Что привлекает мужчин в женщинах: внешность, поведение, другие черты
Содержание:
- Неправильная девушка
- 1. Неправильная девушка критикует тебя на людях
- 2. Неправильная девушка манипулирует тобой
- 3. Ты тень неправильной девушки
- 4. Неправильная девушка хочет изменить тебя
- 5. Неправильная девушка не заботится о тебе
- 6. Неправильная девушка постоянно недовольна
- 7. Неправильная девушка глупа или скучна
- 8. Неправильная девушка делает тебя хуже
- 9. Неправильная девушка не любит тебя
- Женские качества, хитрости и особенности, которые привлекают мужчин
- Женщина, которая отвечает на взгляд мужчины
- Стиль
- Уверенность в себе — половина успеха
- Какие обязанности у мужа и жены
- Высокий уровень энергии
- Кокетливые жесты
- Не зацикливаются на любви
- Что отталкивает мужчин
- Оттенок ее глаз
- Советы альфа-самцам
- Что сделать для того, чтобы забыть
Неправильная девушка
1. Неправильная девушка критикует тебя на людях
Когда ушей, слушающих выяснение отношений, становиться больше четырех, следует быть внимательнее. Она не контролирует себя при ссоре, позволяя кричать на тебя на улице, в магазине, в гостях, при друзьях или посторонних людях. Она может критиковать тебя в компании, высмеивая тебя, твоих друзей или родственников. Вторая половина должна тебя защищать, как и ты ее, иначе это не любовь. Доколе можно это терпеть?
2. Неправильная девушка манипулирует тобой
Все девушки пробуют манипулировать мужчинами, но некоторые делают это постоянно. Она использует секс, слезы, крики, шантаж в попытке добиться того, чего она желает. Неправильная девушка винит тебя во всех бедах и ты всегда крайний. Может настало время хлопнуть дверью?
3. Ты тень неправильной девушки
Феминистки долго боролись за равноправие, но в твоих отношениях женщина добилась даже большего. Ее приоритеты важней твоих и твое мнение ее не сильно интересует, у нее есть своя «правильная» точка зрения на все случаи жизни. Ты раб на галерах и с тебя уже спустили семь шкур. Имей чувство собственного достоинства и не становись подкаблучником.
4. Неправильная девушка хочет изменить тебя
Она хочет слепить из тебя другого человека, ты можешь не устраивать ее полностью или частично, Существуют разумные рамки и другого человека нельзя подгонять под свои желания.
5. Неправильная девушка не заботится о тебе
Мы не говорим ходить за тобой служанкой, но девушку должна беспокоить твоя жизнь: как ты одет, питаешься, настроение, здоровье, психологическое состояние. Ей плевать на тебя – если она тебя не любит, если ты ей дорог – она будет заботиться о тебе.
6. Неправильная девушка постоянно недовольна
Все не так и все не то! У нее вечные истерики, проблемы, раздражение хлещет через край. Она вгоняет тебя в депрессию 24 часа в сутки, «выносит» мозг, достает, постоянно ревнует и времена, когда она бывает довольна достаточно редки.
7. Неправильная девушка глупа или скучна
Способность размышлять передается через мать. Ты не хочешь, чтобы твои дети были двоечниками и тебе пришлось краснеть за них на родительском собрании? Да и с глупой женщиной никогда не будет интересно в общении.
Отсутствие мозга у женщины не так уж плохо в сравнении с занудностью. Она сведет тебя скукой в могилу и отравит всю жизнь. Избавься от нее.
8. Неправильная девушка делает тебя хуже
Неправильная девушка – это не «плохая девушка», это гораздо хуже. Она приносит неприятности и вынуждает действовать тебя не «правильно»: поступать асоциально, морально разлагаться, вести упаднический образ жизни. Она подталкивает тебя к обрыву жизни, заставляя проявлять свои худшие качества. Не позволяй сделать из себя того, кто тебе будет противен.
