Ангела сагра

Личная информация

Деятельность

скрыта или не указана

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Интересы

скрыты или не указаны

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Любимая музыка

скрыта или не указана

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Любимые фильмы

скрыты или не указаны

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Любимые телешоу

скрыты или не указаны

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Любимые книги

скрыты или не указаны

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Любимые игры

скрыты или не указаны

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Любимые цитаты

скрыты или не указаны

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Словарь методических терминов

искомое слово отсутствует

Контактная информация

Страна

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Город

скрыт или не указан

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Сайт

не указан

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Skype

скрыт или не указан

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

скрыт или не указан

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

скрыт или не указан

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Livejournal

скрыт или не указан

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

параметры фигуры

За 4 года Ангела достигла отличных результатов.

• рост — 174 см;
• вес – 57,9 кг;
• бюст – 84 см;
• диаметр талии – 61;
• бедер – 89.

Ангеле было над чем подумать. С детства она мечтала покорять подиум, но судя по успехам в спорте, у судьбы на этот счет были иные планы. Спортсменка положилась наудачу, оставив все как есть.

О верности принятого решения свидетельствовала популярность в соцсетях. Уже через год количество подписчиков в инстаграме достигло 1 млн. Общение с любителями спорта в сети и обсуждение проблем, касающихся похудения и фитнеса, натолкнули Ангелу на создание универсальной тренировочной программы. Она состоит из 3 модулей для людей с разным уровнем подготовки: начальным, промежуточным, продвинутым.

По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕСОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «САГРА»По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС7726064215

О компании:
ООО «САГРА» ИНН 7726064215, ОГРН 1027700206269 зарегистрировано 23.03.1993 в регионе Москва по адресу: 117556, г Москва, шоссе Варшавское, 75 2. Статус: Действующее. Размер Уставного Капитала 80 000,00 руб.

Руководителем организации является: Генеральный Директор — Мацук Виктор Иванович, ИНН . У организации 2 Учредителя. Основным направлением деятельности является «предоставление услуг парикмахерскими и салонами красоты». На 01.01.2020 в ООО «САГРА» числится 3 сотрудника.

Рейтинг организации: Средний  подробнее
Должная осмотрительность (отчет) ?

Статус: ?
Действующее

Дата регистрации: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

?
По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

23.03.1993

Налоговый режим: ?
По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
Упрощенная система налогообложения (УСН) (на 01.01.2020)

Среднесписочная численность работников: ?
01.01.2020 – 3 ↓ -0 (3 на 01.01.2019 г.)
Фонд оплаты труда / Средняя заработная плата Доступно в Премиум Доступе ?
Среднемесячная заработная плата в организации ниже среднемесячной заработной платы в регионе Москва. Подробнее…Размещенные вакансии

ОГРН  ?	1027700206269    присвоен: 10.09.2002
ИНН  ?	7726064215
КПП  ?	772601001
ОКПО  ?	13225947
ОКТМО  ?	45920000000

Реквизиты для договора 
?
 …Скачать

Проверить блокировку cчетов 
?

Контактная информация 113-… Посмотреть
?

Отзывы об организации 
?: 0   Написать отзыв

Юридический адрес: ?
По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
117556, г Москва, шоссе Варшавское, 75 2
получен 10.09.2002
зарегистрировано по данному адресу:
По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
Руководитель Юридического Лица ?По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
Генеральный ДиректорПо данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

Мацук Виктор Иванович

ИНН ?	По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
действует с	По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС 10.09.2002

Учредители ? ()
Уставный капитал: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
80 000,00 руб.

60%	Мацук Виктор Иванович По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС 48 000,00руб., 10.09.2002 , ИНН
40%	Мацук Галина Леонидовна По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС 32 000,00руб., 10.09.2002 , ИНН

Основной вид деятельности: ?По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
96.02 предоставление услуг парикмахерскими и салонами красоты

Дополнительные виды деятельности:

Единый Реестр Проверок (Ген. Прокуратуры РФ) ?

Реестр недобросовестных поставщиков: ?
По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

не числится.

Данные реестра субъектов МСП: ?

Критерий организации	По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС Микропредприятие

Налоговый орган ?
По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
Инспекция Федеральной Налоговой Службы № 26 По Г.москве
Дата постановки на учет: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
10.09.2002

Регистрация во внебюджетных фондах

Фонд	Рег. номер	Дата регистрации
ПФР  ?	087614000642	По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС 12.12.1991
ФСС  ?	773112770977011	По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС 16.09.2016

Уплаченные страховые взносы за 2019 год (По данным ФНС):

— на обязательное пенсионное страхование, зачисляемые в Пенсионный фонд Российской Федерации: 49 800,00 руб. ↓ -0.03 млн. (84 100,00 руб. за 2018 г.)

