Чувство собственного достоинства

Выход из ситуации

Нужно научиться слушать себя. Если вам что-то больно, неприятно, обидно — не игнорируйте эти свои чувства, это как раз в вас кричит униженное собственное достоинство.

Умейте признавать, что для вас что-то недопустимо, и научитесь говорить об этом.

Кстати говоря, «не потерпеть» — это не значит «начать орать и ругаться, что вас обидели». «Не потерпеть» — это спокойно и адекватно дать понять, что вас не устраивает.

Но для этого вы сами должны знать, что для вас недопустимо. А «недопустимо» равно «не буду терпеть». А если терпите что-то — значит, допустимо.

Одна моя знакомая жаловалась, что её молодой человек постоянно называет её «ты моя кляча». Юмор у него такой или что там — я не знаю. Она сказала, что для неё это ужасно и недопустимо. А где ж «недопустимо», если она позволяла называть себя так и дальше?

Образ настоящей леди

За кажущейся простотой определения кроются годы работы над собой. Когда спрашивают человека о том, что входит в понятие красоты, припоминают не только внешние данные, но и умение себя преподнести, нормы поведения, жизненные принципы, чувство стиля в одежде и более туманные сферы, такие как пресловутая загадка женской души.

Природа позаботилась о четкой границе, когда становишься женщиной. Но это физиологический аспект. Нужно быть готовой к этому морально, преобразившись из нежной девушки в роскошную по всем меркам даму.

Внешность

Неаккуратная растрепа вызывает снисходительную улыбку и жалость. И это происходит не только у людей. Я рекомендую чаще присматриваться к животным, учиться у них грации и чувству собственного достоинства.

Обратите внимание на кошку. Она никогда не выйдет из дому, не вылизав тщательно мордочку и не уложив шерстку

Аккуратность считается признаком здравого ума и телесного здоровья. Истинная девушка должна быть ухоженной.

Важно: у сильного пола очень хорошо развито обоняние, что диктуется физиологическими причинами. Лучшим запахом они считают аромат чистой кожи без парфюмерных излишеств

Пусть духов будет капля, но зовущая и одурманивающая.

Душевные качества

Если разбираться досконально, как стать достойной и настоящей женщиной в глазах мужчины, стоит учесть, что пустышки без единой мысли в голове, обладающие только броской внешностью, уже никого не прельщают. Это игрушка для домашнего пользования, но в свет с ней не выйдут.

Еще одна категория, обреченная на постоянные разочарования — охотницы за мужским вниманием. Под влиянием общественного мнения они уверены, что должны состоять в браке

Они настолько одержимы идеей, что мужская часть населения воспринимает их, как опасность и инстинктивно обходит стороной.

Эмансипация серьезно пошатнула основы женственности, сделав многих представительниц прекрасного пола мужеподобными в способах решения проблем и стремлении к обеспечению собственного благополучия. Но истинная леди не только самостоятельная, но и мудрая. Она никогда не покажет своей полной силы, предоставляя роль защитника мужчине. Ведь не зря говорят, что за всеми великими мужами стоят настоящие жены, поддерживающие и обеспечивающие надежный тыл в виде семейного очага.

Во все времена в приоритете женская доброта, нежность, верность, любовь к партнеру. Стерва хороша в меру. Да, иногда стоит встряхнуть благоверного, напомнив, что за бархатными перчатками скрываются острые лезвия самолюбия и безоговорочной защиты семьи. Можно и покапризничать, но недолго, добавив перчинку в отношения. Острота в повседневной жизни разрушит ощущение комфорта, а это для крепкой любящей семьи недопустимо.

Мировоззрение

Задаваясь вопросом, что такое быть настоящей женщиной, нужно помнить, что природа дала ей особое предназначение — украшать мир и нести в него новое, материальное или духовное. Подсознание иногда играет против человека, подавая невербальные знаки о его намерениях. Люди интуитивно обходят стороной того, кто долго находится в меланхолии, затаил зло и обиду. Я не устаю повторять моим очаровательным собеседницам, что негативные эмоции разрушительны, их нельзя копить в себе или долго находиться под их влиянием. Портится цвет лица, пищеварение, исчезает задорный блеск глаз, образ тускнеет и становится непривлекательным.

