Пять языков любви

Как определить язык любви экспериментом

Если вам никак не удается определить язык любви человека, проявите к нему внимание, используя все пять способов, и понаблюдайте за его реакцией. К примеру, в течение недели делайте ему комплименты

Поставьте перед собой задачу хотя бы раз в день говорить этому человеку что-нибудь ободряющее. На следующей неделе попробуйте сделать ему приятное, даря недорогие подарки. Это может быть пакетик кофе или любительское фото, которое вы сделали на работе или в другой обстановке.

На третьей неделе постарайтесь поближе познакомиться с этим человеком и провести с ним время наедине, чтобы определить язык любви человека. На четвертой неделе определите, в чем вы можете ему помочь.

И на последней неделе поэкспериментируйте с допустимыми прикосновениями. «Допустимость» в данном случае будет зависеть от типа взаимоотношений.

В течение каждой экспериментальной недели наблюдайте за реакцией этого человека. Например, его глаза могут засиять от радости, или он станет любезнее с вами, или подарит вам открытку со Е словами благодарности.

Это потребует от вас времени и усилий. Но, если вы хотите научиться выражать любовь и признательность людям, эти затраты с лихвой окупятся. Определив язык любви другого человека, вы сможете наладить с ним контакт на эмоциональном уровне и показать, что вы заботитесь о нем.

Благодарность

Любовь мы узнаем, прежде всего, в семье. Моя семья – это папа и мама, Сэм и Грейс, которые любят меня уже больше пятидесяти лет. Если бы не они, возможно, сейчас я не писал бы о любви, а сам безнадежно искал ее. Семья – это моя жена Кэролайн, с которой мы живем тридцать лет. Если бы все женщины умели так любить, мужья не заглядывались бы на других. Наши дети, Шелли и Дерек, уже покинули родительское гнездо, у них своя жизнь, но я знаю, они любят меня. Я счастлив и благодарен им всем.

Я признателен профессионалам, чьи теории помогали мне в работе. Среди них психиатры Росс Кемпбелл, Джад сон Свихарт и Скотт Пек.

И наконец, самое важное. Я хочу поблагодарить людей, которых повстречал за двадцать лет моей работы и которые делились со мной самым сокровенным

Без них не было бы этой книги.

Определение любви в психологии

Существует большое количество определений понятия «любовь». Этим неведомым чувством во все века интересовались философы, писатели, художники, музыканты.

С развитием психологии как научного подхода к сущности человека появились новые, четко выверенные термины, касающиеся данной области человеческой психики.

Психологическая наука определяет любовь как чувство, которое присуще только человеку. Оно проявляется в виде ярко выраженной устремленности к другому человеку, сильной симпатии и глубокой привязанности к нему.

Эта сухая расшифровка не может, в полной мере, отразить всю полноту понятия любви, настолько разноплановыми могут быть ее проявления.

Все же психологи пытаются найти общее в выражениях чувств истинной любви, анализируя поведение счастливых и удовлетворенных своей жизнью людей. Они говорят о том, что те, кто любит по-настоящему, готовы к полной самоотдаче ради объекта своей любви, проявляют максимальную заботу о нем, вплоть до отречения.

При этом объективно оценить свои чувства они не могут, только сердце им подсказывает, как поступать.

Мотивация к действию

Это удивительно, однако изучая отзывы о книге «5 языков любви», начинаешь замечать, насколько многих вещей вы раньше не замечали. Создается впечатление, что гигантский поток полезной информации проходил мимо, а вы просто не умели пользоваться всеми теми полезными инструментами влияния, которые теперь неожиданно открылись.

У многих людей в процессе чтения книги формируется сильная мотивация к действию. Они начинают ощущать в себе неукротимое желание попробовать что-то изменить в жизни. Приходит большое количество созидательной энергии, которая требует воплощения в реальности. Становясь более ответственными, мы учимся менять свое поведение там, где это действительно необходимо.

Доктор Гэри Чепмен

Доктор Гэри Чепмен, известный американский консультант по вопросам сохранения семьи и брака, на основе своего профессионального опыта издал книгу под названием «5 языков любви».