Коды статистики

ОКАТО  ?	45296575000
ОКОГУ  ?	4210008
ОКОПФ  ?	12300
ОКФС  ?	16

Финансовая отчетность ООО «САГРА» ?

 ?

Финансовый анализ отчетности за 2019 год
Коэффициент текущей ликвидности:

>2
Коэффициент капитализации:

Рентабельность продаж (ROS):

0.2 Подробный анализ…

Основные показатели отчетности за 2019 год (по данным ФНС):
Сумма доходов: — 1 047 000,00 руб.

↓ -0.22 млн.
(1 264 000,00 руб. за 2018 г.)

Сумма расходов: — 875 000,00 руб.

↓ -0.33 млн.
(1 208 000,00 руб. за 2018 г.)
Уплаченные налоги за 2019 г.:По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
— налог на прибыль: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
0,00 руб.По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
— налог на добавленную стоимость: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
0,00 руб.По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
— налог, взимаемый в связи с применением упрощенной системы налогообложения: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
32 784,00 руб.

В качестве Поставщика: , на сумму

В качестве Заказчика: , на сумму

По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

Судебные дела ООО «САГРА» ?

найдено по ИНН: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

найдено по наименованию (возможны совпадения): По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

Исполнительные производства ООО «САГРА»
?

найдено по наименованию и адресу (возможны совпадения): По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

Лента изменений ООО «САГРА»
?

Не является участником проекта ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС ?

Больше информации об организации — в Премиум доступе

Рекомендации от звезды инстаграма

Девушка продает курс, поэтому в свободном доступе программ нет. Однако Сагра часто выкладывает видео с комплексами на все мышечные группы. Пользователям остается лишь повторять движения следом за фитоняшкой. Новичкам она советует завести дневник и вносить всю информацию, начиная от количества повторов и заканчивая объемами тела. Анллела объясняет, что недельные итоги позволяют отслеживать динамику и корректировать процесс.

• Тем, кто работает на развитие силы, девушка советует каждое упражнение выполнять с весом от 6 до 10 раз;
• на выносливость до 25;
• для тех, кто тренирует сверхвыносливость и силу воли – 30 и выше;
• новичкам достаточно одного сета, остальным — 2–4.

Как живется одаренным детям в школе?

Ничуть не легче, чем любому другому ребенку. При этом у детей с конкретным видом одаренности и проблемы адаптации могут быть разными. Пожалуй, легче всего в школе адаптируются «академически одаренные». Они радуют своими успехами родителей и учителей. У них нет и особых проблем в общении со сверстниками — они всегда готовы что-то разъяснить, помочь, даже «дать списать». И внешкольные их интересы обычно не отличаются от интересов одноклассников.

К «интеллектуалам» в школе относятся снисходительно. Восхищаются их способностями в одной области (например, физике или математике) и прощают порой полную неуспешность в чем-то другом (например, безграмотность в письме). Нередко они радуют школу своими блестящими успехами на олимпиадах разного уровня. Эти дети часто настолько поглощены своими интеллектуальными увлечениями, что особой потребности во внимании со стороны одноклассников не испытывают. Хотя могут иметь и достаточно стойкие избирательные привязанности (например, среди поклонников своего «таланта»).

Спортивные и музыкальные способности у детей выявляются достаточно рано. Если такие школьники достигают очень высоких результатов в своей области, в обычной массовой школе они почти перестают бывать в силу своей занятости. Одноклассникам и учителям остается восхищаться их достижениями издалека. Эмоциональное неблагополучие такие дети нередко испытывают из-за высокой конкуренции в своей «профессиональной» среде.

Некоторые психологи считают, что творчески одаренные дети в обычной школе не получают должного понимания со стороны взрослых и сверстников, подвергаются насмешкам и чуть ли не травле. Стало быть, выход в том, чтобы «помещать» их в особые школы для одаренных.

Однако не все специалисты согласны с этой точкой зрения. Если ребенок талантлив, это не означает автоматически, что он будет некомпетентен в общении со сверстниками. Иногда такие дети проявляют высокомерие по отношению к окружающим детям («О чем с ними говорить?») или к своим учителям («Чему они меня могут научить?»). В этом случае проблемы в общении будут возникать. Но это, скорее, издержки семейного воспитания, а вовсе не атрибут творческой одаренности. Чаще всего дети с художественными, артистическими, поэтическими способностями пользуются заслуженным восхищением в своем родном классе, известностью в школе и всяческой поддержкой со стороны педагогов.