На все следует смотреть широко открытыми глазами с небольшой долей детской непосредственности, тогда окружающие сами начнут искать повод пообщаться с такой дамой. Да здравствует позитив.

Трусость

Достоинства и недостатки людей замечаешь не сразу. Человек может мастерски скрывать свои слабые стороны. Но как говорится в поговорке, «шило в мешке не утаишь». Сколько ни скрывай трусость, рано или поздно подобная черта характера проявит себя. В чем же проявляется трусость? Человек не может взять на себя ответственность, пытается юлить и вечно обвиняет в своих проблемах окружающих. Персона не может посмотреть правде в лицо и признать свои ошибки. Трусость проявляется не только в рабочих моментах, но и в личной жизни. Неуверенный в себе парень не может подойти к симпатичной ему девушке и познакомиться с ней. В итоге парень остается одинок. У трусов мало друзей. Люди с подобной чертой характера не сразу сходятся с людьми, а когда сходятся, могут отпугнуть их при первой же ситуации, где проявится их отрицательная черта. Если у вас есть проблема подобного плана, не пытайтесь ее маскировать. Искореняйте трусость с корнем.

Рейтинг статьи

Общее число голосов: 6

Подготовительная беседа

Сначала анализируют поступки известных персонажей: распределяют их на группы в зависимости от того, больше добрых или злых поступков он совершил. Затем переходят к объяснению того, что совершать хорошие поступки – значит, делать добро.

За совершение правильных поступков персонаж получает награду:

• Бедный сапожник становится богатым (сказка «Маленькие человечки»).
• Сын бедняка женится на принцессе (сказка «Кот в сапогах»).
• Бедная трудолюбивая девушка получает завидного жениха («Крошечка-Хаврошечка», «Подарки феи»).

Зло всегда проигрывает, отрицательные персонажи наказываются. После обсуждения сказочных событий, переходят к реальности

Тут важно навести ребенка на размышления, задав ему вопрос: «Какую награду в реальной жизни может получить человек, совершивший хороший поступок? Как его могут наказать за проступок?»

Способы развить самоуважение

Если произошла потеря самоуважения, его можно обрести снова. Человек не будет считать себя самодостаточным, если ему случилось терять уверенность в собственных силах.

Воспитывать самоуважение можно такими методами:

Принять себя. Это означает, что нужно отказаться от мысли угождать другим, перестать жертвовать своими интересами ради общественного благополучия

Если человек любит себя и принимает, то для него важно развивать свои личностные черты. Он стремиться к личностному развитию, для него важно доказать состоятельность.
Независимость

Принципы самодостаточности развиваются не сразу. Необходимы усилия, чтобы стать независимым от мнения общества. Но благодаря этому человек воплотит таланты и мечты. Сохранять собственные суждения, если они не такие, как у других людей, довольно трудно, так как придется постоянно отстаивать свое мнение и быть уверенным, что оно правильное.
Самореализация. Если человек увлечен чем-то, он ощущает счастье. Это придает ему сил изменить жизнь в лучшую сторону. Поэтому все нуждаются в самоуважении. Без него никто не видит перспектив и не добивается успеха.
Игнорирование критики. Часто, находясь в определенной социальной среде, человек теряет индивидуальность. Он не может полностью контролировать свою жизнь. Только самодостаточной личностью, не нужно близко к сердцу принимать критику, важно отстраниться от нее. Если игнорировать негативные послания в свой адрес, это избавит от комплексов. Сюда же стоит отнести и умение прощать ошибки.

Признаки самоуважения включают способность правильно оценивать перспективы. Потребность в этом ощущении помогает достигать новых вершин.

Видео

Как воспитать чувство собственного достоинства

Чувство собственного достоинства – такая особенность характера, которая закладывается и формируется в глубоком детстве, что предопределяет решающую роль полученного воспитания. Ребенок часто копирует модель поведения родителей, воспитателей и сверстников. Когда ребенка хвалят, поощряют, замечают и гордятся его достижениями, у него повышается самооценка.