9. Неправильная девушка не любит тебя
Она не говорит, что любит тебя или говорит, но ты не веришь. Она встречается с тобой или вы живете вместе, но ты чувствуешь, что все это ненадолго. Она может искать более подходящего мужчину и ты лишь временная гавань. Зачем тратить свое время на человека, с которым суждено расстаться? Уходи пока не поздно.
Если ты ответил утвердительно на несколько пунктов, то спасайся, мы тебя прикроем! Это не твоя судьба, не твоя война и не твоя девушка …
Женские качества, хитрости и особенности, которые привлекают мужчин
Испокон веков мамы передавали своим дочерям знания о том, как выглядеть, как одеваться и как вести себя перед мужчиной. Сейчас эти принципы несколько нивелировались и перестали быть такими отчётливыми (блондинки уже не так сильно тревожат мужские сердца, глупышкам отдают меньшее предпочтение). Однако множество из этих неписанных правил прошли испытание временем и до сих пор работают. Остановимся на основных принципах, о которых должна помнить каждая женщина:
Налаженное отношение с самой собой. Мужчины хорошо чувствуют, как женщина относится к самой себе. Научиться любить себя – первый шаг для того, чтобы наладить отношение с окружающим миром и людьми. Принимать себя такой, какая есть, нравиться себе со всеми своими недостатками, тогда это позволит выстраивать конструктивные отношения с окружающими. Идеальная девушка – эта та, которая находится в контакте с самой собой
Она способна прислушаться к себе и найти внутри себя ответ.
Внимание. Всегда приятно получить от девушки взгляд, услышать от неё пару слов в свой адрес
Не обязательно при этом затевать флирт или быть кокетливой – искренне сказанный комплимент растопит самые холодные мужские сердца. Статистика показывает, что мужчина ценит проявление внимания со стороны как молодых особ, так и женщин старше его: возраст здесь не играет роли. Это правило можно отнести и к телефонным звонкам: всегда приятно поднимать трубку, когда знаешь, что на другом конце зазвучит женский голос. Главное, в этой ситуации – не быть навязчивой.
Лёгкость. Постоянная фиксированность на своей персоне делает даму неповоротливой в коммуникативном плане. Женщина, которая может легко перестраиваться в зависимости от ситуации и демонстрировать гибкость характера, всегда ценится сильным полом. Из этого качества вытекает и множество других: умение поднять настроение, выйти из затруднительной ситуации, проницательно подойти к проблеме, расставить акценты, обнаружить приоритеты партнёра и др.
Невербальные знаки. Осознанно или нет, представительницы прекрасного пола так или иначе сигнализируют понравившемуся молодому человеку о том, что она не против перейти в более интимную сферу общения. Подсознание всегда знает,что привлекает мужчин в женщинах. Овладение языком мимики и жестов и умение в нужный момент их применять может сыграть ключевую роль в развитии отношений. К таким знакам относятся:
- «Стрельба глазами». Взгляд опущен вниз, затем глаза поднимаются на партнёра и снова опускаются.
- Положение корпуса. Подавшись несколько вперёд, женщина пытается приблизиться к психологическому пространству собеседника.
- Игра с волосами. Женщина постоянно поглаживает свою шевелюру, накручивает её на пальцы: она несознательно флиртует.
- Положение ног. Колени и ступни обычно развёрнуты в сторону интересующего нас субъекта.
- И т. д.
- Длинные волосы. Считается, что это тот самый признак, который свидетельствует о женском здоровье и привлекательности. Это мощный природный сигнал для мужчины о том, что перед нами женщина с сильным здоровьем. Коротко обрезанные волосы ассоциируются с их болезненностью и ломкостью, которые приходится скрывать с помощью стрижки.
