. Заниматься физкультурой.
2. Упорядочить режим дня, выделить время для отдыха.
3. Проводить время с друзьями, заряжаться положительными эмоциями общаясь с ними.
4. Нормализовать сон. Бессонница усугубляет плохое самочувствие.

При усилении симптомов депрессивного состояния обязательно посетите психотерапевта. Квалифицированный специалист поможет бороться с осенней хандрой мужчине, женщине, подростку.

Эффективные витамины

Витамины в осенний период не будут лишними, в том числе и человеку в депрессии:

• витамин С является естественным антиоксидантом и иммуномодулятором, способствует восстановлению защитных функций организма, противостоит патогенным микроорганизмам, положительно влияет на работу иммунитета;
• витамины группы В способствуют правильной работе нервной системы, улучшают психоэмоциональное состояние, способствуют избавлению от осенней депрессии;
• витамин Д отвечает за правильное функционирование иммунной системы, улучшает сон, общее самочувствие.

Подборка картинок

Ниже мы подобрали картинки с мотивирующими надписями. Посмотрите и улыбнитесь!

О депрессии с юморомО депрессии с юморомО депрессии с юморомО депрессии с юмором

Если бороться с депрессией самостоятельно не получается, обратитесь к психотерапевту в поликлинику по месту жительства. В этом нет ничего зазорного или стеснительного.

Как помочь человеку выйти из депрессии

Тысячи людей впадают в депрессию ежедневно. Депрессия не жалеет никого, немолодых, нестарых, не бедных, не богатых. Фармацевтические компании постоянно навязывают антидепрессанты. Но на самом деле, в 60% случаях, может помочь избавиться от депрессии близкий человек, который будет рядом.

Если ваш родственник или друг впал в состояние депрессии, или вы просто думаете, как помочь человеку выйти из депрессии, для вас мы приготовили 5 грамотных советов разработанных нашими психологами.

Совет 1. Как поддержать человека морально

Как помочь человеку выйти из депрессии? Необходимо дать высказываться больному, в моменты разговора он потихоньку будет избавляться от накопившегося негатива. Главное в беседе не сорваться и выслушать пациента.

Когда беседуете с человеком прикоснитесь к нему, погладьте, дайте понять что он не одинок. Многим людям, особенно близким, в состоянии депрессии очень нужны прикосновение близкого, но, если человек отказывается и отталкивает вас, принуждать не стоит.

Как вывести человека из депрессии? После того как пациент полностью выговорится, его нужно его подбодрить. Не стоит сразу же давать советы депрессивному человеку. У него в голове сформировались отрицательные ответы на все ваши вопросы и советы. В процессе беседы необходимо узнать, в чём безвыходность ситуации пациента, и аккуратно намекнуть на варианты решения проблемы.

Совет 2. Вывести человека из депрессии поможет ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА

Если вы хотите помочь человеку выйти из депрессии. Необходимо, занять чем ни будь пациента. Вспомнить что он любил и какие моменты вызовут у него приятные ассоциации:

1. Походы в кино
2. Пикник
3. Рыбалка
4. Вкусно покушать
5. Посидеть в кафе
6. Шумная вечеринка
7. и т.д.

Как вывести девушку из депрессии? Девушки как правило любят красивые места и шопинг, поэтому в верхний список добавляется еще пункты

1. Шопинг
2. Домы моды
3. Природа
4. И т.д.

Что любит, конкретно ваш близкий человек, которому вы помогаете выйти из депрессии знаете только вы, необходимо только подумать.

Выезд на природу, это уникальное оружие которое даст мощный энергетический заряд для любого депрессирующего. Красота природы, пение птиц, свежий запах растений благоприятно повлияет на любого человека который находится в напряженном состоянии.

Чистый воздух и солнце нормализуют выработку гормонов сератонина которые отвечают за настроение человека.

Если пациент отказывается выходить из дома, нужно знать, как избавиться от депрессии в домашних условиях. Для этого возьмите и почитайте с пациентом интересные книги или посмотрите фильмы, послушайте его любимую музыку. Необходимо всё равно пытаться уговаривать пациента выйти на улицу любым способом.

Важно ненавязчиво заставить человека увеличить свою активность

Совет 3. Не принимайте симптомы депрессии на свой счёт

Самый главный совет, это не вгоняйте человека еще больше в апатию, а лучше помогите ему быстро выйти из депрессии. Само собой, у пациента будет чувство тревоги и расшатаны нервы. Значит и вам будет не легко, так как многие негативы будут сказываться на вас.

Главное помнить что депрессия это болезнь.

Маразм крепчал

Как утверждала в журнале Time феминистка Глория Фельдт, #MeToo вынудило многих работодателей улучшить корпоративную политику, нацеленную на предотвращение случаев сексуальных домогательств. А заодно и пересмотреть зарплатные сетки, чтобы искоренить всё еще существующую разницу (не в пользу женщин) в доходах сотрудников разных полов.

Но вместе с тем посеянный активистками #MeToo страх мужчин оказаться не так понятым и получить повестку в суд привел и к «побочным эффектам». По меткому определению Bloomberg, страну-родоначальницу борьбы против хамского и непозволительного поведения мужчин накрыл «эффект Майка Пенса», известного тем, что он никогда не обедает наедине с женщиной, если только это не его собственная супруга. Мужчины, особенно богатые и высокопоставленные, от греха подальше стали избегать деловых обедов с коллегами женского пола. Кое-где дошло до абсурда — запуганные мужчины, не уверенные в том, не будет ли беглый взгляд на чьи-то ноги интерпретирован «по статье», стали ходить пешком по лестницам, лишь бы не ездить с женщиной в одной кабине лифта.

