«12 правил жизни» джордан питерсон

Правило 4: Сравнивай себя с собой вчерашним, а не с другими людьми

Не важно чего ты достиг и как думаешь о своих победах — есть кто-то лучше. Скорее всего ты разносторонний человек

Работа, друзья, семья, личные проекты, увлечения, хобби, спорт. Удивительно, но скорее всего ты думаешь, что во всех аспектах жизни должен достичь невероятного успеха! Если играть на гитаре, то как Курт Кобейн. Если бегать, то как Олимпиец. Если свой бизнес, то как Илон Маск. Ну честно, что за бред?

Скорее всего ты разносторонний человек. Работа, друзья, семья, личные проекты, увлечения, хобби, спорт. Удивительно, но скорее всего ты думаешь, что во всех аспектах жизни должен достичь невероятного успеха! Если играть на гитаре, то как Курт Кобейн. Если бегать, то как Олимпиец. Если свой бизнес, то как Илон Маск. Ну честно, что за бред?

Разве возможно стать победителем во всем? Где-то на подсознании мы понимаем, что нет, но это не помогает. Даже когда мы удовлетворены жизнью (что бывает очень временно), мы продолжаем оценивать сегодняшний успех как недостаточный и тут же мечтать о лучшем будущем. Хочется заработать больше и купить машину лучше, чем у соседа.

Проблема скрыта в нашем постоянном стремлении думать о будущем. Будущее похоже на прошлое, но с одной решающей разницей. Прошлое стабильно, а будущее может быть лучше. А «лучшее» мы часто определяем в сравнении с тем, чего достигли и что сделали другие.

Нет слов, чтобы описать, как тупо сравнивать себя с успехом других людей.

Нам нужно остановиться, как бы не было приятно думать о будущем, сравнивать себя с другими и стремиться победить. Остановиться и посмотреть на свою жизнь и научиться решать свои проблемы. Сравнивая себя с другими, мы гоняемся за их идеалами, а не работаем над собой.

Мы должны остановиться и попробовать найти то, что беспокоит и исправить. Обычно помогают три простых вопроса: «Что меня беспокоит?», «Я могу это исправить?», «Я действительно хочу это исправить?». Если хотя бы один ответ «нет», то ищи другую проблему. Попробуй найти что-то очень незначительное, даже абсурдное, но чтобы ты мог исправить все сам.

Работай таким способом над своими проблемами, даже если получается очень плохо. Может ты будешь чувствовать себя глупо, но не переживай. С каждым днем, ты будешь делать все больше и решать свои проблемы. В этом вся магия. В этом секрет.

Теперь тебе не нужно сравнивать себя с другими. Теперь ты можешь посмотреть назад и сравнить себя с тем, каким ты был и сколько своих проблем ты решил.

Почему профессор психологии стал героем новых правых

История с законом C-16 превратила Джордана Питерсона в героя новых правых.

Когда профессор публично напал на закон о гендерных местоимениях, он встал в политическую оппозицию к доминирующему в Канаде и США либеральному дискурсу. За месяц до триумфальных для Дональда Трампа выборов (когда его электорат еще не почувствовал сплочения и единства) этого одного было достаточно, чтобы стать политическим героем консервативной части населения всего североамериканского континента и в первую очередь США.

Этот трюк помог ему получить статус главного «правого психолога».

Питерсона нельзя назвать новатором ни в политической риторике, ни в психологии — но совмещение этих двух сфер помогло ему выделиться из серой массы как обычных психологов, переживающих общие истины, так и политических консерваторов, которых в трамповской Америке развелось, как грибов после дождя.

В 2016 году либеральная общественность, разочарованная проигрышем демократического кандидата и потенциально первой в истории США женщины-президента Хиллари Клинтон, стала называть Трампа «Гитлером» и обвинять его в авторитарных замашках, подъеме неонацистов и других ужасах грозящего Штатам тоталитаризма.