Watch this video on YouTube
Женщина, которая отвечает на взгляд мужчины
Давайте представим, что вам нравится парень, который стоит с кружкой пива на другом конце барной стойки. Как вы будете себя чувствовать, если он посмотрит на вас, одним из своих самых откровенных взглядов и отвернется. В этом случае будет неудивительно, если вы потеряете самообладание.
Но если он мужчина, это еще не означает, что у него нет сердца
Если парень старается привлечь ваше внимание или пытается обменяться взглядами, это вовсе не означает, что вы должны обязательно отвечать ему взаимностью. Но если он выглядит достаточно приличным, в качестве проявления симпатии и дружелюбия можно встретиться с ним глазами на секунду и отвернуться
Вам совершенно необязательно ходить с ним на свидания или рожать ему детей, но простое признание того, что вы заметили его, может подарить ему хорошее настроение на весь день, особенно если этот мимолетный взгляд он получит от такой потрясающей и очаровательной женщины как вы
Представители сильного пола очень ценят способность женщины признать внимание мужчины, не пытаясь отшить с первого взгляда
Стиль
Мужчинам нравится все, что подчеркивает женственность. Если это оверсайз, он должен выделять хрупкость, не делайте из себя городскую сумасшедшую. И это одна из причин почему мужчины не знакомятся с вами.
Слишком обтягивающая одежда может выглядеть вульгарно и мужчина не будет настроен на отношения. Если на девушке обтягивающий верх, его сочетают с более свободными джинсами. Также поступают с обтягивающими брюками, сочетая их со свободной рубашкой.
Нужно чувствовать себя уверенно в собственной одежде, главное комфорт. Если в обтягивающей кофточке нельзя вздохнуть,а брюки сковывают движения, то лучше от них отказаться.
Мужчины точно не выносят:
- «детскую» одежду, различные мультяшные рисунки на футболках, кислотные цвета;
- цветные колготки трудно подобрать, и даже если это удалось, мужчины просто не поймут такой тренд;
- обтягивающие лосины из тонких тканей выглядят так, будто девушка забыла надеть юбку;
- костюмы мужского кроя придают излишнюю мужественность, тот же костюм с приталенным пиджаком, брюками по фигуре, выглядит намного привлекательнее.
Уверенность в себе — половина успеха
Ничто так не привлекает женщин, как уверенность мужчины в себе самом.: «Я знаю, кто я такой и чего я хочу от жизни», – читается в его глазах. Он чувствует себя хозяином в своем мире, трезво оценивает свои силы и возможности, последовательно достигает того, чего хочет. Только с таким мужчиной женщина чувствует себя в безопасности и тянется к нему на подсознательном уровне. «В жизни женщины, как и в постели, мужчина создает атмосферу, он задает направление в отношениях, – говорит психолог, гештальт-терапевт Елена Шпундра. – Влечение возникает к мужчине, который уверен в себе и однозначен. Он знает, какую женщину ищет, он знает, каких отношений хочет и не боится показать женщине, что она занимает в его жизни значительное место».
Хотите быть сексуально привлекательными для женщин – прокачивайте свою уверенность! Вот что советует ведущая тренингов личностного роста Ирина Ергина: «Упражняйтесь каждый день: мотивируйте себя, хвалите, говорите себе, какой вы сильный, умный, красивый, харизматичный, спортивный, привлекательный, смелый. Сами себя хвалить не можете? Наймите специалиста! Их в этой теме – масса, и помогут с удовольствием. В конце концов, найдите просто человека, которому доверяете, пусть он вас хвалит. Это может быть друг, мама, папа, сестра, бармен, тренер в спортзале. Для прокачки уверенности помогают также добрые дела. Совершил хороший поступок – зафиксировал для себя. Или просто отмечайте для себя мысленно, что вот сейчас вы – молодец! Это как в детстве – цветные фантики собирать!».
Какие обязанности у мужа и жены
Как конструктивно решать проблемы не перетягивая одеяло главы семьи на себя? Для этого нужно знать сложившиеся испокон веков обязанности супругов, которые невозможно изменить какой бы век на дворе ни стоял.