И наоборот, унижения, оскорбления, беспричинные наказания провоцируют нивелирование таких понятий, как личное достоинство и самоуважение. На формирование чувства собственного достоинства влияют такие факторы, как культура, семья, уровень образования, социальная среда, значит оно подвержено прогрессивному или регрессивному развитию, что предполагает широкие перспективы для самосовершенствования. Как воспитать в себе чувство собственного достоинства:

1. Улучшать физические и интеллектуальные способности. В этом деле помогут занятия спортом, тренинги любой тематической направленности. Пойдут на благо путешествия, экскурсии и турпоходы. Чтение книг, решение логических задач расширяет кругозор и стимулирует умственную активность.
2. Ставить перед собой жизненные цели и достигать их. Даже маленькое достижение в любой сфере жизни существенно повышает самооценку, способствует развитию достоинства личности.
3. Изучать общепринятые этические нормы и правила поведения, права человека, закрепленные законом.

Часто на развитие собственного достоинства у человека могут влиять положительные паттерны (схемы-образы), какие широко представлены в классических литературных изданиях и кинофильмах, что может быть стимулирующим фактором к копированию одобряемых социумом поведенческих навыков.

Невозможно создать комфортный психологический климат для окружающих без осознания своей значимости. Дарить тепло и любовь могут уравновешенные, уверенные в себе, счастливые люди. Чтобы повысить самооценку, психологи советуют женщинам чаще баловать себя приятными подарками – плиткой шоколада, букетом цветов, посещением салона красоты, походом по модным бутикам. Лучшим поощрением для мужчины станут его успехи и достижения.

Чувство собственного достоинства – важное свойство характера, которое помогает добиваться высоких жизненных целей в любой сфере. Развивая полезное качество, человек существенно повышает социальный статус и уровень жизни

Как вернуть и сохранить чувство собственного достоинства

Воспитать чувство собственного достоинства в ребенке гораздо проще, чем вернуть его взрослому человеку. Но сделать это можно.

Для начала задайте себе вопрос: “Кем я являюсь на самом деле?”. Ответ на него – первый шаг на пути к формированию утраченного самоуважения. Задумайтесь вот о чем. Человек рождается с уникальным набором качеств, способностью любить, сопереживать, с желаниями и предпочтениями. И грубейшая ошибка – идти против себя в угоду внешним обстоятельствам. В таких случаях внутренне вы сопротивляетесь действиям. С этого момента и начинается разрушение. Снижается самооценка, уходит уверенность. Вернуть уходящее чувство собственного достоинства все сложнее. Но попытаться стоит.

Восстановить самоуважение поможет развитие в четырех главных сферах жизни:

1. Физическая. Выделяйте время на заботу о внешности и здоровье. Не перетруждайтесь. В течение рабочего дня делайте небольшие перерывы. А на выходных полноценно отдыхайте.
2. Эмоциональная. Будьте открыты в общении с людьми. Учитесь прямо говорить, что вам не нравится. Но при этом старайтесь не унижать и не задевать достоинство собеседника. Ограничьте общение с теми, кто ведет себя грубо, безответственно или бесцеремонно.
3. Интеллектуальная. Новые знания помогают формировать характер. Поэтому замените просмотр телевизора или, например, компьютерные игры чтением интересной книги. А после пробуйте применять полученную информацию в жизни.
4. Духовная. Вновь развить утраченное достоинство поможет осознание смысла жизни. Задумайтесь о цели своего существования, определитесь с направлением и составьте план действий.

Время от времени анализируйте каждую из этих сфер, находите, исправляйте ошибки.
После того, как вы вернете адекватную оценку себя, ее нужно сохранить. Для этого помните ряд простых рекомендаций:

1. Каждую неделю записывайте и достигайте 7 небольших целей.
2. Запланируйте читать хотя бы по одной книге в месяц.
3. Каждый день перед сном записывайте, что хорошее вы успели сделать, чем гордитесь или даже восхищаетесь.
4. Учитесь отказывать, не унижая и не оскорбляя при этом человека.
5. Найдите хобби или начните заниматься тем, чем давно хотели.
6. Простите себе ошибки. Людям свойственно делать неправильный выбор. Сделайте их ступенькой на пути к улучшению.
7. Ограничьте общение с теми, кто тормозит ваше развитие.
8. Рискуйте. Жизнь слишком коротка, чтобы оставлять мечты на потом.
9. Ничего не бойтесь. Смотрите на трудности с оптимизмом.