Сагра. Главное

Большинство участников массовых беспорядков в Сагре получили условные сроки

19.03.2013, 13:31
Общество
Свердловский областной суд принял решение назначить большинству обвиняемых по делу о массоваых беспорядках в поселке Сагра наказания, не связанные с лишением свободы.

Вынесен приговор полицейским по делу о беспорядках в уральском поселке Сагра

12.02.2013, 16:06
Общество
Верхнепышминский городской суд во вторник вынес приговор участковому Вадиму Зайниеву и замначальника ОВД Верхней Пышмы Сергею Зиновьеву. Они обвинялись в халатности, повлекшей, по версии следствия, массовые беспорядки в поселке Сагра летом 2011 года.

Дело о нападении на Сагру расследовано

22.06.2012, 09:02
Общество
Завершено расследование уголовного дела о нападении на поселок Сагра в Свердловской области летом 2011 года. 23 соучастникам этого преступления предъявлено обвинение по статьям «бандитизм», «организация и участие в массовых беспорядках», «подделка документов», «угроза убийством», сообщает Следственный комитет.

Завершено расследование дела о нападении на поселок Сагра

21.12.2011, 09:39
Общество
Уральское управление Следственного комитета России (СКР) завершило расследование уголовного дела о нападении на поселок Сагра в Свердловской области летом текущего года.

Участковых Сагры обвинили в халатности

13.10.2011, 09:33
Общество
Обвинение в халатности предъявлено двум сотрудникам ОВД по Верхнепышминскому и Среднеуральскому городским округам Свердловской области, которые должны были, в том числе, следить за правопорядком в поселке Сагра, где в июле произошла массовая драка, сообщает региональный СК.

Арестованы еще шесть подозреваемых по делу о массовой драке в Сагре

29.07.2011, 10:47
Общество
Суд арестовал еще шестерых подозреваемых по делу о массовой драке в уральском поселке Сагра.

Задержаны пятеро подозреваемых в организации драки в Сагре

28.07.2011, 14:39
Общество
Уральские следователи задержали еще пятерых подозреваемых в организации и участии в драке в Сагре.

Задержаны организаторы драки в Сагре

27.07.2011, 14:26
Общество
Организаторы массовой драки в Сагре задержаны, а дело переквалифицировано на более тяжкую статью – с «хулиганства» на «бандитизм», сообщает Следственный комитет.

Некоторые мысли по поводу событий в Норвегии и уральской Сагре

26.07.2011, 13:40
Защита граждан — обязанность государства? До какой степени можно доверять
государству собственную защиту и безопасность?

Дело о драке в Сагре могут переквалифицировать на более тяжкую статью

25.07.2011, 17:41
Общество
Следственный комитет не исключает, что дело о массовой драке в уральской Сагре может быть переквалифицировано на более тяжкую статью. Пока дело проходит по статье «хулиганство».

СК предьявил троим участникам драки в Сагре обвинение в хулиганстве

22.07.2011, 10:46
Общество
Следователи предъявили обвинение в хулиганстве троим участникам массовой драки на Урале.

СК отпустил под залог зачинщиков драки в Сагре

16.07.2011, 15:09
Общество
В отношении двух подозреваемых в групповом хулиганстве с применением оружия в поселке Сагра в Свердловской области избрана мера пресечения в виде залога в полмиллиона рублей, сообщил Следственный комитет РФ.

Зачинщик драки в уральском поселке Сагра 16 лет находился в розыске

14.07.2011, 13:40
Общество
На Урале следователи подозревают в халатности начальника местного ОВД. По данным СКР, из-за его бездействия у жителей поселка Сагра, где накануне произошла массовая драка и убийство, не было участкового, имелось незарегистрированное оружие. При этом, инициатор драки, известный под именем Сергей-цыган, 16 лет находился в федеральном розыске и жил по поддельным документам.

В халатности обвинен начальник ОВД, не уследивший за Сагрой

14.07.2011, 10:34
Общество
Следователи в рамках расследования дела о массовой драке в уральском поселке Сагра возбудили дело в отношении начальника местного ОВД.

На Урале задержан предполагаемый зачинщик массовой драки в поселке Сагра

12.07.2011, 11:33
Общество
На Урале задержан зачинщик массовой драки между выходцами из Азербайджана и жителями поселка Сагра, в ходе которой был убит один человек. По версии следствия, предполагаемый организатор конфликта – житель поселка Красноперов, известный под прозвищем «Сергей-цыган».