Новый трюк привел поклонников Питерсона в неописуемый восторг: ему не понадобилось особого труда, чтобы убедить сотни тысяч человек в том, что за защитой прав сексуальных меньшинств может скрываться коварный план по установлению тоталитарного либерального режима. А сделать это ему помог простой факт, который очень любят в кругах новых правых: не только нацизм был ужасным тоталитарным режимом, приведшим к геноциду и гибели миллионов! Марксизм (или коммунизм) с его «благом для всех» также привел к возникновению тоталитаризма и в итоге уничтожил не меньше, а, вероятно, даже больше (если сложить жертвы СССР и КНР) — сотни миллионов людей.

Если следовать этой логике, то выходит, что если сегодня правительство силой заставляет нас пользоваться определенными словами и терминами и навязывает какой-то оруэлловский «новояз», то завтра в стране внезапно могут возникнуть гулаги из романов Солженицына, куда будут отправлять всех несогласных с доминирующей идеологией.

Расправьте плечи

Осанка и то, как мы себя преподносим, влияет не только на внутренние ощущения, но и на то, как нас воспринимают окружающие. Чем более замкнутым и неуверенным выглядит человек, тем хуже к нему относятся, а значит, тем более низкую ступень он занимает на социальной лестнице. А чем дальше вниз по социальной лестнице, тем хуже пища, качество медицинских услуг и общие условия жизни.

Автор приводит в пример лобстеров, которые существуют на планете уже 350 млн лет. После драки проигравший лобстер «сжимается» в размерах и всем своим видом демонстрирует покорность. Его клешни становятся меньше, а шансы выиграть следующую схватку даже с противником слабее себя стремительно падают. То же происходит и с людьми — разница между проигравшим и победителем, даже если столкновение носило сугубо интеллек­туальный характер, видна невооруженным взглядом.

При этом во всех нас встроен «внутренний калькулятор». Он считывает реакцию окружающих и присваивает нам определенный статус в общественном пространстве. Чем более «побежденным» вы выглядите, тем ниже ваш статус, а значит, тем меньше серотонина («гормона счастья») вырабатывает организм. А чем ниже уровень серотонина, тем хуже мы реагируем на непредвиденные ситуации, особенно если они носят негативный характер. В таком состоянии мы все время боимся, что самое незначи­тельное негативное событие может запустить цепную реакцию неудач. Постоянное пребывание в состоянии напряженного внимания сжигает огромное количество энергии и физических ресурсов. Именно это и называется стрессом.

Правило 5: Не разрешай своим детям делать то, что тебя бесит

Мы часто заблуждаемся в простом. Почему люди принимают наркотики? Это не секрет. Почему люди страдают от тревоги и панических атак? Это совсем не секрет. Список можно продолжать: депрессия, лень, криминал и прочее.

Двухлетние дети самые жестокие — говорит статистика. Они кидают, кусают, бьют, кричат, и закатывают истерики. Они так делают, чтобы выразить злость и оправдать свои желания. Они так делают, чтобы проверить границы допустимого поведения. А как еще они могут понять, что можно делать в этом непонятном мире? Они как слепые — бродят на ощупь в поисках стен. Вот только получается у них не тихонько и по чуть-чуть, а с нахрапом и криком в стену.

Родители часто думают, что если ребенок орет, значит ему что-то нужно или что-то болит. Но это не так! Гнев — наиболее частая причина слез детей двух лет. Это подтвердили мышечные исследования плачущих детей. Плач от гнева и плач от грусти имеют разные лицевые параметры, звук, длительность и другие характеристики.

В общем, дети знают, как поиграть на нервах родителей. А родители, как бы ни хотелось, должны установить четкие границы. Если ребенка не научить правильно вести себя до четырех лет, то он всегда будет испытывать трудности в общении и личностном развитии. Это подтверждают множественные исследования.

Итак, есть 2 общих принципа о дисциплине согласно Джорану Питерсону:

1. Создай правила;
2. Используй наименьшую необходимую силу, чтобы применять эти правила.