#MeToo

По меткому определению Bloomberg, Америку накрыл «эффект Майка Пенса», известного тем, что он никогда не обедает наедине с женщиной, если только это не его собственная супруга

Фото: Global Look Press/ZUMAPRESS.com/Mark Reinstein

Из опасений нарваться на скандал в 2018 году многие компании на Западе отказались от традиционных корпоративных вечеринок. Они рассудили, что принятые на праздниках спиртные напитки могут спровоцировать всплеск чьего-то тестостерона и, как следствие, привести к нежелательным и нежеланным домогательствам. По данным одного исследования, корпоративы по случаю Нового года в 2018 году провели только 65% компаний — это стало самым низким показателем со времен рецессии 2009 года.

Довольно противоречивым стал и ответ ряда стран Европы на #MeTоо. В десяти государствах были приняты законы, приравнявшие отсутствие согласия на сексуальную связь к изнасилованию. В их числе оказалась и Швеция со своим документом «О согласии на секс». Принятый парламентом закон постановил, что перед любым половым контактом участники должны получить согласие всех

Появился даже новый юридический термин «изнасилование по неосторожности»: если раньше мужчина мог в свое оправдание сказать, что недопонял, согласна ли женщина на близость или нет, избежав серьезных последствий, то теперь такая непонятливость суд уже не проймет

Вам могут понравиться

Экстрасенсы

Несколько иным образом толкуют данный сюжет астрологи и экстрасенсы. Толкования снов от участников «Битвы экстрасенсов» становятся все более популярными. Все потому, что наличие своих способностей ясновидящие доказывают по ходу прохождения испытаний. Среди них есть маги, юродивые (самый известный — Пахом), во многих областях они стали авторитетами мнений

Толкуя сны, они больше обращают внимание на эмоции сновидца, чем на сам образ

Одна из участниц «Битвы экстрасенсов» Кажетта Ахметжанова рассказывает, что драка между женщиной и мужчиной предрекает счастье и благополучие. Если сама представительница слабого пола набросилась на парня – то к нему кто-то воспылал искренними чувствами.

Если все было наоборот – то наяву она будет счастлива в своей семье, жизнь ее наполнится счастьем и любовью.

Хорошим знаком является наблюдение за целой толпой участников столкновения с рукоприкладством. Это сулит в ближайшем времени множество прекрасных людей, которые придут в гости.

Если довелось во сне драться с недругом – в реальности с ним предстоит помириться.

Экстрасенс считает, что такое сновидение всегда предрекает нечто позитивное в жизни.

Но нужно учитывать один момент. Если сны явились в ночь на вторник либо на пятницу – они вещие.

Остальные толкования

В соннике Азара драка предвещает расставание в реальности. Участвовать в ней – бояться проявить себя в жизни, испытывать страх быть оцененным как плохой любовник.

Согласно соннику Белого мага, физическая агрессия считается признаком внутренней силы. Наяву сновидец способен самостоятельно держать бразды правления своей жизнью в своих руках. Он будет решительным шагом следовать напролом к своим целям. Судьба его будет складываться под лозунгом «будет, что вспомнить».

Если спящая персона разнимала сцепившихся людей – то в жизни ей предстоит выполнить роль третейского судьи.

Также встречаются иные толкования данного образа. Так, драки снятся к скорому получению большого денежного приза. Увидевший данный символ удачно вложит свои деньги в дело. Бурно выяснять отношения в процессе действа – к радости и счастью.

Как отвечать на разделительный вопрос

Теперь давайте перейдем на другую сторону диалога – а как отвечать на tag question? Например, на вопрос «You are from Russia, aren’t you?» Говорить «да, из России» или «нет, из России»? А что делать, если в основном предложении отрицание? «You aren’t a spy, are you?» – «Да, не шпион» или «Нет, не шпион»…

Отвечайте на основную часть вопроса (не tag), причем есть в ней отрицание или нет – всегда так, как если бы частицы not не было. А именно:

You are from Russia, aren’t you? You – are – from Russia. Все правильно, из России. Yes, I am.

You aren’t a spy, are you? You – are – a spy (игнорируем not). Не-не-не, не шпион, просто у вас все тут так интересно устроено, хочется обо всем узнать… No, I’m not.

The Earth is rotating around the Sun, isn’t it? Yes it is. You haven’t eaten all cookies, have you? No, I haven’t. Maybe it has been stolen by raccoons…

Кстати, ответы «Yes, I’m not…» и «No, I am» — взрывают мозг носителям английского, так с точки зрениия носителей такие фразы совершенно лишены смысла и полны неразрешенного внутреннего противоречия.

Итого: что мы знаем о вреде Л-карнитина

Несмотря на то, что l-карнитин натуральное вещество, в естественном виде содержащееся во многих продуктах, его применение в виде добавки может представлять вред для здоровья.

В перечне побочных эффектов Л-карнитина как относительно безобидные (дискомфорт в желудке и тошнота), так и риск развития атеросклероза и связанных с ним инфаркта, инсульта и смерти.