На Урале жители поселка Сагра с ружьями защищались от наркоторговцев

05.07.2011, 18:54
Общество
Причиной массовой драки в поселке Сагра в Свердловской области была попытка жителей защититься от наркоторговцев. В результате конфликта, в котором, по разным данным, участвовало от 30 до 60 человек, был убит 28-летний житель Екатеринбурга.

Ссылки

Навигация

Принципы тренировок

Занятия спортом первоначально служили для Сагра лишь способом стать еще более успешной в модельном бизнессе. Однако, рост и прокачка мышц привели к набору массы. Между карьерой модели и фитнес-модели, красотка выбрала спорт.

Фитнес-модель Анллелла Сагра тренируется 3-5 раз в неделю. У фитоняши нет единой системы. Каждое занятие направлено на укрепление всего тела. Обязательными элементами являются разминка, растяжка и заминка.

Больше всего времени фитоняша уделяет прокачке ягодиц и ног. Основу фитнес-программы модели составляют классические нагрузки, в числе которых мертвая тяга, приседания, сгибание ног лежа и ягодичный мостик.

Для прокачки верхней части тела, Сагра предпочитает работу с лёгкими весами и собственной массой. Среди излюбленных типов упражнений Анллелы можно найти подтягивания, отжимания, подъемы и жимы гантелей на бицепс. Сагра считает пресс – своей самой красивой и выдающейся частью тела. Для разработки мышц брюшного пресса фитоняша предпочитает различные варианты скручиваний, подъемы ног и подтягивания.

Фитоняшка Наташа Томпсон (Natasha Thomsen): фото, биография, личная жизнь инстаграм красотки

Жизненная позиция

Политические предпочтения

скрыты или не указаны

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Мировоззрение

скрыто или не указано

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Главное в жизни

скрыты или не указаны

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Главное в людях

скрыто или не указано

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Отношение к курению

скрыто или не указано

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Отношение к алкоголю

скрыто или не указано

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Вдохновляют

скрыто или не указано

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Принципы питания

Во время работы моделью Сагра приходилось придерживаться изнуряющих ограничивающих диеты. Однако мизерное количество еды не могло покрыть то количество калорий, которые фитоняша тратила в спортзале каждый день. Поэтому со временем Сагра пришлось сделать выбор между спортом и модельной карьерой.

Фитоняша предпочтитает частое и дробное питание. Такой подход позволяет сохранить метаболизм быстрым и предупредить появления отложений жира. Для поддержания здоровья и энергоспособности, Сагра выпивает не менее 2,5 л воды в день. Основу рациона составляют белки: яйца, белые сорта мяса и рыбы, сыр тофу, бобовые. В качестве гарниров фитнес-модель предпочитает зеленые овощи. Идеальным вариантом перекуса являются орехи, сухофрукты или протеиновые батончики.   

Сагра также проводит углеводные циклы. В первый день диеты их количество сводится к нулю. Дефицит создает оптимальные условия для сжигания жира. Во второй день диеты Анллела употребляет продукты с низким содержанием углеводов, а в третий – свою норму.

Фитнес-модель Анллелла Сагра четыре раза в месяц позволяет себе пренебречь диетой. Часто красавица заказывает себе картошку фри, гамбургеры. На десерт девушка предпочитает сладкие чизкейки и арахис.   

Транспорт

9 октября 2014 года открыта 10-километровая автодорога Исеть — Сагра (вырублено 37 га леса), стоимостью 450 млн. руб. К этому времени также модернизирована система электроснабжения, оборудована платформа остановочного пункта с залом ожидания, восстановлено уличное освещение. Выстроена работа участкового уполномоченного, организована народная противопожарная дружина.

Листая биографию

Имя Anllela Sagra имеет разных интерпретации переводов. На родном языке имя пишется Анллела (Anllela), а звучит на испанском и русском как Ангела Сагра. Девочка родилась 6.10.1993 в Колумбии. В 18 лет начала серьезно заниматься фитнесом. До этого времени пыталась построить карьеру модели и приняла участие в нескольких показах. Приобрести абонемент в зал сподвигло желание улучшить формы и набрать массу. С помощью персонального тренера девушка составила программу, режим, диету и упорно работала.

Уже спустя несколько месяцев, фитоняшка приняла участие в местных соревнованиях под названием «El Clasico Paisa» в городе Медельин, где за первенство боролись 25 номинантов. Третий результат в категории «фитнес-бикини» придал уверенности и стимулировал на дальнейшие спортивные подвиги. В одночасье Ангела стала медийной персоной и получила несколько рекламных предложений. Она представляет продукты компании 1Up Nutrition, получает высокие гонорары за съемки в известных изданиях. Сможет ли барышня по популярности опередить Мишель Левин и Ларису Рейс покажет время.