Этот труд стал открытием в области семейной психологии и оказал неоценимую помощь многим парам, находящимся в кризисе, но желающим сохранить отношения.

По мнению доктора, существует всего 5 способов выражения своих нежных чувств, так называемых «языков любви». Если пара «говорит» на разных языках, то она обречена на непонимание и обиды.

Другими словами, не получается донести хорошие намерения, и вторая половина не осознает, что ей хотели сделать что-то приятное. Важным моментом семейной жизни является научиться посылать любовные сигналы правильно.

1. Одобрение и приятные слова (комплименты).

Как известно, словом можно вылечить, а можно – убить. Любовь также подпитывается добрыми и нежными словами.

Чувствовать мало, нужно обязательно это выражать словами поддержки и одобрения

Стоит помнить, что это одинаково важно как для женщин, так и для мужчин

При этом женщинам особенно важно, когда подчеркивают их красоту, ухоженность, кулинарные способности и тому подобное. А мужчинам, как воздух, нужна поддержка и одобрение их поступков, похвала и благодарность за их достижения

Ласковые слова вызывают нежность в ответ, способствуют миру и теплым отношениям в семье.

2. Совместно проведенное время.

Близким людям необходимо больше времени быть вместе. Часто работа и быт отнимают много времени, и люди, не стремясь к общему время препровождению, постепенно отдаляются друг от друга.

Happy couple racing on bikes

Они все реже куда-то ходят вдвоем, не путешествуют или просто не смотрят вместе фильмы дома.

Этот язык любви имеет особое значение для женщин, потому что, кроме слов, им очень важны поступки, действия. Чувствовать себя нужной, ощущать, что с тобой хотят проводить как можно больше времени – основная подпитка для женской любви.

3. Приятные подарки.

В начале отношений, в фазу ухаживаний, дарение подарков представляется естественным процессом, а спустя какое-то время многие люди перестают считать это чем-то важным.

Но они забывают о том, что подарки – это проявление внимания и заботы, ему необязательно быть дорогим.

Небольшой букет полевых цветов, коробка конфет или совместно проведенное время дают гораздо больше, чем кажется. Ведь очень приятно и получать, и дарить подарки, видеть неподдельную радость в глазах близкого человека.

4. Забота.

Кроме материальных подарков или удовольствия от совместных развлечений, для счастливой семейной жизни очень важным является проявление заботы о любимом в бытовых мелочах и жизненных проблемах.

Этот язык весьма информативен, ведь бескорыстное служение любимому – это основа настоящей любви.

5. Физическая близость.

Она включает не только интимную связь, но и поцелуи, объятия, прикосновения

Это важно обеим сторонам. Мужчинам довольно тяжело обходиться без секса, а женщинам крайне важен телесный контакт в виде ласки и нежности

Не стоит забывать об этом тем партнерам, которые прожили долгое время вместе.

Языки любви

2.1. Язык любви № 1. Слова одобрения

Одним из способов выражения любви является использование слов поддержки. Вербальные комплименты или слова одобрения являются мощными коммуни­каторами любви. Лучше всего они выражаются в простых и незамыс­ловатых фразах поддержки, таких как:

• «Ты прекрасно выглядишь!»
• «Тебе очень идет это платье!»
• «Мне приятно, что ты помыл посуду после ужина».
• «Спасибо, что купил билеты в кино. Мне как раз хотелось развеяться».

Поддержка требует умения поставить себя на место другого, способности увидеть мир с точки зрения вашего супруга. В первую очередь следует выяснить, что является наиболее важным для него или для нее. Высказывая слова одобрения, мы пытаемся передать сообщение: «Я знаю, я переживаю, я с тобой. Как я могу помочь?» Большинство из нас не реализует свой потенциал полностью из-за нехватки смелости. Возможно, вам трудно произнести слова одобрения, поскольку ваш основной язык любви другой и для того, чтобы овладеть этим вторым языком, вам потребуется приложить значимые усилия, но наградой вам будет счастливая семейная жизнь.