Люди по природе агрессивные и эгоистичные, но также добрые и заботливые. Именно по этой причине мы любим своих детей, но не можем допустить, чтобы они нами командовали. Если ребенок вынес мозг в магазине, то через пару лет, можешь неосознанно проигнорировать проблему в школе. Месть скрывается за каждым углом, но настигает всех.

Родители должны понимать свои собственные психологические возможности быть суровыми, требовательными, высокомерными, обиженными, и сердитыми.

Родители обязаны действовать, как воспитатели для реальной жизни — заботливые, любящие, но все же воспитатели. Эта обязанность и ответственность важнее постоянного счастья, развития креативности, лучшей школы и путешествий. Прямая обязанность родителей — воспитать своих детей пригодными для общества.

А если ты сам не можешь их терпеть, то кто сможет?

Против гендерных местоимений: на гребне медийного скандала

Джордану Питерсону 57 лет, но популярность свалилась на него недавно и резко. Славу ему принесли не психологические изыскания, а скандал, разразившийся после того, как он выложил на ютуб видео «Профессор против политической корректности: Часть 1. Страх и закон» в сентябре 2016 года — через три месяца после того, как в мае 2016-го Либеральная партия Канады во главе с премьер-министром Трюдо предложила законопроект C-16.

В его трактовке выходило, что закон C-16 под страхом уголовного преследования обязует его называть студентов гендерными местоимениями, которые они предпочитают сами, а отказ от использования специальных местоимений приравнивается к пропаганде ненависти, призывам к геноциду и другим аналогичным преступлениям.

Через месяц после выхода видео Питерсон писал в консервативной канадской газете National Post:

Критики Джордана Питерсона, в том числе юристы, опровергали такую радикальную трактовку закона, обвиняя его в намеренном преувеличении и доказывая, что никого по этому закону не посадят.

Мужчины против женщин: бледные неудачники против сильных духом

Либеральные критики Питерсона любят повторять, что новые правые — это бледные неудачники, живущие в родительском подвале, а их единственный способ самоутверждения — интернет-троллинг, травля и распространение ненависти. Питерсон грустно соглашается — а затем обвиняет изумленных либералов в том, что это именно они загнали юнцов в подвалы. Как это произошло? Этого не объяснить без юнгианского анализа!

Консерватизм, или традиционные ценности, — с порядком, отцовской любовью, строгостью, требовательностью и справедливостью.

Конечно, материнское, или либеральное, начало также необходимо:

Признавая за этими противоположностями равные права в мире символов, Доктор Пи считает, что в наше время произошел слишком сильный перекос в сторону либерального «женского начала». Из-за этого традиция утратила свою силу, институт семьи и другие «твердые» ценности практически разрушены, и поэтому множество молодых людей, по большей части мужчин, утопают в хаосе неопределенности. Иными словами: на Западе начался кризис маскулинности, в котором виноваты либералы — и разыгравшийся материнский архетип в коллективном бессознательном.

Да, неудивительно, что костяк аудитории Джордана Питерсона составляют мужчины. Даже пока он был не особо известным рядовым профессором психологии, мужчины составляли 85 % его аудитории, а теперь — и все 90 %.

Разбуди правого ночью и спроси у него, почему так, он ответит: из-за засилья феминисток. Но Доктор Пи не так прост!

Будучи профессиональным психологом, Питерсон объясняет упадок мужчин и подъем женщин куда изящнее: он говорит, что одна из главных причин женской успешности в современном мире — готовность женщин следовать правилам игры. Мужчины же — носители более крутого нрава, и не хотят следовать чужим правилам и делать то, что им не нравится, поэтому просто шлют всех подальше и «идут домой играть в компьютерные игры».

Правило 12: Гладь кошек на улице

Супермен был полностью неуязвим в момент его создания в 1938. Он мог выдержать ядерный удар, пулю и передвигать целую планету. Однако к 1980 году его непобедимость и предсказуемость стала настолько неинтересной, что он пережил перевоплощение — создатели ограничили его способности. Слава и интерес сразу же вернулись.