Обязанности мужа |
Обязанности жены |
финансовая безопасность и защита семьи | рождение и воспитание детей |
преданность жене и детям | терпимость и поддержка статуса мужа |
руководство семьей и контроль | создание и поддержание комфорта и уюта в доме |
принятие важных решений | налаживание микроклимата в отношениях |
эмоциональная признательность жене | оказание морального содействия мужу |
В семье необходимо четкое распределение обязанностей и ролей. Женщина считает, что на ней все заботы и трудности семейной жизни, занижая авторитет мужчины и утверждая, что жена главная в семье! Муж, достаточно часто, претендует на верховенство исключительно потому, что он мужчина и не желает выслушать женщину. Кто главный в семье? Как определить?
Не может быть два вожака в семье. Всегда найдется тот, кто будет принимать решение и брать на себя ответственность. Но умение уступать не значить, что вы проявляете слабость. Наоборот, это показательно мудрости.
Супругам надлежит договориться – главный в семье мужчина или женщина, иначе постоянно будет происходить перетягивание одеяла на себя. Несмотря на то, что многое в семейной жизни зависит от мужчины, психологический климат в доме в основном определяет именно женщина.
Следующий мини-тест поможет выяснить лидера в семье. Обведите соответствующую букву или две (если вы обоюдны в этом вопросе) в следующем тесте. Подсчитайте, чего больше «м» или «ж». Так вы узнаете кто главнее в вашей семье: муж или жена.
Функции главы семьи | Обязанности главы семьи | ||
м/ж | контроль и выполнение четких правил | м/ж | Зарабатывание денег. Кто гарант материального благополучия своего семейства. А также кто отвечает за сохранность и накопление семейных инвестиций. |
м/ж | стратегическое и тактическое распределение расходов | м/ж | Принятие важных решений. Кто проявляет инициативу в принятии всех принципиально важных решений. |
м/ж | решение трудных вопросов и ответственность за последствия | м/ж | Обеспечение безопасности. На кого возложена полная ответственность за каждого члена семьи. Кто устраняет внутрисемейные конфликты. |
м/ж | силовое разрешение проблемы | м/ж | Личный пример. Кто задает своим поведением пример для подражания. Оба супруга или только один? |
м/ж | представительские функции | М = | |
М = | Ж = | ||
Ж = |
А теперь вспомните своих отца и мать, и родителей вашего спутника. Так ли это? Копируете ли вы принятые в детстве паттерны в своей семье.
Высокий уровень энергии
Высокий уровень сексуальной энергии у мужчин – вот что в первую очередь привлекает женщин. Вот от чего у представительниц прекрасного пола отказывают тормоза, дрожат колени и тело покрывается мурашками. Об этом пишут психологи и поэты, в этом признаются сами женщины. И никто не берется внятно объяснить, что означает этот термин, родом из восточной философии. Только уточняют, что это вовсе не особые возможности в постели, и вообще «не про то».
Вот как описывают это на бытовом уровне: если энергия есть – тебя «прет» по жизни. Хочется что-то делать, достигать, к чему то стремиться. И есть силы это реализовать. Человек позитивен и «заряжен». Кроме того, высокий уровень энергии внешне проявляется как достоинство, уверенность в себе, самоуважение, харизма, а также как страстная вовлеченность в какое-то дело.
Оказывается, и материальное благополучие также зависит от сексуальной энергии. И зависимость эта прямая. Даже если не рассматривать всякие эзотерические теории на тему энергетического привлечения денег, сексуальная энергия дает нам связи, поддержку в обществе, успех у начальства. А это, в свою очередь, является ловушкой для денег. Так что привлекательность состоятельных мужчин в глазах женщин – это не миф. Но секрет кроется вовсе не в меркантильности женщин, а в том, что у состоятельных мужчин, как правило, очень высок уровень сексуальной энергии! Именно благодаря этой энергии мужчина, даже не будучи красавцем, может притягивать к себе представительниц противоположного пола.