То, как мы говорим с партнером, имеет большое значение. Фраза «Я буду просто счастлив, если помою посуду сегодня вечером», сказанная недовольным голосом, не будет воспринята как выражение любви. С другой стороны, если открыто и по-доброму произнести фразу «Мне было обидно, что ты не предложил мне помощь», это может быть принято как выражение любви. Когда ваш супруг зол и расстроен, он может сгоряча сказать вовсе не то, что вы хотели бы слышать, но вам стоит сдержаться и не отвечать в той же манере, а разговаривать тихо и доброже­лательно. То, что вы услышали — лишь проявление его эмоционального состояния. Позвольте ему высказать свою боль и злость, попытайтесь поставить себя на его место и увидеть события с его точки зрения, а затем, мягко и по-доброму, выскажите понимание. Если вы обидели супруга, вам захочется признаться в этом и попросить прощения. Любящий муж или жена будет искать понимания и примирения, а не доказывать, что его или ее точка зрения на происходящее является единственно правильной. В этом и заключается зрелая любовь — любовь, к которой мы стремимся, если хотим, чтобы наш брак был крепким и долгим.

Огромное значение имеет форма, в которой мы выражаем наши желания: требуя, мы перекрываем путь к близким отношениям и отталкиваем супруга, однако если о наших потребностях и желаниях узнают как о просьбе, это является подсказкой, а не ультиматумом. Жена, которая говорит: «Как ты думаешь, у тебя получится почистить водосточный желоб в выходные?» — проявляет любовь, высказывая просьбу, но заявляя: «Если ты в ближайшее время не почистишь водосточный желоб, то он упадет нам на голову» — она перестает быть любящей супругой, а превращается во властную маму. Просьба несет в себе элемент выбора, создает возможность для проявления любви.

Комплименты, слова одобрения и просьбы повышают самооценку вашего партнера. Они создают ощущение близости и выявляют потенциал вашей второй половинки.

Однажды к доктору Чепмену пришла женщина и поделилась проблемой: ей никак не удавалось заставить мужа побелить спальню. Она уговаривала его в течение десяти месяцев, но тщетно. Прежде всего, доктор поинтере­совался у посетительницы, делает ли ее муж что-то хорошее для семьи: выносит мусор, моет машину, оплачивает счета… Оказалось, что супруг вовсе не уклоняется от домашних обязанностей, вот только спальню не белит. Затем Чепмен спросил, знает ли муж о желании жены относительно побелки спальни, на что женщина с горечью ответила: «Да я только об этом и говорю». Гери Чепмен дал клиентке два совета: прекратить напоминать мужу о побелке спальни и хвалить его каждый раз, когда он сделает что-то хорошее. Женщина покинула кабинет в недоумении, но через три недели вернулась и с восторгом сообщила: «Сработало!» Она убедилась, что комплименты оказались намного эффективнее ворчания: получив слова одобрения, мы хотим сделать в ответ что-то приятное.

2.2. Язык любви № 2. Качественное время вдвоем

Качественное время — это период, когда вы уделяете человеку своё безраздельное внимание. Качественно общаться — это сидеть на диване при выключенном телевизоре, глядя друг на друга, и общаться, отдавая партнеру всё своё внимание безраздельно

Это значит пойти на прогулку вдвоём или поужинать в ресторане, где вы будете смотреть друг на друга и разговаривать, а не проверять телефон. К сожалению, в ресторане можно сразу определить, где за столиками семейные пары, а где нет: те, кто пришел на свидание, смотрят друг на друга и разговаривают, в то время как супруги со стажем, как правило, смотрят по сторонам.

Как открыть FB2-файл

Для того чтобы запустить файл такого рода нам нужно скачать небольшое приложение, которое является полностью бесплатным. Рекомендуем использовать программку FBReader, которую очень легко загрузить официального сайта. После того как вы это сделаете установите утилиту и нажмите на ярлык запуска, который появится на рабочем столе Windows. Теперь просто откройте книгу, перетащив FB2-файл в окошко с программой. В результате полная версия «Богатый папа, бедный папа» откроется и будет доступна к чтению.