Часто мы любим кого-то не за то, что в чем он сильный, а за то, в чем он слабый. То есть слабости — любимая часть человека.

Жизнь сложная и тяжелая. Мы невообразимо ограничены во всем — в продолжительности жизни, в выборе, в культуре, в деньгах. Подумай о проблемах и болезнях — как ты с ними справляешься каждый день? Но не думай слишком много, потому что такие размышления без ограничений могут привести к хаосу. Подумай о своих ограниченных силах. Ты на войне, не просто на сражении. Война состоит из множества битв. Ты должен сохранять силу, чтобы выдержать все бои. Поэтому если вдруг начинаешь слишком о чем-то беспокоиться, то напомни себе, что подумаешь о проблеме, когда придет время. А сейчас — сохраняй силы.

Когда в следующий раз пойдешь на прогулку, подумай всего 15 секунд о прекрасной жизни и о вселенской боли, которая ее сопровождает. И не забудь погладить кошку, если встретишь ее на пути.

Еще в книге:

• Почему нужно оценивать свою жизнь как полицейский инспектор.
• Настоящая обязанность родителей.
• Как Ницше оценивал силу человеческого духа.
• Как практиковать активное слушание.

var js=jQuery(«»+»script>»);jQuery(«body»).append(js);});

jQuery(document).ready(function(){var form_container=jQuery(«#mailerlite-form_2 form»);form_container.submit(function(e){e.preventDefault();}).validate({submitHandler:function(form){

jQuery(this.submitButton).prop(‘disabled’,true);

form_container.find(‘.mailerlite-subscribe-button-container’).fadeOut(function(){form_container.find(‘.mailerlite-form-loader’).fadeIn()});

var data=jQuery(form).serialize();

jQuery.post(‘https://jegornagel.com/wp-admin/admin-ajax.php’,data,function(response){form_container.find(‘.mailerlite-form-inputs’).fadeOut(function(){form_container.find(‘.mailerlite-form-response’).fadeIn()});});}});});},false);

Мужчины, застрявшие в детстве, и миф о Питере Пэне

Коронная фишка Доктора Пи — психоаналитическая юнгианская трактовка Библии и диснеевских мультфильмов. Ключевой историей для понимания мужской аудитории Питерсон считает сказку о Питере Пэне, через которую описывает психологию современного кризиса маскулинности.

Взросление — это сужение множества возможностей, жертва, которую человек должен принести, чтобы обрести новый статус, стать кем-то. За нами постоянно гонится дракон хаоса и «часики тикают», призывая нас сделать выбор.

Если «взрослые дети» не совершают выбор сознательно, не приносят в жертву множество потенциальных возможностей ради одной реализованной — тогда за них это делает сама жизнь и время, но уже помимо их воли и часто самым жестоким образом. Если же человек совершает выбор сознательно, он обретает подходящую именно ему профессию, призвание, статус, развиваясь в которых, он вновь получает доступ ко множеству вариантов для действия и дальнейшего развития.

Вступление

Джордан Питерсон, канадский клинический психолог и профессор Торонтского университета, приобрел широкую известность всего несколько лет назад, однако быстро стал одним из самых популярных философов и интеллектуалов в мире. Столь стремительным взлетом Питерсон во многом обязан бурной реакции либерального сообщества на его высказывания.

В 2016 году он выступил с критикой закона о защите прав трансгендеров, где, среди прочего, предлагалось запретить говорить «он» о мужчине, который считает себя женщиной, и наоборот. Питерсон не возражал против того, чтобы к человеку обращались так, как он на том настаивает, но высказался категорически против того, чтобы государство определяло, какие слова и грамматические формы должны использоваться обществом. Огромную часть своей жизни Питерсон посвятил изучению тоталитаризма. В своих книгах он часто цитирует «Архипелаг ГУЛАГ» Солженицына и утверждает, что тоталитарное общество начинается со слов, навязанных сверху. Вот почему каждый человек должен решать сам за себя.