Татьяна Рублева
Кокетливые жесты
Внимание большинства мужчин привлекают кокетливые жесты, которые часто совершенно неосознанно делают некоторые женщины. У вас есть привычка слегка выпячивать губы или держать ручку во рту, когда вы пытаетесь придумать что-то? Вы подмигиваете или кокетливо поднимаете бровь, когда отпускаете остроумную шутку или прощаетесь, перед тем как отправиться домой? В общем, если вы склонны к проявлению кокетства, используя эти жесты, либо какие-нибудь еще, (ведь кроме описанных выше, существует множество других милых привычек), тогда вы на пути к завоеванию мужских сердец
Мужчины очень падки на проявления флирта со стороны женщины. Если вы еще не умеете этого делать, тогда пришел момент для первой попытки, для этого нужно встать перед зеркалом и попробовать некоторые кокетливые движения
Сначала, возможно, будет получаться не очень естественно, но сдаваться нельзя, не забывайте, это один из способов привлечь к себе внимание будущих поклонников. В конечном итоге, все у вас получится, и скоро вы будете вознаграждены заинтересованными взглядами
Не зацикливаются на любви
Главной отрицательной чертой женщин многие мужчины называют склонность к, фигурально выражаясь, выносу мозга. Соответственно, идеальная женщина — это та, которая никогда и ни при каких обстоятельствах не выносит мозг!
Но что делать, спросите вы меня, если партнер не оправдывает ваши ожидания: забывает позвонить, приходит с работы позже, выпивает, забывает о чем-то важном для вас или даже флиртует с другими женщинами?
Если один из перечисленных сценариев или какие-то похожие имеют место в ваших отношениях — это значит только одно: вами не очень дорожат. И если вы при своей низкой значимости начнете еще и мозг выносить, будет только хуже.
Но чаще бывает другая проблема. Мужчины реже поглощены отношениями с той же интенсивностью, с какой это делают девушки. Жизнь представителей сильного пола состоит не только из любви, в их системе приоритетов любовь чаще всего далеко не на первом месте.
Мужчина вообще реализует себя через успех
И это важно понимать нам, женщинам, для которых личная и семейная жизнь — превыше всего
Мы выносим мозг потому, что не можем снизить внимание к любви и заняться чем-то другим. Любовь — основная сфера нашей жизни, главный источник питания самооценки
Поэтому я постоянно твержу, что нужно развивать другие ресурсы: не забывать о профессии, например, или хотя бы о хобби! Важно находить для питания своей самооценки сферы, совсем никак не связанные с любовью. То есть переносить часть внимания с вашего партнера на работу, спорт или учебу — но не на других мужчин
Тем самым вы никогда не будете нарушать баланс в паре, отдавая своей половинке столько внимания, сколько он дает вам. И будет вам мир. И мужчина будет уверен, что ему с вами повезло!
Что отталкивает мужчин
Искусство соблазнения мужчины основывается на соблюдении пропорций в этом отношении. Тех, кто чрезмерно увлекается теми или иными методами обворожения и неконтролируемо уходит с головой в одно из направлений, ждёт провал. Такие девушки отталкивают мужчин. Рассмотрим некоторые примеры.
Навязчивость
Любое внимание, переросшее в преследование, вызывает у мужчины чувство неловкости, стресса и даже страха. Если женщина постоянно названивает объекту её грёз, не выбирая при этом время, не соотносясь с его расписанием и распорядком жизни, если она действует слишком настырно, постоянно опережая события, будто в страхе потерять своего «единственного», то такое поведение заставит мужчину насторожиться.Такое бурное внимание уже заочно представляется ему в качестве риска для свободы, его личного пространства, его интересов
Судорожно цепляясь за объект своей страсти, девушка подписывает смертный приговор нарождающимся отношениям.