Общие особенности всех Школ обучения Таро

1. Особенностью всех школ (за исключением №7) является то, что все они авторские. Во главе школы стоит лидер, который аккумулировал весь свой опыт и знания и транслирует его своим ученикам. Знания его, конечно, не взялись на пустом месте. Все авторские концепции Таро так или иначе уходят корнями в традицию 4-х основных школ Таро (Школы Уайта, Кроули, Папюса и Марсельское Таро) . Но каждый из лидеров вносит что-то свое.
2. Наличие преподавателей, кроме лидеров, на мой взгляд важный момент. Это означает, что знания школы наследуемы, то есть могут быть переданы. Следовательно, и вы этому можете научиться. Некоторые школы имеют преподавательский состав, другие — остаются исключительно авторскими.
3. Все школы имеют дистанционные курсы (кроме №8)

Не терпится начать обучение?

На каком «языке» говорит ваш ребенок?

Существует несколько способов, по которым вы сможете достаточно точно определить язык любви своего маленького друга. Внимательно присмотритесь к тому, как кроха проявляет свою симпатию к окружающим. Часто мы неосознанно делаем для других то, что сами хотели бы от них получить. О чем ребенок чаще всего вас просит, чего ему не хватает? Чему он больше всего радуется, что не любит?

Подарки

Если малыш любит делать подарки, пытается что-то смастерить, чтобы вас порадовать, при этом сам очень счастлив, то подарки — это его язык любви. Он очень радуется им, относится к ним бережно, ставит на видное место, с гордостью показывает друзьям. Когда малышу не хватает любви, он может закатывать истерики, требовать новых подарков.

Время

Если ребенок стремится вам что-то рассказать, показать, подольше побыть с вами, его язык любви — время. Такие дети часто просят родителей посидеть с ними, поиграть, поговорить, погулять. Они приходят в восторг, если вы с ними куда-нибудь отправляетесь вместе, например, в кино или в гости. Больше всего они любят выходные и каникулы, так как в эти дни у них появляется реальная возможность подольше быть с вами.

Слова одобрения

Если ваш сын или дочь часто хвалят вас и других близких, дают ласковые имена всем своим игрушкам, их язык любви — слова одобрения. Малыш готов свернуть горы, если его похвалят, очень любит, когда к нему обращаются ласковым голосом и называют хорошим и умным. Для того чтобы услышать желанные слова одобрения, маленький ребенок спешит показать свои удачные рисунки, поделки, хорошие оценки. Когда он получает желаемое, то становится более активным, уверенным в себе. Обратная сторона медали: такой ребенок более падок на лесть, его легче обмануть. Если он не получает одобрения со стороны сверстников или взрослых, он может быстро потерять интерес к занятиям, не довести до конца начатое дело.

Помощь

Если ребенок часто предлагает помощь в домашних делах, любит следить за младшими детьми или ухаживать за домашними животными, скорее всего, ему близок язык любви — помощь. Проявлять свою любовь ребенок может в том, что протрет пыль, польет цветы, попытается помыть посуду или помочь вам в приготовлении еды. Малыш любит, когда вы вместе с ним учите уроки или что-то делаете для него, например, вяжете, готовите или ремонтируете. Часто он пытается принять активное участие в ваших делах, просит: «Дай я попробую!»

Прикосновения

Если кроха часто просится на руки, любит кататься на папиных плечах, обнимает вас или повисает на шее в моменты восторга, его язык любви — прикосновения. Девочка может попросить заплести ей косички, мальчик — погладить его по голове. Даже если ребенок об этом не просит, по его реакции вы можете сами догадаться, будет ли ему это приятно. Малыш радуется, когда его подбрасывают, кружат, щекочут, купают, берут за руку. Cловом, ему нравится все, что связано с тактильным контактом, физическими ощущениями.

7 этапов отношений, ведущих к настоящей любви

Преданность и терпение – главные качества любви. Если Вы решили, что в Ваших отношениях «любовь закончилась», будьте уверены, что она еще и не начиналась. Многие ложно считают любовью первый конфетно-букетный период

Преданность и терпение – главные качества любви. Если Вы решили, что в Ваших отношениях «любовь закончилась», будьте уверены, что она еще и не начиналась.