Чем сильнее Питерсона ругали в прессе, тем больше просмотров набирали его лекции на YouTube. Сейчас основу его аудитории составляют молодые мужчины, причем не только студенты престижных университетов, но и люди, причисляющие себя к рабочему классу. Питерсона часто обвиняют в призывах к агрессии, так как он много говорит о проблеме утери мужественности и о том, чем нам грозит табу на традиционно мужские способы познать мир. Однако Питерсон не поощряет молодежь к необдуманной агрессии. На самом деле все его правила транслируют одну идею — люди должны научиться брать на себя ответственность за собственную жизнь. Что будет, если каждый из нас поддастся хаосу и будет не в состоянии помочь даже себе? Как мы сможем помочь близким?

Джордан Питерсон — фигура отца для мальчиков из неполных семей

Биография Питерсона, вывешенная на его официальном сайте, выстроена так, чтобы с первого взгляда стало понятно: перед нами не просто профессор психологии, а настоящий маскулинный герой.

Ветки форумов с обсуждениями Питерсона поклонниками переполнены восхищением его эрудицией, агрессией в отстаивании его чести и серьезным почитанием. Доктор и сам воспринимает себя чертовски серьезно: от него не дождаться самоиронии и заигрывания с аудиторией. Поклонники отвечают ему тем же: почти не шутят и не иронизируют над ним.

Это снова не объяснить без психоанализа! Всё дело в том, что Доктор Пи заменяет миллионам своих последователей отцовскую фигуру.

Плюсы методики Петерсон

1. Программа учит думать самостоятельно

Методика преподавания математики Петерсон отличается от традиционных программ. Обычно учитель объясняет тему, демонстрирует решение, дети копируют способ решения, применяют в заданиях, пишут контрольную и идут дальше.

А у Петерсон ребёнок должен докопаться до решения сам. Так он учится справляться с трудностями и не ориентироваться на готовые шаблоны, а активизировать мозг. Когда додумался до ответа сам, уже не забудешь. Ориентация на понимание, а не зазубривание.

В «Фоксфорде» применяется авторская программа, но курс математики в начальных классах во многом опирается на учебно-методический комплекс Петерсон. Вот что рассказывала на дне открытых дверей Алёна Сергеевна Решетникова, преподаватель математики 1–2 классах начальной онлайн-школы «Фоксфорда»:‍

2. Программа опирается на визуализацию

К слову о ярких презентациях — Петерсон считает, что ассоциации и наглядные картинки помогают эффективно усваивать информацию, поэтому учебники снабжены красочными иллюстрациями. Чтобы ребёнку было интересней ориентироваться в материале, вводятся сказочные персонажи — гномы, эльфы, три поросёнка. 

3. Подходит всем

Бытует миф, что методика Петерсон в школе подходит только одарённым детям, а ребёнку со средними способностями будет сложно. Ещё ходят слухи, что программа гораздо сложнее традиционной — настолько сложнее, что перейти с другой методики на Петерсон по мере обучения в школе не представляется возможным. 

Но это не так. Метод Петерсон, скорее, сложен для родителей — бывает трудно отойти от привычных понятий об обучении и свыкнуться с необычными заданиями. Детям, которые не обременены стереотипами о том, «как должно быть», формат Петерсон нравится. 

Этим математическим хитростям и другим лайфхакам учат в домашней онлайн-школе «Фоксфорда». Цель наших педагогов — привить любовь к математике и показать, что она не так страшна, как кажется. 

4. Учебники удобно оформлены

Помимо визуальных рядов и ярких иллюстраций, учебные пособия по методике преподавания Петерсон составлены так, чтобы ребёнку было увлекательно учиться.

Например, записывать решение задач, примеров, рисовать, соединять фигуры, решать ребусы можно прямо в учебнике — просто вписываешь ответ в нужное окошко. Большое число заданий — сравнить, найти закономерность, решить ребус, раскрасить правильным цветом, закончить узор, объяснить почему так, а не так. И это всё — прямо в пособии. 