Проблемы личности с низкой самооценкой

Самооценка — независимое качество каждого, которое формируется независимо внешнего мира, психологов и прочее. Согласно Маслоу, самооценка состоит из самоуважения и уважения личности окружающими.

То есть, учитесь анализировать самооценку, применяя стратегию по типу «разделяй и властвуй». Единого понятия самооценка не представляет — вы должны понимать свою роль в обществе. Каждый мужчина — муж, сын, отец, работник, начальник, любовник, водитель, философ, поэт, музыкант, теоретик, аналитик, автор данной статьи…

Чем больше ролей вы вспоминаете, тем больше вы отмечаете собственное влияние на окружающий мир — это и есть самооценка. Разберите каждый из данных критериев, осознав, где у вас хорошо, а где надо исправить. Нельзя стесняться недостатков и достижений — осознание собственных качеств дорогого стоит. На пути самоуважения, как степени саморазвития личности необходимо постоянно анализировать себя, понимая не критичность недостатков. Стремитесь к перфекционизму в каждой сфере жизни, не подвергаясь сомнениям. Перед вами стоит задача — убрать квартиру, однако это может занять массу времени, что лучше не начинать… Но, начатое дело необходимо доводить до конца — только так вы научитесь себя любить.

Стремитесь развиваться, включить в распорядок дня аутотренинг, и ежедневно делать больше — уже через несколько месяцев самооценка станет не убиваемой.

Мы сталкиваемся с постоянной критикой посторонних, которые твердят: «ты ничего не добьешься, не заработаешь на эту машину, не поедешь на Кипр, у тебя денег нет, что ты можешь?» Забудьте об этих людях и доказывайте себе безграничные возможности человека, покоряя новые вершины. Самопознание, саморазвитие и самосовершенствование — ключ к несгибаемой самооценке и жизненным успехам.

Когда оно помогает

Я уже отметила, что это не какая-то узкая компетенция, которая необходима только в конкретном моменте. Это жизненная позиция, задействованная всегда. Самодостоинство не включается и выключается, оно просто есть. Это неврожденная особенность, которая одним доступна, а другим – нет, напротив, получить хорошую самооценку может каждый. Если вы испытываете сложности с этим, потеряли веру в себя или с раннего детства ощущали себя жертвой, а не лидером, рекомендую записаться на мою консультацию.

Перечислю жизненные ситуации и сферы жизни, где необходимо иметь чувство собственного достоинства:

Романтические отношения и брак. Самодостоинство женщины способствует привлечению мужчин, которые сами уверены в себе. Обычно рядом с сильной и целеустремленной леди редко найдешь мужчину, способного поднять руку или любителя выпить – такие парни сами обладают очень низкой самооценкой, а значит, они просто боятся подойти к даме, которая по одному умению держать себя выше их на голову. Поэтому рядом с вами будет спутник жизни, не боящийся новых свершений, готовый самосовершенствоваться и поддерживающий вас в начинаниях. Мужчины, находящиеся рядом с девушкой с низким ЧСД, зачастую осознанно или подсознательно стараются ограничить сферу женских свершений и достижений. Часто это выглядит так: муж строит карьеру, развивается, посещает спортзал и заводит деловые знакомства, а жена сидит дома с детьми и ограничивается бытом. Если вы не хотите стать жертвой в отношениях, а желаете быть партнерами, равнозначными личностями, которые не находятся в «подчинении», следует уделить больше времени на развитие себя и своего ощущения самодостоинства.
Семья, воспитание детей. Подрастающее поколение смотрит на родителей, желая найти пример для подражания. Уверенность – это черта, которая полностью помогает завладеть уважением более слабых, а ребенок до определенного возраста априори слабохарактернее взрослого. Если ваш сын/дочь не найдет в вас такой пример, авторитет, то будет искать среди окружения. Хорошо, если это станет учитель или отец семейства, но им может быть «плохой парень» из старшего класса, который как раз не страдает от низкой самооценки.Только сильная и уверенная в себе личность может действительно правильно воспитать детей, привить им хорошие манеры, привычки, разделить с ними интерес к спорту, учебе, искусству.
Карьера. Пример с двумя соискательницами мы уже привели