Многие ложно считают любовью первый конфетно-букетный период. Ведь, как только романтика уходит, розовые очки падают, партнеры сталкиваются первыми сложностями, первыми испытаниями отношений. А кто-то считает – любовь прошла.

Почему люди изменяют и ссорятся? Какова психология отношений, как можно предугадать и предотвратить не желаемые конфликты? В чем заключается мудрость счастливого брака?

1.Конфетно-букетный этап

Когда мужчина и женщина встречают друг друга и влюбляются, у них в организме вырабатываются определенные гормоны, способствующие восприятию мира в ярких красках. В этот момент все в человеке кажется прекрасным: внешность, голос, даже недостатки характера кажутся удивительными. Человек словно находится в состоянии наркотического опьянения. В этот период ни в коем случае не следует принимать какие-либо судьбоносные решения.Ето можно сравнить с кредитом, который вы получите в банке.

2.Следующий этап — пресыщение

Буря чувств и эмоций утихает, вы начинаете трезво оценивать плюсы и минусы вашего партнера. Вы начинаете привыкать друг к другу, ведете себя более естественно и раскованно.

3. Третий этап — отвращение

Он обязателен для любых продолжительных отношений. На фазе отвращения начинаются ссоры, вы как будто концентрируетесь исключительно на недостатках друг друга. Самый легкий и в то же время худший выход — это расставание или развод. Что в этом плохого? Вы откажетесь от проверенных временем отношений и, кроме того, вскоре вступите в конфетно-букетный этап с другим партнером, и все начнется сначала.

4.Следующий этап — терпение

Ссоры и размолвки между партнерами случаются, но они уже не носят такой фатальный характер, так как оба знают, что ссора закончится, а отношения снова восстановятся.Это когда пара учится находить компромиссы и сотрудничать. Если партнеры прикладывают усилия по развитию терпения, то вместе с терпением к ним приходит и мудрость. Это закон природы. Итак, на этом этапе партнеры приобретают мудрость.

5.Пятый этап- дружба

Вы по-настоящему стали близки и дороги друг другу. Вы доверяете друг другу как самым близким друзьям. Дружба — это серьезная подготовка к любви.

6. Шестой этап-этап долга или уважения. Это еще и первая стадия любви!

На самом деле, до этого любви еще не было. На этом этапе каждый партнер начинает думать не о том, что ему должны, а о том, что он сам должен делать для своего любимого человека. Понимание своих обязанностей развивает человека.

7. Седьмой этап — любовь

Настоящая любовь — это непросто. К ней идут очень длительное время. Любви обучаются через всевозможные жизненные ситуации в долгосрочных и близких отношениях. Настоящая любовь — это не то, что сваливается внезапно на голову, как принято считать. Для настоящей, взрослой любви человек созревает, отказываясь от эгоизма и предрассудков.

2) Получение подарков

Для людей данного типа подарки являются сообщением о том, что человек их любит, ценит и уважает. Такие люди охотно дарят подарки и также любят их получать

Для них важно не столько дороговизна подарка, сколько сам факт внимания по отношению к их персоне. Приведу пример моей знакомой

Она с удовольствием вспоминает как в детстве, дедушка из любви к ней прятал в какую-нибудь денежку для нее. А она неожиданно находили и были очень счастливы и благодарна дедушке.

Для того чтобы произвести впечатление на такого человека необходимо периодически что-нибудь дарить, делать какие-либо сюрпризики. Пусть они будут не дорогие, но интересные, романтичные и приятные. От них внутренний сосуд любви такого человека будет наполняться. Он будет чувствовать, что его по настоящему любят. И конечно сам будет в ответ задаривать вас подарками.

5 языков любви

В поисках ответов на эти вопросы я наткнулась на книгу Гэри Чепмена «Пять языков любви».

Чепмен разводит понятия влюблённости и любви. Влюблённость  —  временный эмоциональный всплеск, который неожиданно приходит в жизнь и также неожиданно из неё уходит. Любовь  —  это выбор, акт воли, требующий дисциплины и признающий необходимость роста. Вы стараетесь для другого человека, а если удаётся , то вы и сами радуетесь, что любите по-настоящему.