5. Домашка не занимает много времени

Согласно Петерсон, ученик должен самостоятельно выполнять домашнюю работу за 15–20 минут. Это перекликается с принципами домашней онлайн-школы «Фоксфорда» — здесь учебная нагрузка гораздо меньше, чем в обычной школе, где за домашкой сидят по несколько часов или весь вечер. Как правило, домашка в «Экстернате Фоксфорда» состоит из 5–10 тестовых заданий или нескольких творческих. Если ребёнок был внимателен на уроке, то домашнюю работу он сделает быстро, в среднем, уходит не больше 30–60 минут в средней школе. В начальной тратится ещё меньше времени — в основном ребята закрепляют материал. 

<<Блок перелинковки>>

Правило 2: Относись к себе, как к кому-то, кому ты должен помогать

Ты когда-то получал предписание от врача и думал: «О, я точно это не буду делать.» Если да, то это своеобразная форма самобичевания. Такое отношение к себе – следствие неспособности справиться с безумием жизни.

Стань своим спасательным кругом.

Намного проще быть добрым к животным и другим людям. Мы с точностью швейцарских часов исполняем пункты лечения кошки, но не лечим свой зуб несколько лет.

Себя любить сложно. Внутри каждого сидит критик и он знает о нас все самое худшее. Он думает, что мы на самом деле ничего не стоим, а значит не заслуживаем любви и прощения.

Так же, как Адам и Ева должны были попробовать запретный плод знания, мы тоже поддаемся темной стороне и поэтому уверены, что заслуживаем наказания. Но следует помнить, что нас всех выкинули из Эдемского сада. Нет тех, кто остался. Как Инь и Ян, мы все носим свет и тьму внутри. Без одного из них нельзя жить.

Вместо того, чтобы стремиться стать идеальным, стремись найти равновесие. Поэтому второе правило – заботься о себе, как о самом любимом человеке.

Позволь себе любить себя. В конце концов ты обязан заботиться о себе, иначе как ты можешь требовать от себя большего? Чаще думай о своих хороших сторонах, поддерживай себя, заботься и проявляй симпатию – так же, как ты делаешь с теми, кого любишь.

Попробуй начать с простых советов в книге Твой лучший год. Жизнь состоит из 10 взаимосвязанных аспектов, которые невозможно игнорировать, если хочешь развиваться и измениться.

Подумай о будущем и спроси себя, каким оно будет, если ты начнешь о себе заботиться?

Размышление о хаосе и порядке

Полное название книги — «12 Правил жизни: противоядие от хаоса». Чтобы понять книгу, нужно разобраться с этими понятиями.

Порядок – это когда люди действуют в соответствии с понятными социальными нормами – их поведение легко предсказать и контролировать. Порядок – это знакомый, исследованный мир, в котором создана понятная социальная структура.

Хаос – это место, где происходит неожиданное. Хаос возникает в обычной жизни – когда ты рассказываешь шутку толпе, а никто не смеется; когда неожиданно теряешь работу или разрушаются отношения.

Порядок и хаос – Инь и Ян – два змея, голова к хвосту. Хаос — черный, порядок — белый. Черная точка в белом, белая точка в черном – как напоминание, что может возникнуть хаос в тот момент, когда все кажется в порядке. С другой стороны, может прийти мир, когда кажется все безнадежно потерянным.

Для Даосов (они изобрели понятие Инь и Ян) жизнь – хождение на границе между переплетениями хаоса и порядка. Это намного лучше, чем просто непонятное «счастье». Чтобы жить на границе нужна бдительность, сила духа и твердость разума. Попробуй постоянно ходить по бордюру — сложно и в то же время здорово тренирует внимательность.

Так же и в жизни. Можно отказаться от всех правил общества и попасть в ловушку противоположной крайности – нигилизма, когда не признаешь ничего — ни культуры, ни идеалов, ни правил. Поэтому нужно развивать личность, чтобы быть готовым взять на себя бремя жизни и выбрать героический путь — ходить на границе хаоса и порядка.