Из него следует, что понимание ценности своей личности, собственных успехов, достижений – важное качество при приеме на работу, а также при переговорах, общении с начальством, построении деловых связей. Неуверенный в себе сотрудник – первый в списке на увольнение, а также на сверхурочную работу, неоплачиваемый больничный и отсутствие повышения

ЧСД поможет вам пробиться по карьерной лестнице, получить должность, соответствующую вашей компетенции, а также развиваться и самосовершенствоваться, чтобы добиваться с каждым годом большего.
Дружба и товарищество. Любая коммуникация (межличностная, деловая) может происходить по двум шаблонам: «равный с равным» или «подчиненный с начальником». Эти схемы работают в любых ситуациях. Скандальное поведение – один из признаков низкого чувства собственного достоинства.

Записаться на консультацию

Это неполный перечень ситуаций из сфер жизни, когда поможет самооценка. Она важна всегда, в каждую минуту. Вы должны просыпаться с утра с мыслью, что вы – значимая и незаменимая часть для семьи, компании.

Законы идеальной дамы

Истинная леди всегда сохраняет самообладание. Она не позволяет себе впадать в панику, контролирует ситуацию и готова к молниеносной реакции на смену обстоятельств.  Она поступает мудро, если:

не жалуется на судьбу;
тщательно следит за внешностью;
в меру балует своим вниманием;
не вмешивается в чужие дела;
пользуется слезами только в исключительных случаях;
держит в напряженном ожидании своих почитателей;
добродетели демонстрирует на практике, воздерживаясь от саморекламы;
смело встречает перемены, находя в них позитивные стороны

Психология для настоящей женщины является мощным оружием, а качества, которыми должна обладать девушка по мнению мужчин, она не выносит на всеобщее обозрение, пользуясь ими для достижения поставленной цели. Ненавязчиво и с милой улыбкой на устах она не только добьется своего, но и оставит у окружающих ощущение, что они все сделали по собственной воле.

А девушки включали максимальный ток…

Лекция психолога Филиппа Зимбардо в МГУ.

Как снять острую боль при падении?

Приложить компресс со льдом, затем стоит ограничить передвижение, физические работы. Примите обезболивающее Анальгин, Кетонал, чтобы купировать состояние. Устранить ночные спазмы помогут миорелаксанты Мильгамма, Сирдалуд. Не занимайтесь самолечением если болит тазобедренный сустав в следствии патологии.

Каким человеком вы себя видите

Тут все просто выключите телевизор, компьютер, закройте комиксы про супергероев и сосредоточьтесь на личных желаниях и представлениях о том, каким вы себя видите. Составляйте список всех качеств, которые приходят в голову не только положительных, но и отрицательных. Что вы хотите в себе видеть, а от чего нужно избавиться.

Многие советуют записывать эти качества в виде иероглифов или символов, другие просто держать в тетради, кто-то, вообще, делает татуировки, но, по сути, у этого списка лишь одно предназначение – память о том, чем вы обладаете, какие качества у вас есть и к чему вы стремитесь. Как вы это запомните дело ваше, можно написать картину, музыку, песню на эти качества, составить собственную «химическую» таблицу элементов, в вашем теле и душе. Основа лишь должна не меняться, когда вам будет плохо, когда вы будете падать духом или не справляться с проблемами, вам нужно чтобы эти качества, этот маленький список можно было увидеть, и, взглянув на него, вы снова воспрянете духом и продолжите бороться за свои идеи и цели.

Женские достоинства глазами женщин

Общительность!

Очень рада, что так умею общаться, что нахожу нужные слова всегда…. Очень надеюсь, что и детишки мои такими же будут. С необщительными бывает скучно! А я не люблю, когда скучно…

Мои женские достоинства — я очень люблю готовить!