Сознательный выбор противопоставляется эйфории влюблённости. Любить друг друга можно и после того, как ушли чувства. Вопрос в том, чтобы сделать правильный выбор в пользу любви и соблюдения интересов вашего партнёра. При этом главное  —  заговорить со своим спутником на его языке.

Автор выделяет пять языков любви: слова поощрения, время, подарки, помощь, прикосновения.

1. Ободряющие слова

Слова поощрения  —  один из пяти основных языков

Есть те, кому очень важно, чтобы их оценили по достоинству и вовремя похвалили. Когда такими людьми восхищаются, они благодарны и готовы на подвиги и любые просьбы

Например, чтобы вселить уверенность в своего партнёра, вам достаточно похвалить его лишний раз.

Они сближают вас, залечивают раны и позволяют вам обоим добиться чего-то в жизни. Правильные слова придают решимости и настраивают на победу.

Важно уметь восхищаться не только впечатляющими результатами, но и верить в возможности вашего возлюбленного. Говорите о достоинствах, а не о недостатках

Тогда ради вас свернут горы.

2. Время

Для того, кто говорит на языке времени, главное  —  проводить время вместе друг с другом

Быть вместе означает уделять внимание друг другу, а не просто находиться рядом. Когда вы проводите время вместе, то должны целиком отдавать внимание партнёру, разговаривать, сосредоточившись на собеседнике, а не создавать иллюзию совместного времяпрепровождения

Часто люди неправильно понимают потребности своего партнёра. Если язык вашего партнёра  —  время, не надо бросаться на поиски решений его проблем. Нужно уметь показать, что вы понимаете, как тяжело и обидно вашему спутнику, ведь ему хочется понимания. Необходимо слушать, сопереживать, стараться понять мысли, чувства и желания другого.

Иногда научиться слушать почти так же сложно, как выучить иностранный язык. Но чтобы понять партнёра, это придётся сделать. Попробуйте не советовать, а сочувствовать. Пытайтесь понять, а не предложить решение. Задавайте больше вопросов и попробуйте сосредоточиться на человеке, а не на его проблеме.

3. Подарки

Для многих любить  и отдавать — одно и то же. Так, для кого-то зримые символы любви  заключаются  в подарках. Символы имеют эмоциональную ценность

При этом цена подарков абсолютно не важна, ведь главное  —  внимание. Вы искали подарок, следовательно, подумали о человеке и потратили на это своё время

Человеку, который говорит на языке подарков, их цена безразлична. При этом язык подарков  —  самый простой. Вы можете купить какую-то мелочь или смастерить что-то своими руками. Даже ваше присутствие может стать подарком

Если вы понимаете, что вам нужно именно такое внимание,  скажите об этом вслух. Возможно, ваш партнёр просто не понимает, что это вообще имеет для вас какое-то значение

4. Помощь

Если вам кажется, что ваш партнёр не помогает, а вы устали всё делать сами, то ваш язык  —  помощь. Для такого типа людей помогать  —  это делать что-то для другого. Помощь может быть разной: разобраться с машиной, забрать с работы, убрать квартиру или погулять с собакой . Помогая партнёру, вы стараетесь ему угодить, проявляя свою любовь. Ведь помощь требует времени и сил.

Если вам правда важно, чтобы ваш партнёр помог с тем, что вызывает у вас трудности, а он этого не понимает, —  попросите. О помощи нужно только просить, но не приказывать

А ещё не надо обижаться, если вам не помогают по умолчанию. Возможно, у вашего спутника другое понимание мира.

5. Прикосновения

Для некоторых людей единственный способ почувствовать любовь  —  прикосновения

Таким людям очень важно держаться за руки, нужно, чтобы их постоянно обнимали, целовали, трогали. Тактильные рецепторы для таких людей являются определяющими

Но будьте осторожны: не всё, что нравится вам, может нравиться вашему партнёру, поэтому лучше спросите его о желаниях.

Таким людям очень важно ощущать физическую близость человека. Если ваш партнёр из этой группы, главное, что вам нужно делать в трудную минуту,  —  быть рядом

В ваших объятиях человек найдёт больше утешения, чем в любых словах поддержки.