Это сильная книга для сильных людей, которая будто говорит: «Благословенны сильные духом, потому что они наследуют Землю.» Я надеюсь, что эти правила помогут понять, что ты уже знаешь — душа человека жаждет героизма и что готовность взять на себя ответственность идентична решению вести осмысленную жизнь.

Теперь рассмотрим каждый урок. Будет сложно.

Поехали!

Правило 6: Наведи порядок в своем доме, прежде чем критиковать мир и осуждать людей

Жизнь несправедлива – мы все выучиваем этот урок на личном опыте. Лев Толстой описал 4 простых решения, как справиться с абсурдностю жизни:

1. Игнорировать ее, как ребенок, который отказывается признавать реальность.
2. Искать наслаждений и заботиться только о материальном.
3. Покончить с собой.
4. Терпеть, ни смотря ни на что.

Лев Толстой выбрал последний способ. Поэтому личные взгляды Толстого и Питерсона так похожи: Какой сложной ни была бы жизнь, мир в этом не виноват.

Не нужно много наблюдать, чтобы понять, что вокруг что-то не так. Плохие дороги, политики воруют, школы отвратительные, люди тупые, руководитель идиот, маленькая зарплата… Чем больше думаешь о проблемах вокруг, тем хуже все кажется.

Но вот вопрос: а ты навел порядок в своей жизни? Если ответ «нет», то попробуй такое упражнение. Прекрати делать то, что ты знаешь, что неправильно. Просто остановись сегодня же. Сигареты? Хорошо, просто прекрати. Не трать свое время вопросами о том, что не знаешь как бросить. Если ты знаешь, что это неправильно, просто прекрати. Не куришь? Подумай о своей проблеме — переедание, алкоголь, социальные сети, зависть? Что-то у тебя точно есть. Нашел? А теперь возьми и сегодня же прекрати это делать.

Сложно?

В сложности истина.

Это момент смирения. Если ты не можешь навести порядок в своей жизни, как можешь говорить о том, как это сделать в твоем городе или стране?

Начни с себя. Даже если все кажется темным и невыносимым, ты можешь взять на себя ответственность и делать уборку в своем доме. Даже если вокруг разруха, унижение и ложь — ты можешь навести порядок в своей жизни.

Расправь плечи, выпрями спину и прими ответственность за свою жизнь. Хватит говорить, что нужно сделать и как. Осмелься действовать. А главное – работай над собой, когда кажется, что это бессмысленно и невыносимо трудно.

Относитесь к себе как к существу, которому вы обязаны помочь

Крайне распространенная ситуация: если перед человеком стоит задача вылечить собаку, он отведет ее к ветеринару, купит все необходимые лекарства и будет давать их питомцу строго по расписанию; но если речь зайдет о нем самом, он может даже лекарств не купить, а кто-то и к врачу не пойдет. При этом человек — единственное существо, способное заранее бояться смерти.

Чем объясняется столь иррацио­нальное поведение? Люди не совершенны. Мы предрас­положены к ошибкам и насилию. Человек — единственное существо на планете, способное заставить другого страдать не ради удовлетворения голода или других базовых потребностей, а ради самого страдания. Мы — единственные существа, способные совершать откровенно ужасные поступки, полностью отдавая себе отчет в том, что происходит. А зная о своих темных сторонах, мы склонны презирать как себя в частности, так и все человечество в целом. В результате нам кажется, что собака — гораздо более подходящий объект для заботы, чем мы сами.

Однако, по мнению автора, нет ничего достойного и доброде­тельного в том, чтобы быть и оставаться жертвой агрессора, даже если этот агрессор — ты сам. Мы не должны относиться к себе как к собственности, которую можно терзать и мучить. Помните, что наше отношение к себе мы переносим на окружающих. Самый яркий пример тому — самоубийство, которое всей тяжестью ложится на близких погибшего.

Дружите с теми, кто желает вам добра

Правило 1: Стой прямо и расправь плечи

Книга «12 правил жизни» начинается с лобстеров. Я просто должен рассказать о них, чтобы стало понятно суть правила.

Лобстер или по-нашему «омар».