Я готовлю новые блюда для мужа каждый день. Он это ценит. И мне так приятно, так приятно! Я горда тем, что имею такие шикарные кулинарные способности! Правда, если по секреты, отлично помогает интернет…

Я умею за собой следить!

Никто и никогда не угадывал мой верный возраст. Все говорили вокруг, что мне двадцать лет, а я на десять лет старше. Приятно и невероятно! Сама себе поражаюсь!

Вы все такие хвастливые..! Это ваше не достоинство, а — недостаток!

Вы меня простите, что я грубой покажусь сейчас, но смолчать тут у меня никак точно не получится! У всех, кто тут комментарии писал, я заметила лишь хвастовство. Если я перепутала это качество с любовью к себе – еще раз прошу прощения! Что касается именно моего достоинства….

Не смейтесь! Я являюсь обладательницей самого – самого счастливого имени! Вот так, пожалуй, описывается мое важное достоинство

Считаю своим достоинством то, что в свои двадцать два года мне удалось сохранить невинность!

Но не воспринимайте это, как хвастовство, пожалуйста. Скорее всего, это родительское воспитание оставило такой крепкий отпечаток на мне.

У меня золотой характер!

Я умею молчать, когда обстоятельства того требуют. А подруги завидуют мне, как только могут. А вот зависть я не люблю…. Даже, если она и окрашивается в белоснежный цвет, маскируется…

Я вот про зависть прочитала. Не умею я завидовать!

Это «неумение» я и считаю своей настоящей женской ценностью! Если бы у всех такое было умение – мир бы подобрел основательно!

Моя внешность – моя гордость!

Ну, и достоинство, соответственно! Много девушек красивых, но у меня внешность уникальная. Приходите, чтобы посмотреть!

Я очень вежливая..

Никогда людей не перебиваю при разговоре. А подружки мои так не умеют. Да и не уверены они, что это показатель вежливости. Некоторые считают мое «не перебивание» странностью, а некоторые – настоящим предрассудком. Главное, что для меня вежливость – это ценность. И не только в себе. Я говорю обо всех людях.

А я очень чистоплотная..

Муж называет недостатком мое такое качество. Но я называю его достоинством. Чистоплотность! Мужчинам не понять такого, они – другие. Все! Не только мой супруг.

Я не ревнивая

Это не просто достоинство, но еще и редчайшее качество. Олежке моему повезло! Он и сам так считает. Зато он ревнивый и мне это не нравится!

Я умею терпеть боль!

Умею скрывать ее, не показывать никому, как бы тяжко не было! Не скажу, что горжусь собой, но это точно достойное качество!

Могу работать на нескольких работах сразу, умею делать восемь дел одновременно….

Видите, какие женщины бывают уникальные? А мужчины только завидуют нам, женщинам. Им не дана такая «многогранность».

Я умею сочинять стихи!

Красивые, точные, романтичные, «сочные»! Я тренирую свое творчество каждый день, чтобы навыки не утратились.

А я настоящая экономка!

Эффективно экономлю денежки. Обращайтесь с просьбой, чтобы научила. Обучение вам будет стоить…. Внимания! Это все, что нужно мне от вас. Помогу желающим бесплатно!

Я умею над собой смеяться!

Вот просто позорю себя и все! А что, если я не права, признаю, причем — сразу! Делаю это часто, делаю это искренне. Заражаю людей оптимизмом и улыбчивостью. И я вижу лучики радости в их глазах, ведь они тоже такие, как я. Это очень прекрасно!

Выслушать и понять — черта особенной женщины!

Понимание! Уметь выслушать и понять! Жаль, что не все ценят такие способности!

Я очень влюбчивая!

Я почему-то быстро влюбляюсь, наверное очень ветреная? Но судя по моим поступкам — не скажешь.., я просто люблю всех мужчин, когда они хорошо себя ведут. А они ведут себя прекрасно, особенно сначала отношений… Так прикольно все это видеть!

Предел огнестойкости ребристых плит перекрытия

См. также