Зажатость в сексуальных отношениях. Раскрываться во время секса для женщины – необходимо. Если мужчина не увидит, как женщина меняется во время занятий любовью, то это может охладить его пыл. Он может воспринять это как отсутствие реакции на его действия, на него самого.
Концентрация на интимных отношениях. Секс – очень важная вещь в отношениях между мужчиной и женщиной. Однако союз, который построен только на сексе, долго не протянет. Особенно, если этот союз перешёл в плоскость постели с первых же дней без узнавания друг друга. Вдобавок к интимным отношениям необходимо ещё душевное общение, понимание и уважение. Если женщина предоставляет себя исключительно в качестве телесного удовольствия, то такое положение вещей рано или поздно наскучит для мужчины.
Деспотичность в доме. Это оборотная сторона хозяйственности. Хозяйственность – это то, что больше всего привлекает мужчин в женщине. Однако она может перерасти в подвид тирании, когда женщина рассыпается в претензиях к своему партнеру, упрекает его в том, что она проделывает больше работы по дому. Такое поведение вряд ли приведет к укреплению отношений.
Итак, можно составить образ идеальной женщины, которая непременной обворожит любого мужчину и которая обязательно услышит в свой адрес заветные слова: Выходи за меня?! Итак, 14 женских качеств, которые привлекают и которые отталкивают мужской пол.
Положительные качества | Отталкивающие качества | |
1 | Заботливая | Зажатая, с заниженной самооценкой |
2 | Ухоженная | Деспотичная |
3 | Отзывчивая | Озабоченная, вульгарная |
4 | Внимательная к интересами своего партнера | Безынициативная |
5 | Общительная | Навязчивая |
6 | Располагающая к общению | Ленивая |
7 | Интригующая | Не ухоженная, с болезненным видом |
8 | Загадочная | Недовольная всем всегда |
9 | Самодостаточная | Занудливая |
10 | Отвечающая на флирт своего партнера | Отвечающая на флирт других мужчин |
11 | С хорошим вкусом | Задиристая |
12 | Естественная | Легкодоступная |
13 | Открытая | Стервозная |
14 | Бескорыстная | Расточительная |
Мужской взгляд на выбор постоянной спутницы жизни, от счастливого семьянина.
Watch this video on YouTube
Оттенок ее глаз
Вот еще одна новость от ученых. На этот раз норвежские исследователи сошлись во мнении, что голубоглазые мужчины отдают предпочтение женщинам с таким же цветов глаз. По словам ученых, голубоглазые мужчины подсознательно выбирают партнеров с таким же цветом глаз, чтобы не сомневаться в своем отцовстве, когда у пары родятся дети. Ведь, как известно, у пары со светлыми глазами всегда рождается ребенок с аналогичным оттенком. То же самое касается и темноглазых мужчин.
В общем-то, звучит как минимум странно, но практически все социологи подтвердили эту удивительную гипотезу. Да уж, оказывается, все дело в доверии.
Советы альфа-самцам
Если вы считаете себя альфа-самцом и покорителем женских сердец, главные правила, как обратить на себя внимание девушек, вам уже давно знакомы. Но пополнить арсенал различных приемов и фразочек для знакомства вам точно не помешает
И мы в этом поможем
Но пополнить арсенал различных приемов и фразочек для знакомства вам точно не помешает. И мы в этом поможем.
1. Будьте в тренде
Вспомните старые комедийные фильмы. Когда в них хотели посмеяться над пикапером, то изображали его пижоном в классическом костюме и целой заготовкой фирменных фразочек.
Если ваш стиль знакомства и соблазнения напоминает эту картину – нужно все срочно менять.
Начинать знакомство нужно с нетривиальных фраз, которые девушка слышать не привыкла. И забудьте о банальностях.
Попробуйте подсесть к ней за столик с фразой: «Делайте вид, что читаете журнал. Вы же Ольга – моя связная?»