Питерсон утверждает, что мужские особи лобстеров сражаются друг с другом за доминирование, а женские особи хотят иметь дело только с теми, кто победил. Получается замкнутый круг. Люди не очень отличаются.

Лобстер с высоким уровнем серотонина и низким уровнем октапамина будет самоуверенным, дерзким и эгоистичным. Он никогда не бросит дело и не испугается трудности. Это характер победителя.

Противоположная нейрохимическая характеристика — высокий октапамин и низкий серотонин — это сгорбленный, заторможенный, унылый лобстер, прячущийся в темноте и скрывающийся от трудностей.

Ситуацию победителей, которые получают все называют принцип Матфея (Матфея 25:29). Принцип исходит от выражения, которое приписывают Иисусу Христу, но от этого он не звучит более приятно: «Ибо всякому имеющему дастся и приумножится, а у неимеющего отнимется и то, что имеет…»

Доминирующая мужская особь, с прямой и уверенной осанкой, получает доступ к большим ресурсам, пользуется большим уважением и пользуется большим спросом у противоположного пола.

Люди долго жили в похожем окружении (и живут). Собственно с самого момента, когда наши предки стали более-менее похожи на обезьянок. Мы сражались за место под солнцем и это было естественно, это была часть нашей культуры. Доминирование старее мира и всего, что мы знаем.

Система доминирования контролирует мир, изменяет наше восприятие, ценности, эмоции, мысли и действия. Она сильно влияет на каждый аспект жизни, сознательного и бессознательного. Вот почему, когда мы проигрываем, мы поступаем, как лобстеры — горбимся и прячемся в нору.

Люди, как лобстеры, сражаются друг с другом за социальное положение. Если ты представляешь себя несчастным, забитым, с опущенными плечами, тогда люди будут реагировать на тебя так, как будто ты уже все проиграл и тобой можно потакать. Если ты выпрямишься, люди будут смотреть на тебя по-другому.

Встань прямо, расправь плечи и возьми всю ужасную ответственность за свою жизнь. Это значит трансформировать хаос в более-менее пригодную среду обитания. Это значит оставить розовые мечты детства, где все делали родители. Это значит с готовностью принимать удары и приносить жертвы ради цели.

Хватит прятаться и молчать. Позволь своим мечтам и желаниям найти путь к жизни. Расправь плечи.

Резюме

Можно долго спорить о плюсах и минусах Петерсон, но то, что программа отличается от традиционной, — это факт. Главное — чтобы педагог умел работать по такой методике, тогда учёба будет в удовольствие, ведь Петерсон учит думать самостоятельно и докапываться до решений, пособия снабжены иллюстрациями, уровень программы ориентирован на любого ученика, а домашние задания не должны занимать много времени.

В домашней онлайн-школе «Фоксфорда» работают по авторской учебной программе, но курс математики во многом опирается на методику Людмилы Петерсон. А если какой-то темы в курсе не хватает, либо она не раскрывается в полной мере, то учителя подключают пособия и материалы из других систем и методик. Результат — эффективное сбалансированное обучение. Приходите, чтобы составить о программе собственное мнение. 

Правило 9: Когда говоришь с кем-то, думай будто он знает то, что ты не знаешь

Память — это не хранилище данных о прошлом. Память — инструмент, которой помогает строить будущее. Если помнишь, что произошло что-то плохое, ты можешь понять причину и сделать так, чтобы это не повторялось. Вот предназначение памяти, а не просто хранилище.

Карл Роджерс, известный психотерапевт, сказал: «Большинство людей не умеют слушать. Они сразу же оценивают информацию, потому что слушать — опасно. Первое же требование слушания — смелость слышать, которой у нас часто не хватает».

Если ты слушаешь, а не преждевременно осуждаешь или думаешь, что ответить, люди в расскажут все, что думают без искажений и лжи. Если слушать, то разговоры будут удивительные, абсурдные и интересное. Скука исчезнет.

Попробуй относиться к собеседникам, будто они знают то, чего ты не знаешь. По факту, так и есть.