Если у девушки есть чувство юмора – она непременно обратит на вас внимание
2. Заслужите ее благодарность
Вы научились привлекать женское внимание, но с «непробивными» девушками у вас могут оставаться трудности. Благодарность и уважение – вызвав эти два качества, вы легче найдете путь к ее сердцу
В том же кафе можно завести разговор с официантом о кофейном оборудовании, блеснув своими знаниями
Благодарность и уважение – вызвав эти два качества, вы легче найдете путь к ее сердцу. В том же кафе можно завести разговор с официантом о кофейном оборудовании, блеснув своими знаниями.
В ином случае просто помогите кому-то. Официанту, человеку за соседним столиком. Ненавязчиво и искренне.
Не видите вокруг себя ничего, где можно себя проявить? Дождитесь ухода девушки из кафе, подайте ей пальто и откройте перед ней дверь. Такой джентльменский жест станет отличным поводом для знакомства.
3. Стратегия победы
Опытный казанова от новичка-пикапера отличается тем, что способен добиться любой девушки, даже если на это уйдут недели или месяцы.
«Месяцы? Ради одной девушки?» – спросите вы. Поверьте, великие и достойные женщины, которые знают себе цену, могут очень долго сомневаться и не подпускать к себе.
Именно здесь вы и можете проявить свой ум, мудрость и навыки настоящего стратега. И это не просто слова – ваше общение с девушкой превратится в шахматную партию с неожиданным финалом.
Имейте в виду, что завидные невесты имеют множество ухажеров. Ваша задача – не просто быть хорошим парнем, но стать в ее глазах лучше остальных.
Девушку интересует какой-то спортсмен? Займитесь спортом и превзойдите конкурента! На пути стоит певец? Сходите на курсы вокала и запишите песню в честь девушки.
Что сделать для того, чтобы забыть
Как перестать бояться всего на свете
Грусть и боль после разрыва отношений – это нормальные реакции на утрату. Чтобы прекратить страдать и начать полноценную жизнь без любимого мужчины, девушке необходимо прожить эти негативные эмоции.
Справка! Если человек способен пережить тяжелые чувства, это указывает на его эмоциональную зрелость.
Расставание
Если женщина решила узнать, как перестать страдать по любимому мужчине, которому не нужна, значит, она встала на путь «выздоровления». Чтобы зависимость прошла наименее болезненно, необходимо комплексно подойти к выбору методов «лечения» аддикции.
Способы перестать страдать по бывшему
Существует много способов избавиться от любовной зависимости
Психологи рекомендуют в первую очередь обратить внимание на следующие варианты:
- Не следует подавлять негативные эмоции. Хочется плакать – нужно лить слезы. Есть желание бить подушку или кричать – необходимо позволить себе выпустить «пар».
- Не стоит замалчивать проблему. О «грузе на сердце» можно рассказать друзьям, психологу. Неплохо помогают разговоры с самой собой.
- После избавления от негатива необходимо заполнить «пустоту» позитивными эмоциями. Восполнить дефицит серотонина (гормона счастья) можно при помощи интересных и разнообразных дел: спорта, танцев, путешествий. Следует расписать день по минутам, чтобы не было свободного времени на переживания, грустные мысли и выяснения, почему парень ушел.
- Из дома необходимо выбросить или убрать на чердак все вещи, которые напоминают о возлюбленном.
- Психологи советуют использовать аутотренинги, которые помогают прекратить самобичевание и повысить самооценку. Достаточно каждое утро произносить перед зеркалом фразы: «Я красивая», «Я успешная», «Меня любят друзья», «Я – хорошая хозяйка». Можно придумать собственные выражения.
- Лучшее средство забыть мужчину – окружить себя другими представителями сильного пола. Чем больше будет дружеского общения с разнообразными молодыми людьми, тем быстрее мысли о возлюбленном уйдут на второй план.